СТАВИМ РЕКОРД В ПОДЪЕМЕ НА БИЦЕПС
HTML-код
- Опубликовано: 20 май 2023
- ►СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ - / @pharmagen_channel
►ТАТВОЛ - / @tatwole
►МИНИ ПЕКА - / @lit3m1d
►НИКИ РЕБЯТ: @tatwole @lit3m1d
Всем привет друзья, с вами Низами Тагиев. И в сегодняшнем выпуске Вы увидите - СТАВИМ РЕКОРД В ПОДЪЕМЕ НА БИЦЕПС
Приятного просмотра!
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
Низами, сделай видео о свей тренировке. На что делаешь упор, повторы, подходы, рекомендации и прочее
И че колишь😊
Олейну в бицепс)
@@XXwey ruclips.net/user/shortseqanileXsfA?feature=share жим лёжа на соревнованиях 170кг при весе 74 кг в 22 года без химии
За деньги да
Ага щаз. Чтобы ты у него не консультировался платно😂
Обожаю этих химарей!!!
Совместную тренировку с Дмитрием Жемаркиным
В топ, чтобы Низами увидел ❤️
Создается внушительная нагрузка на мышцы и сухожилия предплечья👍 тут наверное больше дело в генетике , у каждого свой максимум🤗ребята молодцы !!!!
Рад видеть Низами на Ютубе. Продолжай!)
Добрый день.респект и уважуха.хотелось бы увидеть тренировку с дядей Валерой.вам здоровья и всех благ
Красавцы машины, продолжайте в том же духе
Спасибо
Машина,успехов тебе)
Оооо новое видео подъехало !!!!💪💪💪💪
Низами, Молодец!!!! Только вперед!!!!!!!!!!!!
Спасибо за видос! Топ!
Цыпленкова надо гостем. А лучше к нему) и дядь Валеру!
Низами большой молодец,удачи в развитии канала!))
5:38 угар
Тооооооп видос, рил классно
Да у меня тоже такая же фигня с многоповторкой, сразу в пот, дыхалка во время подхода норм а после уже сбивается )
крутой ролик! ждем новых участников арма и еще качественного контента
Да. Вы правы. А то эти двое маломеров уже надоели на всех каналах....
@@deusofrate93завидуй молча
Топ💪🏻
А на тренировке с тобой хотелось бы увидеть, например, Далера Исматова или Яшанькина!
На счет потеть во время длительного подхода это прям жиза. Уважуха за контент 🦾
Тоже самое
Красавчик
👍👍👍
еще один интересный канал, с очень сильным и хорошим человеком 💪 С ними кого нибудь из силачей по паурлифтингу, Турал Гасанов например
Круть
Низами сделал ютуб канал, хоороош
💪😊🤝👍🏋️♂️❤️
Классный видос
Попробуйте пригласить Александра Корягина.
Ппц, лунтики😂😂😂
Да подписаны🔥🔥
Лайк для оценки, коммент для продвижения
Это Рю Кайо из боец баки
Давай совместную тренировку с Виталием Лалетиным
Береги себя бро, не ушатывай слишком сильно сухожилия, чил аут, тише едешь дальше будешь, ну ты конечно машина)))
2 пчелки прилетели, пожужжали и улетели
🐯🐯🐯
Я мангал твой канал, подпишусь только за нал, Шутка😁
750 мг тестостерона в неделю, хороший буст)
Низами , подскажи где такую футболку можно купить?
какой же пекка тут мелкий))
Я вас, по пацански люблю!
ахааахахахах пацаны рофлят пиздец угарно, ну видно молодые угарные
Уууууу есть пати пати я
Скажите, на какое количество повторений нужно делать упражнения на бицепс, чтобы он рос?
До 8 с читингом
10-12 в медленном темпе
До отказа
Пока бицепс не оторвется
6-12 с чистой техникой
Какой смысл вносит в себя твой ник? Типа реальное имя или низами(поверхностный) тагиров. Мне интересно))
боюсь не подписаться
нужен Денис Иваныч!
ПИСЦЕЦ ПОЗВОНОЧНИКУ !!
let them go home
Низами 90% его речи про его травмы.
Низами, а позовите Андрея Смаева 🔥🍉🔥🍉🍉🍉🔥🔥
начал делать читинг, теперь не могу делать с нормальной техникой. даже с весом меньше. 😞
Мощь💪💪💪🦾🦾🦾
Та отпустите этих пацанов во свояси😮
Так ты 127,5 четыре раза пытался,но так и не зафиксировал,те не поднял?
Друг делает 67 кг при весе 67 кг на раз у стены
Низами красава!
Волосы на подбородке компенсируют отсутсвие волос на голове?
Минус спина мужики😏
читинг допустим, главное не переусердтвовать с этим
Дамир задохлик
Метр74? Кому ты пиз*?:% врёшь?*
Пацаны уже хайпят других блогеров , поднялись
Низами топ! а эти биба и боба уже надоели:)
Блин. 100%
у них паспорта просто отобрали😆
Вообще не понимаю этого прикола с закидыванием, ну не зазывайте это тогда уже подъемом на бицепс, это просто подъем со сгибом в локтях, видно ж что не можешь поднять адекватно. Вот 65-70 кг , да на бицепс было, но 97 это было на всё что можно и на спину и на плечи и на пресс и почти на зубы
Егор, ты красавчик. Не все люди с карликовостью могут быть уверенным в себе
И все подъемы не на бицепс,а на переднюю дельту. В этом отличие от прямого грифа. Когда у меня болит плечевой сустав,я не могу делать с изогнутым грифом,а с прямым могу. Прямой гриф - подъем бицепсом,а изогнутый - извращение,где участвует все,кроме бицепса😂
Хотя бы азы анатомии почитай)
@@tommyking9456 Колледж Вейдера я закончил. Но это то, что я говорю - это вне зависимости от анатомии. Я так чувствую. На меня так работает
@@tommyking9456 Я сам на бицепс 90 поднял на раз недавно. Через 20 лет вернулся к тренировкам после юности. За полгода результат
52 кг при весе 70 кг и 2-х месяцах тренеровок, это норм?😂
Очень не плохо я бы сказал
Не, слабо
мало
@@leojador5627 а сколько нужно?
@@gymbro671 100 кг, хотя бы
В Щукино спирит ?
Низами, отлично. Но давай интересных гостей. Эти два шизика утомили уже
Затаскали все этих студентов.У мелкого хоть форма.У казаха только жим.Ог даже приседать не умеет
Ахахахахах, со всего орнул, с мелкого и с Казаха😂
ахаххахахаха казах
Мамкины химика снова в моде? Казалось пройденный этап, но история циклична. Плохой пример для молодёжи от таких дятлов.
Боди мания канал стал не интересен совсем так как везде этого дацика пихали и этот татвол теперь везде!!!достал уже.... На допинг не хотите его проверить???
У спасокукотского читтингу научились
И за чем это нужно, я лично дальше 65 с телом на 5 раз не ходил, сейчас вообще 45 по тридцать раз делаю и на ребре тоже 30 и хорош и это разогрева и на ребре уже завершение, после блока💪😁
Химикам лайки не ставлю.
Сбрей эту лопату. Ужасно смотрится😢
Строгий подъём на бицепс это фуфло и не надо оспаривать, приходи ко мне на работу тут полы 4м на 2м весом под 100кг над вертикально повесит и покрасить
Согласен, жим пола стоя , вот это норм упражнение
@@user-on2kw1jj2m тут силовой экстрим где бицепс расходник
Tatwole тебе 16?
19 ему вроде