Jivamukti Yoga. Smile with your chest. Прогибы и освоение хануманасаны с Камилой Могилевой

Jivamukti Yoga. Smile with your chest. Прогибы и освоение Хануманасаны с Камилой Могилевой.
Класс базового уровня сложности, направленный на раскрытие грудного отдела и на освоение продольного шпагата - Хануманасаны.
00:09 Приветствие
00:35 Разминка
04:30 Сурья Намаскар Jivamukti
06:44 Сурья Намаскар Вариация
12:40 Подготовка к Хануманасане (Паривритта Уткаттасана; Анджанейасана вариация с блоками; Ардхахануманасана; мост на трех точках опоры; Эка Пада Раджакапотасана вариация)
21:40 Хануманасана с блоками
25:05 Прогибы (вариация Шалабхасаны; Ардха Урдхва Дханурасана; Урдхва Дханурасана)
27:07 Компенсация (Супта Паривритта Гарудасана)
28:40 Шавасана
Классы йоги различных направлений в студии и онлайн в Jivamukti Yoga Material Moscow. Актуальное расписание: material.yoga/...
#jivamukti #jivamuktiyoga #jivamuktiyogamaterialmoscow

[@МияКерн-в6ф]

Камила и Катя, благодарю вас за класс❤ Это было чудесно🥰

[@АнастасияМихеева-й6б]

Спасибо большое за такую чудесную практику!!!

[@grishayampolsky]

вопрос из интереса! обратил внимание на то, что у разных преподавателей в вашей студии одинаково поставленные интонации и манера речи. это специально отрабатывается в ходе обучения? и почему именно так, если да?

[@jivamuktiyogamaterialmosco5747]

Все наши преподаватели работают с профессиональным педагогом по речи. Ведь они ведут класс голосом. Значит, голос должен звучать профессионально.

[@АлександрПетров-ж7ж]

от души благодарю Камилу за класс🙏

[@User111st]

благодаря Вашим видео тело оживает!❤благодарю

[@olgapushkova8652]

❤❤❤❤❤❤

[@SahaMog]

Best

[@ОльгаФилимонова-з5ц]

Спасибо большое за практику 💫🙏🏻