আমার ssc gd ফিজিক্যাল এক্সপেরিয়েন্স 😨 । ssc gd pet pst।

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 450

  • @JabirHussain-dh3oj
    @JabirHussain-dh3oj 16 часов назад

    SSC GD best books

  • @akashbarman3122
    @akashbarman3122 Месяц назад

    ❤❤

  • @Westbengalboy-j8e
    @Westbengalboy-j8e 11 дней назад +1

    দাদা আমি ওয়েস্ট বেঙ্গল থেকে বলছি। আমার হাইট165 সেন্টিমিটার SC Category আমি কি Qualify করবো? 😢

  • @SUBHAJITBARIK-vs9hy
    @SUBHAJITBARIK-vs9hy Месяц назад +1

    New fear unlock 😢😢😢

  • @shreyasarkar1456
    @shreyasarkar1456 19 дней назад +1

    Dada durgapur bole 171cm der o bad diyeche amar 157.1cm wbp tw mapa ..ami ki fit hobo😢😢janio

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  17 дней назад +1

      চিন্তা করো না ,, হয়ে যাবে

    • @shreyasarkar1456
      @shreyasarkar1456 17 дней назад +1

      @@RajuTheSoldier ok dada durgapur poreche onek ke bad diche

    • @deeppaul2066
      @deeppaul2066 12 дней назад

      172 r upore lagbe sob jaigai nato chance nei .....​@@shreyasarkar1456

  • @jurandewan9616
    @jurandewan9616 Месяц назад

    Dada ki ki boi kinte hobe plz bolle

  • @deeppaul2066
    @deeppaul2066 12 дней назад

    Bhai tor height koto

  • @khokonmahata7622
    @khokonmahata7622 Месяц назад

    Thank you🙏🙏🙏🌹

  • @shantiranjanreang5990
    @shantiranjanreang5990 2 месяца назад

    Dada. Jibba dekhe ni aktu kou.. Medical a

  • @uttamghosh3888
    @uttamghosh3888 2 месяца назад

    Maldar kothai thako tumi. Janio

  • @sourashismajhi6096
    @sourashismajhi6096 Месяц назад

    Khub valo laglo dada....❤❤❤

  • @salam1490
    @salam1490 Месяц назад

    Hasi ta sera

  • @Khushi_roy_4267
    @Khushi_roy_4267 2 месяца назад

    Tumi kon channel follow korte

  • @pk2.0nightgaming12
    @pk2.0nightgaming12 2 месяца назад

    Bari koi tomar

  • @RahulRoy-dg1ql
    @RahulRoy-dg1ql Месяц назад

    Cast certificate niye jete hobe..??? Height relaxation er jonno..

  • @mannaneditor7483
    @mannaneditor7483 2 месяца назад

    Dada akta bengali Statics g.k book er name bolo

  • @creation....8816
    @creation....8816 2 месяца назад +1

    Dada full medical experience video banao....

  • @AsadMiddya-eo3ce
    @AsadMiddya-eo3ce 2 месяца назад

    Dada amar chest nei please bolo bad diye debe

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад +1

      100 push up daily

    • @AsadMiddya-eo3ce
      @AsadMiddya-eo3ce 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier ok but push up marte pari na

    • @AsadMiddya-eo3ce
      @AsadMiddya-eo3ce 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier amr ekta hat vnga ache medical bad debr

  • @samiranmahata9886
    @samiranmahata9886 2 месяца назад +1

    So valo video

  • @srcsoldier5246
    @srcsoldier5246 2 месяца назад

    Bahi weight kato lage pls reply deo

  • @LearnLucent
    @LearnLucent 2 месяца назад

    Dada tumi kon post e acho

  • @bong_rohit277
    @bong_rohit277 2 месяца назад

    I love bsf ❤😊.

  • @arpanbiswas748
    @arpanbiswas748 2 месяца назад

    Jibona jodi kono din ssc gd ta sakri pai sobar aga tomar sata daka korbo 🥹

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад +1

      @@arpanbiswas748 ❤️ obbosoi

    • @arpanbiswas748
      @arpanbiswas748 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier sodo tomi ama ka akta halp koro , math kon kon sap tar basi kora korbo ar kon kon sap tar ssc gd ta asa sodo ama ka aktu bolo please

  • @Kisku-y2f
    @Kisku-y2f 2 месяца назад

    আপনাকে যখন ফৌজি বলল মাথা খারাপ , তখনই আমি ভিডিও ছেড়ে দিয়েছি।

  • @AJ.92
    @AJ.92 2 месяца назад

    আগের বার তুমি কিসে বাদ হয়েছিলে???

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад +1

      Final merit e 🙁

    • @AJ.92
      @AJ.92 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier এবারে তো তাহলে confirm চাকরি পাছো, যে রকম নম্বর দেখলোম।

  • @RonitRoy5460
    @RonitRoy5460 Месяц назад

    Dada amar eye vision -1 ache ami doctor ke dekhiyechi but doctor bollo chosma nite but chosma nileto ami medical clear korte parbona ki kora jai boloto khub tension a achi 😭

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  Месяц назад

      দূরের জিনিস যদি না দেখতে পাও তাহলে তো প্রবলেম

    • @RonitRoy5460
      @RonitRoy5460 Месяц назад

      @@RajuTheSoldier Durer jinis dekhte pai thik e but eye vision test er chart a 6/6 er letter gulo clear porte parchina

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  Месяц назад

      @@RonitRoy5460 oo medical daw Jodi hoye jaw

    • @RonitRoy5460
      @RonitRoy5460 Месяц назад

      @@RajuTheSoldier But dada hote pare bole ki mone hoi ? Khub tension a achi 😔

  • @dharmajitbarman6257
    @dharmajitbarman6257 2 месяца назад +17

    দাদা তুমি যদি বেঙ্গলি তে math gk gi gs পরাও তো খুব ভালো হয়।

  • @bsvloger9488
    @bsvloger9488 2 месяца назад

    Amar height 169.7 amar ki j hobe😢

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Streching koro daly ,, টেনশন নিয়ো না হয়ে যাবে

    • @bsvloger9488
      @bsvloger9488 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier thanks❤🙏

  • @shortvlogff
    @shortvlogff Месяц назад

    দাদা ssc gd ফিজিক্যাল ডকুমেন্ট কি কি লাগে প্লিজ রিপ্লাই 🙏

  • @karanshaw7945
    @karanshaw7945 2 месяца назад +1

    Bhai tui pora suna ki vabe korechili? Nije na karor guide e. Bhai ama der o aktu guide dish.

  • @AbdulKalam-j7b
    @AbdulKalam-j7b 2 месяца назад +1

    Aami itbp te select hoyesi
    Tomar pop kobe hobe

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад +1

      Ami selected hoi nai too final merit e bad hoye gechi

    • @Riya_official164
      @Riya_official164 21 день назад

      Vai tomar number dau plis ​@@RajuTheSoldier

  • @dazzyyy_bkm
    @dazzyyy_bkm 2 месяца назад

    Jay hind bro ❤❤

  • @Alifkhan2.
    @Alifkhan2. 2 месяца назад

    Dada amr height 170 ache kano ki problem hobe

  • @hakimuddinmia3659
    @hakimuddinmia3659 Месяц назад +1

    দাদা পায়ের নগনি কি ভাবে ঠিক করব please বলো

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  Месяц назад

      RUclips e search koro onek exercise dekhabe segulo koro thik hoye jabe

  • @ManikRoyoo7
    @ManikRoyoo7 2 месяца назад +2

    Dada khub valo laglo
    Full support 👍👍
    Amra sobai pase achi

  • @kuntalmahata5678
    @kuntalmahata5678 2 месяца назад

    Running ar track 400m ta Road chilo..na mati chilo???❓❓❓

  • @SaidulIslam-wl9ze
    @SaidulIslam-wl9ze 2 месяца назад +1

    Dada tumi akun ki koro plzzz reply

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Ekhon samne physical tai preparation korchi

  • @jasimuddinhalsana9333
    @jasimuddinhalsana9333 2 месяца назад

    Dua koro choto bhai ..
    Tomar jonno dua roilo ..

  • @tabomunda1646
    @tabomunda1646 2 месяца назад

    SSC GD North East ST candidate height bolo

  • @Am-official.2003
    @Am-official.2003 2 месяца назад

    Dada koto round marte hobe ?

  • @priyankaghosh905
    @priyankaghosh905 Месяц назад

    2025 ssc gd first physical hoba ki please blo dada

  • @soutrickrakshit8955
    @soutrickrakshit8955 2 месяца назад

    5 km running 400 m track 😮😮😮😮

  • @AK-cw4hx
    @AK-cw4hx 2 месяца назад

    ভাই মেডিক্যাল ডকুমেন্ট এর সময় আধার কার্ড Affidavit kore nile bad dibe ki docoment thake

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Aadhar card e problem thakle,, voter ba pan card niye jeo

  • @220riderbysumit5
    @220riderbysumit5 2 месяца назад

    Tomar bari kothai

  • @rajpatra6597
    @rajpatra6597 2 месяца назад

    Dada ager bar tomar selection holo na keno

  • @Soumya-k3f
    @Soumya-k3f 2 месяца назад +1

    Dada jodi tumi Agniveer er exam and physical nie tomar ekta experience share koro amader sathe

  • @AyanKunti-jh4pk
    @AyanKunti-jh4pk 2 месяца назад

    Dada চশমা থাকলে কি unfit hoa jabe
    Minus power -3.5
    Please bolo

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Chosma khule medical dite jeyoo ,, distance vision e jodi thik thake tahole no problem,, ar jodi na dekhte paw tahole unfit

  • @kadpvlog
    @kadpvlog 2 месяца назад

    Amar.. Chilo Siliguri CRPF A PHYSICAL ... RUNNING TRACK 1200M ..

  • @PiyasSarkar-v2y
    @PiyasSarkar-v2y 2 месяца назад

    Dada exam to english eii hobe?

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Naa bangla teo hobe

    • @PiyasSarkar-v2y
      @PiyasSarkar-v2y 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier বাংলা ব্যাকরণ তো থাকবে??

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      @@PiyasSarkar-v2y না হিন্দি বা English

    • @PiyasSarkar-v2y
      @PiyasSarkar-v2y 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier mane exam ta bangla teo hobe kintu grammar part english r hindi??

  • @AmitBiswas-kt4do
    @AmitBiswas-kt4do 2 месяца назад

    Vai ai sob bad daw r porasuna koro valo hobe

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Haa se to kori ,, tai to ei bar 145 pelam

  • @YOUR_SUMAN07
    @YOUR_SUMAN07 2 месяца назад

    Dada tumi dailt koto khon running koro ar kotdin practice korcho

  • @SukurAli-up1st
    @SukurAli-up1st Месяц назад

    Dada tmi koto paisila examt

  • @ashishmahato077
    @ashishmahato077 Месяц назад

    দাদা যদি কারো দাঁত আগে পিছে থাকে তাহলে কি হয়?

  • @laxmiroy7797
    @laxmiroy7797 2 месяца назад

    Sotti khub valo laglo❤❤👍🏻

  • @arindamdeb8563
    @arindamdeb8563 2 месяца назад

    Dada eye medical ni ekta video banao😊

  • @jayantaroy8521
    @jayantaroy8521 2 месяца назад

    Amr siliguri r shivmondir bari Ranidanga amd eikhanei

  • @YOUR_SUMAN07
    @YOUR_SUMAN07 2 месяца назад

    Dada tahole tumi kono post a select hole na keno

  • @sayanhazra3275
    @sayanhazra3275 2 месяца назад

    Dada hight increase niye ekta video banao plz 😢

  • @SumonDutta-zx3yu
    @SumonDutta-zx3yu 2 месяца назад

    Dada amar 168cm hobe ki

  • @kuldiproy1924
    @kuldiproy1924 2 месяца назад

    Medical niye video koro

  • @itzswarup120
    @itzswarup120 2 месяца назад

    Dada ai bar bina preparation a exam diyachilam 12 exam diya

  • @tmshadow6171
    @tmshadow6171 2 месяца назад

    Dada, medical experience video ano.

  • @sandipbiswas723
    @sandipbiswas723 2 месяца назад +1

    Madical ar somoy ki height mape ?? Plz Ripley

  • @priyankaghosh905
    @priyankaghosh905 Месяц назад

    Please replay dada

  • @StudyTimeMotivation.1
    @StudyTimeMotivation.1 Месяц назад

    *🔴 My Hight 169.5. 🥺*
    *নিজে নিজে মেপে দেখেছি ।*
    *💥আমার বয়স 19 আমার কি আর উচ্চতা বাড়বে দাদা?*
    *6 মাসে 1.5 থেকে 2 CM Hight বাড়বে?*
    *Preparing SSC GD 2025*

  • @aritaghosh4852
    @aritaghosh4852 2 месяца назад +1

    Dada jana apner moto amar chest kom jani na ki hoba...

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      হয়ে যাবে না টেনশন পুষ আপ করো

  • @tatus2103
    @tatus2103 2 месяца назад

    Dada Ami eibar new exam debo ssc gd
    Akhon ami mock e pai 105+
    Aro better korchi amar height 175cm
    But amar problem Ami khub mota
    Weight 93kg , amar chest e prochur fat , try kori but parchi na
    Ami kivabe physical er jonno preparation nebo please bolo
    Ami samne exam e bosbo ssc gd

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Exam porjonto daily slow long running koro exam er por 2 bela physical e Focus dio

  • @rahulnaza.9788
    @rahulnaza.9788 2 месяца назад +1

    Dada amaro same ground a math porchelo ami running pass korchelam but amaro high ar aktu kom chelo 169.5 hight fell kora deyachelo dada tumi aktu bolo kichu abaro a6a amar pst and pet voi lagcha kichu sajest koro jata hight a bad na jai please ❤❤❤

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Besi kore streching korte thako daily ,, ar body tan tan kore Dario jokhon mapbe

    • @rahulnaza.9788
      @rahulnaza.9788 2 месяца назад

      Dada tomar akhon hight koto ar tumi ki kora hight pass korla tomar to kom chelo

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      @@rahulnaza.9788 আমি বাড়ীতে maptam তো একটু কম কম মনে হতো কারণ আমি নিজে নিজেই ইঞ্চি টেপ দিয়ে maptam

    • @dhananjayroy5659
      @dhananjayroy5659 2 месяца назад

      Amaro same 😢😢 khub tenshon hocche 169.5 cm pass korte parbo na mone hocche 😢😢😢

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      @@dhananjayroy5659 টেনশন করে কোনো লাভ নাই

  • @MOUBONISARKARqm8hm
    @MOUBONISARKARqm8hm 2 месяца назад

    Dada Gk/Gs r kichu suggestion daoo

  • @rajpatra6597
    @rajpatra6597 2 месяца назад

    Dada tomar Height koto chilo 😢
    Barite mapte koto hoto ar okhane koto elo
    Pls dada reply 😢❤❤❤

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Ami barite maptam 170 er motoi hoto

    • @rajpatra6597
      @rajpatra6597 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier dada ami tape fita te mapi nije barite 170 cm height ase okhane ki kom koray

    • @rajpatra6597
      @rajpatra6597 2 месяца назад

      Pls dada 🙏🥺 bolo

  • @priyabasak7318
    @priyabasak7318 2 месяца назад

    Dada amer ak bondhur sem 170 Hight ssc gd te jaoyar khub ichche kintu confidant pachhe na oie ki chakri pbe😢

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Hoye jabe hoye jabe tomar friend er ❤️

  • @kabirbty9733
    @kabirbty9733 2 месяца назад

    dada mor ozon ta 2 kg kom ase medical at problem hobo na ?

  • @madhusudhanmaity4400
    @madhusudhanmaity4400 Месяц назад

    dada tumi ki selected hoye gecho ?

  • @Bm.fauji.lifestyle
    @Bm.fauji.lifestyle 2 месяца назад

    দাদা মালদা তে কোথায় তোমার বাড়ি
    আমারও বাড়ি মালদা তে দাদা প্লিজ তোমার সঙ্গে কন্টাক করা যাবে 🙏

  • @DipakDas-bs8cp
    @DipakDas-bs8cp 2 месяца назад

    Dada Prothoma Height Mapa na Run korai?

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Depend kore center er upor ,, amader first e run hoyechilo

    • @DipakDas-bs8cp
      @DipakDas-bs8cp 2 месяца назад

      SSB camp a 1st run hoi .

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      @@DipakDas-bs8cp haa

    • @DipakDas-bs8cp
      @DipakDas-bs8cp 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier dada tomar height koto chilo?

  • @Studyfordefensejob
    @Studyfordefensejob 2 месяца назад

    Bhi ssb camp tai beche gechis..
    ..siliguri crpf camp e porle amar mto out hoti chest e.... 😄

  • @swarupdas4420
    @swarupdas4420 2 месяца назад

    দাদা আমার তোমার মত সেম প্রবলেম
    আমর হাইট 169.5
    আবার 170 হয়ে যায়
    খুব টেনশন হচ্ছে দাদা
    মাঠে কি হবে

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      টেনশন নিয়ে লাভ নাই , no tension e thako hoye jabe

  • @SubirEditRoom
    @SubirEditRoom 2 месяца назад

    Ami underweight problem hoba ??

  • @ProjitBiswas-z8x
    @ProjitBiswas-z8x 2 месяца назад +1

    Dada tumi ki HS diye from flap korechile naki tar age please bolo

  • @ArshadHossain3287
    @ArshadHossain3287 2 месяца назад

    Dada bolchi exam kon language e hoiche tomar ar kothai chailo exam centre plz reply dada

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад +1

      @@ArshadHossain3287 bangla teo hoi

    • @ArshadHossain3287
      @ArshadHossain3287 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier exam kon language ye hoi dada ?

  • @moynamalla8585
    @moynamalla8585 2 месяца назад +1

    Ha dada math gk reasoning korale valo hoi

  • @Meghna664
    @Meghna664 2 месяца назад

    Hight Increase ki kore korbo seta nie video dao

    • @technicalhelpernilu55
      @technicalhelpernilu55 2 месяца назад

      রোজ ১ গ্লাস করে ছাগলের দুধ খেতে হবে তাহলেই তোমার হাইট বেড়ে যাবে.....!!!!!

  • @MrIndia589
    @MrIndia589 2 месяца назад

    Vi kube hasi laglo ata suna ' chest mapar somoy jokhon folata bolla tumi vabla ami sudu bady halachi '😅

  • @sribasdas1980
    @sribasdas1980 2 месяца назад

    দাদা, আমার ২০২১ সালে একটি হাতের solder ভেঙে যায়,দিয়ে ওটাকে আমি অপারেশন করে ঠিক করে নিয়েছি হাতটাকে কিন্তু এখন,ওই অপারেশন করা সেলাইয়ের দাগটা রয়ে গেছে। আমাকে কি ssc gd মেডিকেল থেকে বাদ করে দেবে ,একটু বল দাদা please 🙏🏻

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      ডাক্তার এর উপর ডিপেন্ড করছে সেটা ,, যদি ডাক্তারের কাছে ঠিক মনে হয় তাহলে ঠিক

  • @Souvik__Fauji
    @Souvik__Fauji 2 месяца назад

    Dada tomar Bari ki coochbehar district

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      @@Souvik__Fauji naa Malda

    • @Souvik__Fauji
      @Souvik__Fauji 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier ও
      তুমি একটা
      অংক বেসিক নিয়ে ভিডিও দিবা
      মানে আমি অংক কিছু জানি না তো
      যে কিভাবে অংক শুরু করবো

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      @@Souvik__Fauji ami diye onker stratagy

    • @Souvik__Fauji
      @Souvik__Fauji 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier বুজলাম না

  • @sujitbhaisilchar9788
    @sujitbhaisilchar9788 2 месяца назад

    Dada amar oh height bohoth kom

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Height increase exercise koro ,, RUclips dekhe ।।

  • @truewords1737
    @truewords1737 2 месяца назад

    Dada thik I bolecho.. barite jokhon practice kori aka kori interest paina. Group a dourale onektai bhalo hobe.

  • @papuroy4923
    @papuroy4923 2 месяца назад

    Dada official vabe ssc theke notice diyeche je every year Exam hobe .🙂🙂
    khub khusir kobor jara ssc gd canditate 🙂🙂
    Bisshas hocche na to ssc side e giye dekhe nao nahole roy's coaching youtube channel e giye dekhe nao 🙂🙂🙂❤️❤️❤️❤️❤️

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Tahole to khubi valo

    • @papuroy4923
      @papuroy4923 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier ruclips.net/user/liveVopg9ovVVu8?si=PwmX-MSKP4n8IZWk

    • @papuroy4923
      @papuroy4923 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldier link e giye dekhe nao dada 7 min theke 🙂🙂 Darun khushir khobor ❤️❤️❤️

  • @laxman3704
    @laxman3704 2 месяца назад

    Dada amar mone hochhe apni select ❤️

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Naa , ami final merit e bad gechilam

  • @achyut333
    @achyut333 2 месяца назад

    Dada bolchi surur dike koto meter speed e chota uchit ar koto km porjonto slow running korbo ??? Road e run hole ?

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      প্রথমে ধীরে ধীরে run শুরু করায় উচিৎ,, লাস্ট এর 2 km Speed এ দেওয়া উচিৎ

  • @Dipankar.-91
    @Dipankar.-91 2 месяца назад +1

    5km runningr upr Vdo bnao

  • @Mr-India..2002
    @Mr-India..2002 2 месяца назад

    Hight kitna he aapka sir

  • @samratsarkar4642
    @samratsarkar4642 2 месяца назад

    দাদা এ বছরের ফিজিক্যাল তো এখনো শুরু হয়নি!

  • @rudraprasaddey2121
    @rudraprasaddey2121 2 месяца назад

    Bhai tumi daily ki ki rokom ar run korta...? Jamon kono din long running, tarpor week a 1din 5km....r ki ki rokom ar workout korta...??

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      @@rudraprasaddey2121 ok ekta video baniye dibo

  • @RAM-i2
    @RAM-i2 2 месяца назад

    Dada ami first time physical dite jabo ..
    Hight 170 ache ekdom border line a😢
    Chest 80 to 83 😢
    Ojon 54 kg 300 gm
    Running korte 27 min lage 😢😢
    Ki hobe onek voi lag6e..😢😢😢

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад

      Voi peye lav nai ,, mon diye practice koro hoye jabe

  • @swapnaadhikari2414
    @swapnaadhikari2414 2 месяца назад

    দাদা আমি general catagory, female height 157 border district physical megerment a ki qualify korte parbo height a ?

  • @JithBarman
    @JithBarman 2 месяца назад

    দাদা আমার ডান হাতে কুনুয়ে সেলাই আছে। কিন্তু সেলাই টি কোন অপরেশনের সেলাই নয়। ছোট বেলায় একটু খানি কেটে গিয়েছিল তাই সেলাই করে দিয়েছে please replied😢😢

  • @sagnikbiswas7862
    @sagnikbiswas7862 2 месяца назад

    Dada tumi physical a kon shoe 👟 pore running korechile

  • @sumitgoswami6815
    @sumitgoswami6815 2 месяца назад

    Tomar barite time koto lagtho

    • @RajuTheSoldier
      @RajuTheSoldier  2 месяца назад +1

      24 মিনিটের মতোই কিন্তু এখন 22-23 লাগে

    • @sumitgoswami6815
      @sumitgoswami6815 2 месяца назад

      @@RajuTheSoldierkotai practice koro ground na road

  • @ohhhsit9823
    @ohhhsit9823 2 месяца назад

    Valo laglo sune