正確鍛練核心肌群 有效瘦小腹 改善骨盆前傾 ！【VR挖健康】EP20 陳欣湄醫師

成為《健康2.0》RUclips頻道會員並獲得獎勵▶bit.ly/30Jyoc3
逆轉失眠不吃藥👉bit.ly/33KEJVU
健康2.0 APP 一手掌握健康👉bit.ly/3wva4Ei
現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：health.tvbs.co...
加LINE🔍健康資訊馬上看▶bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b
#核心肌群 #瘦小腹 #骨盆前傾 #鍛鍊 #運動 #vr #挖健康 #陳欣湄醫師 #肌力訓練 #虛擬實境

[@user-bh8ww6ku7u]

我愛陳欣湄❤

[@michelletw8675]

Love Dr. Chen's explanation and demo, especially the VR part, making a lot of sense.

[@purplewu7052]

謝謝您

[@施富耀-i8b]

看完

[@侯純玉]

請問醫生，手撐著的那個白色物體是？

[@Charles-zq7in]

陳醫師真的有瘦下來 很明顯喔

[@janetlee6417]

雖然Vr鏡頭不固定，不停搖晃，眼有點花，但Vr的解釋很清楚

[@aprilanderson9171]

為什麼要墊子?

[@allyally9955]

影片中醫生使用的好像是平衡板， 如果是的話，那就更能增加核心的訓練強度。

[@jimmykao3154]

家醫科跨行到復健科？

[@lili-jf1th]

运动的棒式 爬，像老虎一样，不是更好么

[@binghancai6925]

讲话正经一点儿，不要太花俏。