Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอบคุณครับ❤
😃🙏🏼❤️
ครูเนะสอนแบบสดใสมากครับ รู้สึกสนุกเวลาทำตามเลย
😃❤️❤️
มีประโยชน์มากครับ 🎖 จะหัดทำบ่อยๆครับ
😃👍🏻❤️
เตรียมปฎิบัติตามครับ
😃👍🏻👍🏻❤️
ขอบคุณมากๆครับ ครูเน๊ะ และโค้ชษะ มีประโยชน์มากๆครับ save ไว้เลยครับ🫰🫰🫰🫰🫰
แต่ละท่า โหดเอาเรื่องเลย
😃👍🏻✌🏻
ครูเนะแข็งแรงมากเลยครับ
55จริงครับ
❤❤❤❤
ควรทำกี่วันต่อสัปดาห์ครับ
ทำได้ทุกวันครับสูงสุด เพราะกล้ามเนื้อกลถ่มนี้จะ recovery ราว ๆ 24ชม. ขั้นต่ำ สัปดาห์ละคร้ิง
👍🏻👍🏻👍🏻😂
ขอบคุณครับ❤
😃🙏🏼❤️
ครูเนะสอนแบบสดใสมากครับ รู้สึกสนุกเวลาทำตามเลย
😃❤️❤️
มีประโยชน์มากครับ 🎖 จะหัดทำบ่อยๆครับ
😃👍🏻❤️
เตรียมปฎิบัติตามครับ
😃👍🏻👍🏻❤️
ขอบคุณมากๆครับ ครูเน๊ะ และโค้ชษะ มีประโยชน์มากๆครับ save ไว้เลยครับ🫰🫰🫰🫰🫰
😃🙏🏼❤️
แต่ละท่า โหดเอาเรื่องเลย
😃👍🏻✌🏻
ครูเนะแข็งแรงมากเลยครับ
55จริงครับ
❤❤❤❤
ควรทำกี่วันต่อสัปดาห์ครับ
ทำได้ทุกวันครับสูงสุด เพราะกล้ามเนื้อกลถ่มนี้จะ recovery ราว ๆ 24ชม.
ขั้นต่ำ สัปดาห์ละคร้ิง
👍🏻👍🏻👍🏻😂