Sugar Spike Diaries
Sugar Spike Diaries
  • Видео 139
  • Просмотров 2 862 726
পেঁপে খেলে কি ডাযা়বেটিস বাডে়?
পেঁপে কি আসলেই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ? অনেকেই মনে করেন পেঁপে একটি স্বাস্থ্যকর ফল, কিন্তু এর প্রভাব কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে? আজকের ভিডিওতে আমি পেঁপে খাওয়ার পর রক্তে শর্করার মাত্রার পরিবর্তন নিয়ে পরীক্ষা করেছি। আমার ব্লাড সুগার প্রতিক্রিয়া এবং নন-ডায়াবেটিকের ফলাফল তুলনা করে দেখব, যাতে বোঝা যায় কেন পেঁপে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
Social Media Links:
Facebook: people/Sugar-Spike-Diaries/61552483281051
Instagram: sugarspikediaries
Twitter: SugarSpikeDiari
Tiktok: tiktok.com/@sugarspikediaries
#papaya
#papayasugartest
#SugarSpikeResults
#EatAndTest
#GlucoseJourney
#Diabetic
#Bloodglucose
DiabetesDiet, SugarSpike...
Просмотров: 3 236

Видео

কলা খেলে কি ব্লাড সুগার বাড়বে | কলা খেলে কি ডাযা়বেটিস বাডে়? #কলা #ডায়াবেটিস
Просмотров 3,7 тыс.14 дней назад
আজকের ভিডিওতে আমি ডায়াবেটিক এবং নন-ডায়াবেটিকের মধ্যে কলা খাওয়ার পর ব্লাড সুগারের প্রতিক্রিয়া নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করছি। আমরা প্রায়ই শুনে থাকি যে কলা একটি স্বাস্থ্যকর ফল, কিন্তু ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটা কি বিপজ্জনক হতে পারে? আমার পরীক্ষায় দেখা গেছে, নন-ডায়াবেটিকের রক্তে শর্করার বৃদ্ধি ছিল ১.৯ mmol/L, আর আমার ছিল ৩.২ mmol/L! কেন কলা খাওয়ার পর ডায়াবেটিকদের রক্তে শর্করা বেশি বাড়ে, এব...
নান কীভাবে আপনার ক্ষতি করছে | ডাযা়বেটিসে নানের ভযা়বহতা #naan #bloodglucose
Просмотров 22 тыс.14 дней назад
আজকের ভিডিওতে আমি তন্দুর নান খাওয়ার পর আমার রক্তে শর্করার বিপজ্জনক মাত্রা বৃদ্ধি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করছি। ডায়াবেটিক হিসেবে, নান খাওয়ার পর আমার রক্তে শর্করার মাত্রা ৯.৮ mmol/L-এ পৌঁছে যায়! কিন্তু কেন এই খাদ্যটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এতটা ক্ষতিকর হতে পারে? কেন ডায়াবেটিকদের জন্য নান এতটা ঝুঁকিপূর্ণ, এবং কীভাবে এটি আমাদের রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণের বাইরে নিয়ে যেতে পারে তা নিয়ে আমরা...
ড্রাগন ফল খেযে় আমার ব্লাড সুগার দ্বিগুণ! কেন? ডাযা়বেটিক বনাম নন ডাযা়বেটিক টেস্ট
Просмотров 2,5 тыс.21 день назад
ড্রাগন ফল খেয়ে আমার ব্লাড সুগার দ্বিগুণ হয়েছে! কেন? কি ডায়বেটিক হলে ড্রাগন ফল খাওয়া যাবে? Social Media Links: Facebook: people/Sugar-Spike-Diaries/61552483281051 Instagram: sugarspikediaries Twitter: SugarSpikeDiari Tiktok: tiktok.com/@sugarspikediaries #BloodSugarReveal #DiabeticFoodTest #SugarSpikeResults #EatAndTest #GlucoseJourney #Diabetic #Bloodg...
খেজুরের সাথে ব্লাড সুগার বাড়ার লড়াই ডায়াবেটিক বনাম নন ডায়াবেটিক পরীক্ষা
Просмотров 3 тыс.Месяц назад
এই ভিডিওতে, আমি এবং জাস্টিন রিচার্ড (নন-ডায়াবেটিক) খেজুর খাওয়ার পর আমাদের ব্লাড সুগার কীভাবে প্রতিক্রিয়া করে, তা পরীক্ষা করে দেখিয়েছি। আমি ১০০ গ্রাম খেজুর খেয়েছি, আর জাস্টিন খেয়েছে ৮০ গ্রাম। আশ্চর্যজনকভাবে, জাস্টিনের ব্লাড সুগারে কোনো উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি হয়নি, কিন্তু আমার ব্লাড সুগারে ছিল বিশাল এক স্পাইক! Social Media Links: Facebook: people/Sugar-Spike-Diaries/61552483281051...
৩ টা ডিম খেযে়ও ডাযা়বেটিস বাড়বেনা, কিভাবে?
Просмотров 2,8 тыс.Месяц назад
এই ভিডিওতে আমি আপনাদের করে দেব যে কিভাবে ৩ টা ডিম খেযে়ও ডাযা়বেটিস বাড়বেনা। Social Media Links: Facebook: people/Sugar-Spike-Diaries/61552483281051 Instagram: sugarspikediaries Twitter: SugarSpikeDiari Tiktok: tiktok.com/@sugarspikediaries #BloodSugarReveal #DiabeticFoodTest #SugarSpikeResults #EatAndTest #GlucoseJourney #Diabetic #Bloodglucose DiabetesD...
৪৮ ঘণ্টা না খেযে় থাকলে শরীরে কি হয় ?
Просмотров 12 тыс.3 месяца назад
৪৮ ঘণ্টা না খেযে় বেঁচে থাকার গল্প | সত্যি কি সম্ভব? আমার চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম! এই ভিডিওতে, আমি ৪৮ ঘণ্টার পানি এবং লবণ খেয়ে পরীক্ষা করেছি। ডায়াবেটিক হিসেবে, এই চ্যালেঞ্জটি আমার জন্য খুবই উত্তেজনাপূর্ণ এবং শিক্ষণীয় ছিল। উপবাসের সময় কী ঘটে, কীভাবে আমার দেহ প্রতিক্রিয়া জানায় এবং মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তনগুলি আপনি দেখতে পাবেন। এই ভিডিওতে আপনি যা শিখবেন: উপবাসের সময় আমার রক্তের শর্করা স্তর ...
ডাযা়বেটিস কুইজ ইনসুলিন কি?
Просмотров 4174 месяца назад
নতুন ডায়াবেটিস কুইজ ভিডিওতে জানুন ইনসুলিন কি এবং কিভাবে কাজ করে। এই ভিডিওতে আমরা ডায়াবেটিস সম্পর্কে ভালো ধারণা দেব। Social Media Links: Facebook: people/Sugar-Spike-Diaries/61552483281051 Instagram: sugarspikediaries Twitter: SugarSpikeDiari Tiktok: tiktok.com/@sugarspikediaries #BloodSugarReveal #DiabeticFoodTest #SugarSpikeResults #EatAndTest #GlucoseJ...
আম কীভাবে খেলে সুগার বাড়বে না
Просмотров 13 тыс.4 месяца назад
আপনি কি আম খাওয়ার পরে সুগার স্পাইকের সমস্যায় ভুগছেন? এই ভিডিওতে আমি দেখাব কিভাবে আম খাওয়ার আগে প্রোটিন, ফ্যাট এবং ফাইবার গ্রহণ করে আপনি সুগার স্পাইক কমাতে পারেন। সহজ এবং কার্যকরী উপায়ে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন। #আম #সুগারকন্ট্রোল #প্রোটিন #ফ্যাট #ফাইবার #স্বাস্থ্য #ডায়েট #ব্লাডশুগার #মিষ্টিফল Social Media Links: Facebook: people/Sugar-Spike-Diaries/61552483...
My Weightloss Journey foods | আমার ওজন কমানোর ডাযে়ট খাবার
Просмотров 4,9 тыс.4 месяца назад
My Weightloss Journey foods | আমার ওজন কমানোর ডাযে়ট খাবার
ডাযা়বেটিস কুইজ- প্রি ডাযা়বেটিস কি?
Просмотров 4924 месяца назад
ডাযা়বেটিস কুইজ- প্রি ডাযা়বেটিস কি?
সকালে খালি পেটে আম খেলে নাকি ব্লাড সুগার বাড়বে না, কতটুকু সত্যি? আসুন পরীক্ষা করে দেখা যাক
Просмотров 47 тыс.4 месяца назад
সকালে খালি পেটে আম খেলে নাকি ব্লাড সুগার বাড়বে না, কতটুকু সত্যি? আসুন পরীক্ষা করে দেখা যাক
ওজন কমানোর জন্য আমার ৩টি শক্তিশালী পদ্ধতি | আমি কি পারবো? | Week One Weight Loss Challenge
Просмотров 3,6 тыс.4 месяца назад
ওজন কমানোর জন্য আমার ৩টি শক্তিশালী পদ্ধতি | আমি কি পারবো? | Week One Weight Loss Challenge
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং Fail- Type 2 Diabetic attempts 24 hour fast- Here’s what went wrong
Просмотров 9 тыс.5 месяцев назад
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং Fail- Type 2 Diabetic attempts 24 hour fast- Here’s what went wrong
ডাযা়বেটিস কুইজ Type 1 ডাযা়বেটিস কি?
Просмотров 2805 месяцев назад
ডাযা়বেটিস কুইজ Type 1 ডাযা়বেটিস কি?
শিমের বিচি খেলে কি ব্লাড সুগার বাড়বে? ডাযা়বেটিস থাকলে কি শিমের বিচি খাওযা় যাবে?
Просмотров 3,7 тыс.5 месяцев назад
শিমের বিচি খেলে কি ব্লাড সুগার বাড়বে? ডাযা়বেটিস থাকলে কি শিমের বিচি খাওযা় যাবে?
ডাযা়বেটিস কুইজ -Type 2 ডাযা়বেটিস কি?
Просмотров 4465 месяцев назад
ডাযা়বেটিস কুইজ -Type 2 ডাযা়বেটিস কি?
মিষ্টি কুমডা় খেলে কি ব্লাড সুগার বাড়বে
Просмотров 10 тыс.5 месяцев назад
মিষ্টি কুমডা় খেলে কি ব্লাড সুগার বাড়বে
ডাযা়বেটিস কুইজ: ডাযাবেটিস খাবার?
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
ডাযা়বেটিস কুইজ: ডাযাবেটিস খাবার?
ডাযা়বেটিস কি? | ডাযা়বেটিস কুইজ |
Просмотров 5885 месяцев назад
ডাযা়বেটিস কি? | ডাযা়বেটিস কুইজ |
আলু ভর্তা খাওযা়র পর রক্তে সুগারের মাত্রা আকাশছোঁযা় - দেখুন আমার অভিজ্ঞতা
Просмотров 9 тыс.5 месяцев назад
আলু ভর্তা খাওযা়র পর রক্তে সুগারের মাত্রা আকাশছোঁযা় - দেখুন আমার অভিজ্ঞতা
ভাতের সাথে ডিম খেলে ব্লাড সুগার কত বাড়বে? ডায়াবেটিসে ডিম খাওয়া যাবে কি?
Просмотров 14 тыс.5 месяцев назад
ভাতের সাথে ডিম খেলে ব্লাড সুগার কত বাড়বে? ডায়াবেটিসে ডিম খাওয়া যাবে কি?
লাউ খেলে কি ব্লাড সুগার বাড়বে | ভাতের সাথে লাউ খেলে ব্লাড সুগার কত বাড়বে?
Просмотров 8 тыс.5 месяцев назад
লাউ খেলে কি ব্লাড সুগার বাড়বে | ভাতের সাথে লাউ খেলে ব্লাড সুগার কত বাড়বে?
ভাত খেলে কি ডাযা়বেটিস বাডে়? #basmatirice #type2diabetes #sugarspike
Просмотров 9 тыс.5 месяцев назад
ভাত খেলে কি ডাযা়বেটিস বাডে়? #basmatirice #type2diabetes #sugarspike
নামাজ কীভাবে ব্লাড সুগার কমায়?
Просмотров 3,4 тыс.6 месяцев назад
নামাজ কীভাবে ব্লাড সুগার কমায়?
আপেল সাইডার ভিনেগার খেলে কি ব্লাড সুগার স্পাইক কমবে ? #applecidervinegar #type2diabetes
Просмотров 35 тыс.7 месяцев назад
আপেল সাইডার ভিনেগার খেলে কি ব্লাড সুগার স্পাইক কমবে ? #applecidervinegar #type2diabetes
খাওয়ার পর হাঁটলে কি ব্লাড সুগার কমবে? ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে হাঁটা
Просмотров 41 тыс.7 месяцев назад
খাওয়ার পর হাঁটলে কি ব্লাড সুগার কমবে? ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে হাঁটা
সারাদিন রোজা অবস্থায় আমার ব্লাড সুগার কত ছিল? Type 2 Diabetes
Просмотров 10 тыс.7 месяцев назад
সারাদিন রোজা অবস্থায় আমার ব্লাড সুগার কত ছিল? Type 2 Diabetes
ভাজা পোডা় না খেযে় ইফতারে হেলদি খাবারে কি ব্লাড সুগার বাড়বে ?
Просмотров 16 тыс.7 месяцев назад
ভাজা পোডা় না খেযে় ইফতারে হেলদি খাবারে কি ব্লাড সুগার বাড়বে ?
ইফতার করার পর ব্লাড সুগার কত বেডে়ছে?
Просмотров 4,7 тыс.7 месяцев назад
ইফতার করার পর ব্লাড সুগার কত বেডে়ছে?

Комментарии

  • @AbdulKarim-hg4yg
    @AbdulKarim-hg4yg 10 часов назад

  • @Mkctg2009
    @Mkctg2009 11 часов назад

    নান অনেক ভয়ঙ্কর আমি খেয়ে দেখছি আমার cgm এ সুগার অনেক স্পাইক করে আর নরমালে আসতেও অনেক সময় লাগে!

  • @dipankarbiswas7123
    @dipankarbiswas7123 17 часов назад

    Pepe low glysemic food noy. Moderate glysemic food. Tai majhe modhye Kiowa darker. 200 gm qty ek bare Kiowa thik how nai. Fruits generally ek bar e 100 gm ba tarbkom Kiowa Uchit. Fat ba protein ba low glysemic fruit er sathe mix kore khele blood sugar etota Barto na.

  • @জীবনঅল্পসময়ের

    যত ভিড়িও দেখছে,,, যে কোন খাবার খেলে সমস্যা,,,,তো কোন খাবার খেতে পারবো না

  • @safionlineschool
    @safionlineschool День назад

    খাওয়ার আগেই ৭.৪, তার মানে আপনার ডায়াবেটিস সিরিয়াস। এটসা আরো কম থাকার কথা। যার ডায়াবেটিস নাই তার ৬/৭ টা খেলেও ৭.৮ উপর উটবে না

  • @istiaqahammad1032
    @istiaqahammad1032 День назад

    Vai, ei sugar machine ta ki apnar hatei lagano thake?

  • @dilipvishwas8312
    @dilipvishwas8312 2 дня назад

    কেমন আছেন ভাই গাজর ওরভিট আনার টমেটো এক সাথে মিলিয়ে জুস বানিয়ে খেতে পারব কি আমাকে জানাবেন আমি গত দুই বছর যাবত ডায়বেটিস রুগী

  • @WOW-fo8gx
    @WOW-fo8gx 2 дня назад

    Dhonnobad

  • @sajjadhossain7448
    @sajjadhossain7448 2 дня назад

    Thank you very much. This examination will help us

  • @MdSalim-gk6zk
    @MdSalim-gk6zk 2 дня назад

    ভাই আপনার সাথে কি করে যোগাযোগ করতে পারি

  • @__ArafatHossain
    @__ArafatHossain 3 дня назад

    ডালিম খেয়ে টেস্ট করুন

  • @Rayha.386
    @Rayha.386 3 дня назад

    আমি ডায়াবেটিস রোগী বয়স ২৪ বছর কলা খাই কারন যাইই খাই না কেনও চিনি থাকে ইই😢😢

  • @MohamedFurwais
    @MohamedFurwais 3 дня назад

    Baler test

  • @mdmithu8562
    @mdmithu8562 4 дня назад

    বলে বলে মানুষদেরকে সব খাওয়া নিষিদ্ধ করে দিচ্ছেন

  • @mmkhan1540
    @mmkhan1540 4 дня назад

    ফ্রিজে না রেখে রুম টেম্পারেচারে ১২ ঘন্টা রেখে দেখানোর অনুরোধ রইলো।

  • @computergallery1134
    @computergallery1134 5 дней назад

    Please reply dan

  • @computergallery1134
    @computergallery1134 5 дней назад

    Protidin pauruti khawa jabe ki

  • @maslam6404
    @maslam6404 6 дней назад

    পাকিস্তান ভারত ইরান আফগানস্হান মধ্য প্রাচ্য আফ্রিকা সহ পৃথিবীর অর্ধেক ঐতিহ্যবাহী নানরুটি প্রধান খাদ্যের তালিকায়... বাঙাল ঘভেষক 😅😂

  • @AbulHossain-c3r2c
    @AbulHossain-c3r2c 6 дней назад

    Kola kele sugar barbe ki

  • @juweljv2553
    @juweljv2553 6 дней назад

    middle e ekta joint j khaisen oita bollen na.😅

  • @juweljv2553
    @juweljv2553 6 дней назад

    paya khele sugar 17 onk kom e hoise.... 😅😅😅 70 hoya uchit chilo... 😅

    • @SugarSpikeDiaries
      @SugarSpikeDiaries 4 дня назад

      Paya alone will not spike blood sugar because it is full of fat

  • @mukulkabir4938
    @mukulkabir4938 6 дней назад

    দারুন ভাই!

  • @Treatotherswithrespectplease
    @Treatotherswithrespectplease 6 дней назад

    Aswth Bhai So kola khawa thk hobe nki hbe na- diabetics or or pre-diabetics der jonno ** r ekta joruri bpr- Ekekjoner body r Upr depend krbe sugar spike -o tai na, InshaAllah Please bhai tao add korben vdo te, tahole bhul bojhar shujog thke na.... Allaah Hafiz for now

  • @hamidulhaque5552
    @hamidulhaque5552 6 дней назад

    আসসালামু আলাইকুম আপনি মোবাইল দিয়ে কিভাবে সুগার টেস্ট করলেন হাতের মধ্যে একটু লাগিয়ে। আমরা এত হাজার টাকা দিয়ে মেশিন কিনলাম প্রতিবার স্ট্রীপ লাগে একটার দাম ১৬-১৮ টাকা একবার টেস্ট করতে লাগে এমনি দোকানে গেলে ৫০ টাকা তবে মোবাইল দিয়ে কিভাবে টেস্ট করলেন একটু জানাবে তো উপকৃত হতাম।

  • @hamidulhaque5552
    @hamidulhaque5552 6 дней назад

    আসসালামু আলাইকুম আপনি মোবাইল দিয়ে কিভাবে সুগার টেস্ট করলেন হাতের মধ্যে একটু লাগিয়ে। আমরা এত হাজার টাকা দিয়ে মেশিন কিনলাম প্রতিবার স্ট্রীপ লাগে একটার দাম ১৬-১৮ টাকা একবার টেস্ট করতে লাগে এমনি দোকানে গেলে ৫০ টাকা তবে মোবাইল দিয়ে কিভাবে টেস্ট করলেন একটু জানাবে তো উপকৃত হতাম।

  • @abdulhasib2166
    @abdulhasib2166 6 дней назад

    Thank you bro ,it's very helpful and informative for us diabetes patients, bless you and take care

  • @RafiAlShams12
    @RafiAlShams12 6 дней назад

    লিভারের ক্ষতি হয়, প্রেশারের রোগী হলে প্রেশার বেড়ে যায়।

  • @SazzadHossain-kd2jm
    @SazzadHossain-kd2jm 7 дней назад

    Diabetes test er ei jinish koi pawa jabe

  • @mezbahulislam786
    @mezbahulislam786 7 дней назад

    ওটস এবং টক দৈ দিয়ে খেলে সুগারের অবস্থা কি হয় জানাবেন দয়া করে

  • @patrickgomes2757
    @patrickgomes2757 7 дней назад

    What is the alternative for Nan ?

  • @md.mostafa5216
    @md.mostafa5216 7 дней назад

    Thanks.

  • @Mohammadsalahuddin-gu7vn
    @Mohammadsalahuddin-gu7vn 7 дней назад

    Details about Continuous glucose Monitor

  • @misstulytuly1152
    @misstulytuly1152 8 дней назад

    RATE O DUPURE MANUS KI SHUDHU KHALI BATH KHAI

  • @KhalilurRahman-kx6yu
    @KhalilurRahman-kx6yu 8 дней назад

    Dhonnobad

  • @raziasultana766
    @raziasultana766 8 дней назад

    আসসালামু আলাইকুম হায় আল্লাহ ধন্যবাদ আপনাকে ভাই ১৭ঘন্টা না খেয়ে ছিলেন ফাঁকে ফাঁকে কি খেয়েছেন জানাবেন শুনছি ডায়াবেটিস রুগী না খেয়ে থাকলে অনেক সমস্যা আমি জানতে চাই আপনার ভিডিও আমি দেখে খুব ভাল লাগে আমার ও ডায়াবেটিস আছে ১০খাওর পর একটু যদি বলতে অনেক উপকৃত হতাম দোয়া রইল আপনার জন্য

  • @md.didarhossain7807
    @md.didarhossain7807 8 дней назад

    Alhamdulillah, thanks

  • @দিনেরআহবান৭৮৬

    Vai eTaki app

  • @ITsybitsy7869
    @ITsybitsy7869 9 дней назад

    শাউয়ার ভিডিও

  • @kbmyes
    @kbmyes 9 дней назад

    অনেক তথ্য পেলাম ধন্যবাদ

  • @misszhumur4121
    @misszhumur4121 10 дней назад

    নারিকেল খেয়ে দেখাবেন plz

  • @misszhumur4121
    @misszhumur4121 10 дней назад

    ফ্রিজে রাখলে পান্তা ভাত হয় না কারণ ফ্রিজে ফার্মেন্টেঠ হয় নাই

  • @MariumBegum-ys9kj
    @MariumBegum-ys9kj 10 дней назад

    Thanks

  • @Rumapatropatro
    @Rumapatropatro 11 дней назад

    তো ভাই খাবে কি রুগী রা??

  • @azharuddin9119
    @azharuddin9119 11 дней назад

    অসাধারণ

  • @linjatomin8142
    @linjatomin8142 11 дней назад

    আপনি তো বেকুব, খালি পেটে যার ৭.৩১ সে আবার গরুর পা খায় নাকি ?

  • @mohammadhossain261
    @mohammadhossain261 11 дней назад

    Very clearly we get it thankyou.

  • @ডামোয়াজ
    @ডামোয়াজ 11 дней назад

    অসাধারন

  • @kashifmushtaquewazid4743
    @kashifmushtaquewazid4743 11 дней назад

    Bhai, excellent for this video.

  • @Rehantv98
    @Rehantv98 12 дней назад

    Apna ke dhanyvad

  • @saifalnoor5036
    @saifalnoor5036 12 дней назад

    Gajakhuri kotha sob....khejur e fiber thake.....glycemic index moderate... Normal manush jar blood glucose 5-7 Mml/l thake......tader 100 gm khejur khelei blood suger 13 hoe jabe???? Tahole jara sokal e 3 ta ruti khai.. Dupure pet bhore bhat khai.... Tader sobar diabetes thakbe......