Предтренировочные комплексы. Польза или вред? Побочные эффекты предтрена!
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Сегодня поговорим про предтренировочные комплексы. Многие хотят их использовать, но не знают, как предтрены работают и чего ждать от них больше вреда или пользы. Сегодня я постараюсь помочь вам разобраться с этим вопросом раз и навсегда!
Поговорим про побочные эффекты предтрена и почему не стоит его использовать, если вы хотите сохранить свое здоровье.
- Анализы крови, какие, кому и как правильно сдавать: • Анализы крови. Кому, з...
- Как сделать укол: • Как делать укол? Укол ...
- Аптека и БАДы бодибилдера: • Аптека и бады бодибилд...
- Восстановление работы желудочно-кишечного тракта: • Проблемы с жкт - отрав...
- Густая кровь, решение проблемы: • Густая кровь. Разжижен...
- Шишка от укола, лечение: • Шишки от уколов пройду...
- Капельница в домашних условиях самостоятельно: • Капельница в домашних ...
- ПКТ восстановление основных органов: • ПКТ после курса. После...
- Себорейный дерматит, лечение: • Себорейный дерматит. С...
- Масляная шишка, способ лечения 2: • Борьба с масляными шиш...
- Моя онлайн школа Stop Fat School: sfschool.ru/
- Я в инстаграм: / oleg_protrener
- Я Вконтакте: olegcj
- Фото моих клиентов: sfschool.ru/faq/
Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School.
Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям! 
Спорт
А вы используете предтренировочные комплексы?
В мой предтрен входит
Цитрулин малат 3000 мг
Бета аланин 2500 мг
Аргенин 1000 мг
Креатин 1500 мг
Кафеин 200 мг
Все, года 2 уже его перед тренировкой его употребляю
Не использую.
Не самый страшный вариант!👌
Давай без ветвей. Кратко и по существу. А если охота побалаболить, так и назови свой видосик - фуфломицин
Rage 2.0 от geneticlab пью обычно, заряжает бомбически просто 🔥 попробуйте
Не признаю я эти вещи)))
Всё верно 👍предтреник это зло
Пью от Ostrovit предтрен 👍
Красавчик, все доступно объяснил.
Я закидывал лирику и качался
Видео класс но ездите пожалуйста быстрее вас даже фуры обгоняют 😅
Я никуда не тороплюсь, кому нужно, пусть обгоняют)
На данный момент в предтренировочных комплексах нет никакого смысла т.к основной компонент, а именно герань (жёсткий стимулятор) отныне под запретом. Нынешние предтрены это просто набор недорогих компонентов в красивой упаковке по оверпрайсу. Посему, люди, не обманывайтесь и не видитесь на маркетинг. Используйте компоненты для пампа: Бета Аланин, цитрулин, аргенин и глютамин; к ним ещё для стимуляции 250мг кофеина (не больше) и будет вам счастье.
Применял предтрен раз в неделю перед тренировкой. Потом 4 года лечился от панических атак. Теперь даже кофе боюсь пить. А так было классно - приходишь сонный с работы, принял, и второе дыхание открывалось.
О том и речь! Здоровья вам!🤝
@@GOTEAMSTRONG Спасибо, сейчас нормально всё. Нервные клетки, оказывается, тоже восстанавливаются)
Креатин , аргинин, бета аланин бцаа и изотоник, и мышечная масса попрет
Пил только кофеин с гуараной, но со временем пришлось снизить дозировки, ибо занимаюсь я спортом для здоровья. Сердце не энергетиками надо тренировать, а адекватными занятиями в тренажерном зале!
Абсолютно согласен!☝️
Сто проц, вчера вообще пришла мысль, что лучше даже и без кофеина тренить. Типа со своей, натуральной энергией, без допингов. А предтрены - это вообще что-то наравне с амфетамином, как по мне) даже никогда не пробовал, хотя были мысли
А я купил психотик чисто для пробы, штырит так что мама не горюй.
Больше не буду брать, лучше гуараны шлепнуть или без стимуляторов тренить!!
Не было панических атак ? После отходняка ??
@@alikhan_lill444xxx8 Да вроде нет, так немного депресняк был щас уже толерантность выработалась!
@@Александрлунегов-ю1е все спасибо что ответили 🙂✊🏼✊🏼
Я так понял если у человека сидячая работа, и такая, на расслабоне, тренировки 3 раза в неделю, то предтрен нахер не надо.
Да он вообще нахрен не нужен!
Спасибо за видео,сам пил предтрены, теперь откажусь пожалуй буду пить кофе и другие добавки безопасные для сердца)
Вот это правильно!☝️Всегда пожалуйста!🤝
Кофе тоже не полезно. Мешает усвоению белка и тот же эффект предтреннинга
@@alexanderbondarik2637 "предтреннинга"
👍🤚
🤝
чет энергетика захотелось😅😅😅
Все верно сказано. Большое спасибо за обзор.
Всегда пожалуйста!🤝
01:16 - зачем так фотожопить?
Пока вы обрастаете салом и кричите про фотошоп, люди у меня меняются до неузнаваемости!😉 Удачи!💪
Энергетики не пил, а вот опыт применения предтреников был, да, действительно, мне помогало, на тренировке. Бодрость и большая производительность, даже памп был лучше(мб просто казалось так) но по окончанию действия был дикий упадок сил и иногда даже боли в голове, в сон тянуло и прочее, поэтому я понял что пора отказываться от них.
Вполне возможно что если принимать их изредка то все будет нормально(но я пил довольно часто.)
Да, об этом и речь!☝️
Обзор лада калина
отличный видос!
💪🤝
Ха 90 на 120 в мин killer инстинкт
А как же адаптогены?
Почему ты похож на Дениса Борисова ?
🤷🏻♂️
А если в предтрене Бета аланин, креатин,цитрулин, аргенин и 300мг кофеина, ну и витамины . Есть ли в нем минусы, при постоянном употреблении?
Ну я бы только если перед тяжелыми тренировками использовал такой, перед спиной и ногами.
ну креатин точно ничего не даст перед тренировкой
@@7BCRICH только в твоей головке он ничего не даст!
Как вы относитесь к натуральному кофе перед тренировкой??
Я не пью)
@@GOTEAMSTRONG тоже вредно ??
Просто у меня изжога от кофе😄
пол дня вступления.диз