TÍCH CỰC ĐỘC HẠI - bên ngoài VUI VẺ bên trong ĐẦY TỔN THƯƠNG! | Nguyễn Hữu Trí
HTML-код
- Опубликовано: 3 май 2023
- Tích Cực Độc Hại - Người hay cười là người có nhiều tâm sự...
▶ Xem thêm các clip:
1. 3 cách giúp bạn lắng nghe bản thân: • LẮNG NGHE để biết BẢN ...
2. 7 dấu hiệu tổn thương tâm lý: • Bạn đang chịu TỔN THƯƠ... .
3. Hội chứng trầm cảm: • Hội Chứng Trầm Cảm | N...
▶ Dành cho những bạn muốn ra nhìn nhận nguyên nhân cốt lõi cho những cảm xúc tiêu cực, trì hoãn của mình và có giải pháp để vuợt qua nó: ayp.vn/khoa-hoc-sinh-trac-van...
Thông tin các chương trình tại HỌC VIỆN AYP của thầy Quéo:
▶️ CÁC KHOÁ HỌC GIAO TIẾP LÃNH ĐẠO
- Khóa học AYP (7 thói quen của người hiệu quả): ayp.vn/khoa-hoc-ky-nang-mem-a...
- Khoá học High Influence Public Speaker: ayp.vn/khoa-hoc-ky-nang-high-...
- Khoá học Kỹ năng lãnh đạo: khoahoc.ayp.vn/underground-le...
▶️ CÁC KHOÁ HỌC TÀI CHÍNH CÁ NHÂN
- Khoá học Quản lý tài chính cá nhân: ayp.vn/khoa-hoc-intelligent-m...
- Khoá học Đầu tư chứng khoán thông minh: ayp.vn/khoa-hoc-the-intellige...
- Khoá học Chọn mua chứng chỉ quỹ dành cho người bận rộn: ayp.vn/khoa-hoc-chon-mua-ccq-...
▶️ CÁC KHOÁ HỌC DINH DƯỠNG THỂ CHẤT
- Khóa học rèn luyện thể chất AYP Adventure: ayp.vn/ayp-adventure?...
- Khám phá núi Dinh: ayp.vn/dinh-trail-ayp-adventu...
- Khoá học về dinh dưỡng Energy for Life: ayp.vn/khoa-hoc-dinh-duong-en...
▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH TƯ VẤN
- Đăng ký buổi tư vấn 1-1: ayp.vn/tu-van-ca-nhan?...
▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH HỘI THẢO SỰ KIỆN
- Workshop Zoom 'Dẫn dắt sự nghiệp': ayp.vn/lead-your-career?...
- Workshop Zoom Quản lý tài chính cá nhân: ayp.vn/workshop-financial-wel...
---
Kết nối với Mr. Quéo (Nguyễn Hữu Trí) tại đây:
▶️ Tìm hiểu về các khoá học tại website học viện AYP: ayp.vn/
▶️ Website Nguyễn Hữu Trí: nguyenhuutri.vn/
▶️ Fanpage: / nghuutri
▶️ Tiktok: / thayqueo
▶️ Instagram: / huutri.nguyenn
▶️ Spotify: open.spotify.com/show/5oVb1Zq...
▶️ Kênh RUclips Quéo's Health: / @queoshealth
▶️ Liên hệ quảng cáo: nguyenhuutri@ayp.vn
▶️ Hotline CSKH: 0983393342
---
❤️ Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!
#nguyenhuutri #thayqueo #mrqueo
Em không biết là những ng xung quanh em có kì thị hay kiểu ganh ghét em không, nhưng bản thân em tới thời điểm hiện tại, em thấy may mắn vì ít ra em bộc lộ cảm xúc rất rõ ràng. Dui thì em cười, buồn bực thì em khóc, khó chịu là e sẽ nhăn nhó…không ưa thì em sẽ không nói chuyện. Dù là với đồng nghiệp, bạn bè hay ba mẹ. Có thể điều này sẽ làm vài người “không thích” em, nhưng thôi, khi nào bài học tới thì e sẽ đón nhận, em phải enjoy với những cảm xúc thật của e trước đã. Cảm ơn góc nhìn của anh Quéo
Cảm ơn chia sẻ của bạn!!
admin Tô Thanh Giãn
Mình trông đợi clip này từ rất lâu rồi! Mình biết Quéo sẽ thay đổi cách tiếp cận từ lúc dừng cuộc chạy marathon vì tổn thương chân! Cám ơn thầy Quéo
Vậy có được gọi là “nô lệ của cảm xúc “ hay ko ?
@@nguyenson2720 quan điểm này hay nè. Vậy như thế nào mới là độc lập chứ ko phải nô lệ.
hồi xưa tui cũng gặp những người như bạn , mình luôn ghen tị với họ vì họ có thể sống với chính mình, còn lúc nào mình cũng co rúng rồi dần dần mất đi cảm xúc, sự tự tin của mình. Hi vọng các bạn khác ko nghĩ làm vậy là kỳ lạ hay nhạy cảm nhé
*) Tích cực độc hại: Chối bỏ và trốn tránh những cảm xúc tiêu cực của mình, coi như không có chuyện gì và luôn tự nhủ phải tích cực lên. Với niềm tin rằng chỉ cần mình tích cực thì vấn đề tự nó sẽ biến mất.
*) Tích cực đích thực: Dũng cảm đối diện với những vấn đề, đau khổ, hay cảm xúc tiêu cực của mình. Chấp nhận những điều này và tin rằng chúng sẽ không kéo dài mãi (vì đời là vô thường). Từ đó tìm cho mình giải pháp để vượt qua những điều này.
Đôi khi sự tiêu cực nặng nề nhất ko phải từ người ngoài mà từ chính gia đình của mình
“Thẳng thắng đối diện với tiêu cực, đó chính là tích cực”. Câu này hôm nay em đã được liên hệ sâu hơn trong video lần này của anh. Cảm ơn anh Quéo.❤
Cháu cấp ba. Bình thường khi nói chuyện cháu ha cười với người khác, khi nhận ra mình không ổn thì càng cố cười, hay quay đi để người khác không biết cảm cúc thật của bản thân. Biết là nếu tiếp tục như này sẽ có lúc bản thân không chịu được và thật sự đã. Nhg cháu chọn việc khóc một mình và tập cách tự chịu đựng. Bời vì cho rằng nếu như người khác biết được thì làm sao, họ cũng sẽ chỉ nói ra những lời vô tâm và cuối cùng bản thân sẽ là người chịu tổn thương thôi. Và đúng là không ai cần phải hiểu hay chụi đựng cản xúc của người khác cả.
Cho đến khi xem một vài vid của chú cháu ms nhận ra việc này là không nên. Nhg mà thói quen và một số cái trải nghiệm nó không được tốt lắm nên thật sự rất khó để thay đổi. Mà ít nhất thì bây giờ cháu cũng không trách bản thân yếu đuối khi mình khóc nữa
Giống mình quá😢
Em đang sống ở Mỹ... đúng như anh đề cập, mỗi sáng em chạy bộ gặp 1 người lạ trong khu vực em vẫn say Hi, Hello, How are you!... các kiểu, mọi người thân thiện và hòa nhập, trong công việc cũng vậy, gặp sếp gặp đồng nghiệp cũng vui vẻ nói cười. Chỉ những người thân thiết lắm họ mới bộc lộ cảm xúc thật, như chuyện gia đình, áp lực công việc,... nhưng không phải ai cũng có 1 người thân thiết đề chia sẻ những vấn đề. Người chia sẻ dc là những người may mắn, còn những người không chia sẻ được với ai thì áp lực và bức xúc ngày càng dồn nén. Đôi khi nghe dc câu chửi thề khi người khác bức xúc cũng hay, vì mình biết họ đang giải tỏa ra, còn hơn là kìm nén trong lòng rồi 1 lúc nào đó nó bùng nổ và không thể cứu vãn.
VN mình bây h khác gì. Mùa dịch thì lên mạng có cái kiểu: "mấy y bác sĩ khổ 10, mấy người than khó trong khi ko khổ bằng y bác sĩ". Tư duy tích cực độc hại của cả 1 đám đông. Thay vì chấp nhận thấu hiểu cảm xúc (emotional ecceptence) thì cả đám đông lại có tư duy "người khác bị ung thư tức là mình phải coi thường cơn cảm cúm mà ko cần tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ". Dị ứng với tư duy kiểu này
Với góc nhìn em, Những trường hợp a chia sẽ trên, Họ có thể đã thiếu lòng biết ơn, Nếu bạn nhân viên ngân hàng đó biết ơn đã sinh ra ở nước Mỹ văn mình giàu mạnh, biết ơn đã có môi trường học, làm việc tốt nhất thế giới, biết ơn sếp, đồng nghiệp,..., thì có thể bạn ấy sẽ ko xảy ra vụ việc như thế.
Nếu ko có điều tích cực đó Ba Susan có thế đã chết lâu rồi hoặc sẽ sống trong ngày tháng đau khổ, tiêu cực thì gia đình có thể đổ vỡ và đi theo chiều hướng xấu khác. Susan chỉ cần có lòng biết ơn, cô có thể chọn viết ra những điều tích cực, nhưng điều tốt đẹp trên cuộc sống này. Nếu không làm lớn điều tốt đẹp thì điều xấu sẽ xuất hiện thì bạn ấy sẽ có cuộc sống rất tuyệt vời hơn. Không cần phải đấu tranh trong nội tâm.
Những nhân viên vui vẻ chào hỏi khách, chỉ cần thêm lòng biết ơn thì sẽ nụ cười xuất phát từ con tim. Ví dụ biết ơn những vị khách hàng tới của hàng, nếu không có họ thì làm sao có doanh thu cho của hàng, có công việc cho bạn nhân viên ấy.....
Trên là nhưng suy nghĩ của em, Trân trọng biết ơn a Trí đã chia sẽ góc nhìn kiến thức thú vị này
Những điều anh chia sẻ làm em nhớ tới một câu nói "Trái tim này rất dễ hoảng sợ, chúng ta phải đánh lừa nó. Cho dù vấn đề có lớn thế nào, hãy nói với trái tim bạn "Mọi chuyện đều ổn". Như vậy có thể giải quyết vấn đề sao? Không, nhưng cậu sẽ có can đảm để đối diện với nó" (trích trong phim Ba chàng ngốc). Một người chưa đau hết với nỗi đau của mình thì đồng nghĩa không thể yêu hết với trái tim của mình. Người lạc quan là người đã nếm trải nỗi đau nhưng có thể mỉm cười khi nhìn lại nỗi đau đó.
Em tin là nếu chúng ta chân thành với chính bản thân thì mình sẽ có thể bình an và hạnh phúc hơn.Giống như anh, trong vòng 2 năm trước lần đầu tiên em chứng kiến một người dám chia sẻ những khó khăn , trăn trở, lo lắng giống như anh thì nó cho em cái động lực nhìn ra đươc cái nỗi đau, quá khứ của mình để dám chia sẻ hơn với người thân của mình.
thật sự biết ơn bản thân khi các tiêu cực, buồn tủi ùa vào và làm mik bật khóc thành tiếng, cảm ơn vì đã thành thật và đã vượt qua chí ít chỉ là một chút thoy nhưng thật sự cảm ơn
Ngày xưa khi học orientation ở KFC thì em đc dạy là cashier là bộ phận 2 mặt nhất trong nhà hàng. Vì vài giây trước họ có thể cười nói đon đả với khách hàng nhưng ngay sau đó họ sẽ quát để hối thúc bộ phận kitchen lên món nhanh nhanh lên
Em muốn lắng nghe ý kiến của anh về cuốn sách "The subtle art of not giving a f*ck" của Mark Manson. Cuốn sách này có lập luận phản đối về xu hướng "toxic positivity" này.
Cảm ơn anh Trí đã lên video này. Sau khi xem xong em cũng chợt nhận ra mình vừa trãi qua vấn đề này.
Em sống xa gia đình nên những khi công việc hay chuyện học tập em gặp vấn đề em luôn giấu gia đình, khi về nhà em luôn tỏ ra là mình ổn để gia đình không phải lo. Nhưng khi quay lại SG sinh sống thì thật sự em không ổn, em cũng không biết phải nói với ai, việc này dẫn đến em từng có giai đoạn phá hoại bản thân. Cho đến đầu năm nay khi em bắt đầu chia sẻ các vấn đề của em với mọi người trong nhà thì em chợt nhận ra nó không nghiêm trọng như em nghĩ, và mẹ em có vẻ vui hơn khi thấy em chịu kể nhưng câu chuyện của em cho mẹ nghe.
thầy Minh Niệm có nói câu làm mik ấn tượng, như thức tỉnh và bài học theo mik ngộ ra là đừng đánh đồng cảm xúc đó là mik, các tức giận, nóng nảy hay các "xấu xí" hay các vinh quang hào nhoáng đó, có phải là mình ko? Một con người có cả một vũ trụ bên trong ta, nhưng chưa thực sự đc khám phá, chúng ta có lúc buồn lúc vui lúc giận lúc xấu hổ lúc ủ rũ lúc tràng đầy năng lượng lúc cạn kiệt sức sống... Tất cả đều là ta, tại s lại ko thành thật với chính mình, có lúc mik thấy mik xấu xí lúc thì rất đẹp đẽ, vì ko có khái niệm "hoàn hảo" cho một con người nên cái níu giữ nhau là dung lượng trái tim càng lớn lại càng cảm thông san sẻ giúp đỡ nhường nhịn, là sự cân bằng. Lúc mà khó kiềm chế cảm xúc nhất thì hãy là người "ngoài cuộc" ngồi nhìn những "bùng cháy" ấy thoả sức dâng trào và ta chỉ là nhìn thôi, quan sát các chuyển biến đó mà ko một chống cự hay chối bỏ, phủ nhận, cũng ko đồng nhất nó với "mình". Thật sự cái khó là mình là ai😌
Video đúng tình trạng của em bây giờ...Lắm lúc nghĩ chia sẻ với người nhà, nhưng không hiểu sao chỉ khi uống rượu vào mình mới dám nói ra những gì mình đang phải đối mặt cho những người mình tin tưởng..Những ngoài xung quanh gặp hỏi " sao lúc nào mày cũng vui vẻ thế " ,,,Mình giỏi giải quyết vấn đề cho ng khác mà lại chết đuối trong những suy nghĩ tiêu cực của bản thân
Em bị tích cực khá toàn diện trong cuộc sống…
Ban đầu em cũng giải quyết bằng việc viết nhật kí, nhưng sau đó cũng không viết nữa.
Tiếp đó thì điều em làm được là khóc. Khóc đúng nghĩa không vì một lý do gì, khoảng một tháng một lần, kéo dài khoảng 1 ngày và đó thường là ngày rụng dâu. Khi cơ thể yếu đuối thì cảm xúc cũng tuôn ra luôn…
Sau đó thì mọi thứ lại cân bằng.
Ban đầu thì em khá hoảng vì cứ bị khóc không lí do, đi làm càng áp lực thì càng khóc… cho tới khi e nhận ra nó giúp em nhiều thì em chấp nhận và cảm ơn vì điều đó đã đến với em.
Dạo này bớt stress nên ít khóc hơn ạ.
Cảm ơn anh Trí 🫡
Thấy may mắn vì giờ e có môi trường đủ an toàn để không phải nén lại sự tiêu cực nữa ạ 🙏
Mở lòng và chia sẻ cảm xúc, những bế tắc khó khăn của mình với nhiều người hơn.
- Người tích cực là người biết cách đối diện với cảm xúc của mình và vượt qua nó chứ không lấp nó đi. Chuyện buồn nào rồi cũng sẽ qua, chỉ là ta có biết cách để vượt qua nó nhanh hay chậm mà thôi.
"Tích cực lên" đang buồn chớt mọe luôn tích cực cái gì ba?
Điều này có thật và đang hiện diện trong gia đình em… Nhất là mẹ em nói riêng và gia đình nhà ngoại em nói chung. Chỉ cần em tiếp cận điều gì đó liên quan đến “tiêu cực” hay còn gọi là “chọc khoáy nỗi đau”, nói lên những vấn đề cần giải quyết thì mẹ em lại la và lảng tránh nó đi. Em không biết nên làm gì hơn ngoài việc để mẹ em yên như vậy. Thật ra không chỉ nhà em mà những người bạn xung quanh em cũng có biểu hiện như thế. Nhiều lúc em muốn giúp họ nhưng em chả biết nên làm gì và như thế nào
Cảm ơn anh Trí đẹp trai vì buổi chia sẻ này ạ. Em cũng từng gồng lên sau đám tang của ba em và hiện tại sự “gồng”đó ảnh hưởng đến các mối quan hệ xung quanh của em, khiến em không nghe được tiếng nói bên trong mình. Không nghe ra được luôn ạ và nghe rất khó. Ngay cả việc đơn giản như bản thân muốn ăn gì em cũng không biết, mà toàn chọn theo lý trí. Hiện tại em đang chuẩn bị tham dự khoá thiền Vipassana để lắng nghe và chấp nhận cảm xúc của bản thân ạ❤
Ko biết mọi người như thế nào nhưng sau khi coi video này của anh xong, em đã thử nhìn lại những lời khuyên, những lời an ủi mà những người xung quanh đã nói với em mỗi khi em buồn. Và em nhận ra rằng rất hiếm khi có người khuyên em là hãy trở nên tích cực, mà là đừng buồn hay đừng quá bận tâm vào chuyện (khiến em buồn) đó. Hoặc khi nhà em có người mất, đa số mọi người đều nói rằng đừng quá đau lòng. Và thường họ nói ra khi em đã thở dài, im lặng và thể hiện sự buồn bả của mình (có lẽ trong vài giây hoặc vài phút) Điều đó khiến em suy nghĩ rằng những người xung quanh em ko muốn em vui lên ngay lập tức mà muốn em có thể có một khoảng lặng để buồn, để xả một phần nỗi buồn của mình; vì có thể họ biết rằng khi em đang buồn thì đôi khi cũng khá khó để vui lên được. Và tự nhiên khi nghĩ lại, em cảm thấy vui vì họ đã nói những điều đó với em. Em cũng nghĩ việc người mĩ ngày xưa ko thể hiện những cảm xúc tiêu cực của bản thân có thể cũng là vì sự khác biệt về dân tộc, sự phân chia giai cấp giàu nghèo và cả sự "kì thị" khiến họ ko dám thể hiện cảm xúc của mình. Em cũng nghĩ rằng việc thể hiện cảm xúc tiêu cực cũng ko hẳn xấu vì nó giúp ta giải tỏa bớt một phần căng thẳng hay nổi buồn của mình.(đây chỉ là chia sẻ và quan điểm cá nhân của em thôi ạ)
1 tháng nay khi phải thuyết trình, nói chuyện liên tục với tập thể nhiều người, hoặc nói chuyện trong thời gian kéo dài em nhìn thấy rõ sau mỗi cuộc trò chuyện như thế, em như bị sập nguồn, lúc đầu cứ nghĩ do mình hướng nội nên cần sạc năng lượng, cũng may mắn có cuộc trò chuyện với 1 người anh, em biết mình đang cố gồng và hôm nay được xem video này của anh Trí, đúng là em cố tỏ ra vui vẻ phớt lờ bản thân đang gào thét tao đuối lắm rồi, niềm vui, sự biết ơn em thể hiện ra tự bản thân em biết nó cũng ko thực sự là lời nói từ thật lòng, em tự cảm nhận điều mình thể hiện ra nó ko trọn vẹn dù nó là cảm xúc tích cực, cứ thiếu thiếu gì đó, em luôn mang trong lòng nỗi sợ rằng người đối diện có phát hiện em dối và nói mình đang giả tạo ko, em cũng biết năng lượng có thể lan tỏa, nếu mình ko thực sự thấy như vậy thì người đối diện sẽ cảm nhận được. Đó giờ toàn được học những lời tích cực ko, em ko biết mô tả thể hiện cảm xúc tiêu cực của mình ntn, nếu may mắn được anh xem bình luận này, anh có thể chia sẻ cách thể hiện cảm xúc tiêu cực hay nhẹ nhàng hơn là cách sống thật với cảm xúc của mình ko? Em cảm ơn ạ
Nếu có thể lạc quan thì phải lạc quan từ trong tư duy, phải thật sự lạc quan. Còn việc đang buồn đang khổ đang giận mà cứ giả vờ mình đang rất ổn thì bên trong sẽ mãi bất ổn mà thôi, dầu gì cũng phải thấu hiểu và chân thành với bản thân mình.
Em cũng đã từng giữ cái sự tích cực độc hại đó, cho đến khi em không làm nổi nữa, ai cũng bảo là em nên tích cực lên, nhưng em thật sự mệt mỏi. Để rồi sau đó, em đối diện, san sẻ và những điều tử tế đã giúp em đi qua những ngày tháng đó. Bây giờ thì khi bản thân đã có phần chánh niệm hơn, em học được cách tĩnh lặng, tìm sự an yên cho chính mình.
Mệt thật chứ méo đùa. Cảm giác chỉ có mình mình làm, không ai giúp đỡ hết. Không biết mở lòng sao. Sợ người khác "đánh", sơ người khác thầy mình yếu. :D. Em muốn làm lành với mọi người xung quanh mà nghĩ mãi lại không dám làm.
Con chỉ là 1 đứa học sinh cấp 1…nhưng con vẫn giống trong video. Con cũng hay che giấu cảm xúc. Trong trường em luôn bị bắt nạt ngôn từ và thể xác, mỗi khi nói cho giáo viên họ luôn giải quyết rấ qua loa… còn khi con nói với ph thì…họ coi đó là do con…con rất là hướng nội nhưng mà con chơi với 2 bạn hướng ngoại. Hai ng họ đều toxic cả, nhưng họ đánh con hoài… con biết đó là đánh vui nhưng con cũng chả thik gì cả… ko ai coi vấn đề của con là quan trọng. Có lúc con đã liều lên ban công trường rất nhiều…nhưng con sợ họ vẫn trách móc con… trách con là ko đủ chính chắn, trách con là có tí cũng xé ra to. Đôi lúc ý định đánh ng của con lên đến tột đỉnh, nhưng con vẫn ko dám!… con bị ám ảnh với nỗi đau , con ám ảnh vì ăn đánh còn nhiều hơn cơm, vì con xài nó để dòn sự uất ức lên cái tâm trí đang ở chế độ quá tải và gần nổ tới nơi! Có khi con còn có ý định xài cuộn len trong phòng siết cổ cho chết đi! Còn có khi muốn xài nói may cái mồm rạch toẹt ra để dù có khóc thì vẫn cười! Con ám ảnh với nụ cười, ám ảnh tới nỗi chỉ cần ai kêu con cười lên thôi là con đã muốc khùng rồi! Đôi lúc tự hỏi sống làm gì khi chả ai cần mình! 😂😂Bị ép cười đến nỗi muốn khùng lên luôn ấy trời… con cũng chả nhận đc 1 sự an ủi từ bất cứ ai! Rồi phải tự ghi âm lời an ủi để khi nào khóc còn mở lên nghe… tới giờ con vẫn có 1 mong muốn mãnh liệt được chết đi… con chỉ có 1 câu chốt lại thôi " Chuyện này còn khủng khiếp hơn nhiều, nụ cười đối với tôi là chất kịch độc đến chế người.🙃🙃"
Nhưng cứ phải cười mãi thôi mn ạ😊😊
Phải công nhận là ông quéo làm video chất lượng chuẩn vãi, sự đau khổ không kéo dài mãi mãi, đời là phải máu, mọi chuyện là chuyện nhỏ, sau cơn mưa trời lại sáng thôi, quan trọng ngày mai mình sẽ cảm ơn mình của hôm qua
Theo mình nghĩ bố của Susan đã hiểu sai về 2 chữ tích cực. Tích cực ko phải là bỏ qua những điều tệ, mà phải học cách chấp nhận nó. Căn bệnh đến thì có thể bạn may mắn sống sót nhưng cũng sẽ ra đi bất cứ lúc nào. Bạn ko thể khóc suốt ngày. Chỉ vài bữa sẽ hết, nên cố gắng sống mỗi ngày thật hạnh phúc bên người thân. Đón nhận cái chết 1 cách nhẹ nhàng, ít ra mình ra đi còn có 1 khoản tiền cho gia đình. Đó mới là tích cực thật sự. Còn bản thân nghĩ mình ko chết mà bỏ mất khoản tiền bảo hiểm là ngu ngốc thật sự. Đây là ý kiến cá nhân của mình.
Không biết nói gì hơn ngoài cảm ơn anh
Cảm ơn vì may sao trên chặng đường trưởng thành của mình đã có anh giúp đỡ ❤
Mình rất sợ những người thân, bạn bè xung quanh hôm nay còn cười nói với mình mà hôm sau đã rời bỏ mình, rời bỏ thế giới này...
Đúng thật sự là em đang rơi vào tình trạng này. Lên công ty đi làm thì vui cười và cố gắng pha trò nhưng sau những lần pha trò đó thì tâm trí lại bắt đầu có những suy nghĩ tiêu cực, đau khổ. Rồi về nhà lại từ những suy nghĩ tiêu cực khi ở ngoài đường mà nổi nóng với gia đình, với bạn bè. Đúng là nên thành thật với cảm xúc của bản thân nhiều hơn. Cảm ơn anh Trí nhiều.
Tư duy tích cực thực sự cần có sự cảm nhận sâu sắc mặt trái của những nỗi bất hạnh , khó khăn tạo cho ta khả năng chiến đấu vượt qua mọi thử thách. Có câu diễn tả hay nhất là : “trong họa có phúc “ .
Đang bế tắc về cảm xúc nội tâm, xem clip của anh Quéo, nghe a đọc tin tức trên CNN thì bất ngờ sao nghi phạm đó lại giống mình đến như v. E k biết diễn tả ntn. Từ nhỏ e đã k được thể hiện sự buồn bã, tức giận,… vốn nhưngz điều đó là bình thường của một con người nhưng khi show ra thì lại bị chỉ trích và dần năm này qua năm nọ e phải cố gắng lắp đi bằng nụ cười, bằng sự tích cực độc hại để mọi người thấy e thực sự ổn. E thực sự rất muốn show cảm xúc thật. Nhưng nghiệt ngã vô cùng, 🥲 có khi e trầm lặng đến nhận ra chân lý nhưng rồi tiêu cực bên trong lại đè e và cho là chân lý đó k thật 😢
Em cũng đọc sách của thầy Minh Niệm 3 lần, sau đó thì được nghe a trò chuyện, đúng là vũ trụ dẫn dắt❤
Nó đã chạm đến trái tim và tôi đã khóc khi xem podcast này, cảm ơn anh rất nhiều.
Anh Trí hát hay quá taaa
Thật sự là respect anh trí.
Nhiều người người ta cứ chê anh là nói linh tinh, nói vớ vẩn toàn thấy triết lý đâu đâu, nhưng chỉ những người trong cuộc, những người hiểu bản chất vấn đề mới có thể thấu cảm và tiếp thu được hết những giá trị cảm xúc, tinh thần và góc nhìn bao quát mà anh Tín mang lại. Love A.Tiến.
Cúi cùng, tui tên Tín, Tiến hay Trí? Rối quá...
😂😂😂
Có 1 cái clip "Hiểu về bệnh trầm cảm" của thầy Chân Quang phát trước clip này 1 tiếng. Cũng có ích lắm... Thân!
Tuyệt vời quá anh Quéo
Em cũng từng bị trầm cảm, nhưng mà vì không muốn gia đình mình lo , nên em phải giả cười khoảng thời gian gần 6 -7 năm, từ lớp 5 đến lớp 10. H em đã 19 tuổi rồi , cũng đã đỡ hơn, h em mất bt cái đó em làm là vừa hại bản thân mình lại càng làm gia đình lo hơn , em cảm ơn thầy quéo nhiều.
Em luôn cố gắng cân bằng cảm xúc của bản thân và em tự biết rằng em có 2 thái cực tiêu cực và tích cực. khi tiêu cực em thực sự muốn đập đồ đạc vì em không dám làm gì sai khác nhưng cơn giận giữ thực sự khủng khiếp. Từ năm 2020-2022 vừa rồi em phải đấu tranh rất nhiều, có nhiều điều khiến em sụp đổ. may mắn là em hiểu được đạo lý vô thường của Đạo Phật. Nhiều khi nhìn mình trong gương, khuôn mặt đen sạm mắt thâm do mất ngủ lâu ngày, em thử nở nụ cười mà không thể, nên em đã chấp nhận nó. May mắn khi đó em có công việc onl lo đủ kinh tế, nên em ở nhà gần như 1 mình và chống chọi. Hiện tại em đã đi làm lại được 6 tháng rồi, dù còn rất nhiều khó khăn để tự chữa lành, nhưng em vẫn đang cố gắng.
Cảm ơn Anh vì đã chia sẻ những điều này để nhiều bạn có thể hiểu và chấp nhận, cải thiện nó. Nguyện những người nào đang gặp tình trạng như trên thì sớm vượt qua nha.
Chúc a Trí khỏe mạnh!
Biết ơn vì đã biết đến a Trí, biết ơn những kiến thức mà anh chia sẻ, đã giúp e hơn một năm nay tìm được cách dần dần thay đổi sự tiêu cực trong bản thân để có thể sống lạc quan vui vẻ hơn. Biết ơn anh và toàn thể ekip các bạn cộng sự rất nhiều❤.
mỗi buổi sáng thức dậy,lúc đầu thì hào hứng,nhiệt huyết với có chút yêu đời,là hôm nay mình sẽ sống hết mình,làm việc nỗ lực nhưng sau đó mọi thứ thì tụt mood,cảm xúc tiêu cực bủa vây quanh em,khiến em thấy chán chường,muốn buông xuôi tất cả,dù mỗi lần gặp bạn bè em đều cười tươi,nói chuyện rất đon đả
trên đường về,mọi thứ tươi đẹp kia mau chóng lụi tàn,và cảm xúc cô độc như hiệu ứng lan truyền chung quanh em,nó làm ảnh hưởng đến cuộc sống,học tập của em rất nhiều
cảm ơn anh Trí đã giúp em khai sáng và nhìn rõ hơn về thực trạng hiện tại của chính bản thân
Em thích nghe anh Quéo hát lắm ạaaa💗
Xin chúc mừng anh Trí đã đạt tới một cảnh giới giác ngộ mới 😻😻
✨😶🌫️mỗi người đều có nỗi niềm riêng, nên ko bao h quá ngưỡng mộ thành công một ai đó, quá xót xa cho một người. Thực sự chỉ có bản thân ta mới là ng hiểu rõ mik có ổn hay ko, mik có đang hạnh phúc ko, tại sao mik bùn. Thật sự nếu đã nhận thức các câu hỏi này thì rất may mắn, vì cái ta làm sẽ dựa trên nền tảng hạnh phúc vững chắc trong tâm hồn mik. Tuy vậy ko bao h quá đau buồn hay quá vui vẻ trong thời gian dàiii, cuộc sống là tương đối. Mỗi người sẽ có mỗi trải nghiệm riêng, bài học riêng mà tầng năng lượng phù hợp để giải quyết điều đó, suy cho cùng cuộc sống là để bước tiếp, sống tiếp, đi đến tận cùng của tuyệt vọng, tận cùng của hạnh phúc. Tôi là một phần trong bạn, bạn là một phần trong tôi, lets just run for our lives💖✨
cảm ơn bn vì đã nỗ lực đến hôm nay, cảm ơn vì bạn vẫn ở đây ngay lúc này, cảm ơn toy vì tất cả😭🤌💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
Cảm ơn ạ 😊
cảm ơn anh nhiều ạ
cảm ơn anh ạ 🖤
Nội dung ý nghĩa, cảm ơn bạn ❤❤❤
Cảm ơn anh Trí rất nhiều ạ
chửi thề và la hét ,khóc lóc,..giúp giảm căng thẳng đáng kể...đó là lý do tại sao nên bộc lộ cảm xúc khi cần thiết
Anh Quéo dễ thương!
Cám ơn anh Quéo, bài chia sẻ rất hay :D
Anh Trí ơi, em cũng chia sẻ thật lòng là em biết anh từ rất lâu rồi, từ lúc em học năm nhất, năm 2 đi đâu cũng thấy cũng nghe đến anh nhưng thú thật lúc đó em thấy anh "giả" lắm. Chắc vì vậy em k có hứng thú tham gia hay trải nghiệm bất kỳ hoạt động, chương trình nào của AYP.
Phải cho đến khi em coi đc những clip chia sẻ của anh năm 2019 ah, lúc đó trong đầu em xuất hiện đúng 1 câu "Đây mới thực sự là anh Trí nè". Anh Trí này mới là người xứng đáng để em học hỏi chứ k phải là anh Trí "giả" trước kia.
Cảm ơn những chia sẻ chân thật của bạn dành cho anh Trí nhé!
Cảm ơn anh Trí
cảm ơn a đã cho e 1 góc nhìn mới
Mình sắp 30, mình luôn suy nghĩ tích cực. Rồi cô video này thấy mình nên bộc lộ đúng cảm xúc vui buồn... nhưng tới 1 lúc nào đó bạn muốn bộc lộ nhưng k ai muốn nghe
Cảm ơn anh Quéo rất nhiều ạ
Em thật sự ngưỡng mộ và Chân thành Cảm ơn Thầy Trí❤❤❤
Đây chính là em, tích cực bên ngoài, tan nát bên trong, ngày qua ngày như vậy, cứ tích tụ, đến 1 lúc kiểu gì nó cũng nổ như quả bóng bay
Em cũng đã học cách thay đổi và bắt đầu viết nhật kí để được bộc bạch những tất cả cảm xúc của mình rồi ạ. Em cám ơn anh Trí nhiều
Thanks a, đúng lúc e đang tìm hiểu về vấn đề này.
Chính xác đó là những gì e đang mắc phải trong cuộc sống của mình! e cám ơn a Trí
Cảm ơn chú vì khiến con cảm thấy đỡ hơn ❤
cảm ơn anh vì những lời chia sẻ
Cảm ơn a Trí, nhờ a mà e đã nhận ra tên gọi trạng thái cảm xúc hiện tại của mình, e đã và đang trải qua giống như những gì a đã trải qua, giờ thì e biết phải đối diện với cảm xúc của chính mình như thế nào rồi.
Em nghe kênh anh mỗi ngày. Video của anh luôn giúp em thêm một điều gì đó để chiêm nghiệm và thay đổi bản thân. Hôm nay em coi video này , em đã ỡ Mỹ 10 năm rồi ạ, và em thấy cảm thấy video hơi tiêu cực và bias…. Một khía cạnh để nhìn vào nhưng chỉ là 1 phần rất nhỏ trong suy nghĩ của họ và nó không đúng để lan truyền. Giống như vn hay bảo ng mỹ ko thương và chăm sóc cha mẹ , nhưng họ không hiểu là những đứa trẻ lớn lên trong sự khuyến khích độc lập và tự chủ từ cha mẹ .
Anh ghi nhận nhe. Cám ơn em đã góp ý thẳng thắn!
Cảm ơn chú Quéo vì đã cho nhưng thông tin bổ ích ạ.
Rất 9 xác! Nhiều người ở VN dần cũng được truyền cảm hứng kiểu tích cực bề ngoài nhưng ko được nuôi dưỡng bên trong!
Thứ tiêu cực nhất là phải tích cực, thấm quá ạ ❤
Sai sai nhe, tích cực vẫn là điều tốt mak. Bị ép phải tỏ ra tích cực mới xấu
@@Gredentd18 thì bạn trên kêu "phải" tích cực chứ gì nữa
@@inhtuonghuan6461 mình nhầm á xin lỗi nha
Một clip rất hay , giúp ích và giải toả những cảm xúc tiêu cực đè nén nếu có người xem. Cảm ơn bạn rất nhiều
Dũng cảm đối mặt với đau khổ ❤
thể hiện đau khổ kèm theo sự muốn được sẻ chia vì đó là việc bản thân hông thể 1 mình giải quyết
đó là caau em nghiêp được sau video này
Cảm ơn anh Trí đã làm ra những video rất hữu ích như này. Rất cảm ơn anh ạ!
Cảm ơn A. Trí, em và rất nhiều bạn trẻ khác đang rất cần những nội dụng này ạ.
Biết ơn anh đã chia sẽ những bài học bổ ích. không phải lúc nào cũng than thở nhưng cũng ko phải gồng lên để tự bảo vệ bản thân nó thật sự rất mệt. Nhìn thẳng vào vấn đề chấp nhận sự thật và tìm cách khắc phục là để ự giúp mình. CHậm lại để nhanh hơn .......
A Hữu Trí chia sẻ nội dung này ở góc nhìn đa chiều. Nó sát với thực tế hiện nay
Video hôm nay rất ít thông tin để tiêu thụ nhưng e phải nghe đi nghe lại mấy lần mới nghĩ xong rốt cuộc nên cmt cái gì.
Đã rất nhiều năm, e luôn khiến cho mình trở thành 1 ng toàn diện về mặt lắng nghe, chia sẽ & đồng cảm với tất cả mn xung quanh.
Đến nỗi bản thân luôn rơi vào tình trạng kiệt quệ về tinh thần. Chỉ cần 1 ngày nào đó ko gặp "con người" e sẽ cảm thấy rất bình yên.
Trước đây e thường chia sẽ cảm nhận của mình lên mxh & hy vọng rằng ai đó sẽ "quan tâm" hoặc họ sẽ để ý hình như hôm nay mình k ổn. Nhưng ko em đánh giá mình cao quá rồi.
Ko may cho e mn đều nghĩ rằng, e nhìu "năng lượng tích cực" như vậy "lâu lâu buồn chút cho cân bằng ý mà, chả sao" hoặc "nó đăng vậy chớ k có j đâu, yên tâm". Thật đáng buồn.
Sau đó e ngừng đăng tầm 2 năm và đáng buồn hơn là chả ai nhận ra e đã đột ngột thay đổi điều gì. Kể cả bạn thân cũng vậy.
Nên em xem đó là 1 sự thất bại của cuộc đời mình.
Hiện tại e đã trở lại với mxh & có đăng bài tiếp nhưng lần này, thật tâm e k còn quan tâm ai sẽ xem hay hiểu j nữa. E chỉ cần có nơi để bày tỏ ra là đủ r.
Tích cực độc hại, cụm từ này thật sự nó vận kỹ vào người.
chuẩn luôn, em cũng bị giống vậy anh ạ , đôi lúc những khó khăn nỗi buồn, rất khó để chia sẻ anh ạ
Em tưởng mình mạnh mẽ thân thiện lạc quan giỏi chịu đựng và ít chia sẻ các vấn đề nhưng không so với mặt ngoài bên trong nó trái ngược, nhiều thứ nhỏ nhoi nhưng lặp lại nhiều lần đã đẩy em dần đến cực hạn hiện tại phải tự mình tránh xa cho an toàn, qua bài này chắc em cần học cách bày tỏ chia sẽ sớm hơn tôn trọng mình hơn. Cảm ơn anh Quéo.
Ấn tượng với anh quéo về cái nhìn đầu tiên 😊
chưa dám nhận là đã trải đủ, nhưng coi video của anh có nhiều điểm tương đồng với em của hiện tại. Một phần được an ủi khi em cũng đang cố gắng vượt qua những khó khăn
Pháp thoại của thầy Minh Niệm uy tín thực sự.
đúng là e có nhiều câu chuyện tiêu cực mà chẳng thể nói cùng ai và e đã rất khó khăn để vượt qua nó. biết đến việc viết nhật ký đã lâu nhưng chưa làm được. cảm ơn a đã cho em động lực thực hiện. chúc a và ekip mạnh khỏe để ra thêm thật nhiều video bổ ích cho giới trẻ nước nhà. ;)
xin chia sẻ với mọi người 1 chút về đại ý em rất tâm đắc đó là đời đối xử với bạn thế nào phụ thuộc 99% ở thái độ và cách nhìn nhận của chính mình. Nên em không có lí do gì mà không nhìn mọi thứ theo hướng tích cực nhất có thể. Đương nhiên sẽ k cố gồng để tích cực theo kiểu lạc quan tếu
Có chuyện gì buồn hay tức giận. Đó là chuyện của mình.! Nói ra làm gì, để người nghe phải bị "lây sự buồn" của mình.? 1 người buồn chưa đủ hay sao mà phải thêm nữa.?? Tui vậy đó.!
thực sự có lẽ e đang trong tình trạng cố tỏ ra mình phải tích cực, hơn 1 tháng nay e luôn muốn thu mình lại, đặt những áp lực lên bản thân mình, và đi kèm những chuyện không vui của gia đình , khiến e kìm chế cảm xúc của mình rất nhiều , e cũng lựa chọn viết ra cảm xúc của mình,nhưng vẫn luôn có cảm giác chán nản , cô đơn. Thật may đã xem được video của anh!! như tìm được sự đồng cảm với chính mình vậy. cảm ơn video ý nghĩa của anh
Nghe a giảng bài này hao hao tứ diệu đế anh ạ :D
Anh Trí e có một số cuộc trò chuyện với những người bạn của e về việc đi làm thêm,các bạn bị bốc lột sức lao động,trả lương quá ít hoặc không trả dù thử việc hay làm chính thức,có khi còn bị mất tiền nữa ạ.Mong anh làm clip nói về quan điểm của mình để tụi e hiểu rõ hơn về việc này được không ạ,mong anh làm,cảm ơn anh rất nhiều❤❤
Đôi khi muốn thẳng thắn với cảm xúc của mình nhưng mà sợ người khác k chấp nhận, sợ ngươi ta thấy con người thật của mình, không muốn khóc trước người khác chỉ muốn khóc với bản thân mà thôi và tự tìm cách giải quyết. Em không biết đây có phải tích cực độc hại không nhưng mà khi buồn em thường tránh xa nơi đông người và sau tất cả em đều tự khóc rồi giải quyết vấn đề. Em cũng không biết vấn đề đó em đã giải quyết hay nó chỉ ngủ sâu trong ta chờ ngày đc đánh thức...
Em vưa cười vừa chảy nước dãi😂😂😢😢
ở môi trường nhà nước, nhân viên một người đi sớm về trễ ko làm gì, cầm iPad ngồi yên, ( ko ai nói gì) với một nhân viên đi trễ về sớm, nhưng có giải quyết công việc hằng ngày( nhưng bị dí vì h giâc), thì nên nhảy việc hay nên nghe các shark: cứ làm đi vận may sẽ tới
Đúng là tích cực độc hại cực kì nguy hiểm! nhưng các bạn cần phân biệt rõ giữa tức cực độc hại và tích cực cần có!
Em rất thích làm việc với ý tưởng, chứ quy trình, công thức, rập khuôn thì em không thích lắm 😅.
Nhưng mà môi trường xung quanh nó không cho em làm vậy.
Nhưng thôi, mình phải mạnh mẽ hơn để chuyển hóa cảm xúc chứ không phải đè nén nó. Nhưng cái dở của tư duy này là em khó kết nối với người khác. 😅.
Hai công cụ đến giờ em thấy có ích với mình:
1. Liên tục hỏi mình vì sao, vì sao để làm rõ mong đợi của mình
2. Không nén cảm xúc của mình mà cho mình quyền được nói với mình. Sau đó, mới bắt đầu nói điều mình nghĩ cho người khác với sự bình an chứ không phải với tư duy "anh sai, tui đúng".
Cần thời gian hết :D
Cảm ơn anh Trí rất nhiều về những gì anh đã chia sẻ.
Thấy clip ý nghĩa và hữu ích nhớ chia sẻ cho bạn bè cùng xem để cùng nhau biết cách "tích cực thật sự" nhaaaa
- admin Tô Thanh Giãn
em hồn nhiên rồi em sẽ bình minh
Cảm ơn video của anh, em đang thực sự chìm trong tiêu cực gần 2 năm nay nhưng bên ngoài em luôn tươi cười. Nhưng bộc lộ chia sẻ nó ra thực sự rất khó.