폭식해도 괜찮아요 다시 운동 하실거잖아용 어차피 다이어트는 엄청난 시간두고 천천히 해야하는거같아요 아 나 폭식했어 이제 망했어라고 생각하게되면 그때부터 포기하고 더먹게되는거같아용 제가 그걸 겪으며 살아와서 이제는 맘 편하게 평생이라 생각하고 하고 있답니다! 겨우 살뺐다가 존맛 후라이드 닭똥집 맥주 조합에 꽂혀서 26키로찐 사람 나야나 ..😂 그집은 망하고 없어졌지만 제 몸엔 지방이 되어 남아있다는 슬픈.., 월요일부터 또 화이팅 하세요! 운동 열심히 하시는거 너무 멋져용
솔직히 다이어트는 거의 식단이라고 생각합니다 제 경험으로 말씀드리면 그냥 몇달만 조금 참고 야채랑 과일 고구마 이렇게 조금씩 아침 점심 저녁 드시고 간식으로 곤약젤리 드셔보세요 저 이렇게 해서 1달에 10키로 빼고 2달 3달동안 유지기 가지다가 먹고싶은거 먹고 싶을 때 한끼먹고 식단관리해서 이제는 25키로 이상 감량해 앞자리를 네번 바꿔 85키로에서 50키로 대 진입했습니다 그냥 몇달 꾹참고 하면 진짜삶에 질이 달라져요
이주은 헉 진짜 대단하시네요ㅠㅠ 30키로 감량이라니,, 85면 현재 제 몸무겐데 저도 맘잡고 진짜 하고싶어요ㅠㅠㅠ 의지가 아직 약해서 .. 잘하는게 하루이틀이네요ㅠㅠ 곤약젤리라도 사야겠어요ㅠㅠ 식단이 젤 중요한거 잘알지만 몸이 안따라주네여,,, 그래도 열심히 해보겠습니다!! 감사합니다😇
뚱지님 새싹보리 저랑 똑같은거 드시네요!!!괜히 반갑ㅎ히히 맛있는거 드셨어도 지금까지 많이 감량했으니까 넘 속상해 하지 마세욤ㅠㅠ 또 열심히 하면 되죠!! 계속 다이어트 하다 보면 어쩔 수 없이 이렇게 먹게 되는 시기가 오는 것 같아요😭 저도 요즘 식욕이 날뛰고 있습니당...같이 힘내요!❤️
아이구... 우연히 영상보고 댓글남겨요! 다이어트 어렵죠 ㅠㅠ 그렇지만 참으셔야 합니다! 적게 먹고 많이 움직이세요 그리고 정답 없어요 그냥 참으셔야해요 그래야 살빠집니다 !! 저는 70kg에서 45kg까지 9개월간 빼구 바디프로필도 도전해보고 싶어서 찍었어요! 그리고 지금은 50~53으로 유지중 입니다. 정말... 다 끊으셔야해요 그리고 부위별로 웨이트운동하시고 유산소 꼭 해주시구요 그래야 빠집니다! 포기하지 마시고 꼭 성공하세요 인생이 달라져요 ^-^
![[# 밥친구] 폭식 후 화장실을 가는 충격적인 이유! 104kg 엄마의 나쁜 식습관🚫 | 몸신의탄생 1회](http://i.ytimg.com/vi/Q5H5TeIpIv4/mqdefault.jpg)
![[# 밥친구] 폭식 후 화장실을 가는 충격적인 이유! 104kg 엄마의 나쁜 식습관🚫 | 몸신의탄생 1회](/img/tr.png)
맞아요~
다시 함 됨!! 멘탈 다시 잡으면 반드시 성공함!!
감사합니당!
우연히 보게 되는데 너무 응원해요 ㅜㅜ 그리구 넘 귀여워용 다요트 힘들지만 같이 힘내요오오 아 그리구 1:43초 즈음에 입은 상의 정보 알수 있을까요 ?? 완전 이뻐요💜
장도희 응원해주셔서 감사합니다^_^ 꼭 성공해요>_<
상의는 아노락후드 말씀하시는거 맞으시죠? 유*클*거에요!
먹방 그리 안 좋아하는데 뚱지님이 드시는 건 왜이리 보기가 좋을까요! 막 대리만족 된다는 느낌이 아니라 정말 보고만 있어도 사랑스러운 느낌..
다이어트 하신다구 노력하시려는 모습도 멋있어요! 꼭 원하시는 목표 이루시길 바래요!
그런느낌이 든다니 다행이네요>_< 아무래도 요새는 뭘 먹어도 하나하나 소중해서,,, 헤헷 꼭 열심히 해서 목표 달성하는 모습까지 포기하지않고 올릴게요!
폭식해도 괜찮아요
다시 운동 하실거잖아용
어차피 다이어트는 엄청난
시간두고 천천히 해야하는거같아요
아 나 폭식했어 이제 망했어라고
생각하게되면 그때부터 포기하고
더먹게되는거같아용
제가 그걸 겪으며 살아와서
이제는 맘 편하게 평생이라 생각하고
하고 있답니다!
겨우 살뺐다가
존맛 후라이드 닭똥집 맥주 조합에 꽂혀서
26키로찐 사람 나야나 ..😂
그집은 망하고 없어졌지만
제 몸엔 지방이 되어 남아있다는 슬픈..,
월요일부터 또 화이팅 하세요!
운동 열심히 하시는거 너무 멋져용
죠르디 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ차라리 가게 안망했으면 덜 슬펐을까요 ? ㅎㅎ 후라이드+맥주조합이면 진짜 어쩔수가 없네요 쓰읍 침고이네요 🤤 다이어트 .. 진짜로 길게 봐야겠어요 ㅠㅠ 빠르게 하고싶었지만 제 의지로는 (절레절레)
항상 영상 봐주시고 댓글로 힘주셔서 감사해요😍
뚱지님 한 번 입터진거로
죄책감 갖지마세요~
담날부터 다시하면 되요ㅋㅋ
계획대로 착착되면 넘 좋겠지만
그건 거의 불가능하잖아요...
다음주에도 또 홧팅해서
살까기 계속하시구ㅋㅋㅋ
영상 한 20분정도로 늘려주세요~🤣
데이레코드 그렇겠죠? ㅠㅠ 꾸준히 열심히 하는게 중요하겠죠?!?! ㅎㅎ 20분이나요~? 저도 제 일상을 많이 보여드리고 싶은데 지루해하실까봐 다 컷컷해버렸네요~ㅎㅎ 일단 피드백은 다적어두겠습니다 ㅎㅎ
그래도 한번폭식햇다고 다이어트포기하는것보다 폭식하고도 다음날 운동도 잘하시궁 하는거보니 천천히 건강하게 빠질꺼같아요 뚱지님은!!
고수진 감사합니다~~생각보다 더 길어질거같아요 다이어트가 ㅎㅎ...
ㅜㅠㅜㅜㅜㅡ 대리만족하려고 먹방보는데 결국 시키죠.. 하 ㅜㅜㅜㅜㅜ식욕 못이겨 다이어트 화이팅 하세용ㅎ
박박이 넵 같이 화이팅 해요!!!😊😊
2:28 이쯤 나온 립 정보주실 수 있어요?? 너무 예뻐요💕💕
신남주 앗 일단 감사합니다! 제가 바른립스틱은 뭔지 아는데 이름,브랜드를 못외우고 다녀서 찾아보고 다시 댓글 달아드릴게요 ^_^ㅎㅎ
@@ddungji501 헐 너무 감사해요😆
컬러그램톡 썬더볼 벨벳립스틱 4호 비앙카로즈 입니당! 올리브영갔다가 발라봤는데 맘에 들어서 샀네요 ㅎㅎ
@@ddungji501 정보 감사합니당🥰
운동도 운동이지만 지금은 식단도 같이 하셔야겠어요 ㅜ ㅜ!!저염식ㅊㅊ드려요~!!!글구 제 다이어트 팁은 먹방보단 걸그룹영상 찾아보기 임미다~~~!그럼 진짜 입맛 뚝 떨어져요!! 암튼 포기하지마시구 다이어트 꼭 성공하시길🏃♀️😊
앗 걸그룹ㅋㅋㅋㅋㅋ엄청 자극되겠네요 ㅎㅎ 맞아요 식단이 중요한데ㅠㅠㅠ 열심히 해야겠어요!!
운동하면서 드시니까 너무 멋있어요..
대단하세요 다이어트인들 모두 힘냅시당달당ㅠㅠㅠㅠ!!!!!! 😊❤️❤️
쿵짝 감사합니다!!! 화이팅티리팅팅!
7:08 아 강아지 입이 왜케 노랗나 했더니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 노른자 먹기 싫을때 한개씩 줘서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빻음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예리하시네요 ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요..
너무 우울해 하지마시고 항상 응원합니다 열심히 하는 모습 아주 좋아요❤️
네~ 거마워요 미진님~😘
솔직히 다이어트는 거의 식단이라고 생각합니다 제 경험으로 말씀드리면 그냥 몇달만 조금 참고 야채랑 과일 고구마 이렇게 조금씩 아침 점심 저녁 드시고 간식으로 곤약젤리 드셔보세요 저 이렇게 해서 1달에 10키로 빼고 2달 3달동안 유지기 가지다가 먹고싶은거 먹고 싶을 때 한끼먹고 식단관리해서 이제는 25키로 이상 감량해 앞자리를 네번 바꿔 85키로에서 50키로 대 진입했습니다 그냥 몇달 꾹참고 하면 진짜삶에 질이 달라져요
이주은 헉 진짜 대단하시네요ㅠㅠ 30키로 감량이라니,, 85면 현재 제 몸무겐데 저도 맘잡고 진짜 하고싶어요ㅠㅠㅠ 의지가 아직 약해서 .. 잘하는게 하루이틀이네요ㅠㅠ 곤약젤리라도 사야겠어요ㅠㅠ 식단이 젤 중요한거 잘알지만 몸이 안따라주네여,,, 그래도 열심히 해보겠습니다!! 감사합니다😇
ㅋㅋㅋㅋ 웃으면 안되는데 너무 귀여워요ㅜㅠㅠㅠ 햄찌같아서 키우고 싶은..
: gogo11 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저요?ㅎㅎ 웃어주세요~
저두 뚱지님처럼 반찬에 양파 추가햇어요
생양파 너무 괜찮지 않아요? 닭가슴살 퍽퍽할때 먹어주면 괜찮아여!
차돌 먹으면서 박수치는거 쏘큐트..
단지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니닼ㅋㅋㅋ
뚱지님! 하인즈에 스리라차케찹이라고 칼로리낮은 소스있는데 살사소스맛나고 맛있어요! 추천추천!
델리만쥬 우와 케찹이면 덜 매울까요? 꼭 사봐야겠어요!! 추천감사해요 ㅎㅎ😚😚
네넹! 저도 스리라차는 넘 매워서 안먹는애라ㅜㅜ 그리구 매일 닭가슴살만먹고 한번에 쫙 살빼는사람이 어딨겠어요~중간에 한번씩 먹고싶은거 먹어주면서 쪘다가 다시 빼고 그러는거죠! 살은 언제든 다시 빼면되는거니까 자책하시지마시고 다시 파이팅!ㅎㅎ
델리만쥬 ㅠㅠㅠㅠ말씀 넘 감사해요ㅠㅠ 열심히 할게요 추천해주신거 다시한번 감사드려요!
오늘은 식욕을 자극하네요~~~~ 저도 떡볶이가 먹고 싶네요ㅠㅠ
강예림 중말요? 떡볶이 안좋아하시는데~~ 제가 식욕을 자극한거면 엄청 대단한거아녜요?>_
뚱지Ddungji 어머 댓글감사해요ㅠㅠ 다음에 떡볶이 사주세요~~^~^~
강예림 하남돼지 가기루 했잖아염~~~ 떡볶이도 추가하나요~~~?
뚱지Ddungji 후식~^~^~^~^
잇츠마요랑 스리라차 섞어드셔보세여 세상 한줄기 빛입니다..모든걸 찍어먹어욬ㅋㅋㅋ두달 10키로 감량중인데 먹는거에 스트레스덜하네용 (새싹보리 분말중에 쇳가루 나온 제품들 잘 보고 구매하세용!!)
minhee lee 오오 잇츠마요!!! (끄저끄적) 참고하겠습니다 ㅎㅎ 흠.. 스트레스 받을까봐 입터졌나봐요 ㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요ㅠ새싹보리 말이많던데 서치 많이 해봐야겠어요 ㅎㅎ 항상 봐주시고 팁들도 정말감사합니다 😋😋
저는 요요 태어나서 딱 한번옴
왜냐면 다이어트성공한번에
원래몸무게보다 15kg를 더 얻었음 ....
그냥 음식이랑 나랑 동지다 하고 사는중
새벽아침 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜로 해탈하면 그럴거같아요
저는 얼른 빼서 유지어터 하고싶어요ㅠㅠ
뚱지님 뇸뇸뇸뇸 너무 귀여우셔요ㅠㅠㅠ 그래도 빠지신게 얼굴에서부터 티가나셔요!!!
저도 이제 한달 반쯤 되니까 슬슬 하기싫구 느슨해지더라구요ㅠ0ㅠ 넘 힘드네용
우리 다시 마음 다잡구 열심히해요!! 빠숑!🥰🔥
어댕쓰 eodang's 그쵸ㅠㅠ 점점 맛있는게 먹고싶고 못참고ㅠㅠ 다시 초심으로 돌아가야겠어요 ㅎㅎ 항상 응원해주시고 댓글달아주셔서 감사해요!!😘
고추마요는 완젼 사랑 ㅠㅠ❤️
날아라정셩ALICE],운동하는 소프라노 완전 맛있죠! 하지만 첫느낌과 몇개 집어먹은 후에 느낌은ㅋㅋㅋㅋㅋ금방물려서 아쉬워요 ㅎㅎ
언니 휴대폰으로 촬영하세용 ?
원태희 카메라로도 하는데 이영상은 휴대폰위주로 찍었네용 ㅎㅎ
이 영상에 제가 아는 곳들이 많이 나와서 괜히 반갑네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니분이 부천 사시나봐요!! 확실히 다이어트 할 때 떡볶이는 최대의 적 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 몸무게에 즉각적인 변화가ㅠㅠ 그래도 급찐살은 급 빠질 거예요 ㅎㅎㅎ
조니Joni 허헛 그렇겠죠?제발 그랬음 좋겠어용 부천 넘 좋아요 ㅎㅎ 한시간거리라 좀 자주가는편입니당 ㅎㅎ
슬리퍼는 어디꺼 사신거에요? 저도 슬리퍼 사고 싶은데 뚱지님이랑 커플 슬리퍼 맞출까 하공 ㅎㅅㅎ
휘바휘바 히히힣 뉴발꺼에요!!! 바닥이 폭신폭신하니 편하더라구요! 커플슬리퍼 완전쪼아요~
영상 처음에 너무 잘 드셔서 먹방 브이로그인줄 알았지 뭐예요?! 호호호---🤗
므에요!? 저 다이어터에여~
뚱지님 새싹보리 저랑 똑같은거 드시네요!!!괜히 반갑ㅎ히히 맛있는거 드셨어도 지금까지 많이 감량했으니까 넘 속상해 하지 마세욤ㅠㅠ 또 열심히 하면 되죠!! 계속 다이어트 하다 보면 어쩔 수 없이 이렇게 먹게 되는 시기가 오는 것 같아요😭 저도 요즘 식욕이 날뛰고 있습니당...같이 힘내요!❤️
이서 Diet 엇 이런 우연이~❤️ 위로 감사해요 ㅎㅎ 같이 힘내서 꼭 건강한 모습 보여드릴게요~ ㅎㅎ
응원합니다 운동도 열심히하시고 멋지네요 식욕조절 꼭 성공하시길 빌게요
dk ahn ㅎㅎ감사합니다!!😘😘
그래도 드신것치고는ㅋㅋ얼마안찌신거같은데욤 ㅎㅎ 선방♡^^
지금부터 또열심히하면되죵♡
좋아참 ㅋㅋㅋ너무많이 먹긴했죠? 중간중간 밤이라도 발악을 해서 그런걸까요.. ㅎㅎ 피티를 빡세게 한거같네용!!! 다시 열심히 해볼게요!!
아이구... 우연히 영상보고 댓글남겨요!
다이어트 어렵죠 ㅠㅠ 그렇지만 참으셔야 합니다! 적게 먹고 많이 움직이세요 그리고 정답 없어요 그냥 참으셔야해요 그래야 살빠집니다 !! 저는 70kg에서 45kg까지 9개월간 빼구 바디프로필도 도전해보고 싶어서 찍었어요! 그리고 지금은 50~53으로 유지중 입니다. 정말... 다 끊으셔야해요 그리고 부위별로 웨이트운동하시고 유산소 꼭 해주시구요 그래야 빠집니다! 포기하지 마시고 꼭 성공하세요 인생이 달라져요 ^-^
헉 여려운 다이어트에 프로필 사진까지,,, 진짜 인내심이 대단하세요👍👍 요즘은 왜이렇게 식욕이 참기 힘든지 먹을거 앞에선 한없이 약해지네요 ..ㅠㅠ
웅원해주셔서 감사합니다 자극이 좀 왔어요!!!
열심히 해보겠습니다!! 감사합니다😊
떡볶이 먹고싶다 뚱지님ㅎ 내일같이먹을까?
ㅋㅋ담주 주말엔 떡볶잉!!!
멍멍이이쁘다
ㅋㅋㅋㅋ아놔 마지막 ㅋㅋㅋ 염소소맄ㅋㅋㅋ 귀엽네요
Hello sis 👋🏻 you can do it! Fight! Just focus more on cardio☺️ anyway I really love Korean foods, I’m dreaming of going to Korea someday
Thank you for your support! Korean food is delicious. If you come to Korea, there will be so many food to eat!😋
그만 먹어
귀여웡
키가 몇이에요?
구구구 152입니다!
먹방비제이하세요 ㅠ 바로 구독눌러버림...
주원joowon ㅎㅎㅎㅎㅎ 저도 얼른 살빼고 정상 몸무게 만들고 유지어터 하면서 먹방 하고싶어요ㅠㅠ
뚱지Ddungji ㅎㅎ화이팅입니다 !!
보기좋네요 ㅋㅋ다이어트는 천천히뀨준히
저 부천사는데 부천나오니까 반갑네옄ㅋㅋㅋ
지연 앗 정말요? ㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋ부천 넘좋아요 없는게 없는곳👍..
뚱지Ddungji 걸어서 모든걸 할수있는곳이죠👍🏻
귀여워
마싯게모고ㅠㅜ
From Thai fans🥰🇹🇭
Woranun n. Woooow Thank you so much. Please keep an eye on me. ^_^
다이어트를 대체 뭘하고있는거죠,,,,ㅋㅋㅋ
진짜 솔찍히말하면 수진님과 닮으신면이 있으신것같아요 너모 이쁘셔ㅠ♥♥
이러지마셔유👉👈 그래도 감사합니다😊❤️
모야