Спасибо! Очень расслабляющие и нужные упражнения. После транса можно уснуть и не дойти до чисел, но стирать числа тоже классно, отлично отвлекает! Понравился и массаж для лица. А непонятное проговаривание слов вообще супер, после десяти минут - транс! Ваши сеансы очень помогают, спасибо!
Упражнения. Как справиться со стрессом и снизить тревогу. Часть 2. Психолог Логинова Ольга. 2020
Спасибо за полезную информацию!
Пожалуйста
Спасибо! Очень расслабляющие и нужные упражнения. После транса можно уснуть и не дойти до чисел, но стирать числа тоже классно, отлично отвлекает! Понравился и массаж для лица. А непонятное проговаривание слов вообще супер, после десяти минут - транс! Ваши сеансы очень помогают, спасибо!
Галина, делайте, когда становится трудно.