오너스님 감사합니다! 제가 요즘 많이 무기력했었는데, 오너스 님 보고 미라클 모닝도 다시 시작하고 페이백 마라톤도 신청해서 하고 있어요 ㅎㅎ 러닝 크루도 들어가서 삶이 좀 쾌적해진 것 같답니다. 감사해요 !! 운동화도 사야하는데 러닝화도 한 번 알아봐야겠네요 ~ 좋은 하루 되세요 !!
개인 소견 요즘 러닝하시는분들이 정말 많은데 초보러너분들이 시작운동화는 데일리로 시작해서 매일 3개월이상 하시면 심폐기능이 정말 좋아집니다 어느순간 거리를 늘려볼까라는 생각이 듭니다 10km 5개월이후 10km 쉬지않고 풀로 피니쉬 하시면 그때부터 장비를 개인적으로 내발에 맞는 신발은 신어보시고 구입하시는걸 권장
![[#나혼자산다] 러닝84 풀코스 마라톤에 도전하다!🏃♂️🏃♂️ 러닝화 전문샵 사장님이 기안에게 해준 특.급.조언은?! | #기안84 #러닝 MBC230804방송](/img/1.gif)
탐사 러닝벨트 ㅠㅠ 핸드폰 크거나 케이스 좀 두텁게 하시는분들은 정말 비추입니다아 핸드폰 꾸겨넣다가 지퍼 터졌거든요 ㅎㅠㅠㅠㅠ 핸드폰이 좀 크거나 수납공간 많아야 되는 분들은 러닝허리밴드로 사시는거 추천이요. 스포벨이나 바디캔두잇거 괜찮습니다. 특히 바디캔두잇거는 세탁건조돼서 편해요. 요즘은 벨트말고 밴드로 많이 사용하시더라구요
스포벨꺼 쓰는데...만족하고 있습니다
스포벨 정말 조아요
스포벨 진짜 좋음 퀄리티도 그렇고 감탄
플러스가 좋나요?
쿨마스크 좋겠네요 뛰다 벌레 입에 들어가면 개빡치는데 것도 막아주고 호흡에도 문제 없어보이구요
러닝 마스크 숨쉴때 웃기지 않나요? ㅠㅠㅋㅋㅋ 사서 써봤는데 전 입으로숨쉬어서 입에 빨려들어가더라고요 ㅋㅋㅋㅋ
오너스님 감사합니다! 제가 요즘 많이 무기력했었는데, 오너스 님 보고 미라클 모닝도 다시 시작하고 페이백 마라톤도 신청해서 하고 있어요 ㅎㅎ 러닝 크루도 들어가서 삶이 좀 쾌적해진 것 같답니다. 감사해요 !! 운동화도 사야하는데 러닝화도 한 번 알아봐야겠네요 ~ 좋은 하루 되세요 !!
러닝 추천템들 좋아요ㅎㅎ 러닝벨트 사야겠당
개인 소견 요즘 러닝하시는분들이 정말 많은데 초보러너분들이 시작운동화는 데일리로 시작해서 매일 3개월이상 하시면 심폐기능이 정말 좋아집니다 어느순간 거리를 늘려볼까라는 생각이 듭니다 10km 5개월이후 10km 쉬지않고 풀로 피니쉬 하시면 그때부터 장비를 개인적으로 내발에 맞는 신발은 신어보시고 구입하시는걸 권장
마스크 사려고 하는데 괜찮나요? 막 늘어지거나 그런거..?
저거 폰 넣고 뛰다보면 덜렁거려서 은근히 거슬리더라구요 가벼운 이어폰이나 담배 지갑정도는 ㄱㅊ
사이즈 맞춰서 사시면 좋아요 저는 딱 맞는거로 사서 주머니에 넣기나 들고 뛰는거보다 확실히 편하더라고요
저는 벨트보단 러닝백팩이 더 좋더라구요
오, 탄천인가보네요. 왠지 익숙한 코스 너낌. ㅎㅎ
쿠션 양말도 생각보다 한몫합니다
러닝벨트 벨크로루 된거 쿠팡에 파는데 진짜 굿굿 완전 좋습니다. 물병도 같이 들어있고 짱
좀더 빠르게 뛰기 보다 ~좀더 지루하지 않고 좀더 불편하지 않게 런닝 하려면 런닝 벨트 보다 런닝 조끼를 추천합니다 ~ 벨트는 배를 압박하니 속이 조금만 불편해도 런닝을 중간에 포기까지 하니까요 ~조끼는 폰도. 신용카드 한장도 마실물도 지참 할수 있으니 런닝에 천상계를 맛보실거예요 강추. 무릎 보호대는 한줄짜리 추천해요 딱 슬개골만 잡아주니 땀도 덜나고 다리도 덜 부울거에요
벨트는 허리위로 올라타던데 이 제품은 어떨까요?
항상 잘보고 있으용~! 오래오래 유튜브해주세용~~
러닝벨트는 버클보다
찍찍이(벨크로가) 안흘러내리고 좋아요
덕분에 국토대장정가는데 무릎보호대와 넥게이터 등 구매했습니다 감사합니다!
와우 국토대장정 🔥 멋져요 화이팅입니다!
장갑은 브랜드가 뭔가요?
러닝벨트보다 암밴드가 훨 편하지않나요?
암밴드도 한 번 시도해볼게요👍
무릎보호대 쓰지마세요 무릎아프면 쉬어야됩니다
러닝벨트보다 반바지랑 일체형으로 된게 좋드라구여
그런 제품도 있나보군요 꿀팁 감사합니다🥰
@@오너스OWNOS t8러닝반바지 강추요
이거 진짜 다좋은거같음ㅋㅋ
물통은 어떻게 들고다니나요 ㅠㅠ
영상 초반에 어플은 뭐에요??? 키로수랑 시간 나오는 어플...ㅠ
아 런데이구나 감사요...호카 클리프콘9 발목 잘 잡아쥬나요.?? 초보는 발몰 잡아주는 거 사라던데....신발은 가벼운지 궁금해요 ㅠㅠ
런데이요
@@dragon_groth발목은 안정적인데 무거운편입니다
런닝 반바지는 어디제품 입으시나요??
살로몬 크로스 쇼츠 5부 제품입니다! 😊
혹시 마지막에 아디다스 상의 정보도 알 수 있으까요💖💖
네!! 아디다스 반팔인데 품번은 IC5189 에용 ㅎㅎ 🙆🏻♀️
런닝 벨트보고 사서 종종 써요~~
저는 런닝벨트 비추요 호흡시 복부가 충분히 팽창하지 못해서 하체로 혈액순환이 잘안돼요
클리프톤 남자가 써도 무거운데…
천천히 조깅하세요
팔토시요!!
맞아요 저도 요즘 팔토시 필요성 실감하고 있어요😂
여름엔 헤어밴드 필수임. 안하면 눈에 땀 들어가서 따가움
헛 헤어밴드 메모합니다 📝
이쁜얼굴
마스크 사야겠어요 벌레 막 들어옴
탄천?
요즘 알리에도 좋은 제품 많이 들어와서 검색해서 ㄷ ㅓ싸게 살 수 있어요!
오! 알리 꿀팁이에요 👍🏼
중금속 발암 물질 있는 제품들 구분 힘들대요 한두 배 많은 것도 아니고 몇 백 배라고 합니다
@@호야-n4v쿠팡에서 사는거 알리에서 사와서 파는거에요 마진 붙여서
난 다 있는데..안나가고 있네..ㅠㅠ
보호대 흘러내림
탄천인거 같네요ㅎㅎ화이팅