Оторвал трицепс на камеру! ХАЙП? Мой ответ хейтерам | Причины, ошибки, про операцию
HTML-код
- Опубликовано: 7 июн 2024
- Меня подозревали в том, что травма трицепса - это фейк, обвиняли Линдовера в том, что он недоглядел за мной во время выполнения французского жима, и даже сокрушались, что, мол, как же теперь доверять врачу, который так беспечно относится к технике выполнения упражнения. Друзья, записал подробный разбор произошедшего: причины, ошибки, про операцию и реабилитацию.
Тайм-коды:
00:00 Становлюсь героем мемов
00:40 Как я докатился до травмы
01:52 Трицепс оторвался с куском кости
02:32 Ким Ю.Д. - комментарии хирурга о прошедшей операции
03:45 Отвечаю хейтерам, которые писали, что а) травмы не было, все это хайп, и б) Линдовер недосмотрел
05:01 Причины травмы, мои ошибки
13:30 Про сухожилия: как их лечить
16:11 Можно ли доверять доктору, который оторвал себе трицепс?
17:52 Как я дальше будутренироваться?
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: / epifanovclinic.ru
VK: epifanovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника Ткачева в Волгограде
сайт: tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве
Сайт: tkachevmoscow.ru/
тел: 8 499 11 06 222
Телеграм: t.me/tkachev_clinic
Instagram*: / tkachevclinic
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram*: / temed.ru
vk: temed_ru
Единый номер для всех клиник: +7 499 877 59 29
* - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#трицепс
#оторвалтрицепс
#невролог
#спортивнаятравма
Меня можно найти здесь:
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923
VK: vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: instagram.com/doktorepifanov * - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
D3+K2 не принимали?
просто доктор вы стареете.извините
Антон Вячеславович!
Дорогой Доктор!
Горжусь Вами!
Вы Профессионал с большой буквы! Вы Доктор с большой буквы!
Каждое Ваше слово лучше любой пилюли.
Восторгаюсь Вашими знаниями и желанием передать их нам Вашим подписчикам. Каждый ролик смотрю с огромным удовольствием и обязательно что-то нахожу для себя. Спасибо Вам за Ваш труд!
И, пожалуйста, не надо больше ничего "рвать".Здоровья Вам! Удачи! И успехов!
С уважением. Г. П. Дмитриева. 78лет.
(Коксартроз 3-4 ст. Некроз головки бедренной кости 3 ст. Остеопороз выраженный Ткр=-3, 2. Передвигаюсь с ходунками. 😢)
Духом не падаю.
Не надо шутить по поводу своего здоровья, именно момент вашего травмирования связан с утратой контроля над своим телом под влиянием внешних факторов, которые не относятся тренеровочному процесу
не на французском жиме, а на жиме узким хватом. Когда вы перешли в положение пуловер, вот тут то и случилось.
Выздоравливайте, Антон Вячеславович!
Лучше трицепс в кроссовере делать. Там вес на трос уходит
Не надо больше ничего отрывать! Вы нам нужны здоровым - с руками и ногами!😊.
Лучше здоровая триада, доступная всем и в любом возрасте:отжимание, подтягивание и воздушные приседания
И головой:)
@@user-be1xn4vm2lУ меня становая тяга без лямок 270 кг в лямках 300 кг при весе 74 кг в 22 года без химии и экипы федерация ФПР оцените в шортс
@@Mikalsyni27 вопрос, зачем?
@@cfif_asd Что значит "зачем"? Травмы же еще нет.
Может кто-то удивиться , но доктора тоже живые , и тоже люди . И большая удача , что у нас есть возможность наблюдать такой жизненный опыт ! Антон большое спасибо за откровенность , выздоравливай быстрей !
Жто все за баб ему и хайп дешевый ,можете не сомневаться. Летать высоко ненужно просто и падать не придется😊
Да, это уже похоже на реалити-шоу: Как докторá лечат своего коллегу, т.е. как правильно и красиво можно лечиться и выздоравливать.
Не ошибается тот, кто ничего не делает!
Антон Вячеславович, спасибо Вам за труды 💪
Желаю Вам планомерного выздоровления и возвращения в зал! ❤
Не читала! Но абсолютно согласна!👍
Есть такая поговорка:"Сапожник без сапог." Я заметил что специалист, в какой либо области, не всегда может помочь себе сам. Другим может, себе нет. И это нормально. Это означает, что ты человек. У которого есть слабости, желание, нетерпение и прочее. Вот Антон вроде специалист. А ошибся. Не потому, что плохой спец, а потому, что он прежде всего простой человек. Здоровья Вам Антон.
Доктор А мастер своего дела!
Я думаю это ещё связано с тем, что специалист своего дела хочет познать всё в своей области, и чаще испытывает себя на максимальных перегрузках. Обычный человек вообще трицепсы не тренирует, поэтому и не рискует. У лётчика высочайшего класса риск разбиться больше, чему у обычного человека и т.п.
Хех, да тут встретились два прям мастера и оба без сапогов ...
@@dnx-cb4gk а может они без сапогов, но танцоры неплохие.
Антон Вячеславович, вы пример того, каким должен быть настоящий врач. Желаю вам скорейшего восстановления, и пожать 180!
А вы в курсе какие у него расценки дикие?
взять штангу на 180 и оторвать ещё и грудную
@@PATISHAH Какие?)
@@PATISHAH Дикие?)
Ахаха, меня это выражение развеселило 😁
Расценки дикии из-за дикого спроса.
@@PATISHAH обращался за онлайн консультацией, поэтому вкурсе про расценки. Но во первых, хорошее не бывает дешевым, а во вторых, тот объем информации который публикуется на ютуб канале, абсолютно бесплатно, полностью реабилитирует первое
Не надо больше ничего рвать! Спасибо за лекцию, скорейшего выздоровления и реабилитации Антон!
Поставил дизлайк на видео, что доктор не набрал пять тысяч лайков и не готово себе ещё что-нибудь ))
Какая глупость: "можно ли доверять доктору.... ", можно подумать доктор не человек и у него не может быть травм, тем более в спорте! Наоборот, Вы на своём примере разобрали все причины и следствия! Выздоравливайте, Антон! Спасибо за Вашу работу! 😊
Если доктор не знает принципа тренинга... всё просто если спортсмен или тренер делают читинг...это крайняя степень безграмотности.
Сомневаюсь, что вы ляжете под нож хирурга, который ошибается, особенно если речь о жизненно важной операции. А тут конечно, доверяйте, пусть он вас научит как качать трицепс. Просто данный случай показал, что компетенция отсутствует у него и у того тренера, под присмотром которого он травмировался. Нет им больше веры, но это, конечно, личное дело каждого. Те, для кого они - кумиры, продолжают доверять, но это выражается поговоркой про Божью росу.
@@FRONT_DOBRAа вы святая простота реально думаете что у хирурга (да и любого врача , спортсмена, человека в мире или вас не может быть ошибок? Можете погуглить и узнаете, что оказываеться ,что при любом врачебном вмешательстве или даже назначении таблетки могут быть осложнения , скажу больше - на каждое вмешательство и осложнение высчитан процент их появления и ноля нет ни при одном , он только немного различаеться в разных странах в лучшую или худшую сторону , но 100% гарантии нигде нет на 🌍 Это называеться мед.статистика. И каждый пациент подписывает согласие на операцию , а это значит , что он согласен со всеми рисками ) а 100 % гарантия только у шарлатанов ) Так что в вашем случае можно уйти только в уринотерапию или сыроедение -честных врачей без ошибок не существует в природе 😂 Тоже и со спортсменами - не видел ни одного профессионального без травм)
Есть фраза "На ошибках учатся, после ошибок лечатся". Благодарю вас, Антон Вячеславович, за вашу честность перед аудиторией, и за то, что делитесь с нами своим опытом, ошибками и выводами, несмотря на то, что они могут быть неудобными.
Я сам, будучи оздоровительным тренером и массажистом, с клиентами работаю максимально осторожно, а свои проблемы иногда игнорирую, потому что хочется чего-то там пожать, потянуть, а не поработать с потенциально травмированным регионом. А иногда хочется результата, и замечаю, как техника неточной становится.
Желаю вам набирать подписчиков без растяжений и разрывов. Качественного и полноценного вам восстановления.
Вам Антон, не надо ни перед кем оправдываться. Хейтеры пошли нафиг
Выздоравливайте и восстанавливайтесь! Мы Вас ценим и уважаем за простоту и правдивость!!!
Скорейшего выздоровления, Антон Вячеславович!
И рвать себе больше ничего не нужно 😊
Ждем видео с ходом операции с вашим хирургом.
Самые лучшие врачи это те кто испытал проблемы пациента сам и решил их😊 Антон❤❤❤
Антон Вячеславович, всё что не делается - делается к лучшему! Я в Вас верил и верю и желаю Вам наискорейшего выздоровления с достижением и реализаций дальнейших целей! Я уверен, что эта неудачная травма сделает из Вас в будущем ещё более мудрого, чуткого и опытного врача 🤝🙋♂️
Очень-очень-очень жалко и обидно,что так получилось. До слёз. Пусть восстановление будет успешным и окончательным!❤❤
Дай Бог вам скорейшего выздоровления, дорогой Доктор!
Скорейшего Вам выздоровления, Антон Вячеславович! 🙏
Антон, крепкого Вам здоровья! Вы очень помогаете людям.
Скорейшего выздоровления!
Спасибо за информацию!
Скорейшего восстановления!! Спасибо за ценную информацию!
Врачу придерживающихся доказательной медецине нужно доверять.Так как пациент учится у него быть здоровым и не тратить время в пустую.
Антон вы нас многому чему научили.спасибо.Востанавливайтесь. Здоровья.
Спасибо вам Юрий Дмитриевич, за то, что починили нашего доктора, а то мы все здесь испереживались!
Верил и верю вам! Скорейшего восстановления! ✊️
Антон Вячеславович, Вы - прелесть! Скорейшего Вам выздоровления! Ничего больше себе не отрывайте 😉 Мы Вас и так любим ❤
Спасибо доктор,честный искренний разбор,а не ошибается тот кто ничего не делает .🎉
Скорейшего восстановления!! Всё будет хорошо
Скорейшего выздоровления!
Спасибо за честный и откровенный сюжет.
Антон, не отрывайте больше ничего 🙏🙏🙏 Вы очень нужны здоровым! Ваши лекции, видео очень помагают в реабилитации. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!! 😊
За такими врачами с большой буквы - будущее
Спасибо что делитесь своим опытом втч и таким. Скорейшего выздоровления!
❤ Скорейшего восстановления Вам!!!!!
Хейтеры есть даже у максимально безобидного Александра Пушного. Так, что не обращайте на них внимания. Даже с хорошим специалистом может случиться такая беда. Все мы люди. Здоровьечка Вам, Антон Вячеславович.
Антон, не стоит вообще внимание уделять хейтерам и прочей нечести.
Вы помогаете тысячам людей, и мне помогли, хотя не знаете об этом.
Выздоровливайте доктор!
Бодрости духа, скорейшего возвращения к делу!
Сил вам и скорейшего выздоровления!!!
Доктор, по моему мнению вы прекрасный доктор, потому что не только лечите, но и просвещаете. Просвещение - это недооцененный ресурс. Каждый человек сам отвечает за свое здоровье , и просвещенный человек это знает. Успехов вам на этой бесконечной ниве и, конечно, выздоравливайте!
Пожалуйста, не надо ничего больше отрывать! Отдыхайте, выздоравливайте и восстанавливайтесь! Пусть дальше будут только рекорды и никаких травм!
Трогательный юмор! Здоровья! Желаю скорейшего выздоровления руке!
Здоровья и всего самого наилучшего Вам, дорогой наш доктор! 🙏❤
Ваша спокойная реакция, речь и логика на всех этапах очень помогает справляться с собственной ситуацией (травмой с реабилитацией, требующей терпения и времени), так как не оставляет места панике, отчаянью и лишним эмоциям, даёт здоровый пример отношения к своему телу. А вот это спокойное "вернусь к жиму лёжа" - вообще золото. К вопросу "доверять ли врачу с оторванным трицепсом", конечно, можно не доверять и пойти к другому) Только частенько врачи без спортивного прошлого или настоящего рекомендуют бросить свой любимый спорт навсегда, чтобы больше не рисковать)))
Антон, мы Вам все равно доверяем!!! 👍
Выздоравливайте!!!
Очень все понятно и грамотно! Желаю скорейшего выздоравления!
Антон всё будет хорошо, спасибо твоему другу Киму который тебя прооперировал . Скорейшего вам выздоровления друг ✊
Скорее Выздоравливайте, Антон Вячеславович! Здоровья и Сил Вам!❤
Скорейшей регенерации, Антон! 🥺
Завидую тому, как вы позитивно отнеслись к травме, а также наличию связей и денег, которые позволили вам быстро всё пофиксить. Желаю быстрого выздоровления
Скорейшего выздоровления!!!
Благодаря вам я начала восстанавливать свою больную поясницу,и у меня появилась надежда и хорошие результаты.Выздоравления вам, вы замечательный доктор.
Антон, оч жаль что так вышло. Ты отличный врач! Смотрю тебя с огромнейшим удовольствием! Желаю скорейшего выздоровления, береги себя
Понимаю юмор, но не нужно рвать больше ничего. Скорейшего Вам выздоровления, Антон. Благодарю Вас за Ваш труд. Всё очень нужно нам, подписчикам , и полезно. Спасибо, золотой доктор.
Здоровья и быстрого восстановления!
Не надо себе ничего больше отрывать! Вы нам нужны здоровым! Скорейшего выздоровления Вам !
Антон, скорейшего Вам выздоровления! Помоги Вам Господь🙏🙏🙏
Остаётся только догадываться, скольких людей это видео убережёт от травмы. Очень полезная информация и многих, уверен, заставит задуматься. Вам скорейшего восстановления, Антон Вячеславович. Интересно будет посмотреть видео по дальнейшей реабилитации.
Желаем вам скорейшего выздоровления, вы нам очень нужны, организм у вас молодой всё должно восстановиться быстро, употребляйте больше минералов (мумиё,вода минеральная и.т.д) Здоровья вам и скорейшего выздоровления.
Вот это жертвенность! Всё ради вас, подписчики, цените!👏👏👏
Ждем отрыва бицепса, вылета мениска, выбега на встречку, всё ради подписчиков ❤
На ошибках учатся, чаще на своих, но иногда и на чужих... Скорейшего выздоровления, Док!
Очень позитивное видео, Супер прям). Но рвать больше ничего не нужно)) желаю скорейшего восстановления)!!
Всё будет добра! Удачи в реабилитации.
Отлично! Осознать и признать ошибки важно, но ещё важнее - уберечь от них остальных. Выздоровления и возвращения в строй!
Выздоравливайте скорее ,хорошему человеку только добра !💪🙏
Антон, ты лучший учебник!
Буду очень ждать реабилитации, и скорейшего выхода на помост! 💪
Конечно же выздоравливайте доктор! Ждём видео про реабилитацию
Просто огромное спасибо! Здоровья и всех благ! Всем добра.
Выздоравливай! Тебе ещё всех нас лечить!)
Никто ни от чего не застрахован... Хорошо, что есть такие врачи, которым можно доверять, и с чувством юмора)выздоравливайте, оставайтесь также на позитиве!
Я хожу в качалку уже 18 лет.. ввгляжу обычно.. делал этот франнц жим сто раз.. и скажу что вес на штанге не для его комплекций.. там кг 60-65.. я делаю 40кг и если делать медленно то дает хорошу нагрузку.. а объем рук у нас с ним одинаковый думаю.. то есть ставь меньше и делай подконтрольно получишь тот же результат кау и с большим весом
@@ruslanov26маленький вес и много повторений => выносливость
А большой вес почти до отказа => сила
@@Kirito_Owner у тебя мало знаний и опыта, так что не пытайся какие то формулы копировать. Это так не работает. На первом месте всегда то что дано тебе Богом,генетика и ей всё равно сколько на штанге веса, по генетике человек может кабанеть даже подышав рядом со штангой.
Удачного восстановления. При Вашем подходе к делу все проблемы преодолимы!
Спасибо за открытость. Здоровья, здоровья, здоровья.
Всегда интересно вас слушать!!!! Для саморазвития просто офигенно😊
Скорейшего восстановления!
Антон спасибо за видео! Ждал именно такое от вас. Видео с Линдовером специально не смотрел. Желаю скорейшего выздоровления и новых успехов!
Конец порвал 😂😂😂 здоровья вам Антон, приятно наблюдать за вашим каналом, много почерпнул для себя. Скорейшего восстановления
Ты там поосторожнее с концом
Спасибо Юрию. Скорейшего выздоровления Антону!
Скорейшего выздоровления,Антон Вячеславович!!!💪
Дорогой доктор, надеюсь на скорое и полное Ваше восстановление!
Прекрасный ответ Док 🔥
Доверять и прислушиваться стоит ещё больше, после такого отпыта💪👍
Скорейшей реабилитации и рассказ, как правильно восстанавливается по упражнениям на своём примере.
Это будет интересно ☝️
Всем нормальным людям и не подумалось худого во время вашей травмы. Продолжайте снимать годный контент, мы с нетерпением ждём очередной порции здравомыслия!
Вам здоровья!
+ за юмор про трицепс и 3к подписчиков🤣
Люди, которые пишут про "Можно ли доверять", если это не рофл, то уж совсем докапываются😅
Вот еслиб АВ испытывал постоянные боли в спине, грыжи, ТТ и тд, тогда тут можно было бы задуматься🤔
А оторванный триц - это просто следствие, как доктор и говорит в видео, годовых ошибок и неправильных движений(и усталости естессно) ☝️
Антон, скорейшего вам восстановления💪 +80кг в подтягиваниях 🤝
Отличная дедукция. Скорейшего выздоровления! Дорогу осилит идущий.
Скорейшего выздоровления Антон!
Антон, здоровья, поправляйтесь! P.S. Мы Вам доверяем, не переживайте ) Не нужно себе больше ничего отрывать ))
Скорейшего восстановления! Пусть станет еще крепче))!
доктор, не надо ничего себе больше отрывать, выздоравливайте и берегите себя, а лайк и так в обязательном порядке, ваш юмор вам только плюсы в карму добавляет))
Выздоравливайте. Всё бывает. У вас есть повод о многом подумать.. Я после того, как оторвал на тренировке ахилл, много переоценил в своей жизни)))) теперь бегаю марафоны, знаю анатомию ОДА, увлекаюсь релизом, массажем и всем тем, про что вы рассказываете в своих видео. Травма мерзкая. Но не смертельная)))). Скоро заживëт! Берегите себя!
Антон Вы профисионнал! Физическая форма на высоте.. Восхищение ❤ информация максимально информативная, большое спасибо за труды за работу!
Антон, спасибо, идеальный разбор ситуации и самой травмы! Удачного восстановления!
отличный получился выпуск! Вот, что значит "вышел из зоны комфорта"! :-))) Желаю скорейшей реабилитации травмированной руки и в целом здоровья!
Здоровья Вам, доктор. Надеюсь те, кто начинает свои шаги в спорте, возьмут это на заметку. И найдут хорошего тренера! Я так тоже себе навредила из-за неправильной техники( пришлось корректировать тренировки. Всем здоровья!
Всякое в жизни бывает!)
Выздоравливай док!
Выздоравливайте !) И очень очень покажите пожалуйста как вы будете выздоравливать ! Снимайте все на видео ! Будет очень интересно сколько времени уйдёт, и какие процедуры будут ! Спасибо)
Док, скорейшего выздоровления и восстановления!
Антон Вячеславович, дорогой вы наш, выздоравливайте!!! Всё будет хорошо!
Антон Вячеславович, выздоравливайте! Вы собственным примером продемонстрировали, что работа с серьёзными весами требует дополнительных мер по профилактике травматизма. Спасибо, что делитесь опытом. Ждём от Вас информацию о всех этапах реабилитации. Будьте здоровы!
Антон, скорейшего вам выздоровления и пусть этот опыт травмирования будет последним! Круто, что у нас есть такие врачи, как вы и Юрий Дмитриевич, которые не просто машинально ходят на работу и работают ее, а для которых помогать людям и лечить их - дело жизни.
Прости господи, да кого он лечит. Это же обычный коммерсант. Деньги, деньги и еще раз деньги.
как для врача это супер смело! Здоровья ВАМ ! И не бросайте все чем Вы занимаетесь!!! СПАСИБО!
СКОРЕЙШЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ! ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ВАМ !
Каждый человек может ошибиться, даже если этот человек хороший врач. Не каждый готов открыто говорить о своих ошибках и анализировать их. Спасибо за смелость Антон. Очень познавательно. С интересом буду следить за процессом восстановления.
Здоровья вам 🎉 как всегда на позитиве 💣👌
Выздоравливайте)) Будьте к себе бережны! А мы учимся у вас. Кстати, вы открыли мне упражнения с гирей! Спасибо, они прекрасны!
Больше ничего не отрывайте. Здоровья вам и большое спасибо за ваши консультации.