음식 재료 설명하실 때 늘 대체품을 알려주셔서 시도가 쉽고, 메뉴가 달라도 겹치는 재료가 많아 실용적이에요! 뭔가 어려울 수 있는 부분을 미리 캐치하시고 콕 찝어서 해결해주시니까 요알못인데도 너무 따라하고싶어져요!!!! 종강해서 본가 내려가면 초이프님 영상 저장해놓은 거 하나 하나 다 따라할 거예요 ㅎv ㅎ!!!!! 얼른 다 맛보고 싶어서 아직 중간고사 치지도 않았는데 벌써 종강만을 기다리게 되는 .. ㅠㅠ 하나같이 제 취향을 저격한 탐스러운 레시피를 공유해주셔서 감사합니다
Thank you for this video! I am also grateful that there are English subtitles. Love how easy and simple the recipes are. Many diet recipes tend to require a lot of expensive ingredients with multiple ingredients. Here the same ingredients can be used to make multiple recipes
어쩜 이렇게 고급요리를 뚝딱뚝딱 잘하시는지~ 덕분에 손 느린 저도 초이프님 영상보며 도움 많이 받고있어요~ 그 어렵다는 그리고 손많이 가는 동파육 레시피대로하고 남편과 아들한테 엄지척 받았답니다~ 손쉽고 간편하게 그러나 맛은 고급스럽게 너무 맛있는 초이프님 레시피 늘 감사합니다
안녕하세요! ㅎㅎ 좋게 봐주시고 따스한 댓글까지 너무 감사드립미다💚 건강검진 결과는 어떠신가요~? 큰 탈 없이 좋게 나왔다면 좋겠네요!! 제가 건강상 이 몸무게를 유지하려고 노력하고 있어서 다이어트 레시피는 2개월 정도 텀으로 올리고 있어요:) 너무 열심히 먹으면 도로 빠져버리는 상황이라,, 조금만 기다려주세용!
안녕하세요 처음으로 인사드려요.. 저는 개인적으로 마른편이라 다이어트 보다도 항상 초이프님 앞머리랑 전체적인 헤어스타일이 너무 이쁘더라구요 아무리 다른유튜브 보고 옆으로 넘긴 앞머리 연출을 하려고 해도 프링글스 아저씨 머리 처럼되서요ㅠㅠ 나중에 시간이 되신다면 헤어스타일링 방법도 알려주시면 감사하겠습니다💜 오늘도 내일도 항상 좋은 하루 보내시길 바래요😘
두부면 팟타이 방금 해먹어봤는데 이건 찐이네요!! 진짜 맛있어요ㅋㅋㅋ 출산하면서 찐 살때문에 고민 많았는데 초이프님 덕분에 건강한 다이어트 하고있습니다! 매번 초절식으로 몸과 마음 모두 해치며 무기력하고 예민한 다이어트만 해왔었는데 다이어트가 이렇게 맛있고 즐거울 수 있는지 처음 알았어요!! 덕분에 매일 요리할때마다 기대되고 또 운동도 즐겁게 하고있네요~ 너무 굶는 다이어트보다 살도 더 잘빠지는거 같아요ㅋㅋ 처음엔 정확한 계량이 없어서 몇 번 실패했는데 이건 제가 요알못이라 그런거 같구...오히려 계량이 없으니까 식성대로 조리할 수 있어서 더 좋은거 같더라구요ㅋㅋ게다가 재료가 겹치는 메뉴들을 많이 소개해주셔서 버리는 재료 없이 다양하게 즐기고 있습니당! 넘넘 감사하구 앞으로도 더 맛있는 건강한 메뉴 기대할게용❤
앜ㅋㅋㅋ 두부 팟타이 진짜 제 최애 음식 중 하나입니다! 마트에서 사면 두부면이 비싸니 쿠팡에서 주문하시는걸 추천드려요🙏🏻 출산하면 살 많이 찐다고 해서... 저도 나중에 출산하면 100일까지는 유튜브를 계속 해볼까 싶어요:) 좋게 봐주시고 또 따스한 댓글까지 너무 감사드립니다!!
⏱️타임라인
1) 0:42 두부 사과 양배추롤
Tofu & apple cabbage roll
2) 2:32 일본식 양배추 나베
Japanese cabbage stew
3) 4:13 두부 구멍찜
Steamed tofu in a bowl
4) 6:19 두부면 팟타이
Tofu and Pad Thai
5) 7:55 양배추 참치 덮밥
Rice with cabbage and tuna
6) 9:18 떠먹는 단호박 피자
Sweet pumpkin pizza gratin
7) 10:57 단호박 팽이버섯전
Sweet pumpkin mushroom pancake
8) 12:01 애호박 두부 짜글이
Zucchini tofu stew
9) 13:13 애호박 돔 덮밥
Rice with zucchini dome
10) 15:18 중국식 토마토 계란탕
Chinese tomato egg soup
타임라인 최고🥹❣️잘보고 따라해볼게요.
초록색 드레스 썸네일 너무 이쁘세요ㅠㅜ 썸네일 보고 들어왔습니다🎉
재료 구매 링크도 같이 첨부해주시면 좋을거같아요😢
찜기랑
냉동야채는 어떤제품 인지 궁금합니다
초이프의 “있어도되고 없어도되고 뭘넣어도 상관없는” 레시피ㅋㅋㅋㅋ 너무 좋아요!! 채소 적은 클린레시피 원한다고 했었는데 의도하시지 않았어도 이번레시피는 제 고기러버 입맛에 맞는 레시피들이 많아서 행복합니당♡
채소 안좋아하신다고 하셨어서 기억하고 있었는데 의도치 않게 이번에 채소가 덜 들어갔나봐요!! ㅋㅋㅋㅋ 사실 채소 러버인지라 인식 자체를 못한 사람,,🥹🫶🏻
없으면 안뿌려도 돼요, 상관없어요 라는 말이 너무 좋아요ㅎㅎㅎ 꼭 이렇게 해야만 해 라는 강박을 없애주는 느낌! 편한 마음가짐으로 편하게 레시피 따라할 수 있을 것 같아요! 재료도 익숙하고 간단한 재료들이라 좋아요
그냥.. 다 좋은듯....♥
넣으면 맛도 좋고 멋도 있겠지만,, 솔직히 넥타이로 눈가리고 먹어보라 하면 10명중 몇명이나 맞출까 싶은 아주 작은 디테일인걸요💚ㅎㅎ 또 먹을때마다 모아둘게용!
뭐 이리 후딱 맛있게 보이는 음식을 만드시나요~~~대단한~~능력입니다~~~부럽네요~~
구하기쉬운 재료로 쉽고 빠르게 만들수있고 같은재료로 두세가지요리로 활용해서 너무 좋아요!!
진짜 유튜버 타고나신 듯. 간단하면서 정갈하고 설명도 넘나 깔끔…❤️
너무 빠르진 않나 항상 고민하는데 다행입니다🥹🫶🏻 좋게 봐주셔서 감사해요:)
살빠진 모습이 데뷔 초 혼다 히토미 닮으셨네요. 역시 다이어트는 정말 최고의 성형인거 같아요. 저도 열심히 식단, 운동 하려구요. 아자!!!
보통 다이어트식단 보면 막 번거롭거나 아니면 너무 단촐하거나, 너무 극단적이거나 해서 보기만하고 넘어가는 편이였는데 이번 영상은 진짜 다 따라해먹고 싶어요! ㅎㅎ 재료도 증말 간단하고 너무 심심한 맛이 아니라 다양한 맛을 느낄 수 있을거 같아요!
음식 재료 설명하실 때 늘 대체품을 알려주셔서 시도가 쉽고, 메뉴가 달라도 겹치는 재료가 많아 실용적이에요! 뭔가 어려울 수 있는 부분을 미리 캐치하시고 콕 찝어서 해결해주시니까 요알못인데도 너무 따라하고싶어져요!!!! 종강해서 본가 내려가면 초이프님 영상 저장해놓은 거 하나 하나 다 따라할 거예요 ㅎv ㅎ!!!!! 얼른 다 맛보고 싶어서 아직 중간고사 치지도 않았는데 벌써 종강만을 기다리게 되는 .. ㅠㅠ 하나같이 제 취향을 저격한 탐스러운 레시피를 공유해주셔서 감사합니다
헉 그건 생각도 못하고 그냥 입에서 술술~ 나오는대로 말씀드렸는데😳 앞으로 그 부분 신경써서 하면 더 좋겠네요! 섬세하게 봐주시는 분이 계셔서 덕분에 또 하나 얻어갑니다ㅎㅎ 남편은 지금 중간고사에요.. 그말은 곧.. 대학생 분들이 시험기간일텐데.. 화이또 입니다..💪🏻
진짜사람이 보석이네요. 저도 요즘 부쩍 살이 올라 고민이었는데 저녁 한끼로 따라해봐야겠어요.^^
요리 영상으로 유입되었는디 이젠 내 일상에 없으면 안되는 유튜버..💓
일상 영상으로 또 컴백할게요! ㅎㅎ 감사합니닷💓
Thank you for this video! I am also grateful that there are English subtitles. Love how easy and simple the recipes are. Many diet recipes tend to require a lot of expensive ingredients with multiple ingredients. Here the same ingredients can be used to make multiple recipes
와~ 어쩜 이렇게 뚝딱뚝딱 이쁘고 맛있는 요리를 잘 해내실까요? 목소리도 편하고 너무 좋아요~
치즈양 ㅋㅋ내 양심이 허락하는 한 애서 빵터지고 갑니다. 에효..이래서 제가 양심이 없나봐요
저도 주로.. 양심이 없는 편이긴 합니다....흫.....
레시피마다 겹치는 재료들이 많아서 너무너무 좋아요ㅜㅜ다양한 요리를 해먹고싶은데 그럴 때마다 사두고 버리는 재료들이 너무 많았거든요 감사해요❤❤
정말 큰 의지를 갖게 해주셔서 감사합니다. 쿠팡으로 재료 시켰어요!
노력 많이 해볼게요.
평생 70키로로 살다가 저도 50키로 대로 살아보고프네요 .
너무쉬워보이고 간단하게 . . 잼나네요 .편집도 잘하시고 차분한 목소리도 굿
앗 좋게 봐주셔서 감사합니다🙏🏻💚
이번 영상은 뭔가 자취생들도(?) 따라해볼법한 레시피 인거 같아서 바로 저-장 했습니다🎉 꿀 보이스로 알려주시는 레시피 넘 좋아요❤ 자주 해주세요!!🫶🏻🫶🏻
꿀 보이스라니 넘 영광이에요🥹 자주 만들지는 못하지만 또 만들어 볼게요! ㅎㅎ
비슷한 재료로 다양한 요리를 만들 수 있는게 너무 신기해요 !! 따라하기도 쉽고 앞으로도 이런 좋은 영상 계속 만들어주세용!!! ❤❤❤
먹을때마다 또 찍어서 남겨두겠습니다 ㅎㅎ 맛있게 드시고 언제나 건강하세요💚
진짜 감사합니다 이런영상 정말 너무 필요했어요ㅠㅠ
와~. 거의 요리 장인이시네요~ 짱
영상 편집 목소리 자막 내용 그냥 다 완벽.... ㅠㅠㅠㅠ 다이어트식 거기서 거기라 물렸는데 새로운 메뉴 잔뜩이라 게다가 재료도 그냥 집에 굴러다니는 재료들로 만드시니 넘 편할고같어요 당장 낼부터 만들어머거보고싶어요❤❤ 알고리즘으로 보고 구독하구가요❤❤
비슷한 요리는 너무 물려서 다이어트 하는 내내 더 지치게 만드니까요 ㅠㅡㅠ🫶🏻 맛있는 요리 드시고 너무 스트레스 없는 햅삐 다이어트 하세요!!💚
어쩜 이렇게 고급요리를 뚝딱뚝딱 잘하시는지~ 덕분에 손 느린 저도 초이프님 영상보며 도움 많이 받고있어요~ 그 어렵다는 그리고 손많이 가는 동파육 레시피대로하고 남편과 아들한테 엄지척 받았답니다~ 손쉽고 간편하게 그러나 맛은 고급스럽게 너무 맛있는 초이프님 레시피 늘 감사합니다
우와!! 개인적으로 동파육은 자신있는 메뉴였는데 ..🥰 입맛에 맞으셨다니 정말 다행이네요ㅎㅎ 이렇게나 따듯한 분이시라니 남편분과 아드님이 부러워요~~💚
야채 진짜 맛있는데.. 증말루 … 탄수 조금 야채 엄청 마니 고기 적당히 하는 메뉴들 배부르게 먹어두 살 마니 안찌는거같아요 ! 메뉴들 너무너무 좋댜,, 맛이 넘나 상상되어용,, 존맛탱
진짜 건강할때 건강을 챙겨야 먹고싶은걸 다 먹으며 살 수 있음 ㅠㅠ 아프면 살기위해 조절해야하는게 음식인지라 ㅠㅠ 보는 모든사람들 건강을 위해 화이팅
아 맞다!! 저번에 알려주신 레시피대로 어제 해먹었다가 소스 숟가락으로 퍼먹었어요.. 맛있는 소스 공유 감사합니닷ㅎㅎㅎㅎ (꾸벅)
초이프님 진짜 매력덩어리😊
끼야우 감사합니다🫶🏻✨
레시피가 간단해서 너무 도움됩니다!
공유해주셔서 감사합니다😊❤
이게 ㄹㅇ 요리천재지
허걱쓰 영광입니다🥹
야채를 잘먹는 편이 아닌데 그중에서도 그나마 먹는 게 양배추, 숙주, 양파, 단호박 정도에요
이 재료들만으로도 맛있는 요리가 여럿 탄생하는걸 보니 기분이 좋네요~
영상 저장해뒀다가 나중에 먹어보려구요😊
진짜 제가 젤 좋아하는 유튜버... 늘 영상보면서 고맙고 감사해여 조곤조곤 야무지게 설명해주시고 말하는거 보면 정말이지 쵸이프님은 사랑입니동 오래토록 해주세요 ❤
항상 먹을때마다 오늘은 바쁜데 그냥 안찍고 먹을까..!! 하다가도 안돼~~~ 하면서 부랴부랴 카메라 키는데 정말 넘 뿌듯하네요🫶🏻✨ 언제나 응원 감사드려요 한작가님:)
맛있는 레시피 감사합니다. 목소리가 조근조근하시니 신현빈 배우님이랑 비슷하게 들리더라구요ㅎ 뭔가 급 친숙해졌어요🤣🤣🤣 상세한 설명 감사드려요. 꼭 따라해보고 감량 성공 하겠습니다.!!!!
목소리가 좋다고 생각해본적이 없었는데 너무 감사하네요! ㅎㅎ 감량 성공과 함께 꼭 건강하셨으면 좋겠습니다💚
Love these recipes. I like how light and easy they are to follow. Thank you!
46살 아줌마입니다. ^^ 뚝딱뚝딱 레시피 정말최고입니다 😊 아이들이 엄마 먹는거 보면서 엄마만 왜 맛있는거 먹냐고 하길래 설마 먹겠나 싶어서 줘봤는데 맛나다며 먹더라고요 😅 새로운 레시피 또 봤으니 내일부터 다양하게 만들어 먹어볼래요 감사합니다 👍
저번에 후기 남겨주셨어서 이번 영상안에 잘 썼습니다!! ㅎㅎ 응원과 희망의 마음 나눠주셔서 정말 감사해요..💚 저는 아직 아기가 없어서 몰랐는데 아이와 함께 드시는 어머님들도 계시더라구요! ㅎㅎ
레시피 너무 좋아서 박수!!!! 구독하고 갑니다. 최고
요리 잘 못하고 귀찮아서 유튜브보고 잘 도전 안하는데 이영상은 보고 따라 할수 있겠다는 생각이 들어서 가족한테 해줬는데 엄청 맛있다는 말 들었어요!!!! 따라하기 쉽고 누구나 할수있고 건강에도 좋은 레시피 짱입니다!!!!!
가족분들 한테 해주는 요리라니.. 마음이 진짜 봄날의 햇살처럼 따듯한 분이셔요🫶🏻✨
어쩜 나이도 어린분이 요리를 이리 야무지고 쉽게 할까요? 다이어트 레시피 최고에요
하나씩 따라 만들어 봐야지
요리 스킬이 좋지 않아서,, 일종의 꼼수요리(?) 가 아닐까 생각합니다ㅎㅎ 좋게 봐주셔서 감사해요🙌🏻
진짜 이게 찐이다ㅠ
제 입맛에 맞는 식단 드뎌 찾음ㅠ
채소 싫어하는데 너무 맛있겠다..!!! 잘 따라해서 먹을게요 너무 고맙습니다❤
맛있게 드시고 언제나 건강하셨으면 좋겠습니다💚
유튜브 보면서 댓글 같은거 남기는 성격아닌데... 진짜 처음으로 댓글 남겨요...!
공유해주시는 레시피 잘 활용하고 있어요!!
영상 계속 보다보니 뭔가 내적 친밀감(?)도 생기게되는..ㅋㅋㅋㅋ 항상 조용히 응원하고있습니다ㅎㅎ 롱런하셨으면 좋겠어요~~
앜ㅋㅋㅋㅋ 내적 친밀감 야호🫶🏻 너무 좋아요!! 레시피 어떨땐 찍기 귀찮을때도 있는데 안돼.. 일어나.. 카메라 잡엉... 하고 찍은 보람이 있네요🥹 맛있게 드시고 언제나 건강하세요~~~
완젼 맛있죠~ 맛있다맛있다~
나는 남자도 아닌데! 귓가에 초이님 목소리가 멤도네요~ 넘 귀여워요! 보면서 저절로 엄마미소 지어집니다♡
그리고 저한테 요리는 넘 버거운 존재인데.. 초이님 요리영상보면 나도 할수있겠다 자신이 생겨요!! 쉬운 요리 영상 감사합니다 :)
영상 편집하면서 저도 몰랐던 습관을 알게되는 거 같아요👀 완전 쉽죠~ 라던가 으음~~~ 맛있다 맛있다 라고 혼잣말을 한다던가😵💫 냅다 라는 말도 자주 쓰더라구요! ㅋㅋㅋㅋㅋ 입맛에 맞으셨으면 좋겠습니다:)
제가 요리를 안 하는데 레시피 간단해보여서 방금 양배추 덮밥해서 엄마랑 동생이랑 같이 먹었거든요! 넘 맛있게 잘 됐다고 뭐 보고 했냐고 들으니까 뿌듯하더라고요 ㅎㅎㅎ~~~ 덕분에 가족들과 즐거운 점심 한 끼 든든히 채웠습니다💕 감사합니다~~
우왓 어머님이랑 동생분이랑 함께 드시다니 너무 알콩달콩 멋지셔요..💚 어른들도 이렇게 클린식 한번씩 드시면 건강에도 좋다고 하더라구요! 제가 더 영광입니다:)
요리하는 영상은 볼때마다 신기해요 ㅎ칼질하는 모습은 요리꽝인저에겐 신비로을뿐이에요 ㅋㅋㅋ덕분에 두부요리를 좋아하게되서 운동후 푸짐하게먹고있어요 고마워요❤
칼질은 하다보면 천천히 느는 거 같더라구요! 저도 눈감고 써는 그날까지... ㅎㅎㅎ💚
아니 두부면 팟타이 왜 이렇게 맛있어요? 😅😅😅 먹다가 감동 받아서 또 댓글쓰러 달려왔네요 진짜 맛있어요 두부면도 처음 먹어보는데 맛있고 다양한 식감으로 씹는 맛이 최고네요 👍
우앗 역시!! 제 입에만 맛있는건 아니었군욬ㅋㅋㅋㅋ 너무 다행이에요💚 두부면 쿠팡 곰곰꺼가 묶음으로 된거 가성비 좋으니 추천드려요! 따로 굽거나 익힐필요 없도 단백질 덩어리라 최고입니다:)
이번편 레전드에욥 이전편들은 솔직히 맛이 없어보여서..(야채 싫어해서요..)시도를 안했는데, 이번편은 고기도 많이 들어가서 다 맛있어보여욧❤
안녕하세요! 저는 야채 러버라서 평소에 자주 먹는데 싫어하신다면 도움될만한 내용이 많지 않았겠네요 ㅠㅡㅠ,, 그래도 입맛에 맞는 음식 한두개 드셔보셨으면 좋겠습니다🙏🏻
간단한 요리법이라 참 좋네요. 설명도 쿨하시고~ ㅋㅋ 다이어트식이 전부 건강자연식 같아서 좋아요. 감사합니다
안녕하세요! 좋게 봐주셔서 정말 감사합니다:) 맛있게 드시고 언제나 건강하세요❤
두부면 팟타이 ~~ 진짜 맛있는 메뉴에 양도 푸짐해서 넘 맛있을꺼 같아오😊
스리라차 + 굴소스 조합 정말 너무 괜찮아요! ㅎㅎ 추천드립니다💚
초이프님 새로운 다이어트 레시피 영상 최고입니다❤감사해요
맛있게 드시고 언제나 건강하세요!!👍🏻
지속가능한 운동하면서 바프준비중인데. 끝나고도 폭식하지않고 가능한 레시피 찾았어요 ㅜㅜ 고마워요
바프라니 너무 대단하시네요! ㅎㅎ 저는 바프를 도전할 생각도 못해본 사람인지라,, 넘 멋지십니다👍🏻 응원해요!!
초이프님 요리는 늘 특이하고 처음 보는게 가득해서 좋아요!! 두부 팟타이 도전~~~
두부 팟타이 진짜 맛있어요~~ 놀랄노짜입니다!! ㅎㅎ
재료들이 다음 요리로 연결되서 너무 좋네요 1인가구라 재료 남는거때매 냉동도시락으로 때우거든요
앗 다행이네요! ㅎㅎ 저도 그냥 있는걸로 만드는걸 좋아하다보니..💚 맛있게 드시고 언제나 건강하셨으면 좋겠습니다:)
그중 단호박 치즈요리가
젤 맛있어 보여요.
즐감하고 갑니다.
단호박이 워낙 다이어트에 좋아서요! ㅎㅎ 감사합니다💚
와 진짜 레시피가 간단하면서도 넘나 맛나보여요👍찜기...찜기부터 장만하겠어요!
오마오마갓~ 찜기 진짜 너무 편해요!! 다이소에서 판매하는 거 사셔도 퀄리티는 비슷하니 가까운 곳에서 구매해보세요👍🏻✨
다이어트를 할 생각은 없지만 역류성식도염이 심해져서 건강하게 먹기에도 너무 좋을거같아요...다이어트 하는 친구한테도 보내줬어요!!!❤
역류성 식도염은 재발하지 않으려면 꾸준히 건강 챙겨야한다고 하더라구요 ㅠㅡㅠ 천천히 드셔보시고 앞으로 더 건강하셨으면 좋겠습니다💚
다이어트 레시피를 떠나 사용하신 모든 식재료들이 온통 제가 좋아한 것들이고 소개해주신 레시피 빠짐없이 모두 해먹어보고 싶어요. 보통 이런거 보면 하나쯤 이건 별루~ 할게 있을법한데 말이죠! 당장 찜기부터 사야겠네요. 초이프님 알게되서 요리도 하고 싶어졌어요 좋은 자극 넘 감사해요
우와 저랑 입맛이 잘 맞으시나 봐요! ㅎㅎ 저도 제일 좋아하는 식재료들이라..💚 어려운 요리를 쉬워해서 죄다 쉬운 요리들 뿐이니 맛있게 드셨으몀 좋겠습니다:)
우와 최근에 알게 된 채널인데 스페인어 자막도 있다니..!스페인어 공부 중인데 더블 감동(?)입니다
자막 엉망진창일 거예용😭 스페인 구독자님이 잘아달라 하셔서 추가한거라...!! ㅎㅎㅎ
너무 잘보고있어요! 매일하나씩 따라 먹어보고있는데 남편도 너무 맛있어하고 저도 잘먹고있어요! 검정칼 정보부탁드려도 될까요?
히히 이 영상으로 초이프님을 만나게 되었었어요!
건강검진 받고 조금의 다이어트 겸 혼자 먹는 날은 클린하게 먹기 위해,, 다시 영상 성지순례 왔습니다🧡
전자레인지 찜기통도 샀고! 이제 재료만 주문하고 따라해봐야겠어요 ㅎㅎ 새로운 레시피도 많이 올려주세요:)
안녕하세요! ㅎㅎ 좋게 봐주시고 따스한 댓글까지 너무 감사드립미다💚 건강검진 결과는 어떠신가요~? 큰 탈 없이 좋게 나왔다면 좋겠네요!! 제가 건강상 이 몸무게를 유지하려고 노력하고 있어서 다이어트 레시피는 2개월 정도 텀으로 올리고 있어요:) 너무 열심히 먹으면 도로 빠져버리는 상황이라,, 조금만 기다려주세용!
애호박 돔 덮밥 해먹고 싶은대욘^^ 간은 따로 안하시나욘…! 간은 뭐가 어울릴지.. 요알못이라..!
소고기도 전자렌지로 익힐수가 있군요!!! 냉동야채 안 씻어먹었었는데 으힛;;;; 요리천재 초이프님 영상 감사해요~~
오우~~ 그럴 수 있죠! ㅎㅎ 냉동야채는 간단하게 씻으면 익힐때 훨씬 금방 익으니 추천드려요🥰
소고기 전자레인지로 익힐때 2분쯤 익히시고 뒤적뒤적 해주세요💓
유용하네요!!!
으아 초이프님 목소리 너무 편안하고 듣기 좋아요💓 쉬운 듯 맛난 고급 요리 알려주시니 정말 좋네요^^바로 구독 누르고 갑니다ㅎㅎ혹시 칼은 어디제품일까요? 알려주세용
식단하고 있는데 도움 많이받고있습니다~~~!! 앞으로도 많이많이 올려주세요>.
먹을때마다 차곡차곡 모아둘게요! ㅎㅎ 맛있게 드시고 계시면 또 만들어보겠습니다~~🫶🏻
금손..❤
요리를 배우신건가요~칼질도 넘 잘하시고 👍
앗 요리를 배운적은 없습니다🥹 친정아부지가 요리를 좋아하셔서 옆에서 많이 보고 먹었어요!
히히! 운동 없는 다이어트는 하고 싶지만 야채를 싫어하고 처음 보는 음식은 안 먹으려고 하는 게 너무 심해서 포기할게여 🥹
저 진짜 3일? 양배추랑 계란 위에 얹은 밥을 저녁에만 먹었는데도 1.5ㅣ로가 빠졌네요.. 진짜 3개월 꾸준히 하는게 목표인데 올려주셔서 감사합니다! 진짜 맛있어요
와 대박!! 저 이거 캡쳐해두고 간직해야겠어요 ㅠㅡㅠ 3개월 꾸준히 하시면 평생 간직할 좋은 습관이 될지도 모르니 저도 응원하겠습니다💚
@@choif 3개월 후에 후기 댓글 남길게요!!!! 정말 저녁 식습관을 바꾸는 게 중요하다는 걸 깨달았답니다..🤓 지금은 5일에 2키로가 빠졌어요 ㅎㅎ
@@choif 이번주는 두부면 팟타이도 도전해보려고요!!
5번 요리인가요😍? 부러워요 ㅠㅠ 알려주시면 감사하겠습니당
@@덕스테이크 넹넹 맞아여
지금까지 본 레시피 중에 최고~요리 센스 짱이세요....
우앗 감사합니다💚 다른 레시피도 드셔보세요! ㅎㅎ
알고리즘에 보러 왔습니다!!!! 근데 눈이 가는 식칼과 스텐냄비! 👀 정보 공유 가능할까요??
오늘 단호박피자 해먹었는데 존맛탱이에여 흑흑 제 다이어트의 한줄기 빛..💫✨️
남은 단호박으로 전까지 해서 드시면 정말 K.O 졸맛탱구리 입니다💓
양배추롤 바로 먹어봤는데 포만감도 있고 속이 편안해요 감사합니다❤
속이 편안하다는 느낌이 너무 좋더라구요! ㅎㅎ 깨끗한 식단 드시면서 편안한 다이어트 하세요💚
좋은 레시피 공유감사합니다XD 맛있어보여요 해먹어볼게요!!!
맛있게 드시고 건강하셨으면 좋겠습니다! ㅎㅎ
레전드...................나 이제 하기만하면 돼.......................!!!!!!!! 하자 하자.........
원래 시작이 제일 어려워요!! 한두번 만들어보면 순식간에 장금이랍니다~~~ 화이팅이에요💚
지루 할 틈 없는 초이프님 영상 ㅎㅎ
꺄 감사합니다💚
다음주는 새메뉴로~맛있게 살뺄래요😊
입맛에 맞으셨으면 좋겠습니다🫶🏻✨
식단 어떻게 해야하나 고민이였는데
참고해야겠어요 ㅠㅠ 감사합니당❤
맛있게 드시고 언제나 건강하세요! ㅎㅎ
요리 잘하시네요
매일 해먹는것만 먹었는데 집에 있는 흔한재료로 이렇게 쉽게 만들수 있게 영상 올려주시니 넘 반갑네요 일주일 또 열심히 만들어서 먹어볼게요~^^
어려운 재료는 저도 갖고있지 않아서요 ㅎㅎ 맛있게 드시고 언제나 건강하세요!!💚
이채널 왜 이제 알았지?
이번 다이어트식은 너로 정해땃!!❤️🔥❤️🔥
구독구독 하고 갑니당
앗 좋게 봐주셔서 감사합니다ㅎㅎ 입맛에 맞으셨으면 좋겠어요!!
진짜 대박인 영상 ....🤍 정말 감사합니다 :)
저야말로 감사드립니다💚
걍 천재인데?
Thank you, all of these recipes looked so delicious and simple to make!! I’m excited to make!!
멋지십니다😻😻
감사합니다~~🫶🏻
참 사랑스럽고 예쁘신 초이프님♡♡♡
우앗 감사합니다...✨💚🥹
@@choif 저야말로 감사합니다 초이프님 영상보면서 마인드도 너무 좋고 항상 감사히 잘보고 있답니다 저는 결혼 23년차인데 요리는 초프님이 선배님이시네요ㅎㅎ너무 잘하세요
간편하고 맛있어 보여요~
찜기 정보 공유해주시면 감사하겠습니다^^
쿠팡에서 구매했는데 현재는 품절 상태입니다!😭
아래 링크는 올려드릴게요! 다이소에서 판매하는 제품도 가성비는 좋으니 가까운 곳에서 구매해 보시는걸 추천드립니다:)
심플아이콘 모노 스마트 찜기 대 + 중 세트
link.coupang.com/a/VE8g8
정보 감사합니다^^
안녕하세요 처음으로 인사드려요.. 저는 개인적으로 마른편이라 다이어트 보다도 항상 초이프님 앞머리랑 전체적인 헤어스타일이 너무 이쁘더라구요 아무리 다른유튜브 보고 옆으로 넘긴 앞머리 연출을 하려고 해도 프링글스 아저씨 머리 처럼되서요ㅠㅠ 나중에 시간이 되신다면 헤어스타일링 방법도 알려주시면 감사하겠습니다💜 오늘도 내일도 항상 좋은 하루 보내시길 바래요😘
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저.. 프링글스...검색해보고 왔어요...🫠 머리 너무 간단하게 만져서 부끄럽지만 이번달 말쯤?에 월간부부생활에서 내용 담아볼 수 있도록 해볼게요!! ㅎㅎ
@@choif 꺅꺅 기대할게요 🙆🏻♀️
와 대단해요!! 열심히 보면서 참고하겠습니다!! 자주만나요^^
안녕하세요~~ 감사합니다!🙏🏻
감사합니다 많은 도움받고있습니다. 맛도 있고 비주얼도 좋아 아이들도 잘 먹습니다.
소중한 아이분들과 함께 드신다니 제가 더 뿌듯하네요! ㅎㅎ 맛있게 드셔주셔서 감사합니다🙏🏻
레시피 넘 이해잘되게 만들어주심 원래요리를 잘하시나.. 엄마라도 불러도될까요? 엄마~
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 부끄럽네요! 요리를 잘하진 못하지만 뭔가 멋져보이게 만드는 꼼수 스킬만 많은 거 같습니다😭
이거슨 저장해두었다가 준비하는 시험만 끝나면 해먹어볼게요!ㅎㅎ
앗 시험 화이팅 하시고 나중에 하나씩 드셔보세요💚
🙊럴수 럴수 이럴수❤ 지금 시기 딱 필요한 레서피에요🫶 최고최고🎉
참 초이프님 칼 정보 알 수 있을까요🙏
안녕하세요! ㅎㅎ 좋게 봐주셔서 감사합니다💚 칼은 리앤쿡 인베리언트 칼세트에요~~
@@choif 감사해요 💕👍
초이프님 영상 자쥬 올라와서 좋아요
앗 감사해요! 밤샘으로 얻어낸 결과물 입니닷..🥹✨
손민슈 하고시퍼요❤❤영상 초반에 화이트 앞치마 정보좀 알수있을까요❤️❤️
두부면 팟타이 방금 해먹어봤는데 이건 찐이네요!! 진짜 맛있어요ㅋㅋㅋ
출산하면서 찐 살때문에 고민 많았는데 초이프님 덕분에 건강한 다이어트 하고있습니다! 매번 초절식으로 몸과 마음 모두 해치며 무기력하고 예민한 다이어트만 해왔었는데 다이어트가 이렇게 맛있고 즐거울 수 있는지 처음 알았어요!! 덕분에 매일 요리할때마다 기대되고 또 운동도 즐겁게 하고있네요~ 너무 굶는 다이어트보다 살도 더 잘빠지는거 같아요ㅋㅋ
처음엔 정확한 계량이 없어서 몇 번 실패했는데 이건 제가 요알못이라 그런거 같구...오히려 계량이 없으니까 식성대로 조리할 수 있어서 더 좋은거 같더라구요ㅋㅋ게다가 재료가 겹치는 메뉴들을 많이 소개해주셔서 버리는 재료 없이 다양하게 즐기고 있습니당! 넘넘 감사하구 앞으로도 더 맛있는 건강한 메뉴 기대할게용❤
앜ㅋㅋㅋ 두부 팟타이 진짜 제 최애 음식 중 하나입니다! 마트에서 사면 두부면이 비싸니 쿠팡에서 주문하시는걸 추천드려요🙏🏻 출산하면 살 많이 찐다고 해서... 저도 나중에 출산하면 100일까지는 유튜브를 계속 해볼까 싶어요:) 좋게 봐주시고 또 따스한 댓글까지 너무 감사드립니다!!
공유해두고 두고두고 볼게요!!!
앗 입맛에 맞으셨으면 좋겠어요! ㅎㅎ
진짜 다이어트 요리들이 아니라 레스토랑 온거 같아요😳 한끼에 요리마다 얼만큼 먹어야 하는지 감이 안오는데 두부 구멍찜 같은거두 한끼에 다 먹어도 되는 양인지ㅠㅠ 감이 안와서요
식사량은 개인마다 다르기 때문에 위를 천천히 줄여보시는걸 추천드려요! 우선은 허기지지 않는것이 중요하니 두부 구멍찜을 기준으로 2/3 양만 드셔보셨으면 좋겠습니다:)
1년전영상이지만..다이어트를 시작한 저에게 원하던 영상이라 너무 감사합니다ㅠㅠ❤❤
양파를 못먹어서…양파빼고 만들려고 하는데 괜찮겠죠?ㅠㅠ 편식이 심해서 항상 식단조절이 힘들더라거요…ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
재료들도 더 흔하고 구하기 쉽고 저염이라 우리집애기랑 같이 먹어도 되겠어요!! 귀차니즘을 벗어나 건강식으로 해먹어 보겠슴댜!!!
안녕하세요! ㅎㅎ 저는 아직 아기가 없어서 몰랐는데 자녀분이랑 함께 드시는 분들이 꽤 많으시더라구요:) 맛있게 드시고 가족분들 모두 건강하셨으면 좋겠습니다❤︎
보기전에 먼저 저장! 할때 무한반복 볼거예요 😁
앗 감사합니다 ㅎㅎ 프사 강쥐 넘 귀여워요!!🥰
@@choif 인스타스토리에 자주올리는 히르네예요 😁
@@eunjin_bj_rire 앜ㅋㅋㅋ!! 다시보니 히르네요!! 노란색 옷이 잘 어울리는 히르..💛
내일 또 해먹어야지 😁 눈누난나 🐕
찜기부터 사고왔어요 ㅋㅋㅋ아이보리 품절이라 아쉽지만 다른색상이라도있으니 만족합니당!! 내일부터 맛나게 다이어트식단들어갑니당!!
입맛에 맞으셨으면 좋겠네요! ㅎㅎ 참고로 두부면 팟타이는 제 최애라,, 꼬옥 드셔보셨으면 좋겠습니다💚
진짜 못하시는게 뭔가요 😮
진짜 옷입는감성 인테리어하는감성
요리하는감성 무례한사람에게 현명하게 대처하는 모습
다이어트 방법
초이프님의 모든것을 손민수하고싶은 1인
(인스타로 그림허락받은 구독자임당😊)
항상 응원합니다. :)
앗 ㅎㅎㅎ 저 기억나요 기억나!! 그림 다 너무 예뻐서 저도 저장했답니다..💓 별 거 없는 심플한 감성도 예쁘게 봐주시니 저는 벌써 성공한 유튜버가 틀림 없군요🥹🫶🏻