На семнадцатый день голодания записать такое видео - это подвиг, достойный восхищения! Здорово, что Вы можете продолжать работать и быть активным! Вы вот с сожалением отозволись о голодающих сыроедах, но я раньше в течении года была сыроедом, и из своего опыта скажу, что на сыроеденье голодать намного легче - голова не болит, голода нет. У сыроедов не истощенный организм - витаминов предостаточно, белки и жиры из орехов, авокадо, а аминокислоты и прочие необходимые вещества вырабатывает микробиота.
Совершенно с вами согласен! но к сожалению не все сыроеды восполняют минеральный и аминокислотный запас в нашем организме. когда то я сам практиковал сыроедение 2 года)
Это конечно заманчивое,но помню себя в детстве,как ты уходил на улицу с самого утра съев при этом кусок хлеба с намазанным вареньем и бегал весь день и все были худыми ,а вот после 29 лет почему-то так не получается и уже подходя к 4 десятку у тебя живот,у нас организм не растёт уже ,поэтому тратить энергию уже сложнее,вот ты и набираешь вес,вывод один ешьте в меру и считайте калории .Т.е.сколько съел,столько и должно выйти и всё будет ХОРОШО
Здравствуйте, спасибо за полезную информацию, довольно хорошо все изложено) Хочу с помощью голодания излечить Язвенный колит, настраиваюсь где то на 14 дней голода (как для первого раза даже не знаю получиться ли так долго), еще у меня худощавое тело и мне всю жизнь трудно давался массанабор, даже со спортзалом не так хорошо шла масса. Буду стараться к лету набрать максимально много веса и уже тогда уйду на голодание. Хотел спросить, если я где то летом начну эту практику, можно ли будет с вами связаться для консультации в каких то нюансах, как часто и когда нужно делать клизму, так же тюбаж, какой выход будет правильнее всего и т.д ???
Привет! Попробуй для начала проголодать одни сутки, через неделю проголодай двое суток, через неделю приступи к трех суточному голоданию. При таком подходе, ты послушаешь свое тело и будешь понимать как у тебя будет происходить этот процесс. Но в любом случае, перед голоданием изучи как можно больше материала по данной теме. Рекомендую доктора Эрика Берга и Александра Ворошилова.
конечно, микрофлора в том числе и патогенная уменьшается значительно. Правильное голодание может поправить микрофлору тем что, после голодания можно кушать более чистые продукты и восстановить микрофлору .
Здравствуйте, подскажите, можно ли практиковать голодание при аутоиммунном тиреоитиде (гипотериоз)? И я так понимаю, что гормональные таблетки также нельзя принимать?
Можно но не длительное 6-7 дней более чем достаточно… и под наблюдением врача кто вас ведёт в плане гормонов (таблеток) щитовидной железы можно употреблять при голодании, опять же только при наблюдении у грамотного врача.! Все индивидуально, в зависимости от вашего веса самочувствия и тп. Более подробно в платной консультации, пишите на почту.
При голодании микрофлора кишечника вымывается, если грамотно голодать и чистить его. Как она может восстанавливаться если ее(их) очень мало? Изучайте достоверные источники, и попробуйте поголодать 20дней и потом что то съесть оно у вас не переварится так как микрофлоры будет недостаточно.. и пища встанет в кишечнике начнёт распределятся в жировые депо тела. Опять же все зависит от того сколько человек голодает, если это один день и очищение кишечника не было то тогда да будет налаживание симбиотной микрофлоры.
@@СчастьеБеззаветное если грамотно восстановить микрофлору то поесть можно после 20 дней и с вами ничего не случиться пища переварится. Я точно врач) отучился в СамГМУ и про голодание знаю не по теории, а по практике.
У меня то запоры то диареи поможет ли мне голодания) я сам глупость сделал как то сделал клизму весь день не ел поел вечером после этого то запор то диарея
На семнадцатый день голодания записать такое видео - это подвиг, достойный восхищения! Здорово, что Вы можете продолжать работать и быть активным!
Вы вот с сожалением отозволись о голодающих сыроедах, но я раньше в течении года была сыроедом, и из своего опыта скажу, что на сыроеденье голодать намного легче - голова не болит, голода нет. У сыроедов не истощенный организм - витаминов предостаточно, белки и жиры из орехов, авокадо, а аминокислоты и прочие необходимые вещества вырабатывает микробиота.
Совершенно с вами согласен! но к сожалению не все сыроеды восполняют минеральный и аминокислотный запас в нашем организме. когда то я сам практиковал сыроедение 2 года)
Вы лучше всех все объяснили . Огромная благодарность 🙏 буду пересматривать Ваше видео, если вдруг захочу сорваться
главное психологический настрой...
Это конечно заманчивое,но помню себя в детстве,как ты уходил на улицу с самого утра съев при этом кусок хлеба с намазанным вареньем и бегал весь день и все были худыми ,а вот после 29 лет почему-то так не получается и уже подходя к 4 десятку у тебя живот,у нас организм не растёт уже ,поэтому тратить энергию уже сложнее,вот ты и набираешь вес,вывод один ешьте в меру и считайте калории .Т.е.сколько съел,столько и должно выйти и всё будет ХОРОШО
Интересно, но музыка мешает очень...
Благодарю!
Зачем делать клизмы, когда организм сам себя очищает? У меня опыт 3х дней, 7 дней и 10-14 дней... Хочу попробовать 21 дней....
музыка мешает
Здравствуйте, спасибо за полезную информацию, довольно хорошо все изложено) Хочу с помощью голодания излечить Язвенный колит, настраиваюсь где то на 14 дней голода (как для первого раза даже не знаю получиться ли так долго), еще у меня худощавое тело и мне всю жизнь трудно давался массанабор, даже со спортзалом не так хорошо шла масса. Буду стараться к лету набрать максимально много веса и уже тогда уйду на голодание. Хотел спросить, если я где то летом начну эту практику, можно ли будет с вами связаться для консультации в каких то нюансах, как часто и когда нужно делать клизму, так же тюбаж, какой выход будет правильнее всего и т.д ???
Привет! Попробуй для начала проголодать одни сутки, через неделю проголодай двое суток, через неделю приступи к трех суточному голоданию. При таком подходе, ты послушаешь свое тело и будешь понимать как у тебя будет происходить этот процесс. Но в любом случае, перед голоданием изучи как можно больше материала по данной теме. Рекомендую доктора Эрика Берга и Александра Ворошилова.
совершенно верно..нужно постепенно подготавливаться и физически и самое главное психологически.
да можете связаться со мной напишите свой номер я с вами свяжусь.
Здравствуйте 🙏 спасибо за видео
Как думаете, может ли помочь длительное голодание при сибр и сократить микрофлору в тонком кишечнике?
конечно, микрофлора в том числе и патогенная уменьшается значительно. Правильное голодание может поправить микрофлору тем что, после голодания можно кушать более чистые продукты и восстановить микрофлору .
что то вас давно не видно, не слышно. всё в порядке?
Музыкальный фон нервирует
Здравствуйте, вы говорили, что выпустит ролик про питание, он вышел)?
да
@@ПетрМалякин-о3я хорошо, а как он называется)?
Обо всем и ни о чем называется. Относительно выхода посоветовать не выходить на сладком...и на этом свой совет закончить.
Относительно выхода можете писать на почту и записаться на консультацию. Выход у всех индивидуален зависит от того сколько вы голодали.
скажите пожалуйста на какой воде проводить длительное голодание?
Подскажите где взять информацию про введение микробиома
Здравствуйте, подскажите, можно ли практиковать голодание при аутоиммунном
тиреоитиде (гипотериоз)? И я так понимаю, что гормональные таблетки также нельзя принимать?
Можно но не длительное 6-7 дней более чем достаточно… и под наблюдением врача кто вас ведёт в плане гормонов (таблеток) щитовидной железы можно употреблять при голодании, опять же только при наблюдении у грамотного врача.! Все индивидуально, в зависимости от вашего веса самочувствия и тп. Более подробно в платной консультации, пишите на почту.
Какие препараты можно вводить ректально?
👍👍👍👍👍😎
Здравствуйте а чем можно заменить клизму?
ничего в жопу не надо пихать,бегай и пей воду
Касторка+ лимон
@@Sanek999 пить?
@@elkafayz да это волшебная чистка сколько всего выходит.. найдите в интернете ее
@@elkafayz лучше покупать касторовое масло хорошего качества
Я на третий день в обморок упала, чуть не умерла
Если голодать правильно то как правило обморока не случается)
Значит ваши кишки забиты червями и паразитами вот и все
Кишки от паразитов надо было прочистить глупая😂😂😂😂
Доказано, что микрофлора восстанавливается при голодании. А не наоборот, как вы говорите
При голодании микрофлора кишечника вымывается, если грамотно голодать и чистить его. Как она может восстанавливаться если ее(их) очень мало? Изучайте достоверные источники, и попробуйте поголодать 20дней и потом что то съесть оно у вас не переварится так как микрофлоры будет недостаточно.. и пища встанет в кишечнике начнёт распределятся в жировые депо тела. Опять же все зависит от того сколько человек голодает, если это один день и очищение кишечника не было то тогда да будет налаживание симбиотной микрофлоры.
@@ПетрМалякин-о3я , советуете проголодать 20 дней и что-то съесть? Вы точно врач??!!! На смерть посылаете.
@@СчастьеБеззаветное если грамотно восстановить микрофлору то поесть можно после 20 дней и с вами ничего не случиться пища переварится. Я точно врач) отучился в СамГМУ и про голодание знаю не по теории, а по практике.
Современной медицине не выгодно чтобы человек голодал
Здоровые люди ни для кого не выгодны))
Здравствуйте
У меня то запоры то диареи поможет ли мне голодания) я сам глупость сделал как то сделал клизму весь день не ел поел вечером после этого то запор то диарея