❤Herzlichen Dank für diesen wertvollen Potcast!! Das mit der Autoimmunerkrankung kann ich nur bestätigen . Und eine gute Sache hatte diese bei mir, durch sie habe ich gelernt wie wichtig Bewegung und Ernährung ist und was diese bewirken kann, es ist nie zu spät auch mit 47 Jahren!! Ichreue mich auf weitere Folgen!!
❤Herzlichen Dank für diesen wertvollen Potcast!! Das mit der Autoimmunerkrankung kann ich nur bestätigen . Und eine gute Sache hatte diese bei mir, durch sie habe ich gelernt wie wichtig Bewegung und Ernährung ist und was diese bewirken kann, es ist nie zu spät auch mit 47 Jahren!! Ichreue mich auf weitere Folgen!!
Wieder sehr interessante Impulse. Nur den Fokus auf Ausdauertraining verstehe ich nicht, wenn es doch um Muskelaufbau gehen sollte in der Frage.