A caerse también se aprende
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- ¿Sabes cómo caerte de la bicicleta de manera de sufrir el menor daño posible?
Las caídas forman parte del ciclismo, la pregunta en que momento nos vamos a caer ¿mañana? ¿pasado? ¿en 2 años?
Saber caerse es una habilidad muy interesante, en este programa e la mano de Fredy Ojeda (Licenciado en Enfermería y Ciclista) nos cuenta todo lo que debemos saber sobre este tema tan importante.
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Me gustó... Pero hubiese colocado imágenes de ejemplo mientras explican
Es difícil reaccionar en una caída, para eso ahi que caerse y caerse, es raro decir practicar csidat, lo que si se es que lo mas normal ante una caída uno siempre pone las manos, por algo se usan guantes.
Hola, discrepo en el 1er punto del resumen de no soltarse del manillar, yo tengo el gesto de proteger la cabeza, si el impacto es inminente que el 1er contacto sea con las manos y ejercer fuerza para evitar el contacto de la cabeza contra el suelo.
Saludos desde Chile
Si se tiene un buen casco de normal no le pasa mucho a la cabeza, es un poco más delicado la cara. Pero sujetarse del manillar casi siempre es la mejor opción
A veces es tan rápido que no da tiempo de reaccionar, así es muy difícil decidir cómo caer
Estoy en desacuerdo en la parte donde hablan sobre como hay que caerse.
Estaria bueno que se informen mucho mas sobre el tema porque en realidad estan desinformando.
Caerse agarrado del manillar es una locura, que ir a mayor velocidad es mejor porque ayuda a deslizarse durante la caida es otra locura, entre muchas otras cosas mas.
Si me pongo a explicar voy a estar escribiendo toda la noche.
Lo que si puedo decir es que TODAS las caidas son distintas y para cada tipo de caida existe una manera de zafar lo mejor posible.
Tambien es preferible quebrarse un brazo, clavicula o lo que sea antes que partirse la cabeza.
Para evitar caidas, aparte de tener la bici en buen estado, es saber que hacer en caso de emergencia, o sea, tener la tecnica necesaria arriba de la bici para evitar caidas.
Tambien falto explicar que en una caida NADIE debe tocar al accidentado, porque le puede causar mas lesiones.
Aclaro que no hablo por hablar, sino por experiencia de muchos años.
Saludos.
Escuché un orto cerrarse?
@@tomi8737 ?? Cuak
Se supone q por eso debes llevar un buen casco para evitar romperte la cabeza en la caída,
hola, yo hago downhill y es muy peligroso no soltar la bici ya que en esta categoría te fracturas seguro en un caída de muchos metros de altura, yo recomendaría para la ciudad.
Que grande Fraccaroli, siempre lo agarran de conejito de pruebas, se merece un reconocimiento un Martin hierro
Cuando se rompe el manubrio cómo reaccionar?, apenas ayer me pasó a baja velocidad y terminé en el hospital, por fortuna sin fracturas, pero si sucede ésto a alta velocidad sería un pasaporte al otro mundo.
Saludos.
Yo vengo de hacer BMX y me acabo de caer y justo sale el vídeo , tengo miedo
La idea es ayudar a prevenir pero hay que seguir disfrutando de este deporte. Ánimo
no creo que sea lo correcto agarrarse al manubrio como si no hubiera un mañana, en mi experiencia de no haber soltado el manubrio me hubiera desnucado y de una fractura de muñeca, hubiese muerto :v
Sì. Creo que no aclaran que no siempre es lo ideal. En casos como el tuyo, te lleva a la muerte por ejemplo.
Hola, aplica igual para el ciclismo de montaña? No soltar el volante
Mundo Ciclismo TV, muchas gracias por el vídeo, es excelente. Saludos desde Ibagué en Colombia.
Excelentes consejos. Ojalá crezca mucho este canal
Desde pequeña ando en bici, y de manera empírica sabía que siempre es mejor caer agarrado de la bici y levantarte con tranquilidad.
Nancy Sanchez
Excelente
Gracias por seguirnos
Saludos
🤓
Hace 3 años tuve una caída, con fractura de clavícula incluida, ahora que veo estos interesantes tips, nada de soltar el manillar en el futuro. Muchas gracias 🚴
Hola..!!!
Gracias muy buena la informacion..! Nuevamente...Gracias!!
Hola. Me gustaría aportar mi experiencia y que si pueden. Ayudarme a analizar.
Hace 2 meses un auto cambia de carril y me toca de costado, me tiré al piso queriendo tocar con el hombro y siempre agarrado al manillar.
En el momentos del impacto cuando el manillar tocó el piso y terminé rozando del otro lado de mi cuerpo. Cómo secuela tuve una fractura intraarticular con desplazamiento en la muñeca. Mi teoría es que cuando la bici tocó el piso, el manillar me sacudió la mano y me género la factura. Me gustaría conocer la opinión de fredy.
Gracias por tu experiencia. Es más frecuente que el la muñeca las fracturas se des por un imparto directo. Pero también puede ser válida tu teoría. La velocidad de la caída más el peso de tu cuerpo lo puede haber ocasionado.
A caerse se ha dicho! ;) , buenos vídeos, buen trabajo Mundo Ciclismo!
Hola me gustan mucho sus vídeos. Me gustaría que trajeran uno para aprender a usar los cambios(como ponerlos y cuando). Saludos
Casualmente me caí hace una semana y caí como dices, con el brazo izquierdo en la calle, no tengo fractura pero si tengo un hematoma en el músculo del antebrazo que me impide inclinar la mano. Después de mucho hielo, antiflamatorio y relajante muscular, poco a poco me estoy recuperando, me dice el terapeuta que estaré bien en dos semanas. Pero para la próxima no me suelto del manillar, gracias por la información.
A mí también me ha servido no soltar el manillar.
Yo si que apredi despues de usar biciciletas con motor a velocidades de poco mas de 50 km, lo primero no usar ropa de cilista si usar jens como minimo y rodilleras guantes de los que se usan para pesas (van a ayudar a que no te fractures la muñeca) protectores para los codos y casco no el de bici uno de verdad que proteja casi toda la cabeza como los cascos viejos los que no tenian tantas endiduras. Estender las manos es lo mejor protegue la cabeza y el cuerpo, en el caso de volar que es lo que pasa cuando se cae de la vicicleta realmente rapido el extender los brazos hace que ruedes lo que disminuye los daños. Luego de la caida salir de donde circulan vehiculos y quedase recostado durante unos minutos por ultimo llamar a la emergencia medica
Yo mordi la banquina con la rueda delantera yendo con una sola mano agarrando el manubrio.me quebre um par de costillas,estoy en la semana 8 de recuperacion.. Ne quedo un trauma mental
Muchas gracias por el dato, siempre será de utilidad todo lo que podamos aprender.
Muy buena información
Saludos
Excelente video y muy buenas recomendaciones, con treinta y seis años pedaleando a veces nuestra reacción es protegerse de la mejor manera posible , intentando no impactar tanto sobre el pavimento, y querer en el transcurso de la caída levantarse y evitar más impactos, lo mejor es seguir rodando en el suelo o arrastrarse que tratar de frenar la velocidad de caída con los pies o manos eso podría ocasionarnos más lesiones. Un abrazo y gracias por las recomendaciones, muy oportunas.
heliloco
Muchas gracias
Un saludo afectuoso
🤓
Execelente y siempre siempre usar casco
Yo me quebre la muñeca en una caida en bici. Cuestión que me quede con una especie de miedo.
Muy buenos datos. Gracias.
Este bro se golpeó en la bicicleta
Yo me caí y me pican los cocos ahiiiiii
Gracias por los consejos.
Una pregunta como hago una guía para cadena casero por favor ayudame con eso excelente canal gracias por los consejos
El pico de una botella lo cortas y que quede como un mini embudo después una ranura para meter la cadena y todo eso lo agarras a la vaina con un precinto
Amigos de Mundo Ciclismo Tv, excelente vídeo y excelente canal. Quisiera saber qué requisitos y qué trámites hay que hacer para obtener la licencia UCI de Elite para competir en carreras de MTB bajo esta modalidad? Muchas gracias y saludos desde Ibagué en Colombia.
Un día me saqué la ptm con la bici, 2 tipos se me acercaron y me preguntaron ¿te puedes parar? les respondí que nó y se llevaron la bici.
Gracias...
Cuando te haces pelota y te dicen: estás bien!?
jaja bien hecho pelota serìa
Hola buenas noches muy buen video , soy ciclista urbano, el primer consejo de no soltarse del manubrio al caer es bueno pero cuando no hay autos junto a ti y lo otro es que el ciclista puede revisar si tiene alguna lesión siempre y cuando esté en un lugar seguro, 😀😀 espero que su canal prospere mucho GRACIAS.
Y si te caes en un empinado lleno de piedras?
Grande Fredy!!!