선생님 악플 다는 사람들 신경쓰시지 마세요. 그런 사람들은 습관처럼 어디서든 삐딱한 시선으로 남에게 상처를 주더군요.. 당뇨 초기 단계라 선생님 영상보며 많은 도움을 얻고있고 여러 방법으로 당뇨를 극복하고자 노력하고있어요.. 항상 진솔하게 열정적으로 도움을 주시고자하시는 선생님의 마음을 감사히 생각하고 구독하고 있어요
선생님 최고이십니다~~ 늘 임상으로 연구하시고 노력 하시는 분이신거 같습니다~~환자 한분 한분 진료 현장에서 심의를 기울이고 계신 듯 해서 아직 이런 의사분이 계시다는 게 세상이 따뜻하게 느껴집니다~앞으로 당요에 대해서 더 좋은 소식이 있으시고든 알려 주시면 고맙겠습니다~~^^
우연히 유트브를 보게 되어 잘 보고 있습니다. 저는 왼쪽 갑상선에 양성혹이 있어 17년전 수술을 한뒤에 만성질환들이 생기기 시작 했습니다. 당뇨도 몇년전에 생겨서 약을 먹으면 설사등 부작용 생겨, 2년전에 식이요법과 걷기운동으로 10.6까지 나오던 당화색소를 약 안먹고 7ᆞ2까지 1년만에 줄였어요. 1년 하고 나니 지쳐서 조금 소홀히 했더니 8.8까지 올라가 다시 약 1알 먹으며 지금까지 지내고 있습니다.지금은 당화색소가 6.3입니다 선생님의 채널을 보고 다시 식이요법을 시작하려고 맘을 다지고 있습니다. 고맙습니다.
이분 채널 오늘 처음 봤습니다만.... 하시는 말씀 맞습니다. 저또한 당화혈색소 11.7로 당뇨판정 받았습니다. 운동은 꾸준히 못하고 있고 당뇨약 안 먹지만.... 2년이라는 세월동안 어떤걸 먹을때 많이 나에게 많이 혈당이 오르고 안오르는지 지속적인 식단과 간식을 파악하고 그에 따른 식단 조절하니 현재 당화혈색소 5.7로 2년 가까이 유지하고 있습니다. 나에게 있어 혈당이 급격히 오르는 음식과 안오르는 음식을 찾다보면 제법 먹을게 많습니다. 또한 급격히 혈당 올리는 음식이라도 어느량 정도까지만 먹으면 180이하로 오르는지 알게되어 제법 당뇨판정 받기전 좋아하던 음식을 어느정도 소화하게 되었습니다. 좌절하지 마시고 힘내셔서 100세 건강시대 모두 함께 살아 나아갔으면 좋겠습니다!!
감사합니다~ 좋은 세상입니다. 미국에 계시는 훌륭한 의사선생님의 강의를 언제 어디서나 들을 수 있으니... 저는 당뇨약 복용 10년차이고요 평소 6.6~7.0 사이를 왔다갔다 하다가 작년 12월 당화혈색소 9.0으로 갑자기 올라가서(식생활 엉망, 스테로이드 주사 영향) 정신이 바짝 차려졌어요. 그래서 본격적으로 당뇨관리를 시작하면서 선생님 강의를 많이 들었고, 몇몇 당뇨관련 채널들도 참고하면서 식단관리와 운동을 나름대로 실천한 결과 채중도 5kg 빠지고 7월 당화혈색소 6.2 나왔습니다~ 목표는 6.0이었는데 ... 그런데 이번 선생님 강의를 듣고 왜 목표달성을 못했는지 알게 되었어요. 근력운동이 부족했다는 것을... 감사합니다~~꾸벅
그 환자분 마음 격하게 공감합니다 여느 환자와 마찬가지로 저도 처음에 당뇨인줄도 몰랐어요 소변에서 거품이 나오길래 왜이러지? 하다가 어느날 갑자기 몸에 기운이 하나도 없고 거짓말처럼 밥숟가락 들 힘도 없어지며 일할때 앉아있을 힘도 없고 자도 자도 피곤하고 심지어 눈도 침침해지더라구요.. 이게 며칠만에 일어난 일이라 너무 혼란스러웠는데 결국 당뇨였어요.. 저같은경우 갑자기 확 온거같은데 전혀 당뇨에 대한 정보가 없어서 조금씩 공부하다보니 현재는 아침에 두부와 김치와 사과, 점심에 100%현미 누룽지 끓인것과 김치와 토마토, 저녁에 배가 덜 고프면 두부, 좀 고프면 잡곡밥, 많이 고프면 잡곡밥과 고기와 토마토를 먹고 간식으로는 소금을 안뿌린 팝콘이나 당성분0%인 두유에 시리얼정도 먹는데 그렇게 1개월했더니 살이 맥시멈 100kg까지 찍던 제가 80kg으로 20kg이 빠지더군요.. 이게 불과 2개월 사이에 벌어진 일입니다.. 처음엔 체질에 변화가 오니 변비에 현기증에 고생은 좀 했어요.. 그 2개월이 지난 현재는 일상생활하는데 지장없이 생활하고 있습니다 오히려 몸이 가벼워져서 더 활력이 생겨 귀찮아 하는 일 없이 성격도 적극적으로 활동적인 성격으로 바뀌는거 같아요.. 이렇게 식생활에 변화를 주기까지 이 채널이 정말 도움이 많이 됐어요 다른 당뇨관련 유튜브 채널들보면 기존 자료들에 너무 의존들 하다보니 그내용이 그내용이고 비타민 B1, B2, 미네랄이 어쩌고 하는데 이걸 실생활에 어떻게 반영할지 방향도 제시 안하면서 5분만 구글링하면 누구나 다 아는 퍼온 자료만 읊어대는 채널들 많거든요.. 물론 이 채널도 '이건 이렇다' 라고 콕 집어 정의 내리는건 없지만 사람들이 얼굴이 다 다르듯 개개인이 처한 환경과 체질이 달라서 정답을 제시하실순 없겠죠.. 하지만 가장 보편적인 방향성을 제시하는데 있어서 정말 우리 실생활에 써먹을수 있는 정보라 너무 감사히 시청하고 있습니다 저도 아직 혈당수치 100 찍으려면 갈 길이 멀지만 서두에 말씀드린것처럼 호전된 현재의 상태에서 나빠지길 바라지않고 현재 식단도 나름 어렵게 적응했는데 이걸 깨고싶지않네요.. 마찬가지로 그 환자분도 호전된 자신의 상태를 악화시키지 않으려는 마음에 현재에 만족하며 감사하는 마음같아요.. 어느날 갑자기 조상님 뵈러갈뻔 할 정도로 상태가 안좋았던 제가 1개월만에 회복할수있었던건 이 채널의 도움이 컸던것 같습니다 앞으로도 좋은 정보 많이 부탁드려요 감사합니다
@@hh3202 매일 99.9 두유가 당제로인줄알았는데 지금보니 약간 들어가긴 하네요 그래도 일반 음료대비 1/10수준이라 먹을만한거같아요 그제품이랑 베지밀의 정식품에서 판매하는 콩국물은 그냥 마실때 콩국물중 가장 나은거같아요 베지밀이랑 비스무리한게 갈아져있는 콩이 든든해서 오트밀과 함께 먹고있어요
당뇨 9년차에 마른체형입니다. 최근 전환기를 맞아 숙면을 하지 못하면서 식후 혈당이 생각보다 올라가고 살이 더 빠지고 있어 담당의사가 약을 추가 하는 것을 고민하고 있습니다. 식단을 열심히 운동을 적당히 하는데도 쉽지 않은 이유를, 계속 감사하며 노력해야하는 이유를 조금 알 것 같습니다. 늘 행복하게 살아야 한다고 말씀하시는 미소가 참 좋습니당~
선생님 악풀에 신경쓰지 마시고 싹!!! 무시 하세요. 어딜가나 비뚤어진 사람이 있기마련입니다. 열심히 자료 공부해서 알려주는 주식 유트브에서도 공짜로 들어와서는 악풀을 다는사람 부터 의사 선생님께도 들어와서 실컨 듣고는 악풀을 달기도하고 ... 의견이 다르고 자기가 옳타고 생각하면 안보면 되는걸 구태여 들어와서 헛소리 하는 사람들 ... 일종의 정신병인듯 합니다~~ 저런 인성으로 세상을 살아가야하는 불쌍한 인간들 입니다. 인상도 좋으시고 항상 웃음을 띄우고 말씀해 주시는 조동혁선생님의 따듯한 의학 정보 조언 감사히 듣고 있습니다.
마지막 부분의 의사와 환자와의 관계 정말 공감합니다. 저는 사정 (신장이식)상 대학병원에 다니는데 한국의 대학병원에서는 의사와 이야기할 시간이 넉넉하지 않아서 그것이 문제네요. 이야기는 많이 못해도 의사는 매우 신뢰하고 있습니다. 조 선생님 채널 잘 보고 있습니다. 감사합니다.
항상 감사하는 마음으로 시청하고 있습니다. 당뇨전단계에서 당뇨병으로 넘어가기 직전이였습니다 (당화혈색소6.5) 좌절하고 포기할즈음에 좋은정보 접하고 용기를 얻고 노력한결과 당화혈색소6.2까지 내렸습니다. 좋아진다는 희망을 갖게됐습니다.감사하며 계속 열심히 시청하겠습니다.
정말 훌륭하십니다 돈에 눈먼나쁜의사들에게 꼬여서 악플달지 마세요 짜증내고 짧은 진료시간에 약장수처럼 한보따리 약주고 불필요한 검사를 비양심적으로 하시는 거만한 의사를 좋아하시는 분들이 참 안타깝네요 이렇게 정말 좋은 의사가 어디있겠어요 그냥 환자를 사랑하시는 모습이 이충실한 유투브방송에서도 표현되는데 이분의 의술은 진정한 인술입니다 매번 유투브방송에 깊은 감사를 느낍니다
꼭 지금부터 제가 하는 말, 정독해주시고 이해해주시길 당부드립니다. 당뇨분들의 건강을 위해서...ㅠ 일단 설명드리자면.. 저는 1형당뇨입니다... 1형, 1.5형, 2형 당뇨가 있는데, 당뇨는 완치가 없습니다. 잘못알고계신부분이 있는듯한데요.. 약 끊었고 인슐린도안하고 조절잘된다고 완치된게 아니랍니다. 인슐린분비 과부하걸린건 똑같고요. 식단으로 운동으로 혈당을 조절할뿐... 10년을 잘 조절해도 한번 라면먹으면 혈당 올라갑니다ㅋㅋㅋ 즉, 완치가 없다는 겁니다. 완치란 말은 보통사람처럼 먹어도 정상이어야되겠지요ㅋㅋ 쉽게 인슐린분비 문제인데요. 이건 정상으로 돌아오지 않습니다. 다만 음식이나 운동으로 혈당을 조절하는거고요. 쉽게 수치로나타내면.. 100음식에 100인슐린은 정상 100음식에 70인슐린 2형당뇨 나머지30을 약이나 운동으로 채워주는거고요 70인슐린이니 음식을 70 넘지않게 먹는거 그게 식단조절입니다. 100음식에 0인슐린 1형당뇨 그래서 무조건 음식에 맞게끔 인슐린을 맞는겁니다. 완전 쉽죠?? 떡, 리면 등을 먹으면 약을먹거나 인슐린을 맞아야 됩니다... 약이나 인슐린은 그저 혈당 정상을 만드는 용도지 그걸한다고 심하거나 위험한게 절대 아닙니다. 합병증요? 약잘먹고 인슐린해서 혈당 잘나오면 합병증 안오고요ㅋㅋㅋㅋㅋ 음식은 먹으면서 혈당첵크도 안하고 약안먹고 인슐린안하면 고혈당에 당화혈색수치 올라가고 장기적으면 합병증 옵니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 당뇨도 제대로 모르고 관리 안하고 잘못된지식이 합병증을 오게 합니다. 인슐린을하면 체중이 늘고, 혈관질환이 생긴다는데, 보통사람도 많이먹으면 과체중되고 내장지방이 생기면서 혈관질환이 생깁니다ㅋㅋ 이건 인슐린이 문제가 아니고요, 적당히가 아니라 많이먹어서 그런겁니다. 적당하게 먹고 인슐린 하면 체중은 늘지않습니다ㅋㅋㅋ 잘못된 생각들입니다.. 안타깝게도ㅋㅋ 그럼 매일 인슐린 서너번씩맞는 1형당뇨는 모두다 초고도비만 이게요?ㅋㅋ 당뇨 주치의 선생님들 보통 대다수 끊어라 먹지마라 먹으면 안된다 하죠.. 그래서 환자분들 질문도 그렇잖아요 쌤 이거는 먹어도 되요? 저거는 먹어도 되요? 이거는 좋다는데 괜찮아요? 아침에 사과는 먹어도 되요? 그런질문들ㅋㅋㅋㅋㅋ 앞서 말한데로.. 먹어도 됩니다 다~~~ 인슐린으로 혈당조절하면 상관없어요 비만되는것도 아닙니다. 그런 질문들부터가 잘못된겁니다. 이유인즉, 두사람이 있는데 공복혈당 똑같이 100 상태서 똑같은 음식을 똑같이 먹고 두시간뒤 혈당측정하면 혈당이 두분다 똑같을까요? 한분은 110 한분은 150 나올수가 있습니다. 왜일까요? 몸에서 분비되는 인슐린의 활성도가 다르기때문입니다. 개인차이가 큽니다. 질문은요 먹어도되요? 안되요? 이게아니라, 이 음식을먹으면 혈당이 얼마나 올라갈까요? 라고 해야되고 대답은 그건 개인차이가 다 있습니다. 본인의 혈당수치에 맞게 인슐린이나 음식양을 조절해주심 되겠습니다 이렇게 되어야 됩니다. 먹으면 안되는게 아니라 먹은음식에 맞게 약이나 인슐린을 해주면 되는겁니다. 인슐린분비가 정상적인 보통사람들과 똑같이 말입니다... 그런데 선생님들은 왜 그러지않을까요? 다 설명하기도 힘들고, 환자는 많고, 얘길해도 안듣거든요 그래서 그냥 쉽게 먹지마라고 하는겁니다ㅋㅋㅋ 고혈압 약 안먹고 낫을까요? 낫습니다... 근데 의사선생님들은 약 평생먹어야 된다고들 하지요..ㅋㅋㅋ 왜요? 말해도 안듣고 안지키고 설명 다하기 난감하거든요.. 끊어라 먹지마라 안된다 전부 잘못된겁니다...당뇨는요.. 평생 검사조절하고 인슐린 조절하고 살아야합니다. 평생 깨끗한음식만 먹고 살수있겠습니까? 그래서 약 안먹어도 혈당이 정상수치 나오면 혈당검사 안해도 됩니까??ㅋㅋㅋ 그러다가 골로갑니다ㅋㅋㅋ 여러분들 공부를 조금 더 자세하게 하세요 당뇨.. 내몸에 있는 지병입니다. 자신이 스스로가 잘 알고 자신이 스스로 잘 다스려야지요.. 공부 많이 하세요 누구는 떡먹지말라고 누구는 면먹지말마라고 누구는 빵먹지 말라고.. 웃긴게 그렇게 따지면 설탕있는거 다 먹으면 안되고요 꿀도 먹으면 안되고요 면도 다 먹으면안되고요 밀가루 다 먹으면 안되고요 통닭도 먹으면 안되고요 양념된거 다 먹으면 안되고요 무슨 염소입니까?ㅋㅋ 사회생활은 어떻게 하실꺼?ㅋㅋㅋ 그리고 당뇨에 뭐가좋다 뭐가좋다 하잖아요 제대로 공부하고 알면, 그런거 다 쓸때없다는거 알수있습니다. 효과 다 미비합니다 그리고 그건 보조적인겁니다. 당뇨는 식단으로하든 운동을하든 약을쓰든 인슐린을하든 혈당조절만 잘하면 되요 그럼 당화혈색 수치도 잘나옵니다. 근육은 인정!! 근육은 있으면 있을수록 큰 효과 있습니다.^^ 제발 잘못된 지식들로 스스로를 힘들게 만들지 마세요
이렇게 영상으로 남겨주시면 그 환자분도 엄청 뿌듯하시겠어요 :) 마른당뇨가 어렵다는데 두부, 콩만 드시면서 유지하고 계시다니 대단하기도 하지만 안타깝기도 하네요 ㅠ 어렵게 공부하신 내용을 이렇게 알기쉽게 알려주시는데 어딜가나 악플은 있나봐요 ^^;; 그런거에 하나하나 스트레스 받지 마시고 즐겁게 영상 올려주세요 ! (마지막부분 음악에서 박수소리까지 마무리가 너무 재밌어요 ㅎㅎ)
선생님 강의 너무 잘 듣고있습니다. 선생님말씀이 딱 제 이야기 입니다. 10계월전 당화혈색소 9.8 이었습니다. 그때만해도 탄수화물을 안먹는다는것은 생각지도 못했습니다. 당시 체중이 키 170에 87kg정도로 비만에 속했습니다. 우연히 저탄고지를 알게되어 그냥 체중을 줄일생각으로 탄수화물을 줄이고 야채,채소,고기,버터,단백질 위주의 식사를 했는데 당수치가 떨어지는것을 알았습니다. 곰곰히 생각해보니 탄수화물을 안먹으면 당이 오르지 않겠구나 하는 생각이들어 계속 그식단을 유지하다가 유튜브를 찻아보고 공부도하고 선생님 강의를 듣고 지금은 저탄고지는 아니고 모르게 먹게되는 탄수는 제외하고는 전혀 탄수화물을 섭취하지 않고 있습니다. 그후 6계월쯤 당화혈색소수치가 7.5 간호사가 깜짝 놀래더군요... 10계월이 지난 지금은 6.3입니다. 주치의께서 다음번 약을 처방할때는 약을 줄여야겠다고 하십니다. 또한가지 공복에 절대 약을 먹지 말라고도 말씀하시네요. 선생님께도 감사드립니다. 저는 지금의 식단을 계속 유지할생각입니다. 모든 당뇨인들 께서도 식단관리 잘하셔서 건강하시길 바랍니다. 선생님 항상 건강하시고 감사드립니다.
참내~ 이렇게 알아듣기쉽고 정확한 말씀을 해 주시는데 악플? 전 당뇨로인한 신부전4기인데 여러병원을 다녔지만(이사관계로) 좋은결과를 얻지못했는데 이제야 참 의사선생님의 강의를 듣고 어떻게해야 더 망가지는것을 늦출수있는가를 배워서 그대로 하고있습니다. 힘이나서 감사합니다면서 한국에 계시면 너무 좋겠다 생각하는데....... 정말 너무감사합니다.
저 당뇨25년차인데 오늘에야 비로소 제가 왜 진짜 조금먹어도 당이 확 올라가는지 이해했어요. 그어떤 의사도 설명해주지 않은걸 정말 명료하게 설명해 주시네요. 최고입니다. 그리고 악플은 무시해버리세요!!응원하고 좋아하는 사람들이 훨씬 많습니다!
고맙습니다
뭔가 하나라도 배워서혈당 당화혈색소내려갈수있다면 해보는것이 우선이죠ᆢ저도20년되었는데 하루 감사하게 생각하고 생활합니다 ᆢ원장님의강이가 많이도움이되네요 늘 행복 하세요~♡♡♡
맞습니다.
저도 조동혁 원장쌤을 응원합니다.
그리고 항상 친절한 설명에 감사합니다~♡
당뇨병20,년 평생관리해야할질병 스트레스와 싸움이네요 약 음식물조절 운동해도 힘이드네요 감사합니다
유투버의..
수고를 생각지않는
철없는 사람들이죠
무료로 편안히 보면서..
선생님 악플 다는 사람들 신경쓰시지 마세요.
그런 사람들은 습관처럼 어디서든 삐딱한 시선으로
남에게 상처를 주더군요..
당뇨 초기 단계라 선생님 영상보며 많은 도움을 얻고있고
여러 방법으로 당뇨를 극복하고자 노력하고있어요..
항상 진솔하게 열정적으로 도움을 주시고자하시는
선생님의 마음을 감사히 생각하고 구독하고 있어요
악플러들에게 일침을 가해주시고 소신껏 유트브를 진행하시는 선생님께 존경심을 표합니다.^^
캐나다에서 간호사로 일하며 저 자신도 당뇨가 있는 사람입니다. 선생님 방송 정말 고맙게 보고 있습니다. 저 자신도 그렇지만 환자들이랑 일하면서도 귀중한 정보로 도움을 많이 받고 있습니다. 늘 감사드립니다.
환자를 향한 진심어린 샘의 말씀 감동이에요
선생님 최고이십니다~~
늘 임상으로 연구하시고 노력 하시는 분이신거 같습니다~~환자 한분 한분 진료 현장에서 심의를 기울이고 계신 듯 해서 아직 이런 의사분이 계시다는 게 세상이 따뜻하게 느껴집니다~앞으로 당요에 대해서 더 좋은 소식이 있으시고든 알려 주시면 고맙겠습니다~~^^
우리나라에도 선생님같은분들이 많이계셨으면 좋겠습니다
약팔고 이익을챙기는 의사보다 정말 환자들의 입장에서서 약을 지어주시는 조동혁 선생님 짱입니다👍
@@luxejoyce 의사는 다 그래요. 업무적. 안가시면 돼요. 제 아들도 응급의사지만 엄마인 저한테는 특히 더 불친절해요. ㅎ
즐겁게 당뇨합시다 선생님말씀 완전 공감합니다 악플은 서로에게 독이 될수 있습니다
조동혁 쌤~~최고에요
당뇨 환자는 아닌데 강의 잘 듣고
있습니다.
힘 내시고 건강 하세요.
진정한 의사 이십니다
선생님 의술에 무한한 신뢰를 보내 드립니다
좋은 영상 감사합니다
늘 감사드려요!..당뇨는 복잡해서 전문의의 처방이 중요합니다.
조원장님 처럼 세밀하게 해주시는것은 생명을 주시는 거죠!..정말 훌륭합니다.
감사 합니다 무슨 말이 필요 하겠습니까 뵙고 듣고 싶습니다 연락할 방법을 좀 알려주시기 바랍니다 부탁 합니다
선생님ㅡ 선생님말씀에 너무도 고마워하는 분들 정말 많습니다!! 꼭 기억하세요!!! 이상한 댓글다는 그런 사람들은 전혀 개의치마세요!! 절대 맘상하지마세요!! 너무도많은 사람들이 선생님 늘 응원하고 있다는거 잊지마세요^^♡♡ 감사합니다ㆍ존경합니다🙏🙏🙏
진심 감사합니다~~
용기를 주시네요
다시 힘을 내봅니다!!
♡♡♡♡♡♡♡♡
오늘도 잘 듣고감니다 감사합니다 선생님 화이팅 하세요 ^^
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남편이 마른 당뇨인데 왜 조절이 더힘든지 강의를 보고 알았습니다 나름 노력한다고 했는데
마음처럼 내려 가지 않아 조금 지쳐있었는데 다시 힘을 내서 해보렵니다
원장님 강의 반복해서 열심히 공부하고 있습니다 감사합니다~
저도 마른당뇨인데 인슐린이 도움되요
전적으로 동의, 응원합니다.
74세의 5년째 당뇨환자입니다.
그동안 복용했던 Metformin 500 이 recall 되고 새로받은 Metformin 500을 복용중에 한달내에 3번의 저혈당을 경험했습니다.
저혈당경험은 참 두려운것 이었어요.
약끊고 음식을 조심했습니다.
운동은 집안일이 전부입니다.
벌써 두달 정도 되었네요.
아침공복혈당이 약을 복용때 110에서 맴돌더니 요즈음은 96에서 110미만입니다
plain yogurt
고기김치 콩비지.
가보차호박
계란
짜지않은 김치
multi-grain 빵을 balsamic 식초와 올리브유 에 듬뿍 찍어요.
nut
알 토마토
.
.
.
좋은음식은 차고 넘칩니다.
감사히 드세요.
**plain yogurt 와 맛있는 김치는 좋은짝쿵.
자세한 설명너무너무 감사합니다
60이넘는 나이지만 회집를 합니다
남편이 당뇨가심합니다 저역시 당뇨있구요
당뇨가 합병증오다는 생각을하면 무섭읍니다
진정 엄마역시 당뇨로 돌아가셨구요
원장님 유투브 자주 봅니다
장사에 힘들고 지친 몸이지만 오늘은 꼭 원장님께 대글을 써야 제마음이 행복하네요
자보시는 병원 원장님들 바빠서 이럴게 자세하게 설명 못해주십니다
저는 원장님에 영상을 보면서 늘감사 하는 마음으로 보고있구요
이런 좋은영상 오려주셨어 복많이 받으세요
좋아요 구독 공유 누르고감니다
선생님은 고마운 분이세요. 환자들과 한인 커뮤니티를 위해 애써 주시는 고마운 분이시고
건강에 대해 성심껏 준비하시고 대해 주셔서 감사드립니다. 소중한 말씀이라 끝까지 듣게 됩니다.
선생님당뇨환자는사과는좋은가요나쁜가요.저는아침마다사과를먹거든요.괜찬은가요
선생님, 저에게는 쌤 의
유투브게 구세주입니다
열심히 들을깨요 넘감사합니다~~^♡♡♡^
선생님 강의가 최고입니다 많은도움됩니다 ~뉴트뷰에 많은선생님에 강의를 들었지만 선생님에강의가 저는최고입니다 항상선생님강의 기다리고있습니다 ~^감사합니다~
걈사해요
0ㅐ]아니요
강사드려요
항상 감사하며 잘보고 있습니다 전 당화혈색소 7,4 인데 약도 많이먹어요
무지노력하시는 환자분에게도 응원합니다 조금씩 먹으면서 인생을 즐기시면서 관리하자는 쌤의 말씀이 환자를걱정하시는 마음이 저에게도 전달옴니다 오늘밤도 내건강을 위해 쌤의 강의로 하루를 마무리하고 잡니다 ᆢ굿 나잇
정말 소중한 강의를 들을때마다 즐겁구 행복합니다 ~선생님은 철학이 있구 그래서 이렇게 하실수 있다구 생각합니다 아무나 할수있는일이 아니죠
확끈하세요.참잘결정하셨어요. 왜 사람은 늙을수록 고집스러워지고 변치않는지이해가안되어요. 아마 나도 똑같겠죠.ㅋㅋㅋㅋ 안그럴라고노력은하는데말이죠.
당뇨에 관한한 선생님 최고임이 이미 입증됐습니다~
선생님처럼 당뇨에 대해 자세하게 설명해주시는 분이 없으세요
제가 달라졌으니까요.
악풀은 절대 무시하세요~~
감사합니다~
꼼꼼한설명과 현실적인 자료 ,정말감사합니다 .선생님도 항상건강하시고 행복하세요 ^^
항상 잘듣고 있습니다.
희망적인건 희망적으로
직선적인건 직선적으로 말씀하시는 부분이
정말 좋습니다.
저도 6개월만에 메폴민도 끊고 식이조절로
조절하고 있습니다. 항상 응원합니다.
진심으로 환자를 대하시는 맘이 느껴지십니다~~앞으로도 좋은영상 많이 올려주세요 감사합니다~
선생님같이 유능한 분을 만난것이 그환자분의 복이고...그환자분도 두부와, 콩만
드시면서 노력하신게 정말 대단하네요.
저에게도 자극이 됐어요.
오늘영상도 감사하고, 수고하셨습니다.
우연히 유트브를 보게 되어 잘 보고 있습니다.
저는 왼쪽 갑상선에 양성혹이 있어 17년전 수술을 한뒤에
만성질환들이 생기기 시작 했습니다.
당뇨도 몇년전에 생겨서
약을 먹으면 설사등 부작용 생겨, 2년전에 식이요법과 걷기운동으로 10.6까지 나오던 당화색소를 약 안먹고
7ᆞ2까지 1년만에 줄였어요.
1년 하고 나니 지쳐서 조금 소홀히 했더니 8.8까지 올라가
다시 약 1알 먹으며 지금까지
지내고 있습니다.지금은 당화색소가 6.3입니다
선생님의 채널을 보고
다시 식이요법을 시작하려고
맘을 다지고 있습니다.
고맙습니다.
늘 선생님 방송듣고 도움많이 되고 있습니다
과일먹고 싶을때 토마토만 먹고 미니오이로 대체해서
먹으며 노력하고 있는 중입니다 늘 감사드립니다
조동혁선생님
열심히 알려주셔서
감사합니다
당뇨가 있는분들에게 귀한 말씀을 해주셔서 감사합니다 .현명한 사람들은 옳고 그름을 판단하리라 생각이 듭니다 .
감사합니다많은도움이
의학정보도 좋지만 선생님의 밝은 에너지가 참 좋습니다. 비만으로 인한 당뇨전단계라고 해서 생활습관을 고치려고 합니다. 식생활과 운동이 중요하군요.
좋은것만 생각해도 짧은시간이라는 선생님말씀에 밑줄쫘~~악!!!!
두부만 먹을수있음에도 감사하다는 그환자의사례는 이아침감동입니다!!!!
그리고...
오늘도 귀한시간내주셔서 환자들스스로 병증을 개선할수있다는 희망을주심에 참~고맙습니다!!!
화이팅 입니다~~
당뇨전단계라 선생님 채널 보면서 열심히 공부하고 있습니다.
바쁘고 피곤하실텐데 이렇게 환자들을 위해 좋은 영상 만들어주셔서 항상 감사합니다
전단계는요 식이요법만 잘 하시면 사는데 문제없습니다 간식은 일주일에 한번 드시는것 2주에 드세요 그리고요 당관리 못하시면 10년후에 합병증 옵니다 저처럼요
@@ttpo-ui3ww 걱정이 많습니다,무섭고,,,당뇨,신장,,,
@@김도희-z6w 사람마다 다르지만 당뇨환자 합병증 오는게 거의 눈으로 옵니다 저도 당뇨 12년차 당뇨인데요 당뇨관리를 전혀 못해서 대학병원 2주정도 입원했고요
눈으로 합병증 온 상태입니다 한달에 한번 레이져 치료하고 있습니다 당뇨걸리면 안과 주지적으로 다녀야합니다
악플다는 사람은 경쟁하는 자격지심을 갖고있는 좀스런 다른 의사인듯. 함다
진정심을 느낄수있는 의사다운 의사라 생각듭니다 감사합니다
이분 채널 오늘 처음 봤습니다만.... 하시는 말씀 맞습니다. 저또한 당화혈색소 11.7로 당뇨판정 받았습니다. 운동은 꾸준히 못하고 있고 당뇨약 안 먹지만.... 2년이라는 세월동안 어떤걸 먹을때 많이 나에게 많이 혈당이 오르고 안오르는지 지속적인 식단과 간식을 파악하고 그에 따른 식단 조절하니 현재 당화혈색소 5.7로 2년 가까이 유지하고 있습니다. 나에게 있어 혈당이 급격히 오르는 음식과 안오르는 음식을 찾다보면 제법 먹을게 많습니다. 또한 급격히 혈당 올리는 음식이라도 어느량 정도까지만 먹으면 180이하로 오르는지 알게되어 제법 당뇨판정 받기전 좋아하던 음식을 어느정도 소화하게 되었습니다. 좌절하지 마시고 힘내셔서 100세 건강시대 모두 함께 살아 나아갔으면 좋겠습니다!!
선생님어쩌다 유트뷰 을 보고도움이 많이 되습니다 감사합니다
선생님,당뇨인들에게,,희망을주신분이,당신입니다,항상감사합니다,좋은정보항상주세요,,당신은,최고의사입니다
선생님전당뇨 5년돼는데당조절이 잘안되요 좀먹으면 250이넘어요 운동도 열심히고 음심도 조금씩먹는데 걱정입니다 현져 당화7,ㅣ 멀 먹으면 좋을까요??
선생님 명의가 따로있나요 선생님 같으신 분이 바로 명의십니다 완벽한 설명에 감사드립니다
선생님!
귀한 시간을 아껴서 이토록 좋은 내용을 열심히
설명해 주시는데에 항상 감사드리고 있습니다~
그리고 조금이라도 보답해 드리고 싶어서 광고도 끝까지
보고 있구요, 일본에 사시는 언니에게도 꼭! 보시라고
사이트를 복사해서 보내드렸답니다~
강의가 쉽고 시원해서 좋네요~~ 전 선생님의 치료방식이 맞는듯해요~~
감사 합니다
한국에서 박사님 방송열심히 보고 실천 하려고 노력 하고있는 당뇨 환자 입니다
힘내세요 감사감사 합니다~♡
상세히설명해주신 의사선생님이 얼마나 감사한일인데요
감사합니다~
좋은 세상입니다. 미국에 계시는 훌륭한 의사선생님의 강의를 언제 어디서나 들을 수 있으니...
저는 당뇨약 복용 10년차이고요 평소 6.6~7.0 사이를 왔다갔다 하다가 작년 12월 당화혈색소 9.0으로 갑자기 올라가서(식생활 엉망, 스테로이드 주사 영향) 정신이 바짝 차려졌어요. 그래서 본격적으로 당뇨관리를 시작하면서 선생님 강의를 많이 들었고, 몇몇 당뇨관련 채널들도 참고하면서 식단관리와 운동을 나름대로 실천한 결과 채중도 5kg 빠지고 7월 당화혈색소 6.2 나왔습니다~
목표는 6.0이었는데 ... 그런데 이번 선생님 강의를 듣고 왜 목표달성을 못했는지 알게 되었어요. 근력운동이 부족했다는 것을...
감사합니다~~꾸벅
선생님 한국와서 진료봐쥬쎄요 ㅋㅋ 아!!코로나때문에 안되낫^^;;;; 나쁜코로나ㅡㅡ ㅋ 항상 감사합니닷♡
쌤 악플들 신경쓰지마요 할일없으신분들이 관심받으려고 하는거예요 냅둬유~~~~
유툽 아니면 이런 명강의 어디서 들어용 항상 감사합니닷!!
끝에 손흔드실때 외로우실까봐 같이 손흔들어드렸어요 ㅋㅋㅋ
그 환자분 마음 격하게 공감합니다 여느 환자와 마찬가지로 저도 처음에 당뇨인줄도 몰랐어요 소변에서 거품이 나오길래 왜이러지? 하다가 어느날 갑자기 몸에 기운이 하나도 없고 거짓말처럼 밥숟가락 들 힘도 없어지며 일할때 앉아있을 힘도 없고 자도 자도 피곤하고 심지어 눈도 침침해지더라구요.. 이게 며칠만에 일어난 일이라 너무 혼란스러웠는데 결국 당뇨였어요.. 저같은경우 갑자기 확 온거같은데 전혀 당뇨에 대한 정보가 없어서 조금씩 공부하다보니 현재는 아침에 두부와 김치와 사과, 점심에 100%현미 누룽지 끓인것과 김치와 토마토, 저녁에 배가 덜 고프면 두부, 좀 고프면 잡곡밥, 많이 고프면 잡곡밥과 고기와 토마토를 먹고 간식으로는 소금을 안뿌린 팝콘이나 당성분0%인 두유에 시리얼정도 먹는데 그렇게 1개월했더니 살이 맥시멈 100kg까지 찍던 제가 80kg으로 20kg이 빠지더군요.. 이게 불과 2개월 사이에 벌어진 일입니다.. 처음엔 체질에 변화가 오니 변비에 현기증에 고생은 좀 했어요.. 그 2개월이 지난 현재는 일상생활하는데 지장없이 생활하고 있습니다 오히려 몸이 가벼워져서 더 활력이 생겨 귀찮아 하는 일 없이 성격도 적극적으로 활동적인 성격으로 바뀌는거 같아요.. 이렇게 식생활에 변화를 주기까지 이 채널이 정말 도움이 많이 됐어요 다른 당뇨관련 유튜브 채널들보면 기존 자료들에 너무 의존들 하다보니 그내용이 그내용이고 비타민 B1, B2, 미네랄이 어쩌고 하는데 이걸 실생활에 어떻게 반영할지 방향도 제시 안하면서 5분만 구글링하면 누구나 다 아는 퍼온 자료만 읊어대는 채널들 많거든요.. 물론 이 채널도 '이건 이렇다' 라고 콕 집어 정의 내리는건 없지만 사람들이 얼굴이 다 다르듯 개개인이 처한 환경과 체질이 달라서 정답을 제시하실순 없겠죠.. 하지만 가장 보편적인 방향성을 제시하는데 있어서 정말 우리 실생활에 써먹을수 있는 정보라 너무 감사히 시청하고 있습니다 저도 아직 혈당수치 100 찍으려면 갈 길이 멀지만 서두에 말씀드린것처럼 호전된 현재의 상태에서 나빠지길 바라지않고 현재 식단도 나름 어렵게 적응했는데 이걸 깨고싶지않네요.. 마찬가지로 그 환자분도 호전된 자신의 상태를 악화시키지 않으려는 마음에 현재에 만족하며 감사하는 마음같아요.. 어느날 갑자기 조상님 뵈러갈뻔 할 정도로 상태가 안좋았던 제가 1개월만에 회복할수있었던건 이 채널의 도움이 컸던것 같습니다 앞으로도 좋은 정보 많이 부탁드려요 감사합니다
진심인 답글 감사히 읽었습니다.
당 0%인 두유 제품이 있나요?
@@hh3202 매일 99.9 두유가 당제로인줄알았는데 지금보니 약간 들어가긴 하네요 그래도 일반 음료대비 1/10수준이라 먹을만한거같아요 그제품이랑 베지밀의 정식품에서 판매하는 콩국물은 그냥 마실때 콩국물중 가장 나은거같아요 베지밀이랑 비스무리한게 갈아져있는 콩이 든든해서 오트밀과 함께 먹고있어요
답변 감사드립니다.참고하겠습니다^^
1:57
선생님의 영상은 저에게 피가 되어주고 살이 되어주는 생명의 영상이 되었습니다. 감사합니다. 고맙습니다
당뇨 9년차에 마른체형입니다. 최근 전환기를 맞아 숙면을 하지 못하면서 식후 혈당이 생각보다 올라가고 살이 더 빠지고 있어 담당의사가 약을 추가 하는 것을 고민하고 있습니다.
식단을 열심히 운동을 적당히 하는데도 쉽지 않은 이유를, 계속 감사하며 노력해야하는 이유를 조금 알 것 같습니다. 늘 행복하게 살아야 한다고 말씀하시는 미소가 참 좋습니당~
맞아요 융통성 없는 고집불통은 답이 없습니다 각자의 선택이죠 선생님은 제가 즐겨 듣는 3분 선생님중의 한분이십니다 제 건강의 좌표~ 당혈 7.6에서 5.2~5.8 유지중입니다 약은 복용한적 없구요 감사합니다^^
악플에 기빠지지마셔요~
그악플러들은 월래그런겁니다.
선생님 존경하는거에 질투나서 그런겁니다.
생님최고입니다..👍👍
첫버째 일하다 잠깐봤는데요 피곤하셔서들어가시 는걸보고
부모맘이들어 가슴아팠어요 좋은일하시는데 피곤하시도록하심,안돼요
항상 감사드립니다!
살아가는데 정말 많은도움됩니다!👍💝
감사합니다
강의기다리고.살고있네요
선생님 저는 당뇨 있는지가 30년정도 됐읍니다 3달마다가서 피검사를 하는데 당화혈색소가 9,2가 된다네요 물론 식생활이 문잼니다만 어떻게 하면 좋을까요 쌤 강의가너무 마음에 와 닿은것이 많읍니다
선생님 악풀에 신경쓰지 마시고 싹!!! 무시 하세요. 어딜가나 비뚤어진 사람이 있기마련입니다.
열심히 자료 공부해서 알려주는 주식 유트브에서도 공짜로 들어와서는 악풀을 다는사람 부터 의사 선생님께도 들어와서 실컨 듣고는 악풀을 달기도하고 ... 의견이 다르고 자기가 옳타고 생각하면 안보면 되는걸 구태여 들어와서 헛소리 하는 사람들 ... 일종의 정신병인듯 합니다~~ 저런 인성으로 세상을 살아가야하는 불쌍한 인간들 입니다.
인상도 좋으시고 항상 웃음을 띄우고 말씀해 주시는 조동혁선생님의 따듯한 의학 정보 조언 감사히 듣고 있습니다.
선생님 좋은정보에 감사드립니다.악플에 신경쓰지마세요.시간낭비예요.영상올려주시는것만해도 감사하죠.홧팅입니다.~
늘 감사하게 보고 있습니다.
저도 당뇨를 극복하기 위해 노력 하고있고, 방송을 들으며 힘과 용기를 받습니다.
감사합니다
마지막 부분의 의사와 환자와의 관계 정말 공감합니다. 저는 사정 (신장이식)상 대학병원에 다니는데 한국의 대학병원에서는 의사와 이야기할 시간이 넉넉하지 않아서 그것이 문제네요. 이야기는 많이 못해도 의사는 매우 신뢰하고 있습니다. 조 선생님 채널 잘 보고 있습니다. 감사합니다.
어려운 시기에 좋은 방송 하셔서
감사합니다
정성껏 설명해 주시는 강의에 감동합니다.
Dr. Cho 채널을 보면서 악플다는 사람들도 잇군요. 이거야 말로 진짜 황당???
유용한 많은 정보를 정기적으로 올려주셔서 너무 감사합니다. 많이 배우며 식단 관리를 하고 잇읍니다. 바쁘 실텐데 시간 내주셔서 항상 감사합니다.
진단 받은지 두달채 안됫지만 받아들이고 열씸히 선생님체널보면서 공부하고 따라하려고 노력중입니다. 메포민 먹으며 입덫처럼 너무 미식거려서 우울증처럼 자꾸 눈물이 나오는데 이겨내려고 매일 저녁 선생님말씀 보고또 보고 잇어요 . 저같이 선생님께 무한정 감사하고잇는 사람이 많을거에요 . 선생님 요즘 지쳐보이시는데 힘내세요 👍🏼
선생님 저두 지난달 7월에 씨펩수치 0.77 나왔어요 (씨펩 90분은 4.63) 😂😂 의사선생님이 차로봤을때 전 경차래요 운동많이하고있어요 담당선생님이 근력운동이 답이라고하셔서
운동+당질제한식으로 칼로리는 제한두지않고 하는데 관리가능한것같아요
오늘말씀도 너무 감사합니다 힘이됩니다
저도 솔직히 유럽에서 십몇년 살다가 한국와서 상급종합병원 진료시간 30초도안되서(어쩔땐 10초정도 딱 두마디. 잘하고있어요 00주의하시구요~이정도) 첨에 너무 적응안됐는데 이젠 그 몇마디 해주신거 곰곰히 생각해서 핵심을 찾으려 노력해요 한국에서 의사쌤들은 딱 핵심단어만 말씀하시는것같은데 잘 찾아보면 그안에 답이있는것같아요😉
ㅋㅋㅋ 전 작년 여름에 나가서 검사 벋고 인슐린이랑 알약 들고 왔습니다 전 20년 당뇨
그 느낌 알지요 2,3분 상담 ㅋ
맞습니다 선생님
세상에는 인간이 다양한 성향 있습니다~
외면하고 신경 쓰시지 마세요~
진심 어린 의사쌤 이십니다
감사합니다~^^❤
선생님 강의가 많은
도움이 될것 같습니다.
감사합니다.
언제나 감사합니다 선생님
잘듣고 갑니다
악플 다는분들 신경쓰지마세요.
당뇨 25년째 선생님 말씀 넘이해 됨니다
항상 감사하며 강의 듣고 있어요.이렇게 좋은 강의를 어디서 듣겠어요. 감사드립니다
Pp1
@@김미숙-u2x1l ㅗㅗㅍㅍㅍ ㅍㅍ펴
저의 주치의도 먹고싶은거 먹고 약 먹으라고 하시던데 20년 넘게 다닌 선생님이셔서 의지하고 믿고 진료받고있는데 음식 조절하라는 말은 이제껏 들어본적이 없어요. 주의에서 듣고 공부하다 선생님 만나게 된걸 너무 너무 감사드립니다!
항상 감사하며 보고있습니다. 화이팅 !! 하십시오.
선생님말씀 너무가슴에 와닿고 도움이많이되요 피곤한데도 환자를생각하시는 마음 너무감사합니다
이 분은 진심과 진실이 있는 타입의 인간형. 제가 제일 신뢰하고 좋아하는 인간형. 그런 분이 의사라니 최고입니다!!!
선생님 귀한말씀 잘듣고
이행하겠습니다 ‥
앞으로도 강의를 더 많이
부탁드립니다 고맙습니다.
항상 감사하는 마음으로 시청하고 있습니다. 당뇨전단계에서 당뇨병으로 넘어가기 직전이였습니다 (당화혈색소6.5) 좌절하고 포기할즈음에 좋은정보 접하고 용기를 얻고 노력한결과 당화혈색소6.2까지 내렸습니다. 좋아진다는 희망을 갖게됐습니다.감사하며 계속 열심히 시청하겠습니다.
감사합니다
저는 10년된63살여자입니다요즘유튜브에 당뇨에 대해서 좋은 좋은 해주셔서 너무감사하게 잘듣고 있읍니다
많은 도움이될것 갔읍니다 건강하시고 좋은 정보 자주올려주세요
굉장히 유익한 의사이신것 같은데요. 시간 날 때마다 공부하듯이 보고 있습니다. 전단계 당뇨 이여서….
하지만 어쩌다 이상한 환자들 반드시 있있지요. 신경쓰는 마세요..
선생님 !!!!!!
세상엔 이상한 사람들 많아요.
그런사람들은 그렇게 살라고 하고 상대하지 마세요...
저에게는 아주 많은 도움이 됩니다.. 감사해요...
선생님 뵌지 얼마 안되었는데 넘넘 좋아요~~
선생님 좋은말씀 감사합니다.
진정 의사십니다.
뵌지 얼마 되진 않았지만 신뢰감이 생겼어요.
선생님은 천성이 순수하시고 ,자기자신돌보기는 뒷전이고 새끼들이 잘못될까 노심초사하는 모성으로 환자들을 돌보십니다.
악플이라니요.너무 화가 치밀어 평소에도 생각해오던 제생각을 이렇게 올리게됏네요. 이제는 무엇이 인생을 값지게 사는것일지를 생각하며 살나이가 되니 선생님을 보며 깨닫는게 많읍니다. 소신껏 하시면 됩니다.잘하시고게세요.참드믈게 보는 보물이십니다
저는 아주 잘 보고있어요 그냥 마음이 편안하고 당뇨 공부도 많이되서 너무 좋아요 식후 실내자전거 타면서 선생님 영상 몇개보면 30분 1시간 시간도 잘가요 자전거 타면서 마음가짐도 다 잡고 아주 좋아요^^
저의 주치의 선생님 이신데요
참으로 진실하게 환자를 대해주십니다
그리고 대단하세요
저도 당뇨가 많이 떨어졌어요
항상 감사하고 있습니다
이분이 한국에서 진료하사나요?
저도 가보고 싶은데 정보 주시면 감사하겠습니다
@@이상덕-n4c 미국 LA에서 진료하십니다
원장님 덕분에 너무 힘을
얻습니다~^^ 한말씀 한말씀이
모두 저에게는 보석 같은
귀한 정보 입니다 . 고맙습니다
우연하게 본 체널인데, 좋은 말씀 감사드립니다...
저도 당뇨가 있어서 선생님 말씀 하나 하나가 귀에 쏙쏙 들어오네요...
의사샘 한마디가 얼마나 중요한데요. 감사합니다.
정말 훌륭하십니다
돈에 눈먼나쁜의사들에게 꼬여서
악플달지 마세요
짜증내고 짧은 진료시간에
약장수처럼 한보따리 약주고
불필요한 검사를 비양심적으로 하시는 거만한 의사를 좋아하시는 분들이 참 안타깝네요
이렇게 정말 좋은 의사가 어디있겠어요
그냥 환자를 사랑하시는 모습이 이충실한 유투브방송에서도 표현되는데
이분의 의술은 진정한 인술입니다
매번 유투브방송에 깊은 감사를 느낍니다
꼭 지금부터 제가 하는 말, 정독해주시고 이해해주시길 당부드립니다.
당뇨분들의 건강을 위해서...ㅠ
일단 설명드리자면..
저는 1형당뇨입니다...
1형, 1.5형, 2형 당뇨가 있는데,
당뇨는 완치가 없습니다. 잘못알고계신부분이 있는듯한데요.. 약 끊었고 인슐린도안하고 조절잘된다고 완치된게 아니랍니다.
인슐린분비 과부하걸린건 똑같고요. 식단으로 운동으로 혈당을 조절할뿐... 10년을 잘 조절해도 한번 라면먹으면 혈당 올라갑니다ㅋㅋㅋ
즉, 완치가 없다는 겁니다.
완치란 말은 보통사람처럼 먹어도 정상이어야되겠지요ㅋㅋ
쉽게 인슐린분비 문제인데요.
이건 정상으로 돌아오지 않습니다.
다만 음식이나 운동으로 혈당을 조절하는거고요.
쉽게 수치로나타내면..
100음식에 100인슐린은 정상
100음식에 70인슐린 2형당뇨
나머지30을 약이나 운동으로 채워주는거고요
70인슐린이니 음식을 70 넘지않게 먹는거 그게 식단조절입니다.
100음식에 0인슐린 1형당뇨
그래서 무조건 음식에 맞게끔 인슐린을 맞는겁니다.
완전 쉽죠??
떡, 리면 등을 먹으면 약을먹거나 인슐린을 맞아야 됩니다...
약이나 인슐린은 그저 혈당 정상을 만드는 용도지 그걸한다고 심하거나 위험한게 절대 아닙니다.
합병증요?
약잘먹고 인슐린해서 혈당 잘나오면 합병증 안오고요ㅋㅋㅋㅋㅋ
음식은 먹으면서 혈당첵크도 안하고 약안먹고 인슐린안하면 고혈당에 당화혈색수치 올라가고 장기적으면 합병증 옵니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
당뇨도 제대로 모르고 관리 안하고 잘못된지식이 합병증을 오게 합니다.
인슐린을하면 체중이 늘고, 혈관질환이 생긴다는데, 보통사람도 많이먹으면 과체중되고 내장지방이 생기면서 혈관질환이 생깁니다ㅋㅋ
이건 인슐린이 문제가 아니고요,
적당히가 아니라 많이먹어서 그런겁니다.
적당하게 먹고 인슐린 하면 체중은 늘지않습니다ㅋㅋㅋ
잘못된 생각들입니다.. 안타깝게도ㅋㅋ
그럼 매일 인슐린 서너번씩맞는 1형당뇨는 모두다 초고도비만 이게요?ㅋㅋ
당뇨 주치의 선생님들 보통 대다수 끊어라 먹지마라 먹으면 안된다 하죠..
그래서 환자분들 질문도 그렇잖아요
쌤 이거는 먹어도 되요?
저거는 먹어도 되요?
이거는 좋다는데 괜찮아요?
아침에 사과는 먹어도 되요?
그런질문들ㅋㅋㅋㅋㅋ
앞서 말한데로..
먹어도 됩니다 다~~~
인슐린으로 혈당조절하면 상관없어요
비만되는것도 아닙니다.
그런 질문들부터가 잘못된겁니다.
이유인즉,
두사람이 있는데
공복혈당 똑같이 100 상태서 똑같은 음식을 똑같이 먹고 두시간뒤 혈당측정하면 혈당이 두분다 똑같을까요?
한분은 110 한분은 150 나올수가 있습니다.
왜일까요?
몸에서 분비되는 인슐린의 활성도가 다르기때문입니다.
개인차이가 큽니다.
질문은요 먹어도되요? 안되요?
이게아니라,
이 음식을먹으면 혈당이 얼마나 올라갈까요? 라고 해야되고
대답은 그건 개인차이가 다 있습니다.
본인의 혈당수치에 맞게 인슐린이나 음식양을 조절해주심 되겠습니다
이렇게 되어야 됩니다.
먹으면 안되는게 아니라 먹은음식에 맞게 약이나 인슐린을 해주면 되는겁니다.
인슐린분비가 정상적인 보통사람들과 똑같이 말입니다...
그런데 선생님들은 왜 그러지않을까요?
다 설명하기도 힘들고, 환자는 많고,
얘길해도 안듣거든요
그래서 그냥 쉽게 먹지마라고 하는겁니다ㅋㅋㅋ
고혈압 약 안먹고 낫을까요?
낫습니다... 근데 의사선생님들은 약 평생먹어야 된다고들 하지요..ㅋㅋㅋ
왜요? 말해도 안듣고 안지키고
설명 다하기 난감하거든요..
끊어라 먹지마라 안된다
전부 잘못된겁니다...당뇨는요..
평생 검사조절하고 인슐린 조절하고 살아야합니다.
평생 깨끗한음식만 먹고 살수있겠습니까?
그래서 약 안먹어도 혈당이 정상수치 나오면 혈당검사 안해도 됩니까??ㅋㅋㅋ
그러다가 골로갑니다ㅋㅋㅋ
여러분들 공부를 조금 더 자세하게 하세요
당뇨.. 내몸에 있는 지병입니다.
자신이 스스로가 잘 알고 자신이 스스로 잘 다스려야지요.. 공부 많이 하세요
누구는 떡먹지말라고 누구는 면먹지말마라고 누구는 빵먹지 말라고..
웃긴게 그렇게 따지면
설탕있는거 다 먹으면 안되고요
꿀도 먹으면 안되고요
면도 다 먹으면안되고요
밀가루 다 먹으면 안되고요
통닭도 먹으면 안되고요
양념된거 다 먹으면 안되고요
무슨 염소입니까?ㅋㅋ
사회생활은 어떻게 하실꺼?ㅋㅋㅋ
그리고 당뇨에 뭐가좋다 뭐가좋다 하잖아요
제대로 공부하고 알면, 그런거 다 쓸때없다는거 알수있습니다.
효과 다 미비합니다 그리고 그건 보조적인겁니다.
당뇨는 식단으로하든 운동을하든 약을쓰든 인슐린을하든 혈당조절만 잘하면 되요
그럼 당화혈색 수치도 잘나옵니다.
근육은 인정!!
근육은 있으면 있을수록 큰 효과 있습니다.^^
제발 잘못된 지식들로 스스로를 힘들게 만들지 마세요
당뇨에 대한 유트뷰 영상을 올려 주셔서 감사합니다. 저도 당뇨 6.0 이라 약은 안먹는데 매일 걷고, 저녁은 6:30 이후 안먹는데 음식조절이 힘드네요. 맘을 굳게 먹고 탄수화물 적게 먹으려고 노력 할께요. 오늘도 좋은 말씀 감사하고 행복한 하루 되세요.
선생님 강의 너무너무 감사합니다 저도 당뇨를 20년째예요 선생님 강의에 많은 치료가 됩니다
이렇게 영상으로 남겨주시면 그 환자분도 엄청 뿌듯하시겠어요 :)
마른당뇨가 어렵다는데 두부, 콩만 드시면서 유지하고 계시다니 대단하기도 하지만 안타깝기도 하네요 ㅠ
어렵게 공부하신 내용을 이렇게 알기쉽게 알려주시는데 어딜가나 악플은 있나봐요 ^^;;
그런거에 하나하나 스트레스 받지 마시고 즐겁게 영상 올려주세요 !
(마지막부분 음악에서 박수소리까지 마무리가 너무 재밌어요 ㅎㅎ)
늘 좋은정보 감사합니다
먼 타국땅에서 영상보내주셔서
감사합니다
꼭 맞는 말씀입니다
앞으로도 좋은 영상 보내주세요^^
늘 건강 하세요~
선생님. 늘 감사함으로 좋은 말씀 새겨 듣고 있읍니다.
늘 건안 하십시요 👍👍👍👍👍👍
열정과 설명에 감동입니다. 악플 무시하시고 감사하는분이 더 많음에 힘내시길요
이상한 사람들 참 많은거 같아요.
악플러들 신경 쓰시지 마시고
계속 훌륭한 강의 해주시길 바랍니다.
바쁜 시간속에서도 환자들을 위해 최선을 다하시는 선생님께 존경의 마음을 표합니다
많은 도움의 말씀 감사합니다~~
자막이 나오니까 훨씬 듣기좋고 편안합니다..감사해요
박사님 강의 듣고 엄청난 결과 보고 있어요 그레서 저도 조박사님 존경합니다 건강하세요 ♡♡♡
박사님!
바쁘신중에도
시간내셔서알기쉽게
친절히설명해주셔서
감사합니다
한국에계셔서직접상담할수있으면얼마나좋을까요?
코로나조심하시구건강하셔요.
선생님 강의 너무 잘 듣고있습니다.
선생님말씀이 딱 제 이야기 입니다.
10계월전 당화혈색소 9.8 이었습니다.
그때만해도 탄수화물을 안먹는다는것은 생각지도 못했습니다.
당시 체중이 키 170에 87kg정도로 비만에 속했습니다.
우연히 저탄고지를 알게되어 그냥 체중을 줄일생각으로 탄수화물을 줄이고 야채,채소,고기,버터,단백질 위주의 식사를 했는데 당수치가 떨어지는것을 알았습니다.
곰곰히 생각해보니 탄수화물을 안먹으면 당이 오르지 않겠구나 하는 생각이들어 계속 그식단을 유지하다가 유튜브를 찻아보고 공부도하고 선생님 강의를 듣고 지금은 저탄고지는 아니고 모르게 먹게되는 탄수는 제외하고는 전혀 탄수화물을 섭취하지 않고 있습니다.
그후 6계월쯤 당화혈색소수치가 7.5
간호사가 깜짝 놀래더군요...
10계월이 지난 지금은 6.3입니다.
주치의께서 다음번 약을 처방할때는 약을 줄여야겠다고 하십니다.
또한가지 공복에 절대 약을 먹지 말라고도 말씀하시네요.
선생님께도 감사드립니다.
저는 지금의 식단을 계속 유지할생각입니다.
모든 당뇨인들 께서도 식단관리 잘하셔서 건강하시길 바랍니다.
선생님 항상 건강하시고 감사드립니다.
우리들의 소중한 선생님 이십니다
존경합니다 ^^~~~
선생님 당뇨관리에 도움이 많이되고
있습니다
너무나
감사합니다
선생님말씀을들으면큰힘이되고 희망이보입니디ㅡ 저는 당활색소가6'9인데 열심이운동해도 잘떨어지질않아요 선생님운동도 열심히합니다 근데 잘 안떨어져요 어떻케해야하나요 선생님병원이어딘가요상담만받아봐도금방정상 으로올꺼같은데뵙고싶습니다 꼭부탁드립니다
참내~
이렇게 알아듣기쉽고 정확한 말씀을 해 주시는데 악플?
전 당뇨로인한 신부전4기인데 여러병원을 다녔지만(이사관계로) 좋은결과를 얻지못했는데 이제야 참 의사선생님의 강의를 듣고 어떻게해야 더 망가지는것을 늦출수있는가를 배워서 그대로 하고있습니다.
힘이나서 감사합니다면서 한국에 계시면 너무 좋겠다 생각하는데.......
정말 너무감사합니다.
선생님!돈안들이고너무좋은정보감사합니다~건강하십시요~~^^