【如何轉化負面情緒-只要5個步驟】(廣東話)情緒轉化|正念生活|心靈蛻變|從心探索|Eliza Yeung

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @bettytheboop1592
    @bettytheboop1592 2 месяца назад +1

    好高興有緣認識你!最近因為執着對兒子嘅關係,好害怕失去 ,他明年要結婚了,所以經常有一啲負面嘅情緒,不敢想像將來如何處理婆媳的矛盾, 最近經常流眼淚, 好害怕影響身體健康 ,我是 ESFJ 人格 對自己要求高 ,有時要求自己做一個完美嘅人對人好,但是得唔到回報,感覺沮喪!

    • @mindfultherapy7713
      @mindfultherapy7713  2 месяца назад +1

      謝謝你的分享🙏。人與人的相處不管對方是父母,兄妹,夫妻、子女或是朋友,其實都要學會大家都是獨立個體,有獨立的思考生活模式; 在關係中只是一種角式存在,學去愛而不求回報,接受不完美其實也是完美的一部分。😊
      記住我們每一個思想創造實相,放下負面的信念; 去想一段美好的關係,一個新的生活,一個健康的自己。祝福你💗⭐🙏