다이어트중 야식을 먹었다면? 저탄고지중 몸무게가 늘어난 이유,반성

[@서후슬이tv]

아이구 오랜만이네요

[@합흠]

ㅋㅋㅋㅋㅋ중강중간에 포인트 넘 재밌어요. 점점 편집 실력이 좋아지시는거같아요~^^ 오늘영상도 넘 재밌게 잘봤어용

[@dieter00]

감사합니다 합흠님 앞으로 더 열심히해서 발전하는 먹자9가 되겠습니다으~>0

[@goldeug3004]

저두 술 고기 좋아하는데 이번에 3일 연속 음주를 했네용 ㅠ 저두 몸무게 늘어서 부끼빼야합니당 한3일정도 소식해야 할듯해요 저만의 방법은 두부데쳐서 식사때마다 먹어주네요 포만감도 좋고 그무엇보다 변비에 좋아요
적극 추천드려요 그담날 숙변이 😅

[@dieter00]

아우 두부 좋지요~~ 저도 두부 먹어봐야겠습니당~ ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다~!!^^

[@나의마지막다이어트]

저도 5개월차 간헐적 단식이지만 한 끼 단 거 먹으면 다음날 1kg이상 찌기도 해요. 저도 빨리 대사가 정상화 되면 좋겠어요...😭 아무리 살 안찐다고 해도 플라스틱 안에 들어있거나 비밀 뜯어먹는 제품들을 안먹는게 정말 도움 많이 되는 것 같습니다. 먹자9님 진짜 내몸의 상태도 알게 되고 습관도 고치고 계시니 정말 잘하고 계신것 같아요👍 한 주 넘 수고하셨고 이번 한주도 홧팅이어요~🥰

[@dieter00]

안녕하세요 마지막 다이어트님~!!
그말씀이 정답이네요 플라스틱안에 들어있는거나 비밀뜯어먹는제품들은 안먹는게 좋다는말~ ㅎㅎ 그걸 좀 기억하고 있으면서 조심해야겠어용~ 명언이십니다~!! 굿굿
주말 잘 보내시고 담주도 화이팅이요~!!