🎁 영상에서 사용한 제품 정보는 제목 위에 제품 보기를 클릭하시면 보실 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️ 양배추 안 씻냐고 하시는데 양배추는 씻어서 사용했습니다~! 전체 원본 영상 보시면 나와요 ^^ 쇼츠 영상의 경우 3~4분 길이의 원본 영상을 60초로 줄여야 하기때문에 영상 시간이 길 경우 씻는 장면을 생략하기도 합니다. 시청해 주셔서 감사합니다 😊❤️❤️
Merci beaucoup pour cette recette❤J'aime utiliser du sirop d'agave, c'est moins calorique que le sucre et cela a un goût plus neutre que le miel. Il est important de manger aussi cru les légumes et les fruits, afin de conserver les nutriments et les vitamines❤
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양배추 안 씻냐고 하시는데 양배추는 씻어서 사용했습니다~! 전체 원본 영상 보시면 나와요 ^^
쇼츠 영상의 경우 3~4분 길이의 원본 영상을 60초로 줄여야 하기때문에 영상 시간이 길 경우 씻는 장면을 생략하기도 합니다.
시청해 주셔서 감사합니다 😊❤️❤️
안씻어도 된대요 저도 안씻고 먹어요
당근 채칼 정보 좀 주세요
Também tenho interesse neste item @@노원-n3g
겉껍질이 다 까져서 상품화되는거라 안씻어도 농약없대요
@@세미조-m6m
양배추 농약 엄청 ᆢ
씻어서 식초물에 담갔다 빼야함ᆢ
매일 누가 저렇게 해주면 참으로 좋겠다 크기도 일률적이고 잘하시네❤
♡
저도 이렇게 먹고 5년전에 이샐러드를 먹고 밥을먹음 밥양이 3분에2가줄어듭니다10키로 뺏 습니다 포만감도 대박이고요 살도제일잘빠져요
저렇게 먹다보니 저 양도 줄어들어요
소스도 이렇게 드셨나요?
소스는 발사믹 식초도 올리브오일도 같이넣을때도잇고 갈릭요거트 얻어먹는게 전 가장먹기좋드라고요 야배추가 뻣뻣해서 먹기힘들때 전자렌지에 30초 아님 1분 돌려서드심 양도반으로 줄어들고 부드러워져요 소스그냥달지 않은걸로 적당이 드심됩니다
저렇게 해보려고 어제 재료랑 기구다 사와서 막상 만들어먹어봤는데 내가과연 이걸 계속먹을수 있을지 의구심이든다 양배추 당근 진짜 먹기싫어 ㅠㅠ
얼마나(기간)먹어야 빠질까요? ㅎ
저는 당근만살짝 삶고 세가지 믹서해서 따듯하게 먹습니다.
올리브오일와 소금살짝 간해서
깔끔하게. 혈액이 아주 맑다고 해요.
올리브와 소금 딱 두가지만 해도 맛이 나요? 홀그레인머스타드 이런거 별로 안좋아해서요..꿀이나 올리고당도 싫고 요거트도 싫어서요..
후추나 발사믹식초라도 조금 넣으세요
맛나게 보입니다
덕분에 감사합니다 ❤
건강식이네요 😊😊😊
와~~
칼 질 끝내 주네요.~^^♡
칼질좃나몾하내 양배추머가 저리두껍야
아주좋은 건강식이네요😊
너무 맛있는 건강식~ 해먹어야지~
저도 먹고 안 아프고 오래 살아야겠어요.
매일 갈아 먹기에 지쳐가던 참에... ❤
혼자사는 아재인데 이건 간단해서 만들어먹어 볼께요🎉🎉
당근 채칼
무엇인가요?
완전 잘나오네요
장만하고싶네!!
저도 알고싶어유
네이버에 "당근채칼" 검색하니까 나오네요
아래 분이
Kiwi pro slice peeler 래요
볼에 담긴 양이 몇끼 분량인가요?
따라해봐야겠어요, ...
당근.양배추.사과...최고의 궁합예요.
강하합니다~❤️🍀😍🌟🙏🙏🙏🙏🌈
야채 써는 소리에 집중해서 보고 잇다가 갑자기 브금 나오면 드디어 시작이구나 하는 흥미로움이 돋보임.. ㅋㅋ(영상 20개째 보다보니 브금이 주는 매력이 ㅋㅋ)
당근 채 만들때 사용하시는 필러 알려주세요
오~저두만들어봐야겠어요 ^^
야채는 좀 익히고 시판되는 오리엔탈소스에 먹어도 맛잇어요
볶으셨나요??
그냥 먹는게 몸엔 더 좋아요.위 약한 사람은 익히는게 좋지만요.
당근 채칼 어디껀가요?
양배추 당근은 물에 씻고 익혀서 사과와 함께 만들어 먹으면 좋아요. 감사합니다.😊
농약많은 양배추 썰어서 씻으면 되고 식초를 물에 조금 넣고 잠시 담가두었다가 건짐.
홀그레인 머스타드 대신 넣을만한게 있을까요😂?
양배추는 어떻게 씻어야 안심하고 먹을수 있는걸까요?
저녁에 먹어도 될까요?
Merci beaucoup pour cette recette❤J'aime utiliser du sirop d'agave, c'est moins calorique que le sucre et cela a un goût plus neutre que le miel.
Il est important de manger aussi cru les légumes et les fruits, afin de conserver les nutriments et les vitamines❤
샐러드 양 몇인분인가요? 그리고 만들고 냉장고에 얼마나 둘수 있나요?
와~ 사과 일정하게 너무 잘 썰렸어요~
기계가 썬줄요~ㅎ 레시피 잘 보고가요~^^
마늘은 구워서 넣어도 될 듯 해요 전 생 마늘을 못 먹어서 ㅎㅎ
당근채칼 어디제품인지 알려주세요~
kiwi pro slice peeler
마늘 맛이 세게 나지 않나요?
해두면 며칠정도까지 납둬도 되나요???
ㅎ~당근은
기름에 살짝 볶으면
더 영야에 좋을듯합니다.~^^
생당근이 영양학적으로
더 좋다고
나옵니다~^
항염효과까지 누르고
싶음 기냥먹고
비타민A의 효과를
먹고프면
기름으로~^
영양은 비슷한데 흡수는 기름이 있음 좋은데 견과류 같은거 같이 먹어주면되요.
사과도 들어가는데 일주일치만들어놓을수 있을까요?바쁜아침에매일 만들기엔 힘들것같은데요..ㅠㅠ
당뇨에도 도움되나요
올리브유에 살짝 볶는건 어떤가요 소화가 더 잘될것 같아요
올리브유 등급은 퓨어만 볶을때 가능하고 엑스트라버진은 생으로 먹어야 하는 기름입니다. 발연점이 낮아서 볶기용 기름으로는 부적합 해요^^발암물질로 변해요. 중요한 내용이라 혹시나 해서 정보를 남겨봅니다.
알룰로스 사용하신 스푼 어디건가요.
양배추 색깔다른두가지에 샐러리와
먹다가 이번엔 샐러리대신 사과넣고 소스는 발사믹식초만 넣어서 냠냠~~😋
깔끔하고 개운합니다
그냥 먹어도 새콤달콤
느끼한 간식엔 깔끔한 샐러드가 됩니당🤗
다음엔 저도 당근도 넣어서
계란대신 닭살안심 넣어서도 같이 먹어봐야 겠어요😁
최고쥬❤
넘 맛있어요! 아침식단을 이걸로 해보려해요 근데 몇인분양일까요? 너무 많아서요😅 그리고 마늘 조금 넣는게 포인트네여 겨자맛을 더 올려줘요
그당근채칼궁금해용
요리 멋있다
맛있겠네요 한번도전해보려구요
전 평소에 양배추채썰고 당근채썰고 후라이팬에 버터랑 올리브유넣고 볶다가 현미밥 조금넣고 마늘 소금 간맞추고 마지막에 후추넣고 견과류부셔넣고 , 계란후라이나 닭가슴살추가해서 먹는데 맛도 고소하고 건강에도좋고 무엇보다 밥이 진짜 평소보다 1/3밖에 안되고 포만감이 오래가고 많이 먹어도 돼서 배부른 다이어트하고있어요!!
현재까지 54-> 48키로 . .😅
물론 건강을위해서 헬스도 하지만, 식단이 다한거라생각해요!!😊
꿀 넣어서 합격줬어요~😊
꿀이 아니고 알룰로스와 올리고당 넣은겁니다~
꿀을 넣으면 100점인데~
꿀넣은겁니다 알룰로스나 올리고당으로 대체가능하단거구요
머스타드, 소금, 후추는 안넣고 요거트와 꿀만 넣으면 좋을텐데..
알룰로스 제품 어떤건지 알수있을까요?
나도먹고있는데
소스만 다르네
잘봤어요
최고입니다
🎉🎉🎉
당그 채칼 뭔가요? 탐나네요
이거 미리 만들어서냉장고에 넣어둬도될까여
아침에 채식으로 한끼먹을려는데
드래싱안넣고 어떻게먹지
고민했는데 저한떼 딱인듯합니다❤😊
오일은 안넣으시네요?
바로먹어야 맛있겠지요? 냉장보관 며칠 가능 할까요?
양배추만
😊딸기요플레로 비벼먹었는데
개꿀맛ㅠㅠ
당근은 살짝 볶아서하면 더 맛나요~^
난 마늘 머스터스 요거트 대신 후추 마요네즈 식초소금설탕 넘 그냥있는걸로 그래도 맛있음
이것도 맛있어서 많이 먹음 살찌려나요?
계란 팔팔끍어면 2분동안 끍이다 불끄고 5분 후 면 반숙 됩니다
요거트 꿀 마늘 후추 한가지가 된장인가요?
홀그레인머스타드예요
된장인가요!?에 빵터짐!! ㅋㅋㅋㅋ
@@-free-dj2uo 감사합니다
홀그레인이 뭔지 모르시는 할머님이시다
당근씻는
칼 뭔가여?
당근채칼 추천해주세요
한끼양인가요??
당근 살짝 볶아서 넣음 식감도 영양도 더 좋은데
오. 굿아이디어에요
좋은정보감사합니다
아침공복에 먹나요 아니면 저녁밥대신먹는건지요?😊
오전...저녁...살 빠져요
전 저녁대용으로 먹엇어여 진짜 살 빠져요 물론 운동도 같이 병행~
와우 굿이넹ᆢ
계란반숙 너무맛있어보이네요
몇분쪄야 저리맛있게 반숙이된까요
5~6분
처음부터넣고지면12분
세끼인가요
아침만 인가요?
아침만 먹으니까 살 안빠져요
올리고당을 왜 넣는지 모르겠네요 채썬 양배추 후라이팬에 살짝 덖어 수분 날리고 채선 당근 살짝 볶고 사과 채썰어 넣고 소스는 올리부오일 홀그레인 머스터드 그리고 레몬즙을 짜서 넣으면 야채 자체의 단맛이 있어요. 샐러드에는 레몬이 필수 입니다
너알아서무라
다진마늘 안넣어도 되나요..?! 근데 저렇게 함 며칠, 몇끼를 먹나요..?!양배추는 그나마 싼데 사과, 당근이는 겁나게 비싸서...
❤당근채칼 구입처좀 알려주세요.
쿠팡에서 " 에코 무 채칼 "로 검색하시면 나옵니다~영상에서 보이는 것보다 더 얇게 썰리니 참고해 주세요! 시청해 주셔서 감사합니다 😄
꿀맛입니다. 꿀을 너무 많이넣었나??? ^^
당근채칼 어떤건가요? 공유부탁드립니다 ^^
궁금
당근에 사용된 채칼은 에코 무 채칼이구요~쿠팡에서 " 에코 무 채칼 "로 검색하시면 나옵니다~영상에서 보이는 것보다 더 얇게 썰리니 참고해 주세요! 시청해 주셔서 감사합니다 ❤️
요거트대신 무얼넣어야 할까요? 먹으면 안되서요?
1ㆍ발사믹식초
2ㆍ바질페스토
3ㆍ올리브오일ㆍ간장쪼금ㆍ식초쪼금
저는 간장1큰술 식초1큰술 블루배리청1큰술 들기름1큰술
꿀이나 알룰로스를넣어보세요
양배추는 반드시 씻어야 해요
속에 농약이 있어요
겉만 씻으면 안됩니다
진짜 벌레가 많이 붙는 채소라서 우리 시골에는 농약 희석 안하고 걍 한숟가락 가운데에 부어요 그거보고 안먹음
양배추에 흰 벌래 있었어요 ㅠ
아 갑자기 양배추 먹기싫어지네요
맞습니다!!
꼭 씻어야됩니다~~^^
김소형 한의사 채널에서는 안씻어도 된다했는데요
사과값이 넘 비싸서 못먹어요ㅜㅜ
인터넷에 사과10kg 구매하면 저렴해요!
짠하네...
양배추 농약때문에 꼭 씻어야 된다고 말하는 사람들이 있는데 ..
나는 2년이상 지금까지 하루도 안빠지고 양배추 안씻고 채썰어서 그냥 먹는데 아무이상 없다.
그냥 먹어도 안죽고 아무 이상 없으니 씻지 말고 먹어도 됩니다.
채칼정보 부탁드려요
양배추세척 꼭필수
당연한 것을 참 꽝이네
안 씼고는 짐승들 ,
원숭이도 씻어 먹는다📣📣📣
3🍀 런칭대박
양배추 농약 많은데 씻으면 좋아요
오잉?
양배추 씻으신거 맞죠?
양배추 꼭 씻어야됩니다.
양배추 속은 안 씻어도 되요
겉에 엄청나게 잎을 깐게 시판된거라 적당히 다른거랑 비슷하게 씻어도 돼요.
양배추는 농약통을 지고 살만큼 약을 많이 뿌린다는데 안씻고 그냥 먹어도되나요?
유기농 양배추로 하세요.
양배추 안 씻어도 돼요
밥ㆍ고기 안먹고 이것만 먹으면 살빠지지
이거대신 오이 ㆍ무 다 빠진다
Hello! Who can translate for me? Thank you🎉
저게 1인분 인가염?
칼질소리 조금낮추는게 좋을것같아요
양배추는 농약 뿌려 키워서 절대 통으로 세척하지 말고 한잎한잎 펼처서 식초 베이킹 파우더에 담가두셔야 합니다
김소형 한의사 양배추 영상보세요 양배추 그렇게까지 농약 걱정 안해도 됩니다
맞습니다 양배추 농사 하시는분들 말씀이 벌래가 많이생겨 농약 많이 칠수밖에 없다고 하셔요
양배추는 반드시 씻어야 해요~~
와 누가 이렇게좀 해줬음 좋겠다 ㅠ
너무 귀차니즘 ㅠ
양배추 세척?
낼은 이거다!!!!
양배추는 채쳐 흐르는물에 몇번씩 깨끗이 씻어야해요 농약투성이~
한달 채칼로 하다가 팔아파 현타와서 자동으로 시킴 세상편함 여러분 채칼 사지말고 바로 자동사세요
되도록 야채는 익혀드세요
미세 기생충들이 많이 있음.. 현미경으로 찰영한
영상 봐보시길... 😮
완두 왕대팡 꾸덕직11파굳히게 되긴를-"-;😂
꿀이 몸에좋지만 음식에.단음식은 별로 양이 넘많아요 몆인분
이걸 매일먹을수는 없고
하루 만보이상 걷기 추천합니다.
맘놓고 일반식 드시길.
만보 걷는데 안 빠져잉
🎉🎉
사과 양배추 당근 안먹어도 알겠다