저 이거 일주일 넘게 하고 있는데 처음 3일정도는 다음날에 엄청엄청 부어있고 아팠거든요 ..!! 근데 일주일 지난 지금은 마사지할때 별로 아프지도 않고 하루하루 지날수록 턱근육이 감소하는 느낌이 들어요 진짜 !! 외관상으로도 근육이 줄고 동글동글 해진 느낌이네용 ㅎ 예전에 보톡스 맞고나서 턱근육은 줄어들었는데 옆볼패임 생긴 경험이 있어서 그뒤로 보톡스 맞지도 못하구 얼굴형 스트레스 엄청 심했었는데 진짜 너무 감사해서 댓글 남겨요 🥲🥲 유튜브에 이런저런 영상 다 따라했을때도 이렇게 효과적이었던 적 없는거 같아요 !
아니 선생님!!!! 선생님!!!!! 진짜 사랑해요ㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 어제 보고 딱 한 번 자기전에 열심히 아플때까지 꽉꽉 누르면서 했는데 아니 하루만에 진짜 효과봤어요!!!! 플라시보 효과일 수 있지만 그래도 제 눈으로 봤을때 사각턱이 많이 들어간게 보여요!!! 사실 제가 선천적으로 사각턱이 아닌데 치아교정을 하고 치아미백까지하다보니 턱근육을 많이 사용하게되면서 점점 사각턱으로 변하더라고요...ㅠㅠ 진짜 스트레스였는데... 제가 이것 때문에 막 사각턱괄사같은것도 찾아보고 했눈데 효과가 그리 많지않고 림프절인가? 거길 잘못 건드렸눈지 여드름만 폭발하고ㅠㅠ 진짜 서러웠습니다... 그런데 이 영상을 보고 턱 근육을 풀어주니 확실히 얄쌍해보이더라고요! 진짜... 효과 미쳤습니드... 제가 앞으로 매일매일 사진찍고 나중에 확실하게 비교를 해보려고요!! 제가 보톡스도 맞아봤는데 솔직하게 그렇게 드라마틱한 효과를 못봤는데... 역시 근육을 풀어줬어야했나봐요... 선생님은 제 빛이자 소금입니다 사랑해요 선생님ㅠㅠㅠㅠ 앞으로 행복하시고 부자되시고 건강하세요!!! 제가 앞으로 이 영상을 선생님의 연금영상으로 만들어드리겠슴다!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
전 원래는 옆볼패임이 전혀 없었는데 교근 아래 광대뼈 쪽을 풀어주는 동작 때문인지 이틀했더니 뭔가 옆볼이 좀 패이고 핼쓱해 보이는 느낌입니다 괜히 했나봐요 이제부터라도 안 해주면 며칠내로 원래대로 돌아올지 계속 스트레스 받고 있어요... 얼굴을 건드리는 거라 주의점이나 위치를 좀 잘 알려주셔야 할 거 같아요... ㅠ
인스타서 올려주신것들 보고 효과 많이 봤습니다 근데 궁금한게 있어요ㅜ 비대칭2번유형같은데 보통 왼쪽으로 턱이 밀리면 밀린쪽 안면이 찌그러져보이고 좁아보인다고 하신거같은데 저는 틀어진쪽 안면이 더 넓고 교근발달 입꼬리 올라감 눈 내려감 이거든요 ㅜ 교근 마사지 효과 진짜 많이 봤는데 턱은 효과를 못봐서요 ㅜ 어떤걸해야할까요?
안녕하세요! 인스타 보고 달려왔어요 ㅠ 한가지 여쭤보고 싶은게 있어요! ㅠ 인스타에 교근 마사지 피드 올라왔을때 보고 갑자기 동기부여되서 3-4일 정도 제 나름대로 주먹쥐고 둥글리며 마사지 해주었는대 작정하고 마사지한게 거의 처음이라 그런지 약간 뻐근하더라구요 ㅠ 근데 이상하게 그렇게 며칠 마사지 이후 오히려 어금니를 앙 다물면 근육이 더 튀어나오는 느낌이예요 ㅠ 음식을 씹을때 울룩불룩해 보일정도요 ㅠ 이게 마사지 과정중에 있을 수 있는일일까요? 마사지 방법이 잘못된거지 ㅠ 원래 사각턱이긴했지만 이렇게 근육 움직임이 잘 보일정도는 아니었던거 같은대 ㅠ 제 착각일까요ㅠㅠ 답변 좀 꼭 부탁드려요!!🙏
안녕하세요. 우측 턱관절 통증이 생긴지 6개월 정도 된 사람입니다. 병원에서의 치료는 효과가 없어서 중단한 상황이고 딱딱한 음식 피하고, 턱 쓰는 상황을 최소로 하면서 만성통증으로 지내고 있는데 교근 푸는 동작을 해도 될까요? 자극이 될 것 같지만 오히려 교근을 풀면 원인이 해결될까 싶어서요 😂
![[SUB] 정재현이 술을 마셔. 그러면 이제 우린 여기에 갇혀 사는 거야 [차린건 쥐뿔도 없지만] EP.28 #이영지 #재현](/img/1.gif)
오늘부터 매일 자기전에 하겟읍미닷. 저 알람 자주오게 해주세요ㅜㅜ 후기 쓰겠습니다
해주시고 후기 남겨주세요!! 꾸준함이 저희를 더 이뻐지게 만들거에요 💕
왜 안오세여
롤플레이 형식으로 처음부터 횟수 세면서 같이 하는 영상만 따로 제작해주실 수 없을까요? 매일 하려는데 영상이 길어서!! 딱 마사지 하는 영상만 있었으면 좋겠어요!
저도요!
@@아주행복한매일저도요!
[영상 시간별 분류]
따라해보시고 꼭 댓글에 후기 들려주세요 💕
00:00 시작!
00:39 STEP 1 - 교근 전체 마사지
02:39 교근 전체마사지 따라하기
04:00 STEP 2 - 심부 교근 마사지
05:04 심부 교근 마사지 따라하기
06:00 STEP 3 - 교근 스트레칭
06:43 교근 스트레칭 따라하기
07:56 교근 마사지 실제 후기!!
설명없는 풀마사지 버전도 있으면 좋겠어요!!! >_
슨생님..저 이거 맨날 기다렸어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
이거보고 오늘부터 1일차 했어요.
7개월 뒤 돌아올께요!!👋
할땐 턱이 너무 아팠는데 하고나면 확실히 가벼워지는 느낌.. 기억날때마다 해봐야지
와,,,,진짜 시원해요 ㅜㅜ감사합니다
그냥 예쁜사람.
너무 아파서 갑자기 빡침이 확!!! 올라오는 바람에 제 턱을 마구마구!!! 진짜 그냥 쥐어박고 힘줘서 순간적으로 빢빢 밀어버렸어요 너무너무 아픈데 스트레스가 풀리는 미스터리
첫번째 영상처럼 좀 더 가까이 찍어주시면 좋겠어용
꺅 기다리던 영상이 드디어..🤍
오늘부터 맨날 따라해보고 후기 남기겠습니당!!
턱이 좀 가뿐해졌어요 오오 열심히 해볼게요 감사합니다~
오늘부터 시작! 꾸준히 해보겠습니다
좋은 영상 감사해용!
크 너무 기다리고있던 영상이에요ㅠ감사합니다♡
쇼츠에서 7개월 비포에프터 보고 영상 너무 기다렸어요
턱근육이 발달하고 종종 이갈이도해서.. 1년에 2번 꼭꼭 보톡스를 맞아주는데
꾸준히 마사지하면서 관리해보려합니다 ㅎㅎ 좋은영상 감사합니다!
감사합니다,,💖꾸준함이 답입니다,,!!
매일매일 해볼게요!!!!!!!!! 너무 시원하네요 ㅎㅎ감사해용
저는 옆광대가 있는편이라 나이들면서 볼 젖살이 점점빠져 땅콩형 얼굴이 되었는데요ㅠㅎㅎ 위쪽 교근(옆광대아래)을 많이 풀어주면 땅콩혀얼굴이 더 부각되진 않을까욤?ㅠ
저도 이거 생각함
일주일째 따라하고 있는데 거울을 유심히 볼일이 없다가 외출하려 문득 거울을 보니 일반 땅콩에서 슈퍼땅콩이 되었어요😂 옆턱이 얄쌍해지긴 했는데 그만큼 볼패임도 심해졌어요 . 혹시 저같은 변화가 생기신분 또 계시나요?
인스타에서 보고 일주일째 시간날때마다 따라하고 있는데 정말 좋아요! 턱관절이 안좋아서 치과갈때마다 턱에 힘빼라고 하는 소리듣는데 일주일정도 하니깐 얼굴이 갸름해졌어요 더 꾸준히 해보겠습니다! 좋은 영상 감사합니다!!
왼쪽 턱관절만 덜그럭 거렸는데 이 스트레칭 직후에 증상이 많이 완화됐어요!
쇼츠보다가 사각턱교근을 못찾아서 서치를 못했는데 다시알고리즘 타서 개다행 ㅜㅜ 감사합니다ㅠ
숏츠로만 보다가 생각나서 보러 왔어요 ㅎㅎ 너무 유익해서 구독하고 가용~!
감사합니다!!!🥰
우와 심부교근 너무 아파요ㅠㅠ
드디어 기다리던 영상
늦어서 죄송합니다!! 이제 자주 업로드될 예정이에요 ㅎㅎ
턱에서 소리가 나는 사람인데요 병원에서 턱관절 부근을 돌리면서 마사지 하라고 했는데
교근을 마사지 해주라는거였나? 싶었어요 확실히 턱이 부드러워지고 너무 좋습니다!!
꾸준히 하면 턱에서 소리 안날듯 ㅎ
제가 13년동안 턱관절통증을 달고사는데ㅜ한번 해보겠습니당!!!!
전 왼쪽교근 심부쪽이 매우 아픕니다. 와 진짜 미친듯이 아파요 ㅋㅋㅋ
너무 시원하네요!! 앞으로 매일 자기전에 하고 자야겠어요 ㅎㅎ 해보고 후기 가져올게요
처음 하니까 오히려 얼굴이 더 부었는데 일단 그만하는게 나을까요?
잘봤슴니다 ! 하루에 몇번, 언제 하면 좋나요??
영상 제목끝에 턱보톡스도 있는데, 보톡스도 맞으신 걸까요? 아님 이 마사지 효과가 그만큼있다 라는 의미일까요 ..?
몇년전에 맞아봤는데 효과 없어서 마사지로 해결 했습니다❤
앜ㅋ 수아쌤.. 인천적십자에서같이 실습,발표준비 했을때가 엊그제인거같은데 여전히 너무 멋진쌤이시네요! 피티인폼에서도 늘 정보 많이 얻고있어요. 감사합니다. 홧팅!^^
사각턱이 꾸준히 하면 괜찮아질수 있음 좋겠지만 크게 효과가 없더라도 너무 시원해서 계속할거 같아요!ㅋㅋㅋ
꾸준히 해봐야겠어요!
나중에 후기도 들고와보겠습니당
오늘부터 1일!
파이팅입니다!!💞
릴스로 보고 넘넘 기다렸던 팔로워입니당❤
수페이스님! 삼번 동작을 할때 아-음-아-음 할때 한쪽턱에서 바람빠지는 소리(?)가 나는데 혹시 왜그런지 아실까요!? 계속동작해도 괜찮을지요?
문지를 때 강도를 어떻게해야 되나요?? 빨개질 정도로 문지르면 되나요?! 😮
저 이거 일주일 넘게 하고 있는데 처음 3일정도는 다음날에 엄청엄청 부어있고 아팠거든요 ..!!
근데 일주일 지난 지금은 마사지할때 별로 아프지도 않고 하루하루 지날수록 턱근육이 감소하는 느낌이 들어요 진짜 !! 외관상으로도 근육이 줄고 동글동글 해진 느낌이네용 ㅎ
예전에 보톡스 맞고나서 턱근육은 줄어들었는데 옆볼패임 생긴 경험이 있어서 그뒤로 보톡스 맞지도 못하구 얼굴형 스트레스 엄청 심했었는데 진짜 너무 감사해서 댓글 남겨요 🥲🥲
유튜브에 이런저런 영상 다 따라했을때도 이렇게 효과적이었던 적 없는거 같아요 !
좋은 영상 감사합니다.
와미쳤다... 혹시 승모는.. 어떻게 안더ㅣㄹ까요ㅠ
인스타에서 보고 달려왔어요!!
혹시 교정중에도 해도 될까요??
과하게만 하지 않는다면 큰 부작용은 없습니다!
요즘에도 꾸준히 하고 계실까요? 하다가 안하면 돌아올까요?
너무 시원해요 😂
보톡스 내성 생겨서 당분간 보톡스 끊고 교근마사지 해보려고 하는데요!! 도움이 좀 될까요?
하루에 몇분씩 하셨나요?
하루에 몇번 주기로 하셨을까요??~
해도 안 아프면 잘못 찾은 건가요? 아니면 안 해도 교근이 괜찮은 경우도 있나요??
아니 선생님!!!! 선생님!!!!! 진짜 사랑해요ㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 어제 보고 딱 한 번 자기전에 열심히 아플때까지 꽉꽉 누르면서 했는데 아니 하루만에 진짜 효과봤어요!!!! 플라시보 효과일 수 있지만 그래도 제 눈으로 봤을때 사각턱이 많이 들어간게 보여요!!! 사실 제가 선천적으로 사각턱이 아닌데 치아교정을 하고 치아미백까지하다보니 턱근육을 많이 사용하게되면서 점점 사각턱으로 변하더라고요...ㅠㅠ 진짜 스트레스였는데...
제가 이것 때문에 막 사각턱괄사같은것도 찾아보고 했눈데 효과가 그리 많지않고 림프절인가? 거길 잘못 건드렸눈지 여드름만 폭발하고ㅠㅠ 진짜 서러웠습니다...
그런데 이 영상을 보고 턱 근육을 풀어주니 확실히 얄쌍해보이더라고요! 진짜... 효과 미쳤습니드... 제가 앞으로 매일매일 사진찍고 나중에 확실하게 비교를 해보려고요!! 제가 보톡스도 맞아봤는데 솔직하게 그렇게 드라마틱한 효과를 못봤는데... 역시 근육을 풀어줬어야했나봐요... 선생님은 제 빛이자 소금입니다 사랑해요 선생님ㅠㅠㅠㅠ 앞으로 행복하시고 부자되시고 건강하세요!!! 제가 앞으로 이 영상을 선생님의 연금영상으로 만들어드리겠슴다!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
여러분..!!! 꼭 따라해보세요!!!! 이 쌤은 진짜 찐입니다!!!!!! 아프다고 살살하시지마시고 사각턱 다 죽여버린다!!!!!! 나도 계란처럼 얄쌍해지겠다!!!!!!! 으아아아악!!!!! 하면서 힘주면서 문지르세요 진심 효과 미쳤습니다❤❤❤❤
꺄 후기 감사합니다!!!! 😍🥰😘
@@찐만두-q8r 혹시 마사지 하시면서 조금 붓는 느낌은 없으셨을까유 ..??
@@user-qk6yt7fe1e 제가 살짝 힘을주고 하다보니 화끈거리는건 좀 있었습니다! 붓기는... 잘 모르겠어용...ㅠㅠ 제가 잘 안붓는 타입이라서요...ㅠㅠ
Can you add English subtitles to the video please?
하루에 한번만 하면 되나요? 만약에 하면 아침 점심 저녁 중 언제 하는게 좋나요?
와... 제일 위쪽 귀근이 이래도 되나 싶을 정도로 아픈데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅜ
이 선생님 영상 꼭 따라해보세요..진짜로 달라져요 !!!!!진심!!!!!!!!
저 한지 3일째인데 살짝 얼굴이 붓는듯한 느낌 있는데 원래 그럴까요 ..??
쓰앵님..원래 땅콩형 얼굴인데 일주일 열심히 마사지를 따라했더니 슈퍼땅콩이 되었어요ㅠㅠ 과정 중 자연스러운 현상인 건가요 땅콩형은 하면 안되는 건가요?
턱관절이 안좋은편인데 해도되나요?
교근으로 인한 턱관절 문제라면 오히려 하고 나서 턱이 더 부드럽게 열리는걸 느끼실겁니다!
전 원래는 옆볼패임이 전혀 없었는데 교근 아래 광대뼈 쪽을 풀어주는 동작 때문인지 이틀했더니 뭔가 옆볼이 좀 패이고 핼쓱해 보이는 느낌입니다 괜히 했나봐요 이제부터라도 안 해주면 며칠내로 원래대로 돌아올지 계속 스트레스 받고 있어요... 얼굴을 건드리는 거라 주의점이나 위치를 좀 잘 알려주셔야 할 거 같아요... ㅠ
⭐️8/31 아침
8/31 밤
⭐️9/1 밤
⭐️9/4 밤
⭐️9/13 밤
나타나세요
영상 감사합니다 😊😊
괄사로 진행해도 괜찮나요?!
괄사로 하셔도 됩니다! 하지만 저는 매일 따라할 수 있도록 편의성을 위해서 손으로 하시는걸 좀더 추천 드려요!ㅎㅎ
제가 턱 보톡스를..맞은지 한달정도됬는데 이거 해도되나요???
이거 혹시 중학생이 따라해도 괜찮을까용,,??
보톡스맞고 1달지났는데 마사지 오늘부터 시작했거든요 혹시 보톡스맞은상태에서 하면 보톡스가 빨리 풀리거나 그렇진 않나요??
각 세트마다 몇번씩 하면 될까용?
19살인데 해도 괜찮나요??😢
아파요ㅜ
어느정도 세기로 하면 될까요??
턱보토스로 줄인건아닌가요?
인중 짧아지는법도 올려주세요
없습니다
화장술로 약간 커버 더ㅣ지 않을까요
오. 차근차근 자세한 설명 감사드립니다.
심부교근을 잘 못찾겠어요ㅠㅠ
근육이 워낙 작기도 해서 따로 이거다!하면서 만져지진 않을거에요! 하지만 앞쪽이 아닌 최대한 뒤쪽 턱라인이 아슬아슬 끝나는 지점에서 지그시 꾸욱- 눌러보시면 거의 맞을 겁니다! :)
그림에 동그라미 해주시면 좋을것같아요!
@@suface3989그림위에 부위 동그라미 표시해주시면 좋을것같아요
@@suface3989보톡스로 줄인거에요 스트레칭으로 줄인거에요?
ㅠㅠ 저 이거 어제 했는데 오늘 되니 귀 안쪽이 쿡쿡 쑤시는 느낌인데 마사지 잘못 한걸까유
이거 하고나서 턱이 더 커지는거 같은데 제가 잘못하고 있는 걸까요ㅠㅠ
하루에 몇번 정도 해주면 좋을까요?
하루에 한번~두번 해주시면 되는데, 저는 생각날 때 마다 틈틈이 했답니다!!
인스타서 올려주신것들 보고 효과 많이 봤습니다 근데 궁금한게 있어요ㅜ 비대칭2번유형같은데
보통 왼쪽으로 턱이 밀리면 밀린쪽 안면이 찌그러져보이고 좁아보인다고 하신거같은데 저는 틀어진쪽 안면이 더 넓고 교근발달 입꼬리 올라감 눈 내려감 이거든요 ㅜ 교근 마사지 효과 진짜 많이 봤는데 턱은 효과를 못봐서요 ㅜ 어떤걸해야할까요?
글로만 확인했을 땐 조금 더 심화된 비대칭 유형으로 볼 수 있습니다. 따라서 안면이 더 넓은 쪽 교근 이완으로 진행해보시길 바랍니다 :)
그럼 밀린턱도 많이 좋아질까용?
수면할때마다 무의식중에 이를 악물어서 아침마다 하관과 관자놀이가 아픈데 마사지 하니까 편해요! 혹시 수면할때 하관에 힘주지 않는 방법도 있을까요? 처음에 힘빼고 자는데도 아침엔 힘이 들어가 있어요ㅠ
안녕하세요! 인스타 보고 달려왔어요 ㅠ 한가지 여쭤보고 싶은게 있어요! ㅠ 인스타에 교근 마사지 피드 올라왔을때 보고 갑자기 동기부여되서 3-4일 정도 제 나름대로 주먹쥐고 둥글리며 마사지 해주었는대 작정하고 마사지한게 거의 처음이라 그런지 약간 뻐근하더라구요 ㅠ 근데 이상하게 그렇게 며칠 마사지 이후 오히려 어금니를 앙 다물면 근육이 더 튀어나오는 느낌이예요 ㅠ 음식을 씹을때 울룩불룩해 보일정도요 ㅠ 이게 마사지 과정중에 있을 수 있는일일까요? 마사지 방법이 잘못된거지 ㅠ 원래 사각턱이긴했지만 이렇게 근육 움직임이 잘 보일정도는 아니었던거 같은대 ㅠ 제 착각일까요ㅠㅠ 답변 좀 꼭 부탁드려요!!🙏
일시적인 조금 과한 압력으로 근육이 오히려 긴장되면서 주변 혈액과 림프가 방해되어서 부으신것 같은 느낌이네요 차가운걸로 완화 시키시거나 며칠 쉬어도 통증이 계속되거나 불편하시면 병원한번 다녀와보셔요 지나가던 미국의대생 오지랖 부려봅니다 😅
약간 뻐근하실 정도면 강도가 조금 강했을 수 도 있겠네요! 혈액순환이 되면서 초기엔 오히려 살짝 부어서 근육이 더 커보일 수 있습니다! 강도를 약간만 줄여보시고 꾸준히 해보시면 효과 느끼실 거에요 :)
@@suface3989 저도 글쓴이분과 같은 상황인데 마사지 후 한쪽 근육만 너무 튀어나왔어요 강도를 좀 약하게 해서 계속 마사지 해줬는데요. 일주일 다 되어가는데 더 커지는 느낌이고 줄어들 생각을 안 하네요 한쪽만 사각턱이 됐어요 어쩌죠??
와... 아파서 죽을거같아요.......
참을수 있을 만큼의 강도부터 서서히 올려주세요...!!!@!@!
눈나 너무 예뻐요……
하루했는데(총 3-5번) 다음날 아침 근육 뭉친거 처럼 교근? 위중간아래 전체 볼쪽이 엄청 아픈데 정상인가요 ㅠㅠㅠ 근육통이 심해서 마사지 오늘도 2-3번 할수 뿐이 없네요 ㅠㅠ 정상이겠죠 ㅠ ?
거울을 가만보면 왼쪽과 오른쪽의 불룩한 정도가 다른데 이경우에는 한쪽만 해주면 좀 대칭이 맞을까요?ㅠㅠ
턱디스크를 가지고 있는 경우(치료했고 이제 통증은 없이 입 벌릴 때 턱이 걸리는 느낌만 남았어요)도 해도 괜찮을까요?
그래서 턱보톡스는 맞으셨다는건가요? 신뢰성 있는 컨텐츠를 위해 정확하게 명시해주시는게 좋을것같네요
몇년전에 맞아봤는데 효과 없어서 마사지로 했습니다😀
잘보고갑니다 혹시 원리가 무엇인가요?!
혹시 보톡스 맞고 해도 되나요?
저도 해골상이긴 해서 윗교근 풀때 조심스러운데 혹시 해골상에 같이 하면 좋은
영상 있을까요?
영상으로 준비해 보겠습니다! 감사합니다 :)
@@suface3989저도 긴땅콩형이라 스텝3번할때 더 땅콩처럼 해골처럼 될까바 너무 무서워요ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 우측 턱관절 통증이 생긴지 6개월 정도 된 사람입니다. 병원에서의 치료는 효과가 없어서 중단한 상황이고 딱딱한 음식 피하고, 턱 쓰는 상황을 최소로 하면서 만성통증으로 지내고 있는데 교근 푸는 동작을 해도 될까요? 자극이 될 것 같지만 오히려 교근을 풀면 원인이 해결될까 싶어서요 😂
교근으로 인한 턱관절 불편감이라면 통증도 줄고 턱을 열때도 훨씬 부드럽게 열릴 수 있습니다만 정확한 원인을 찾으셔야 합니다!!
하루에 몇 번 하는게 좋나요?
한번, 많으면 두번 정도 해주세요 :)
턱보톡스 맞고도 해도 되나요??
@@JEFFGOODify 턱보톡스는 맞고 2~3주 지나고 하시는게 좋을것 같아요..!! 병원에서도 주사 맞은 부위는 되도록이면 건들지 말라고하니까요!
안녕하세요! 옆볼패임이있는데 해도 괜찮을까요??
아래쪽 교근 위주로 풀어주시면 괜찮습니다!!
@@suface3989 우와 감사합니다!!
보톡스를 맞아서 근육 좀 죽인다음에 따라하면 더 빠르게 변화할 수 있을까요?
보톡스 맞고나면 당분간은 마사지를 할 수 없습니다! 보톡스 효과가 떨어질때쯤 따라하시는게 좋겠습니다!
1:50
9/3
9/4
9/5
9/7
쌤 혹시 맨 마지막 동작할 때 턱이 투툭 거리고 소리가 나는데 계속 해도 될까욭?
3번동작을 할 때 아 하면 오른쪽 턱에서 조금 소리가 나는데 괜찮은걸까요?? 손을 턱에 안대면 소리가 안나는데 너클을 대고 있으면 소리가 나네요 ㅠㅠ
3번 동작을 할 때는 우선 입을 반만 벌려주시고 손의 힘도 반만 줄이고 진행해보세요! 그래도 소리가 난다면 다른 문제일 수 있으니 3번은 빼고 진행해주시면 되겠습니다.
마사지할때 안아프면 교근많이 풀린건가요? 원래는 아팠는데 1달정도 하니까 요즘에는 안아파요
네 근육 톤이 떨어질수록 풀때 통증이 감소하는 경향이 있습니다!
저 사각턱에 비대칭도 심한데ㅜㅜ 사각턱뼈 끝에서 입꼬리까지의 거리를 쟀을때 한쪽이 두드러지게 길어요.. 더 뒷쪽으로 여백이 넓다고 해야하나? 이런건 어떡해야할까요??😢
보톡스 맞은지 3개월지났는데
보톡스 약빨 받는 기간동안 마사지 하면
보톡스약발 떨어지죠?
살이 줄어들어서 살이 쳐지지않을까요?괜찮을까요?
넵! 살이 쳐질정도로 줄어들진 않습니다!
당신 참 예쁘군요 !
누나 예뻐요
광대는 어떻게 안되나요?
근데 혹시 입을 음 아 음아 해봤는데 왼쪽교근만 움직이는데 거울로 보거나 사용하면 문제는 없거든요..? 이게 문제가 될까요?
안녕하세요 강도는 어느정도로 하면 될까요??
처음엔 약하게->서서히 참을 수 있는 정도까지 늘려주시면 되겠습니다!
@@suface3989 답변 감사합니다~
1일차!
사각턱 보톡스 맞고 해도되나요?
맞는 당일에 과한 자극은 금지입니다. 최소 2~3주는 지나고 따라해 주세요!