Спасибо вам за ценную информацию. Сегодня купил такие в Спортмастере. Со скидкой и бонусами получилось 2960 руб. Очень доволен. На ноге вообще не чувствуются. Завтра будет первый забег. Надеюсь на положительные эмоции. Всем здоровья
Добрый день! Приятно быть полезным. Несколько человек купили эту обувь по моим рекомендациям и очень ею довольны! Сам я покупал в начале сезона за 6+ тысяч, да, дорого, но прошлые уже порвались, бегать было не в чем :) В целом мне сначала показались жестковаты по отношению к прошлой модели, но сейчас всё хорошо :) Если вы еще не бегали в такой минималистической обуви, то будьте аккуратны, не делайте большие объёмы и подредактируйте свою технику бега, если она отличается от естественной. Хорошего бега Вам!
тоже пожсел на эту тему, много изучал матчасти итп... все же насчет zero drop научных доказательств мало, все медики и ортопеды рекомендуют маленький каблук, в нашем случае перепад. у Merrell перепробовал всю линейку barefoot, не только trail glove а и Bare Access, XTR,- выглядят более по-граждански на повседнев. При своем немалом весе, все же понял что нужна амортизация- стал пробовать Altra c ее Footshape (по сути посадка как у barefoot где много места для пальцев, что реально удобно)... так как нога широкая у меня- Wide в NB и Saucony - там есть некоторые модели с доропом 6-8 мм- тоже норм. Короче я чередую, чтобы, как пишут, разные мышцы прокачивать. С чисто минималистичных кроссах, с подошвой толщиной несколько мм и нулевым перепадом, особенно трейлы- я считаю бегать стремно. пару раз на камни напорешься- мало не покажется. да и расстояния большие- нагрузка на позвоночник в такой обуви. Опять же- польза нулевого дропа не доказана (кроме как в рекламных проспектах Topo Athletic, Altra, Feelgrounds, Vivobarefoot,XERO итп брендов - я все это попробовал-:))
А я читал ортопедов, которые не рекомендуют никаких каблуков. Для чего? Ведь если бы Творец хотел сделать каблук, он бы сделал. Уже давно не ношу такой обуви, но когда вдруг приходится (не так давно нужно было одеть туфли на свадьбу) - это просто пытка какая-то. Для меня сейчас идеальны trail glove 5, 4-е были получше и третьи тоже, на мой взгляд. Иногда чередую с носками. Бегаю ежедневно по 10+ км. Все отлично. Беговой опыт 10 лет, думаю, это какой никакой, но показатель. Единственное, я бегаю для здоровья, на низком пульсе, соответственно и темп низкий.
Что касается камней, в носках емли бегу, то на камень очень больно. В трейлах много раз напарывался, так как бегаю в них везде, и а горах и по скалам, и по лесу, и по пресеолочным дорогам - никаких проблем. Другие бы минималистические попробовал бы с удрвольствием, но у нас других нигде нет. А на заказ не рискую, беговую обувь только мерить предпочитаю
Еле нашел правильный ролик. Подойдут ли кроссовки для гандбола? У них стопа тонкая, пяток нет, по моему подходит по всем параметрам. Как футзалки. В одном ролике смотрел, там блогер рассказывал, что в магазинах ничего подходящего не нашел и купил футзалки для естественного (правильного) бега.
Благодарю за ценную информацию. Уже вторую неделю бегаю в такой обуви. Ощущения совсем другие. Пока ещё болят икроножные мышцы, но суставам и позвоночнику однозначно легче.
Рад быть полезным! Посмотрите как бежите, чтоб не на носочках, так перетрудите икроножку и можно травму получить. Сам бегаю только в них, еще в носках иногда :)
Александр! Спасибо за видео! Насколько травмоопасно бегать не в беговой обуви? Сейчас бегаю в кедах по лесу, начал бегать по утрам до работы пару недель назад.
Значительно важнее как бегать. Какая техника бега.. как наступаете на поверхность, на какую часть стопы, куда ставите ногу при приземлении, на сколько «плюхаетесь» на землю. Причем техника это штука такая, что может казаться, что бежите так, а когда посмотрите видео своего бега в замедлении, то совершенно по другому :)
ivan yurchenko да, я примерно так беру, не больше см. Но без примерки никогда не беру. Если только померил, определился с размером и в другом месте заказал
смотря с чем сравнивать, когда бегаю в носках, а потом перехожу на trail glove, то поддержка чувствуется, когда переходишь с обычных беговых на трейл глов, то поддержка не чувствуется :)
Вес в кг измеряется :) а так, я бы не рекомендовал бегать людям более 90кг, сначала снизить вес, а потом можно и на пробежку ;) P.s. Сам начинал бегать при 110кг :))
Бегаю в дешёвых найках для бега, там перепад пятки и носка, конечно, есть, но не настолько, чтобы мешало практиковать естественный бег, так как когда нога приводится к центру тяжести она прекрасно становится на переднюю часть стопы.
Дима Савельев вопрос не только в перепаде, но и в ее толщине, а также в поддержке стопы,, широком носе и свободной пятке. В видео обо всем этом я рассказал.
Спасибо вам за ценную информацию. Сегодня купил такие в Спортмастере. Со скидкой и бонусами получилось 2960 руб. Очень доволен. На ноге вообще не чувствуются. Завтра будет первый забег. Надеюсь на положительные эмоции. Всем здоровья
Добрый день! Приятно быть полезным. Несколько человек купили эту обувь по моим рекомендациям и очень ею довольны! Сам я покупал в начале сезона за 6+ тысяч, да, дорого, но прошлые уже порвались, бегать было не в чем :) В целом мне сначала показались жестковаты по отношению к прошлой модели, но сейчас всё хорошо :)
Если вы еще не бегали в такой минималистической обуви, то будьте аккуратны, не делайте большие объёмы и подредактируйте свою технику бега, если она отличается от естественной.
Хорошего бега Вам!
@@iRootPro спасибо, буду осторожен. Буду слушать свой организм
тоже пожсел на эту тему, много изучал матчасти итп... все же насчет zero drop научных доказательств мало, все медики и ортопеды рекомендуют маленький каблук, в нашем случае перепад. у Merrell перепробовал всю линейку barefoot, не только trail glove а и Bare Access, XTR,- выглядят более по-граждански на повседнев. При своем немалом весе, все же понял что нужна амортизация- стал пробовать Altra c ее Footshape (по сути посадка как у barefoot где много места для пальцев, что реально удобно)...
так как нога широкая у меня- Wide в NB и Saucony - там есть некоторые модели с доропом 6-8 мм- тоже норм.
Короче я чередую, чтобы, как пишут, разные мышцы прокачивать. С чисто минималистичных кроссах, с подошвой толщиной несколько мм и нулевым перепадом, особенно трейлы- я считаю бегать стремно. пару раз на камни напорешься- мало не покажется. да и расстояния большие- нагрузка на позвоночник в такой обуви. Опять же- польза нулевого дропа не доказана (кроме как в рекламных проспектах Topo Athletic, Altra, Feelgrounds, Vivobarefoot,XERO итп брендов - я все это попробовал-:))
А я читал ортопедов, которые не рекомендуют никаких каблуков. Для чего? Ведь если бы Творец хотел сделать каблук, он бы сделал. Уже давно не ношу такой обуви, но когда вдруг приходится (не так давно нужно было одеть туфли на свадьбу) - это просто пытка какая-то. Для меня сейчас идеальны trail glove 5, 4-е были получше и третьи тоже, на мой взгляд. Иногда чередую с носками. Бегаю ежедневно по 10+ км. Все отлично. Беговой опыт 10 лет, думаю, это какой никакой, но показатель. Единственное, я бегаю для здоровья, на низком пульсе, соответственно и темп низкий.
Что касается камней, в носках емли бегу, то на камень очень больно. В трейлах много раз напарывался, так как бегаю в них везде, и а горах и по скалам, и по лесу, и по пресеолочным дорогам - никаких проблем. Другие бы минималистические попробовал бы с удрвольствием, но у нас других нигде нет. А на заказ не рискую, беговую обувь только мерить предпочитаю
Еле нашел правильный ролик. Подойдут ли кроссовки для гандбола? У них стопа тонкая, пяток нет, по моему подходит по всем параметрам. Как футзалки. В одном ролике смотрел, там блогер рассказывал, что в магазинах ничего подходящего не нашел и купил футзалки для естественного (правильного) бега.
Благодарю за ценную информацию. Уже вторую неделю бегаю в такой обуви. Ощущения совсем другие. Пока ещё болят икроножные мышцы, но суставам и позвоночнику однозначно легче.
Рад быть полезным! Посмотрите как бежите, чтоб не на носочках, так перетрудите икроножку и можно травму получить. Сам бегаю только в них, еще в носках иногда :)
Александр! Спасибо за видео! Насколько травмоопасно бегать не в беговой обуви? Сейчас бегаю в кедах по лесу, начал бегать по утрам до работы пару недель назад.
Значительно важнее как бегать. Какая техника бега.. как наступаете на поверхность, на какую часть стопы, куда ставите ногу при приземлении, на сколько «плюхаетесь» на землю. Причем техника это штука такая, что может казаться, что бежите так, а когда посмотрите видео своего бега в замедлении, то совершенно по другому :)
А как подбирается размер для таких кроссовок? Тоже на 1-1,5 см длиннее, как и в обычных?
ivan yurchenko да, я примерно так беру, не больше см. Но без примерки никогда не беру. Если только померил, определился с размером и в другом месте заказал
@@iRootPro, спасибо за ответ!
поддержка в trail glove как раз есть, после настоящих минималистичных Vapor Glove очень чувствуется....
смотря с чем сравнивать, когда бегаю в носках, а потом перехожу на trail glove, то поддержка чувствуется, когда переходишь с обычных беговых на трейл глов, то поддержка не чувствуется :)
Здравствуйте Александр ! Скажите как вам модель vapor glove 3cotton ?
Доброго времени! Отличные!
В какой стране вы живёте?
Tanya Dyageleva Россия
внимание, видео для людей весом до 80-90км...толстякам лучше все же с подошвой мягкой...чтобы вены не лопнули.
Вес в кг измеряется :) а так, я бы не рекомендовал бегать людям более 90кг, сначала снизить вес, а потом можно и на пробежку ;)
P.s. Сам начинал бегать при 110кг :))
В чём бегаете вы? Делитесь удачливыми моделями беговой обуви в комментариях
Бегаю в дешёвых найках для бега, там перепад пятки и носка, конечно, есть, но не настолько, чтобы мешало практиковать естественный бег, так как когда нога приводится к центру тяжести она прекрасно становится на переднюю часть стопы.
Дима Савельев вопрос не только в перепаде, но и в ее толщине, а также в поддержке стопы,, широком носе и свободной пятке. В видео обо всем этом я рассказал.