ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার ১০টি ব্যায়াম | 10 Best Exercise for Diabetes Control

#diabetescontroltips #exercisetips #healthinside #healthtipsinbangla
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডায়েটের সাথে নিয়মিত এক্সারসাইজ বা ব্যায়াম ও প্রয়োজন। আজকের আলোচনায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার ১০টি ব্যায়াম নিয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন ডাঃ এস এ মল্লিক।
10 Best exercise for diabetes in bengali
𝐃𝐑 𝐒 𝐀 𝐌𝐚𝐥𝐥𝐢𝐜𝐤
MBBS, MD, CCEBDM(Diabetes)
Clinic address: B400 LAKE GARDENS, KOLKATA 700045
𝐀𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐍𝐮𝐦𝐛𝐞𝐫: 𝟗𝟖𝟎𝟒𝟎𝟔𝟗𝟏𝟔𝟏, 𝟗𝟖𝟑𝟔𝟖𝟗𝟎𝟗𝟎𝟑, 𝟗𝟖𝟑𝟎𝟎𝟐𝟎𝟏𝟔𝟎
Join to Support Our Team - / @healthinsidebangla
Our Other Health Related Channels
Health Inside | English - / healthinside
Health Inside | বাংলা - / healthinsidebangla
Health Inside | हिंदी - / @healthinsidehindi
For More Healthy Information in Bengali Please visit www.healthinsi...
Follow our Facebook Page healthinside.in
for any query mail us @ [e-mail]
you can also call @ [phone] for further information

[@ChaitaliSengupta-w6m]

Dr babu thanks for good SAJATION

[@bunny67644]

Excellent Sir.Thank you so much for your awesome suggestion..Regards .Snigdha.

[@TKAsh-qm9gt]

Very nice information sir.Thanks for sharing your beautiful experiences

[@runuali8691]

কোনো কারনে রাতে ইনসুলিন নেয়ার আগেই খেয়ে ফেললাম। হতে পারে কোনো দাওয়াতে খেয়েছি, বা বন্ধুদের পার্টিতে খেয়েছি। সে ক্ষেত্রে কি খাওয়ার পরে ইনসুলিন নেয়া যাবে?

[@asfatullask2083]

Khub sundor poranorso sir

[@sanjoykumar1636]

খুবই দরকারি ভিডিও!!
অশেষ ধন্যবাদ!!! ❤❤❤

[@s.bcontract5679]

ধন্যবাদ আপনাকে উৎসাহিত করার জন্য

[@ChumkisKitchen279]

অনেক উপকারী ভিডিও, ধন্যবাদ

[@KalpanaSengupta-fr5lx]

Thanku sir

[@mirapatra8239]

ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু

[@Shrotoshrini-jz9gl]

Thanks dr

[@swapanbiswas4748]

Thanks sir ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@HealthInsideBangla]

Most welcome

[@santimullick2290]

Thankyou sir.apnake anek anek dhanyabad.sir apnake aktu phone korbo.ki.ami kichu khota bolbo.

[@kousikdandapat9151]

Doctorbabu
Branded medicine and generic medicine niye ektu discuss korle khub help hoi

[@biswadipbera4730]

Skipping কি উপকারে আসতে পারে?

[@HealthInsideBangla]

ha

[@biswajitbhattacharyya6107]

Thank you very much Sir. I very much love to listen to you. You are a God- like personality. I am from Raiganj . I am going to meet you soon to get medical advice from you.

[@AaaAaa-te3rt]

স্যার আমাকে একটু হেল্প করবেন প্লিজ আমার খালি পেটে সুগার ৫/৫ থাকে কিন্তু ব্যায়াম কারার পরে বেড়ে যায় ৭/৮ হয়ে যায় আমি আসলে কি করবো এখন??

[@Bhuvan.421]

কোন ভয় নেই এটা normal , don't worry,

[@anjugayen4427]

আপনার বাড়ি কোথায়
বলুন,, তাহলে হেল্প করবো

[@jayshreemazumder566]

Dr. Babu I am 70 +. and cannot walk due to pain in my knees. Please show me some sitting exercises. Thank you.

[@swatidey1896]

Sir please follow the videos from youtube ,where you can find some sitting exercises , beneficial for diabetes

[@Jarifsohel]

Very nice

[@hipower6788]

ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤❤❤

[@harunsikder3638]

আমি প্রতিদিন হাঁটি ৩০ মিনিট কিন্তু আমার শরিল থেকে বিন্দু মাএ ঘাম বের হয় না এতে কি ডায়াবেটিস কমবে

[@parthasengupta6580]

নমস্কার ডাক্তার বাবু। আমি জলপাইগুড়ি থেকে আপনার সব প্রোগ্রাম দেখি। আপনার সাথে অনলাইন এ আমার সমাসা আপনা কে জানিয়ে প্রতিকার নিতে চাই।ও আপনার ফিস আমি অনলাইনে পাঠাবো। Fees ta কত।একটু কম হলে ভালো হয়

[@HealthInsideBangla]

For Online Consultation
Contact on: [phone]

[@indraneelbhattacharya5830]

আপনি বেশ কয়েকটি রিভিউ এর উল্লেখ করলেন - এই রিভিউগুলো কারা প্পকাশ করেছে তার কোনো ইংগিত কিন্তু দিলেন না 😥

[@jyotirmoykanjilal7997]

Sir আমার PP 98 এবংFasting 151 এটা কি Revers করা সম্ভব রোজ 40 মিনিট হাটছি একঘন্টা প্রাণায়ম ও যোগ ব্যায়াম করি সাইকেল ও চালাই এতে কি আমি ডায়াবেটিস মুক্ত পুরোপুরি হতে পারবো ?

[@anjugayen4427]

আপনি নাম্বার টা দেন,,, আমি আপনার হেল্প করবো

[@sandipadey4781]

Thank you. ❤❤❤

[@PrabhasRay-z3b]

Before meal 130.and after meal 400 humara problem kiya hai medicine Lata hai

[@biswajitdasgupta708]

What about them who find it too difficult to walk even little due to Painful Feet Corns , pl. ?

[@radharanimandal2465]

Treadmill korte parbo

[@chotokalyani8570]

Sir, এই সব ব্যয়াম কি করতে হবে?

[@anjugayen4427]

অবশ্য করতে হবে আপনার কি সমস্যা আছে

[@radharanimandal2465]

Sir amar fasting sugar 71. HBAc 6/,

[@kentishbiswas8899]

nicee

[@HealthInsideBangla]

Thanks

[@pareshmajumder1282]

ডাক্তার বাবু নমস্কার। আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি। আমি আগামী ১৩ তারিখ কলকাতায় যাব। আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই, আপনার এপয়েন্টমেন্ট সহ ঠিকানা ও ফোন নম্বর দিলে উপকৃত হব। আমার টাইপ - ২ ডায়েবিটিস প্রায় ১৩ বছর ধরে। একবছর ধরে ইন্সুলিন নিচ্ছি। এখন খালি পেটে ৬ এর নিচে থাকে, কিন্তু ব্লাড প্রেশার কন্ট্রোল হচ্ছে না.? আমি আপনার সাহায্য কামনা করছি। ধন্যবাদ

[@HealthInsideBangla]

𝐃𝐑 𝐒 𝐀 𝐌𝐚𝐥𝐥𝐢𝐜𝐤
MBBS, MD, CCEBDM(Diabetes)
Clinic address: B400 LAKE GARDENS, KOLKATA 700045
𝐀𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐍𝐮𝐦𝐛𝐞𝐫: 𝟗𝟖𝟎𝟒𝟎𝟔𝟗𝟏𝟔𝟏, 𝟗𝟖𝟑𝟔𝟖𝟗𝟎𝟗𝟎𝟑, 𝟗𝟖𝟑𝟎𝟎𝟐𝟎𝟏𝟔𝟎

[@tipupalit9911]

​@@HealthInsideBanglaatar reply thiki diche....madari

[@surajitchakraborty7418]

ডাক্তারবাবু আমি জলপাইগুড়িতে থাকি।আপনাকে দেখাতে গেলে কতোদিন আগে appointment নিতে হবে?

[@HealthInsideBangla]

আপনি অনলাইনেও এপয়েন্টমেন্ট নিতে পারেন

[@Supriya.123]

@@HealthInsideBangla ki vabe

[@TapanShaw-z7e]

ডাক্তার বাবু আপনার ফোন নাম্বার টা পাওয়া যেতে পারে ।

[@TapanShaw-z7e]

ডাক্তারবাবু প্লিজ আপনার ফোন নাম্বারটা পাওয়া যেতে পারে

[@zeenat484]

👍🫡 🙏 🇨🇦কানাডা থেকে । জিনাত /Zz. ৮ সেপ্টেম্বর ২৪।

[@mdabulhossain24]

Those who s 74 yes they

[@udayandebnath3247]

Youga is totally fake item, please you are take more care about youga,,,

[@suresmajumdar3228]

Tumi na jene ontobya koro na

[@rakeshroy9532]

Swimming করলে Frozen Shoulder অনেক টি সেরে যায় স্যার 🙏

[@uttamchatterjee-x2c]

Thanks Dr