Видео

Ihr seid super💖

80 Gramm Ballaststoffe täglich? Den Ernährungsplan will ich sehen.

Danke für das Video :-) Könnte die Moderatorin etwas lauter reden? Ich höre ansonsten sehr gut, allerdings spricht sie immer sehr leise und energielos😊

Einfach wieder super 😊😊. War gerade bei Sonnenschein im Wald, herrlich. Für heute Bewegung draußen fertig. Dann heute noch ne kleine Runde Yoga und morgen geht es weiter!!😊😊Toller Kanal!

Mach doch mal eine Pause Professor!

😊das war ein sehr interessanter Beitrag 👍ich hätte da noch eine Frage: macht es Sinn ein Cardio Workout auf einem Trambolin zu machen, auch in Bezug auf die Laufleistung im Alter (ü. 66). Ich wünsche sehr über eine Antwort freuen ❤

Danke 👍

Die Tonqualität ist eine Katastrophe. Sehr schade. Ein wichtiges Thema!

Eigentlich ein schöner Podcast. Die Tonqualität ist diesmal aber eine Vollkatastrophe. Gerne nochmal versuchen...

Wieder sehr interessante Impulse. Nur den Fokus auf Ausdauertraining verstehe ich nicht, wenn es doch um Muskelaufbau gehen sollte in der Frage.

❤Herzlichen Dank für diesen wertvollen Potcast!! Das mit der Autoimmunerkrankung kann ich nur bestätigen . Und eine gute Sache hatte diese bei mir, durch sie habe ich gelernt wie wichtig Bewegung und Ernährung ist und was diese bewirken kann, es ist nie zu spät auch mit 47 Jahren!! Ichreue mich auf weitere Folgen!!

Nur eine Minute Pause zwischen den Sätzen erscheint mir wissenschaftlich wenig abgesichert. Ich persönlich brauche eher zwei bis drei, schätze ich. außerdem erhöht Krafttraining ebenfalls die Ausdauer, "unbedingt" joggen oder ähnlicher Ausdauersport ist also nicht notwendig, wenn man sich ausreichend bewegt. und das mit den Kniebeugen dürfte auch nicht mehr aktuell sein (Knie nicht über Fußspitze).

Es ist ja wirklich zunächst egal, welcher Sport einem persönlich gefällt: Ausreichendes zügiges Spazierengehen und Krafttraining sind die Essenz und gehören in jedes Leben.

Danke, Ihr Podcast tut mir immer sehr gut, ich fühle mich jetzt wirklich entspannt!😊

Spannende Insights, die leicht im Magen liegen.

Danke, sehr interessant 👍

Wenn man sich die kurze Geschichte des Krafttraining bewusst macht, versteht man besser, warum die heute +60-Jährigen kein wirkliches Interesse daran haben und lieber jahrzehntelang mit Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen, Übergewicht, Diabetes und Mobilitätseinschränkungen von Massage zu Massage, von OP zu OP und von Pille zu Pille laufen.

Hat denn der große saure Apfel auch Zucker?

Toller Podcast, gerade erst entdeckt 👍

"Wandern" klingt immer so nach Bergen oder Wüste, könnte abschrecken. Zügiges Spazierengehen finde ich rhetorisch geschickter.

ist der zucker wirklich schuld oder das die personen mehr zu sich nehem als sie sollten ? den es gibt ja auch persone die nur fleisch essen und trotzde krankheiten habe durch übergewicht

❤ Herzlichen Dank für diesen wertvollen Potcast!!!😊

Die Sendung und auch diese Folge finde ich hoch interessant und informativ. Von der Moderatorin werden wichtige Fragen gestellt. Nur ihre Stimmlage ist mir zu gehaucht oder schwächlich im Gegensatz zu der kräftigen Stimme von Professor Froböse.

"Dann war das Thema Karies in aller Munde." Buchstäblich.

Wo kommt hier der Froböse vor?

Schmerzen können auch Behinderung sein fürs Alltag wenn die Schmerzen chronisch werden und keine weiss wieso egal wie viel Ärzte man durchlauft. Es spielt nicht eine grosse Rolle ob es im Kopf oder im Körper stattfindet. Menschen mit Schmerzen brauchen Hilfe.

"Die richtige Dosis macht das Gift.", um auszudrücken, dass man nicht zu viel trainieren sollte. Aus der Reihe: Sprichwörter mal anders.

Gutes Gespräch! Froböse geht immer.

❤ Herzlichen Dank für diesen wertvollen Potcast!!😊 Klasse Mann , klasse Moderatorin!!😊

❤ Herzlichen Dank, einfach wieder wunderbar!! Ich liebe Ihn und ihren Podcast!!😊 Bitte weiter so!!

Das mit den Knien nicht über die Zehen ist seit mindestens 20 Jahren überholt. Dieser Mythos hält sich seit Jahrzehnten. Bin erschüttert das Prof. F den Quatsch auch verbreitet. Ganz einfach. Es gibt z.B Menschen mit langen Oberschenkeln und kurzen Unterschenkeln. Die würden nach hinten fallen würden sie die Knie nicht über die Zehen schieben. Genauso 90 Grad. „Ass to gras“ also voller Bewegungsumfang sollte jede Übung ausgeführt werden. Auch die Kniebeuge.

Vielen Dank! Wie immer tolle Ratschläge für den Alltag. Ich freue mich schon auf die nächste Emission!

Was hilft hier englisch!? Crunch!??

Ich finde den Podcast sehr interessant und informativ, höre ihn aber leider viel weniger als ich gern würde, weil ich die einschläfernde Stimme der Moderatorin auf Dauer leider nicht ertrage 🙈 Wenn sie spricht, habe ich immer das Gefühl sie ist mit angezogener Handbremse unterwegs. Leider…

Guter Podcast mit Professor Froböse und seiner motivierenden Natur.

Im nächsten Leben studiere ich Sportwissenschaften. Das sind Allrounder wie wir Lebensmitteltechnologen.

👍🏻

👍🏻

Warum flüstert die Fragestellerin?

Menschenaffen sind nicht meine Kollegen.!

😂 Wie viele Marmelade kann man denn essen? Aber Übungen sind gut.

Ich bin 75 Jahre Frau,trenniere 2mal musckel und 2 mal Yoga.aber neulich bekomme Verspannungen an halzwirbel und dadurch Kopfschmerzen.wo ran liegt.ob gibt's beim Yoga bei meinem alt die Bewegung wo nicht gut ist ? Beim muskel trenning habe nichts Probleme.Danke für ihre Ratschläge. ❤😊

Endlich wird das Barfuß laufen als absolut positiv bewertet.Als Fundament des Körpers sind die Füße nicht im Fokus der Gesundheit.Aber ich kann bestätigen,dass es wunderbar ist so oft wie möglich ohne Schuhe zu gehen. Ich trage vor allem im Sommer keine Schuhe mir Ausnahme auf Arbeit als Pflegekraft und dort trage ich Barfuß Schuhe ,die es mittlerweile von verschiedenen Anbietern Online gibt.Ich habe bei 10Stundendiensten weder Fuß noch Rückenschmerzen.Also unbedingt mal ausprobieren und so nach und nach die Fussvergewaltiger ersetzen,denn ich kann Euch sagen,dass es furchtbar aussieht,wenn man jemandem die Strümpfe über einen HaluxValgus zieht.

Warum keine Kommentare?

Danke Für Ihre einfachste Aufklärung

Sehr cool,Einfach und leidenschaftlich erklärt,für jeden verständlich,genau wie seine tollen Bücher,Danke👍

Guten Morgen, Socken nie frisch gewaschen anziehen und mit einer Nagel ein Stück Faden in eine Blase nähen und ein Stück heraus hängen lassen, dann kann man am nächsten Tag auch weiter wandern 🥾

ist das eine Frauensendung, weil er dauernd von Anfängerinnen redet?