진짜 너무너무 감사해요ㅠ 이런 주제의 영상 안올려주시나 계속 기다렸거든요😉 3월부터 러닝 하기 시작해서 처음 맞이하는 겨울인데 나갈때마다 늘 오늘은 어떻게 입어야하나 고민합니다ㅋㅋㅋ 제가 수족냉증이라 저녁에 러닝하면 벌써 발가락이 시려오더라구요ㅠ 더 추워지면 저도 테이프 이용해봐야겠어용😆 감사합니댯!!
체체체님. 저는 이번 하이원 때 처음으로 한 시도가 있어요. 등산 싸이클 커뮤니티에서 유명한 브린제 슈퍼써모 긴팔 상의에 바막을 걸치고 뛰었는데, 경기 시작하고 골인할때까지 덥고 추운 느낌을 받지 않았습니다. 그래서 저체온증도 안오고 춥지도 않아서 좋은 결과를 얻은 것도 있는데...생각보다 '레이스 베이어'에 대한 개념이 전혀 없었다는 걸 요즘 깨닫습니다. 체체체님이 다음 컨텐츠때 겨울 러닝 레이스 베이어 공략 해주시면 굉장히 좋지 않을까 생각되기도 하고... ㅎㅎㅎ 생각보다 한국은 고어텍스랑 점퍼나 따지는 이상한 문화가 있더군요. 제일 중요한게 레이스 베이어인데.
![케냐 달리기 선수들 사이에서 깨달은 것들 [인터뷰 : 마인드풀러닝 김성우]](/img/1.gif)
겨울용 러닝화 하나 더 사야 하나 고민했는데 신발 테이핑 꿀 팁 너무 좋네요...이래서 구관이 명관이다라는 말이 맞네요
첫 겨울런닝인데요. 꿀팁 감사해요😊
아 브린제가 망사인데도 따뜻한 이유가 공기층이 생겨서 그랬군요. 언제나 만나면 죻은 방송 체체체 트런방송! 방송! 영알 금요날 간다고 했나요? 잼나게 다녀오세요. 두분의 행운을 빌어요. 줘짜!!줘짜!!! 웅원할께요.
오호~ 브린제라는 브랜드가 있군요!!!😀👍🏽 넵 내일 갑니다 드디어!!!!! 부상없이 잘 줘짜고 오겠습니다😆😆😆
겨울런을 준비하는 슬기로운 자세~다시 시청하고 갑니다~^^
철저한 준비성!!😆👍🏽
와 설명도 귀에 쏙쏙 들어오고 내용도 정말 알차네요. 덕분에 많은 팁 얻어갑니다! 감사해요!
추위잘타는체질이라 겨울되면
바로 달리기접엇는데
영상보고 저도 준비해야겟어요
코빨개지면서 운동하는 겨울의 맛을 함께 느껴보아요😍😍😍
24년차 달림이 입니다
밟가락 보온은 발가락토시(털제품제외)
1만원안쪽 양말위에 신으면 보온력 탁월
남성의 중요부분은 팬티안에
여성용 생리대을 사용하시면
극한파에도 견딜만 합니다
감사합니다~~올 겨울 따시게 화이팅~!!!!!!
올 겨울도 활기차게 보내보아요😍😍😍👍🏽
다시 찍은 그영상^^ 좋은정보 감사
맞습니다 재촬영한 그 영상입니다😆😆😆
ㅋ머리에 쏙쏙 박히네요~유익한 정보 감사합니다 (-:
오늘도 즐겁게 봐주셔서 감사합니다😍😍😍
"그래봤자 도둑놈!!!" ㅋㅋ🤣🤣🤣
늘 한발 앞서 필요한 콘텐츠 만드시는 배려와 열정!! 체달의 매력뽀인트!!👍
영상 만드시느라 두분 수고하셨어요~🙏👍👍👍
즐겁게 봐주셔서 감사합니다🤗🤗🤗
안녕하세요
참 좋은 정보 얻어갑니다
스트레칭 은 필수 틈틈히 근육 이완
좋아요 영상 감사히..😊
오늘도 즐겁게 봐주시구 댓글까지 넘 감사합니다🥳🌿
러닝 시작한지 이제 두 달 째인데 날씨가 추워져서 복장을 알아보던 중 영상 보게 됐어요. 여러 꿀팁 알려주셔서 감사합니다! 참고해서 따뜻한 러닝생활 할 게요^^
정말 필요했던 영상인데 딱!떴네요
고맙습니다
요즘 트레일러닝 이미지 트레이닝중인데
체체체님 영상이 큰 도움이 됩니다😁
도움이 되었다니 기쁘네요😍 오늘도 즐겁게 봐주시고 댓글까지 남겨주셔서 넘 감사합니다💚💛 올 겨울도 활기차게 이겨보아요😍
남자분들의 경우 하늘하늘한 우븐팬츠+봄여름 남성 타이즈 조합 추천합니다.
겨울용 레깅스 한겹보다는 오히려 뛰다 바람막이같이 얇은재질의 우븐팬츠는 중간에 벗어서 말아버리면 부피도 적고 좋더라구요.
1:48초 자켓 정보좀 알수있을까요? 구매하고 싶어서요 ㅎㅎ
전 겨울이되면 손가락이 제일 시렵더라구요 ㅋ 팔치기 하면서 추워지는것 같기도 하고 ㅋㅋ 그래서 한겨울엔 손가락장갑보단 벙어리 장갑을 추천해요 훨씬 따뜻합니다. 손가락 부분만 덮을 수 있는 벙어리 장갑도 있는게 그런게 가장 좋긴해요 터치도 되면 굿 ㅋ
맞아요 벙어리장갑 안에서 잼잼 몇 번 해주면 굿~~😀👍🏽👍🏽👍🏽
늘 좋은 정보 감사해요!
목소리 넘 이뻐요
늘 재밌게 봐주셔서 감사합니다☺️
ㅎㅎ 어제 겨울러닝 제품 구매했는데 데카트론 저렴하고 좋은 것 같아요
머리 손 발만 잘 메꿔주면 겨울은 문제없죠 진짜😆👍🏽
첫 겨울러닝 덕분에 잘 보낼수 았겠어요!! 감자드립니당
이번 겨울도 아자자 힘을 내 본다~💪🏽😆
쏴롸있네 이누나 강철이되었습니더 나기억할지 모르겠습니더 응원합니더
저……누구신지 좀 알려주세요ㅎㅎ 한참 생각했는데ㅜㅠ 기억이 안나요 죄송해요ㅠㅠㅠㅠ
뭐입을지 몰라서 영상 기다리고 있었는데 올려주셨네요!! 센스쟁이!!
히히히 같이 겨울을 부셔보아요💪🏽😆
정말 시기적절한 가이드네요~!! 저도 아직 1년차라 겨울은 어떻하나 했네요. 특히 신발이랑 사이클링 내의 정말 소듕한 디테일이네요. 정보 공유해주셔서 감사해요~~
즐겁게 봐주셔서 감사합니다~ 겨울도 부셔보아요💪🏽💪🏽💪🏽☺️
도움되는영상 감사합니다
즐겁게 봐주셔서 감사합니다🤗
한겨울철대비 실내에서 러닝할수있는 장소 소개같은것도 해주실수있나요? 그냥 겨울에는 실내에서 연습해보고 싶은데 아무것도 몰라서요
망사 이너 처음 알았어요. 꼭 구매해야겠어요.. 강코치님도 영알 5피크가시네요 ㅎㅎ 저도 5픽입니다. 보면 달려가 인사드릴게요🙏 영상 너무 잘봤습니다. 전문 방송인같아요. 체체체님👍
재밌게 봐주셔서 감사합니다☺️ 영알에서 뵈요!👍🏽
안그래도 어제 문득 '겨울러닝 어떻게 입고 달렸더라🤔?' 싶었었는데, 텔레파시가 통했나봐요👍🤗 똑부러지는 체3님의 설명으로 겨울러닝복장 완성😎겨드랑이 지퍼 여시는 강코치님 왜케 귀여우신거에요😁😁오늘도 유익한정보 감사합니다🙏😍
통했네요😍😍😍 강코치 귀여움 눈치채신 미진님😆👍🏽 오늘도 재밌게 봐주셔서 감사합니다~ 낼 뵈요끼야호😆
진짜 너무너무 감사해요ㅠ 이런 주제의 영상 안올려주시나 계속 기다렸거든요😉
3월부터 러닝 하기 시작해서 처음 맞이하는 겨울인데 나갈때마다 늘 오늘은 어떻게 입어야하나 고민합니다ㅋㅋㅋ
제가 수족냉증이라 저녁에 러닝하면 벌써 발가락이 시려오더라구요ㅠ 더 추워지면 저도 테이프 이용해봐야겠어용😆 감사합니댯!!
저도 예전에 손발이 엄청 찼는데 운동으로 많이 좋아졌어요😀👍🏽 겨울도 퐈이팅해서 건강하게 넘겨보아요😍😍😍
좋은 꿀팁 많이 알려주셨네요! 모자라지 않는 정보 감사합니다 ㅋㅋㅋ역시 체체님 뭘 입어도 잘 어울립니다 ㅋㅋㅋ
하하핫 늘 즐겁게 봐주셔서 감사합니다😍😍😍
봄여어어어어름갈겨어어어울 아니 왜 또 겨울이 오는건데ㅠㅠ 겨울 야외운동 전 웜업스트레칭영상 어떤가요? 탱크부부처럼 보면서 따라하기만 하면 웜업 되면 많은 사람들이 운동할때마다 한번씩 보지않을까 생각을 해봤습니다ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 일감주시는 구독자님들덕에 행복하네요😆😆😆 겨울 단디 준비하겠숩니닷💪🏽😁
체체체님. 저는 이번 하이원 때 처음으로 한 시도가 있어요. 등산 싸이클 커뮤니티에서 유명한 브린제 슈퍼써모 긴팔 상의에 바막을 걸치고 뛰었는데, 경기 시작하고 골인할때까지 덥고 추운 느낌을 받지 않았습니다. 그래서 저체온증도 안오고 춥지도 않아서 좋은 결과를 얻은 것도 있는데...생각보다 '레이스 베이어'에 대한 개념이 전혀 없었다는 걸 요즘 깨닫습니다. 체체체님이 다음 컨텐츠때 겨울 러닝 레이스 베이어 공략 해주시면 굉장히 좋지 않을까 생각되기도 하고... ㅎㅎㅎ 생각보다 한국은 고어텍스랑 점퍼나 따지는 이상한 문화가 있더군요. 제일 중요한게 레이스 베이어인데.
호오~ 저에게 일감을 주시는군요😆😆😆 넵 싸이클에서는 봄여름가을겨울 할 것 없이 이너 많이 입거든요 겨울에는 진짜 엄청 따숩☺️💛 안보이는데 중요하죠🤗🤗🤗
SIS에서 에너지젤 구입했는데 금액결제도 안되었는데 결재되었다면서 배송진행중이라는데 물건은 아무리 기다려도 안오고 결재되었다는데 돈은 안빠져나가있고 원래 이런건가요? 아시는분 있나요?
혹시 카카오카드로 하셨나요??? 해외결제 사용을 막아놓으신 신용카드를 사용하셨거나 카카오카드를 사용하신경우에는 결제가 안넘어가서 그런 것 같아요~
이런 좋은 방법이 있었군요 ദ്ദി ᵔ∇ᵔ )
겨드랑이를 가리는 T셔츠 타입의 이너 보다 나시 형태가 더 편할수도 있겠네요. 소개해주신 재품은 가격도 저렴해서 너무 좋았어요. >_
망사나시 제품명 아시나요??