🥊 Держи руки правильно! Начальное положение в стойке - залог успешных ударов Вредный бокс

Подписывайтесь на наш канал и на страницы автора в соцсетях:
Дзен dzen.ru/harmin...
А также записывайтесь на индивидуальные и групповые тренировки:
WhatsApp [phone]
Instagram @boxing_kravchenko
Дорогие друзья, рад приветствовать вас на нашем RUclips канале, посвященном боксу и спортивному образу жизни!
Сегодняшнее видео посвящено базовому удару и тем не менее самому важному в боксе - это джеб!
#бокс #джеб #ударнаятехника

[@АндрейОрлов-ы7ш]

Молодец! Продолжай обязательно! Я в своё время тренировался по любительски с ребятами Мотулевича. Очень хорошо даёшь информацию, это правильно. Удачи!

[@usoltzev]

Четко

[@АлександрКолисниченко-ъ9в]

Не пресс напрячь а спину округлить от таза до макушки и от плеча до плеча. Тогда и пресс сотрётся и плечи впереди будут

[@harmingboxing]

Спина округляеься за счёт чего?)
Какая мышца - антагонист пояснице?)