美国FDA點名「汞超标」魚類！這類人一定要少吃！
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- Опубликовано: 19 июн 2024
- 不要以为鱼就是健康食材！美国FDA最新警告揭秘：某些鱼重金属超标。别担心，楊醫師為您揭晓重金属含量高的鱼类，避免汞污染的健康危机，並提醒這類人更要注意重金屬食品問題。
#重金屬 #孕婦 #楊景端醫師
美国FDA點名「汞超标」魚類！這類人一定要少吃！
00:00 介紹
01:37 魚的營養
03:03 補充的量
04:03 重金屬魚
05:06 挑選原則和個人經歷
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/ @siweijiankang
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
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楊醫師診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com
這集對我來說太及時了❤謝謝醫師🙏🏻
楊醫師講解很詳細，真是受益良多！謝謝您
感谢杨医师详实细致又深入浅出的指教分享！受益匪浅。
楊醫師，非常有用的資料！感謝🙏
感謝楊醫師!
杨医师在合肥长大，😊
请问，我有甲状腺大结节3 公分， 但验血TSH, T3, T4 都正常，可以吃什么鱼好？ 感谢您！
請問鈣離子能除什麼毒？
我小時候時常吃大魚頭喉嚨內的軟組織叫什麼。請教
我喜歡吃淡水魚，例如鯽魚、鯉魚和淡水蝦。所以在美國超市買不到的。除非去淡水湖或溪去钓魚，這也不可能的。
每個海區的魚都係含有當地海域的情況! 多毐小毒先了解一下🙏🏻
杨医生 ， 我小的时候家也住在包河公园附近 ， 在省体委 ！ 后来搬走了 ， 搬来搬去最后又搬到了包河公园附近 。。。呵呵。。。 怪不得我每次听到你的口音都感到很亲切呢 ！ 我的慢行咽炎和鼻炎都已经好多年了 ， 感觉很顽固 ， 我也能没什么办法 ， 希望杨医生你能专门做一期节目给我点好的建议 ！ 多谢啦 ！ 🙏🙏
鱼头和内脏会富集重金属，尽量不要吃。重金属一旦被生物体吸收就很难排出，所以处于食物链上层或寿命长的鱼重金属含量较高。
这医师脸看过去很好的人👍👍
Sardine 雖好，可是卻超 purine ( 嘌呤) ，怎樣才能多吃 ？
PLease discuss more about FISH topics. Thanks alot.
請問國王鯖魚和一般鯖魚是一樣的嗎？
我也想知道國王鯖魚跟ㄧ般鯖魚的不同
楊醫師講到母親挑魚舌給自己吃的時候，臉上充滿了快樂和幸福，也感染到我了。。。
無論説到誰，都無須以偏概全。
母親節的思念🥰
谢谢有营养的讲课
@@user-zp1gr7sx2i 只是一句轻松的话也无须以偏概全
母亲就是伟大吗 20多年前 我母亲 号召别人 一起剥瓜子皮 瓜子 仁 足足弄了一饭盒 给我带到了日本 我都感动的哭了 我的母亲不善意表达思想感情 就是默默的 为 子女做事 母爱无限
Didn’t show the best choice fishes due to the slide was covered by speaker’s head. Wish we could see it.
哇，杨医师是合肥人啊👍
不止鱼类，像现在的肉类，禽类包括日常食用的牛奶，鸡蛋都有化学添加成分，吃哪样都不放心，但又不得不吃
尽量吃有机的
@@ellenhu4663有机也有化学成分，它不一定安全
深海魚中的肝也富含硒，硒是魚類排汞的重要營養，除非是像日本水侯地區工業的汞污染，高濃度的汞污染，生物來不及代謝或汞原料產地附近才有這樣疑慮。人體本身就有排汞的功能，只要平常多吃含硫醇類的食物，及二價必須礦物質如鎂鋅銅等，是可以幫助排除微量的汞的，吃魚被汞危害的機率比蛀牙中的銀粉要少多了，魚肉高汞含量在每公斤數十毫克，跟銀粉以克來算的風險比太微不足道，至今美國牙醫學會仍然視含汞銀粉為安全的蛀牙填補物，才是汞中毒的最大風險。
所以，除了特殊人群以外，均衡饮食才是最重要的，不要喜欢吃而超量、不喜欢而完全不吃，也不应看到包含什么致癌物而避之如蛇蝎、包含什么有益成分就视之为圭臬
不吃不是更好吗 还 免去了 杀生的罪业 不吃鱼不吃海鲜 真的挺好
其中 king mackerel 在台灣就叫做 土魠魚
感謝你。因為寫的是鯖魚，嚇我一跳因為我與家人常吃鯖魚，又不知道汞中毒人體身上有何特徵？
我在拉斯维加斯，附近的米德湖（胡佛水坝拦截的科罗拉多河）里有白花鲈鱼，也叫条纹鲈鱼。纯野生的，我经常钓来吃。杨医生您的资料中有没有这方面的内容，这鱼有问题吗？经常吃行吗？谢谢🙏
可否下次帶我一起去釣。
欸，包河公园……熟悉的地名
不但说鱼名，再配有相对应的鱼的照片就更好了，直观地看到映像就深了。
应该把这些鱼的照片给我们看看
楊醫生講的這麼好原來是小時候吃過魚的舌頭喲。
😅
鱼身上的汞来自水草，水草吸收河道中的重金属，鱼吃了水草重金属在身体蓄积，所以鱼越大蓄积的越多，食肉鱼类直接吃鱼，会蓄积更多。
簡單說，世界上食物都污染，蔬菜一樣要水，當水和土地受到污染，無人可以置身事外，除了自制水源和參與農業，好多食物也有基因改造，究竟，以前人類有無那麼多由非自然而生的疾病？
喜欢
講得好，愛吃吻仔魚和蝦皮，鈣質也很高，感覺
最小個體毒性最低..
每天都吃魚, 但各種魚的名字攪不清也不會讀, 反正到超市時, 就挑看來新鮮的買。
所以特別請求付圖片, 謝謝。
原来鱼也有汞超标的呀？有点吓人啊，感谢博主良心分享
感謝楊醫師詳細解說和分享😊🙏🙏
2024年5月27日.星期一.
以前老头说吃太多鱼子，长大了不会算数字
我家水塔出來的水也是重金屬，反正隨和吧~這些魚平常也吃不太到
可以負責任的告訴大家，不但某些魚類含有汞，連蝦也含汞，我因為年輕時嚴重的汞中毒，後來用了20多年來排汞，汞是必須用化學的螯合劑才能排出身體的。通常會汞中毒的人定是本身肝臟排毒的能力差的（排毒基因有突變）前幾年有段時間故意每個星期吃兩三次蝦，然後去驗血觀察汞的狀況，想知道蝦的汞高不高，結果每次的報告都升高。身體為了保護自己，過一段時間就會把汞弄到細胞裡，而不在血液裡待著，所以通常會化驗頭髮來看是不是汞或其他重金屬中毒，頭髮屬於細胞。最能反應中毒嚴不嚴重的應該是尿液，但要先打排汞的螯合劑，喝大量的水，才收集尿液進行檢測。得出的結果（以前是0--3，現在是0--4）我2001 查出的結果是 180。
谢谢分享经验。--杨医师助理
非常丶感謝讓大家知道這種訊息很有愛❤️！不知道你現在健康狀況是不是已安全沒問題了？1😆85歲老太太0orchid留言
@@peilanyang175 謝謝你的關心！多年的汞中毒已經破壞了身體多個系統，留下各種後遺症。尤其是神經系統和免疫系統。但是我非常堅強面對一切，努力的使生活儘量正常些。
我是含汞銀粉的慢性汞中毒病患，目前已用分子醫學治療了4年了，治療過程真的很痛苦，可否請教你如何克服螯合劑排汞，在汞排出路徑汞脫附產生的二次汞傷害的問題？汞毒引起的發炎的細菌感染問題？汞造成粒線體功能受損的問題？
海水給幅射污染，怎樣吃？
就不吃了。
淡水鱼
4:35 可吃的魚
核污水处理后的水养鱼虾😂😂😂😢😢
魚的記憶力只有7秒？但我漁缸裏的魚每天晚上都會在它特定的位置休息，而且從不岀錯，這如何解釋？
都感覺得到在那裡比較生理心理都是舒服的嘛
有些鱼是7天比如鲨鱼
海洋有日本的輻射死水還会有健康的鱼嗎
日本不及中国大陸排出的利害。
中共没有公布数値、没有AEIE的認証❗️
污染嚴重，吃什麼都一樣
謝謝🙏不過，能不能別等到4分鐘才揭曉答案😂
这字幕中英文叠加没法看清楚，等于无字幕呀😅
用全屏不重叠
我看都没有叠加
字幕可以不可以全部英文或全部中文 ？
请关闭油管自带的CC字幕，即可看到中文字幕。--杨医师助理
请问日本核废水排进海里之后还敢吃吗？
吃大西洋的魚吧
人類自己造成，海洋污染，重金屬全部都是人類咎由自取，魚類是重金屬，除了重金屬還有長期攝取抗生素，防腐劑你買的魚死了為何不發臭，不腐爛？？？
畜牧業牛羊也是一樣的命運，牛和羊雞家禽任何物種環境惡劣，從小到大會進食增肥劑，抗生素，動物長期生病，生癌，食物真相不是看美國fda你就能知道，需要去看學術論文，去看紀錄片而不是商業大片。
唯一減少污染是自己買一片地，種糧食。養殖家禽，沒有其他方法
❤❤❤❤❤❤❤
❤
国王鲭鱼，旗鱼，橙鲷鱼，剑鱼，方头鱼，大眼金枪鱼，
自從日本排核污水後, 已經不怎麽吃海魚了
日本排出的经过处理的水和中国核电站，俄罗斯核潜艇，北朝鲜核试验比，根本不值一提
@@leepeter5138如果不值一提，日本无需排放核污水到太平洋，自己用就好了。
@@jeney7928 中国大亚湾，秦山等核电站排不排核废水？官方公布出来的标准就是日本的十倍。
視頻中魚好壞的分類表，很有價值。可惜被主講人的頭像遮住了一半。
我猜杨医生是陕西人,没有想到还是汉中人？真不错(⊙o⊙)
盎司是什么？
重量 计量单位
一英镑有16盎司（oz)
1 oz= 28 g
好麻烦的计量单位，不知道为什么不统一用克(G)
完蛋，台灣中了幾類，難怪民眾健康出很大問題。
公石
比起日本以及西方的文明國家，本島的節目製作顯然不用心，例如只點名魚種而不刊登圖片，又如旅遊景點也不標明地理位置或地圖座標，好像認定為台灣人個個都是飽學之士，無所不知？
金枪鱼就是三文鱼？
金枪鱼是tuna fish
三文魚是肉質橙紅色的salmon
三文鱼是鲑形目，金枪鱼是鲭形目 完全不同的鱼类
啊，谢谢大家的回复！
@@user-qz3bh9oh6b 吞拿鱼
特别是不能吃日产的（太平洋）Scallops，有人称“带子”，绝对不能吃。现在都进口到美国了
香港也有很多卖呀
疫苗的汞更多
海鱼还有大日本蓄意放下的核廢污染物😢😢😢😢
👍👍👍🙏❤️🌹🦘
什么样的鱼都不可以吃
楊醫師是中國出生中國長大中國讀書？
那個對你很重要嗎？
@@jameswang2015 我個人而言，很重要。
應該台灣
沙鱼
这种精细定量化的所谓 营养理论真他妈的可笑。
吃鳥 ！
早晚會死。聽愈多愈怕死。
全是廢話
想來您對此話題頗有研究，何妨您也開一專題，讓大家也見識一番？
美国主要的汞污染来自于自来水系统。另外他们主要食用海水鱼，现在对吃鱼发出警告主要担心不是汞而是铯，就是日本核污染水对健康的威胁。
为什么不在超市就直接禁售呢？不是说好的只有中国政府才会把它的老百姓都变成博主一样的专家吗？
杨医生是安徽合肥人啊
是我们老乡啊
怎麼死都註好的，什麼都不能吃。