Excelente colo,como siempre muy clara toda la información. Mi consulta es sobre la albúmina como se consume y si es buena también como consumir huevos o el whey proteín
Es una excelente fuente de proteínas. Es la clara de huevo, disecada. 1 cucharada (sopera) colmada equivale a 4 claras de huevo, lo que sería unos 28 gramos de proteína. 1 cucharada, por lo tanto, sería lo que se debe consumir en cada ingesta.
Las ISOLADAS son las mejores en relación precio/calidad, pero todas funcionan bien en general. Mira esto, aquí lo explico: ruclips.net/video/8LAGTfao84c/видео.html
Información interesante. Like para el Sr. Colo desde España. Buen miércoles a todos.
Hola Colo exelente todos tus videos muy productivo en mi caso aprendo mucho!!!abrazo colo
Yo desayuno almuerzo y como y desde las 17:00 hasta las 6:00 am no tomo nada no tengo necesidad ni hambre.
Saludos desde Cádiz 😉 España.
Hola, Leonardo. Necesito que me ayudes. Que tipo de tenis puedo usar para largas distancias pero: TENGO PRONACION
Excelente colo,como siempre muy clara toda la información.
Mi consulta es sobre la albúmina como se consume y si es buena también como consumir huevos o el whey proteín
Es una excelente fuente de proteínas. Es la clara de huevo, disecada. 1 cucharada (sopera) colmada equivale a 4 claras de huevo, lo que sería unos 28 gramos de proteína. 1 cucharada, por lo tanto, sería lo que se debe consumir en cada ingesta.
Un saludo desde
españa 🇪🇸
Saludos José !
Buenos días, me puedes decir donde se consigue el Whey Protein aquí en Argentina por favor
Hola colo como estas buenísimo el video! Gracias un abrazo bendecido dia
Hola, muchas gracias!
La proteina iso xp es buena?
Hola,, qué yogurt me recomienda ? 😮
El griego preferentemente, y siempre sin azúcar ni endulzantes agregados. Natural
Ahora se ven diferente las proteínas también. Yo hago ayuno intermitente, y lo corto con proteína. Deje de picotear. No me tiento ni como por ansiedad
Hola Leo que whey protein me recomendas
Dymatize
Las ISOLADAS son las mejores en relación precio/calidad, pero todas funcionan bien en general. Mira esto, aquí lo explico: ruclips.net/video/8LAGTfao84c/видео.html
Grande Colo!
Muy buen video, Colo. Cómo lo implementas con el entrenamiento a la mañana? Para comer eso deberian ser un par de horas antes de correr...
Excelente video
Gracias!
Todo debe tener equilibrios.., sino hay Actividad física en tu cuerpo. , ninguna dieta te funcionara....saludos 😊
Grande Colo!
Crack Andy ! primer comentario ! gracias
@@mourgliaabrazo grande desde Mendoza! Ojalá volvamos a charlar en un ironman cómo en el 2018 en mardel pedaleando 😊
Holaa Gardelitoo como va ?? Quería agregar que Fernando CICARELLI es mi querido y amado suegro
Representó con el ganador Juan Carlos Zabala allá en Europa.
Me hubiese emocionado mucho que lo agregaras en tus libros..
Perdón en EEUU
Excelente lo tuyo un fuerte abrazo
Colo mi dia laboral arranca a las 3am A esa hora nadie Toma desayuno 😢
трента минутас, это дохренатос 🤡✌️