活力健身SHOW居家運動 爆汗有氧3 防疫輕運動 健身減重

[@naaa_..huihui]

Stella老師好棒棒😍😍😍

[@miuyingyu2493]

謝謝各位老師，開心看到大家。

[@liso3382]

太棒啦

[@fanemrick2860]

最後面直接放棄XD 腳太複雜了

[@exercisetw]

影片的好處就是可以慢動作，速讀調慢一點，熟習腳步後再把速度調成正常的就可以囉。

[@miuyingyu2493]

感謝各位！較後面的動作相對很快晃過去，尚未能消化呢。

[@exercisetw]

一回生二回熟，慢慢來，做可以做得再慢慢要求自己，相信你一定可以跟上。

[@gabrielastacy6442]

是否有線上付費爆汗有氧Stella老師的課程?

[@exercisetw]

目前老師沒有開收費課程，未來有機會會在協會頻道通知唷。

[@mialiu2]

希望老師能好好講解動作，完全看不懂@@

[@海島斑馬]

不好跳,呼吸很混亂