Szia! Postcovid vérvételt csináltattam, és sportkardiológiai vizsgálatot csináltattam. Nekem 10 hét után lehetet elkezdenem újra, a nulláról 😔
2 года назад+1
Ezt inkább a dokinak kell eldöntenie, de 3-4 hétre biztosan szükség van, plusz ezekre: Kardiológiai vizsgálat: EKG + szívultrahang, esetleg terheléses EKG. Nagylabor + vizeletvizsgálat + troponin vizsgálat.
Én tavaly voltam covidos. A betegség után kb 2 héttel kezdtem el újra edzeni(triatlon). Edzői felügyelet mellett. Kicsi, rövid edzéseket csináltunk, alacsony pulzuson (Z1). Szerencsére nem volt semmi gáz. Jobbulást
Hát nagyot csalódtam ebben a videóban , .... azt hiszem jómagamnak kell videót csinálnom hamarosan , arról hogy hogyan kezdjünk fuzni hogy szó szerint ne "fulladjon" senki első futóedzése (edzései) kudarcba . Az itt elhangzott "alapigazságok" persze helytállóak ... de a technika szempontjából .... hmm... majd inkább elmondom a videómban. 😊👍
Kezdő futóként,nagyon hálás vagyok a videóért!
Köszönöm szépen az információt! 🙌🦿👟
Szép délutánt. Valahol lehetne tőlled privátban kézdezni? 😊
Szia! Sajnos Covid pozitív lettem, ha meggyógyulok mennyi idő után kezdhetem el a futó edzéseket?
Szia! Postcovid vérvételt csináltattam, és sportkardiológiai vizsgálatot csináltattam. Nekem 10 hét után lehetet elkezdenem újra, a nulláról 😔
Ezt inkább a dokinak kell eldöntenie, de 3-4 hétre biztosan szükség van, plusz ezekre:
Kardiológiai vizsgálat: EKG + szívultrahang, esetleg terheléses EKG. Nagylabor + vizeletvizsgálat + troponin vizsgálat.
Én tavaly voltam covidos. A betegség után kb 2 héttel kezdtem el újra edzeni(triatlon). Edzői felügyelet mellett. Kicsi, rövid edzéseket csináltunk, alacsony pulzuson (Z1). Szerencsére nem volt semmi gáz. Jobbulást
Hát nagyot csalódtam ebben a videóban , .... azt hiszem jómagamnak kell videót csinálnom hamarosan , arról hogy hogyan kezdjünk fuzni hogy szó szerint ne "fulladjon" senki első futóedzése (edzései) kudarcba .
Az itt elhangzott "alapigazságok" persze helytállóak ... de a technika szempontjából .... hmm... majd inkább elmondom a videómban. 😊👍
izgatottan várom a videódat!