俺がガチで美味しく痩せたいときに作る最終兵器、脂肪燃焼鍋

[@murakamifarm_YouTube]

豆苗の栽培者の者です！もやしと豚肉ととうのみょうはホントに相性良きで間違い無いです！超兄貴のこの鍋、私も早速作ります！

[@albert-einstein-n9]

美味しい豆苗作ってくれてありがとう。
すごく美味しくて家族でいっぱい食べてます。

[@itumonemutai-_-]

おばあの私からすると、安くて美味しいレシピをあれこれ見ていると、貧乏年金生活になってもなんとかなるような気がしてきました☺️
これってすごいこと‼️

[@shana5657]

×隣に住んでるちょっと料理ができるお兄さん
○隣に住んでるかなーり料理ができる酔っ払い

[@裕-x2m]

この時間に配信貰えてうれしい流石、超兄貴。　そろそろ豆苗育ったから今日作ります❤

[@yukawink]

ネギとしめじ足して作りました！切る手間ほとんどなし、すぐ出来る、もやし子供大好きで美味しかったです〜。また作ります😊

[@merumo_16]

今日作りました✨豆苗レシピ最高です👀

[@hyper_experience]

鍋レシピ多いの有り難いです
普段はヘルシーなレシピで、週１くらいでちょっとジャンキーなの行っちゃう

[@tomomimori5228]

「先生と呼ばないで」その想いが料理の味に出ているんだなと思いました。今日もパクレシピさせてもらい本当に助かりました。今日もリュウジに感謝！！

[@JJ-xe8ki]

隣に住んで〜🥰　
具材最高美味しそう！柚子胡椒買ってきて絶対作ります！

[@suamamochimochi]

2人前レシピが多い中、1人前レシピにしてくれるところが個人的に神です。

[@eri0403]

美味しすぎて3日連続で作ったんだけど、しらたきの〆まで辿り着けず😂
やっと今日具を半分にして作って〆のしらたきまで食べられました😊
美味しかったです🎉

[@TMZ0113]

作りました。超簡単に作れたのに、超美味かったです！！！

[@wanda-kd1it]

基本、あまり料理好きじゃないんですが、酒を飲みながらちゃちゃっと作るのを見てると、作ってみようと思えます😄

[@sumi.k5279]

りゅうじさんの、
｢みんなと一緒に料理がしたい｣
そういう考え方だから、
りゅうじさんが人気あるの分かる😊
うちは、娘と2人なので、味が変わる
ことはないです😅たぶん💦
調味料は等倍してます❤

[@tokusansan813]

簡単ですぐ出来てコスパ抜群で栄養もあって美味しくて痩せられる
歴代なべ料理最強じゃないですか

[@亀田よしえ]

これうまそう❤ぜひ作らせていただきます！明日❤

[@takehiro0245]

豆苗だ！珉珉の豆苗炒めをどうか、どうか再現レシピでお願いします！

[@sakurazatube]

料理を作るための動画で、水耕栽培するとは思いませんでしたｗ
それにしても簡単で美味しいですね。
〆の白滝でも汁が余ったので、うどん＋たまご、ごはん＋卵でも食べてみましたが美味しかったです☆

[@chimomo8350]

単純にリュウジのレシピは味が濃い目だからだと思う
レシピ通りで美味しいけど塩分抑えたいときとかは自分の好みに調整してます😊

[@しろくまりょう]

概要欄見てたらみりん大さじになっててそっちで作ったけどでもうまい！料理は無限！

[@アンドレ-t7k]

超兄貴！ｗ　
世代がいっしょや～

[@ganmaforeversoul]

最近大豆もやしにハマっておりまして、それでやってみたらバチクソ美味しかったでーす😋

[@QQQ-YT]

また豆苗の出番がくるとは！😆🙌

[@ss-tm1oj]

本当に手軽で、美味しそう😀

[@ぱん-w5m]

〆のしらたき買い忘れてどうしようと思った結果、餅を入れたら最高に美味しかった！！！！！！！！！！！！！！！！！

[@バームクーヘン-y3e]

この動画を見て生まれて初めて豆苗を食べましたー💞こんな素晴らしい食材があるなんて、知らなかった😅
りゅうじさんに、感謝です❤
因みにほんだしがきれてたので、代わりにヒガシマルうどんスープでも美味しくできました❣️

[@GENEhaya_EXtaka]

え〜いつも無料で美味しいレシピ教えてくれて大吉にしてくれるから敬っていて、かれこれ4年ぐらいリュウジ先生って呼んでます(笑)3日前も寒すぎて至高のシチュー作りましたお気に入り！先生呼び頑張って卒業します(笑)あと近所のスーパー今日豚こま安売りなので今夜作ります🙋‍♀️

[@luna-miena]

ただいま絶賛ダイエット中なので、この鍋ヘルシーなので　定期的に食べます。ありがとうございます😊

[@清水m-b9r]

リュウジくん、私白滝、蒟蒻、豆腐大好き人間です！鍋に白滝無い時はクズコンニャク肉等で言う切り落とし形成不良の安いの買い置きしてます😅それも無くなると…春雨をいれたり…。白滝の料理もっとあったら教えてネ😊

[@aaayah5659]

レシピはみりん大さじで
動画内は小さじになってます😮
大さじで作りました😊
美味しかった😋

[@村木和文]

とにかく時短で作れるのが良いね

[@kao3594]

豆苗レシピ嬉しいです☺️
先日の豆苗炒めがすっごく美味しくて、それ以降育ててます🌱
今育ててる子が食べられるようになったら、早速作りますね👍✨

[@チャちゃ-z2w]

豚肉を玉ねぎのすりおろしに付けて調理したら柔らかくなります!

[@amei2305]

ダイエットの為に毎週作っているのですが、2歳の子供が毎回横取りしていくので、柚子胡椒ではなく柚子の皮で代用してみましたが美味しかったです！
えのきを入れてかさ増ししてますが美味しくて完食してしまいます(笑)

[@カキの種-p2g]

肉をささみか胸肉で作ったら更に最強になりそう😮

[@takamari2401]

めちゃくちゃ美味しい！！

[@aquarius201]

先日、久々に豆苗を買って食べたら「なんだか公園の草っぽい匂いで懐かしいのう…」て思ったんですけど、それを補って余りあるコスパの良さとヘルシーさがあるので、また買って料理したいです。でもこの鍋だと、私ご飯も沢山食べてしまうかもしれない💦

[@user-mina0318]

この時期、鍋料理多くなります‼️先日、リュウジ兄さんの至高のチゲ鍋作りました‼️私はそこにシーフードや白菜たして入れましたがめちゃくちゃいい出汁が出て、めちゃんこ美味しかったです‼️次の日うどん入れて食べました‼️子供達も鍋にすると野菜たくさん食べてくれるので、鍋料理ありがたい‼️
もやしも豆苗も安くて本当に助かります‼️いつも家族分で4倍で作っていますが、リュウジ兄さんがいつも動画で倍量作るならこうだよ‼️を参考に作っていますが、リュウジ兄さんのレシピほぼ毎日ですが、しょっぱかった、薄かったがなく、どれも本当に美味しくいただいています‼️大酒飲みの私‼️休みの日の前日は朝方3時〜４時くらいまで飲んでますし、休日は昼間からキッチンに篭り…飲みながらリュウジ兄さんの作り置きレシピたくさん作ります‼️
昨日は昔から使っているルーミックのリュウジ兄さんのれしぴ❤‼️パスタとドリア作らせていただきましたが安くて簡単‼️リュウジ兄さんのレシピ見ていると毎日の料理が本当に楽しくて仕方ないです‼️夫婦お互い社員で共働きしているので帰ってきてから料理するのが結構大変で💦でも、手抜きしたくないのでちゃんと作りますが、リュウジ兄さんにいつもパワーもらって頑張れてます‼️ありがとう❤

[@1027にゃんこ]

柚子胡椒使った事ないけど買ってみよ〜👍🏻

[@火の伝説]

リュウジさんのおかげで鍋に飽きません😂

[@田村直美-r6c]

美味しそう。
こんどアトピー性皮膚炎の方に向くレシピを教えて頂きたいです

[@たあちゃん-x1p]

鍋以外の燃焼痩せ飯も

[@かぼちゃぷりん-b3x]

自分用🌟6:14

[@星野三郎-v6y]

都一の乾麺でなにか料理魅せてもらえませんか？
乾麺としてよくできてると思うので、自分ではインスタントラーメンはこれにしているのですがリュウジさんの発想が見たいです。
よろしくお願いします。

[@suke.0204]

野菜と豆腐入れときゃなにしても痩せるわ😊

[@kumi963]

前回の豆苗レシピから、我が家の豆苗がワッサワサに育ったので、是非真似して食べてやりたいと思います😊

[@CODEZAN]

「どうも、超兄貴です」
思わず、シューティングゲームですか？とツッコんでしまったぜ

[@はなこ-w6d]

あー！だから4人分で記載されてるものを、1人分にしたら味が濃くなるのですね！

[@mako5165]

寒い時期は鍋料理が一番です。
今豆苗育ててるので、育ったら作ります😊

[@eriw8488]

美味しそう＾＾鍋レシピ、助かります。
作ってみます。

[@うさまるうさ]

冬は鍋最高！
豆苗、育てま〜す
醤油も色々種類がありますが、どういうふうに使い分けたら良いですか？

[@儀之福田]

家はオール電化なので火より料理がムズい🔥…🤔💭

[@まっつん-f1d]

いつも料理作るのが楽しくなる動画ありがとうございます♪
作りたくないときは外食してくださいって云う言葉に母が救われてました(笑)
これからも楽しみながら作れる美味しい料理、楽しみにしてますリュウジ先輩！(笑)

[@星のカービィ-77]

スープを変えたら具材の組み合わせは火鍋ですね。

[@桜花-t2v]

今作りました、柚子胡椒は必須で美味しかったです

[@shokufeho4561]

私はリュウジ君よりずっと年上で、本物の母やってますがリュウジ君を、お母さん　と呼んでいますw
いつも素敵なレシピをありがとう!

[@ushimaru44]

入院でげっそり痩せてしまいました太れるレシピもお願いしたいかお😢

[@ずるいてんとう虫]

りゅうじさん、いつも我が家の献立にお力添えいただき有難うございます。
今回のお鍋も美味しくいただきました。
お正月明けの財政厳しき折、大変助けていただきました😅
さて、お願いがあります。
私は豚ヒレ肉が好きなのですが、世の中に豚ヒレ肉のレシピがあまりない、もしくは偏った似たレシピばかりだとは思いませんか？
私は大好きな豚ヒレ肉をもっと美味しく楽しみたい！
是非手間が掛かっても大丈夫なので、美味しいレシピをご教授下さい。
宜しくお願い致します🙇

[@yumikonishitani2245]

いつも楽しくみています。　あっさりとても美味しかったです。　
しかし、〆のシラタキはイマイチでしたので、この鍋の美味しい〆考えて下さい〜　
よろしくお願いします。

[@asasaaya1985]

うまい

[@ヨシ-f6y]

超兄貴、明日、柚子こしょう買ってきます。😻

[@SI-el7xg]

概要欄のレシピがみりん大匙2なってます。
その下味変以下では小さじに戻ってますが。

[@azu-520]

豆苗、少し苦手なのといま家に小松菜があるので、それで作ってみます(๑˃̵ᴗ˂̵)و ❤︎

[@kinkakun]

酒にあう痩せ飯ありがたいです

[@みおり-s6t]

豆苗を食べた事ないのでやってみます🍲
リュウジさんのレシピなら絶対美味しいはず🤤

[@そうなのお]

食べても食べても太れないので太るレシピもお願いしたいです😢

[@emim4793]

カロリーの高いものを食べたらいいだけですよね😅

[@そうなのお]

@@emim4793 揚げ物やラーメン大好きでほぼ毎日食べてるけど太れないんですよね😭

[@irieiriev]

太るのが体重を増やす事ならば、筋トレしてみるとか？

[@そうなのお]

@@irieiriev 腕立て伏せとかですか？

[@佐世保歩]

巻き寿司レシピ待ってます！

[@正人川上]

しらたきは切りましょう。

[@廣川翼-v9z]

これ以上痩せたくない！
けどりゅうじさんのレシピは食べたい！笑

[@kumimin_x3786]

飲食店を40年している母曰く、『ほんだしも豚肉も入れるなら、お酒も味醂も入れる意味無し』とのことで、入れずに作りました。無くてokでした。リュウジさんのおかげで、順調に痩せてます❤明日もまた作ります〜

[@HIRO.OG0624]

鍋レシピありがたい

[@kumimin_x3786]

ついでに刻み生姜を入れて味変してます〜刻み生姜は、万能！

[@ye4980]

あっ!豆苗ですね?今日買い物をしてて何だか豆苗が気になったんですよね～これも美味しそぅ～作ってみたいと思います｢至高を越えたｵﾆｵﾝｸﾞﾗﾀﾝｽｰﾌﾟ｣やはり玉ねぎを炒めた事で調味料との味がまろやかでコクがありながら易しい味で美味しかったですね🐶🌟

[@Shin-sawa]

うれしすぎる

[@あきなこ-h5r]

あれ⁈
白滝､､どこで入れました？

[@kazuuuun6737]

白滝は〆ですよ！

[@ashmina81026]

豆苗って３回ぐらいザオラルるから
一袋30円ぐらいなのかなぁ？😊

[@間瀬正子-g2d]

ヘルシーで、美味しそうですよ🎵🎶😋🍲🥢カロリーの少ない鍋物は、何度食べても、飽きませんね😊リュウジさんの鍋物を応用して作ります❗️😊🥢🍲

[@rizu7042]

後半に柚子胡椒・・・　　「これゆず鍋だから」　　柚子食べれない私😢

[@Rindo-]

超兄貴！懐かしいと思ってしまったのは私だけではないはず…😂
元旦からコロナで死んでいましたが、今年こそ痩せます！（コロナでは痩せなかったー😅）

[@ちぇいよー]

小まめに投稿していただける安心感☺️
一生ついていきます！

[@みっちー-d1s]

おい、九州出身民。柚子胡椒はそれこそ40年前から(親の影響で)鍋の取り皿で使っていたが、鍋自体に使うアイデアは無かった。そりゃあそうだ、うどんやそばに入れて美味しいんだから。参考にさせてもらいます！！

[@決して私に構わないで下さい]

豆苗病になりそうです

[@いっわゆっこ]

豆苗を鍋に入れたことはないがこれは旨いっしょ🤤

[@user-gz1jj5fg1q]

鍋って1から揃えると鬼高くならん？

[@ケチャニキ1919]

痩せすぎて入院しました…♡

[@安藤田中]

炭水化物と脂質取って❤️

[@so-cv3pn]

糖質もね。少しならば脳に良いよ

[@帝王-y8e]

精神科に？？

[@Neko-3-]

つ(タンパク質)

[@chocoyuki-c8s]

玄米お餅食べてください

[@tsubataro9626]

素敵な動画ありがとうございます😊参考にさせていただきます！
豆苗は振り洗いした方が良いですか？

[@陽介覚張]

サムソン‼️
アドン‼️
😂😂😂

[@kitchu-pu]

痩せレシピシリーズありがたいです。今日、痩せレシピの豆腐グラタンを作りました。そのグラタンにリュウジ君が研究重ねて作りあげたマジスコをけっこう振りかけたら、味も格段に良くなり、発汗作用で身体が燃焼してさらに超痩せ料理となりました。隣に住んでいるちょっと料理ができるお兄さんのようなリュウジ君は、先生ではないけれど、只者ではない天才的な料理研究家だと確信しました。

[@RYO-qy5is]

りゅうじみょん

[@ギネス-e3f]

材料紹介のみりんが大さじ2になってて入れた後、動画で小さじ2って言ってて、あっ！ってなりました！😂
でも美味しいことに変わりはありませんでした！！

[@プー太郎-u1f]

概要で、×みりん大さじ２　〇みりん小さじ２　ですかね

[@KurogenoAnn]

アザース!!😊りゅうちゃん､､､､私、豆苗大好きです❤️…………又白滝は気づきそうで全く気づきませんでした〜？？💡っていうかそれは全く頭に無い訳だから出て来るはずないよね😂😅　　　　本当に知識と経験多いよねー😱若いのに頑張ってるねー💪頼りにしちゃってます🫢🤭

[@とぅも-c5j]

アニキ…アニキ…アニキと私…💪

[@104kun5]

超兄貴っていう坊主頭のマッチョ男のゲームが昔ありましたね(笑)

[@Takayuki0711com]

リュージくんと呼ぶね

[@kumimin_x3786]

味の素とアジシオは使いません。お塩はアルプスの岩塩ですね〜

[@ameno-murakumo]

小松菜やニラも安くなっていました。鍋にツッコめますね。レシピ壊してまうｗ
まずはレシピを守り、次にヤンチャしてみます。

[@楠本雅之]

白滝以外全部材料あるから帰りに24時間営業の成城石井で白滝だけ買っていこう。

[@中トロ-v6i]

豆苗、3回め育てています
育つかな？

[@harururururu6713]

動画での説明とレシピの記載と分量が違う時は、レシピに書いてある方を信じればいいですか？