I also followed your exercise routine for the 100 days, I've been at the gym almost 3 years... But I still have some goals to achieve, thank you so much for your tips.
감사합니다. I just finished the 100 days diet, now I'm starting with the one month diet... I also followed your exercise routine for the 100 days, I've been at the gym almost 3 years... But I still have some goals to achieve, thank you so much for your tips. Following on Instagram from now on 💜💜
이밍님 늘 꾸준한 변화를 몸소 보여주셔서 감사합니다 그저 믿습니다 묵묵히 따라가겠습니다 ❤ 축쳐진 네모난 내 엉덩이 힘내 그저 꾸준히 🍑
같이 화이팅해요🫶🏻🫶🏻♥️
Excellent 👌
Nice best
can you share your workout for whole week please? i always rewatched your utube everyday ♥️🤭
Thanks for your great advice!! I have really learned so much from your videos and I’m finally losing body fat and gaining some muscle! Thank you 💕💕
🫶🏻♥️
I also followed your exercise routine for the 100 days, I've been at the gym almost 3 years... But I still have some goals to achieve, thank you so much for your tips.
Nice comments
Thank you! This was just what I needed to see. I'll be adding this in my workouts starting today!
💪🏻♥️
Wow best Workout Video i have ever seen on RUclips.
이밍님 진짜 꾸답 의지 최고에요✨❣️ 영상보면서 동기부여 팍팍되요🫶🏻
같이 빠이팅해요 단아님🫶🏻♥️
Yoh are truly an inspiration for many. Thank you for great content.
THANK
Thank you for your advice it helped alot
You have a great exercise routine.
Thanks for the great workout regime
따라가겠습니다
Best exercise routine for day
Exercise and healthy body
늘 영상을 정주행하며 열심히 노력합니다
오늘도 잘보고 배워갑니다~~
홧팅!!!
화이팅입니다👍🏻♥️
Exercises are good for health
Thank you for great advice
I was looking for it really helpful
Can you plz share your diet plan also
Great exercise idea
Thank you for your great vedio❤
Thanks for your great effort
This is a very good idea
Amazing work 👍
Your video are to much good and amazing
Best motivation video ❤️❤️❤️
50대 중년 구독자예요~
이밍님의 영상 오늘 몇가지 다시보는중인데 보면서 참 감사드립니다.
꾸준함!
운동시작한지 이제 막2달 반 지났는데, 벌써 갈등합니다ㅠ
이밍님의 응원에 힘입어서 꾸준히 6개월해보려구요.
Impressive exercises
Great work
Nice diet plan
I will follow your routine
No doubt consistency is the key..
Great workout 😊
Keep good working
great exercise
후.. 엉덩이가 애플엉덩이 되기가 쉽지않네요… 열심히 하는데도.. 엉덩이운동효과가 느린게 맞는건가요 흑…
이밍님의 비포 모습이 현재 제 모습같아서 더 자극이 되고 희망을 가져요!! 열심히 그리고 꾸준히 해볼게요❤
응원합니다🫶🏻♥️
I follow your exercise
Very informative video
Nice exercise.
하체에 발전이 정말 눈에 띄는거 같아요 멋있어요…❤ 그런데 혹시 이밍님께서는 엉덩이 사이즈가 커지면서 튼살이 생기지는 않으셨나요? 튼살 생기는건 개인의 살성에 따라 다른 부분이긴하지만 저는 힙 사이즈가 커지면서 튼살시 생겨 고민이에요 ㅠㅠ
Fabulous routine
Nice work
Gooood work babe 😘
Nice exercise😮
Amazing vedio
Very informative
Good tips
Awesome results
Good exercise
Super cool video 👌
Hard work 💪
Great video
Best Motivation video
몸매가 예쁘게 변하는 건 고사하고 단순 감량도 하기 힘든데.. 진짜 꾸준함+끈기 리스펙합니다
감사합니다🙏🏻♥️
Thank you for advice
Great videos
Best one and easy too
Very good video
Doing great job...
멋져요❤
힙없어도골반잇는게 더 부러워요 ㅠㅠ이너 팬티 정보 알수 잇을까요?..
빅토리아시크릿 제품이에요☺️
❤❤
Wao its so warking I like it
Most helpfull workout
good work
Best best video❤️❤️❤️❤️
Nice job
우와…👏🏻👏🏻 살이 쪘을 때에도 허리가 너무 얇았어요! 원래도 예쁜 몸매 였지만 노력해서 만든 몸.. 너무 멋져요!!
감사합니다🥹♥️
Wao that nice advice
It is very useful
Amazing♥️♥️♥️
Thank you❤️😘
So very happy 😊😊
Very impressive 👍🏻👍🏻
Informative
Nice video
Awesome 👏
Excellent
V.informative videos
선생님 제가 근육이 잘느는건지 아닌지 판단을 못하겠어서 이제 16주차에 들어가는데
근육량20.7->21.3 체지방 19.7->14.4
근육이 더디게 안늘고 있는게 맞나요?
목적이 다이어트가 맞긴해요 ㅠ 근육양도 늘리고싶어요..
근육 늘리는게 저어어엉말 어려워요 근손실 없이 체지방만 빠지고 게다가 근육도 느신거면 정말 잘하고 계신거에용
@@Cookie-cookie-TV 꺄 감사해용 ㅠㅠㅠㅎㅎㅎㅎ
스미스머신으로 런지 하시는데요
헬스장에서 트레이너분이 스미스 머신은 고정되어 있어서 다리 위치가 생각보다 앞으로 해야 한다고 하셔서요 스미스 머신으로 운동 할때 스커트나 런지의 발 위치가 궁금해요
저는 스미스머신 이외에 파워랙에서 할 때도 있고, 워킹런지 등 다양하게 런지하고 있어요☺️
I like this video
Wow amazing 😍
Very nice
Abs, lower abdomen,
Nice one
Very impressive
Nice video ....
Great 👍
Nice shot
Fitness is good
I want to remove belly fat
Well fitnessed
What a changing 👏
Nice very nice
감사합니다. I just finished the 100 days diet, now I'm starting with the one month diet... I also followed your exercise routine for the 100 days, I've been at the gym almost 3 years... But I still have some goals to achieve, thank you so much for your tips.
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