Очередная бредятина от диванного нутрициолога Ксении? 😂😂😂 Ксения лучше скажите что вы думаете о том как ваши ролики в хламину, разносит настоящий нутрициолог и специалист в своем деле - профессор Дадали?
Под этим видео будет больше всего комментов! Муж вошел в кадр! Какая же приятная пара и милый молодой человек! Счастья вам, ребята! Немного веселит то, что последние пару месяцев в каждом выпуске у Ксении через каждые 7 слов «мой муж», «а вот у моего мужа», «а он у меня хоккеист»… это так мило🫶😂
Муж красавчик такой👍умеет себя вести) Коля - душка, как всегда) Ксения - умничка и красотка! Девушка-оператор молодец! Видео чудесное и полезное!👏Всем спасибо!))😍🙏🔥
Ксения здравствуйте. У вас замечательный муж. Такой скромный, серьезный, добрый. Вы идеально друг другу подходите. Молодцы! Здоровья и успехов Вам ! И крепкого, крепкого семейного счастья❤ Про обзор продуктов огромное спасибо ‼️ Вы наш эталон, не слушайте никого твердо держитесь своего пути. Здоровье и счастье нужно самим создавать. Вы нам очень помогаете в этом нелёгком труде. Спасибо ❤❤❤❤❤
Здравствуйте Ксения. Увидел несколько интересных тем в Ваших новых видео. Хочу сказать Вам по этому поводу. Первым делом о том, что у Вашего Супруга непереносимость молочных продуктов. Вообще-то полная непереносимость - это редчайший случай. Неужели, Он творог тоже есть не может? Ведь Он спортсмен, ему как воздух нужен кальций. Если у него после молока 🥛 производит рост плохой флоры, значит у него в организме уже плохая флора на грани того, чтобы доминировать над хорошей флорой. Возможно, этому ещё способствует его увлечение сырым мясом 🥩. В сыром мясе 🥩 много бактерий. Нельзя есть ни мясо 🥩, ни рыбу 🐟в сыром виде, только после термической обработки. А Вашему супругу даже тунца в салате принесли скорее в сыром виде, чем в готовом. И это при том, что тунец такая рыба, от которой лучше отказаться. В свою очередь пюре в ресторанах тоже лучше не заказывать,так как хорошее сливочное масло в ресторанах не используют, только маргарин. Но не хочется сейчас о нюансах блюд говорить, которые Вам принесли. Главное Ксения, постарайтесь найти молоко 🥛, на которое нормально реагирует организм Вашего супруга, и ему надо пить молоко 🥛, и Вам, и Николаю. Вы в Челябинске живёте, в Челябинске у Вас происходит пассивное курение. В таких условиях обязательно надо пить молоко 🥛. Попробуйте супругу после каждого приёма пищи давать стакан с тёплой водой в которой разведены три столовые ложки 🥄 🥄 🥄 яблочного уксуса. Через месяц рост плохой флоры у него должен остановиться, возможно после этого Он сможет нормально пить молоко 🥛. Об остальном, сейчас времени нет, позже напишу. Хорошего вечера Вам!
Ксения здравствуйте! Мне нравится ваш канал! За то что вы подробно разбираете каждую тему! Много что для себя выбрал и стараюсь придерживаться! Я хотел бы подкинуть вам тему для контента! ТЕМА: СУ-ВИД (ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПРОДУКТОВ ПРИ НИЗКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ В ВАКУУМЕ) можно готовить как МЯСО, РЫБУ так и ОВОЩИ при этом будут полезнее, и вкуснее чем приготовленные на пару! Я сам повар и уже давно этой технологией пользуюсь! Рад если чем-то был полезен!
@@WoodRiver6прибавьте сюда ещё масло, сливки или молоко и, в некоторых случаях, сыр. Считайте, что получается что-то вроде тирамису. Идеальное сочетание для хорошего настроения и плохого скачка сахара и инсулина, если с этим есть проблемы.
Благодарю вас Ксения и Николай за такие интересные видео❤ Коля как человек из народа, всегда простой и позитивный😊 Ксения, благодарю вас за знания. Я полностью подтверждаю что 3-разовое сбалансированное питание без глютена, молочки и сахара исцеляет организм🙌🏼 Благодаря такому питанию я когда то забеременела и уже 2,5 года сыну)) Сейчас возвращаю свой прежний режим как вы пропагандируете🙌🏼
Пришлось выпуск поставить на стоп, так как Ксения учила, что нельзя ужинать и смотреть телевизор😂Очень быстро поужинала, чтобы досмотреть такой интересный выпуск😂😂
Очень приятное и теплое видео получилось! Спасибо Ксения что познакомили нас с вашим мужем, как он молодо и хорошо выглядит! Счастья вам! Коля как всегда задает классные вопросы и заставляет улыбаться)))
Суперское видео! И наконец-то я дождалась видео про полезные обеды и ужины! Команда просто класс!!! Спасибо вам ребята за позитив, доброту и открытость!❤
Не переносимость тартаров😂 . Посмеялась от души. Ксения такая активная, весёлая, жизнерадостная. Антон очень милый, молодой мужчина. Очень жду от Вас выходов новых видео и с удовольствием смотрю. Спасибо за Ваш труд. Коля бесподобный.
Спасибо вам, я почему то считала, что не стоит смешивать разные виды белка в одном приёме пищи (если уж рыба, то салат с морепродуктами и рыбный суп, например). Вы сделали мой сегодняшний и дальнейшие обеды проще!❤❤❤❤❤
Согласна с Ксенией: тоже иногда черпаю вдохновение для готовки дома в меню кафе и ресторанов; а если ингредиенты использованы в меню не очень здоровые, то меняю их дома на правильные продукты. Но самое важное, благодаря советам Ксении стала уделять внимание подаче еды в кафе\ресторанах и стараться дома повторить что-то аналогичное. Честно, после этого мои блюда дома вышли на новый уровень! Теперь хожу в заведения только за порцией кулинарного вдохновения)))
Да, иногда воодушевлет как красиво могут преподнести привычные или забытые продукты, хотя вообще не ожидал от заведения ничего. Приятно видеть не недостатки, а возможности 😁😁😁 Сначала люди хорошо питаются, потом хорошо трудятся, потом хорошо отдыхают. Кайф😊
Муж Ксении звезда дня))) все комментарии только про него, хотела что-то про еду найти, не нашла))) Но с удовольствием присоединюсь ко всем пожеланиям наилучшего для этой молодой пары!❤
Блестящий разбор примерных меню , для меня особенно интересно предложение супов - пюре и бульонов на ужин . Произошло расширение команды , что добавило пикантности и энергии выпуску . Предлагаю уделить внимание сезонному меню ! Благодарю за прекрасный выпуск на одном дыхании ! Успехов !
Где вы такие кафе хорошие находите? )) я что ни зайду - во всех почти блюдах и сахар есть, и глютен, и канцерогены и продукты гликации . В видео в кафе - меню шикарное , широкий выбор блюд! Побольше бы таких)
Ксения по-другому раскрывается рядом со своим мужем ❤ так мило ☺️ тренировка перед завтраком- пилатес? А футболка оверсайз же, наверное, неспроста 😏🤰🏻🥳 смотрю канал третий год, нравится формат, особенно диалоги с Николаем 😅 круто, когда человек занимается любимым делом и глаза «горят»! «Висящий» на вороте микрофон в начале видео 🤦♀️ 😂 (с кем не бывает 😅).
Теперь все понятно. Помню тут еще Батыршин тусовался раньше. Они с Глинкиным вместе за Ак Барс срок мотали. Глинкин закончил очень рано. Добротный нападающий. Тохе респект и уважуха, бабец клевый, красава!👍
Ксения, хотелось бы узнать про питание с брекетами. Поделитесь вашим опытом. Как добирать клетчатку, когда не можешь пережевывать свежие овощи? P.S. Благодарю за ваши ролики❤
Вот это порции!!! Конечно наешся такими порциями и без гарнира. Я помню как на Кипре заказала себе салат, так там порция была что можно смело на двоих поделить
Очень мне понравился формат видео , как и очень нравится формат когда рецепты общение и готовка в видео происходит ! Оч прикольно 🙋🏼♀️😍❤️спасибо ! Благодаря вам я перестала ВОООБЩЕ покупать и употреблять макароны хлеб сахар и много овощей и супов ! Спасибо всей команде 😍🤗❤️👍🏼👍🏼❤️👍🏼👍🏼процветания вам !!!
Большая проблема в том, что мука и сахар зачастую добавляются в блюда. Я прошу без глютена и сахара, мне официант: "Да, конечно", а минут через 10 приходит сообщить, что везде есть сахар и глютен
Проблема еды в кафе и ресторанах в том, что во все заправки, соусы и маринады добавляют то, что при ПП не едят - подсолнечное масло, сахар, сливки/молоко. Но если сильно "не упарываться", то не страшно, наверное.
@@mikeskarina5220 если лично про себя говорить, то я стараюсь как можно меньше добавленной омега 6 есть, поэтому подсолнечное масло дома не держу. Молочку я тоже не ем.
@@mikeskarina5220 Да, почему нет. Или прошу соус отдельно подать. Пробую, могу немного добавить, если много уксуса - не добавляю, или минимум. Это в Германии, правда, но думаю в хороших российских заведениях тоже подстраиваются под клиентов.
🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?A7yHi_Dt_n0&
Очередная бредятина от диванного нутрициолога Ксении? 😂😂😂 Ксения лучше скажите что вы думаете о том как ваши ролики в хламину, разносит настоящий нутрициолог и специалист в своем деле - профессор Дадали?
"Я картошку любил, люблю и буду любить!" - золотые слова, Коля. Оставайся таким же искренним с нами👏🏻👍🏻
Под этим видео будет больше всего комментов! Муж вошел в кадр!
Какая же приятная пара и милый молодой человек! Счастья вам, ребята!
Немного веселит то, что последние пару месяцев в каждом выпуске у Ксении через каждые 7 слов «мой муж», «а вот у моего мужа», «а он у меня хоккеист»… это так мило🫶😂
Молодожены. О ком ей ещё говорить?
Это любовь...
Мой муж, муж, муж, муж, муж))) стендап такой попадался, кусочек. Смешное))
Любовь❤❤❤
Так Ксения же и раньше говорила про мужа, или это уже другой муж 🤔 Ещё пару лет назад она уже говорила, что у ее мужа синдром Жильбера
Муж красавчик такой👍умеет себя вести) Коля - душка, как всегда) Ксения - умничка и красотка! Девушка-оператор молодец! Видео чудесное и полезное!👏Всем спасибо!))😍🙏🔥
Спасибо,Ксения что познакомили нас со своим мужем:). Нам было интересно. Я рада за Вас!
@@MariyaMarisolмаш, не завидуй!😁
@@MariyaMarisolну да, устал быть красивым и здоровым
Она нас- зрителей с Антом еще год назад познакомила, когда было видео о питании хоккеистов. Я тоже рад за них что у них все супер! ))
@@yantar90
Он тогда не был мужем Ксении,
Какая компания у вас замечательная,гармоничная и посмеялись и серьёзно поговорили ,весело и полезно, спасибо ❤❤❤
Видно, что Антон очень добрый. Желаю Ксюше счастья))
Ксения прям вся засветилась,когда пришёл Антон❤❤❤😊
Сразу видно, что Ксения очень любит своего мужа ) Очень приятно смотреть на вас ❤
Коля же не её муж. Но её мужу очень повезло, потому что у него бесплатная гарантия на здоровье.
Муж у Ксении, спокойный, достойный, без пафаса и пальцев вверх. Счастья семье и пополнения ❤️
Обожаю Колю, уникальный весельчак! Спасибо всем!
Ксения здравствуйте. У вас замечательный муж. Такой скромный, серьезный, добрый. Вы идеально друг другу подходите. Молодцы! Здоровья и успехов Вам ! И крепкого, крепкого семейного счастья❤
Про обзор продуктов огромное спасибо ‼️
Вы наш эталон, не слушайте никого твердо держитесь своего пути.
Здоровье и счастье нужно самим создавать.
Вы нам очень помогаете в этом нелёгком труде.
Спасибо ❤❤❤❤❤
Благодарю🙏🏼
Здравствуйте Ксения. Увидел несколько интересных тем в Ваших новых видео. Хочу сказать Вам по этому поводу. Первым делом о том, что у Вашего Супруга непереносимость молочных продуктов. Вообще-то полная непереносимость - это редчайший случай. Неужели, Он творог тоже есть не может? Ведь Он спортсмен, ему как воздух нужен кальций. Если у него после молока 🥛 производит рост плохой флоры, значит у него в организме уже плохая флора на грани того, чтобы доминировать над хорошей флорой. Возможно, этому ещё способствует его увлечение сырым мясом 🥩. В сыром мясе 🥩 много бактерий. Нельзя есть ни мясо 🥩, ни рыбу 🐟в сыром виде, только после термической обработки. А Вашему супругу даже тунца в салате принесли скорее в сыром виде, чем в готовом. И это при том, что тунец такая рыба, от которой лучше отказаться. В свою очередь пюре в ресторанах тоже лучше не заказывать,так как хорошее сливочное масло в ресторанах не используют, только маргарин. Но не хочется сейчас о нюансах блюд говорить, которые Вам принесли. Главное Ксения, постарайтесь найти молоко 🥛, на которое нормально реагирует организм Вашего супруга, и ему надо пить молоко 🥛, и Вам, и Николаю. Вы в Челябинске живёте, в Челябинске у Вас происходит пассивное курение. В таких условиях обязательно надо пить молоко 🥛. Попробуйте супругу после каждого приёма пищи давать стакан с тёплой водой в которой разведены три столовые ложки 🥄 🥄 🥄 яблочного уксуса. Через месяц рост плохой флоры у него должен остановиться, возможно после этого Он сможет нормально пить молоко 🥛. Об остальном, сейчас времени нет, позже напишу. Хорошего вечера Вам!
Ксения здравствуйте! Мне нравится ваш канал! За то что вы подробно разбираете каждую тему! Много что для себя выбрал и стараюсь придерживаться!
Я хотел бы подкинуть вам тему для контента! ТЕМА: СУ-ВИД (ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПРОДУКТОВ ПРИ НИЗКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ В ВАКУУМЕ)
можно готовить как МЯСО, РЫБУ так и ОВОЩИ при этом будут полезнее, и вкуснее чем приготовленные на пару! Я сам повар и уже давно этой технологией пользуюсь!
Рад если чем-то был
полезен!
Николай все общается, общается с Ксенией, но взгляд все такой же удивленный😂😂😂А?Да? Картошка -это лишний вес?😮😮😮
@@MariyaMarisolа зачем ее оставлять, если пользы от нее практически ноль?
@@MariyaMarisolпюрешка в чём-то сильно хуже сахара.
@@WoodRiver6 например, уровнем гликемического индекса.
@@utin-ujlo эмм поясните пожалуйста, как такое возможно. если у сахара обычного ГИ 100, а у пюре картофельного примерно 83. или ещё что то есть
@@WoodRiver6прибавьте сюда ещё масло, сливки или молоко и, в некоторых случаях, сыр. Считайте, что получается что-то вроде тирамису. Идеальное сочетание для хорошего настроения и плохого скачка сахара и инсулина, если с этим есть проблемы.
Никто не оценил шутку Коли про белковое отравление, а она топ😁
Благодарю за живое, классное видео всех участников☺
Шикарный формат!!! Теплый, весёлый, НЕПРИНУЖДЕННЫЙ, приземленный. Обожаю вас, много лет ❤❤❤
❤ и Ксения Глинкина очень красивое сочетание❤ и муж замечательный, Коля просто 🔥, еда вся очень аппетитная
Благодарю вас Ксения и Николай за такие интересные видео❤ Коля как человек из народа, всегда простой и позитивный😊 Ксения, благодарю вас за знания. Я полностью подтверждаю что 3-разовое сбалансированное питание без глютена, молочки и сахара исцеляет организм🙌🏼 Благодаря такому питанию я когда то забеременела и уже 2,5 года сыну)) Сейчас возвращаю свой прежний режим как вы пропагандируете🙌🏼
Глинкины выглядят великолепно❤😊 здоровья семейного счастья и любви❤Благодарю💐🌈
Пришлось выпуск поставить на стоп, так как Ксения учила, что нельзя ужинать и смотреть телевизор😂Очень быстро поужинала, чтобы досмотреть такой интересный выпуск😂😂
Классное видео,интересно было увидеть мужа Ксении, класс, видно что слушает и прислушивается)) ❤
Хорошо видно, что Ксения приложила руки).
Очень приятное и теплое видео получилось! Спасибо Ксения что познакомили нас с вашим мужем, как он молодо и хорошо выглядит! Счастья вам! Коля как всегда задает классные вопросы и заставляет улыбаться)))
Весь выпуск проулыбалась❤ Очень гармоничная и милая пара, счастья вам!
Какая милая пара 💞 такой приятный молодой человек!!!Счастья им ❤
Коля как всегда огонь 🔥
Суперское видео! И наконец-то я дождалась видео про полезные обеды и ужины! Команда просто класс!!! Спасибо вам ребята за позитив, доброту и открытость!❤
Спасибо Николаю за всегда уточняющие вопросы! Эта деталь цепляет в видео! «А как вы поняли, что плохо с молочки?», «а конкретно что испытываете?»
Ребят, как классно! Где же Ксения прятала такого замечательного мужа?)) Очень милое видео получилось!
Спасибо большое. Коля поднимает настроение 😂
Почему же он не худеет?
@@tatyana_egorova Потому что на усиленном питании и балуется картошкой.
@@tatyana_egorova он на массе просто)
Не смотрела вас несколько месяцев и кажется Николай пополнел за это время 😂
Очень интересное видео получилось. Всем кто из Челябинска привет✋👋
Антон большой молодец, что поучаствовал. "А меня не готовили к таким вопросам", и верно, нужно было хоть немного подготовить ;)
Не переносимость тартаров😂 . Посмеялась от души. Ксения такая активная, весёлая, жизнерадостная. Антон очень милый, молодой мужчина. Очень жду от Вас выходов новых видео и с удовольствием смотрю. Спасибо за Ваш труд. Коля бесподобный.
Николай такой юморной)) 😅
Обожаю Николая, такой искренний 😊
Ксения и Вам спасибо 😅
Обожаю вас ❤
Настроение сразу поднимается! Мотивация 100%
Спасибо!!!
Спасибо вам, я почему то считала, что не стоит смешивать разные виды белка в одном приёме пищи (если уж рыба, то салат с морепродуктами и рыбный суп, например). Вы сделали мой сегодняшний и дальнейшие обеды проще!❤❤❤❤❤
Какая пара красивая, Коля тоже красавчик! Спасибо за видео
Согласна с Ксенией: тоже иногда черпаю вдохновение для готовки дома в меню кафе и ресторанов; а если ингредиенты использованы в меню не очень здоровые, то меняю их дома на правильные продукты. Но самое важное, благодаря советам Ксении стала уделять внимание подаче еды в кафе\ресторанах и стараться дома повторить что-то аналогичное. Честно, после этого мои блюда дома вышли на новый уровень! Теперь хожу в заведения только за порцией кулинарного вдохновения)))
Да, иногда воодушевлет как красиво могут преподнести привычные или забытые продукты, хотя вообще не ожидал от заведения ничего. Приятно видеть не недостатки, а возможности 😁😁😁 Сначала люди хорошо питаются, потом хорошо трудятся, потом хорошо отдыхают. Кайф😊
Замечательное видео! Рада за Ксению и Антона. Очень важно встретить в жизни " своего" человека!
Муж Ксении звезда дня))) все комментарии только про него, хотела что-то про еду найти, не нашла)))
Но с удовольствием присоединюсь ко всем пожеланиям наилучшего для этой молодой пары!❤
Ой как здорово! Показать мужа - это еще и мудрый маркетинговый ход😁 потому как все его хотели уже увидеть! Классная пара! Счастья вам и любви!!!
Есть интервью с ним на канале
@@ЮлияЮлия-о2ю да
@@ЮлияЮлия-о2ю антон глинкин и ксения черная
Спасибо большое, ждала это видео!!!
Приятный муж у Ксении)) счастья Вам ❤
Обожаю ваши выпуски❤❤❤
Спасибо , с удовольствием посмотрела . Хотя изначально подумала , что опять видео 26 минут . Молодцы ребята !!!
Блестящий разбор примерных меню , для меня особенно интересно предложение супов - пюре и бульонов на ужин . Произошло расширение команды , что добавило пикантности и энергии выпуску . Предлагаю уделить внимание сезонному меню ! Благодарю за прекрасный выпуск на одном дыхании ! Успехов !
Как будто с вами в кафе посидели. Прикольно
Какие вы все приятные! И несёте полезное, доброе людям. ❤
Оо наконец показали мужа Ксении класс! Спасибо за видео
Ксения, супер видео! Хочу ещё таких разборов в кафе и ресторанах! Мой мозг потихоньку перестраивается на другое меню!
😂😂Ааха Коля красавчик, плсмеялась😂😂или потому что Ксюша сказала.. 😂😂 Красивая пара ❤
Спасибо. Полезная информация, и приятные Люди ❤. 🎉
Ксения с мужем красивая пара
Коля классный! И вопросы у него хорошие👍 и телосложение
Класс, очень гармоничная пара! Здорово! И спасибо за выпуск, как всегда супер
Где вы такие кафе хорошие находите? )) я что ни зайду - во всех почти блюдах и сахар есть, и глютен, и канцерогены и продукты гликации . В видео в кафе - меню шикарное , широкий выбор блюд! Побольше бы таких)
Очень интересно, хотелось увидеть жену Коли,
Ксения по-другому раскрывается рядом со своим мужем ❤ так мило ☺️ тренировка перед завтраком- пилатес? А футболка оверсайз же, наверное, неспроста 😏🤰🏻🥳 смотрю канал третий год, нравится формат, особенно диалоги с Николаем 😅 круто, когда человек занимается любимым делом и глаза «горят»! «Висящий» на вороте микрофон в начале видео 🤦♀️ 😂 (с кем не бывает 😅).
Какой настоящий, человеческий выпуск❤ Браво!!! Спасибо большое 🫶
Все такие классные! Счастья Вам! ❤
Здравствуйте, Ксюша, Николай и вашей команде, вот молодцы, это прям отличное видео получилось, спасибо за наглядные примеры😊
Ксения, какой приятный у Вас муж!👍❤️😊
Спасибо, что его показали!🙏
Счастья вам!!!☀️💞
Ксения,большая вам благодарность💐
спасибо за наглядное и полезное меню на 4 обеда для семьи
Я вот только что с удовольствием супом позавтракал (из курицы с перловкой) и в придачу свежая морковь,шпинат,лист салата-шикарное сочетание❤
Коля вообще близко не выглядит как человек, который 4 года в зож 😂
Он был худее пару лет назад 😊 но иногда полезной едой можно тоже переборщить)))
Да, он пополнел опять
А что не так? Выглядит как настоящий богатырь, а не дрищ- ботаник, у которого в чем душа держится - непонятно
@@ВсемДобра-м8еон сам признается,что не может отказаться от колы ,картошки и сладкого. Вот и результат ( А оверсайз футболки не спасут ситуацию.
😂
Теперь все понятно. Помню тут еще Батыршин тусовался раньше. Они с Глинкиным вместе за Ак Барс срок мотали. Глинкин закончил очень рано. Добротный нападающий. Тохе респект и уважуха, бабец клевый, красава!👍
Коля и Ксения друг друга балансируют, очень душевно получается 😊 Скажите, а можно из-за рубежа пройти курсы (для себя)?
Люблю видео такого формата! Коля просто Топ))
Очень гармоничная пара 💐❤️
Очень полезно, а главное инфа легко и непринуждённо заходит и запоминается☝
Очень классное видео, спасибо !! Нашла для себя много идей для обеда и ужина.
Николай что-то перестал следовать советам Ксении 😂
пюре делаем 50/50 кабачок/картофель, по вкусу дети не могут отличить(от кабачку плюются) как вариант кто пюрешку любит можно с минимальным вредом
Оператор Маша судя по всему приведение. В отличие о остальных ни разу не отразилась в зеркале 😊😊😊
Спасибо за полезную информацию.
Благодарю, очень естественное видео получилась, полезная информация❤
Доброго времени суток. Огромное спасибо за информацию!
Ксения, хотелось бы узнать про питание с брекетами. Поделитесь вашим опытом. Как добирать клетчатку, когда не можешь пережевывать свежие овощи?
P.S. Благодарю за ваши ролики❤
У меня брекеты стоят уже 3,5 года. Ем всё, и овощи, фрукты, орехи.
У меня не было никаких особенностей с брекетами. Ела как обычно, просто носила с собой ирригатор и зубную щетку)
Смузи из зелени и овощей. Но это на первое время, потом нет таких болевых ощущений и все кушать можно (кроме Орехов)
Хороший ролик,опыт на фоне семьи
Вот это порции!!! Конечно наешся такими порциями и без гарнира.
Я помню как на Кипре заказала себе салат, так там порция была что можно смело на двоих поделить
Очень мне понравился формат видео , как и очень нравится формат когда рецепты общение и готовка в видео происходит ! Оч прикольно 🙋🏼♀️😍❤️спасибо ! Благодаря вам я перестала ВОООБЩЕ покупать и употреблять макароны хлеб сахар и много овощей и супов ! Спасибо всей команде 😍🤗❤️👍🏼👍🏼❤️👍🏼👍🏼процветания вам !!!
💓👍Спасибо за видео
Ребята, спасибо ❤
Благодарю, очень интересное видео🌺🌺🌺
Большая проблема в том, что мука и сахар зачастую добавляются в блюда. Я прошу без глютена и сахара, мне официант: "Да, конечно", а минут через 10 приходит сообщить, что везде есть сахар и глютен
Бедной неженке принесли глютенчик😢😢😢 все, сейчас на тот свет отправишься😂
@@jamkatraktovik8543вы из детского сада? Пишите такие комменты…
@@jamkatraktovik8543ну это ты привык дерьмо жрать.
Все забыли про тему видео. Сегодня обсуждаем мужа))
Спасибо большое! Очень интересное видео получилось!❤
Самый классный выпуск и для меня самый полезный
Спасибо за информацию
Такие видео самые крутые)
Благодарю❤
Проблема еды в кафе и ресторанах в том, что во все заправки, соусы и маринады добавляют то, что при ПП не едят - подсолнечное масло, сахар, сливки/молоко. Но если сильно "не упарываться", то не страшно, наверное.
Я в ресторанах прошу вместо соуса принести оливковое/тыквенное масло и четвертинку 🍋
Ладно сахар, но чем подсолнечное масло и молоко не угодили, не литрами же это все потребляете😅
@@mikeskarina5220 если лично про себя говорить, то я стараюсь как можно меньше добавленной омега 6 есть, поэтому подсолнечное масло дома не держу. Молочку я тоже не ем.
@@mikeskarina5220 Да, почему нет. Или прошу соус отдельно подать. Пробую, могу немного добавить, если много уксуса - не добавляю, или минимум. Это в Германии, правда, но думаю в хороших российских заведениях тоже подстраиваются под клиентов.
@@ekaterinaefimova2190 потому что подсолнечное масло чаще всего рафинированное.
Молодцы все! Спасибо большое!
У отварных корнеплодов ГИ одинаковый 65, но свёклу морковь приветствуют, а картофель в "чёрный список"🙈🙈🙈
Как и всегда, замечательное видео 🔥
Ксения, у вас очень красивый муж Платон, очень похож на него. Благодарю за полезное видео
Спасибо большое за рекомендации
Спасибо за такие видео!❤❤
Блиннннн,какой же классный муж у Ксении.Твких счас встретишь оч.редко.
И чем он классный? Обычный парень не страшный не жирный😂 и прислушивается к Ксении. Больше ничего из видео о нём не известно.
Мне лично Коля больше нравится, юморной, открытый, позитивный. А этот муж прибитый какой-то 😅