DEHNEN FÜR ANFÄNGER - 15 Minuten entspanntes Yoga gegen Stress

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  • Опубликовано: 13 сен 2024

Комментарии • 26

  • @sabinelange9076
    @sabinelange9076 2 месяца назад

    Danke für diese schöne guten Morgen Einheit. Ich bin erst seit kurzem dabei und erarbeite mir so nach nach deine Videos. Vielen Dank lieber Marcel 😍
    Der kleine Filou ist wirklich zuckersüß💛💛💛

  • @mariekoenigsbeck7768
    @mariekoenigsbeck7768 Год назад +6

    "Und mach mal die Augen zu"
    Mein Gehirn sofort: Aber dann seh ich den Filou nicht mehr 😂 So ein Süßi ❤

  • @karinbaumgartner480
    @karinbaumgartner480 Год назад +5

    cooles intro - der filou ist ja so was von allerliebst❤ danke für die entspannte und wohltuende Einheit🙏🏻

  • @theresaberger212
    @theresaberger212 8 месяцев назад

    Awww Filou ❤ Danke für die Dehneinheit, das tut meinem Körper wirklich gut!

  • @yvonnemohr8971
    @yvonnemohr8971 Год назад

    So ein liebes Fellknäuel! Wer kann denn da bitte die Augen schließen?! 🫣 Danke für diese feine Einheit! 🫶🏻

  • @christinaschmitz9572
    @christinaschmitz9572 11 месяцев назад +1

    Danke für den Moment der Entspannung 🫶🏼🧘🏻‍♀️und Übungen🧎🏼‍♀️danach fühle ich mich viel besser 😀und gehe mit Schwung in den Tag 🏃🏻‍♀️🤸🏻🍀 / deine Hunde sind ja mal zuckersüß 😍😍

  • @erikahoffmann9944
    @erikahoffmann9944 Год назад +2

    Danke lieber Marcel für diese entspannende Einheit. Jetzt kann der Sonntag kommen. Euch noch ganz viel Spaß mit dem süßen neuen Familienmitglied. Liebe Grüsse in den Sonntag sendet Erika

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  Год назад +1

      Vielen Dank Erika! Schönen Sonntag ☀️

  • @klaudiakrause5029
    @klaudiakrause5029 7 месяцев назад

    Vielen Dank. Das macht sehr viel Spaß s mit dir Yoga zu lernen. Du erklärst das echt gut.
    Der Filou ist sehr süss,
    Ich habe auch einen kleinen Filou😮

  • @barbelkaufmann4209
    @barbelkaufmann4209 Год назад +2

    Super mache fast täglich mit 😅

  • @bruni4048
    @bruni4048 Год назад +1

    Vielen Dank für die so nette Motivation. Nach einem Monat täglich mitmachen, kann ich beim Fersensitz problemlos auf den Zehen sitzen. Keine Schwierigkeiten mehr mit dem Hallux. Danke

  • @maf1350
    @maf1350 Год назад

    Vielen Dank! Ich liebe lange Zeiten in den Dehnungen- mein Körper braucht da mehr Zeit zum Genießen und um in die Länge zu kommen. Ich mache mittlerweile auch gerne mal alleine Yoga, um mehr Zeit zu haben...

  • @svschwarz4107
    @svschwarz4107 Год назад

    Namaste und Grüße aus Berlin

  • @felixbucher7777
    @felixbucher7777 Год назад +1

    Moin könntest du vllt. eine playlist machen, wo man irgenwie über 7 folgen (tage) verschiedene übungen nachmachen kann, sodass man innerhalb der woche eine möglichst ausgeglichenen Rhythmus bekommen kann. Ich würde mir wünschen, das die einheiten bei 15 minuten bleiben dabei

  • @FXfilmRegensburg
    @FXfilmRegensburg Год назад

    Lieber Marcel! Ganz lieben Dank für deine Yoga-Videos! Ich mache jetzt seit 6 Wochen jeden Morgen vor der Arbeit deine Einheiten und ich (und meine Freundin ;) ) sind wirklich begeistert von der Wirkung und dem großen Wohlempfinden. Gerade "war ich mit dir" am Aachener See beim Sonnenaufgang (schwitze noch a bisserl). Den Kommentar mit den Bauchübungen zwischendurch finde ich sehr gut und möchte ihn hier gerne unterstreichen. Bis bald, "a feines Tagle" und liebe Grüße aus Regensburg! Felix

  • @freshhomey
    @freshhomey Год назад

    Das war richtig schön

  • @sandrabrandt3167
    @sandrabrandt3167 Год назад +1

    Filou ❤😊

  • @michaelbischoff4022
    @michaelbischoff4022 Год назад +1

    Sehr schönes und beruhiges Video, toll für den Sonntag.und der kleine Süsse Hund find ich putzig..Leider habe ich ein schweren Hexenschuss oder der Ischasnerv ist betroffen , sodass ich dieses mal die Übungen nicht mit machen kann, Hast du bitte was, wie ich mein unteren Rücken stärken kann .LG Micha

    • @karinbaumgartner480
      @karinbaumgartner480 Год назад

      Sehr hilfreich bei Ischias/Hexenschuss ist eine sanfte Bauchmassage 😌🌻

  • @yvonneebert4442
    @yvonneebert4442 Год назад +2

    Hallo Marcel. Danke für diese entspannende Einheit! Sehr gut zum erden und entschleunigen .
    Aber eine Frage. Habt ihr Filou nun doch?!! 😃 Im Podcast sagtest du ja, ihr habt ihn der Besitzerin wieder übergeben. Liebe Grüße! Yvonne

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  Год назад

      Hey Yvonne!
      Das ist jetzt unser Filou! 😃 Milo haben wir zurückgegeben 🙂

    • @yvonneebert4442
      @yvonneebert4442 Год назад

      @@MarcelClementi ,ach soooo 😃
      Oh wie schöööön....da freue ich mich sehr für euch! ❤
      Ganz viel Freude mit dem süßen Kerl!! ☺ Er hat großes Glück bei euch im Rudel zu sein 🤗
      Liebe Grüßle von hier und eine schöne Zeit!

  • @martinaachrainer6625
    @martinaachrainer6625 Год назад

    Ìst das jetzt DER Filou vom Wald der DICH gefunden hat. Ich dachte der wurde von der Besitzerin abgeholt? Extrem liab der Kleine❤

  • @bsrudolph8924
    @bsrudolph8924 Год назад +2

    Ein Baby würde dir auch gut stehen 😊

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  Год назад +2

      Mal schauen was die nächsten Monate so bringen 😅