If you have a can of SARDINES... Make this DELICIOUS salad! Fresh and healthy.
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- Опубликовано: 17 июн 2023
- Canned sardines have a HIGH PROTEIN CONTENT, their consumption is highly recommended for children, pregnant women and athletes.
In addition to this, canned sardines have excellent properties for people's health. High in vitamins B3 - B12 - D, they help reduce cholesterol and strengthen the immune system.
Did you know these facts about canned sardines?
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What ingredients do I need for this sardine salad?
Canned sardines, small size.
Potatoes.
Lettuce.
Red onion.
Cherry tomatoes.
Asparagus.
Olive oil, vinegar, salt, pepper and oregano.
I hope you enjoy this recipe as much as I do.
Thank you thank you thank you.
Sorprendente, precisamente ayer para desayuno hice una casi idéntica aunque con aceitunas en lugar de espárragos y emulsionando el aceite con zumo de limón, si bien la patata cocida la partí mordida en lugar de cortada para revolver mejor y llevarme a la boca un poco de todo a la vez.
👏👏👏 estupendo 👌
Que bien me va ha venir este plato .
Espero que te guste!!
Muy buena pinta, Teresa, y completa
Gracias! 😊
Qué receta tan rica y saludable! Muchas gracias, Teresa! Un saludo! 🥰
Gracias Aurora, un abrazo!🥰
Una rica ensalada para cenar por ejemplo, sí señora 🌹🌹🌹🍀🍀🍀⭐⭐⭐
Muy cierto! Gracias ❤️
👍👏👏😋 otra buena receta de ensaladas me encantan y las sardinas también muy buena pinta tiene 😜🤩✨🧡🤎💚☘️🌹💘🙏💙♥️💋🥀💝😚☺️💕😍😉💖😘😉🥰
Muchísimas gracias! ❤️💙💚
Que buena pinta. Gracias por la receta 😊😊
Gracias a ti bonita!! 🥰❤️
Una buena receta y sin complicaciones..😋👌
👍🥰🥰🥰
Fantastica y sencilla❤
Muchas gracias 😊
Apetecible ensalada!! 😋
Muchas gracias 🤗
Tiene que estar riquísima, mañana cae, es estupenda para una persona celíaca como yo, gracias 😮😊
Estupendo! Gracias ☺️
Super smaczny przepis :) dziękuję 😘.Właśnie podałam na stół dla rodziny.
👏👏👏👏
Q apetitosa fresquita ideal para ahora q rica mmm😋gracias la tengo q hacer🤗🙋♀️👍
Estupendo! Espero que te guste 😊
Thank you so much. Stay healthy
👍 Thank you!
Que buena esta receta para veranito! 😋😋
👍 gracias ☀️☀️☀️
Te felicito es espectacular ,nunca se me habia ocurrido,un saludo
Muchas gracias. Saludos 🙋❤️
Muy buena receta gracias 😋
Gracias, saludos 🙋
Muy rica idea 😋💡❤
Muchas gracias 🤗
Brava ! Grazie per la ricetta.
Grazie! 😊🙏
joss darun❤
Un piatto davvero delizioso 😋
Complimenti, bravissima 👏👏👏
Grazie mille 🙏
Merci. Belle assiette colorée, complète, bonne pour la santé. Agréable semaine
Merci Fara 🙏🥰🙏❤️
Une recette appétissante et rafraîchissante pour l'été 😋... Merci beaucoup on va se régaler, et en + une petite vidéo de même pas 4mn c'est super 👍
Merci ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Papusica mea sinte ti minunata multumesc❤❤❤❤❤❤❤
Prato muito prático!! Eu gosto de sardinha mas a minha esposa não. Eu posso fazer este prato com atum em lata? Obrigado, e vou dar um 👍✨
Sí, atum está moi ben!! 👍
@@casserola_club obrigado
Bella ricetta, grazie! La farò ma senza asparagi
👍 Grazie 🙏
T ha magni te e buon appetito 😅
Cette salade a l'air "sympa" ☺️....je n'aurais pas pensé faire cuire les petites tomates (je les mets toujours crues dans une salade 🧐) .....mais pourquoi pas ?!? 🤔
🍅🍅🍅👍
Y qué sanas esas sardinas!
Mucho! Gracias 🥰
La espina de la sardina yo se la quitaria y abría en dos.
👍
La espina de la sardina es rica en calcio, mineral necesario.
@@mariaavella8353 no me gusta comer eso.
@@mer7277 A mí sí.😊
Personalmente le sardine non mi sono mai piaciute e mai mangiate😂
🤷
NEMAIPOMENITA! DA merita incercat urgent.
🙏🐟💙
Qué lentitud…
Que rica..por que no hablas en los videos??..con las magnificas que recetas que haces quedaria de lujo
Tengo poca gracia hablando, lo intenté pero no me gustó nada cómo quedaba 😂. Quizá más adelante le dé otro intento . Muchas gracias!! 🥰
Que bien cocinas, me encantan los platos que preparas. Son fáciles, de tardar poco y el resultado espectacular.❤
Ya me aburrí
De que? Pasea, haz deporte, lee, charla con amigos...si es que tienes, y deja a las personas trabajar y exponer sus ideas. Es feo lo que he leido😢
Pues vete al circo