ඔව් According to most experts and nutritionists the answer is yes, green tea can be a good dietary addition for PCOS. The major effect of PCOS is excessive weight gain and green tea improves the process of fat burning and even lowers the risk of cardiovascular diseases, which is also a risk in PCOS.
Im a comparatively a slim girl and don't want to loose more weight. Also my job involves a lot of walking. So is it ok to still have green tea coz of its other benefits? And can you please do a video about gaining weight in a healthy way. Thank you
I did know that before the water boils to stop and wait a couple of minutes to make the coffee, did not know about in take off green tea, I use some ginger slices and drink after my meals. So now I Know I should not drink just after meals. Thank you for explaining ❤
Istutti obatumata chanal kalath doctarla ohoma vistara karanne na athdakimen kiyanna puluwan te wagakarana ape rateth grin te gana parikchana kaloth kohomada ape danuma ❤
ගොඩාක් ස්තුතියි චැනල් කරලාවත් වෛද්‍යවරුන්ගෙන් ලබා ගන්න බැරි උපදෙස් ඔබතුමා ලබා දෙනවා.දීර්ඝයුෂ ලැබේවා
🙏🏿❤️
Mama physics teacher kenek.thank u obathumata
Thanks a lot
Asusual a very good video
Theruwan saranai 🙏🙏🙏🙏🙏
Dear sir, ලංකාවේ වැඩි දෙනෙක් බොන black තේ පිලිබඳවත් vedio එකක් කරන්න. බොහොම ස්තුතියි. අපි හැමදාම ඔබගේ vedio එක එනකම් බලාගෙන ඉන්නවා.❤
Green tea එක හදාගද්දි උණුවතුර මිශ්‍ර කරන්නෙ කොහොමද?
Green tea එක හදාගන්න විදිය තව ටිකක් පැහැදිලිව කියන්න. Please
ඊලගට කුරුදු ගැන වීඩියෝ එකක් ඕන
ඊළඟට කුරුඳු ගැන
@@NurseHesh thank you sir. ❤️
බොහෝම ස්තුතියි sir..🙏
හැමදාමත් හොඳට පැහැදිලි කරලා , සමාජයට දෙන වටිනා උපදෙස් වලට ගොඩක් ස්තුතියි !
Thank you🙏🏿❤️
Thanks your information
At what time to drink green tea.
See my new video
තෙරැවන් සරණයි ඔබතුමා ගේ මෙි පැහැදිලි කරන හැම දේයක්ම ගොඩාක් වැදගත් ගොඩාක් වටිනවා ඔබතුමාට දිර්ගායු සමිපත් ලැබෙිවා මෙවැනි වැඩ සටහන් තව තවත් කරන්න ශක්තිය දෛයිරිය ලැබෙිවා දිර්ගායු සමිපත් ලැබෙිවා 🙏🙏🙏
🙏🏿❤️
හොද green 🟢 tea එක මොකක්ද හොද ප්‍රතිඵල ගන්න හදා ගන්න පුලුවන් කොමද
නිවැරදිව ග්‍රීන් ටි හදාගන්නේ කොහොමද?
Kiyala denawa 😊👍❤️
ඉතාම වටිනා video එකක්. ස්තූතියි ඔබ තුමාට.
මට දැනගන්න පුළුවන්ද pcos අඩු කර ගන්නත් green tea හොඳයිද කියලා.
තෙරුවන් සරණයි.
ඔව්
According to most experts and nutritionists the answer is yes, green tea can be a good dietary addition for PCOS. The major effect of PCOS is excessive weight gain and green tea improves the process of fat burning and even lowers the risk of cardiovascular diseases, which is also a risk in PCOS.
බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට.
හොද ග්‍රීන් ටී වර්ගයක් කියන්න පුලුවන්ද???
SUNLEAF Green tea eka hodai
Im a comparatively a slim girl and don't want to loose more weight. Also my job involves a lot of walking. So is it ok to still have green tea coz of its other benefits? And can you please do a video about gaining weight in a healthy way. Thank you
දවසකට Green Tea කීයක් බොන්න ඕනෙද උපරිම හොඳ ප්‍රතිඵල ලබාගැනීමට?
2i box akama tiyanawa
සර්, ගෙදර කුරුදු තියෙන නිසා කුරුදු කැබලි කෝප්පෙට දාල , ඒකට උනු වතුර දාලා තැම්බුනාම බොන්න පුරුදු වෙලා ඉන්නවා සතියට දවස් 3 ක් වගේ. මේ ගැනත් කිය්ලා දෙන්න පුලුවන්ද
මාස්ටර් , මට ගැස්ට්‍රයිටිස්, කොලොස්ටරෝල් 290 තියෙනවා . හොද ග්‍රීන් ටී එකක් කියන්න පුළුවන් ද්ද්?
SUNLEAF green tea eka hodai. Cloves green tea ek gana eylgen ahala blannko. Ek colestrol vlatth hodai
ග්‍රීන් ටී වෙනුවට වේලපු මුරුංගා කොල පානය කිරීමෙන් ග්‍රීන් ටී ගුණය ලබාගත හැකිද?
විවිධ වර්ගවල රසය සහිත ගීරින් ටී භාවිතා හොඳයිද
ගොඩක් ස්තුතියි ලස්සනට කියලා දුන්නාට 🙏🙏
🙏🏿❤️
මෙහේමයි ඔය පරියේෂන මථම හිතලා තීරන ගන්න බැහැ, මොකද පරියේෂන මගින් තමයි බෙහෙත් පවා හොයා ගන්නේ. පරියේෂන මත ඇති විශ්වාෂය පලුදු වෙලා ඒකයි එහේම කිව්‍වෙ නැතිව මෝඩ කතාවක් නෙවෙයි කිව්‍වෙ, අද පරියේෂනත් marketing වෙලා. Company එකකට product එකක් විකුන ගන්න ඔනනම්‍ research papers ටිකක් දානවා සල්ලි වීසි කරලා.
ඉස්සර research කියන්නේ අර්ථයෙන්ම research ම තමයි ඒවා වෙළදානුකරනය වෙලා තිබුනේ නැහැ.
උදාහරනයක් ලංකාවේ‍ම උනා.
මතකද පොල්ගහ විනාශකිරිමට කියපු දේ. ලංතාවේ ප්‍රසිද්ධ හෘදරෝග වෛද්‍යයවරැ දෙදෙනෙක්ම මෙ නිසා එකිනෙකාට චෝදනා කරගත්තා.
දකුනේ බොහෝ පොල්ගස් විනාශඋනා ඒ වෙනුවට ෆාම්‍ගස් හැදුවා.
මම ඔයාට දොස් කියනව නෙවෙයි, ඔයා මොනව කරන්නද, ඒත් මේක බලන අය හිතන්න, පිලිගන්න.
බුද්ධ දේශනය උනෙත් ඒකයි.
ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට
🙏🏿❤️
හොඳ green tea brand එකක් කියන්න .
Kiwwa aluth video eka balanna
බොහෝම ස්තූතියි ඔබ තුමාට❤
Thank you so much nurse Hesh ...God bless you ..
Thank you 🙏🏿❤️
Onna ithin hariyatama green tea bona widiyath dana gattha thank you sir ❤️🙏🙏🙏
ගොඩාක් හොදට හැමදේම කියලා දෙන ඔබ තුමාට පිං❤🎉
🙏🏿❤️
මේක අදන්නේ කොහොමද අයියේ
දවසට කී වතාවක් බොන්න ඕන ද.කොපමණ බොන්න ඕනද..කොයි වෙලාවටද
ග්‍රීන් ටී කාල, කලු කෝපි එකක් බොන්න සති තුනෙන් බඩ ලෑල්ල වගේ බහිනො
වටිනා දෙයක් දැනගන්න ලැබුනෙ
බොහොම ස්තුතියි .
🙏🏿❤️
Zesta green tea එක හොදයි ද
සර් මට තයරෝඩින් තියනවා,අවුරුදු 10,වෙනවා දිගටම බෙිහෙත් බොනවා,එහෙම තියන නිසා මට පුලුවන්ද 16,8 ඉන්ටමින් පාස්ටින් කරන්න,මොකද මන් ගොඩක් තර බාරැයි,වැඩියම බඩ ,ඉන තමයි,අදට දවස් 5 වෙනවා පටන් අරගෙන කොපමන කාලයක් මෙි විදියට කරන්න ඔනෙද සර් පින් සිද්ද වෙයි මට කියන්න 🙏🙏
ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ..පින්..තෙරුවන් ..සරණයි 🙏
🙏🏿❤️
හරි වටිනා වීඩියෝ එකක් ස්තුති ඔබට 🌼🌼🌼
👍❤️
Err è@@NurseHesh
Your explanation is Very clear. Thank you for sharing the importance of green tea. Have a nice day.
Thank you 🙏🏿❤️
Unu වතුර noda hadanne kohomda sir eka therune naha
Green tea හදන්නේ ඇල්වතුරෙන්ද එතකොට
කියල දෙනව හෙටම
Ana sir hoda green tea akak kiyannako
Dilmah green tea hondai
ලංකාවෙ ගන්න තියෙන්නෙ කොහොමද ෆාමසිවල තියනවද
Me okkoma videos balala e widihatama try kala. Danata 3kg wage adu una. Godak thank you ❤
ගැස්ට්‍රයිටිස් තියෙන කෙනෙක්ට කමක් නැද්ද ග්‍රීන්ටි ගත්තට
බොහොම ස්තූතියි සර්... ගොඩක් වටිනවා..❤❤❤❤🎉🎉
🙏🏿❤️
ස්තුතියි ඔබතුමා ❤❤❤❤❤❤🎉
🙏🏿❤️
තෙරුවන් සරණයි ....! ඔබතුමාට ..,
හොඳ ග්‍රීන්ටී එකක් කියන්නකෝ...?
Kiyanawa
@@NurseHesh
Ikmanata kiyannako......?
Dalu kiyala green tea ekak thiyenawa
Deniyaya
Puluwan nam Hoya ganna
Green tea eka kohomada hada ganna oone
Hari widihata green tea hadaganne kohomada sir?
matcha green tea hodaida
ස්තුතියි ඔබ තුමා ට ❤
Gineng හොඳ නැද්ද.???
Mona green tee ekada hoda
chamomile tea gana poddak phadili karanna puluwan da
Matcha green tea genath kiyanna bro please
monada hoda green tea
ඇත්තටම ගොඩක් වටිනවා..ගොඩක් දේවල් දැනගත්තා..ගොඩක් ස්තුති හෙදතුමනි...
බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️
I did know that before the water boils to stop and wait a couple of minutes to make the coffee, did not know about in take off green tea, I use some ginger slices and drink after my meals. So now I Know I should not drink just after meals. Thank you for explaining ❤
🙏🏿❤️
Ane plz green tea hariyatama hadanne kohomada davasata ki parak bonna onida.
mama gym yana gamn thamai green tea bonne. green tea bonakota aga hadenne nedda
උනු වතුරද ඇල් වතුරෙන් හදාගන්න ඉස්තුති❤🎉🙏🏻
Hadaganna widiya mage aluth video eke thiyenawa
ස්තුතිය ගොඩක් 🙏🙏
🙏🏿❤️
sir shop wala thiyena tea bag use krnna hodaida
හොඳයි
@@NurseHesh sr mn ahala thiynw tea bag wla e wate thiyna kole wge eke chemical ekak thiynw eka hoda ne kiyla eka attada
තෙරුවන්සරණයි ඔබට🙏❤️🙏❤️
🙏🏿❤️
Kemata peyakaya pasu ho pera biuwata kamak nedda
Thank u so much ❤❤.God bless u🙏🙏❤️
Green tea eka hariyata hadaganna hati kiyanna
Sir unu වතුර දාන්න හොඳ නැතිනම් කොහොමද green tea හදා ගන්නේ .
උනුවතුර හොඳ නෑ කියල නෙමෙයි කියන්නෙ නටන වතුර ග්‍රීන් ටී හදද්දිවත් කෝපි හදද්දිවත් ග්‍රීන් ටී උඩටවත් කෝපි උඩටවත් වක්කරන්න එපා ටිකක් නිවෙන්න තියල ගන්න .
@@NurseHesh Thanks so much.
සිද්ධි හොද ද
ඉස්තුතියි සර්
බොහොම ස්තූතියි සර්
🙏🏿❤️
Thank you
Monada hoda gree tea වර්ග
Kiyanawa
Nama dannako
Thank you very much for sharing your findings with us.
It’s pleasure to me 😊
ඇනිමියා ඇති අයට සුදූසූද
green tea walata ai gastritis wadi wenne
Pregnancy ekata green tea bona eken balapamak tiyenawada sir
❤❤❤❤
Green tea kiyala denne kola pata die ekak ne.
Ekata bada kohomath adu wenawa
ඔබතුමා නිසා නොදන්න හුඟක් දේවල් දැන ගන්න පුළුවන් වුණා ❤
💪🏿❤️
තවත් හොයන්න එතකොට ඔයාට මේ‍කේම විරැද්ධ දේවල් දැනගන්න පුළුවනි.
හිතන්න හොයන්න පිලිගන්න
විරුද්ධ දේවල් මමම කියනව ඊළඟ වැඩසටහන මන් වෙළඳ නාම ගැන සඳහන් කරල් නෑ ගොඩක් වැඩසටහන් වල මන් benifits වගේම sideffect ගැනත් කියනව
Thank you illapu video aka dunnata❤
No worries 😊
Thank you 💐💐💐💐
Sir mta kiynna puluwanda green tea digatama boddi gastraitice enne puluwanda kiyla..ewagema konde ynwa wage dewal wenna puluwanda..
weight gain supliment gana video ekk krnnko
උලු හාල් ග්‍රීන් ටී ,කුරුදු එවා හොදද ?හොද එකක් කියන්න ප්ලීස්.....
උළු හාල් හපල කන්න.
@@AmuwenLifestyle channel name also amuuwen😁
use karnna hoda green tea brand monada
Dilmah
Hoda warga monawada
ස්තුතියි සර්
🙏🏿❤️
තෙරුවන් සරනයි
🙏🏿❤️
Thank brother.
🙏🏿❤️
Thank you so much 😊💐
Thanks Dr
🙏🏿❤️
Boho isthuthi sir theruwan saranai ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ග්‍රීන් ටී හදාගන්න ඕනි උනු වතුරෙන් නෙවෙයිද? පැහැදිලි මදි ඒ ටික
මද රස්නෙ වතුර වලින් හදා ගන්න ඕනී
බොහොම ස්තුති
Short and sweet qwa nm thavth hodyi 😊
Istutti obatumata chanal kalath doctarla ohoma vistara karanne na athdakimen kiyanna puluwan te wagakarana ape rateth grin te gana parikchana kaloth kohomada ape danuma ❤
Thank you ❤❤❤
තේ හදන්නෙ කොහොමද උනුවතුර නැතිව?
උනුවතුර හොඳ නෑ කියල නෙමෙයි කියන්නෙ නටන වතුර ග්‍රීන් ටී හදද්දිවත් කෝපි හදද්දිවත් ග්‍රීන් ටී උඩටවත් කෝපි උඩටවත් වක්කරන්න එපා ටිකක් නිවෙන්න තියල ගන්න .
Nurse ..green tea biwwama BP aduwenada..
නෑ
Machcia tea hodaida
Thank you so much ❤
Doctor mage babata 7 months wenawa dan, breastfeeding karaddi greentea biuwata kamak nadda bara adu karaganna
මුලින්ම මන් වෛද්‍යවරයකු නෙමෙයි. ඔබට වෛද්‍යවරයකුගෙන් මේ පිළිබඳ අසා දැනුවත් වෙන්න පුලුවන්.නමුත් මන් දන්න තරමින් කිරි දෙන මව් වරුන්ට ග්‍රීන් ටී බොන්න පුලුවන්
Thanks alot me danuwath kirimata oba thumata.ewagema sir ge programs gdak watinawa. 🙏
හරියට හදන හැටි කිව්වද? උණුවතුර උඩින් දාන්න එපා කිව්වා විතරයි ද
හරියටම හදන විදිය කියනව
වැඩක් නැහැනේ හුස්ම හිරකරගන කියපුවා
හදාගන්න නිවැරදික්‍රමය තමයි වැදගත්
ඔය කියන research 🧐 එකකිවත් මම හිතන්නේ නැහැ කවුරැත් බලන්න උනන්දු වෙයි කියලා.
දන්න විදිහට තේ හදන අමුතු ක්‍රමයක් තියනවද, උනු වතුර නොදා හා pkt එක නොගිල්වා. Green tea සම්‍බන්ධවම විතරක් කතා කරන අයවත් මෙ වගේ දෙයක් කියල නැහැ😮
Theruwan saranai sir
Hoda greentea product ekk kiyanna පුළුවන් da lankawe ganna thiyena ekak
Dilmah green tea Honda product ekak