৪৮ ঘণ্টা না খেযে় থাকলে শরীরে কি হয় ?
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- ৪৮ ঘণ্টা না খেযে় বেঁচে থাকার গল্প | সত্যি কি সম্ভব?
আমার চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম! এই ভিডিওতে, আমি ৪৮ ঘণ্টার পানি এবং লবণ খেয়ে পরীক্ষা করেছি। ডায়াবেটিক হিসেবে, এই চ্যালেঞ্জটি আমার জন্য খুবই উত্তেজনাপূর্ণ এবং শিক্ষণীয় ছিল। উপবাসের সময় কী ঘটে, কীভাবে আমার দেহ প্রতিক্রিয়া জানায় এবং মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তনগুলি আপনি দেখতে পাবেন।
এই ভিডিওতে আপনি যা শিখবেন:
উপবাসের সময় আমার রক্তের শর্করা স্তর কেমন ছিল
কেটোসিস এবং অটোফেজি সম্পর্কে বিস্তারিত
মানসিক স্বচ্ছতা এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ কেমন ছিল
দীর্ঘস্থায়ী উপবাসের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা
আমার অভিজ্ঞতা এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ
বিশেষ দ্রষ্টব্য:
এই উপবাসটি আমার ব্যক্তিগত পরীক্ষা এবং এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয়। কোন ধরনের উপবাস শুরু করার আগে অবশ্যই একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
আমার শিখন:
উপবাসের সময় মানসিক স্বচ্ছতা এবং মনোযোগ বৃদ্ধি পায়
ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ এবং শক্তি স্তর সম্পর্কে নতুন জ্ঞান
শরীরের প্রাকৃতিক ক্ষমতা এবং স্থিতিস্থাপকতা সম্পর্কে গভীর উপলব্ধি
আমার পরামর্শ:
স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন
ধীরে ধীরে উপবাস শুরু করুন
আপনার দেহের কথা শুনুন এবং বিপজ্জনক উপসর্গগুলির দিকে মনোযোগ দিন
আরও দেখতে ভুলবেন না:
লাইক, কমেন্ট এবং সাবস্ক্রাইব করুন
আপনার মতামত এবং প্রশ্নগুলি কমেন্ট সেকশনে শেয়ার করুন
এই চ্যালেঞ্জিং যাত্রায় আমার সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ। আশা করছি আপনি এই ভিডিও থেকে অনেক কিছু শিখতে পারবেন। পরের পর্বে দেখা হবে, ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন।
Social Media Links:
Facebook: people/Sugar-Spike-Diaries/61552483281051
Instagram: sugarspikediaries
Twitter: SugarSpikeDiari
Tiktok: tiktok.com/@sugarspikediaries
#BloodSugarReveal
#DiabeticFoodTest
#SugarSpikeResults
#EatAndTest
#GlucoseJourney
#Diabetic
#Bloodglucose
DiabetesDiet, SugarSpikeDiaries, BloodSugarTest, Type2DiabetesJourney, DiabeticFoodReview, BloodSugarChallenge, DiabetesAwareness, HealthyEatingWithDiabetes, DiabeticLife, SugarResponse, ডায়াবেটিকখাবার (Diabetic Food), ডায়াবেটিকউপায় (Diabetic Tips), ডায়াবেটিকরেসিপি (Diabetic Recipe), ডায়াবেটিকজীবনশৈলী (Diabetic Lifestyle), ডায়াবেটিকপরামর্শ (Diabetic Advice), ডায়াবেটিকচ্যালেঞ্জ (Diabetic Challenge), ডায়াবেটিকপ্রতিস্রুতি (Diabetic Promise), ডায়াবেটিকসচেতনতা (Diabetic Awareness), ডায়াবেটিকপ্রতিক্রিয়া (Diabetic Response), ডায়াবেটিকযাত্রা (Diabetic Journey)
![Eminem - Fuel (Shady Edition) feat. Westside Boogie & GRIP [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/k1OquBida9s/mqdefault.jpg)
ভাই আপনার ভিডিও দেখে অনেক উপকার হয় আমার। আল্লাহ আপনি ভাই কে নেক হায়াত দান করুন আমিন 🥀
আমি আগে ঔষধ খায়তাম ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির সারের ভিডিও দেখে নিয়ম মেনে এখন ঔষধ লাগে না আলহামদুলিল্লাহ আগে Hba1c আগে ছিল ৯, ৪ এখন ৫.৭ আলহামদুলিল্লাহ 🙏🥀
খুব খুব ই ভালো লাগলো
আপনার এই ভিডিও । আমাদের অনেক কে না খেয়ে শক্তি সঞ্চয় করতে
এবং কর্মময় থাকতে শেখাবে
এটা আমার বিশ্বাস।
আরো এই ধরনের শিক্ষা
মূলক ভিডিও বানার জন্যে ও আপনার সর্বাঙ্গিন সুস্হতার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইলো
dhonnobad
As you said ALHAMDULILLAH.. It's to take food... water thru right hand... As Iblish Shaitan uses left hand
You’re a great brave warrior. I always enjoy your videos. Always learning matters. According to my observations you’re a very humble person. I wish you great success and all the best.
Thank you. Try my best
Khub guruttopurno vidio.Many many thanks.
ভাই আমি ৮৪ ঘন্টা ফাস্টিং করেছি, পারলে এর চেয়ে বেশি করে একটা ভিডিও দিয়েন😊
আমি ৭ দিন ওয়াটার ফাস্টিং করেছি।
দারুণ
আমি অনেক কিছু শিখলাম
Dhonnobad
ভাই অ্যাপেল ঘড়ি তে কিভাবে সুগার দেখলেন কোন অ্যাপ এর মাধ্যমে বা কিভাবে প্লিজ জানাবেন।
CGM
ডেইলি ৪/৫ টা ডিম খেয়ে ২৩ কেজি ওজন কমিয়েও আজ আমি হাই কোলেস্টেরলের পেশেন্ট। বুকে ব্যাথা। আমার মতো ভুল কেউ করবেন না। কিটো ডায়েট সুগার কন্ট্রোল করতে পারলেও কোলেস্টেরল কন্ট্রোল করতে পারে নাম
কোথায় ও ভুল হচ্ছে।
😢তুমি এক্সারসাইজ কর নাই ডাক্তারের দোষ দিয়ে লাভ নাই❤ ডেইলি ৩০ মিনিট থেকে একঘন্টা এক্সারস করা দরকার ছিল তোমার 😅গুদমারা খাইয়া ডাক্তারের দোষ দেওয়া 😅
Try moringa powder with meal it works surprisingly well!!!!
Good job
Thanks brother
God bless you vai London
Mashallah Allah Hu Akbar Allah SWT bless you and your followers Ameen
brother
Human beings are can living without foods long-term
if three mains Oxygen Water and Salt
Human body can living long-term salts water and oxygen
my experience with longest time fasting
mashallah I am doing around the year Monday and Thursday every week and three days a month
also more extra others nafill yes it is possible
People can living longer if eating less foods
my advice is for brother's and sisters please fasting and eating less food keeping healthy yourself and advice your family also
thanks brother I loves so much your programme
Inshallah you will be also more making healthy fitness documentary
I wishing you all the best
Thanks for sharing
I have question,that is:have you had good sleep at night?Because a hungry person can’t have good sleep.
ধন্যবাদ
না খেয়ে থেকে insulin spike কতটা হলো সেটা দেখতে হয়
Apner creatinine koto? Asa kori answer ta dibn
Ato somoy khali Pete thakle hypo hoya jete pare
diabetiser oshud charha hypo hoi na
❤London
আপনি কি ডায়াবেটিস এর জন্য কোনো মেডিসিন নেন?? নাকি সবসময় খাবারে কনটোল করেন??
Ekhon medicine neina
@@SugarSpikeDiariesআমি ২/৩ পরপর একবেলা ৫০০ মিলি. ট্যবলেট নেই এক্সেসাইজ করি সবসময় সুগার আলহামদুলিল্লাহ কনটোল থাকে, মেডিসিন কি নিবো না ছেড়ে দিবো মতামত চাই
Bhai Sugar measure ki CGM dia korsen na onno kiso?
CGM
Dear, thanks for yours experiment. What is the best time /hours for intermittent fasting.
what ever suits your lifestyle
আমার সবমসময় খালি পেটে ডায়াবেটিস বেশি হয় কেন
Besi kome nai
পানি খেতে হবে
সম্ভব
Kono sleeping problem holo kina ta to kichu bollen na. Oneker to khidha lagle ghum hoi na thik moto
electrolyte balance thik thakle ghumer problem hobena
Sexual problem hoy na..
আপনি কি পানি পান করেন নাকি রোজার মতো কোন কিছু খাবার খান না
bhai ki video dekhechen?
আপনার ডায়াবেটিসের জন্য কোন ওষুধটি খান, নাকি শুধু খাবার খেয়ে মেইনটেইন করছেন
ও পরীক্ষাটা অসাধারণ হয়েছে
no medicine
❤❤@@SugarSpikeDiaries