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隣の芝生は青い▼動画目次00:00 はじめに00:38 現状・目標01:15 太りたい理由01:44 太るためにしたこと①05:42 太るためにしたこと②07:09 太るためにしたこと③08:35 太るためにしたこと④09:29 太るためにしたこと⑤10:46 デメリット11:14 質問①12:50 質問②14:20 質問③15:41 さいごに
お酒とかノンアルコール飲んでいますか？
私も痩せすぎ体重・痩せすぎガリガリ見た目で悩んでいます。ちなみに、私の母もかなり痩せ型です。おそらく遺伝体型遺伝体質なのかなと思いますが、それを不幸と思って卑屈になっていた時期もありましたが、最近は潮目が変わり意識も変わり、しっかり目標体重まで増やしていこうというポジティブな考えになりました。筋力ストレッチなども毎日続けています。ただ、無理に食べ過ぎて逆に病気を引き起こしたら本末転倒なので、そこは気をつけて食事しています。本当、痩せすぎはからかわれたり、揶揄されたりするから嫌でした。この動画を励みにコツコツと頑張っていきたいと思います。
遺伝だと抗えない部分は大きいのかもしれないですね🥺でも毎日筋力ストレッチ、偉すぎです👏見習わないと・・・！今は暑いし食欲落ちがちですが、無理せずやっていきましょ☺️🌱
痩せすぎで悩んでいて、解決法を検索する中で見つけさせていただきました。これからもこのテーマで配信していただけたら嬉しいです。
動画を見つけていただきありがとうございます！
この女性と体質が全く一緒でびっくりしました。何かしら活動しないとお腹が空かないんです。あとは食べる量が一定の量を超えると下痢になります。
同じ方がいて嬉しいです😂油を多く使った料理なんかも、お腹の調子を崩しがちですよね・・
自分も旦那さんに近い191cmで高校時代は50キロ台の痩せ型でしたが、現在は95キロあります。太る方法としてはやはりまず3食食べる習慣を作ることですね。昔は正露丸が手放せない身体でしたが、胃も訓練で徐々に食べれる様になるので少しづつ増やすことです。体調を良くする食事としては、タンパク質を多めに取ると筋肉も衰えづらいですし、疲労も抜けやすいです。炭水化物はご飯などクリーンな物はいいですが、糖分があまり高いもの摂ると太りますが、体は血糖値が上下するのでだるくなると思います。ただ太ると言うことのみなら、菓子パンを1日1個か2個食べるのが一番早いと思いますが、脂肪分も高いし肌も荒れやすいのであまりおすすめはしません。整腸剤は割と効果があるのでエビオス錠辺りからためしてみると良いと思います。プロテイン は合う合わないがありますが、食べるのがだるい時にはおすすめです。選ぶ時は味が一番大事ですね。個人的にはここ最近ではマイプロテイン のピーチティーかミルクティーが割とおすすめです国内であればエクスプロージョンのフルーツオレとカシスも割と飲みやすいですよ。家で飲むのであればミキサー導入すると楽ですよ。コップはステンレスのカップを使うとタンパク質がつきづらいので洗うのが楽です。体重が少ないと筋肉が少ないので体温が上がりづらいので、お二人の年齢はわかりませんが、筋トレかヨガなどの運動習慣を始める事をおすすめします。多少費用はかかりますが、自分はこれのおかげで来年40ですが、20歳の頃より楽な身体でいる事ができています。続けるコツは無理をしない事です☺️長くなってすみません。同じ関東からの移住者として応援してます頑張ってください😄
詳しく教えていただきありがとうございます✨191cmで50キロ代とは、とても痩せていらっしゃったんですね・・！やっぱり食べる頻度を増やすのは大事なんですね。確かに炭水化物を摂りすぎると眠くなるしだるくなりがちです🥺タンパク質はすぐお腹一杯になりあまり量が摂れないのですが、少しずつ量を増やしていきたいと思います。整腸剤、効果あるんですね！！（エビオス覚えときます✍️）プロテインをステンレスのコップにすれば洗いやすとは目から鱗です！ミルクティー好きなのでマイプロのミルクティー興味あります◎ご飯食べれない時にプロテイン取り入れてみますね。私も20歳の時より30歳の方が楽な身体だと語れるようになりたいです✨ありがとうございます！
全く同じ状態で太れなかったので、共感しながら観ました。友人たちはコロナ禍で家にいたら太ちゃったーって言ってたけど、逆に私は痩せてしまって、筋トレ始めたらお腹も空くようになって太れました。気を抜くとまた痩せちゃうので、これからも続けます。
コメントありがとうございます✨わかります！わたしもコロナで家にいたら、食べなくて痩せました、、お互い継続頑張りましょう〜😊
｢お腹がすいた｣という感情が人より湧きにくいんだよね…
そうかもしれないですね😂お腹すいた＜面倒臭い…ってなります笑
超やせ型大学生女子です。（163cm39kg）太るために沢山食べるようにしてるけど、一人暮らしなので食費が高くなるのが悩み、、、あと単純に面倒臭い、、、でも太りたいから頑張ります、、、
太る方法で検索したら出てきました。157 41㌔です。普段はよく食べるんですけど生理前から終わりで食べたくなくて食べないで結局太れません。そーゆー時の食べる努力なんですね。頑張ります。
コメントありがとうございます✨️生理の時、食べれなくなりますよね🥺せっかく2キロ増えたのに、生理が終わったら3キロ落ちてるとか、私もありました。私は以前よりPMSや生理痛がマシになったので、そのおかげで最近は体調悪くて食べれなくなる日が減ったように思います💡´-食べたくない日に無理して食べるのは辞めた方がいいかもしれませんが…きつくならない範囲で頑張りましょ🔥💪🏻
私も投稿者さんとほぼ同じ様な状況で太れず、まずはこの動画を見つけられて嬉しかったです…！今はカロリー計算と間食を取り入れている所ですが、よく面倒になってやめてしまっています💦私は154cm36〜7kgですが、1ヶ月で40kgを目指して頑張ろうと思います✨
そう言っていただけて良かったです🥺カロリー計算はめんどくさくなりそうですね・・笑（私は毎日体重を測ることすら続きません😇）きっと体質もあるのでご無理なさらず、40kgを目指されてください✨
私も痩せ型で、体重増やすのに悩んでいます。食べる量増やしたいと思っているのですが、1度にたくさん食べると次の食事までお腹が空かないことがよくあり、なかなか食べる量増やすのがさん続かないです。ちあきさんはそんなのことなかったでしょうか？解決あれは教えていただきたいです。
コメントありがとうございます✨私も1度にたくさん食べると次まであまりお腹好かなかったりします😂急に増やすのはどうしても無理なので、本当に少しずつ増やすしかないかなと思います（急にたくさん増やすと私はなぜか肌荒れしました💦）それかアボカドみたいに栄養価もカロリーも高くてお腹に溜まりづらいものを多めに食べるとか。あと、多少運動するとか外出するとか活動量を増やすと、お腹が減りやすくなり多めに食べられる気がします！ただ今は夏ということもあって、私もこの動画撮影時点より2キロは落ちてしまっています笑夏って体重減りませんか？でも服装的に露出が増えるから痩せてることが気になりますよね・・（周囲に言われたり笑）「いつもよりちょっとだけ多めに食べよう」くらいの意識でゆっくり増やすのが結局1番いいのかなと思います☺️
@@chiaki_huhu ありがとうございます。確かに夏は体型気になります😢 お腹空かなかったら無理して食べてはなかったでしょうか？多めに食べられるものは探してみたいと思います。あと、他の人のコメントにあったエビオス錠で消化促進してくれるでしょうか。試してみようかと思っているところです。なかなか相談できる人もいないので、よかった体験談お聞きできたら嬉しいです。
お腹空かなくても無理して食べてたこともあります。多少体重は増えるんですが、肌も荒れるしお腹の調子を崩すこともあったので、腹13分目とかまで食べるのはおすすめしないです😂腹11分目までにしといた方が良い気がします🙆♀️エビオスはいまだ試してないのでお答えが出来ずすみません。「ガリガリ克服中みや」というチャンネルが、毎日の食事記録をアップしてくれてるので参考になるかもしれません✨ruclips.net/channel/UClHBFfhJXkofQpTBvTPl--w
横からすみません。わたしは通院しているお医者様から、夏は痩せやすくなるので気をつけてくださいね。と言われました。確かに暑いってだけで、エネルギー消費して、それでまた痩せこけていってる気がします。なので、どんどん栄養を補充しないといけないのですよね。汗ちなみに私も親戚や通っている美容室の人からや、義母からまた痩せた？と指摘されるのが正直重圧でプレッシャーで嫌ですね。なぜか、痩せてるのってストレートに指摘されがちだから辟易しています。でも、そんな言ってても埒あかないのでコツコツしっかり着実に頑張って食べます！
私も体重増やしたくて、腹10分目以上食べるように気をつけたら増えました。２杯食べてるって聞いてすごい！と思ったのでおかわりするようにやってみます🌼！
増えたんですね👏毎回は厳しいんですが、いける日だけでもおかわりすると良いのかなと思ってます☺️
腹12分目がとっても参考になりました。1日3食、お腹がはち切れるくらい食べて＋5kg目指します！ところで、食べりん、って三河ご出身ですか？私も地元が三河です。他の動画や考え方がシンパシー感じたのでチャンネル登録させていただきました^^
コメントありがとうございます✨あの動画から数か月、夏になり体重が落ちてしまったので、私も頑張ります！「食べり」って言ってるかなと思います☺️出身は山口県です！三河って愛知ですよね？似てますね！
私は６０キロぐらいありますけれどまだまだ太りたいです。
本当うううううううにありがとうございます！m(_ _)m 私は168cmで38、5キロで皆なに「棒w」「親からご飯を貰ってないとか可哀想ww」「病気w」とか、、、色々散々言われてきたんですけどこの動画を見て元気が出ました！太りにくい体質の人ってもう絶対太れないって思ってたんですけどこの動画を参考にしてコンプレックスを克服をするよう頑張ります！(私は遺伝(？)で兄も198cmなのに対して58キロぐらいです(病気ではなく))食べてもお腹が痛くなったりお腹が空いてるはずなのに目の前にご飯が置かれた途端に満腹になっちゃたりとかで、夏に関しては一日水だけで普通に生活できるぐらいです。友達に相談したら陰で「あいつ自分のことを自慢しようとでもおもったんかなー棒のくせにw」とか言われるので誰にも相談出来なくて、、長文失礼しました（ ; ; ）
コメントありがとうございます！たくさん悩まれてきたんですね🥺体質はなんかもうどうしようもないですもんね・・私も夏は食欲が落ちて「食べたい時に食べる」とかやってたら痩せてしまうので、最近は朝はゆで卵、昼と夜はご飯＋何かを食べるように意識してます。あとは効果あるかわかりませんが、上半身に筋肉つくかな？と腕立てとかプランク（30秒だけですが）やってみたりしてます笑とは言え無理してお腹痛くなったら困るので少しずつがいいと思います🙆♀️！「棒w」とか言う失礼な人は無視しましょ☺️
玄米より、胚芽米のほうが太れない人には良いのでは？
そうなんですね！胚芽米、試してみます☺️ありがとうございます✨️
繊維は消化出来ないですから
揚げ物は、確かに健康面を考えると避けたくなりますよね😒オリーブオイルは健康にも良いし、小麦アレルギーが心配なら米粉を試してみるのも良いし、どんな食材がお二人に合うのか、そこは追求して行く楽しさもあるんじゃないですかね？☺️一つ前の動画の感想で、ゴメンナサイ🙏私も、服には無頓着でセンスはゼロでした😅なので、ご主人の気持ちがよく解ります😅😅福岡は、割とファッションに敏感な部分もあるけど、自分なりの服装選びを楽しめば良いと思います👍ストレスフリーな福岡ライフを送って欲しいので😉
コメントありがとうございます！確かに自分でオリーブオイルで揚げ物をすればいいのですね🤔（家では揚げ物をしない主義を貫いてました笑）米粉を試した時期もあったんですが、私の技術不足なのが美味しく仕上がらないことが多くて米粉生活を諦めました・・笑再チャレンジするのもありですね✨1つ前の動画も見ていただきありがとうございます！確かに福岡の人はおしゃれな人が多いですね〜（美人も多い）我々はおしゃれさよりも楽さを求めて服選びを楽しみたいと思います🐵
いっぱい食べるとお腹壊したり、便秘になったりしてつらくないですか？
食べすぎるとそうなってしまうので、お腹壊す手前でやめるようにしてます🥺あと、私の場合は小麦製品を食べすぎるとお腹の調子が悪くなったりするので、食べるものも少し気をつけてます🙋♀️
１８９！？ ９cm分けてください泣
BMIが低すぎても健康には良くないらしくて、私も医者から体重を増やすように言われています。ひらおの天ぷら(天神アクロス地下、大名、空港)に行ってみましょう。それか、吉塚のだるまの天ぷら、キャナルシティの高尾の天ぷらもあります。3店とも1000円前後。天ぷらがうまいのはひらお、味噌汁がうまいのはだるま、明太子と浅漬けがつくのがたかお、イカの塩辛が絶品なのがひらおです。
低すぎも良くないですよね〜過ぎたるは及ばざるが如し！ですね。ところで教えていただいた天ぷら屋さんを調べてみたんですが、どこも美味しそう過ぎます🥺💕ありがとうございます！！（たかおは通りかかったことがありました✨めちゃくちゃ美味しそうだったのを覚えています！）まだデブ活は続くので、メモして3店舗とも行ってみたいと思います◎！
整腸剤は使いましたか？エビオス錠とかそういうものを使ったんですかね
そういうのは使わなかったです！
ラックビーって整腸剤、病院で出されてるけど美味しい笑
おいしい整腸剤とかあるんですね😲！
![Hunxho - Ball Forever [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/nki9ZTF9Uls/mqdefault.jpg)
隣の芝生は青い
▼動画目次
00:00 はじめに
00:38 現状・目標
01:15 太りたい理由
01:44 太るためにしたこと①
05:42 太るためにしたこと②
07:09 太るためにしたこと③
08:35 太るためにしたこと④
09:29 太るためにしたこと⑤
10:46 デメリット
11:14 質問①
12:50 質問②
14:20 質問③
15:41 さいごに
お酒とかノンアルコール飲んでいますか？
私も痩せすぎ体重・痩せすぎガリガリ見た目で悩んでいます。
ちなみに、私の母もかなり痩せ型です。
おそらく遺伝体型遺伝体質なのかなと思いますが、それを不幸と思って卑屈になっていた時期もありましたが、最近は潮目が変わり意識も変わり、しっかり目標体重まで増やしていこうというポジティブな考えになりました。
筋力ストレッチなども毎日続けています。
ただ、無理に食べ過ぎて逆に病気を引き起こしたら本末転倒なので、そこは気をつけて食事しています。
本当、痩せすぎはからかわれたり、揶揄されたりするから嫌でした。
この動画を励みにコツコツと頑張っていきたいと思います。
遺伝だと抗えない部分は大きいのかもしれないですね🥺
でも毎日筋力ストレッチ、偉すぎです👏
見習わないと・・・！
今は暑いし食欲落ちがちですが、無理せずやっていきましょ☺️🌱
痩せすぎで悩んでいて、解決法を検索する中で見つけさせていただきました。これからもこのテーマで配信していただけたら嬉しいです。
動画を見つけていただきありがとうございます！
この女性と体質が全く一緒でびっくりしました。何かしら活動しないとお腹が空かないんです。あとは食べる量が一定の量を超えると下痢になります。
同じ方がいて嬉しいです😂
油を多く使った料理なんかも、お腹の調子を崩しがちですよね・・
自分も旦那さんに近い191cmで高校時代は50キロ台の痩せ型でしたが、現在は95キロあります。
太る方法としてはやはりまず3食食べる習慣を作ることですね。
昔は正露丸が手放せない身体でしたが、胃も訓練で徐々に食べれる様になるので少しづつ
増やすことです。
体調を良くする食事としては、タンパク質を多めに取ると筋肉も衰えづらいですし、疲労も
抜けやすいです。
炭水化物はご飯などクリーンな物はいいですが、糖分があまり高いもの摂ると太りますが、
体は血糖値が上下するのでだるくなると思います。
ただ太ると言うことのみなら、菓子パンを1日1個か2個食べるのが一番早いと思いますが、脂肪分も高いし肌も荒れやすいのであまりおすすめはしません。
整腸剤は割と効果があるのでエビオス錠辺りからためしてみると良いと思います。
プロテイン は合う合わないがありますが、食べるのがだるい時にはおすすめです。
選ぶ時は味が一番大事ですね。
個人的にはここ最近ではマイプロテイン のピーチティーかミルクティーが割とおすすめです
国内であればエクスプロージョンのフルーツオレとカシスも割と飲みやすいですよ。
家で飲むのであればミキサー導入すると楽ですよ。
コップはステンレスのカップを使うとタンパク質がつきづらいので洗うのが楽です。
体重が少ないと筋肉が少ないので体温が上がりづらいので、お二人の年齢はわかりませんが、
筋トレかヨガなどの運動習慣を始める事をおすすめします。
多少費用はかかりますが、自分はこれのおかげで来年40ですが、
20歳の頃より楽な身体でいる事ができています。
続けるコツは無理をしない事です☺️
長くなってすみません。
同じ関東からの移住者として応援してます頑張ってください😄
詳しく教えていただきありがとうございます✨
191cmで50キロ代とは、とても痩せていらっしゃったんですね・・！
やっぱり食べる頻度を増やすのは大事なんですね。
確かに炭水化物を摂りすぎると眠くなるしだるくなりがちです🥺
タンパク質はすぐお腹一杯になりあまり量が摂れないのですが、少しずつ量を増やしていきたいと思います。
整腸剤、効果あるんですね！！（エビオス覚えときます✍️）
プロテインをステンレスのコップにすれば洗いやすとは目から鱗です！
ミルクティー好きなのでマイプロのミルクティー興味あります◎
ご飯食べれない時にプロテイン取り入れてみますね。
私も20歳の時より30歳の方が楽な身体だと語れるようになりたいです✨
ありがとうございます！
全く同じ状態で太れなかったので、共感しながら観ました。
友人たちはコロナ禍で家にいたら太ちゃったーって言ってたけど、逆に私は痩せてしまって、筋トレ始めたらお腹も空くようになって太れました。気を抜くとまた痩せちゃうので、これからも続けます。
コメントありがとうございます✨
わかります！
わたしもコロナで家にいたら、食べなくて痩せました、、
お互い継続頑張りましょう〜😊
｢お腹がすいた｣という感情が人より湧きにくいんだよね…
そうかもしれないですね😂
お腹すいた＜面倒臭い…ってなります笑
超やせ型大学生女子です。（163cm39kg）太るために沢山食べるようにしてるけど、一人暮らしなので食費が高くなるのが悩み、、、あと単純に面倒臭い、、、でも太りたいから頑張ります、、、
太る方法で検索したら出てきました。157 41㌔です。普段はよく食べるんですけど生理前から終わりで食べたくなくて食べないで結局太れません。そーゆー時の食べる努力なんですね。頑張ります。
コメントありがとうございます✨️
生理の時、食べれなくなりますよね🥺
せっかく2キロ増えたのに、生理が終わったら3キロ落ちてるとか、私もありました。
私は以前よりPMSや生理痛がマシになったので、そのおかげで最近は体調悪くて食べれなくなる日が減ったように思います💡´-
食べたくない日に無理して食べるのは辞めた方がいいかもしれませんが…
きつくならない範囲で頑張りましょ🔥💪🏻
私も投稿者さんとほぼ同じ様な状況で太れず、まずはこの動画を見つけられて嬉しかったです…！今はカロリー計算と間食を取り入れている所ですが、よく面倒になってやめてしまっています💦私は154cm36〜7kgですが、1ヶ月で40kgを目指して頑張ろうと思います✨
そう言っていただけて良かったです🥺
カロリー計算はめんどくさくなりそうですね・・笑
（私は毎日体重を測ることすら続きません😇）
きっと体質もあるのでご無理なさらず、40kgを目指されてください✨
私も痩せ型で、体重増やすのに悩んでいます。食べる量増やしたいと思っているのですが、1度にたくさん食べると次の食事までお腹が空かないことがよくあり、なかなか食べる量増やすのがさん続かないです。ちあきさんはそんなのことなかったでしょうか？解決あれは教えていただきたいです。
コメントありがとうございます✨
私も1度にたくさん食べると次まであまりお腹好かなかったりします😂
急に増やすのはどうしても無理なので、本当に少しずつ増やすしかないかなと思います（急にたくさん増やすと私はなぜか肌荒れしました💦）
それかアボカドみたいに栄養価もカロリーも高くてお腹に溜まりづらいものを多めに食べるとか。
あと、多少運動するとか外出するとか活動量を増やすと、お腹が減りやすくなり多めに食べられる気がします！
ただ今は夏ということもあって、私もこの動画撮影時点より2キロは落ちてしまっています笑
夏って体重減りませんか？
でも服装的に露出が増えるから痩せてることが気になりますよね・・（周囲に言われたり笑）
「いつもよりちょっとだけ多めに食べよう」くらいの意識でゆっくり増やすのが結局1番いいのかなと思います☺️
@@chiaki_huhu
ありがとうございます。確かに夏は体型気になります😢 お腹空かなかったら無理して食べてはなかったでしょうか？多めに食べられるものは探してみたいと思います。あと、他の人のコメントにあったエビオス錠で消化促進してくれるでしょうか。試してみようかと思っているところです。なかなか相談できる人もいないので、よかった体験談お聞きできたら嬉しいです。
お腹空かなくても無理して食べてたこともあります。
多少体重は増えるんですが、肌も荒れるしお腹の調子を崩すこともあったので、腹13分目とかまで食べるのはおすすめしないです😂
腹11分目までにしといた方が良い気がします🙆♀️
エビオスはいまだ試してないのでお答えが出来ずすみません。
「ガリガリ克服中みや」というチャンネルが、毎日の食事記録をアップしてくれてるので参考になるかもしれません✨
ruclips.net/channel/UClHBFfhJXkofQpTBvTPl--w
横からすみません。
わたしは通院しているお医者様から、夏は痩せやすくなるので気をつけてくださいね。
と言われました。
確かに暑いってだけで、エネルギー消費して、それでまた痩せこけていってる気がします。
なので、どんどん栄養を補充しないといけないのですよね。汗
ちなみに私も親戚や通っている美容室の人からや、義母からまた痩せた？
と指摘されるのが正直重圧でプレッシャーで嫌ですね。
なぜか、痩せてるのってストレートに指摘されがちだから辟易しています。
でも、そんな言ってても埒あかないのでコツコツしっかり着実に頑張って食べます！
私も体重増やしたくて、腹10分目以上食べるように気をつけたら増えました。２杯食べてるって聞いてすごい！と思ったのでおかわりするようにやってみます🌼！
増えたんですね👏
毎回は厳しいんですが、いける日だけでもおかわりすると良いのかなと思ってます☺️
腹12分目がとっても参考になりました。
1日3食、お腹がはち切れるくらい食べて＋5kg目指します！
ところで、食べりん、って三河ご出身ですか？私も地元が三河です。
他の動画や考え方がシンパシー感じたのでチャンネル登録させていただきました^^
コメントありがとうございます✨
あの動画から数か月、夏になり体重が落ちてしまったので、私も頑張ります！
「食べり」って言ってるかなと思います☺️
出身は山口県です！
三河って愛知ですよね？似てますね！
私は６０キロぐらいありますけれどまだまだ太りたいです。
本当うううううううにありがとうございます！m(_ _)m 私は168cmで38、5キロで皆なに「棒w」「親からご飯を貰ってないとか可哀想ww」「病気w」とか、、、色々散々言われてきたんですけどこの動画を見て元気が出ました！太りにくい体質の人ってもう絶対太れないって思ってたんですけどこの動画を参考にしてコンプレックスを克服をするよう頑張ります！(私は遺伝(？)で兄も198cmなのに対して58キロぐらいです(病気ではなく))食べてもお腹が痛くなったりお腹が空いてるはずなのに目の前にご飯が置かれた途端に満腹になっちゃたりとかで、夏に関しては一日水だけで普通に生活できるぐらいです。友達に相談したら陰で「あいつ自分のことを自慢しようとでもおもったんかなー棒のくせにw」とか言われるので誰にも相談出来なくて、、
長文失礼しました（ ; ; ）
コメントありがとうございます！
たくさん悩まれてきたんですね🥺
体質はなんかもうどうしようもないですもんね・・
私も夏は食欲が落ちて「食べたい時に食べる」とかやってたら痩せてしまうので、最近は朝はゆで卵、昼と夜はご飯＋何かを食べるように意識してます。
あとは効果あるかわかりませんが、上半身に筋肉つくかな？と腕立てとかプランク（30秒だけですが）やってみたりしてます笑
とは言え無理してお腹痛くなったら困るので少しずつがいいと思います🙆♀️！
「棒w」とか言う失礼な人は無視しましょ☺️
玄米より、胚芽米のほうが太れない人には良いのでは？
そうなんですね！
胚芽米、試してみます☺️
ありがとうございます✨️
繊維は消化出来ないですから
揚げ物は、確かに健康面を考えると避けたくなりますよね😒
オリーブオイルは健康にも良いし、小麦アレルギーが心配なら米粉を試してみるのも良いし、どんな食材がお二人に合うのか、そこは追求して行く楽しさもあるんじゃないですかね？☺️
一つ前の動画の感想で、ゴメンナサイ🙏
私も、服には無頓着でセンスはゼロでした😅
なので、ご主人の気持ちがよく解ります😅😅
福岡は、割とファッションに敏感な部分もあるけど、自分なりの服装選びを楽しめば良いと思います👍
ストレスフリーな福岡ライフを送って欲しいので😉
コメントありがとうございます！
確かに自分でオリーブオイルで揚げ物をすればいいのですね🤔（家では揚げ物をしない主義を貫いてました笑）
米粉を試した時期もあったんですが、私の技術不足なのが美味しく仕上がらないことが多くて米粉生活を諦めました・・笑
再チャレンジするのもありですね✨
1つ前の動画も見ていただきありがとうございます！
確かに福岡の人はおしゃれな人が多いですね〜（美人も多い）
我々はおしゃれさよりも楽さを求めて服選びを楽しみたいと思います🐵
いっぱい食べるとお腹壊したり、便秘になったりしてつらくないですか？
食べすぎるとそうなってしまうので、お腹壊す手前でやめるようにしてます🥺
あと、私の場合は小麦製品を食べすぎるとお腹の調子が悪くなったりするので、食べるものも少し気をつけてます🙋♀️
１８９！？ ９cm分けてください泣
BMIが低すぎても健康には良くないらしくて、私も医者から体重を増やすように言われています。ひらおの天ぷら(天神アクロス地下、大名、空港)に行ってみましょう。それか、吉塚のだるまの天ぷら、キャナルシティの高尾の天ぷらもあります。3店とも1000円前後。天ぷらがうまいのはひらお、味噌汁がうまいのはだるま、明太子と浅漬けがつくのがたかお、イカの塩辛が絶品なのがひらおです。
低すぎも良くないですよね〜
過ぎたるは及ばざるが如し！ですね。
ところで教えていただいた天ぷら屋さんを調べてみたんですが、どこも美味しそう過ぎます🥺💕
ありがとうございます！！
（たかおは通りかかったことがありました✨めちゃくちゃ美味しそうだったのを覚えています！）
まだデブ活は続くので、メモして3店舗とも行ってみたいと思います◎！
整腸剤は使いましたか？エビオス錠とかそういうものを使ったんですかね
そういうのは使わなかったです！
ラックビーって整腸剤、病院で出されてるけど美味しい笑
おいしい整腸剤とかあるんですね😲！