Реклама/сотрудничество: skidegg@gmail.com Наш Telegram: t.me/upvote_media В этом видео представлены настоящие комментарии, найденные на просторах интернета.
Самое худшее в депрессии - это одновременно дикое желание остаться в одиночестве и желание найти поддержку в ком-то рядом. Это состояние дико выматывает.
БОЖЕ ДА Мне 14 лет, а я уже ощущаю себя так, словно мне под 80 и я никогда ничего не изменю и мне скоро придёт конец. К этому добавляется ещё и дикая тревожность что усугубляет положение. Это такая страшная вещь
Не знаю почему, но слова „ Винишь себя за то что ты такой бесполезный и жалкий" отпечатались где то. Теперь мозг такой"бесполезный и жалкий бесполезный и жалкий.
Самое худшее в депрессии - это когда ты не помнишь нормального состояния. Как будто тебе всегда было так больно существовать и всегда будет. Воспоминания о прошлом есть, хорошие моменты в памяти есть. Ощущений - нет.
Это отвратительно. У меня подобные состояния начались лет с 12. Потом это варево перешло в полноценную депрессию. В 18 начала бить тревогу,пошла к психотерапевту,когда началась бесонница. Сидела на антидепрессантах. Вот сейчас,в 20 лет,после коронавируса она отступила более-менее. Но,к сожалению,оставила огромный отпечаток на моем характере. Учусь на технарском и,буквально,чувствую себя вычислительной машиной без каких либо эмоций. Просто чистая логика и холодный расчёт. Скептические настроения из-за недоверия к людям и разным ситуациям. Из эмоций периодически бывает гнев и нездоровая радость из-за биполярки(это чем то похоже на эпизоды из аниме,где девочки истерично смеются). Все. Никому такого не пожелаю.
Мне в этом немного проще-у меня это состояние с самого детства. Ещё до школы я был замкнутым,а школа сделала всё ещё хуже. К счастью, после завершения школы это состояние начало изменяться-иногда в хорошую сторону,иногда вообще максимально сильно задумываюсь о суициде и даже сделал бы суицид,если бы не религия (после суицида человек навсегда попадёт в ад)
Имхо, самое страшное в депрессии - упущенное время. Депрессия может забрать годы, из-за чего вы снова можете в неё впасть или так и не выбраться. Мысли об упущенном времени просто убивают
мне уже 37 - уже поздно. Это тот возраст, когда уже должна быть стабильность во всем - в отношениях с любимым, крепкая семья, работа или бизнес, здоровые дети. А ты даже еще не начинал. А другие уже воспринимают меня старушенцией, да и с внешкой мне не повезло (я стройная, но криваяя), и не студенческой романтики не было, ничего не было...и не будет никогда
@@__dnevnik_rosta вам нужны не убеждения, а помощь врача, психотерапия и медикаменты. Само ничего никуда не денется и не изменится. А то, что нужно к кому-то возрасту чего-то добиться - это стереотип и давление общества. Сама человек, страдающий депрессией.
@@__dnevnik_rostaне знаю, по мне в этом нет ничего плохого. Знаю, я молодая глупая, но по другому не могу. Мне 18, никогда не было парня и вообще не хочу с кем-то иметь отношения. Считаю, что лучше быть одной, так и хорошо, и спокойно. С детьми по любому одни проблемы были бы, я медкомиссию с большим трудом прохожу, особенно осознавая, что если я её не пройду то жизнь я просрала полностью. И пофиг что я старалась хорошо учиться, испытывала стресс при каждом экзамене, защите диплома, в то время как остальные ничего не делали, и спокойно все сдали. И типо, я закончила школу, колледж, и ради чего? Что бы быть бомжом из-за медкомисси. Помню прихожу, и оказывается то что я не шаволдаюсь в свои 18 лет это плохо. Со мной должна ходить не мама в качестве моральной поддержки а какой-то парень. А детей нудно воспитывать, валить по врачам, кошмар просто. Ну конечно согласшусь мнения разные, но я не вижу в этом вообще ничего плохого, и думаю что это шикарно, ты не привязыввешьсч и не будешь чувствовать душевной боли, которая так же будет тянуть тебя на дно. Да и смысла в этом не вижу. В любом случае удачи вам и не переживайте по этому поводу, моему двоюродному брату трицатник тоже, у него не было жены, детей тем более, что очень странно, и живёт себе нормально не парится.
Худшее в депрессии - это, когда ты видишь, как все рушиться из-за твоего состояния : учёба, отношения с другими людьми, творчество, но ты ничего не можешь сделать, ты как будто под куполом, ты не можешь на это повлиять..
@@isimplyimnotthere3635 Человек с депрессией ничего сделать не может, лол. Количество эндорфинов катастрофически мало, отчего желание что-либо делать ушло.
Да… и все эти проблемы и стресс еще больше усугубляют твое состояние и круг замыкается… сам я во всем этом чувствую себя в тумане. Я ничего не хочу и бегу от всего, я всех ненавижу и кажется уже просто теряю рассудок…
Ещё много-много лет назад описывала депрессию как мутный стеклянный купол и ничего точнее не слышала. Да, ты видишь всё, но оно там, за стеклом и всё проходит мимо.
Смотря какая. Сейчас у меня она очевидная: грустно и тяжело. До этого была скрытая: организм не давал встать, ходить, есть. А разумом я хотел что-то делать. Был шокирован, когда врачи сказали, что у меня депрессия. Мне казалось по ощущениям, что это болезнь типа рака, которая сильно ослабляет все функции (ипохондрии не было)
Вы победили ее? Похоже я в эпицентре. Все названное, включае то что пишете вы я узнал в себе. Отчаяние ушло. Теперь я постоянно зол. Чувствую себя в тюрьме.
@@orangespace Я тоже. Натурально шагнул бы в окно, если бы не жена. Теперь чувство тоски сменилось гневом. Я постоянно зол, как грёбаный халк. Злым быть несколько легче. Но переживаю, о том каким я становлюсь для окружения. Люди видят проявления, откуда им знать какая битва в моей голове.
Самое страшное в депрессии, это одновременное желание убегать от общества, но с другой стороны желание вернуться к нему, точнее найти тех самых людей которые могут поддержать тебя.
Самое тупое это то что оно не работает, среди окружения нет ни одного человека с которым можно провернуть дружеские отношения не поверхностного характера. Наверно единственный человек которому на тебя не плевать - это психолог, потому что пока ты жив, ты платишь ему зарплату.
@@Playermtr Ну, благо у меня есть такой человек) По своему опыту скажу, лучше иметь хотя бы одного, но настоящего друга, остальная толпа лицемеров это так, чисто поздороваться не более.
Худшее в депрессии это лежать на кровати, и понимать что тебе нужно встать и что то сделать, но ты никак не можешь себя заставить это сделать, а потом говоришь себе какой ты слабый и беспомощный
Плюс ещё винить себя за упущенное время и угнетение совести что эту важную работу которые ты должна была сделать ты не сделал(а) Потснаяная мысль о том зачем что то делать, почему нельзя просто лежать и ничего не делать Это так угнетает постоянно винить себя в бездействии
@@SHigur_ наверняка именно из-за этого большинство людей с депрессией не могут получить психологическую или общественную помощь, т.к. последние годы опять же таки развелось слишком много позёров, которые сделали депрессию какой-то шуткой а не проблемой.
@@el_so873 конечно слов не достаточно, но мы с вами к сожалению не кодифицированные специалисты что-бы помочь этим людям. А насчёт того что депрессия это наши мысли, как мне кажется вы и правы и не правы одновременно. Проблема как раз таки в том, что ты не можешь не думать о депрессии, потому что у тебя депрессия. Именно из-за этого очень и очень тяжёло выйти из этой "зоны комфорта" что-бы начать нормально жить.
Самое тяжёлое в депресси-это отсутствие сострадания и понимания у близких людей, особенно у родителей. Когда они тебе говорят " Как я устала от твоего нытья. Не думай про это". А когда ты пытаешься объяснить,что ты чувствуешь, они тебе скривляют своё лицо и говорят "Хватит,я не хочу это слушать". В этот момент ты понимаешь, что остался один.
Самое тяжелое-- это искривление времени, потеря удовольствия и вкусовых ощущений от любимой еды, боль в теле и самокопание, паника от безнадежности и беспомощности
Самое страшное в депрессии - это когда мысли о суициде уже не пугают. Ты видишь в этом только выход. Понимаешь, что, когда решишься на это, все твои мучения закончатся. Ты жаждешь не проснуться на следующее утро. Ты молишься уйти тихо и безболезненно, хоть и не веришь в бога.
а когда всё же решаешься на это, и у тебя не выходит, то все становится во много раз хуже. Удивительно, насколько сильно человек готов опуститься на дно, лишь бы умереть
@@adlergrimm9967 понимаешь, это признаки депрессии, человек не может это контролировать, это болезнь. Поэтому прежде чем писать «что вы несете», подумайте хорошенько
Худшее в депрессии - это когда пытаешься с ней бороться, осознаешь, насколько тебе хреново, но в один момент возникает мысль, что никакой депрессии у тебя нету, а все симптомы ты надумал потому что тебе просто лень. Особенно тяжко, когда в нечастом общении с немногими друзьями те начинают утверждать подобное, и ты окончательно перестаешь доверять себе
Боже мой, да. Из-за этого я не обращалась к врачу 5 лет. Думала, что все это надуманное, все это лень. Что просто учеба в университете не для меня, что я слишком тупая и ленивая. Осознание пришло, когда на очередной мой подобный довод подруга сказала: "Ты что настолько ленивая, что тебе лень поесть или сходить в туалет?" После этого сходила все таки к врачу и начала лечение.
Я будто в зеркало глянула. Страдаю от этих ощущений несколько лет. Так как есть некоторые базовые знания психологии, я начала подозревать в себе зарождающуюся депрессию. Я приняла ее и пыталась найти способ усмирения. Но вот сейчас нахожусь в стадии отрицания: может я надумала симптомы, может просто я мнительная, всем сейчас тяжело. От этого ментальные заболевания и ужаснее.
Самое жуткое в депрессии это видеть как жизнь проходит мимо тебя, но как бы ты ни пытался это изменить, все результаты трудов разрушает очередной приступ. Обучение также не даёт хороших результатов
Худшее в депрессии - это понимать, что ты медленно разрушаешь этим свою жизнь, но не предпринимаешь никаких попыток предотвратить это. Единственное, на что ты способен, это либо в открытую ныть, либо показывать всем, что с тобой всë хорошо, потому что тебе стыдно "нагружать других своими проблемами"
Худшее в депрессии - это читать со слезами на глазах и понимать, что всё сказанное - про тебя, но всё, что тебе остаётся - это быть наедине с собой, развеявшимся самообманом и незнанием, что с этим делать.
Самое худшее в депрессии - когда ты через силу предпринимаешь маленькие шаги к хоть какому то улучшению своей жизни, но многие окружающие вторят, что нужно просто взять себя в руки, перестать загоняться, перестать ныть, перестать пить таблетки, да и просто начать стремиться к каким либо благам. А когда тебе каким либо образом помогают облегчить тяжелые жизненные условия, ты начинаешь испытывать жуткое чувство вины, плюс возникает ощущение, что ты больше никогда не сможешь пойти наперекор тому, кто тебе помог, даже если это противоречит твоим интересам.
Худшее в депрессии - это врать самому себе, создавать иллюзию своего спокойствия когда ты одинок и отказываешься от других людей, но в глубине постоянно кричишь о помощи.
Самое страшное для меня- это то,что ты даже не уверен в своем состоянии. Всё указывает на депрессию, но ты считаешь,что это все просто лень и капризы. Страшно, когда сам не веришь своим мыслям и чувствам, сам себя считаешь притворником и симулянтом, накручивающим себя. А окружающие только усугубляют это
Даааа, жиза( Хоть мне и поставили уже диагноз - тяжëлая депрессия, но ощущение, что я придумала эти проблемы или что то не так сказала доктору, оттого и диагноз такой...
@@Lizi-Chan Да это и есть такая болезнь, с помощью фантазии мы сами придумываем тоисть не правильно думаем и создаём себе навязчивые мысли, а нам кажется что это правильно что это наше родное, на самом деле хотя не так.
Самое худшее в депрессии - видеть людей, которые при малейшей грусти ставят себе этот диагноз, даже не понимая того, насколько на самом деле страшно это заболевание
@@АннаЛобанова-щ6о жизнь сложная штука, и иногда так и есть - это реальный крик о помощи, но в большинстве случаев это просто дети решили "хайпануть немножечко". Сейчас модно быть в "депрессии". Кому-то просто чуть грустно и мало внимания - "меня никто не любит, из-за этого я в депре". В большинстве своём депрессия проходит молча, а друзья и родственники не могут понять почему человек наложил на себя руки. Что-то типа "она ведь была такой весёлой и жизнерадостной". И вот эта популярность депрессии, то огромное количество людей, орущих "депра!" по поводу и без и заглушают крики о помощи. Так что как и написал комментатор, одно из худших качеств депрессии - её популярность.
@@el_so873 представь это отчаяние и безысходность, добавь ужас от осознания того, что для этого существа ты - очередной протон в меню. Депрессия - симптом отчаяния.
@@el_so873 Я без понятия, откуда ты это взял, но прошу ХОТЯ БЫ загугли, прежде писать подобную чушь. Депрессия - всеми это признанное заболевание, включённое в МКБ. Она изучается тысячами учёными и врачами. Нет, не думаю, что ты умнее их. И к тому же, депрессия - это прежде дисфункция серотонина ( либо его мало, либо он не действует на рецепторы). Почти все антидепрессанты воздействуют на серотонин, потому что именно с ним проблемы у человека с депрессией. Я мучалась от депрессии год, после похода к психиатру и начала приёма антидепрессантов (ингибиторы обратного захвата серотонина) мне стало хорошо уже через неделю!! Сейчас я прошла полугодовой курс антидепрессантов и теперь не пью их. Я счастлива, депрессия осталась в прошлом.
Самое худшее в депрессии - это когда тебе настолько плохо, что о суициде, ты вспоминаешь как о чем-то теплом, родном, что может решить все твои проблемы, а от осознания в каком ты дерьме становится в 2 раза хуже.
В 90% ответах прям узнал себя. Про лето так вообще в точку. Зимой ты можешь забиться в квартире и не париться ни о чем, в то время как летом смотришь в окно или видишь на улице, что всем весело, и от этого самому себе становится еще хуже
Ненавижу Лето, Зимой намного комфортнее себя чувствую да и к тому же лыжи помогают от депресухи, почти каждый день занимаюсь. Летом, постоянно кто-то орёт под окнами и вообще шумно , чертава жарень невозможно уснуть и ещё много других проблем. Вообщем к черту Лето.
Худшее в депрессии - это когда ты не понимаешь, депрессия ли это или просто твои предрассудки/плохой день/меланхоличный характер и тд. И то, что тебе некому об этом рассказать. На ум приходит только психолог, но боишься прийти к нему, и услышать, что все это не депрессия и с тобой все в порядке. Но ты НЕ В ПОРЯДКЕ.
Реально... И у меня нет денег на психолога. А сказать об этом маме, смысл? Либо отмахнеться, потому что ей хуже, а если поймет, то у нее тоже нет денег. Хороший психолог стоит дорого
@@DanielidaMari Я рассказала, но в ответ получила лишь упрёки, оскорбления и газлайтинг. До этого я не сомневалась что мне правда херово и всё это неправильно, со всем этим надо что-то делать, но потом ...
я боюсь придти к терапевту и услышать что весь этот пиздец в моей голове не депрессия а норма,это будет означать что лечить нечего и я навсегда останусь в этом состоянии
@@tenta18706 а можно поинтересоваться! есть ли что то,чем ты себя отвлекаешь от этих мыслей? мне ничего не помогает,даже если я пытаюсь чем то отвлечься,я во время этих дел все равно думаю о суициде
Худшее в депрессии, когда тебе говорят «это ещё что! Вот у африканских детей / амурских тигров ситуёвина!» Поскольку принижение ваших ощущений вызывает чувство вины и создаёт у вас настроение «спираль на понижение»
Самое худшее в депрессии это чувство самопоглащения себя в это дело ты чувствуешь это с каждым годом и понимаешь, что когда-либо я всё же совершу суицид и меня никто не спасёт.
Ещё жажда внимание ,и надежда что во время самоубийство кто-то тебя спасёт ( проверено, я была так счастлива когда не смогла суициднутся из-за приезда брата)
@@ki.miko_itami да нет, похуй, о каком внимании речь, для меня в моём мире не существует людей кроме меня, зачем внимание от кого-то, захочу сделаю, единственная мысль, которая меня держит, вдруг дальше будет что-то интересное, что все таки поможет мне, а я пропущу
@@dangerousl3908 Честно я получила много внимания и любви от одного человека, теперь я хочу этой любви ещё больше,это было так прекрасно когда ты и ещё кто-то одни и никто вам не помешает. Она мой спаситель ,я жива благодаря ей и каждый раз думаю" Я обещала жить ради неё" Это единственная вещь из-за которой я живу ,а то мне не особо нравится жизнь. Нет ,мне нравится жизнь,мир ,но люди....большинство людей убило этот прекрасный мир
Самое худшее в депрессии - это когда жизнь тебя пугает еще больше чем смерть, потому что никогда не знаешь каким еще способом она может сделать меня еще более несчастной. Кажется, что чувствуешь абсолютно ничего и при этом - дикую боль из-за того, что существуешь, и это существование приносит ничего, кроме боли. утыкаешься в потолок, не замечаешь, что прошел день, за ним неделя и месяцы. теряешь все, чего достигла упорным трудом годами и если и думаешь, то только о том, как все закончить. А вообще, не мешайте человеку, сделавшему выбор идти своим путем. Помогать нужно было раньше.
Как же я люблю спать, сон позволяет уйти из реальности, на выходных просто сплю весь день, самое паскудное, что из-за моей депрессии периодически страдают мои близкие.
Я обычно либо готовлю, либо играю в компьютерные игры, либо играю на гитаре. Это единственное, что более-менее держит меня на плаву. Ненавижу себя за то, что при друзьях и родителях пытаюсь вести себя нормально, но внутри я хочу плакать. Постояно. Помню на одних выходных плакала 24/7. Надеюсь, всё это закончится
@@teheofficial я уже и забыл про этот комментарий, прошел год и я чувствую себя более менее нормально, жизнь налаживается, так что всё это решаемо и у тебя всё получится.
@@teheofficialкак сейчас ваши дела? На момент написания комментария вы хотя бы ещё могли заниматься всеми перечисленными хобби. В более тяжёлых формах уже возникает вопрос, а зачем я это делаю, если это мне не приносит ни радости, ни чувства совершенствования, и не имеет хоть какого-либо смысла. И так становится со всеми вещами. Я говорю именно о тяжёлой стадии, когда в мозгу будто перекрыты все возможности испытывать всё, даже элементарное желание заниматься своей гигиеной. Мысли практически отсутствуют. Словно в стазисе. Будущее тебя не волнует, его практически нет как измерения. Я был в этом лишь пару раз, это весьма странное состояние. Его сложно описать как в моменте, так и после.
Не понимают, потому что в отлиичие от подростков им некогда- работа. домашние заботы. заботы о детях и ещё куча дел. А чел тупо лежит на кровати и страдаааашкиии... капец как ему тяжкооо лежать и страдааать от ничего не деланья.) Кто такое поймёт вообще?
@@sayanateremok9797 из-за таких как вы, проблемы подростков по всему миру обесцениваются и сводятся к "ничего не делают, тогда из-за чего у них могут быть проблемы?"
когда тебе 12 лет, и когда тебя родители ругают за 2, ты сразу чувствуешь себя одиноким, которого никто не понимает))) аххх, какая же у тебя тяжелая депрессия, не уж, еще у тебя отношения в 12 лет, аааа, понимаю понимаю.
Я заметил за собой, что во время депрессивных эпизодов у меня будто стирались основные убеждения о чём-либо и о ком-либо. Казалось, будто моего мнения, моих взглядов больше не существует. Ты теряешь себя как личность. Все воспоминания омрачаются, даже самые хорошие, ты не способен рефлексировать, предаваться меланхолии и ностальгии, пребывать в каких-то пограничных состояниях. На всё прошлое накладывается огромная сверхобобщающая пелена, а будущее не представляется даже на уровне следующего дня. Встречи с друзьями были тягостными, через несколько минут уже снова хотелось обратно в кровать. А лёжа в ней, ты часто хочешь закрыть глаза и просто исчезнуть. Не умереть, а просто НЕ быть. Твоё состояние может раздражать родственников и ты будешь верить в то, что они разлюбили или никогда не любили тебя. Алкоголь в плане улучшения настроения (да и во многом другом) - злейший враг при депрессии. В моменте мне бывало лучше и легче, зато на следующий день настроение было худшим за всё время. Мироощущение меняется кардинально, места кажутся однообразными и серыми. И так каждый день.
О у меня было две фазы депрессии. одна длилась пару дней, а первая полтора месяца. а это все изза тревожности и то что я завишу от мнения даже левых людей кто то скажет что я неправа и опять накатывает тревожность.
@nice pfp отсутствие мотивации, усталость, часто невозможность встать с кровати, сходить на работу или на учёбу и куча другой херни, у всех всё индивидуально но это одни из самых частых симптомов
@nice pfp ну как..... Насколько знаю она проявляется в сильнейшей апатии, снижении аппетита (вплоть до прекращении приема пищи), суицидальных наклонностях, потери интереса к жизни и тем вещам которые тебе нравились, бессоннице, ты перестаешь делать базовые вещи и нет даже мотивации встать с кровати P.s Если не прав, не кидайтесь камнями, я рассказал Википедию. Если кто то с этим сталкивался, можете меня поправить
Всегда даю друзьям и знакомым совет: если опасаетесь - попросите друга или понимающего родственника/соседа/да хоть школьную медсестру или учителя к специалисту! Меня направили к специалисту врачи, когда я слегла в больницу с анемией. Они заметили неладное и просили "поговорить" с психологом и психотерапевтом. Разговор закончился диагнозом в мед. карте и долгим лечением. Так что, если получится также обратитесь в больницу со странными симптомами - о вас позаботятся)
@@Maria_Tubortseva у меня примерно такая же ситуация была. Началось все с панических атак, далее ежедневные проблемы с дыханием (нехватка воздуха), и сильное сердцебиение…прошла всех врачей, но никто ничего не нашёл…и только последний врач эндокринолог посоветовала обратиться к психотерапевту…как итог, мне был поставлен диагноз смешанное депрессивно-тревожное расстройство. Сейчас лечусь и уже намного лучше себя чувствую.
Когда ты делишься своими переживаниями, а тебе говорят: «У всех все плохо». Спасибо, теперь я понял 2 вещи: -никогда не говорить о своих проблемах -мои проблемы ничего не стоят UPD: если ты переживаешь о чём-то и думаешь, что никому не нужен, знай - один незнакомец из интернета хочет, чтобы ты был счастлив прямо сейчас. Ты нужен этому миру. Ты важен. Пожалуйста, живи♥️
Ненавижу таких людей! Тоже столкнулась с этим. "Ну ты же улыбаешься - какая депрессия? Напридумала себе!" Такие затыкаются, когда видят в мед. карте, что не только диагноз, но и месяц лечения. Попробуйте месяц на успокоительном, антидепрессанте и витаминах - да сами с улыбкой до ушей будете, если только вовремя не забудете ничего принять.
Моё окружение не знает об этом в большинстве. У меня депрессия и подавление эмоций одновременно. И то, что у меня нет сил ни на что и не могу быть счастливой почти никогда. Я так же могу разочаровываться и ругаться сама на себя. Сколько раз мой друг меня подкалывал за, то что я жалуюсь, на что-то. Я из-за него всё больше подавляю эмоции, всё больше топлю себя в депрессии и в том, что постоянно срываюсь
Мне по другому в свое время ответили. Мне тогда было 16, мама потеряла работу, денег нет, еды нет, за свои подработки я мало получаю, ах да ещё и школьник, ещё отключили газ в доме. Я вечно переживаю, но всё держу в себе. Часто думал, мол может выпилится, верёвка есть, сарай есть. Но с другой стороны ты понимаешь, что у тебя ещё осталась мать, и Как-бы жалко. Так вот идёшь ты в компании друзей, у тебя спрашивает подруга. - Ваня, как дела? Ты думаешь - вот оно, это мой шанс излить душу, впервые в жизни. - Вообще плохо. - говоришь ты, но не успеваешь продолжить, тебя она перебивает. - Ой, Ваня да у тебя всегда всё хорошо.. И начинает рассказывать о своих дохера важных проблемах, о тот как её бросил её очередной парень. Я тогда с трудом удержался, чтобы слезами не взорваться. Так, что да. Всем насрать на твои проблемы, они только ждут своей очереди, чтобы пожаловатьсь. После этого я стараюсь всё держать в себе.
Самое худшее в депрессии - это когда отрекаешься от всего, с годами перестаёшь понимать что с тобой что-то не так, перестаёшь понимать вообще всё, забываешь прошлое, забываешь то, что вообще существуешь. Мысли теряются, в голове вязкое гнилое болото, и ты - уже не ты. Нет слов, чтобы описать хотя бы часть. Мы всё ещё не знаем, что такое депрессия...
моя депрессия сильно прогрессировала из-за химиотерапии, которая у меня была в 2017. недавно мои родители умерли, и теперь я вынужден объяснять все это бабушке, которая из раза в раз повторяет: «ты победил рак, какого черта ты вообще в депрессии? другие стали ценить жизнь больше, это для них второй шанс». теперь я ненавижу себя за мысли по типу «лучше бы я тогда умер от рака».
Не смей ненавидеть себя из-за чужих слов, эти люди не были в твоём положении, ты не обязан тянуть лыбу и пылать энергией. Тем более после смерти родных. Шли к чертям всех, кто орёт тебе про то, как ты должен переживать горе
@@Adekvat_iz_KAZ психотерапевт не выписывает таблетки. я на психотерапии с 2018 года, менял терапевтов и психиатров, но с каждым месяцем моё состояние становится только хуже
Самое бесящее это то что большинство людей с плохими настроениями больше кричат что у них депрессия, а те большинство что реально в депрессии об это скрывают. Обычно депрессивные люди думают что если скажут что у них депрессия, то их высмеют, что они поставили для себя ложные диагнозы и в итоге остаются без поддержки по большей части самые депрессивные люди.
Именно так я и думал, и не любил говорить о ней кому то по этой причине... но под этим роликом все же решил высказаться. Конечно мне не следует говорить что это была депрессия без заключения врача, но спустя время я анализирую и уверен на все 100% что это была именно она. Большинство, хоть и не все признаки совпадают
Не обязательно. Человек может говорить и даже кричать о депре, имея депрессивную триаду, плюс депрессии разные бывают и разной силы эпизоды. Только благодаря тому, что я кричала о том, что мне плохо, наконец-то оказали помощь несколько лет назад. Сейчас я снова в этом состоянии, но нет финансов, чтобы вернуться к психотерапии
Я сказала близким, что официальный диагноз поставлен- депрессия. Ноль реакции(( пила антидепрессанты. Началась побочка, бросила. Сейчас опять накрыло нехило. До врача пока не дойду. Лежу почти целыми днями.
Самое страшное лично для меня - пустота .( Кто-то умер? Никаких эмоций .) Вообще ничего не хочется делать . Все кажется скучным. Ничего не помнишь , абсолютно . Каждый день заходишь на кухню и просто забываешь зачем . На парах сидела как овощ , потом ещё и выходить к доске и притворяться будто бы все нормально ,давить эту фальшивую улыбку , когда хочешь выпилиться . Как хорошо,что я вовремя попала от своего психолога к психиатру , где мне и поставили мой диагноз - депрессия S-риск. Я каждый день пью таблетки вот уже пятый месяц . Мне становится лучше , за прошлый месяц не было ни одной мысли о самовыпиле , недавно появилось чувство сострадания . Так вот ,о чем это я ... Становится очень обидно, когда подростки романтизируют депрессию . Это вообще не то ,что стоило бы романтизировать .
Шо происходит, я не чувствую грусть, счастье и т.д. тогда, когда надо. Это почему-то проявляется рандомными моментами, и когда кому-то плохо я могу засмеяться ,_,
То, что из-за депрессии ты можешь потерять самого себя. Раньше ты был весёлым и общительным человеком со своими хобби, сейчас же ты просто безэмоциональная машина, которая проживает свой день по одному и тому же сценарию. У тебя нет друзей, потому что у тебя нет сил общаться с ними, а если попробуешь завести их, у тебя возникает параноидальные мысли, мол, не стоит им доверять, они плохие люди и считают тебя мусором/они не захотят с тобой общаться. Так же у тебя из-за депрессии (не знаю как у других я сужу по себе) у тебя возникают параноидальные мыли такие как: я страшный, я тупой, я скучный и ужасный человек, вот бы сдохнуть, не хочу жить. Никто не любит меня (хотя это не правда, у меня есть семья, которая любит) так же мысли, что люди меня ненавидит и я им противен и т.д. Депрессия - это замкнутый круг, из которого трудно выбраться, а и одному это за частую не возможно, ты нуждаешься, чтобы кто-то протянул тебе руку помощи, но некому.
Самое страшное в депрессии- когда ты осознаешь, что с тобой не всё в порядке и пытаешь подать сигнал о помощи родным и близким , но они будто не слышат его, а лишь отвечаю тебе "У тебя всё хорошо,ты нормальный ребёнок" . В какой-то момент ты осознаешь, что ничего до них так и не дойдет, и даде не пытаешь найти поддержки. Замыкаешься в себе, отстраняешься от ррдгых и друзей, а дальше отчанье от того, что ты ничего с этим не можешь сделать , добивает тебя ...
И по этой причине меня не понимают родственники. Просыпаюсь в час дня первый раз - "Совсем офигевший, мы тебя будим с девяти!" Второй раз - "Пролежни будут, знаешь, как их вырезают?" Сбился-со-счёта-какой-раз - "Бьёшь все рекорды))))) Да можешь вообще не вставать, что нам, мы сами всю работу сделаем, без твоей помощи" И продолжают будить киданием собаки мне в живот, громким стуком по стене, ярким светом в глаза... Я бы и встал, если бы не устал от вас ещё не проснувшись. Если бы у меня не болело всё тело ещё до подъёма. Все силы на день я потратил на попытки выспаться и не нагрубить вам. Остаётся только мечтать съехать от них, только нет сил искать куда и на какие деньги
@@user-gx8vr5zl6j Киданием собаки в живот? Господи, да они уже этим ебанутым действием по отношению к живому существу признаются дудачками, полностью поддерживаю тебя в желании съехать
@@user-gx8vr5zl6j учитывая то, что я практически каждое воскресение встаю где-то в час дня -- вообще не понимаю родителей, которые решают будить ни свет ни заря для каких-то дел
Неспособность выбраться из этого состояния. Да, тебя выслушали, ещё и по многу раз, дают советы, но тебе это не помогает. И ты варишься в апатии, в том, что ты не можешь пойти в душ, хобби уже не так привлекают, ты не можешь сосредоточиться на чём-то... И ещё много другого, что давит на тебя с каждым днём всё больше, а ты не можешь ничего с этим сделать.
Подумайте над тем, как вы оказались в этой ситуации. Вы живете в моменте, а надо бы заглянуть в прошлое. Депрессия возникла в прошлом и тянется в настоящее, значит причина и решение найдутся там же, где возникла депрессия.
Для меня самое худшее - откат. Я потратила очень много сил, времени и денег, чтобы выйти из депрессии. Но спустя несколько месяцев она вернулась. Больше у меня нет сил и веры в то, что я когда-нибудь выберусь из этого. Амбиций и желаний нет, настроения нет; есть лишь бесконечная боль в теле, бесчувствие и тупость ума
Обратитесь к другому психологу, который не станет пичкать бесполезными пилюлями, а реально поможет покопаться в себе. Если психолог хороший, боль, через которую во время этого придётся пройти, окупится. И да, придётся себя заставить идти до конца. Удачи.
@Mimi По сути да, сейчас депрессия это как модный тренд и "прикольный" аксессуар, из-за чего все обесценивают депрессию, говоря "Ой, да просто не думай о ней; попробуй отвлечься; да это у тебя просто период такой, это пройдёт; вот насмотришься интернетов этих своих, а потом и депрессии всякие появляются, нет у тебя ни какой депресии;" И так далее, далее, далее..
@Mimi так ты про всех депрессивных не говори) У тебя нет сил голову помыть, побриться, одежду погладить и даже поесть, а ты про суицид рассказываешь...У тебя все по инерции идет и тебя будто не существует...ты сам себя не чувствуешь
Самое худшее в депрессии - то, что некоторые обделенные интеллектом люди своим глупым поведением делают эту тяжелую болезнь глупой в глазах людей, не страдающих ею. Я не страдаю депрессией, но желаю крепкого здоровья тем, кто лечится/вылечился от неё
Самое худшее в депрессии - осознание того что нужно завершать дела ибо стоят дедлайны. Но ты просто перестаёшь их воспринимать, а после приходиться выдумывать причины что бы это объяснить. Заметил за собой такую вещь что приобрёл 3 навыка за время прибывания в депрессии. 1. Я очень логический человек, но тупо не могу делать определённые вещи даже сесть за них не могу. К примеру написать резуме для новой работы. Я уже как 1,5 года верчусь на низкой зарплате, но не могут просто сесть и написать заявления на новую. Уже даже место есть где меня ждут. Самое нелепое что не могу даже себе обьяснить почему я этого не могу, чёрт побери. Это звучит как безумие. И возможно это они и есть но я просто разучился делать определенные дела хотя база как это делать имееться. 2. Начал впадать в такое состояние. Когда иду куда-то гулять/закупаться или в целом куда то иду. Начинаю предстовлять разные ситуации как и что можно сделать и какие бы у этого замечательные были последствия. Но по факту ничего из этого не делаю. А когда момент приходит и сталкиваються реальность с желаймым. Такое чувство что мозг вот вот сейчас разорвёт на куски. Помоему это называеться сбегать от реальности. Но как по мне это состояния настолько стало повседневностью что я уже даже не предстовляю как может быть без него. 3. Просто безумнааааааая забывчивость и рассеяность. Я забываю даже базовые вещи. Пытаюсь с этим бороться записывая всё в календарь или документацию. Всё настолько плохо что приходиться писать что моей жене нравяться за вещи ... ппц как страшно подумать что будет дальше. Ведь мне только 33 года... даже не знаю что с этим делать. Просто страшно. 4. Порой тему забывчиваость. Это настолько прогрессирует что начал последние пол года замечать что забываю как пишуться правельно слова или где ставить знаки припинания. А ну еще пропускаю буквы в словах при написании. Это отдельный каламбур. Думаю эта причина всех ошибок которые я сделал в написании этого комментария. Ну вот как то так. И это всё к обычной базе потери интереса ко всему и фатализму в котором начинаешь считать что ничего лучше уже не станет.
В юности у меня самокритичная депрессия была из за того что я не мог поддержать общение с девушкой, и в своих фантазии накрутил так что вообще не возможно словами передать,и делиться никак не можешь и не сможешь найти ответ на вопрос который у себя в голове задал сам себе, прям жжимает тебя душит, голова от этого болит когда не находишь ответ на свои вопросы, потому что создал фантазии для нормального человека это странно.
Самое ужасное в депрессий, это знать как ее решить и что делать, но не иметь не сил не желания на это. Ты скептический относишься к себе и к другим. С каждым днем теряешь надежду на помощь от других людей. В то же время тебе нужна поддержка от человека. Но кому захочеться помогать сломанному душой человку? Это и есть самое ужасное. Отчаяние и боль в груди
Согласен с «не сил, не желания». Вроде все есть для жизни и можно просто жить, но с каждым днем оно все невыносимее. И просто ничего не хочется, хобби не радуют и на все смотришь как на посредственное, неинтересное. Когда тебя просто нечем удивить, потому что ты уже навидался всякого от и до
Депрессия возникает тогда когда человек прозревает что оказывается смысла в жизни нет! Эти иллюзии и нормы общества в виде " смысла жизни "- просто рухнули... их нет!
Тоже часто задумываюсь, нахуя я вообще существую ?? Чтобы ходить на поршивую работу и приносить копейку в карман, какому нибудь жирующиму ублюдку-хозяину. Заебок. Я уволился с работы. Мне 26. Живу с родителями.
Не скажу, что это самое ужасное - но самое, наверное, непонятное чувство в депрессии - это всепоглощающее чувство вины. Ты перестаёшь видеть разницу между виной и ошибкой. Чувствуешь вину за всё, что когда-то сделал не так, что родители тратят на тебя деньги, что ты чувствуешь себя как дерьмо, размазанное по асфальту. Это ощущение синхронизируется с постоянной тревогой - тревогой за то, что ты снова сделаешь что-то не так (даже если всё нормально), и снова, никчёмный неудачник, будешь чувствовать себя виноватым. А ужасное - это когда ты сидишь с канцелярским ножом в руках, примеряя его лезвие на коже. К счастью, дальше царапин не доходило, но это отвратительно, когда мама обнимает тебя и говорит, как сильно любит, а ты спустя пять минут закрываешься в комнате и сидишь с ножом, думая, что ты недостоин любви, и как было бы хорошо умереть и перестать что-либо чувствовать….
Я никогда не испытывал чувство вины. Честно говоря даже не особо представляю что это такое и как это можно ощутить. Так что с этим проблемы нет. Тем более меня никогда не волновало мнение других обо мне. Ещё бы волноваться о том что обо мне подумает какая-то поdошва. Но вот с бессмысленностью бытия, в каком-то смысле апатией, пропажей интереса к чему либо. Всепоглощающую лень, да ничего не хочется делать попросту. Просто лежать, иногда читать книги, втыкать в Ютуб да фильмы посматривать, единственное желание. Идти в шарагу - какой-то ад. Всё неинтересно, как будто попал в чёрно-белый мир. Всем весело, какая-то постоянная суета вокруг, а в мыслях одно: лишь бы побыстрее прийти домой и просто упасть. Потому что энергии в таком состоянии нет никакой. Круг общения испарился, я абстрагировался от всех. По сути сейчас веду затворнический образ жизни, из комнаты выходить нет желания. Тем более куда-то идти и что-то делать, бывает лень пойти почистить зубы . Не покидает ощущение что я как-то по другому воспринимаю этот мир нежели другие люди. То ли раньше было по другому. Может веселее или интереснее жить, впрочем воспоминания о тех временах когда было по другому стёрлись, осталось что-то смутное, будто старая фотоплёнка. На досуге вот задумался над этим вопросом, может у меня действительно депрессия? Нет, я и раньше об этом задумывался, но был практически уверен что я просто ленивый кусок ..... , правит которым лень и бесконечная прокрастинация. Не знаю уж что и делать, хотя понемногу живу, день за днём. Дни же в свою очередь одинаковы, хотя скуку я не ощущаю на своё удивление. С воспоминаниями если честно у меня странно. Их НЕТ! Особенно за последние годы, а те которые были до этого - практически полностью испарились в моём сознании. Мда, душевный стрuптиз какой-то получился, зато я выговорился . И всё-таки 4:19 утра на дворе, пожалуй пойду ка спать)
Фраза 'сидишь с концелярским ножом' и 'дальше царапин не доходило'... Так знакомо. В ноябре, когда мне стало хуже из-за неподходящих таблеток таки сорвалась в сторону селфхарма, ставя на правой руке неглубокие, хаотичные царапины, при том что первый депрессивный эпизод был за года 2 до этого. Да и о том, что селфхарм вещь не очень хорошая знаю по опыту родственника, что и было слердиваюшим фактором. При том делала же не от попвиак щагасить душевную боль. Нет. Это был завуалированный, иррациональный крик о.. Помощи? . О том, что бы кто-то понял, что мне больно? Черть его знает.
@@Wnju понимаю вас и сочувствую ;( Вам обязательно стоит обратиться за помощью к специалистам, потому что то, что с вами происходит - это точно не норма. Всё наладится, главное - найти хорошего врача и подобрать лечение. Поверьте, это такое прекрасное состояние, когда тебе не хочется себе навредить, а появляется желание работать, вести активный образ жизни и т.д.
@@aleaveteen благодарю за тёплые слова. И рад, что могу высказаться Увы, до сих пор ищу. Через недели три приём у нового врача. Да и мне определено легче, чем некоторым. Семья понимает, поддерживает, сама болячка, кажется, не настолько выраженная. Я все ещё могу что-то делать и чувствовать, когда в говно. Да, кстати. Биполярка смешанного типа.
@@Wnju коллега, у меня тоже БАР, будем знакомы 👋🏻 Самое главное, что близкие поддержали. И мы живём в такое время, когда есть лекарства от ментальных болезней, и это круто. Я желаю вам удачи и скорейшего выздоровления! Жизнь прекрасна без психических расстройств, мы обязательно преодолеем эти сложности!
В моем случае самое страшное что для меня каждый день это день сурка Смысла нет не в чем Даже работать (типа работать ради выживания когда не хочется жить) друзей нету, семье,насрать Постоянно думать о самовыпиле
Сейм. Я стала замечать, что время летит просто мгновенно, особенно рабочая неделя. А выходные без нее просто ненавижу, потому что становится ещё хуже, не выходя из дома
Если вы не заботитесь о ваших первостепенных нуждах и интересах, а живёте, чтобы угодить другим, то ваша жизнь теряет для вас смысл. Учитесь жить своим умом и за свой счёт, только так можно избавиться от этой зависимости.
Как-то мне в голову пришла мысль: "А ведь есть люди, которые никогда специально не резали себе руки, никогда не хотели умереть". Меня эта мысль, как будто, застала врасплох, и я некоторое время не принимал её, но после смог. Тем не менее, мне всё ещё странно осознавать, что есть люди у которых были и отец, и мать, у которых было детство и подростковый период, не обременённый чувством вины, за чью-то смерть
Самое жуткое это когда вроде хочется заняться чем то полезным, но нету сил, из за чего хочется выпилиться но и на это тоже нет сил, а ещё часто повторяющиеся кошмары, с бессонницей и головными болями из за дикого стресса :(
Главное, огромное число людей, желающих заняться полезным, но из-за трагического стечения обстоятельств не могут это сделать - они принимают вину и хотят завершить эту ситуацию. Неподалёку от них существует бесполезное мерзкое быдло, которое жалеет, что не может бухать вечно.
опасно в депрессии то, что если её запустить, вылезают ещё и физические симптомы. ослабляется иммунитет, частые болезни, из-за болезней пропуски учебы/работы, и это все рушит жизнь
Самое худшее в депресии, особенно, если она хроническая - её возвратность. Казалось, пропил необходимые препараты, прошёл курс психотерапии, почувствовал счастье, начал возвращаться к жизни и...через пол года понимаешь, что всё возвращается. В какой-то момент ты устаёшь бороться и погружаешься в это с головой. И твоя личность уже меняется...ты живёшь по инерции, ничего не хочешь, особо ни с кем ни общаешься и в какой-то момент свыкаешься с этим, начинаешь принимать такую жизнь, как норму. Становишься пустой оболочкой...Хорошо, если есть родственники и друзья, которые, пронаблюдав как ты месяцами находишься в состоянии унылого овоща, за шкирку тащат в кабинет врача, но не всем так везёт. Да и эффект не долгий...очень завидую людям, у которых депрессия не возвращается. И ещё в депрессии реально неприятно, что ты не можешь почувствовать себя хорошо месяцами! Это не плохое настроение, которое проходит на следующий день, а неделя за неделей, месяц за месяцем, проходящие как один, бесконечно мучительный день...
Отсутствие эмоций. Большенство времени ты их не испытываешь и выдавливаешь из себя, чтоб окружающих не обижать, а иногда бывают моменты, когда тебе прорывает, у меня это выливается в истерический смех, который очень сложно остановить. Зачастую он проходит сам через 3-4 минуты, но очень неловко, когда меня так прорывает во время чего-то серьезного.
Жиза, раньше у меня не было нервного смеха, теперь есть Ещё когда даже в самые эмоциональные сцены, например, в фильмах, ты смотришь на других, как они переживают, плачут и т.д, но при этом сам не чувствуешь ничего
@@smokeshadow7709 я помню знакомая с восторгом показывала видос, где её ребенок учится ходить, а мне пофиг, натянула улыбку. Знакомы, который очень много лет был один нашел себе девушку - натягиваю улыбку, у знакомой серьезно заболел ребёнок - делаю грустное лицо. Нет, мне не плевать на них, я просто ничего не чувствую, прям совсем.
Худшее в депрессии- это невозможность жить, складывается впечатление будто ты просто не умеешь этого делать, да и то что у тебя нет сил не на что и ты вечно себя в этом винишь понимая то что ты для всех груз притом почти мертвый, а еще то что ты перестаешь чувствовать себя нормально и чем дольше это длится тем больше ты не понимаешь как вобще без этого жить и как было до этого...
Самое худшее в депрессии это когда для тебя твоя жизнь не имеет никакой ценности, и ты понимаешь как много проблем от тебя, для твоих родных. И ты задыхаясь от боли в истерике говоришь маме, что не хочешь жить и не можешь, что тебе тяжело, ты не можешь больше это терпеть. А в ответ она говорит, если ты покончишь с собой, то я это сделаю следом. Я не буду жить в мире, где тебя больше нет. Хотя у нее кроме тебя ещё 2 ребенка. И из за ответственности ты не можешь покончить с собой, хотя ты хочешь это больше всего на свете.
Худшая ситуация это когда помимо депрессии тебя ещё и унижают, оскорбляют и абсолютно никто не поддерживает. На тебя в буквальном смысле всем плевать, все твои мысли в голове о том, что ты ненужный и никчёмный являются настоящими. Ты прекрасно понимаешь, что это не выдумка. Можно попытаться бороться с этим, но даже единственная фраза, сказанная в твою сторону моментально портит весь твой день и всю оставшуюся неделю делать что-либо просто невозможно.
Один из самых худших фактов - о твоей депрессии может никто не подозревать. Ты никому не говоришь, потому что это наложит на близких некий груз, которого они не заслуживают. Психотерапия и лекарства - это дорого, а ты не имеешь возможности тратить деньги, и ещё думаешь, что не имеешь на это право. А для того, чтобы выйти в окно, требуется определенный уровень смелости, которого у тебя нет.
Я вот сейчас почитал свои старые переписки с друзьями... Вспомнил, пусть и смутно, те счастливые времена. Сквозь вату будто бы, но пробило на ностальгию... И я полностью понял, насколько же я стал отстранённым и безэмоциональным. Самое худшее в депрессии - ангедония. Неспособность испытывать удовольствие - это ад на земле. Никому не желаю пройти через такое.
Тоже читаю переписки, смотрю фотки, видео. Я там весёлая, там столько настоящих эмоций, лёгкость на душе, а сейчас всё притуплено, груз давит.. уже столько лет не могу вернуться и ощутить прежние эмоции..
Для меня самое страшное в дипрессии,что я перестала бояться смерти.Совсем. Боюсь боли,а смерти- нет и худшее,что совершенно не чувствую ответственности за моих близких в случае ухода.Сейчас явной и тяжёлой депрессии нет,а абсолютное равнодушие умру ли я через минуту или нет осталось-ничего не радует чтобы цепляться за жизнь.
Я тоже дошла до этой стадии, когда стало совсем все равно, перестал пугать страх боли и мысли о близких больше не останавливали. Тогда, была неудачная попытка самоубийства. Но когда поняла, что все таки не умру и придется выйти наружу и обьясняться, я почувствовала такое дикое отчаяние, стыд и еще большую беспомощность. Сейчас я смеюсь, шучу веду себя как ни в чем ни бывало, но мысли о смерти все еще часть моей жизни. Мне сказали что одна я не справлюсь и что если меня снова будут накрывать навязчивые мысли о смерти, нужно обязательно сказать. Но если я скажу об этом, это равносильно просьбе о помощи, а я ее не хочу. Я просто устала и хотела бы отдохнуть, закрыть глаза и больше их не открывать.
Самое сложное в депрессии то, что знаешь, что не можешь ни с кем поделиться состоянием, так как либо пофиг кому-то, либо не хочешь расстраивать кого-то.. тупое состояние, когда самовыпел не тема, но и жить не охота
Самым близким людям скажи, не поймут. Плакаться кому-то в интернете не хочется, так как слова поддержки, как пустой звук, а критика и упреки заставляют жалеть о написанном, когда тебе просто хочется выговориться без поддержки и упреков. Общался в колледже с одним пареньком который тоже был в той же яме что и я. Говорили мы на одной волне, но мне было так похуй на его проблемы в депрессии. Я думал только как бы мне выбраться из этой ямы. Только спустя время до меня дошло что мы бы могли стать друзьми которые общими усилиями смогли выбраться из ямы путем подсадки одного, а другой бы подтянул. Так вот до меня и дошло что искать общение, которое возможно станет выходом из этого говна нужно среди таких же как и ты.
Худшее в депрессии-это ненависть к себе.Когда ты смотришь на себя в зеркало,ты видишь измотоное тело которое недостоенно любви,общения,друзей и т.д и т.п,из-за этого ты видишь все больше страшное тело,а ненависть только ухудшается.Такой вот замкнутый круг
В такие моменты мне хочется самому себе со всей силы разбить ебало ) я смотрю в зеркало, и понимаю, что я никогда так не ненавидел кого то, как себя...
Самое ужасное для меня - потеря интереса любимым вещам, таким как: хобби, любимая пища.. Буквально потеря интереса ко всему. Ничего больше не вызывает в тебе отклик. Ты медленно умираешь и твой мозг начинает в это верить, способствуя ухудшению положения. Это пиздец, лучше не доводить себя до такого Лично я опустилась настолько в эту яму, что не могла говорить, не могла составить предложения, нормально ответить на простые вопросы, было очень много мыслей, но все они будто ускользали, когда я начинала их проговаривать и моментально забывала, что хотел сказать. Постоянная путаница как будто ты под чем то. Также это было похоже на рандомно выскакивающие из неоткуда слова, которые ты успел поймать. Сейчас я пью антидепрессанты, а также таблетки для понижения тревоги, только так я могу делать обыденные вещи. Благодаря им, я потихоньку возвращаю нормальную речь. + психотерапия, потому что без неё это просто глушение симптомов. В депрессии, осознанно, уже 2 года ✌️
Появляются порой хорошие мысли, способные сделать мир лучше, но депрессия не даёт возможностей воплотить их, а передать некому: не слушают/нищеброды/критики 13 лет прошло. Кстати, сегодня, можно сказать ровно 13. С февраля 2009 тянется
Это чертовски жизненно. У меня очень хороший аппетит, но я не всегда могу заставить себя приготовить даже примитивное блюдо, поэтому лишь изредка довольствуюсь тем, что прямо под рукой и уже готово к употреблению.
Я обычно питаюсь батончиками, конфетами и другими сладостями и полуфабрикатами. Мне часто лень даже заваривать чай. Если конфет нет, то я могу есть пустой хлеб, так как лень даже мазать масло
Или наоборот переедание. У меня обычное телосложение, я не набираю вес. Но я постоянно ем. Я не чувствую сытость. А иногда чувствую, но продолжаю пихать в себя еду Я не знаю зачем…
Для меня самое страшное- безысходность, назовем так. Когда правда не хочешь находится где-либо и делать что-либо. Хочется исчезнуть, но и умирать ты не хочешь, ты просто не знаешь куда себя деть. Ну и апатия, когда не можешь встать, тяжело сходить в душ, почистить зубы, есть, пить. Встанешь только чтобы сходить в туалет, а на большее тебя не хватает. Мне жаль, если вы находитесь в такой ситуации сейчас, я надеюсь, что у вас все получится, не бойтесь обратиться за помощью, всем здоровья
Для меня самое худшее в депрессии то, что я прекрасно знаю, что это депрессия, я знаю, что мне нужно идти к психологу или даже психиатру, но я просто не могу этого сделать. Я даже не могу поговорить ни с кем из близких, потому что я прекрасно знаю, что они скажут: «Да не преувеличивай, просто мысли позитивнее и займись чем-нибудь». Я не хочу ни с кем общаться, но чувствую себя ничтожеством из-за того, что у меня нет друзей. Временами я чувствую дикую скуку, но у меня нет ни сил, ни интереса, чтоб заняться каким-нибудь хобби. Мне хочется чтоб меня кто-то выслушал, но есть только один такой человек, и когда я с ним разговариваю я чувствую себя очень виноватым из-за того что лезу к кому-то со своими проблемами; даже сейчас я пишу этот комментарий и чувствую себя виноватым за то что заставляю других людей слушать/читать это всё...
Слушай, другим людям по большей части всё равно, когда мы ошибаемся, именно мы запоминаем свои ишибки, как только спросишь у остальных, помнят ли они твой позор годовой давности, все скажут нет. Не осуждай себя за набор символов, ты захотел и ты сделал, ты признал свою болезнь, а значит уже как минимум сделал первый шаг на путь восстановления. Это значит, что пусть пока ты не видишь этого, но всё ещё двигаешься вперёд.
Самое худшее в депрессии - что невозможно доказать родным и близким, что это болезнь, а не лень. И еще когда появляются силы ты стараешься пообщаться с родными и они уверены, что ты в порядке и все это время притворялся и бездельничал, устроил дома бардак и просто занимаешься фигней чтобы не работать
Самое худшее в детской депрессии - это 2 вещи 1. Когда тебе приходится доказывать всем подряд, что это не переходный возраст, не гормоны и не отсутствие внимания. Даже если это одно из этого, то это все ещё не ок. Да и многие взрослые не верят в существование детской депрессии, мне говорили что я просто не хочу ничего делать да, это было так, но это была не лень. Как минимум сложность сходить в душ, постирать одежду которая провоняла... результатом невозможности сходить даже в туалет. 2. Даже если твои родители/опекуны хорошие люди, и понимают тебя. НО у них тоже депрессия, и ты не можешь предпринять хоть что-то (пойти к психиатру/психотерапевту/психологу, если мы говорим про возраст в котором ты не сможешь законно зарабатывать (7-13 лет). Люди, которые могли бы тебе помочь, не могут этого сделать, потому что им тоже плохо. И тут 2 варианта, ты начинаешь курить, пить, запивать отсутствие эмоций кофеем или чем либо ещё Или же... Второй вариант - ты начинаешь помогать близким людям в убыток себе, которые, в теории, могли бы помочь тебе, и доходишь до токсичного позитива ("Ха-ха им хуже чем мне, что-ж потерплю ещё и помогу им!")/ прямого обесценивания ("Мои проблемы ничтожны, а вот их проблемы...")/Нервных срывов на этих людей и абьюза ("Я на вас все силы потратил/а, а вы...!"). Да, знакомьтесь не хочу говорить реальный возраст, но меньше 13, больше 10, депрессия уже 4 года, меня отводили к психологу, но врач мне не подошел и я разочаровалась во всех детских психологах, неумышленно наклеив на всех детских врачей, которые специализируются на психологии, ярлык того, что они не готовы к реально тяжелым случаем, а привыкли лишь к радужным пони и маленьким детям, которые ничегошеньки не понимают. Сейчас я просто боюсь идти к врачу, думая, что от меня опять откажутся (прошлый психолог мягко от меня отказался, сказав что я полностью здорова, хотя красных флагов было слишком много, что-бы сказать что я здорова). Я не знаю, что с этим делать, и ныть мне тоже страшно (хотя, не делаю ли я это сейчас?). Очень страшно столкнутся с обесцениваньем, хотя, я наверное видела слишком много...
Худшее в депрессии - это то, что ты знаешь, что могло бы тебя отвлечь, но ты вынужден всё время работать, а свободное время тебе нужно спать и готовиться к работе. При этом ты хреново засыпаешь и поэтому на сон ( вернее на сон+ просто лежать в кровати) уходит много времени. И тебе все равно ни времени, ни денег не хватает на то, чтобы что-то изменить. Ненавижу всё.
одно из худшего в депрессии, о чем нечасто упоминают это когнитивные проблемы, память не работает вообще а прошлое совершенно неразличимо, сложно что то вспомнить, сложно обучаться, усваивать новую информацию, имена, людей, места, ты словно в деменции в свои 20
Да, отвратительно. Проверилась так у невролога, по анализам нормально, по тесту на когнитивные функции результат на уровне деменции. На приеме разрыдалась, потому что она пожала плечами и сказала что по неврологии нарушений нет Как ты сейчас? Жить так невыносимо. Мне 19
@Hate это может быть все что угодно, к примеру: выгорание, или та же грусть, но никак не Депрессия. Человек не может требовать помощи, потому что у него простая грусть, они тратят время, пусть лучше подохнут.
Честно говоря.. я, возможно, такой человек. Я думаю, что у меня наверное депрессия, но диагноза такого нет. Потому что.. ну, около двух месяцев назад я наконец поговорила с психологом.. я этого хотела несколько лет, потому что понимала, что мне нужна психологическая помощь.. но стеснялась.. и тогда произошло именно то, чего я так боялась.. я сказала, что у меня всё более-менее хорошо и наврала о том, что у меня есть друзья.. хотя на самом деле это не так, все меня либо травят, либо просто не обращают внимания.. и из-за этого (и не только) мне очень плохо. Я давно хотела рассказать всё психологу или психотерапевту (там долгая история), но всё боялась, что мои проблемы посчитают несерьезными или что-то такое. И каждый раз я у психолога я из-за этого сильно нервничала и в итоге врала.. Я не знаю, может у меня действительно просто плохое настроение и нежелание что-то делать почти всегда на протяжении последних нескольких лет.. может, мысли, что хочется суициднуться, я сама же и выдумала.. может быть в подавленном настроении и ничего не хотеть - это тоже норма.. и многое другое - тоже.. у меня есть почти все симптомы депрессии, но мне кажется, что я их сама выдумала.. особенно, видя подобные комментарии. Может, у меня есть депрессия, может нет. Диагноза ведь нет. Я не понимаю.. я уже ничего не понимаю.. Я вроде как хочу обратиться за помощью хотя бы к кому-нибудь, но что-то мешает мне это сделать.. страх, что не так поймут, что просто посмеются с меня.. да и просто, я не совсем понимаю как это сделать.. Мне кажется, что даже если я умру, то все будут только рады. А скорее всего, всем опять просто будет пофиг. Если я что-то делаю, то не знаю зачем, не вижу в этом какого-то смысла. Я даже не знаю, зачем пишу это.. может, мне просто надо выговориться, хотя бы в интернете.. Иногда я пытаюсь что-то делать, но в итоге из-за меня же ничего не получается и возвращается к тому, что было за пару месяцев до этого. Только я ненавижу себя ещё больше, ведь всё испортила.. Наверное, это даже никто не прочитает. А если и прочитает, то как всегда не обратит внимания. Но всё равно, я зачем-то это пишу.. Не знаю, есть ли у меня депрессия на самом деле, но я думаю, что есть. И вроде бы более-менее небезосновательно
@@kratefira я тебя понимаю, у меня тоже самое состояние последние пару лет Говорю маме что хочу к психологу, она спрашивает что не так, а я даже не могу ей объяснить потому что мне кажется что я все придумала
тот факт что буквально недавно ты чувствовал что-то, а сейчас не понимаешь что такое эмоции и ощущаешь только жуткую усталость. худший момент когда у тебя нет сил даже что-то менять в своей жизни, ты просто сидишь в четырех стенах и ни на что не надеешься. что-то внутри пожирает душу, это выматывает. особенно когда знакомые люди тоже нуждаются в помощи, но ты не знаешь что делать, ведь тебе самому не сладко и голова полна мусора немного личного из жизни, надеюсь не наговорил лишнего
Удивлена, что никто не упомянул ненависть к себе. Или это только у меня так? Постоянно, когда размышляешь над своими проблемами, приходишь к выводу, что только ты один в этом виноват, и в самом деле так и есть, и вот это острое ощущение полной своей ущербности по сравнению с другими людьми...
лично для меня самое худшее - это смеяться над депрессией и постоянно слышать, что депрессия лишь плод воображения и ЕСЛИ ЗАХОТЕТЬ, то можно легко выбраться. но люди просто хотят чувствовать себя больными. Нет, мама, спешу тебя обрадовать, мир не состоит из ипохондриков. Сейчас я постоянно ругаю себя за то, что в депрессии. мне постоянно кажется, что я просто хочу быть больным. и еще больше загоняюсь... это не очень хорошо.
худшее в депрессии это когда у тебя даже нет сил сходить в туалет, поесть, и просто встать с кровати, у тебя нет сил ни на что. ты не живешь, ты просто существуешь. и понимая это становиться так отвратительно. так еще и семья пытается помочь, а ты делаешь вид что да, они отлично помогают, а потом когда их нет обратно "снимаешь маску" и возвращаешься в то состояние. от этого сильное чувство вины и ненависть к себе. ты хочешь просто исчезнуть
@@anastakamch подожду ответа тоже. Вы почему решили поинтересоваться? Близко, или поддержку оказать? у меня примерно так же. Только помочь никто не пытается, да и нет, кто бы мог, маску не надеваю, чувства вины тоже нет, вообще чувств нет, кажется. Хотя посмеяться, поугарать, пошутить сам могу, но что-то делать, нет - никакой системы мотивации, похоже, нет. Почти 30.
@@alexdigixela близко. Мне 19. Помимо бесчувственности и апатии отсутствие мыслей, дереал и деперса. Плюс куча соматических симптомов, которым объяснения не находят. Сейчас вроде чуть лучше, выкарабкиваюсь зубами, хоть и сил нет. Согласна, что без помощи очень тяжело. С ней тяжело, без нее и подавно
@@anastakamch я на самом деле предполагаю, что мне легко выйти. И выйдя раз, я туда уже не вернусь. Тут два момента (помимо того, что я много лет в усугубляющемся состояние), во-первых, я могу заблуждаться, а во-вторых, выйдя, и осознав, что время ушло (а это так, объективно), станет... если не хуже, то просто буду уже винить себя, и останусь также, только еще и вина добавится. Надо спать, может позже напишу ещё. Принимаете препараты? Кто вам помогает, семья понимает? А с чего вообще всё началось?
Самое худшее в депрессии ты хочешь просто сократить день любыми способами: сон весь день, игра в компьютер, листание до бесконечности ленты новостей/ инстаграма и тд. Итак день за днем. Месяц за месяцем.встаешь чтобы быстрее уснуть в надежде что больше уже никтгда не проснешься
Самое сложное делать вид, что всё хорошо. Нужно носить натянутую улыбку, делать вид, что ты испытываешь эмоции. Я стараюсь быть максимально жизнерадостной, но некоторое говорят, что я выгляжу неживой. Это меня убивает
Для меня самое худшее в депрессии - это неправильная помощь. Это было у меня, когда исключили из универа. Мне было тогда настолько плохо,что я порезала руку ножом(не по венам, просто нанесла себе глубокие раны ножом на левой руке. Если меня спросить сейчас, я не смогу ответить почему это сделала). И тогда мои родные пытались вытащить меня из этого состояния, но от этого мне становилось только хуже. Родители рассказывали мне о трудных моментах своей жизни, как они жили до моего рождения, как тяжело им было. Они надеялись, что их опыт и поддержка мне помогут, но на деле сделали только хуже. У меня лишь усилилось осознание собственной ущербности, и все это переросло в панические атаки. В моменты хоть малейшего стресса мне становится невероятно плохо(меня тошнило,учащался пульс,мотало из стороны в сторону), дошло до того что я просто сбежала из дома и ночевала в лесу. Мне понадобился целый год,чтобы обратиться за помощью к специалисту. Мой вам совет:если вы заметили у дорого вам человека депрессию, лучше обратиться за помощью к специалисту сразу. И я люблю своих родителей и ценю их вклад в мою жизнь, но тогда мне хотелось, чтобы они отказались от меня или убили.
Я в депрессии ещё с подросткового возраста, полгода назад я приняла серьезную попытку самоубийства, я купила прямо на обеденном перерыве дохренища таблеток и выпила их разом, до момента как они подействовали я успела вернуться на работу, когда я начала блевать и кататься из стороны в сторону мне вызвали скорую, к их приезду я уже потеряла сознание, очнулась я уже в реанимации, я пролежала в коме чуть менее суток, первым кому я призналась от что это были сознательные действия была старшая сестра, она и рассказала об этом младшей сестре, родителей у нас нет, у нас остались только мы втроём, меня положили в психиатрическое отделение, я там пролежала четыре месяца, настолько мне не хотелось жить, в конце концов мне выписали таблетки и отпустили домой, эти таблетки ни хрена мне не помогали, через месяц я честно созналась врачам, что мне от таблеток не горяче не холодно, меня опять положили в больницу где я уже пролежала два с половиной месяца, мне выписали новые таблетки, но и от них мне так же не горяче не холодно, единственное, что меня помогло, так это увольнение с работы, больше ни какого стресса, но все ровно у меня так и промелькают мысли о повторном суидците, но у меня на столько нет сил, что я даже не в силах дойти до аптеки что бы накупить таблеток, дома полнейший бардак, в ванную комнату я как будто вообще забыла дорогу, у меня нет сил ни на зубы, ни на душ, я с кровати то слажу очень редко, мою теперешнюю жизнь можно только и назвать существованием, я жалею, что я выжила
Для меня самое худшее в депрессии то, что мне абсолютно не с кем поделиться этим. Близким я причиню лишь боль своими словами, а друзей у меня не осталось. Паршиво от того, что не могу больше испытывать какие-либо эмоции - ни плохие, ни хорошие. Пустая неживая оболочка не способная покинуть этот мир из-за трусости. Ненавижу себя.
Я не чувствую, что победил депрессию, но дал ей отпор. Война идет вот уже 3-ий год, до начала лечения я даже ..и не верил, что депрессия существует. Было адски тяжело заставить себя работать, но как только появился доход - я сразу нашел психолога и стал работать с ней. Многое еще предстоит сделать, но по крайней мере у меня появилась надежда. От себя могу дать 3 совета, которые после принятия их - стали помогать: 1) Не ждите позитивных эмоций, либо вообще их появления. Часто именно сравнение с прежней жизнью, когда всё было офигеть яркое и красивое - убивает всякую мотивацию и желание даже шаг сделать в каком-то направлении. 2) Не сопротивляйтесь своим эмоциям. Грусть и злость - это не плохо, это просто эмоции, индикаторы. Красный свет светофора это же не плохо, а лишь сигнал, что нужно подождать (может не лучшая аналогия). Проживайте все свои эмоции (или даже их отсутствие), в этом и полнота жизни, не нужно сопротивляться и вешать ярлыки на себя и свои чувства. 3) Ловите себя на триггерах, которые заставляют себя оценивать негативно, прорабатывайте эти мысли и ищите более эффективное поведение. Шаг за шагом. Да, будет не получаться, будут ошибки и будет казаться "блин, ни черта не получается!", но начать себе помогать надо здесь и сейчас. Желаю всем, кто столкнулся с депрессией - преодолеть ее.
Отличные советы. Активно пользуюсь 2 и 3. Насколько же меньше стали угнетать навязчивые мысли после того как стала позволять случаться различным эмоциям. Саморефлексия обычно только усугубляет ситуацию. Если не давать ей пищи, она отступает. Тоже уже 3 года борюсь. Выздоровления вам.
Не уверена, что у меня депрессия, но если она правда у меня есть, то для меня самое ужасное - это постоянные навязчивые мысли, которые гнобят тебя, постоянное чувство вины за все чтобы ты не делала, так как от этого всегда всем хуже, даже когда ты пыталась как лучше, самое ужасное это когда со всем этим ты испытываешь чувство тревожности и это длится на протяжении нескольких дней.. Самое ужасное, когда ты постоянно плачешь и чувствуешь себя одинокой, находясь в кругу людей, которым ты вроде нужна, но чувствуешь, что ты лишь навязываешься, самое ужасное это осознание того, что ты не знаешь как себе помочь и тебе кажется, что из этого состояние нет выхода, что оно будет таким всегда и напоследок, самое ужасное, что когда тебе вроде становится хорошо, ты не веришь в это и чувствуешь себя странно и привык уже когда тебе плохо, но когда тебе плохо, ты ненавидишь себя и все эти ощущения и когда люди пытаются помочь тебе, ты воспринимаешь это как зло, что это делают специально или ради чего-то... И да... Тебе настолько не хочется мыться, что порой ты пропускаешь это и на следующий день при походе на учебу/работу винишь себя за то что ты грязная.
Самое ужасное, когда ты пытаешься поделиться об этом с близкими людьми, они лишь воспринимают это все за шутку и пытаются веселить тебя, вместо того чтобы как-то помочь, поддержать и поверить в тебя. Самое ужасное, когда ты ненавидишь себя. Самое ужасное, когда тебе не хочется вставать с постели так как нету сил ни на что, но при этом тебе не хочется уже лежать, но сил просто нет ни на что. Самое ужасное это уставать от всего, уставать даже после того как ты только проснулась. Самое ужасное это периоды бессонницы или наоборот сонливости. Самое ужасное, когда тебе ничего не интересно и ничего не привлекает твое внимание и люди считают что ты просто ничего не хочешь и не делаешь, так как лень. Самое ужасное это даже в хорошие моменты уже переставать испытывать радость. Самое ужасное это когда все вызывает у тебя лишь раздражение. Самое ужасное срывать на близких людей, которые ничего плохого не делали. Самое ужасное, что никто не может тебе помочь...
У меня вроде бы нет депрессии, но иногда появляется такое чувство. В такие моменты я обычно себе говорю то, что обычно говорят другие умники: "ты просто ищешь оправдание для своего безделья". Это странное чувство, когда ты убеждаешь себя в том, что ты ничего не чувствуешь, хотя всё наоборот.
Вот симптомы, с которыми столкнулась я: 1) сильная боль в груди. Ощущение, когда лежишь, будто на тебя положили сверху скалу. Так она ещё и встать не даёт! 2) Сильный стресс, нервоз, а вследствие этого паранойя. Я постоянно чего-то боялась, а из-за этого постоянно была агрессивной. Я начала боятся себя, что я просто слечу с катушек и кому-нибудь наврежу (хорошо, что этого не случилось - специалист вовремя все заметил и прописал лечение) 3) деструктивные мысли. Размышления о смерти, насколько какой метод быстр и безболезненнен, в тишине/придать огласке. Я человек, который всегда был убежден, что смерть - не выход. И пока ты жив - можно все изменить. Так что для меня такие мысли были двойным ударом. 4) "И это ранее приносило мне удовольствие?" И так на любое действие, что действительно было моим любимым. Мама с работы принесла добрый килограмм мандаринов? - "неужели я их так любила?"; Батя напоминает, как хорошо было в походах? - "а мне там правда было хорошо?"; Сижу и рисую/плету бисера/пишу рассказы? - "я когда-то любила это делать?" Насчёт рассказов - я начала невольно причинять главным героям вред. Мне так нравились моменты их слез, боли. Некоторые моменты уже мне казались перебором. Что-то я оставила для драматичности, но большее я вырезала из-за слишком большой жестокости. 5) фальшивая улыбка. Да, я улыбалась, как и прежде. Были шутки, веселые рассказы. Все это будто прикрытие бушующей во мне депрессии. Но специалист сразу заметил неладное. Из-за чего начал лечение. За что ему спасибо. Я боюсь вернуться в то состояние.
Что-то из этого прямо попадает, особенно про отрицание депрессии. Я приписывала себе всё: чувствительность, тревожность, плаксивость, лень, но почему же тогда всё это не может описать моего состояния? Всё гораздо хуже. Я просто боюсь ложиться в кровать ночью, сплю днём, или читать сообщения от близких в мессенджерах. В те моменты, когда держишь в руках ножницы с картинкой в голове как вспарываешь себе живот, конечно не очень себя чувствуешь, но когда отпускает истерика и остаётся только чувство безысходности, говоришь себе, что это импульс, глупость, желание обратить на себя внимание и не более, просто ты ленив и эмоционален. Бл, ну нельзя же смотреть на кружку и плакать... Для меня самое ужасное - это метаться в мыслях, что же делать: рассказать, поделиться или молчать, чтобы не быть нытиком и не беспокоить окружающих. Из этого состояния этим летом я смогла выйти в лёгкую ремиссию на месяц, срывы были, но я могла почувствовать радость, чего весь год не ощущала. Поэтому наверное всё возможно. А ещё ужасно когда ты видишь симптомы выгорания и проблем с психикой у своих близких,. Недавно заметила это у мамы, и я знаю, что сделает ей лучше, но я просто не могу сделать это для неё, нет сил, мне очень стыдно за это перед ней. Стыдно, что из-за своей нестабильности не могу помочь дорогим людям, это убивает... Вот такая история
Для меня самое худшее в депрессии мысли. Мысли, которые буквально преследуют тебя. Ты ходишь и вроде все ок, но вдруг приходит мысль сдохнуть и так постоянно. Мысли о суициде, о ненужности или никчёмности постоянно приходят рандомно. И при попытке исправить положение они становятся будто ещё сильнее. А ещё постоянное чувство вины за всё и всех, кто окружает тебя. Тебе вроде и не хочется жить, но и факт того, что сделаешь больно родным ранит ещё сильнее. Поэтому и живешь дальше
Самое худшее в депрессии - это одновременно дикое желание остаться в одиночестве и желание найти поддержку в ком-то рядом. Это состояние дико выматывает.
Полностью согласен с этим утверждением! Хорошо, что я уже более-менее вышел из такого состояния. Желаю всем того же...
Согласен.
Только в глубокой депрессии я понял одному так прекрасно
@@Naiko2012 Таки да! Одиночество = свобода.
Боже, как точно вы объяснили
Самое худшее в депрессии - ты не помнишь себя прежнего и думаешь о том, что ты будешь в этом состоянии всю оставшуюся жизнь
это самое страшное, пиздец
Это страшнейшее,я сейчас в таком состоянии
Это не так? Когда это закончится?
Я сейчас как раз в таком состоянии.. Устал уже от этих качелей .
БОЖЕ ДА
Мне 14 лет, а я уже ощущаю себя так, словно мне под 80 и я никогда ничего не изменю и мне скоро придёт конец. К этому добавляется ещё и дикая тревожность что усугубляет положение. Это такая страшная вещь
Для меня худшее в депрессии это просыпаться с мыслью о том что ты все еще жив и существуешь. А также засыпать с несбыточным желанием не проснуться.
Хочеться просто уснуть и не проснуться, уснуть на долго
Хочется что б время остановилось
Не знаю почему, но слова „ Винишь себя за то что ты такой бесполезный и жалкий" отпечатались где то. Теперь мозг такой"бесполезный и жалкий бесполезный и жалкий.
Тоже самое призрение к себе как будто кто то в голове тебя осуждает.
@@leesunan8786думаю об этом каждый день. дикое желание просто заснуть хотя бы на пару дней
Самое худшее в депрессии - это когда ты не помнишь нормального состояния. Как будто тебе всегда было так больно существовать и всегда будет.
Воспоминания о прошлом есть, хорошие моменты в памяти есть. Ощущений - нет.
Это отвратительно. У меня подобные состояния начались лет с 12. Потом это варево перешло в полноценную депрессию. В 18 начала бить тревогу,пошла к психотерапевту,когда началась бесонница. Сидела на антидепрессантах. Вот сейчас,в 20 лет,после коронавируса она отступила более-менее. Но,к сожалению,оставила огромный отпечаток на моем характере. Учусь на технарском и,буквально,чувствую себя вычислительной машиной без каких либо эмоций. Просто чистая логика и холодный расчёт. Скептические настроения из-за недоверия к людям и разным ситуациям. Из эмоций периодически бывает гнев и нездоровая радость из-за биполярки(это чем то похоже на эпизоды из аниме,где девочки истерично смеются). Все. Никому такого не пожелаю.
@@RichWard._. Знакомо. Только без этой нездоровой радости от биполярки. Только гнев.
Когда врач спрашивает: "Когда это у вас началось?" И ты такой ээээ, ощущение, что другой жизни не было, только на фотках.
Самый прикол в том, что ты можешь вспомнить хорошие моменты, но ты не можешь хоть в какой-то степени почувствовать ощущение радости.
Мне в этом немного проще-у меня это состояние с самого детства. Ещё до школы я был замкнутым,а школа сделала всё ещё хуже. К счастью, после завершения школы это состояние начало изменяться-иногда в хорошую сторону,иногда вообще максимально сильно задумываюсь о суициде и даже сделал бы суицид,если бы не религия (после суицида человек навсегда попадёт в ад)
Имхо, самое страшное в депрессии - упущенное время. Депрессия может забрать годы, из-за чего вы снова можете в неё впасть или так и не выбраться. Мысли об упущенном времени просто убивают
мне уже 37 - уже поздно. Это тот возраст, когда уже должна быть стабильность во всем - в отношениях с любимым, крепкая семья, работа или бизнес, здоровые дети. А ты даже еще не начинал. А другие уже воспринимают меня старушенцией, да и с внешкой мне не повезло (я стройная, но криваяя), и не студенческой романтики не было, ничего не было...и не будет никогда
@@__dnevnik_rosta никогда не поздно блять, у меня тоже депрессия, но знаешь, я не хочу это слышать, выход есть всегда
@@Gaarakun777 меня многие пытались убедить, но пока, что ни делаю (работа, дети, дом, хобби), все мимо.
@@__dnevnik_rosta вам нужны не убеждения, а помощь врача, психотерапия и медикаменты. Само ничего никуда не денется и не изменится. А то, что нужно к кому-то возрасту чего-то добиться - это стереотип и давление общества. Сама человек, страдающий депрессией.
@@__dnevnik_rostaне знаю, по мне в этом нет ничего плохого. Знаю, я молодая глупая, но по другому не могу. Мне 18, никогда не было парня и вообще не хочу с кем-то иметь отношения. Считаю, что лучше быть одной, так и хорошо, и спокойно. С детьми по любому одни проблемы были бы, я медкомиссию с большим трудом прохожу, особенно осознавая, что если я её не пройду то жизнь я просрала полностью. И пофиг что я старалась хорошо учиться, испытывала стресс при каждом экзамене, защите диплома, в то время как остальные ничего не делали, и спокойно все сдали. И типо, я закончила школу, колледж, и ради чего? Что бы быть бомжом из-за медкомисси.
Помню прихожу, и оказывается то что я не шаволдаюсь в свои 18 лет это плохо. Со мной должна ходить не мама в качестве моральной поддержки а какой-то парень.
А детей нудно воспитывать, валить по врачам, кошмар просто. Ну конечно согласшусь мнения разные, но я не вижу в этом вообще ничего плохого, и думаю что это шикарно, ты не привязыввешьсч и не будешь чувствовать душевной боли, которая так же будет тянуть тебя на дно. Да и смысла в этом не вижу. В любом случае удачи вам и не переживайте по этому поводу, моему двоюродному брату трицатник тоже, у него не было жены, детей тем более, что очень странно, и живёт себе нормально не парится.
Самое страшное в депрессии, это когда мысль о суициде остаётся единственной мыслью в голове и все события вокруг подтверждают, что пора. 😢
Депрессия около 5 лет, про суицид мысли возникали, но прошли, когда узнала как такие души "существуют" на том свете.. Но от этого Д меньше не стало
@@irinkin1234верующая?
@@irinkin1234 заходите если что.
Здравствуйте. Заходите.
„Винить себя за то что ты такой бесполезный и жалкий" хм кого-то напоминает. А ту тряпку которая пишет этот комментарий.
Худшее в депрессии - это, когда ты видишь, как все рушиться из-за твоего состояния : учёба, отношения с другими людьми, творчество, но ты ничего не можешь сделать, ты как будто под куполом, ты не можешь на это повлиять..
ну если ничего не делать не жди результатов
@@isimplyimnotthere3635
Человек с депрессией ничего сделать не может, лол. Количество эндорфинов катастрофически мало, отчего желание что-либо делать ушло.
Да… и все эти проблемы и стресс еще больше усугубляют твое состояние и круг замыкается… сам я во всем этом чувствую себя в тумане. Я ничего не хочу и бегу от всего, я всех ненавижу и кажется уже просто теряю рассудок…
Ещё много-много лет назад описывала депрессию как мутный стеклянный купол и ничего точнее не слышала.
Да, ты видишь всё, но оно там, за стеклом и всё проходит мимо.
и тебя не сказать, что это расстраивает на уровне чувств. ты просто знаешь, что это плохо, но не чувствуешь этого
Худшее в депрессии - это то, что ты до последнего отрицаешь её, даже когда у тебя явные симптомы.
Смотря какая. Сейчас у меня она очевидная: грустно и тяжело.
До этого была скрытая: организм не давал встать, ходить, есть. А разумом я хотел что-то делать. Был шокирован, когда врачи сказали, что у меня депрессия. Мне казалось по ощущениям, что это болезнь типа рака, которая сильно ослабляет все функции (ипохондрии не было)
Вы победили ее? Похоже я в эпицентре. Все названное, включае то что пишете вы я узнал в себе. Отчаяние ушло. Теперь я постоянно зол. Чувствую себя в тюрьме.
Стараюсь. Моя девушка очень в этом помогает, теперь я могу заставить себя делать что-то, не испытывая крайней апатии.
@@orangespace Я тоже. Натурально шагнул бы в окно, если бы не жена. Теперь чувство тоски сменилось гневом. Я постоянно зол, как грёбаный халк. Злым быть несколько легче. Но переживаю, о том каким я становлюсь для окружения. Люди видят проявления, откуда им знать какая битва в моей голове.
Удачи!
Самое страшное в депрессии, это одновременное желание убегать от общества, но с другой стороны желание вернуться к нему, точнее найти тех самых людей которые могут поддержать тебя.
Самое тупое это то что оно не работает, среди окружения нет ни одного человека с которым можно провернуть дружеские отношения не поверхностного характера.
Наверно единственный человек которому на тебя не плевать - это психолог, потому что пока ты жив, ты платишь ему зарплату.
@@Playermtr Ну, благо у меня есть такой человек) По своему опыту скажу, лучше иметь хотя бы одного, но настоящего друга, остальная толпа лицемеров это так, чисто поздороваться не более.
@@danillukyanchenco5628 будто я не знаю...
а их нет) от этого еще хуже
@@user-krinzhulya Рано или поздно найдется)
Худшее в депрессии это лежать на кровати, и понимать что тебе нужно встать и что то сделать, но ты никак не можешь себя заставить это сделать, а потом говоришь себе какой ты слабый и беспомощный
Плюс ещё винить себя за упущенное время и угнетение совести что эту важную работу которые ты должна была сделать ты не сделал(а)
Потснаяная мысль о том зачем что то делать, почему нельзя просто лежать и ничего не делать
Это так угнетает постоянно винить себя в бездействии
@@leesunan8786согласен полностью, это отягощается ещё когда у тебя синдром главного героя только в отрицательных событиях
@@Tamploer❤
@@leesunan8786 здравствуйте. Напишите.
❤
Худшее в депрессии - это когда другие люди не принимают твою депрессию, и говорят просто не думать об этом.
Среди тысячи позеров сложно найти человека с реальной депрессией :/
@@SHigur_ наверняка именно из-за этого большинство людей с депрессией не могут получить психологическую или общественную помощь, т.к. последние годы опять же таки развелось слишком много позёров, которые сделали депрессию какой-то шуткой а не проблемой.
Тот факт что всем все равно что у тебя депрессия...
@@066g да, потому что депрессию может поставить ТОЛЬКО врач
@@el_so873 конечно слов не достаточно, но мы с вами к сожалению не кодифицированные специалисты что-бы помочь этим людям. А насчёт того что депрессия это наши мысли, как мне кажется вы и правы и не правы одновременно. Проблема как раз таки в том, что ты не можешь не думать о депрессии, потому что у тебя депрессия. Именно из-за этого очень и очень тяжёло выйти из этой "зоны комфорта" что-бы начать нормально жить.
Самое тяжёлое в депресси-это отсутствие сострадания и понимания у близких людей, особенно у родителей. Когда они тебе говорят " Как я устала от твоего нытья. Не думай про это". А когда ты пытаешься объяснить,что ты чувствуешь, они тебе скривляют своё лицо и говорят "Хватит,я не хочу это слушать". В этот момент ты понимаешь, что остался один.
да, мои родители просто скандал устраивают уже просто от проявления депрессивного состояния
Самое тяжелое-- это искривление времени, потеря удовольствия и вкусовых ощущений от любимой еды, боль в теле и самокопание, паника от безнадежности и беспомощности
А меня наоборот бесит забота
Жесть , жиза
Самое страшное в депрессии - это когда мысли о суициде уже не пугают. Ты видишь в этом только выход. Понимаешь, что, когда решишься на это, все твои мучения закончатся. Ты жаждешь не проснуться на следующее утро. Ты молишься уйти тихо и безболезненно, хоть и не веришь в бога.
а когда всё же решаешься на это, и у тебя не выходит, то все становится во много раз хуже. Удивительно, насколько сильно человек готов опуститься на дно, лишь бы умереть
Ппц вы че несете
@@adlergrimm9967 понимаешь, это признаки депрессии, человек не может это контролировать, это болезнь. Поэтому прежде чем писать «что вы несете», подумайте хорошенько
Я почему-то всегда так живу... Никогда не боялась смерти, была бы только рада уснуть и не проснуться
Когда начинаешь ненавидеть бога за то что он создал всю эту никчемную жизнь, но потом вспоминаешь, что его нет
Худшее в депрессии - это когда пытаешься с ней бороться, осознаешь, насколько тебе хреново, но в один момент возникает мысль, что никакой депрессии у тебя нету, а все симптомы ты надумал потому что тебе просто лень. Особенно тяжко, когда в нечастом общении с немногими друзьями те начинают утверждать подобное, и ты окончательно перестаешь доверять себе
Боже мой, да. Из-за этого я не обращалась к врачу 5 лет. Думала, что все это надуманное, все это лень. Что просто учеба в университете не для меня, что я слишком тупая и ленивая.
Осознание пришло, когда на очередной мой подобный довод подруга сказала: "Ты что настолько ленивая, что тебе лень поесть или сходить в туалет?"
После этого сходила все таки к врачу и начала лечение.
С такими друзьями и врагов не надо.
Дааааааааа
Я будто в зеркало глянула. Страдаю от этих ощущений несколько лет. Так как есть некоторые базовые знания психологии, я начала подозревать в себе зарождающуюся депрессию. Я приняла ее и пыталась найти способ усмирения. Но вот сейчас нахожусь в стадии отрицания: может я надумала симптомы, может просто я мнительная, всем сейчас тяжело. От этого ментальные заболевания и ужаснее.
Самое жуткое в депрессии это видеть как жизнь проходит мимо тебя, но как бы ты ни пытался это изменить, все результаты трудов разрушает очередной приступ. Обучение также не даёт хороших результатов
Худшее в депрессии - это понимать, что ты медленно разрушаешь этим свою жизнь, но не предпринимаешь никаких попыток предотвратить это. Единственное, на что ты способен, это либо в открытую ныть, либо показывать всем, что с тобой всë хорошо, потому что тебе стыдно "нагружать других своими проблемами"
Худшее в депрессии - это читать со слезами на глазах и понимать, что всё сказанное - про тебя, но всё, что тебе остаётся - это быть наедине с собой, развеявшимся самообманом и незнанием, что с этим делать.
Обнимаю вас. Нас много, вы не одиноки в своей беде. Самое лучезарное счастье какое возможно пусть случится с вами.❤️
@@user-qy1vq4wh2z Спасибо...
В точку. Сейчас сижу и реву
Найти Специалиста, который может помочь
Ещё хуже это когда то же самое, но не можешь выпилиться, ибо ты нужен семье, т.к. никто другой не поможет.
Про постоянное чувство вины из-за того, какой ты бесполезный и жалкий, прямо в точку
У меня это без депрессии
У меня такого не было. Может даже к лучшему)
ой ой жиза
Поддерживаю
@@KoychyOdo 😞
Самое худшее в депрессии - когда ты через силу предпринимаешь маленькие шаги к хоть какому то улучшению своей жизни, но многие окружающие вторят, что нужно просто взять себя в руки, перестать загоняться, перестать ныть, перестать пить таблетки, да и просто начать стремиться к каким либо благам. А когда тебе каким либо образом помогают облегчить тяжелые жизненные условия, ты начинаешь испытывать жуткое чувство вины, плюс возникает ощущение, что ты больше никогда не сможешь пойти наперекор тому, кто тебе помог, даже если это противоречит твоим интересам.
Ну да. Можно исправить.
😢😢
Худшее в депрессии - это врать самому себе, создавать иллюзию своего спокойствия когда ты одинок и отказываешься от других людей, но в глубине постоянно кричишь о помощи.
Самое страшное для меня- это то,что ты даже не уверен в своем состоянии. Всё указывает на депрессию, но ты считаешь,что это все просто лень и капризы. Страшно, когда сам не веришь своим мыслям и чувствам, сам себя считаешь притворником и симулянтом, накручивающим себя. А окружающие только усугубляют это
Кстати у меня точно так же.
Все нормально. Все нормально. Все нормально. Все нормально. Все нормально. Все нормально. Все нормально. Все нормально. Все нормально. Все нормально.
Даааа, жиза(
Хоть мне и поставили уже диагноз - тяжëлая депрессия, но ощущение, что я придумала эти проблемы или что то не так сказала доктору, оттого и диагноз такой...
@@Lizi-Chan Да это и есть такая болезнь, с помощью фантазии мы сами придумываем тоисть не правильно думаем и создаём себе навязчивые мысли, а нам кажется что это правильно что это наше родное, на самом деле хотя не так.
Сходи ко врачу животное ебаное
Самое худшее в депрессии - видеть людей, которые при малейшей грусти ставят себе этот диагноз, даже не понимая того, насколько на самом деле страшно это заболевание
Печально, что такой комент не в топе.
Хватит писать такие комментарии. Из-за них люди будут сомневаться в своих пробоемах и не обращаться к психологу.
это совершенно точно не самое страшное. и не относится ни к чему из тех чувств, пустоты и ужасных состояний, которые испытывают люди в депрессии
но ведь это тоже крик о помощи..
@@АннаЛобанова-щ6о жизнь сложная штука, и иногда так и есть - это реальный крик о помощи, но в большинстве случаев это просто дети решили "хайпануть немножечко". Сейчас модно быть в "депрессии". Кому-то просто чуть грустно и мало внимания - "меня никто не любит, из-за этого я в депре". В большинстве своём депрессия проходит молча, а друзья и родственники не могут понять почему человек наложил на себя руки. Что-то типа "она ведь была такой весёлой и жизнерадостной". И вот эта популярность депрессии, то огромное количество людей, орущих "депра!" по поводу и без и заглушают крики о помощи. Так что как и написал комментатор, одно из худших качеств депрессии - её популярность.
мне страшно осознавать то, что эти симптомы действительно относятся не только ко мне, но и к другому огромному числу людей
А мне страшно, что это относится ко мне
@@el_so873 интересно, что бы ты сказал, если увидел, как на твоих глазах нечто поглощает солнце и летит к земле, с целью поглотить и её?
@@el_so873 представь это отчаяние и безысходность, добавь ужас от осознания того, что для этого существа ты - очередной протон в меню. Депрессия - симптом отчаяния.
@@el_so873 Я без понятия, откуда ты это взял, но прошу ХОТЯ БЫ загугли, прежде писать подобную чушь. Депрессия - всеми это признанное заболевание, включённое в МКБ. Она изучается тысячами учёными и врачами. Нет, не думаю, что ты умнее их.
И к тому же, депрессия - это прежде дисфункция серотонина ( либо его мало, либо он не действует на рецепторы). Почти все антидепрессанты воздействуют на серотонин, потому что именно с ним проблемы у человека с депрессией.
Я мучалась от депрессии год, после похода к психиатру и начала приёма антидепрессантов (ингибиторы обратного захвата серотонина) мне стало хорошо уже через неделю!!
Сейчас я прошла полугодовой курс антидепрессантов и теперь не пью их. Я счастлива, депрессия осталась в прошлом.
А мне стало легче от того ,что я не один такой и это просто болезнь от которой можно вылечиться , я такой кусок дерьма .
Самое худшее в депрессии - это слова окружающих: возьми себя в руки!
Это так не работает, ребят.
Да, это воистину так. Вообще зачем осуждать человека за то, что ему плохо? Это вызывает безумное чувство одиночества и многократно усиливает депрессию
Это все ровно что человек сломает руки а ему скажут возьми себя в руки и ему будет также обидно
Самое худшее в депрессии - это когда тебе настолько плохо, что о суициде, ты вспоминаешь как о чем-то теплом, родном, что может решить все твои проблемы, а от осознания в каком ты дерьме становится в 2 раза хуже.
Самое страшное это когда ты живешь в дне сурка и понимаешь, что это никогда не изменится...
В 90% ответах прям узнал себя. Про лето так вообще в точку. Зимой ты можешь забиться в квартире и не париться ни о чем, в то время как летом смотришь в окно или видишь на улице, что всем весело, и от этого самому себе становится еще хуже
Делом займитесь, некогда будет смотреть.
@@aammssaamm xyeвый совет
Ненавижу Лето, Зимой намного комфортнее себя чувствую да и к тому же лыжи помогают от депресухи, почти каждый день занимаюсь. Летом, постоянно кто-то орёт под окнами и вообще шумно , чертава жарень невозможно уснуть и ещё много других проблем. Вообщем к черту Лето.
А вот зиму люблю. Красивая очень. Потому рвусь выйти погулять, но не всегда сил хватает.
Зимой просто плохо а летом ещё и жара с комарами
Худшее в депрессии - это когда ты не понимаешь, депрессия ли это или просто твои предрассудки/плохой день/меланхоличный характер и тд. И то, что тебе некому об этом рассказать. На ум приходит только психолог, но боишься прийти к нему, и услышать, что все это не депрессия и с тобой все в порядке. Но ты НЕ В ПОРЯДКЕ.
Реально... И у меня нет денег на психолога. А сказать об этом маме, смысл? Либо отмахнеться, потому что ей хуже, а если поймет, то у нее тоже нет денег. Хороший психолог стоит дорого
@@DanielidaMari Я рассказала, но в ответ получила лишь упрёки, оскорбления и газлайтинг.
До этого я не сомневалась что мне правда херово и всё это неправильно, со всем этим надо что-то делать, но потом ...
я боюсь придти к терапевту и услышать что весь этот пиздец в моей голове не депрессия а норма,это будет означать что лечить нечего и я навсегда останусь в этом состоянии
@@tenta18706 хм. по моему ответ у тебя есть:))
@@tenta18706 а можно поинтересоваться! есть ли что то,чем ты себя отвлекаешь от этих мыслей? мне ничего не помогает,даже если я пытаюсь чем то отвлечься,я во время этих дел все равно думаю о суициде
Худшее в депрессии, когда тебе говорят «это ещё что! Вот у африканских детей / амурских тигров ситуёвина!»
Поскольку принижение ваших ощущений вызывает чувство вины и создаёт у вас настроение «спираль на понижение»
Мне плевать на таких людей. Из слишком много, чтобы тратить на них время
Самое худшее в депрессии это чувство самопоглащения себя в это дело ты чувствуешь это с каждым годом и понимаешь, что когда-либо я всё же совершу суицид и меня никто не спасёт.
Надеюсь в твоей жизни произойдёт что то, что предотвратит такой исход событий. Желаю тебе сил жить дальше
Ещё жажда внимание ,и надежда что во время самоубийство кто-то тебя спасёт ( проверено, я была так счастлива когда не смогла суициднутся из-за приезда брата)
@@ki.miko_itami да нет, похуй, о каком внимании речь, для меня в моём мире не существует людей кроме меня, зачем внимание от кого-то, захочу сделаю, единственная мысль, которая меня держит, вдруг дальше будет что-то интересное, что все таки поможет мне, а я пропущу
@@dangerousl3908 Честно я получила много внимания и любви от одного человека, теперь я хочу этой любви ещё больше,это было так прекрасно когда ты и ещё кто-то одни и никто вам не помешает. Она мой спаситель ,я жива благодаря ей и каждый раз думаю" Я обещала жить ради неё" Это единственная вещь из-за которой я живу ,а то мне не особо нравится жизнь. Нет ,мне нравится жизнь,мир ,но люди....большинство людей убило этот прекрасный мир
Были мысли о смерти, а во самокопание прошло мимо меня. За все время болезни именно самокопания и грусти у меня не было.
Самое худшее в депрессии - это когда жизнь тебя пугает еще больше чем смерть, потому что никогда не знаешь каким еще способом она может сделать меня еще более несчастной. Кажется, что чувствуешь абсолютно ничего и при этом - дикую боль из-за того, что существуешь, и это существование приносит ничего, кроме боли. утыкаешься в потолок, не замечаешь, что прошел день, за ним неделя и месяцы. теряешь все, чего достигла упорным трудом годами и если и думаешь, то только о том, как все закончить.
А вообще, не мешайте человеку, сделавшему выбор идти своим путем. Помогать нужно было раньше.
Как же я люблю спать, сон позволяет уйти из реальности, на выходных просто сплю весь день, самое паскудное, что из-за моей депрессии периодически страдают мои близкие.
+++++
Я обычно либо готовлю, либо играю в компьютерные игры, либо играю на гитаре. Это единственное, что более-менее держит меня на плаву. Ненавижу себя за то, что при друзьях и родителях пытаюсь вести себя нормально, но внутри я хочу плакать. Постояно. Помню на одних выходных плакала 24/7. Надеюсь, всё это закончится
@@teheofficial я уже и забыл про этот комментарий, прошел год и я чувствую себя более менее нормально, жизнь налаживается, так что всё это решаемо и у тебя всё получится.
@@user-uh5jh4jb2e спасибо) я рада, что у вас сейчас всё хорошо. Оставайтесь таким же сильным
@@teheofficialкак сейчас ваши дела? На момент написания комментария вы хотя бы ещё могли заниматься всеми перечисленными хобби. В более тяжёлых формах уже возникает вопрос, а зачем я это делаю, если это мне не приносит ни радости, ни чувства совершенствования, и не имеет хоть какого-либо смысла. И так становится со всеми вещами. Я говорю именно о тяжёлой стадии, когда в мозгу будто перекрыты все возможности испытывать всё, даже элементарное желание заниматься своей гигиеной. Мысли практически отсутствуют. Словно в стазисе. Будущее тебя не волнует, его практически нет как измерения. Я был в этом лишь пару раз, это весьма странное состояние. Его сложно описать как в моменте, так и после.
Самое худшее то, что родители не понимают, что у тебя депрессия и тебе плохо. Они не ощущают того, что наш организм разрушается.
Не понимают, потому что в отлиичие от подростков им некогда- работа. домашние заботы. заботы о детях и ещё куча дел. А чел тупо лежит на кровати и страдаааашкиии... капец как ему тяжкооо лежать и страдааать от ничего не деланья.)
Кто такое поймёт вообще?
@@sayanateremok9797 из-за таких как вы, проблемы подростков по всему миру обесцениваются и сводятся к "ничего не делают, тогда из-за чего у них могут быть проблемы?"
@@sayanateremok9797 … домашние заботы, заботы о детях… стоп!
ЗАБОТЫ О ДЕТЯХ?? серьёзно?
вдумайся в то, что написал (-а).
@@ogonek7098 да мама не верила мне что я устала и не могу ей помогать.грозиться кота выкинуть 😪
когда тебе 12 лет, и когда тебя родители ругают за 2, ты сразу чувствуешь себя одиноким, которого никто не понимает))) аххх, какая же у тебя тяжелая депрессия, не уж, еще у тебя отношения в 12 лет, аааа, понимаю понимаю.
Я заметил за собой, что во время депрессивных эпизодов у меня будто стирались основные убеждения о чём-либо и о ком-либо. Казалось, будто моего мнения, моих взглядов больше не существует. Ты теряешь себя как личность. Все воспоминания омрачаются, даже самые хорошие, ты не способен рефлексировать, предаваться меланхолии и ностальгии, пребывать в каких-то пограничных состояниях. На всё прошлое накладывается огромная сверхобобщающая пелена, а будущее не представляется даже на уровне следующего дня. Встречи с друзьями были тягостными, через несколько минут уже снова хотелось обратно в кровать. А лёжа в ней, ты часто хочешь закрыть глаза и просто исчезнуть. Не умереть, а просто НЕ быть. Твоё состояние может раздражать родственников и ты будешь верить в то, что они разлюбили или никогда не любили тебя. Алкоголь в плане улучшения настроения (да и во многом другом) - злейший враг при депрессии. В моменте мне бывало лучше и легче, зато на следующий день настроение было худшим за всё время. Мироощущение меняется кардинально, места кажутся однообразными и серыми. И так каждый день.
К сожалению, узнала себя в ваших словах. Вы не одиноки в своей беде, я с вами и крепко обнимаю❤
Ужасно. Сочувствую всем кто с этим столкнулся. Надеюсь все вы получили или получите свою помощь. Держитесь
О у меня было две фазы депрессии. одна длилась пару дней, а первая полтора месяца. а это все изза тревожности и то что я завишу от мнения даже левых людей кто то скажет что я неправа и опять накатывает тревожность.
Депрессия появляется из за неудачного стечение обстоятельств…
Ты не можешь сочувствовать им.
@nice pfp отсутствие мотивации, усталость, часто невозможность встать с кровати, сходить на работу или на учёбу и куча другой херни, у всех всё индивидуально но это одни из самых частых симптомов
@nice pfp ну как.....
Насколько знаю она проявляется в сильнейшей апатии, снижении аппетита (вплоть до прекращении приема пищи), суицидальных наклонностях, потери интереса к жизни и тем вещам которые тебе нравились, бессоннице, ты перестаешь делать базовые вещи и нет даже мотивации встать с кровати
P.s
Если не прав, не кидайтесь камнями, я рассказал Википедию.
Если кто то с этим сталкивался, можете меня поправить
Самое страшное, что ты сам иногда не понимаешь, что это именно депрессия и соответственно не можешь себе помочь вовремя.
эх, бля, знал бы тогда, в 16-18 лет, что я качусь в пизду, попал бы к доктору не в 27, с букетом проблем
Всегда даю друзьям и знакомым совет: если опасаетесь - попросите друга или понимающего родственника/соседа/да хоть школьную медсестру или учителя к специалисту!
Меня направили к специалисту врачи, когда я слегла в больницу с анемией. Они заметили неладное и просили "поговорить" с психологом и психотерапевтом. Разговор закончился диагнозом в мед. карте и долгим лечением.
Так что, если получится также обратитесь в больницу со странными симптомами - о вас позаботятся)
@@Maria_Tubortseva у меня примерно такая же ситуация была. Началось все с панических атак, далее ежедневные проблемы с дыханием (нехватка воздуха), и сильное сердцебиение…прошла всех врачей, но никто ничего не нашёл…и только последний врач эндокринолог посоветовала обратиться к психотерапевту…как итог, мне был поставлен диагноз смешанное депрессивно-тревожное расстройство. Сейчас лечусь и уже намного лучше себя чувствую.
@@atmosphere666 Панические атаки - это подавленная сексуальность. Нейрографику порисуйте.
Самое жуткое - это при просмотре видео о депрессии - ловить себя на мысли, что каждый момент - это твоя жизнь.
Это правда, я проверил. Меня аж всего сжало
У меня тоже самое, хотя было несколько моментов, не совпадающих с моей жизнью
Когда ты делишься своими переживаниями, а тебе говорят: «У всех все плохо». Спасибо, теперь я понял 2 вещи:
-никогда не говорить о своих проблемах
-мои проблемы ничего не стоят
UPD: если ты переживаешь о чём-то и думаешь, что никому не нужен, знай - один незнакомец из интернета хочет, чтобы ты был счастлив прямо сейчас. Ты нужен этому миру. Ты важен. Пожалуйста, живи♥️
Ненавижу таких людей! Тоже столкнулась с этим. "Ну ты же улыбаешься - какая депрессия? Напридумала себе!" Такие затыкаются, когда видят в мед. карте, что не только диагноз, но и месяц лечения. Попробуйте месяц на успокоительном, антидепрессанте и витаминах - да сами с улыбкой до ушей будете, если только вовремя не забудете ничего принять.
Моё окружение не знает об этом в большинстве. У меня депрессия и подавление эмоций одновременно. И то, что у меня нет сил ни на что и не могу быть счастливой почти никогда. Я так же могу разочаровываться и ругаться сама на себя.
Сколько раз мой друг меня подкалывал за, то что я жалуюсь, на что-то. Я из-за него всё больше подавляю эмоции, всё больше топлю себя в депрессии и в том, что постоянно срываюсь
Мне по другому в свое время ответили.
Мне тогда было 16, мама потеряла работу, денег нет, еды нет, за свои подработки я мало получаю, ах да ещё и школьник, ещё отключили газ в доме. Я вечно переживаю, но всё держу в себе. Часто думал, мол может выпилится, верёвка есть, сарай есть. Но с другой стороны ты понимаешь, что у тебя ещё осталась мать, и Как-бы жалко. Так вот идёшь ты в компании друзей, у тебя спрашивает подруга.
- Ваня, как дела?
Ты думаешь - вот оно, это мой шанс излить душу, впервые в жизни.
- Вообще плохо. - говоришь ты, но не успеваешь продолжить, тебя она перебивает.
- Ой, Ваня да у тебя всегда всё хорошо..
И начинает рассказывать о своих дохера важных проблемах, о тот как её бросил её очередной парень. Я тогда с трудом удержался, чтобы слезами не взорваться.
Так, что да. Всем насрать на твои проблемы, они только ждут своей очереди, чтобы пожаловатьсь. После этого я стараюсь всё держать в себе.
@@sar8077оу... мне жаль, что такое случилось. Я надеюсь рядом с тобой сейчас есть люди, которые могут тебя выслушать.
даже твои слова поддержки никак не помогают мне.
Самое страшное, то что на каждом шагу думаешь как умереть, и это кажется нормальным а не чем-то плохим, и вообще единственным выходом.
Самое худшее в депрессии - это когда отрекаешься от всего, с годами перестаёшь понимать что с тобой что-то не так, перестаёшь понимать вообще всё, забываешь прошлое, забываешь то, что вообще существуешь. Мысли теряются, в голове вязкое гнилое болото, и ты - уже не ты. Нет слов, чтобы описать хотя бы часть. Мы всё ещё не знаем, что такое депрессия...
моя депрессия сильно прогрессировала из-за химиотерапии, которая у меня была в 2017. недавно мои родители умерли, и теперь я вынужден объяснять все это бабушке, которая из раза в раз повторяет: «ты победил рак, какого черта ты вообще в депрессии? другие стали ценить жизнь больше, это для них второй шанс». теперь я ненавижу себя за мысли по типу «лучше бы я тогда умер от рака».
Держись
Не смей ненавидеть себя из-за чужих слов, эти люди не были в твоём положении, ты не обязан тянуть лыбу и пылать энергией. Тем более после смерти родных. Шли к чертям всех, кто орёт тебе про то, как ты должен переживать горе
Сходи к психотерапевту, он пропишет таблетки
реально, лучше бы я сдох тогда
@@Adekvat_iz_KAZ психотерапевт не выписывает таблетки. я на психотерапии с 2018 года, менял терапевтов и психиатров, но с каждым месяцем моё состояние становится только хуже
Самое худшее для меня - возвращение депрессивного эпизода после стрессовых ситуаций, потому что ты очень надеешься, что не вернёшься в это состояние
Самое бесящее это то что большинство людей с плохими настроениями больше кричат что у них депрессия, а те большинство что реально в депрессии об это скрывают.
Обычно депрессивные люди думают что если скажут что у них депрессия, то их высмеют, что они поставили для себя ложные диагнозы и в итоге остаются без поддержки по большей части самые депрессивные люди.
Именно так я и думал, и не любил говорить о ней кому то по этой причине... но под этим роликом все же решил высказаться. Конечно мне не следует говорить что это была депрессия без заключения врача, но спустя время я анализирую и уверен на все 100% что это была именно она. Большинство, хоть и не все признаки совпадают
@@poghostt, мой тебе совет которому я не буду придерживаться: Держись братан!
@@WeakCinder он тебе лучше подойдёт. Сейчас со мной все хорошо, брат.
Не обязательно. Человек может говорить и даже кричать о депре, имея депрессивную триаду, плюс депрессии разные бывают и разной силы эпизоды. Только благодаря тому, что я кричала о том, что мне плохо, наконец-то оказали помощь несколько лет назад. Сейчас я снова в этом состоянии, но нет финансов, чтобы вернуться к психотерапии
Я сказала близким, что официальный диагноз поставлен- депрессия. Ноль реакции(( пила антидепрессанты. Началась побочка, бросила. Сейчас опять накрыло нехило. До врача пока не дойду. Лежу почти целыми днями.
Самое страшное лично для меня - пустота .( Кто-то умер? Никаких эмоций .)
Вообще ничего не хочется делать . Все кажется скучным.
Ничего не помнишь , абсолютно . Каждый день заходишь на кухню и просто забываешь зачем . На парах сидела как овощ , потом ещё и выходить к доске и притворяться будто бы все нормально ,давить эту фальшивую улыбку , когда хочешь выпилиться .
Как хорошо,что я вовремя попала от своего психолога к психиатру , где мне и поставили мой диагноз - депрессия S-риск.
Я каждый день пью таблетки вот уже пятый месяц . Мне становится лучше , за прошлый месяц не было ни одной мысли о самовыпиле , недавно появилось чувство сострадания .
Так вот ,о чем это я ...
Становится очень обидно, когда подростки романтизируют депрессию . Это вообще не то ,что стоило бы романтизировать .
Я тебя понимаю, постоянное чувство пустоты, она, бывает, утихает, но не исчезает полностью
Прикол в том что депрессия не появляется просто так, вспомни причину и следствие и итог
@@Suui728 возможных причин много ,но вот какая из них вызвала все это вот - реально непонятно
Шо происходит, я не чувствую грусть, счастье и т.д. тогда, когда надо. Это почему-то проявляется рандомными моментами, и когда кому-то плохо я могу засмеяться ,_,
@@kianna_1 мб расстройство аутистического спектра. Но если ты понимаешь, что с тобой что-то не так то иди к психологу или психиатру
То, что из-за депрессии ты можешь потерять самого себя. Раньше ты был весёлым и общительным человеком со своими хобби, сейчас же ты просто безэмоциональная машина, которая проживает свой день по одному и тому же сценарию. У тебя нет друзей, потому что у тебя нет сил общаться с ними, а если попробуешь завести их, у тебя возникает параноидальные мысли, мол, не стоит им доверять, они плохие люди и считают тебя мусором/они не захотят с тобой общаться. Так же у тебя из-за депрессии (не знаю как у других я сужу по себе) у тебя возникают параноидальные мыли такие как: я страшный, я тупой, я скучный и ужасный человек, вот бы сдохнуть, не хочу жить. Никто не любит меня (хотя это не правда, у меня есть семья, которая любит) так же мысли, что люди меня ненавидит и я им противен и т.д. Депрессия - это замкнутый круг, из которого трудно выбраться, а и одному это за частую не возможно, ты нуждаешься, чтобы кто-то протянул тебе руку помощи, но некому.
Вы прям всё мое состояние до ниточки описали...
Вы прям меня описали
Только эти мысли правда👍
хах, а чо так жизненно...
но у меня вряд ли депрессия...
@@nadMoZzzg Не в моем случае, я довольно симпатичный внешне :)
Самое страшное в депрессии- когда ты осознаешь, что с тобой не всё в порядке и пытаешь подать сигнал о помощи родным и близким , но они будто не слышат его, а лишь отвечаю тебе "У тебя всё хорошо,ты нормальный ребёнок" . В какой-то момент ты осознаешь, что ничего до них так и не дойдет, и даде не пытаешь найти поддержки. Замыкаешься в себе, отстраняешься от ррдгых и друзей, а дальше отчанье от того, что ты ничего с этим не можешь сделать , добивает тебя ...
Даже* , Родных* . Ютуб не даёт подправить ошибки в комменте
Да это так
Крик в пустоту, я тебя понимаю
Уже смирилась с этим... Увы люди зачастую просто не замечают или делают вид что не видят
Всём просто плевать
Всегда уставший.
Проснулся-устал и т.д.
Не понимания не в чём, не сооброжаешь вообще, шутки про депрессию в ноль лет, это ещё хуже.
И по этой причине меня не понимают родственники.
Просыпаюсь в час дня первый раз - "Совсем офигевший, мы тебя будим с девяти!"
Второй раз - "Пролежни будут, знаешь, как их вырезают?"
Сбился-со-счёта-какой-раз - "Бьёшь все рекорды))))) Да можешь вообще не вставать, что нам, мы сами всю работу сделаем, без твоей помощи"
И продолжают будить киданием собаки мне в живот, громким стуком по стене, ярким светом в глаза...
Я бы и встал, если бы не устал от вас ещё не проснувшись. Если бы у меня не болело всё тело ещё до подъёма. Все силы на день я потратил на попытки выспаться и не нагрубить вам.
Остаётся только мечтать съехать от них, только нет сил искать куда и на какие деньги
@@user-gx8vr5zl6j ооо, как же бесит, когда тебя будят или шумят утром, я так мечтаю жить одна в тишине
@@user-gx8vr5zl6j Киданием собаки в живот? Господи, да они уже этим ебанутым действием по отношению к живому существу признаются дудачками, полностью поддерживаю тебя в желании съехать
@@user-gx8vr5zl6j учитывая то, что я практически каждое воскресение встаю где-то в час дня -- вообще не понимаю родителей, которые решают будить ни свет ни заря для каких-то дел
Неспособность выбраться из этого состояния. Да, тебя выслушали, ещё и по многу раз, дают советы, но тебе это не помогает. И ты варишься в апатии, в том, что ты не можешь пойти в душ, хобби уже не так привлекают, ты не можешь сосредоточиться на чём-то... И ещё много другого, что давит на тебя с каждым днём всё больше, а ты не можешь ничего с этим сделать.
@@el_so873 конечно, но людям с депрессией это не поможет, у них просто нарушен баланс нейромедиаторов
Подумайте над тем, как вы оказались в этой ситуации. Вы живете в моменте, а надо бы заглянуть в прошлое. Депрессия возникла в прошлом и тянется в настоящее, значит причина и решение найдутся там же, где возникла депрессия.
А на что похоже отсутствие концентрации?
@@potatoes-chan На визит к врачу. Это не шутки
Для меня самое худшее - откат. Я потратила очень много сил, времени и денег, чтобы выйти из депрессии. Но спустя несколько месяцев она вернулась. Больше у меня нет сил и веры в то, что я когда-нибудь выберусь из этого. Амбиций и желаний нет, настроения нет; есть лишь бесконечная боль в теле, бесчувствие и тупость ума
Хотя бы попыталась…👍
Обратитесь к другому психологу, который не станет пичкать бесполезными пилюлями, а реально поможет покопаться в себе. Если психолог хороший, боль, через которую во время этого придётся пройти, окупится. И да, придётся себя заставить идти до конца.
Удачи.
То, что депрессию романтизирует, сначала от них надо избавиться.
@Mimi По сути да, сейчас депрессия это как модный тренд и "прикольный" аксессуар, из-за чего все обесценивают депрессию, говоря "Ой, да просто не думай о ней; попробуй отвлечься; да это у тебя просто период такой, это пройдёт; вот насмотришься интернетов этих своих, а потом и депрессии всякие появляются, нет у тебя ни какой депресии;" И так далее, далее, далее..
В этом нет ничего романтического, если бы в мире можно было бы удалить безвозвратно одну вещь, я бы точно выбрал депрессию
Одно дело когда ты действительно страдаешь этим недугом и другое когда это романтизируешь. Подобным страдали готы или эмо в 2007.
@Mimi так ты про всех депрессивных не говори)
У тебя нет сил голову помыть, побриться, одежду погладить и даже поесть, а ты про суицид рассказываешь...У тебя все по инерции идет и тебя будто не существует...ты сам себя не чувствуешь
@@NameSurname666 вы это скажите тем ,кто депрессию романтизирует)
Самое худшее в депрессии - то, что некоторые обделенные интеллектом люди своим глупым поведением делают эту тяжелую болезнь глупой в глазах людей, не страдающих ею.
Я не страдаю депрессией, но желаю крепкого здоровья тем, кто лечится/вылечился от неё
Самое худшее в депрессии - осознание того что нужно завершать дела ибо стоят дедлайны. Но ты просто перестаёшь их воспринимать, а после приходиться выдумывать причины что бы это объяснить.
Заметил за собой такую вещь что приобрёл 3 навыка за время прибывания в депрессии.
1. Я очень логический человек, но тупо не могу делать определённые вещи даже сесть за них не могу. К примеру написать резуме для новой работы. Я уже как 1,5 года верчусь на низкой зарплате, но не могут просто сесть и написать заявления на новую. Уже даже место есть где меня ждут. Самое нелепое что не могу даже себе обьяснить почему я этого не могу, чёрт побери. Это звучит как безумие. И возможно это они и есть но я просто разучился делать определенные дела хотя база как это делать имееться.
2. Начал впадать в такое состояние. Когда иду куда-то гулять/закупаться или в целом куда то иду. Начинаю предстовлять разные ситуации как и что можно сделать и какие бы у этого замечательные были последствия. Но по факту ничего из этого не делаю.
А когда момент приходит и сталкиваються реальность с желаймым. Такое чувство что мозг вот вот сейчас разорвёт на куски.
Помоему это называеться сбегать от реальности. Но как по мне это состояния настолько стало повседневностью что я уже даже не предстовляю как может быть без него.
3. Просто безумнааааааая забывчивость и рассеяность. Я забываю даже базовые вещи.
Пытаюсь с этим бороться записывая всё в календарь или документацию. Всё настолько плохо что приходиться писать что моей жене нравяться за вещи ... ппц как страшно подумать что будет дальше. Ведь мне только 33 года... даже не знаю что с этим делать. Просто страшно.
4. Порой тему забывчиваость. Это настолько прогрессирует что начал последние пол года замечать что забываю как пишуться правельно слова или где ставить знаки припинания. А ну еще пропускаю буквы в словах при написании. Это отдельный каламбур.
Думаю эта причина всех ошибок которые я сделал в написании этого комментария.
Ну вот как то так. И это всё к обычной базе потери интереса ко всему и фатализму в котором начинаешь считать что ничего лучше уже не станет.
Для меня самое ужасное в депрессии - это постоянная самокритика, и апатия ко всему, когда нету интереса не к чему.
В юности у меня самокритичная депрессия была из за того что я не мог поддержать общение с девушкой, и в своих фантазии накрутил так что вообще не возможно словами передать,и делиться никак не можешь и не сможешь найти ответ на вопрос который у себя в голове задал сам себе, прям жжимает тебя душит, голова от этого болит когда не находишь ответ на свои вопросы, потому что создал фантазии для нормального человека это странно.
Самое ужасное в депрессий, это знать как ее решить и что делать, но не иметь не сил не желания на это. Ты скептический относишься к себе и к другим. С каждым днем теряешь надежду на помощь от других людей. В то же время тебе нужна поддержка от человека. Но кому захочеться помогать сломанному душой человку? Это и есть самое ужасное. Отчаяние и боль в груди
Жиза. Боль в груди это ад. Особенно когда чувствуешь, что там все разъедает
Согласен с «не сил, не желания». Вроде все есть для жизни и можно просто жить, но с каждым днем оно все невыносимее. И просто ничего не хочется, хобби не радуют и на все смотришь как на посредственное, неинтересное. Когда тебя просто нечем удивить, потому что ты уже навидался всякого от и до
@@RussianSkyfox13 я чувствовала скалу на груди. Причем весом в несколько сотен тонн. Я чувствовала, как под её весом тяжело дышать и трещат ребра.
@@Maria_Tubortseva ппц... У меня лишь разъедающее чувство под сердцем или в нём. Днём все более менее, но как сейчас, ночью... Ужас
@@RussianSkyfox13 у меня 24/7. Становилось легче после лекарств.
Но ваше состояние тоже жуть. Вы лечитесь, или уже вылечились?
Депрессия возникает тогда когда человек прозревает что оказывается смысла в жизни нет! Эти иллюзии и нормы общества в виде " смысла жизни "- просто рухнули... их нет!
Да, именно так у меня и случилось
Тоже часто задумываюсь, нахуя я вообще существую ?? Чтобы ходить на поршивую работу и приносить копейку в карман, какому нибудь жирующиму ублюдку-хозяину. Заебок. Я уволился с работы. Мне 26. Живу с родителями.
нет
Не скажу, что это самое ужасное - но самое, наверное, непонятное чувство в депрессии - это всепоглощающее чувство вины. Ты перестаёшь видеть разницу между виной и ошибкой. Чувствуешь вину за всё, что когда-то сделал не так, что родители тратят на тебя деньги, что ты чувствуешь себя как дерьмо, размазанное по асфальту. Это ощущение синхронизируется с постоянной тревогой - тревогой за то, что ты снова сделаешь что-то не так (даже если всё нормально), и снова, никчёмный неудачник, будешь чувствовать себя виноватым.
А ужасное - это когда ты сидишь с канцелярским ножом в руках, примеряя его лезвие на коже. К счастью, дальше царапин не доходило, но это отвратительно, когда мама обнимает тебя и говорит, как сильно любит, а ты спустя пять минут закрываешься в комнате и сидишь с ножом, думая, что ты недостоин любви, и как было бы хорошо умереть и перестать что-либо чувствовать….
Я никогда не испытывал чувство вины. Честно говоря даже не особо представляю что это такое и как это можно ощутить.
Так что с этим проблемы нет. Тем более меня никогда не волновало мнение других обо мне. Ещё бы волноваться о том что обо мне подумает какая-то поdошва.
Но вот с бессмысленностью бытия, в каком-то смысле апатией, пропажей интереса к чему либо. Всепоглощающую лень, да ничего не хочется делать попросту. Просто лежать, иногда читать книги, втыкать в Ютуб да фильмы посматривать, единственное желание.
Идти в шарагу - какой-то ад. Всё неинтересно, как будто попал в чёрно-белый мир. Всем весело, какая-то постоянная суета вокруг, а в мыслях одно: лишь бы побыстрее прийти домой и просто упасть. Потому что энергии в таком состоянии нет никакой. Круг общения испарился, я абстрагировался от всех. По сути сейчас веду затворнический образ жизни, из комнаты выходить нет желания. Тем более куда-то идти и что-то делать, бывает лень пойти почистить зубы .
Не покидает ощущение что я как-то по другому воспринимаю этот мир нежели другие люди.
То ли раньше было по другому. Может веселее или интереснее жить, впрочем воспоминания о тех временах когда было по другому стёрлись, осталось что-то смутное, будто старая фотоплёнка.
На досуге вот задумался над этим вопросом, может у меня действительно депрессия?
Нет, я и раньше об этом задумывался, но был практически уверен что я просто ленивый кусок
..... , правит которым лень и бесконечная прокрастинация.
Не знаю уж что и делать, хотя понемногу живу, день за днём.
Дни же в свою очередь одинаковы, хотя скуку я не ощущаю на своё удивление.
С воспоминаниями если честно у меня странно. Их НЕТ! Особенно за последние годы, а те которые были до этого - практически полностью испарились в моём сознании.
Мда, душевный стрuптиз какой-то получился, зато я выговорился .
И всё-таки 4:19 утра на дворе, пожалуй пойду ка спать)
Фраза 'сидишь с концелярским ножом' и 'дальше царапин не доходило'... Так знакомо.
В ноябре, когда мне стало хуже из-за неподходящих таблеток таки сорвалась в сторону селфхарма, ставя на правой руке неглубокие, хаотичные царапины, при том что первый депрессивный эпизод был за года 2 до этого. Да и о том, что селфхарм вещь не очень хорошая знаю по опыту родственника, что и было слердиваюшим фактором.
При том делала же не от попвиак щагасить душевную боль. Нет. Это был завуалированный, иррациональный крик о.. Помощи? . О том, что бы кто-то понял, что мне больно? Черть его знает.
@@Wnju понимаю вас и сочувствую ;(
Вам обязательно стоит обратиться за помощью к специалистам, потому что то, что с вами происходит - это точно не норма. Всё наладится, главное - найти хорошего врача и подобрать лечение. Поверьте, это такое прекрасное состояние, когда тебе не хочется себе навредить, а появляется желание работать, вести активный образ жизни и т.д.
@@aleaveteen благодарю за тёплые слова. И рад, что могу высказаться
Увы, до сих пор ищу. Через недели три приём у нового врача. Да и мне определено легче, чем некоторым. Семья понимает, поддерживает, сама болячка, кажется, не настолько выраженная. Я все ещё могу что-то делать и чувствовать, когда в говно. Да, кстати. Биполярка смешанного типа.
@@Wnju коллега, у меня тоже БАР, будем знакомы 👋🏻
Самое главное, что близкие поддержали. И мы живём в такое время, когда есть лекарства от ментальных болезней, и это круто. Я желаю вам удачи и скорейшего выздоровления! Жизнь прекрасна без психических расстройств, мы обязательно преодолеем эти сложности!
В моем случае самое страшное что для меня каждый день это день сурка
Смысла нет не в чем
Даже работать (типа работать ради выживания когда не хочется жить) друзей нету, семье,насрать
Постоянно думать о самовыпиле
Сейм. Я стала замечать, что время летит просто мгновенно, особенно рабочая неделя. А выходные без нее просто ненавижу, потому что становится ещё хуже, не выходя из дома
Если вы не заботитесь о ваших первостепенных нуждах и интересах, а живёте, чтобы угодить другим, то ваша жизнь теряет для вас смысл. Учитесь жить своим умом и за свой счёт, только так можно избавиться от этой зависимости.
Как-то мне в голову пришла мысль: "А ведь есть люди, которые никогда специально не резали себе руки, никогда не хотели умереть". Меня эта мысль, как будто, застала врасплох, и я некоторое время не принимал её, но после смог. Тем не менее, мне всё ещё странно осознавать, что есть люди у которых были и отец, и мать, у которых было детство и подростковый период, не обременённый чувством вины, за чью-то смерть
Самое жуткое это когда вроде хочется заняться чем то полезным, но нету сил, из за чего хочется выпилиться но и на это тоже нет сил, а ещё часто повторяющиеся кошмары, с бессонницей и головными болями из за дикого стресса :(
И когда стресс надуманный вобщем-то. Но мозгам это нельзя объяснить.
Главное, огромное число людей, желающих заняться полезным, но из-за трагического стечения обстоятельств не могут это сделать - они принимают вину и хотят завершить эту ситуацию. Неподалёку от них существует бесполезное мерзкое быдло, которое жалеет, что не может бухать вечно.
Мне подавляли это успокоительными. Но от них я "плавала" и была постоянно сонная.
😢
Самое страшное в депрессии это то, что ты делаешь вид что все норм, и так будет годами
Худшее в депрессии- чувство безнадежности, нежелание жить дальше в этом состоянии. И ничего не помогает.
Депрессия - это когда твоё состояние убивает тебя, а следом за ним добиваешь себя ты мыслью, что это не депрессия, а просто не сезон
опасно в депрессии то, что если её запустить, вылезают ещё и физические симптомы. ослабляется иммунитет, частые болезни, из-за болезней пропуски учебы/работы, и это все рушит жизнь
Самое худшее в депресии, особенно, если она хроническая - её возвратность. Казалось, пропил необходимые препараты, прошёл курс психотерапии, почувствовал счастье, начал возвращаться к жизни и...через пол года понимаешь, что всё возвращается. В какой-то момент ты устаёшь бороться и погружаешься в это с головой. И твоя личность уже меняется...ты живёшь по инерции, ничего не хочешь, особо ни с кем ни общаешься и в какой-то момент свыкаешься с этим, начинаешь принимать такую жизнь, как норму. Становишься пустой оболочкой...Хорошо, если есть родственники и друзья, которые, пронаблюдав как ты месяцами находишься в состоянии унылого овоща, за шкирку тащат в кабинет врача, но не всем так везёт. Да и эффект не долгий...очень завидую людям, у которых депрессия не возвращается. И ещё в депрессии реально неприятно, что ты не можешь почувствовать себя хорошо месяцами! Это не плохое настроение, которое проходит на следующий день, а неделя за неделей, месяц за месяцем, проходящие как один, бесконечно мучительный день...
Отсутствие эмоций. Большенство времени ты их не испытываешь и выдавливаешь из себя, чтоб окружающих не обижать, а иногда бывают моменты, когда тебе прорывает, у меня это выливается в истерический смех, который очень сложно остановить. Зачастую он проходит сам через 3-4 минуты, но очень неловко, когда меня так прорывает во время чего-то серьезного.
В точку .
Ещё и приходится напяливать на себя маску "шутника-весельчака" , чтобы людям не казалось,что ты какой-то ненормальный ...
Я часто безэмоциален. И часто притворяюсь, изображая эмоции. Но у меня нет и не было депрессии. Что это может значить?
@@KoychyOdo скорее всего у тебя алекситимия или аутизм
Жиза, раньше у меня не было нервного смеха, теперь есть
Ещё когда даже в самые эмоциональные сцены, например, в фильмах, ты смотришь на других, как они переживают, плачут и т.д, но при этом сам не чувствуешь ничего
@@smokeshadow7709 я помню знакомая с восторгом показывала видос, где её ребенок учится ходить, а мне пофиг, натянула улыбку. Знакомы, который очень много лет был один нашел себе девушку - натягиваю улыбку, у знакомой серьезно заболел ребёнок - делаю грустное лицо. Нет, мне не плевать на них, я просто ничего не чувствую, прям совсем.
Худшее в депрессии- это невозможность жить, складывается впечатление будто ты просто не умеешь этого делать, да и то что у тебя нет сил не на что и ты вечно себя в этом винишь понимая то что ты для всех груз притом почти мертвый, а еще то что ты перестаешь чувствовать себя нормально и чем дольше это длится тем больше ты не понимаешь как вобще без этого жить и как было до этого...
Самое худшее в депрессии это когда для тебя твоя жизнь не имеет никакой ценности, и ты понимаешь как много проблем от тебя, для твоих родных. И ты задыхаясь от боли в истерике говоришь маме, что не хочешь жить и не можешь, что тебе тяжело, ты не можешь больше это терпеть. А в ответ она говорит, если ты покончишь с собой, то я это сделаю следом. Я не буду жить в мире, где тебя больше нет. Хотя у нее кроме тебя ещё 2 ребенка. И из за ответственности ты не можешь покончить с собой, хотя ты хочешь это больше всего на свете.
Худшая ситуация это когда помимо депрессии тебя ещё и унижают, оскорбляют и абсолютно никто не поддерживает. На тебя в буквальном смысле всем плевать, все твои мысли в голове о том, что ты ненужный и никчёмный являются настоящими. Ты прекрасно понимаешь, что это не выдумка. Можно попытаться бороться с этим, но даже единственная фраза, сказанная в твою сторону моментально портит весь твой день и всю оставшуюся неделю делать что-либо просто невозможно.
Один из самых худших фактов - о твоей депрессии может никто не подозревать. Ты никому не говоришь, потому что это наложит на близких некий груз, которого они не заслуживают. Психотерапия и лекарства - это дорого, а ты не имеешь возможности тратить деньги, и ещё думаешь, что не имеешь на это право. А для того, чтобы выйти в окно, требуется определенный уровень смелости, которого у тебя нет.
Вы прямо меня описали.
Вот и что делать?
Я вот сейчас почитал свои старые переписки с друзьями... Вспомнил, пусть и смутно, те счастливые времена. Сквозь вату будто бы, но пробило на ностальгию... И я полностью понял, насколько же я стал отстранённым и безэмоциональным. Самое худшее в депрессии - ангедония. Неспособность испытывать удовольствие - это ад на земле. Никому не желаю пройти через такое.
я очень хочу с тобой попереписываться на эту тему и узнать, как сейчас сложилась твои жизнь. твое самоощущение мне очень близко
Да да, как будто-бы всё через шоры происходит.
Тоже читаю переписки, смотрю фотки, видео. Я там весёлая, там столько настоящих эмоций, лёгкость на душе, а сейчас всё притуплено, груз давит.. уже столько лет не могу вернуться и ощутить прежние эмоции..
Для меня самое страшное в дипрессии,что я перестала бояться смерти.Совсем. Боюсь боли,а смерти- нет и худшее,что совершенно не чувствую ответственности за моих близких в случае ухода.Сейчас явной и тяжёлой депрессии нет,а абсолютное равнодушие умру ли я через минуту или нет осталось-ничего не радует чтобы цепляться за жизнь.
Аналогичные чувства
Ещё бывает когда бредовая идея мешает завершить пытку и от неё не отвертеться
Бля, тоже самое и мне только 18 ,но я уже хочу сдохнуть
Я тоже дошла до этой стадии, когда стало совсем все равно, перестал пугать страх боли и мысли о близких больше не останавливали. Тогда, была неудачная попытка самоубийства. Но когда поняла, что все таки не умру и придется выйти наружу и обьясняться, я почувствовала такое дикое отчаяние, стыд и еще большую беспомощность. Сейчас я смеюсь, шучу веду себя как ни в чем ни бывало, но мысли о смерти все еще часть моей жизни. Мне сказали что одна я не справлюсь и что если меня снова будут накрывать навязчивые мысли о смерти, нужно обязательно сказать. Но если я скажу об этом, это равносильно просьбе о помощи, а я ее не хочу. Я просто устала и хотела бы отдохнуть, закрыть глаза и больше их не открывать.
@@Moogle107 а что тебе мешает?
Самое сложное в депрессии то, что знаешь, что не можешь ни с кем поделиться состоянием, так как либо пофиг кому-то, либо не хочешь расстраивать кого-то.. тупое состояние, когда самовыпел не тема, но и жить не охота
Самым близким людям скажи, не поймут. Плакаться кому-то в интернете не хочется, так как слова поддержки, как пустой звук, а критика и упреки заставляют жалеть о написанном, когда тебе просто хочется выговориться без поддержки и упреков. Общался в колледже с одним пареньком который тоже был в той же яме что и я. Говорили мы на одной волне, но мне было так похуй на его проблемы в депрессии. Я думал только как бы мне выбраться из этой ямы. Только спустя время до меня дошло что мы бы могли стать друзьми которые общими усилиями смогли выбраться из ямы путем подсадки одного, а другой бы подтянул. Так вот до меня и дошло что искать общение, которое возможно станет выходом из этого говна нужно среди таких же как и ты.
Худшее в депрессии-это ненависть к себе.Когда ты смотришь на себя в зеркало,ты видишь измотоное тело которое недостоенно любви,общения,друзей и т.д и т.п,из-за этого ты видишь все больше страшное тело,а ненависть только ухудшается.Такой вот замкнутый круг
В такие моменты мне хочется самому себе со всей силы разбить ебало ) я смотрю в зеркало, и понимаю, что я никогда так не ненавидел кого то, как себя...
Самое ужасное для меня - потеря интереса любимым вещам, таким как: хобби, любимая пища.. Буквально потеря интереса ко всему.
Ничего больше не вызывает в тебе отклик. Ты медленно умираешь и твой мозг начинает в это верить, способствуя ухудшению положения.
Это пиздец, лучше не доводить себя до такого
Лично я опустилась настолько в эту яму, что не могла говорить, не могла составить предложения, нормально ответить на простые вопросы, было очень много мыслей, но все они будто ускользали, когда я начинала их проговаривать и моментально забывала, что хотел сказать.
Постоянная путаница как будто ты под чем то. Также это было похоже на рандомно выскакивающие из неоткуда слова, которые ты успел поймать.
Сейчас я пью антидепрессанты, а также таблетки для понижения тревоги, только так я могу делать обыденные вещи. Благодаря им, я потихоньку возвращаю нормальную речь.
+ психотерапия, потому что без неё это просто глушение симптомов.
В депрессии, осознанно, уже 2 года ✌️
грустненько
Появляются порой хорошие мысли, способные сделать мир лучше, но депрессия не даёт возможностей воплотить их, а передать некому: не слушают/нищеброды/критики
13 лет прошло. Кстати, сегодня, можно сказать ровно 13. С февраля 2009 тянется
@@user-bj8th8et5x что нищеброды не способны понять, из того, что бы вы хотели донести?
Оставаться голодной потому что тебе лень кушать
Это чертовски жизненно. У меня очень хороший аппетит, но я не всегда могу заставить себя приготовить даже примитивное блюдо, поэтому лишь изредка довольствуюсь тем, что прямо под рукой и уже готово к употреблению.
Я обычно питаюсь батончиками, конфетами и другими сладостями и полуфабрикатами. Мне часто лень даже заваривать чай. Если конфет нет, то я могу есть пустой хлеб, так как лень даже мазать масло
Или наоборот переедание.
У меня обычное телосложение, я не набираю вес. Но я постоянно ем. Я не чувствую сытость. А иногда чувствую, но продолжаю пихать в себя еду
Я не знаю зачем…
@@dianadilson3558 быстрый дофамин., снять тревожность.
Как сейчас у, всех, вас дела?
Для меня самое страшное- безысходность, назовем так. Когда правда не хочешь находится где-либо и делать что-либо. Хочется исчезнуть, но и умирать ты не хочешь, ты просто не знаешь куда себя деть. Ну и апатия, когда не можешь встать, тяжело сходить в душ, почистить зубы, есть, пить. Встанешь только чтобы сходить в туалет, а на большее тебя не хватает.
Мне жаль, если вы находитесь в такой ситуации сейчас, я надеюсь, что у вас все получится, не бойтесь обратиться за помощью, всем здоровья
Для меня самое худшее в депрессии то, что я прекрасно знаю, что это депрессия, я знаю, что мне нужно идти к психологу или даже психиатру, но я просто не могу этого сделать. Я даже не могу поговорить ни с кем из близких, потому что я прекрасно знаю, что они скажут: «Да не преувеличивай, просто мысли позитивнее и займись чем-нибудь». Я не хочу ни с кем общаться, но чувствую себя ничтожеством из-за того, что у меня нет друзей. Временами я чувствую дикую скуку, но у меня нет ни сил, ни интереса, чтоб заняться каким-нибудь хобби. Мне хочется чтоб меня кто-то выслушал, но есть только один такой человек, и когда я с ним разговариваю я чувствую себя очень виноватым из-за того что лезу к кому-то со своими проблемами; даже сейчас я пишу этот комментарий и чувствую себя виноватым за то что заставляю других людей слушать/читать это всё...
Слушай, другим людям по большей части всё равно, когда мы ошибаемся, именно мы запоминаем свои ишибки, как только спросишь у остальных, помнят ли они твой позор годовой давности, все скажут нет.
Не осуждай себя за набор символов, ты захотел и ты сделал, ты признал свою болезнь, а значит уже как минимум сделал первый шаг на путь восстановления.
Это значит, что пусть пока ты не видишь этого, но всё ещё двигаешься вперёд.
это чувство вины, доходящее до бредовости и глобальности. будто все беды мира произошли из-за тебя...
Нет. Даже не рядом. Просто - нет
Бесов меньше надо слушать в своей голове, они до петли людей легко доводят через грехи.
Самое худшее в депрессии - что невозможно доказать родным и близким, что это болезнь, а не лень. И еще когда появляются силы ты стараешься пообщаться с родными и они уверены, что ты в порядке и все это время притворялся и бездельничал, устроил дома бардак и просто занимаешься фигней чтобы не работать
Прям в душу попал 😢
Мне тоже.. 😢
Да. Это лень и безделье. Нет у тебя депрессии)
*После этого видео стало как-то грустно, как-будто теперь вообще не хочется делать что-либо.*
Самое худшее в детской депрессии - это 2 вещи
1. Когда тебе приходится доказывать всем подряд, что это не переходный возраст, не гормоны и не отсутствие внимания. Даже если это одно из этого, то это все ещё не ок. Да и многие взрослые не верят в существование детской депрессии, мне говорили что я просто не хочу ничего делать да, это было так, но это была не лень. Как минимум сложность сходить в душ, постирать одежду которая провоняла... результатом невозможности сходить даже в туалет.
2. Даже если твои родители/опекуны хорошие люди, и понимают тебя. НО у них тоже депрессия, и ты не можешь предпринять хоть что-то (пойти к психиатру/психотерапевту/психологу, если мы говорим про возраст в котором ты не сможешь законно зарабатывать (7-13 лет). Люди, которые могли бы тебе помочь, не могут этого сделать, потому что им тоже плохо. И тут 2 варианта, ты начинаешь курить, пить, запивать отсутствие эмоций кофеем или чем либо ещё
Или же...
Второй вариант - ты начинаешь помогать близким людям в убыток себе, которые, в теории, могли бы помочь тебе, и доходишь до токсичного позитива ("Ха-ха им хуже чем мне, что-ж потерплю ещё и помогу им!")/ прямого обесценивания ("Мои проблемы ничтожны, а вот их проблемы...")/Нервных срывов на этих людей и абьюза ("Я на вас все силы потратил/а, а вы...!").
Да, знакомьтесь не хочу говорить реальный возраст, но меньше 13, больше 10, депрессия уже 4 года, меня отводили к психологу, но врач мне не подошел и я разочаровалась во всех детских психологах, неумышленно наклеив на всех детских врачей, которые специализируются на психологии, ярлык того, что они не готовы к реально тяжелым случаем, а привыкли лишь к радужным пони и маленьким детям, которые ничегошеньки не понимают. Сейчас я просто боюсь идти к врачу, думая, что от меня опять откажутся (прошлый психолог мягко от меня отказался, сказав что я полностью здорова, хотя красных флагов было слишком много, что-бы сказать что я здорова). Я не знаю, что с этим делать, и ныть мне тоже страшно (хотя, не делаю ли я это сейчас?). Очень страшно столкнутся с обесцениваньем, хотя, я наверное видела слишком много...
Худшее в депрессии - это то, что ты знаешь, что могло бы тебя отвлечь, но ты вынужден всё время работать, а свободное время тебе нужно спать и готовиться к работе. При этом ты хреново засыпаешь и поэтому на сон ( вернее на сон+ просто лежать в кровати) уходит много времени. И тебе все равно ни времени, ни денег не хватает на то, чтобы что-то изменить.
Ненавижу всё.
одно из худшего в депрессии, о чем нечасто упоминают это когнитивные проблемы, память не работает вообще а прошлое совершенно неразличимо, сложно что то вспомнить, сложно обучаться, усваивать новую информацию, имена, людей, места, ты словно в деменции в свои 20
такая же хрень
Да, отвратительно. Проверилась так у невролога, по анализам нормально, по тесту на когнитивные функции результат на уровне деменции. На приеме разрыдалась, потому что она пожала плечами и сказала что по неврологии нарушений нет
Как ты сейчас? Жить так невыносимо. Мне 19
В том, что другие люди просто выдумывают себе эту депрессию, и из-за этого люди могут не осознать, когда у чела реально есть депрессия
Не всегда
@@egar1241 появилась куча позеров дед инсайдиков, которых бросила 2 половинка и они постят цитаты в соц-сетях ,что у них "депрессия"
@Hate это может быть все что угодно, к примеру: выгорание, или та же грусть, но никак не Депрессия. Человек не может требовать помощи, потому что у него простая грусть, они тратят время, пусть лучше подохнут.
Честно говоря.. я, возможно, такой человек. Я думаю, что у меня наверное депрессия, но диагноза такого нет. Потому что.. ну, около двух месяцев назад я наконец поговорила с психологом.. я этого хотела несколько лет, потому что понимала, что мне нужна психологическая помощь.. но стеснялась.. и тогда произошло именно то, чего я так боялась.. я сказала, что у меня всё более-менее хорошо и наврала о том, что у меня есть друзья.. хотя на самом деле это не так, все меня либо травят, либо просто не обращают внимания.. и из-за этого (и не только) мне очень плохо. Я давно хотела рассказать всё психологу или психотерапевту (там долгая история), но всё боялась, что мои проблемы посчитают несерьезными или что-то такое. И каждый раз я у психолога я из-за этого сильно нервничала и в итоге врала..
Я не знаю, может у меня действительно просто плохое настроение и нежелание что-то делать почти всегда на протяжении последних нескольких лет.. может, мысли, что хочется суициднуться, я сама же и выдумала.. может быть в подавленном настроении и ничего не хотеть - это тоже норма.. и многое другое - тоже.. у меня есть почти все симптомы депрессии, но мне кажется, что я их сама выдумала.. особенно, видя подобные комментарии. Может, у меня есть депрессия, может нет. Диагноза ведь нет.
Я не понимаю.. я уже ничего не понимаю..
Я вроде как хочу обратиться за помощью хотя бы к кому-нибудь, но что-то мешает мне это сделать.. страх, что не так поймут, что просто посмеются с меня.. да и просто, я не совсем понимаю как это сделать..
Мне кажется, что даже если я умру, то все будут только рады. А скорее всего, всем опять просто будет пофиг.
Если я что-то делаю, то не знаю зачем, не вижу в этом какого-то смысла. Я даже не знаю, зачем пишу это.. может, мне просто надо выговориться, хотя бы в интернете..
Иногда я пытаюсь что-то делать, но в итоге из-за меня же ничего не получается и возвращается к тому, что было за пару месяцев до этого. Только я ненавижу себя ещё больше, ведь всё испортила..
Наверное, это даже никто не прочитает. А если и прочитает, то как всегда не обратит внимания. Но всё равно, я зачем-то это пишу..
Не знаю, есть ли у меня депрессия на самом деле, но я думаю, что есть. И вроде бы более-менее небезосновательно
@@kratefira я тебя понимаю, у меня тоже самое состояние последние пару лет
Говорю маме что хочу к психологу, она спрашивает что не так, а я даже не могу ей объяснить потому что мне кажется что я все придумала
тот факт что буквально недавно ты чувствовал что-то, а сейчас не понимаешь что такое эмоции и ощущаешь только жуткую усталость. худший момент когда у тебя нет сил даже что-то менять в своей жизни, ты просто сидишь в четырех стенах и ни на что не надеешься. что-то внутри пожирает душу, это выматывает. особенно когда знакомые люди тоже нуждаются в помощи, но ты не знаешь что делать, ведь тебе самому не сладко и голова полна мусора
немного личного из жизни, надеюсь не наговорил лишнего
Удивлена, что никто не упомянул ненависть к себе. Или это только у меня так? Постоянно, когда размышляешь над своими проблемами, приходишь к выводу, что только ты один в этом виноват, и в самом деле так и есть, и вот это острое ощущение полной своей ущербности по сравнению с другими людьми...
лично для меня самое худшее - это смеяться над депрессией и постоянно слышать, что депрессия лишь плод воображения и ЕСЛИ ЗАХОТЕТЬ, то можно легко выбраться. но люди просто хотят чувствовать себя больными. Нет, мама, спешу тебя обрадовать, мир не состоит из ипохондриков. Сейчас я постоянно ругаю себя за то, что в депрессии. мне постоянно кажется, что я просто хочу быть больным. и еще больше загоняюсь... это не очень хорошо.
Сколько тут людей в депрессии!!Помоги вам,Господи!!Тяжелое заболевание!У меня дочь страдает уже несколько лет.Нн отчаивайтесь!!❤
Наверное ужасно осознавать, что родной человек находится в таком состоянии..
Худшее в депрессии - это стадия при которой ты больше ничего не чувствуешь, поэтому в погоне хоть за какими то эмоциями, ты находишь утешение в боли.
Или в наркотиках...
худшее в депрессии это когда у тебя даже нет сил сходить в туалет, поесть, и просто встать с кровати, у тебя нет сил ни на что. ты не живешь, ты просто существуешь. и понимая это становиться так отвратительно. так еще и семья пытается помочь, а ты делаешь вид что да, они отлично помогают, а потом когда их нет обратно "снимаешь маску" и возвращаешься в то состояние. от этого сильное чувство вины и ненависть к себе. ты хочешь просто исчезнуть
Как ты сейчас?
@@anastakamch подожду ответа тоже. Вы почему решили поинтересоваться? Близко, или поддержку оказать?
у меня примерно так же. Только помочь никто не пытается, да и нет, кто бы мог, маску не надеваю, чувства вины тоже нет, вообще чувств нет, кажется. Хотя посмеяться, поугарать, пошутить сам могу, но что-то делать, нет - никакой системы мотивации, похоже, нет.
Почти 30.
@@alexdigixela близко. Мне 19. Помимо бесчувственности и апатии отсутствие мыслей, дереал и деперса. Плюс куча соматических симптомов, которым объяснения не находят. Сейчас вроде чуть лучше, выкарабкиваюсь зубами, хоть и сил нет. Согласна, что без помощи очень тяжело. С ней тяжело, без нее и подавно
@@anastakamch я на самом деле предполагаю, что мне легко выйти. И выйдя раз, я туда уже не вернусь. Тут два момента (помимо того, что я много лет в усугубляющемся состояние), во-первых, я могу заблуждаться, а во-вторых, выйдя, и осознав, что время ушло (а это так, объективно), станет... если не хуже, то просто буду уже винить себя, и останусь также, только еще и вина добавится. Надо спать, может позже напишу ещё.
Принимаете препараты? Кто вам помогает, семья понимает? А с чего вообще всё началось?
Самое худшее в депрессии ты хочешь просто сократить день любыми способами: сон весь день, игра в компьютер, листание до бесконечности ленты новостей/ инстаграма и тд. Итак день за днем. Месяц за месяцем.встаешь чтобы быстрее уснуть в надежде что больше уже никтгда не проснешься
Самое сложное делать вид, что всё хорошо. Нужно носить натянутую улыбку, делать вид, что ты испытываешь эмоции. Я стараюсь быть максимально жизнерадостной, но некоторое говорят, что я выгляжу неживой. Это меня убивает
Для меня самое худшее в депрессии - это неправильная помощь. Это было у меня, когда исключили из универа. Мне было тогда настолько плохо,что я порезала руку ножом(не по венам, просто нанесла себе глубокие раны ножом на левой руке. Если меня спросить сейчас, я не смогу ответить почему это сделала). И тогда мои родные пытались вытащить меня из этого состояния, но от этого мне становилось только хуже. Родители рассказывали мне о трудных моментах своей жизни, как они жили до моего рождения, как тяжело им было. Они надеялись, что их опыт и поддержка мне помогут, но на деле сделали только хуже. У меня лишь усилилось осознание собственной ущербности, и все это переросло в панические атаки. В моменты хоть малейшего стресса мне становится невероятно плохо(меня тошнило,учащался пульс,мотало из стороны в сторону), дошло до того что я просто сбежала из дома и ночевала в лесу. Мне понадобился целый год,чтобы обратиться за помощью к специалисту. Мой вам совет:если вы заметили у дорого вам человека депрессию, лучше обратиться за помощью к специалисту сразу. И я люблю своих родителей и ценю их вклад в мою жизнь, но тогда мне хотелось, чтобы они отказались от меня или убили.
Так ваши родители и довели вас до депрессии.
Я в депрессии ещё с подросткового возраста, полгода назад я приняла серьезную попытку самоубийства, я купила прямо на обеденном перерыве дохренища таблеток и выпила их разом, до момента как они подействовали я успела вернуться на работу, когда я начала блевать и кататься из стороны в сторону мне вызвали скорую, к их приезду я уже потеряла сознание, очнулась я уже в реанимации, я пролежала в коме чуть менее суток, первым кому я призналась от что это были сознательные действия была старшая сестра, она и рассказала об этом младшей сестре, родителей у нас нет, у нас остались только мы втроём, меня положили в психиатрическое отделение, я там пролежала четыре месяца, настолько мне не хотелось жить, в конце концов мне выписали таблетки и отпустили домой, эти таблетки ни хрена мне не помогали, через месяц я честно созналась врачам, что мне от таблеток не горяче не холодно, меня опять положили в больницу где я уже пролежала два с половиной месяца, мне выписали новые таблетки, но и от них мне так же не горяче не холодно, единственное, что меня помогло, так это увольнение с работы, больше ни какого стресса, но все ровно у меня так и промелькают мысли о повторном суидците, но у меня на столько нет сил, что я даже не в силах дойти до аптеки что бы накупить таблеток, дома полнейший бардак, в ванную комнату я как будто вообще забыла дорогу, у меня нет сил ни на зубы, ни на душ, я с кровати то слажу очень редко, мою теперешнюю жизнь можно только и назвать существованием, я жалею, что я выжила
Ты со всем справишься! Все будет хорошо!
Для меня самое худшее в депрессии то, что мне абсолютно не с кем поделиться этим. Близким я причиню лишь боль своими словами, а друзей у меня не осталось. Паршиво от того, что не могу больше испытывать какие-либо эмоции - ни плохие, ни хорошие. Пустая неживая оболочка не способная покинуть этот мир из-за трусости. Ненавижу себя.
+++
++++++++++
у тебя тяжёлая депрессия по описанию
@@lerpesdog1 я лечусь и мне уже лучше. :)
@@livionelladger5795 как сейчас ваши дела? Спустя какое время обратились за помощью? Как это произошло, собрались сами или кто-то помог?
Я не чувствую, что победил депрессию, но дал ей отпор. Война идет вот уже 3-ий год, до начала лечения я даже ..и не верил, что депрессия существует. Было адски тяжело заставить себя работать, но как только появился доход - я сразу нашел психолога и стал работать с ней. Многое еще предстоит сделать, но по крайней мере у меня появилась надежда. От себя могу дать 3 совета, которые после принятия их - стали помогать:
1) Не ждите позитивных эмоций, либо вообще их появления. Часто именно сравнение с прежней жизнью, когда всё было офигеть яркое и красивое - убивает всякую мотивацию и желание даже шаг сделать в каком-то направлении.
2) Не сопротивляйтесь своим эмоциям. Грусть и злость - это не плохо, это просто эмоции, индикаторы. Красный свет светофора это же не плохо, а лишь сигнал, что нужно подождать (может не лучшая аналогия). Проживайте все свои эмоции (или даже их отсутствие), в этом и полнота жизни, не нужно сопротивляться и вешать ярлыки на себя и свои чувства.
3) Ловите себя на триггерах, которые заставляют себя оценивать негативно, прорабатывайте эти мысли и ищите более эффективное поведение. Шаг за шагом.
Да, будет не получаться, будут ошибки и будет казаться "блин, ни черта не получается!", но начать себе помогать надо здесь и сейчас. Желаю всем, кто столкнулся с депрессией - преодолеть ее.
Отличные советы. Активно пользуюсь 2 и 3. Насколько же меньше стали угнетать навязчивые мысли после того как стала позволять случаться различным эмоциям. Саморефлексия обычно только усугубляет ситуацию. Если не давать ей пищи, она отступает. Тоже уже 3 года борюсь. Выздоровления вам.
@@user-qy1vq4wh2z благодарю!
Не уверена, что у меня депрессия, но если она правда у меня есть, то для меня самое ужасное - это постоянные навязчивые мысли, которые гнобят тебя, постоянное чувство вины за все чтобы ты не делала, так как от этого всегда всем хуже, даже когда ты пыталась как лучше, самое ужасное это когда со всем этим ты испытываешь чувство тревожности и это длится на протяжении нескольких дней.. Самое ужасное, когда ты постоянно плачешь и чувствуешь себя одинокой, находясь в кругу людей, которым ты вроде нужна, но чувствуешь, что ты лишь навязываешься, самое ужасное это осознание того, что ты не знаешь как себе помочь и тебе кажется, что из этого состояние нет выхода, что оно будет таким всегда и напоследок, самое ужасное, что когда тебе вроде становится хорошо, ты не веришь в это и чувствуешь себя странно и привык уже когда тебе плохо, но когда тебе плохо, ты ненавидишь себя и все эти ощущения и когда люди пытаются помочь тебе, ты воспринимаешь это как зло, что это делают специально или ради чего-то... И да... Тебе настолько не хочется мыться, что порой ты пропускаешь это и на следующий день при походе на учебу/работу винишь себя за то что ты грязная.
Самое ужасное, когда ты пытаешься поделиться об этом с близкими людьми, они лишь воспринимают это все за шутку и пытаются веселить тебя, вместо того чтобы как-то помочь, поддержать и поверить в тебя. Самое ужасное, когда ты ненавидишь себя. Самое ужасное, когда тебе не хочется вставать с постели так как нету сил ни на что, но при этом тебе не хочется уже лежать, но сил просто нет ни на что. Самое ужасное это уставать от всего, уставать даже после того как ты только проснулась. Самое ужасное это периоды бессонницы или наоборот сонливости. Самое ужасное, когда тебе ничего не интересно и ничего не привлекает твое внимание и люди считают что ты просто ничего не хочешь и не делаешь, так как лень. Самое ужасное это даже в хорошие моменты уже переставать испытывать радость. Самое ужасное это когда все вызывает у тебя лишь раздражение. Самое ужасное срывать на близких людей, которые ничего плохого не делали. Самое ужасное, что никто не может тебе помочь...
У меня вроде бы нет депрессии, но иногда появляется такое чувство. В такие моменты я обычно себе говорю то, что обычно говорят другие умники: "ты просто ищешь оправдание для своего безделья". Это странное чувство, когда ты убеждаешь себя в том, что ты ничего не чувствуешь, хотя всё наоборот.
Вот симптомы, с которыми столкнулась я:
1) сильная боль в груди. Ощущение, когда лежишь, будто на тебя положили сверху скалу. Так она ещё и встать не даёт!
2) Сильный стресс, нервоз, а вследствие этого паранойя. Я постоянно чего-то боялась, а из-за этого постоянно была агрессивной. Я начала боятся себя, что я просто слечу с катушек и кому-нибудь наврежу (хорошо, что этого не случилось - специалист вовремя все заметил и прописал лечение)
3) деструктивные мысли. Размышления о смерти, насколько какой метод быстр и безболезненнен, в тишине/придать огласке.
Я человек, который всегда был убежден, что смерть - не выход. И пока ты жив - можно все изменить. Так что для меня такие мысли были двойным ударом.
4) "И это ранее приносило мне удовольствие?" И так на любое действие, что действительно было моим любимым. Мама с работы принесла добрый килограмм мандаринов? - "неужели я их так любила?"; Батя напоминает, как хорошо было в походах? - "а мне там правда было хорошо?"; Сижу и рисую/плету бисера/пишу рассказы? - "я когда-то любила это делать?"
Насчёт рассказов - я начала невольно причинять главным героям вред. Мне так нравились моменты их слез, боли. Некоторые моменты уже мне казались перебором. Что-то я оставила для драматичности, но большее я вырезала из-за слишком большой жестокости.
5) фальшивая улыбка. Да, я улыбалась, как и прежде. Были шутки, веселые рассказы. Все это будто прикрытие бушующей во мне депрессии. Но специалист сразу заметил неладное. Из-за чего начал лечение. За что ему спасибо. Я боюсь вернуться в то состояние.
Что-то из этого прямо попадает, особенно про отрицание депрессии. Я приписывала себе всё: чувствительность, тревожность, плаксивость, лень, но почему же тогда всё это не может описать моего состояния? Всё гораздо хуже. Я просто боюсь ложиться в кровать ночью, сплю днём, или читать сообщения от близких в мессенджерах. В те моменты, когда держишь в руках ножницы с картинкой в голове как вспарываешь себе живот, конечно не очень себя чувствуешь, но когда отпускает истерика и остаётся только чувство безысходности, говоришь себе, что это импульс, глупость, желание обратить на себя внимание и не более, просто ты ленив и эмоционален. Бл, ну нельзя же смотреть на кружку и плакать... Для меня самое ужасное - это метаться в мыслях, что же делать: рассказать, поделиться или молчать, чтобы не быть нытиком и не беспокоить окружающих. Из этого состояния этим летом я смогла выйти в лёгкую ремиссию на месяц, срывы были, но я могла почувствовать радость, чего весь год не ощущала. Поэтому наверное всё возможно. А ещё ужасно когда ты видишь симптомы выгорания и проблем с психикой у своих близких,. Недавно заметила это у мамы, и я знаю, что сделает ей лучше, но я просто не могу сделать это для неё, нет сил, мне очень стыдно за это перед ней. Стыдно, что из-за своей нестабильности не могу помочь дорогим людям, это убивает... Вот такая история
Для меня самое худшее в депрессии мысли. Мысли, которые буквально преследуют тебя. Ты ходишь и вроде все ок, но вдруг приходит мысль сдохнуть и так постоянно. Мысли о суициде, о ненужности или никчёмности постоянно приходят рандомно. И при попытке исправить положение они становятся будто ещё сильнее. А ещё постоянное чувство вины за всё и всех, кто окружает тебя. Тебе вроде и не хочется жить, но и факт того, что сделаешь больно родным ранит ещё сильнее. Поэтому и живешь дальше