Yoga Debout 10 minutes - Yoga sans tapis
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Bienvenue à votre séance de yoga debout, vous n'avez même pas besoin d'un tapis de yoga pour cette séance de 10 minutes où nous allons étirer le corps entier !
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À bientôt,
Joëlle
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Avertissement :
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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
#yogadebout #10minutesdeyoga #yogadebutant
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Première séance de yoga depuis un mois suite à une entorse à la cheville. Quel bonheur. Quelle joie. Merci
Bravo Marie, et ravie que vous soyez de nouveau parmi nous ! Rebienvenue sur le tapis :)
J ai adoré cette séance cela change d autre debout me plairait beaucoup .mille merci à vous
Merci pour le commentaire Valérie, ça serait avec plaisir !
Magnifique et surtout faisable n'importe ou vu qu'on a pas besoin de tapis bonne continuation
Oui, toujours sympa d'avoir des options !! Merci d'avoir pratiqué avec moi :)
Quelle super séance debout ! Merci beaucoup ! 🙏 ❤
Super séance que j'aime beaucoup. Encore merci Joëlle
Un grand merci de m'avoir rejoint Cathy, et pour vos gentils commentaires !
Merci beaucoup pour cette séance agréable et dynamique
Merci Beatrice 😊
Oh oui d’autres séances debout ! ❤🙏
Merci de m'avoir rejoint Hélène ! En voici une autre de 10 minutes : ruclips.net/video/In6sGOLVLVk/видео.html Et aussi une de 5 minutes : ruclips.net/video/9ThQb7osnZU/видео.html À tout bientôt ! 🙏
Merci beaucoup pour cette vidéo. En voyage, sans tapis le yoga me manquait beaucoup. Cette séance m'a fait le plus grand bien 😁🙏
Merci beaucoup pour cette séance, c'est super en camping 😅
D'autres séances débout ça serait effectivement bien 🙂
Formidable ! Merci beaucoup 😃
j'adore toutes les séances de Joelle, ca fait du bien
Merci Michele, ravie qu'ils te plaisent !
oui d'autres séances debout lorsqu'on manque de temps et de matériel c'est génial
Super Sylvie !! En voici déjà une autre debout de 5 minutes si vous aimeriez l'essayer : ruclips.net/video/9ThQb7osnZU/видео.html
Top !!!! Sans tapis !!! 🥰🌹
Bravo Claudie ! Même sans tapis, ça fait toujours du bien 😉
J’aime toujours autant cette séance. Merci 🙏
Merci pour cette séance que je fais régulièrement belle journée
Merci infiniment Joëlle pour cette séance, qui est probablement la séance préférée ! Pourriez-vous refaire d'autres séances debout comme celle-ci s'il vous plaît, car entre ma fibromyalgie et mon obésité, ce type de séance me convient parfaitement. D'avance merci et encore bravo pour tout !
Super, merci pour votre intérêt Madie ! En voici déjà une autre debout que vous pourriez essayer : ruclips.net/video/9ThQb7osnZU/видео.html
@ Merci Joëlle !
Super les séances debout! Grand merci!🙏🏼
Je fais cette séance tous les matins et ça fait un bien fou !
Bonjour ! J’aime beaucoup ce que vous proposez ! Je souhaiterais aussi d’autres séances debout car je n’ai pas mon tapis en vacances ! Merci !
Formidable, merci Stéphanie ! Je vais y réfléchir pour d'autres séances debout !
j'adore cette seance. merci beaucoup
Merci bien Annah ☺️
Vous êtes lumineuse et gentille, c'est un plaisir de vous suivre. Ayant 65 ans j'ai du mal à interagir au sol, sans avoir un mal de fou à me relever, alors le yoga debout c'est juste ce qu'il me faut. Peut être en referez-vous d'autres. Merci en tout cas, je garde celui là et je m'abonne.
Bienvenu parmi nous Chris ! Ravie que celle-ci vous ait plu, j'ai une autre mini-séance debout ici : ruclips.net/video/9ThQb7osnZU/видео.html Ça me fait penser qu'il faudra que j'en filme d'autres !
@ merci c'est parfait pour débuter. Je m'y mets cet après midi. Merci pour votre bienveillance.
Merci pour ces séances debout bien pratique le matin lorsque on a peu de temps
Ravie qu'il te soit utile !
Merci Joëlle...😊🙏🦉🐢🖖💖
Toujours les tortues 😉🐢🐢🐢
Encore beaucoup de bonheur aujourd'hui ❤
Merci Joelle! J’ai découvert vos séances il y a un mois maintenant et je ne peux plus m’en passer. Très heureuse d’avoir pu faire cette séance debout aujourd’hui ( car au travail donc pas de tapis) qui m’a été bénéfique encore une fois . Merci
Je suis ravie de vous avoir avec nous Noémie ! Merci pour ce gentil message :) Si jamais vous cherchez d'autres séances debout j'en ai une autre de 10 minutes ici : ruclips.net/video/In6sGOLVLVk/видео.html
merci, j'adore les séances debout ca me fait un bien fou !
Bonjour Joëlle, habitant un petit appartement, j'aimerais que vous fassiez d'autres vidéos de yoga debout ! Bravo pour vos vidéos, elle font beaucoup de bien ! Christophe
Merci beaucoup Christophe !! Ça sera avec plaisir 😊 En voici une autre que vous aimeriez peut-être essayer : ruclips.net/video/9ThQb7osnZU/видео.html
J'avais besoin d'une séance dynamique, ce matin ! Celle-ci était la bienvenue. Belle journée à vous, Joëlle et encore merci pour ces beaux partages.
Très belle attitude pour commencer la journée Helene ! 🌞
@ J'ai eu grand plaisir à refaire cette séance et un tout aussi grand plaisir à m'imaginer au bord de ce joli cours d'eau. Belle journée.
Oui très bonne séance debout! Merci❤
Super yoga, surtout en vacances à l'extérieur 👍👍
Merci de m'avoir rejoint Ingrid ! 😊
Super séance pour le réveil, merci beaucoup 😍❤️
Génial ! Vivement d'autres !
Bonjour et merci pour vos séances qui me font beaucoup du bien. J'ai une maladie qui provoque spasmes et spasticité dans les jambes surtout et vos séances m'aident beaucoup à déverrouiller le corps. J'ai mes périodes régulières au quotidien et d'autres 3 ou 4 fois par semaine, tous comme les jours où l'on a envie de faire une séance debout et d'autres jours où l'on préfère assis. Alors une autre séance de 10 minutes debout serait super pour alterner. Je connais déjà celle dont vous donnez le lien... Hou là là ça va bien chercher l'équilibre 🙆🏼♀️😅.
Les petits réveils en douceur de 5 minutes sont très bien aussi, je l'ai enchaîne avec une autre de 10 ou 15 minutes selon mon envie. 🙏😊 Merci infiniment
Merci à vous aussi ! Belle journée et à tout bientôt 🙏
Merci pour cette séance parfaite avant d'aller travailler 😊
C'est très gentil, merci Laurence !
Super Joëlle de pouvoir avoir aussi une séance de ce type. Je fais du vélo en itinérance. Pas possible d'emmener le tapis avec moi. Du coup cette seance yoga debout est parfaite!
Ah c'est super, bravo Valérie ! Il faudra que je songe à quelques autres séances debout 😉 J'en ai aussi une autre de 5 minutes ici, si jamais : ruclips.net/video/9ThQb7osnZU/видео.html
Merci Joëlle pour cette belle séance de yoga!
Je suis en vacances en camping et pas la possibilité de m'installer un tapis du coups c'était juste parfait😊. Oui de séance ça serait avec plaisir❤
Coucou Blandine, merci pour ton message ! Je suis ravie que la séance ait été parfaite pour toi, même en camping. Profite bien de tes vacances !😊
Séance qui fait beaucoup de bien le matin.. merci beaucoup pour ce magnifique travail
Merci Laurence, bon week-end !
Merci pour cette séance réalisé avant de commencer ma journée!!C’était super, la journée va bien pouvoir se dérouler 😊
Génial, bravo !! Je viens aussi de sortir une séance debout similaire, si jamais 😉 C'est celle-ci : ruclips.net/video/In6sGOLVLVk/видео.html
Je découvre votre chaîne et j’adore ! J’aime beaucoup les séances courtes et debout car c’est plus pratique pour moi et je combine avec d’autres choses donc parfait 😊🙏🏼Namaste🙏🏼
Merci beaucoup et bienvenue ! Ravie de vous avoir parmi nous 😊
Merci Joëlle 🙏
Avec plaisir Charlene 😊
Merci pour cette séance. J'aimerais bien d'autres séance debout sans tapis si c'est possible. A bientôt et merci beaucoup pour ce que vous faites. Sylvie
Bravo Sylvie ! Merci de me signaler votre intérêt pour d'autres séances debout, en voici une autre que vous aimeriez sûrement : ruclips.net/video/9ThQb7osnZU/видео.html
Merci beaucoup. Je l'ai faites aussi. Très bien
Merci pour ce moment de bonheur interne
Merci beaucoup Joëlle! J'ai une tendinite au poignet alors ces séances sont supers!
Et en plus vous êtes drôle 🤣
Gratitude 🙏
Merci beaucoup !! J'ai aussi une petite séance ici sans les mains si vous voulez vous amuser en ménageant les poignets : ruclips.net/video/s1FC4CjZs-4/видео.html 😉
Je decouvre cette video . Cours 👍dans un site bien choisi 👌Rien n'est laisse au hasard . Bravo et Merci Joelle
Merci beaucoup !! 😃
Idéal au bureau, merciiiiii,
Isabelle
Bravo Isabelle !!
Parfait pour les matins pressés ! Merci !!
Merci Agnes ! Belle journée !
Bonjour merci pour cette séance debout que je fais chaque matin. Avec plaisir si vous en avez d autres a proposer. Belle journée a vous🙏
Coucou Sylvie, merci pour votre message ! J'en ai effectivement quelques-unes. Si vous recherchez "yoga avec Joëlle debout" sur RUclips, vous les trouverez ! Voici une qui pourrait vous plaire: ruclips.net/video/In6sGOLVLVk/видео.html
j'aime bien cette video, ça change un peu du sol! merci!!
Oui c'est sympa de mélanger ! Si jamais voici une autre séance debout de 10 minutes : ruclips.net/video/In6sGOLVLVk/видео.html
Superbe séance. Sympa le petit chien noir curieux à l'arrière plan en presque fin de séance.
Merci Rachel ! Je crois qu'il y avait effectivement un parc à chiens en arrière-plan ! 😉
Merci Joëlle j'adore 🙏🙏☺️
Merci pour cette séance debout, si il y en a d’autres cela serait sympa bonne journée
J'en ai quelques autres sur RUclips et encore plus dans mon Studio ! Faites une recherche pour le mot-clé debout et vous les trouverez 😉
Merci beaucoup je vais regarder
Super 👍 merci Joëlle
merci pour cette séquence très utile et différente 🙏
C'est gentil merci Stéphane :)
Superbe séance, cadre magnifique, j’ai adoré 😍j’aime tellement la posture de l’arbre 🤩
Ça me ravit, et c'est une de mes préférées aussi ! 😃
Merci beaucoup, je n'ai pas vu passer les 10 minutes !
Merci de m'avoir rejoint ! 🙏
Super les séances debout, je suis preneuse pour plus de séance comme celle-ci praticable à n’importe quel moment
Génial ! Merci beaucoup Catherine 😃
Merci pour cette séance debout.
Pas facile de trouver un espace pour le faire assise ou allongée.
C'était top et ça fait du bien.
Encore, encore...
😄
Un grand bravo ! 👍
Merci pour cette séance de yoga debout avec un enchaînement très agréable à effectuer. Je la pratique lors de ma balade matinale quotidienne avec mes chiens dans la nature avec une vue superbe... merci beaucoup juste ce qu'il me fallait. 👌🍀🌈🕊🦄🐺🐾
Oh ça me fait si plaisir, quelle belle image que de pratiquer dans la nature 🌺
super séance, séance debout top
Merci Sophie !
j'ai beaucoup aimé ** thank you
Merci beaucoup. Oui, j'apprécierais d'autres séances debout.
Génial ! Merci de m'avoir rejoint Alice ! 👋
Un grand merci Joelle pour cet excellent moment. Les cours debout sont très agréables quand on a pas envie de se mettre au sol. J’apprécie vraiment votre douceur et vos cours.
Ma mère et moi passons toujours un excellent moment en votre compagnie Joëlle ! Merci :)
Coucou Peter, merci à vous deux de m'avoir rejoint ! Je vous souhaite le meilleur pour la nouvelle année ! ✨
Magnifique incroyable
vraiment super séance !
Merci Lisa !
C’était très bien ´ j’en veux encore
Coucou Juliette, voici une autre session de yoga debout que vous pourriez apprécier: ruclips.net/video/In6sGOLVLVk/видео.html
À bientôt :)
Une nouvelle séance de yoga debout. C’est parfait pour certains matins ou même pauses-déjeuner. Merci 🙏
Merci de l'avoir faite avec moi ! 🙏
Merci, c’est parfait pour commencer la journée avant le petit déjeuner. L’esprit et le corps sont réveillés.
Oui effectivement ! Belle journée ✨✨
J'adore 👍vos petites séances elles me donnent le courage de faire 1 jour sur 2 les autres jours je fais du vélo helliptique.
MERCI 🙏💕
Superbe combine ! Bravo Claudine 🙏
Très bien ! J'ai apprécié votre cours!
Merci de m'avoir rejoint Rachel !
Bonjour Joëlle, j'ai bien aimé cette séance. D'ailleurs je l'ai faite 2 fois. J'aimerais bien sûr que tu nous en proposes d'autres. Merci car avec toi j'ai envie de bouger. A bientôt
C'est une superbe attitude Caroline, merci pour ce gentil commentaire ! 👋
J ai beaucoup cette séance. Pouvez vous en proposer d autres.😊
Bonjour! Voici le lien pour l'autre séance de yoga debout: ruclips.net/video/In6sGOLVLVk/видео.html
À bientôt sur le tapis !
Une petite séance qui m a fait un bien fou après une semaine de covid... Merci infiniment 🙏✨
Je vous souhaite un très bon rétablissement ✨
Encore une super séance , merci !
Je suis ravie qu'elle vous ait plu, merci Nicole !
Merci
Ma petite routine quotidienne préférée ❤
excellent
Merci, je suis intéressée par les séances debout 😊
Avec plaisir Agnès !! En voici déjà une petite de 5 minutes : ruclips.net/video/9ThQb7osnZU/видео.html 😉
🙏🙏🙏
Merci ! 👋
J aimerais d autres petites seance debout 10 a 15 min😊
Coucou 😊 Voici une playlist complète dédiée aux séances de 10 à 20 minutes: ruclips.net/p/PLBvQ68dHjGznsnVD66HeT0UsAAOkWW0q6&si=0hzXcmsqyMvOEm-O
Je veux bien plus de yoga debout
Coucou Delphine, en voici une autre séance de yoga debout: ruclips.net/video/In6sGOLVLVk/видео.html
À bientôt sur le tapis !
❤❤❤
Bonjour
Séance sur un séjour dynamique de randos sans tapis j ai pu étirer quelques muscles. Merci
Génial Nathalie ! C'est toujours sympa de pouvoir bouger son corps même quand on n'a pas de tapis 😁
Le panorama super rien de telle pour décompresser
Bonjour, y a t il une possibilité de faire des séances moins rapides ? Je trouve les mouvements speed et on n a pas le temps de se détendre merci
Aucun souci, j'ai plein de séances bien plus lentes ! Celle-ci n'est pas censée être pour la détente, mais j'ai toute une liste pour ça : ruclips.net/p/PLBvQ68dHjGznAlehIUZP1rHGR2PMBeFBD
Merci j'ai apprécié, c'était juste un peu rapide.
Bravo Dorothy !! Celle-ci n'est pas facile, mais en répétant les séances qui vous plaisent, le corps s'habituera 😉
Trop rapide !!!!
Si c'est trop rapide pour vous vous avez toujours l'option de ralentir la vidéo (cliquez sur l'engin en-bas à droite de l'écran) 😉
Merci énormément 😊
Merci aussi ! 😊