Dziękuję za to, że dzielisz się z nami swoją wiedzą. Poznałam Cię jakoś ponad rok temu z jakiegoś filmu o śmieciowym jedzeniu i byłam pod głębokim wrażeniem Twojej wiedzy, ale też takiego zdroworozsądkowego podejścia. Od tamtego czasu, nie tyle zmieniłam dietę, co generalnie nawyki żywieniowe. Odstawiłam cukier, tłuszcze trans i przetworzone jedzenie. Posiłki gotuję sama, znacznie zwiększyłam spożywanie warzyw. Interesuję się tym, co zaszkodzi moim jelitom, a za co mi podziękują. Wprowadziłam suplementacje, dbam o sen i o relaksację po pracy. Choć wcześniej nie miałam jakiś konkretnych problemów spożywając dietę śmieciową, to wiem, że one zapewne prędzej czy póżniej by nadeszły. Dlatego zarówno ja teraz, jak i ja z przyszłości dziękujemy Ci za cały Twój wkład w uświadamianie Polaków :)
I odnośnie tworzenia mięśniaków i polipów 😢ciekawe co Kuba Mauricz myśli na ten temat...? Różne grupy przypisują powstawanie tego typu zmian a to diecie, a to braku jodu ( na grupie o kodzie) , a to zarobaczeniem, a to metalami ciężkimi...😮
Proszę w swoją dietę wprowadzić jod ,bo chorujemy z powodu braku jodu ,ja się właśnie przekonuje ,ale trochę to potrwa ,bo nic nie dzieje się od razu,pozdrawiam
Dodał bym tu lipidogram ze stosunkiem trójglicerydów do HDL, insulinę na czczo, a także hemoglobinę glikowaną. To dobre wskaźniki naszej fizycznej aktywności, czyli jak dobrze przepalamy to co zjemy a co ma wpływ na budowanie odporności. :-)
Kuba, a może coś o zdrowiu nastolatków 12/13+? Z przerażeniem obserwuję lawinowo rosnącą liczbę młodzieży, u której diagnozuje się: ADHD, zaburzenia lękowe, depresję. Z mojej obserwacji wynika, że psychiatrzy niekoniecznie (a dokładnie wcale) szukają przyczyn. Wlepiają przerażająco mocne leki z kilometrową listą skutków ubocznych i to by było na tyle z "profilaktyki i leczenia". Może jakieś kombo informacyjne z Olgą.
@@lidian3280 myślę, że to ogromne spłycenie problemu i uogólnienie, które nie wskazuje rozwiązań. Dodatkowo uważam, że zanim odłączymy dzieci, odłączmy sami siebie. Dzieci są dość wiernymi naśladowcami nas, ludzi dorosłych.
Bardzo dużo wiedzy czerpie z twoich wypowiedzi a ja zmagam się z menopauzą którą nie pozwala mi żyć normalnie 😢bardzo bym była Wdzięczna gdybyś mógł coś doradzić w tym temacie . Pozdrawiam Cię serdecznie ☺️
Dziękuję Kuba za dzielenie się wiedzą, jesteś moim odkryciem tego roku, mogłabym Cię słuchać non stop. Zainspirowałeś mnie do studiowania dietetyki mimo że już dawno nie jestem w wieku szkolnym 😉 może kiedyś osiągnę Twój poziom 😀
Bardzo dobry materiał.Mam problem z krwinkami i płytkami krwi i lekarze nie widzieli w tym problemu,dopiero Pani dietetyk powiedziała że ma to duży wpływ na odporność i zaczęła wdrażać kroki aby to wszystko unormować.
Mój poziom wit D3 to 90, b12 nieznacznie weszło w normę i nie mogę podnieść, mam IO i Hasimoto, ruchu aż nadto..biorę cynk, wit.C i jestem wiecznie zmęczona, wiecznie chore zatoki.
Super wiedza i przekazana treściwie .ps moglby Pan wspomniec coś dislipidemii w czasie badania lipidogram podzwyzszone Ldl znacznie .dziekuje i pozdrawiam
słucham po trzy cztery razy.... miażdżyca tętnic w nogach, nie mogę chodzić.... jak oczyścić tętnice? dieta nisko weglow. 20 lat , D3 90- 105, Homocyst. ok 14, suplementy polecane biorę (D3, K2, Mg, B12, Zn, Se, Bc , i in. ) wykłady świetne, czerpię jak ze źródła.... pozdrawiam 🧐
Czyli jakie badania na tą odporność Mam już dorosłe dziecko Ale nigdy nie udało się podnieść odporności ani tego lekarze nie umieli ani nie wiedzieli jakie badania zrobić bardzo chorowało a oni tylko antybiotyki
@@ASIENKA2512Zbuntowac sie dla Zdrowka swojego DZIECKA. Ja w Kanadzie nawet wody szkolnej zabronilam pic! Napisali mu: "allergic to water and..." Smialam sie z tego i dawalam mu wode z domu - fitrowana! Po co mu ten flor i chlor,..
cześć, ostatnio przytyłam 4 kg i chciałabym to zrzucić. Zawsze byłam bardzo drobna, jeszcze niedawno ważyłam 43kg przy kaloryce ok. 1700 dziennie. Ostatnio miałam gorszy okres i trochę tych kalorii więcej mi powpadało. Ćwiczę siłowo i w sumie czuję, że mam więcej siły i trochę progresuje z ciężarem, jednak nie czuję się już dobrze w moim ciele, a co najgorsze inni zaczęli zauważać moje dodatkowe kilogramy. Czy jeżeli zacznę spowrotem jeść po 1700kcal (przez ostatni okres jadłam ok 2-2,5k) to wrócę do swojej wagi czy potrzebuje odjąć jeszcze od tych 1700 żeby to zredukować?
Panie Kubo, ja mam niski poziom wit d3. Ale jezeli chce ja suplementowac i uzyje 2000jednostek, czyli malutko to moj orgajizm wariuje.... katar z nosa, kuchanie, jakas alergia. Dlaczego tak mam?
@ukaszwisniewski2614 tego nie próbowałem. Próbowałem trzech firm, przecież wszystkie nie mogą być złe. Ja myślę ze coś jest z moim organizmem.... jak używałem kilkanaście miesięcy wcześniej z tych samych firm to bylo ok. A teraz źle.
@Pablo-mu1jl d3 musi być z Kmk7 a poza tym porównaj skład tamtych tabletek. Możesz być na przykład uczulony na otoczkę, jakiś wypełniacz czy produkcji itd. Hubert bardzo dobra robi. Musisz brać to z jedzeniem bogatym w tłuszcze plus magnez wtedy jest większa wchalanosc. Jak ta buteleczka od Huberta ci nie pomoże to pozostaje tylko dr Hause. 😆😁daj potem znać jak tam się czujesz.
Dziękuję za to, że dzielisz się z nami swoją wiedzą. Poznałam Cię jakoś ponad rok temu z jakiegoś filmu o śmieciowym jedzeniu i byłam pod głębokim wrażeniem Twojej wiedzy, ale też takiego zdroworozsądkowego podejścia.
Od tamtego czasu, nie tyle zmieniłam dietę, co generalnie nawyki żywieniowe. Odstawiłam cukier, tłuszcze trans i przetworzone jedzenie. Posiłki gotuję sama, znacznie zwiększyłam spożywanie warzyw. Interesuję się tym, co zaszkodzi moim jelitom, a za co mi podziękują. Wprowadziłam suplementacje, dbam o sen i o relaksację po pracy. Choć wcześniej nie miałam jakiś konkretnych problemów spożywając dietę śmieciową, to wiem, że one zapewne prędzej czy póżniej by nadeszły. Dlatego zarówno ja teraz, jak i ja z przyszłości dziękujemy Ci za cały Twój wkład w uświadamianie Polaków :)
Ja czekam na materiał odnośnie endometriozy. To tak powszechna choroba w dzisiejszych czasach i dotyka wielu kobiet, odbiera chęć do życia.
Dobry pomysł. Popieram 😊
I odnośnie tworzenia mięśniaków i polipów 😢ciekawe co Kuba Mauricz myśli na ten temat...? Różne grupy przypisują powstawanie tego typu zmian a to diecie, a to braku jodu ( na grupie o kodzie) , a to zarobaczeniem, a to metalami ciężkimi...😮
Proszę w swoją dietę wprowadzić jod ,bo chorujemy z powodu braku jodu ,ja się właśnie przekonuje ,ale trochę to potrwa ,bo nic nie dzieje się od razu,pozdrawiam
Przeczytaj "uspokój swoje hormony- czego Ci ginekolog nie powie" dr Oleszczuk
Super pomysł, również jestem za 😊
Kuba, jesteś absolutnie wyjątkową skarbnicą wiedzy. Uwielbiam Twoje treści. Aktualnie mój numer jeden w dziedzinie dietetyki na polskim YT😍
Dodał bym tu lipidogram ze stosunkiem trójglicerydów do HDL, insulinę na czczo, a także hemoglobinę glikowaną.
To dobre wskaźniki naszej fizycznej aktywności, czyli jak dobrze przepalamy to co zjemy a co ma wpływ na budowanie odporności. :-)
Bardzo merytoryczny wykład
Dzień dobry, dziękuję za wspaniałe rady na zdrowie 🌷🌷🌷
Kuba, a może coś o zdrowiu nastolatków 12/13+? Z przerażeniem obserwuję lawinowo rosnącą liczbę młodzieży, u której diagnozuje się: ADHD, zaburzenia lękowe, depresję. Z mojej obserwacji wynika, że psychiatrzy niekoniecznie (a dokładnie wcale) szukają przyczyn. Wlepiają przerażająco mocne leki z kilometrową listą skutków ubocznych i to by było na tyle z "profilaktyki i leczenia". Może jakieś kombo informacyjne z Olgą.
@@magdalenakalinowska5489 Wystarczy odłączyć ich od smartfonow i komputerow itp...
Detox wskazany. Będą jak nowo narodzeni 😂🤭
@@lidian3280 myślę, że to ogromne spłycenie problemu i uogólnienie, które nie wskazuje rozwiązań. Dodatkowo uważam, że zanim odłączymy dzieci, odłączmy sami siebie. Dzieci są dość wiernymi naśladowcami nas, ludzi dorosłych.
@@magdalenakalinowska5489 Może i spłycenie ale jakie prawdziwe 😁
Jeżeli dorosły nie ogarnia życia to ja już nic na to nie poradzę 🤪
Z własnego doświadczenia proponuję sprawdzać jak tam z witaminą B12 w organizmie.
Bardzo dużo wiedzy czerpie z twoich wypowiedzi a ja zmagam się z menopauzą którą nie pozwala mi żyć normalnie 😢bardzo bym była Wdzięczna gdybyś mógł coś doradzić w tym temacie .
Pozdrawiam Cię serdecznie ☺️
Prosze posłuchać dr Tadeusza Oleszczuka
Dzięki ,odcinek jak zwykle kapitalny ❤❤❤
Dziękuję Kuba za dzielenie się wiedzą, jesteś moim odkryciem tego roku, mogłabym Cię słuchać non stop. Zainspirowałeś mnie do studiowania dietetyki mimo że już dawno nie jestem w wieku szkolnym 😉 może kiedyś osiągnę Twój poziom 😀
Jakie sposoby na eradykację helicobacter pylori w zolądku?
Super byłoby kiedyś usłyszeć coś w temacie mikroplastiku i jego wpływu na zdrowie, z Twojej perspektywy oczywiście! Pozdrawiam
Super filmik pozdrawiam ❤
dziękuję:)
Tablica z Rolls-Royce jest!👍
Bardzo dobry materiał.Mam problem z krwinkami i płytkami krwi i lekarze nie widzieli w tym problemu,dopiero Pani dietetyk powiedziała że ma to duży wpływ na odporność i zaczęła wdrażać kroki aby to wszystko unormować.
Ja często mam zimne ręce i stopy. Wit D jest ok 100
Podobnie mam.
A to nie jest problem z tarczycą?
Anemia..m
Jak zawsze super dzięki 😂❤❤🎉🎉
Super informacje ❤
Super! Dzięki
Jestem czekam ! ❤
Dzień dobry Panie Mateuszu
Moj poziom to 100😊
Zdrowie
B.prosze o informacje i leczenie przewleklej starej boreliozy
Czy możemy liczyć o odcinek dla osób z niewydolnością nerek ?
Zrób dokładny odcinek o laktozie i refluksie
Chciałabym aby poruszony był temat stwardnienia rozsianego
Jak zwykle ❤❤❤❤
Mój poziom wit D3 to 90, b12 nieznacznie weszło w normę i nie mogę podnieść, mam IO i Hasimoto, ruchu aż nadto..biorę cynk, wit.C i jestem wiecznie zmęczona, wiecznie chore zatoki.
Maślan sodu na jelita,
No to może warto wyluzować, bo jak czytam "ruchu aż nadto" to strzelam że pewnie ponad 10k kroków ?
Gdzie kupie ten preparat z siary?
Szukam ale wolalabym gdybys napisal nazwe i sklep w ktorym ją kupię. Dziękuję
ImmuBest --> www.bestlab.com.pl
Świetna ściągawka
Mam niski poziom płytek krwi. 89 a zakres 150-450 jak to podnieść ? Samym jedzeniem warzyw i mięs myślę nic nie wskuram…
Jak zawsze wspaniała dawka wiedzy, bardzo dziękuję. Chętnie posłucham o poprawie płodności mężczyzn w kontekście poprawy spermatogenezy.
Uchyłki..jelito drażliwe...zgaga...cudownie mówisz słucha się z otwartą buzia....
A gdzie twój piękny obraz z konferencji w Warszawie, super wilki 😉 pozdrawiam serdecznie
Przy następnych nagrywkach wrzucę :)
W jaki sposob ALP jest powiązane z cynkiem w naszym organizmie? Jaki jest mechanizm tego?
Super wiedza i przekazana treściwie .ps moglby Pan wspomniec coś dislipidemii w czasie badania lipidogram podzwyzszone Ldl znacznie .dziekuje i pozdrawiam
słucham po trzy cztery razy.... miażdżyca tętnic w nogach, nie mogę chodzić.... jak oczyścić tętnice? dieta nisko weglow. 20 lat , D3 90- 105, Homocyst. ok 14, suplementy polecane biorę (D3, K2, Mg, B12, Zn, Se, Bc , i in. )
wykłady świetne, czerpię jak ze źródła....
pozdrawiam 🧐
Panie Jakubie, proszę poprawić tytuł. Pozdrawiam 😊
Panie Jakubie Mauriczu kiedy będzie dostępny Best Gastric ?
Już jest :)
bestlab.com.pl/pl/p/BestGastric/88
Dzięki za mega filmik. Bardzo dużo można się dowiedzieć o zdrowiu.
Czyli jakie badania na tą odporność
Mam już dorosłe dziecko
Ale nigdy nie udało się podnieść odporności ani tego lekarze nie umieli ani nie wiedzieli jakie badania zrobić bardzo chorowało a oni tylko antybiotyki
❤
A co sądzisz o badaniu so-Check?
Mój synek cierpi na AZS po ojcu..ma 6lat i nie mogę sobie z tym poradzić.. ostatnio daje mu olej z czarnuszki,ale szkolne jedzenie to gwóźdź do trumny
To dlaczego sama nie zrobisz mu np kanapek do szkoły?
@@paweroki8887 nie mogę dawać synowi jedzenia do szkoły.Dzieci w UK mają do 3klasy jedzenie szkolne
@@ASIENKA2512Zbuntowac sie dla Zdrowka swojego DZIECKA. Ja w Kanadzie nawet wody szkolnej zabronilam pic! Napisali mu: "allergic to water and..." Smialam sie z tego i dawalam mu wode z domu - fitrowana! Po co mu ten flor i chlor,..
cześć, ostatnio przytyłam 4 kg i chciałabym to zrzucić. Zawsze byłam bardzo drobna, jeszcze niedawno ważyłam 43kg przy kaloryce ok. 1700 dziennie. Ostatnio miałam gorszy okres i trochę tych kalorii więcej mi powpadało. Ćwiczę siłowo i w sumie czuję, że mam więcej siły i trochę progresuje z ciężarem, jednak nie czuję się już dobrze w moim ciele, a co najgorsze inni zaczęli zauważać moje dodatkowe kilogramy. Czy jeżeli zacznę spowrotem jeść po 1700kcal (przez ostatni okres jadłam ok 2-2,5k) to wrócę do swojej wagi czy potrzebuje odjąć jeszcze od tych 1700 żeby to zredukować?
W preparacie bestone jest 4000iu wit d3 i jeszcze do tego brac inna wit d3 ?
Wyszła mi leukopenia w badaniach a choruje na bielactwo czy to może być przyczyną?
Czy to badanie ALP to jest fosfataza zasadowa?
👍
Kto podpowie co zrobić aby dostawać od p.Jakuba Mauricz te wiadomości prywatne??? Ja nie dostaję!
Bez suplementów ani rusz.
Panie Kubo, ja mam niski poziom wit d3.
Ale jezeli chce ja suplementowac i uzyje 2000jednostek, czyli malutko to moj orgajizm wariuje.... katar z nosa, kuchanie, jakas alergia. Dlaczego tak mam?
Zmień firmę
@ukaszwisniewski2614 już sprawdziłem z kilku firm i to samo.
@@Pablo-mu1jl a patrzyłeś Huberta Czerniaka - Bezpieczna suplementacja - nazwa strony???
@ukaszwisniewski2614 tego nie próbowałem. Próbowałem trzech firm, przecież wszystkie nie mogą być złe.
Ja myślę ze coś jest z moim organizmem.... jak używałem kilkanaście miesięcy wcześniej z tych samych firm to bylo ok. A teraz źle.
@Pablo-mu1jl d3 musi być z Kmk7 a poza tym porównaj skład tamtych tabletek. Możesz być na przykład uczulony na otoczkę, jakiś wypełniacz czy produkcji itd. Hubert bardzo dobra robi. Musisz brać to z jedzeniem bogatym w tłuszcze plus magnez wtedy jest większa wchalanosc. Jak ta buteleczka od Huberta ci nie pomoże to pozostaje tylko dr Hause. 😆😁daj potem znać jak tam się czujesz.
Jak wyleczyc bakterie helikobater
A drapanie po kiwi ?
"jak być odporność"? czy jak być odpornym? 😏😉
Kuba! Jakis kodzik promocyjny, na Twoje szkolenia, wleci niedługo? 🎉🤞🤞
Ależ jasne! Od weekendu będzie hasło M130 aktywne!
Przesadza z solarka...
Nie chodzę na solarium :) To jeszcze pozostałość z wakacji. Ja lubię słońce, a słońce lubi mnie ;)
Nerwica lekowa film
No cóż jak dla mnie to za szybko muszę zrezygnowaccz oglądania
X0.75
A ja przyspieszam, bo można na YT i nie mam pretensji o wolne jak dla mnie tempo mówienia. Na wszystko jest sposób, trochę wysiłku.
Panie Jakubie jaki Pan opalony 😮
Powielanie głupot na temat wirusów w Pana ustach, Panie Kubo? Nie spodziewałabym się.