Újabb podcast ami eljutott a téma kifejtésének kb a 2/3ig, majd vége...😅 Továbbra sem tudom, hogy akkor mit kéne enni, vagy mi az amit módjával lehet enni. Tisztelt Doktor Úr! Lehetne a következő adásban tárgyilagosabban kifejteni, hogy mit Ne, mit lehet módjával és mit kéne rendszeresen enni. Szerintem sokan próbálják ezt a puzzlet összerakni január óta, de még mindig hiányos az összkép.
Ritkaság amikor két ilyen idióta dr. okoskodik,nehéz őket elviselni!ajajj
23 дня назад+3
Én már 2 éve nem eszem húst feldolgozott élelmiszert, mesterséges adalékanyagokat és finomított szénhidrátokat sem étolajat sem állati zsírt sem tejterméket. Kinyílt egy új világ jókat eszem csipőset is ,mindíg frisset és keveset akkor amikor megéhezem. Étteremben már nem eszem. Csakis otthon készítem el a kajáim. És hogy hogyan érzem magam? 2 éve alig bírtam járni mindenem fájt. Ma meló után eddzeni járok és szinte visszafiatalodtam. 56 éves vagyok. Semmim sem fáj. Biztosan lehet ezt az étkezést minőségileg űberelni...de nekem már ez is bejött! 😅
Nagyon szépen köszönöm ezt a beszélgetést. Hallgatás közben utánna néztem a szavak jelentésének, és a Wikipédia gyönyörűen alátámasztja a kijelenéseket, ha csak a szavak jelentését nézem. Nagyon sok mindent megértettem ezáltal és tudatosabbá váltam az étkezéssel kapcsolatban. Szuper volt! Kíváncsian tanulmányozom a témát továbbra is.
Ezek az előadások nem a konkrétumokat mutatják be, hanem gondolat ébresztő tartalmak. Nálam működik. Igaz, hogy minden előadást legalább 5-6 alkalommal hallgattam meg és sokszor új részlet tűnt fel amit előtte meg sem hallottam.. :) A képlet nagyon egyszerű. A megfelelő multivitamin készítmény szedése mellett elhagytam teljesen a szénhidrátokat. Több mint 1 hónapja nem ettem semmi édességet. 3 hét után kezdtem vissza adni egy kevés kenyeret, de abból is adalékmentes, kovászosat. 8kg ment le úgy, hogy a mozgás még nem rendszeres. Emellett elolvastam az ajánlott könyveket is. Abban is az információk jelentős része az amerikai életmódra van kihegyezve, de a megfelelő ránk vonatkozó adatokat ki lehet szűrni és nagyon jól be lehet építeni a hétköznapi életbe. A két könyv és podcast-ek adnak egy olyan elegyet ami alapján bárki össze tudja rakni az új rendszert a saját életvitele formájára. Nem mehet gyorsan és nem lehet általánosan leírni olyan verziót amit mindenki tud követni. Nálam a napi 2 étkezés működik, de lehet nem mindenki bírja ki. Ebédre ha lehet akkor zsírosabb hús valamilyen salátával, vacsorára pedig tojás, tonhal saláta, valami könnyebb sült hús, hétvégén is hasonlóan lehet tartani, sonka, kolbász, szalonna, akár sült kacsa, kacsa máj, húsleves tészta nélkül.
Meghalgatdam jó pár epizódot és sok érdekfeszítő dolgot halhatunk! De érdeklődnék, hogy aki egyáltalán nem húsevő mert csak ritkán rud húst de halat megritkábban megenni annak mi a megoldás? Mert nem szererem a húst és a halat sem! Sőt akkor fogyok amikor telhesen elhagyom a húst! A választ előre is köszönöm! Móni
7,45 percnél mondta a doki hogy a podcast végén elmondja mit együnk... aztán a végén semmi... Én próbálok az ajánlott könyvek szerint enni a férjemmel együtt, főzök otthon, csak a könyv szerinti anyagokat használva. Ez így még otthon elkészítve is iszonyúan drágább. Jó lenne végre a magyar viszonyokat, lehetőségeket figyelembe véve tudni mit is együnk.
Az evés az ember identitása... Nagyon jó. Alig várom!! Kíváncsi lennék..... Gyorsan-gyorsan.. És a riporter ne vegyen el értékes perceket a felesleges dumával.. Előre is köszönöm. - remélhetőleg mások nevében is. Isten áldjon!
Balsai doki és András fantasztikus, izgalmas témákat feszegetnek, "a napi kávédhoz". Ha jobban érdekel és maradtak kérdéseid, az jó, mert foglalkozol magaddal. Az összes műsort többször végig hallgattam, elkezdtem apránként alkalmazni, működik (1 hónap alatt -4kg, 3 hete semmi kenyér, 16 órás időablak, energikus vagyok, nem vagyok éhes). Könyvek már úton, mégis azt gondolom fontos a személyes találkozó (mert pl. vitaminbevitelem silány és ez látszik is az ínyemen). Nem lehet erre választ adni, "Mit egyek?" ki vagy? milyen betegségeid vannak? milyen allergiád? mennyit mozogsz? hol élsz egyáltalán? milyen munkát végzel? mennyit alszol? Mindenki más! Ja és a legdurvább, főzök :) (egyre jobbakat) eddig azt mondtam "nem fér bele az időmbe". Hallgasd végig újra és újra az összes műsort, míg nem érted meg a lényeget és nem vásároltál egy kuktát, mint én. Hálás köszönetem a műsorért Mindkettőjüknek!
@@ÁgnesGulicska Csak beírtam a keresőbe, pl Gabonaagy, Növényparadoxon. Valamelyik Libri, Valamelyik bookline.... nem egy helyről rendeltem és van e-book is.
Tökéletes, végre, mindent megértettem. Várom a következő podcast ot. Nagyon hálás vagyok a,Doktor úr nak. Látszik a javulás...😊 ❤ Osztom a nézeteit az ismerőseimnek . Köszönöm.
Másik ugyanilyen orvos meg azt mondja minnél kevesebb húst egyél, mivel pótolom a fehérjét ? Átlag embernek napi 80-100gramm miböl bab? Van benne fehérje de ott a szenhidrát is
Akkor is fogysz uennyit ha cukrot eszel. A kalória a lényeg. Én egyszer csak fagyit ettem, de mértékkel. Fogytam. Nyilván az inzulinszintem az egekben lehetett. Úgy 5 évente csinálok egy nagyobb böjtös fogyást. Csak kcal-t számolok, működik. Olyan szigorúan diétázni mint ahogy a doki mondja, csak az aszkéták tudnak. Semmi öröm.
Eszkimók átlag életkora 30-35 év…. Köszönik szépen jól vannak?? Itt komoly gondok vannak, jó lenne pontosítani az állításokat, mert félrevezetőek. Egy dolog biztos. Nincs olyan étkezési profil, ami mindenkinek ideális. Nekem a ketogén egyszerűen nem jó, nem érzem magam jól tőle. Pici szénhidráttal helyreáll minden. Van barátom, aki sok zero kólát iszik, évek óta, semmi baja tőle, én egy kortytól rosszul leszek. Különbözőek vagyunk, és az emésztésünk is. Nem azt mondom, hogy együnk lángost, vagy mekit, hanem azt, hogy mindenkinek ki kell járnia a saját útját. Ha bírná a szervezetem a glutént, enném. Elképesztő teher egy utazásnál folyamatosan azt nézni, melyik étterem felel meg a kritériumoknak. Az ételeknél én csak az allergéneket nézem, tökmindegy mit kíván a testem, azt eszem amibe nincs glutén, tej, tojás.
most akkor a növény hol el akarja üldözni az őt megenni akarót, hol meg az édes ízzel odacsábítani? vagyis a szaporodás módja dönti el?akkor az édes termésű növényeknek nem kéne lektint termelniük...akkor ez most hogy van?
Mindenféle "okoskodás" nélkül: Ennyi zagyvaságot?!!! 😂😂😂Akkor most ne együnk növényeket, csak a húst zabáljuk meg a tyúkok petesejtjeit?! 😂Sajnos ez van akkor, amikor valaki unalmában már nem tudja hová gondolkozzon... Hozzáteszem, vannak értelmes megnyilvánulások is, de nem ebben a podcast-ban. Sikerült túltolni. Véleményem szerint a kevesebb több. Ja, és ha a műsorvezető kérdez valamit, akkor arra illene válaszolni és nem azt hajtogatni, hogy "Nem ez a kérdés." 😉
A legjobb, amit a témában olvastam, vagy írhattak valaha. Miért nincs itt 500 ezer komment?? - ez az elmélet - de a gyakorlat, pl. 2-3 gyerekkel, stb - oldd meg a napi 1 kockacukros adagot.... csak 1 olasz kaja, mediterrán, min. a 100x-osa.... halálra vagyunk akkor ítélve vagy tudunk alkalmazkodni ???
Ne adj ilyen kajat. Ha valtas kell, cserelt a spagettit spiralozott cukkinira. Majd megszeretik. Kenyer helyett jegsalataba tegg ami a szendvicsbe raknal. Milliard low carb receptet talalsz
Akkor mit is együnk? Növényt ne, állati eredetű ne legyen. Most már tényleg csak az szeretném tudni, hogy akkor mit is? Elolvastam az ajánlott könyveket is. Talán egy sorvezető nagy segítség lenne mindenki számára.
Hianypótló podcastok. 4.5 éve tartom a ketogen diétát, és minél jobban beleasom magam, annál erősebb a felismerés h a carnivore étrend alatt még jobban érzem magam. Bár a fő mondanivaló nem új nekem, de a részletek meg tudnak lepni. Egy bánatom van, miért nem tanítják ezt az iskolákban, és én is miért csak 4 éve kezdtem6el tudatosabban enni?
Milyen magas hozzá? Melyik tipusú cukorbeteg es mióta? Szurja e magát vagy csak gyógyszert szed rá.Mennyi a vérnyomása? Ezek minimum belejátszanak a kérdésébe.😊
23 дня назад
Keresd meg Mester Károly előadását . Természetgyógyász fent van a neten az elérhetősége. Decemberben már lehet időpontot foglalni nála
Sorban hallgatom a videót most már engem is össze kavar. Igy is alig tudok mit enni ,mert tojásallergiám van. Remêlem,megtalálom azt a videót, hogy mit együnk.
Ez most egy szapanopera, vagy a segítségnyújtás podcastja? Miért nem lehet, befejezni a mondatot egy részben, tényleg, hogy akkor mi az, amit egyén a tudatos ember? Aki nem akar betegséget, gyulladást, és májfoltokat.😢😢 😢
Nem ment át? Ne egyél szénhidrátot. Ez lenne a lényeg. Az emberi szervezet húsevő, mióta lejott a fáról és az eyzkozhasználattal feltörte az első mamut koponyáját h megegye a benne lévő agyvelot. Itt kezdődött.
Nos az inzulinra szűkségünk van a szénhidrátok feldolgozásához. Az is fontos mikor mérik. Evés előtt, után es milyen idő intervallumban. A problémát az okozza ha nem termel megfelelő mennyiséget a hasnyálmirigy . Nem vagyok benne biztos , hogy ezt helyesen ítélte meg. A magas cukorszint jelzi inzulin hiányát. A rizs fogyasztás dilemmájáról. Ázsiai emberek egyik fő tápláléka. Ha jol értesültem náluk magas életkor. Eszkimóknál természeti adottságból kifolyólag valóban minimális bizonyos szénhidrátok előfordulása . Szerintem a sziv es érrendszeri problémák előfordulásának lehetőséget a tapkalekukban rejlik. Ami 90%-ban tengeri halakból áll. Ugy velem mindenkinek figyelnie kellene teste jelzéseit mikor mire van szüksége. S persze a mértek megtartására.
Igen igy van,de az emberek szervezete biológiája, emésztése területenként éghajlatokként más és más,a kinai és az eszkimói rosszul lenne és hanyna a mi lecsónktól körömpörköltjeinktöl gulyásainktól stb..mi meg a frissen kifogott és nyersen megevett kenyér nélküli bálnazsirjuktól stb stb,ergó ezért nehéz más messzi népekkel összemérni a mi szervezetünket emésztésünket.Jó egészséget.Namaste😊
Ennyi zagyvaságot. Mikor lesz már befejezve ez a szénhidrát a hibás mindenért felfogás. Semmi baj a szénhidráttal igenis kell a testnek úgyanúgy ahogy a fehérje és a zsír is, a probléma a mennyiséggel és a minőséggel van !
Beszelni kellene a mesterséges édesítőkről. Amit mára szinte mindenbe is .... Rossz izhatas, nem egészséges. Marad a méz (?) Avval baj az mint minden ami egészséges, minőségi sok embernek megfizethetetlen. Ilyenkor felmerul a kérdés, valóban az a cél ajánlóknak egészségünk hosszútávú megőrzése 🤔
Nem lehetne egyszer érthetően ismertetni a témát,nem ilyen bugyuta módon,mint amikor az óvónéni magyaráz a kis ovisoknak.Jó lenne ha elmondaná érthetően felnőtteknek is,ha már a kisgyerekeknek elgügyögte! Hol találnak ennyi hülyét a tudósok közt,akik itt dumának,játszák az okos embert,röhelyesek!
Engem ez a vércukor/vér Liter érdekel, mert egyik 5 a másik 6 Litert mond, de kétlem, hogy egy 160cm 40 kilós embernek ugyan annyi vére van, mint egy 100kg 200cm magas emberben. Soha nem készült tanulmány, nemre, korra, súlyra, méretre, vércsoportra lebontva. Kínában, a néppeséghez viszonyítva nem találsz cukorbeteg embert, pedig rizset esznek és minden mást, ami nálunk káros. ott még a 7mmo/L is a normál érték, 7.1 - 10.0 normál emelkedett.
Kicsit lehetne kevéssé nagy arca a dokinak. Szörnyen nagyképű, AHOGYAN beszél. Amit mond, azt meg senki nem tudja eldönteni, hogy jó-e. Mint ahogyan a másik oldalt se. Ezek a podcastok csak összezavarnak. A Schwaby pont az ellenkezőjét mondja…akkor most hogy döntöd el???
Kétségtelen, nagytudású a Doktor Úr, hiszen ezt és sok minden mást is tanulnak az orvosok - ezért kapják a "dr"-t. Ő pedig átlag orvosoktól eltérően sokkal többet képezte magát a témában. Hiteles, mert saját maga az elmondottak szerint él. Ráadásul veszi a fáradságot és ismeretterjesztést is végez. Szerintem abban téved, hogy a hétköznapi, de más témában tanult embereknek is tisztában kell lenni az ő mulekuláris mélységű tudásával. Nem lenne szükség a speciális tanácsadására, ha, amiről beszél, mindenki ismerete lenne. A beszélgető partnere próbálja lehozni a földre annak érdekében, hogy gyakorlatas, táplálkozási, ill. életmód tanácsot taposson ki belőle, de nem engedi. Továbbra is marad a mélységes elméletnél; pedig mi tudjuk, hogy okos a doktor úr.
Megjerdezhetem hol mérnek inzulint? A vérvételből csak a cukrot nézik. Bár úgy vélem maga az inzulin mértéke, nagyságra azt mutathatja kinek mennyire van jelen és dolgozik
Jó gondollatébresztő előadás csak a megoldás az nem igazán van benne. Esetleg valami útmutató utalás vagy bármi...! Az embert ha jól tudom mindenevőnek fejlesztette az evolúció...elvileg...kell és lehet mindent,de csak mértékkel ....
Mester Károly megkockáztatom biokémiában nagyobb tudású, de kommunikációja nem lekezelő. Csoda, hogy ilyen türelemmel hallgatja András. Elgondolkodtam VAN nő, aki el tudja viselni Barsai Tamást? 😅
Nagyon köszönöm. Egyszer meghallgatnám, a Dr Schwàby Richard és Dr Ballsay Tamás között egy eszmecserét.
Jujj azt én is!
en is 😂
Én is😮
Èn is
Én is!!! ❗️
Újabb podcast ami eljutott a téma kifejtésének kb a 2/3ig, majd vége...😅
Továbbra sem tudom, hogy akkor mit kéne enni, vagy mi az amit módjával lehet enni.
Tisztelt Doktor Úr!
Lehetne a következő adásban tárgyilagosabban kifejteni, hogy mit Ne, mit lehet módjával és mit kéne rendszeresen enni.
Szerintem sokan próbálják ezt a puzzlet összerakni január óta, de még mindig hiányos az összkép.
de megvan a nezettseg.😂😂
Ezek már jó dolgukban nem tudjàk mivel hülyiteni az embereket.Mértékletesség,és minőség ez a tuti😅
Igen, ezt én is várom.
Sőt, kérdezem, ha öregfoltos vagyok, azaz, karamellizálódott a vérem, hogyan tudnám ezt a karamellizálódást leállítani?
@@katalinszalontai4620Javaslom, keresse fel Dr. Tihanyit a Bp. XIV. Hungária krt. 70-ben.
Ritkaság amikor két ilyen idióta dr. okoskodik,nehéz őket elviselni!ajajj
Én már 2 éve nem eszem húst feldolgozott élelmiszert, mesterséges adalékanyagokat és finomított szénhidrátokat sem étolajat sem állati zsírt sem tejterméket. Kinyílt egy új világ jókat eszem csipőset is ,mindíg frisset és keveset akkor amikor megéhezem. Étteremben már nem eszem. Csakis otthon készítem el a kajáim. És hogy hogyan érzem magam? 2 éve alig bírtam járni mindenem fájt. Ma meló után eddzeni járok és szinte visszafiatalodtam. 56 éves vagyok. Semmim sem fáj. Biztosan lehet ezt az étkezést minőségileg űberelni...de nekem már ez is bejött! 😅
Nagyon szépen köszönöm ezt a beszélgetést. Hallgatás közben utánna néztem a szavak jelentésének, és a Wikipédia gyönyörűen alátámasztja a kijelenéseket, ha csak a szavak jelentését nézem. Nagyon sok mindent megértettem ezáltal és tudatosabbá váltam az étkezéssel kapcsolatban. Szuper volt! Kíváncsian tanulmányozom a témát továbbra is.
Nagyon értékes műsor.
2 x hallgattam meg.
Es ha ehhez hozzá hallgatom Mester Karoly tudását, mindent értek.
Köszönöm Doki❤
Ezek az előadások nem a konkrétumokat mutatják be, hanem gondolat ébresztő tartalmak. Nálam működik. Igaz, hogy minden előadást legalább 5-6 alkalommal hallgattam meg és sokszor új részlet tűnt fel amit előtte meg sem hallottam.. :) A képlet nagyon egyszerű. A megfelelő multivitamin készítmény szedése mellett elhagytam teljesen a szénhidrátokat. Több mint 1 hónapja nem ettem semmi édességet. 3 hét után kezdtem vissza adni egy kevés kenyeret, de abból is adalékmentes, kovászosat. 8kg ment le úgy, hogy a mozgás még nem rendszeres. Emellett elolvastam az ajánlott könyveket is. Abban is az információk jelentős része az amerikai életmódra van kihegyezve, de a megfelelő ránk vonatkozó adatokat ki lehet szűrni és nagyon jól be lehet építeni a hétköznapi életbe. A két könyv és podcast-ek adnak egy olyan elegyet ami alapján bárki össze tudja rakni az új rendszert a saját életvitele formájára. Nem mehet gyorsan és nem lehet általánosan leírni olyan verziót amit mindenki tud követni. Nálam a napi 2 étkezés működik, de lehet nem mindenki bírja ki. Ebédre ha lehet akkor zsírosabb hús valamilyen salátával, vacsorára pedig tojás, tonhal saláta, valami könnyebb sült hús, hétvégén is hasonlóan lehet tartani, sonka, kolbász, szalonna, akár sült kacsa, kacsa máj, húsleves tészta nélkül.
Milyen multivitamint szed?
@@szilviakiss5816 én dr.Lenkei multivitamint szedek
Mi a 2 ajanlott könyv cime es szerzöje ? Magyarul olvashato ?
Köszönöm szepen
@@katalinmagdolnaszigeti2009 Növényparadoxon
Hosszúéletpardoxon
Szerző Dr.Gundry
@@dezsovarga1277 Köszönöm szepen
Alig várom a legujabb kiadást és nagyon hatásos és köszönöm ,hogy tud segíteni.!!
Meghalgatdam jó pár epizódot és sok érdekfeszítő dolgot halhatunk! De érdeklődnék, hogy aki egyáltalán nem húsevő mert csak ritkán rud húst de halat megritkábban megenni annak mi a megoldás? Mert nem szererem a húst és a halat sem! Sőt akkor fogyok amikor telhesen elhagyom a húst! A választ előre is köszönöm! Móni
7,45 percnél mondta a doki hogy a podcast végén elmondja mit együnk... aztán a végén semmi...
Én próbálok az ajánlott könyvek szerint enni a férjemmel együtt, főzök otthon, csak a könyv szerinti anyagokat használva. Ez így még otthon elkészítve is iszonyúan drágább. Jó lenne végre a magyar viszonyokat, lehetőségeket figyelembe véve tudni mit is együnk.
Valahol közben azt is elmondják, hogy lesz második rész...
Köszönöm! Hát van min gondolkodni.💝
Van min gondolkozni, újra gondolni. 😊Megkérdezhetem, hogy a doktor úr miket eszik? Előre is köszönöm a választ! ❤️
Az öregedési folt eltünhet ha vissza fogjuk a szènhidrát fogyasztást??? Köszönöm szépen az interjút... Imádom règ figyelemmel kísérem.
A májat kell regenerálni,pl máriatövissel,olaja vagy az örlemyénye,és no alcohol,és minimális cukor..Namaste🤗
Az öregedést visszafordíthatom? Nem kekeckedem, csak eszembe jutott a kérdésedről.
Köszönöm de konkrétan mit együnk, hogy egészségesek legyünk?
Köszönöm a tanítást, kérdésem,ha kenyérmentesen fermentálunk zöldségeket,hogyan épül be egészséges táplálékká? Tisztelettel köszönöm a választ,
Az evés az ember identitása... Nagyon jó. Alig várom!! Kíváncsi lennék..... Gyorsan-gyorsan.. És a riporter ne vegyen el értékes perceket a felesleges dumával.. Előre is köszönöm. - remélhetőleg mások nevében is. Isten áldjon!
Balsai doki és András fantasztikus, izgalmas témákat feszegetnek, "a napi kávédhoz". Ha jobban érdekel és maradtak kérdéseid, az jó, mert foglalkozol magaddal. Az összes műsort többször végig hallgattam, elkezdtem apránként alkalmazni, működik (1 hónap alatt -4kg, 3 hete semmi kenyér, 16 órás időablak, energikus vagyok, nem vagyok éhes). Könyvek már úton, mégis azt gondolom fontos a személyes találkozó (mert pl. vitaminbevitelem silány és ez látszik is az ínyemen). Nem lehet erre választ adni, "Mit egyek?" ki vagy? milyen betegségeid vannak? milyen allergiád? mennyit mozogsz? hol élsz egyáltalán? milyen munkát végzel? mennyit alszol? Mindenki más! Ja és a legdurvább, főzök :) (egyre jobbakat) eddig azt mondtam "nem fér bele az időmbe". Hallgasd végig újra és újra az összes műsort, míg nem érted meg a lényeget és nem vásároltál egy kuktát, mint én. Hálás köszönetem a műsorért Mindkettőjüknek!
Kedves Ági! A könyveket hol lehet beszerezni?
@@ÁgnesGulicska Csak beírtam a keresőbe, pl Gabonaagy, Növényparadoxon. Valamelyik Libri, Valamelyik bookline.... nem egy helyről rendeltem és van e-book is.
Tökéletes, végre, mindent megértettem.
Várom a következő podcast ot.
Nagyon hálás vagyok a,Doktor úr nak. Látszik a javulás...😊 ❤
Osztom a nézeteit az ismerőseimnek .
Köszönöm.
Kedves Doktor Úr! Nagyon szépen köszönjük. Alig várom a következő részt.
Hogyan mivel tudom mérni az inzulin szintemet? Válaszát köszönöm!
Ez nagyon jó!
S akkor mit lehet enni?
Csak húst?
azt nem tudtuk meg
Másik ugyanilyen orvos meg azt mondja minnél kevesebb húst egyél, mivel pótolom a fehérjét ? Átlag embernek napi 80-100gramm miböl bab? Van benne fehérje de ott a szenhidrát is
A bab még nem is igazán ehető csak kuktában főzve a Növényparadoxon c. könyv szerint, aminek alapján készültek a podcastok@@norbertkatzenmajer3675
@@norbertkatzenmajer3675kollagén peptid és a glicin,ezek jó aminosavak szénhidrát nélkül..😊
Tisztelt doktor Úr! Az ételtársítási oldalnak mi a neve?
Köszönöm. 💗Jó tudni ezeket, de mit együnk, az nincs itt.
Legjobb ha csak fényt, mert minden ártalmas! 😂 Ja, már az is! 😮Akkor legjobb ha semmit 😁🤭
Nagyon szépen köszönöm! Nagyon jól magyarázza.❤❤❤
Akkor mi a megoldás?
Gyümölcsökre és zöldségekre szükségünk van.
A végén az lesz, h földet együnk.
A szénhidrát és a 16 óra (na meg némi mozgás) eredménye: egy hét alatt mínusz 2 kg. Köszönöm!
Akkor is fogysz uennyit ha cukrot eszel. A kalória a lényeg. Én egyszer csak fagyit ettem, de mértékkel. Fogytam. Nyilván az inzulinszintem az egekben lehetett. Úgy 5 évente csinálok egy nagyobb böjtös fogyást. Csak kcal-t számolok, működik. Olyan szigorúan diétázni mint ahogy a doki mondja, csak az aszkéták tudnak. Semmi öröm.
Zab jó rost forrás stb.. Sportolók kedvenc szénhidrát forrássa. Évek óta zabot fogyasztok. Akkor ezt rosszul csinálom?
Eszkimók átlag életkora 30-35 év…. Köszönik szépen jól vannak?? Itt komoly gondok vannak, jó lenne pontosítani az állításokat, mert félrevezetőek. Egy dolog biztos. Nincs olyan étkezési profil, ami mindenkinek ideális. Nekem a ketogén egyszerűen nem jó, nem érzem magam jól tőle. Pici szénhidráttal helyreáll minden. Van barátom, aki sok zero kólát iszik, évek óta, semmi baja tőle, én egy kortytól rosszul leszek. Különbözőek vagyunk, és az emésztésünk is. Nem azt mondom, hogy együnk lángost, vagy mekit, hanem azt, hogy mindenkinek ki kell járnia a saját útját. Ha bírná a szervezetem a glutént, enném. Elképesztő teher egy utazásnál folyamatosan azt nézni, melyik étterem felel meg a kritériumoknak. Az ételeknél én csak az allergéneket nézem, tökmindegy mit kíván a testem, azt eszem amibe nincs glutén, tej, tojás.
Köszönöm hogy hallgathattam!
Fantasztikus előadás! Köszönet érte!
Akkor most mit is lehet enni a hús mellé ? zöldséget ?
Igen és fernentalt zöldségek. Az előző podcastaket is érdemes meghallgatni,azokban is rengeteg információ benne van erről.
Köszönöm szépen megfogadtam és csinálom 88 éves vagyok de olydnad jo tanácsot még Nem kaptam cukorbeteg vagyok
most akkor a növény hol el akarja üldözni az őt megenni akarót, hol meg az édes ízzel odacsábítani? vagyis a szaporodás módja dönti el?akkor az édes termésű növényeknek nem kéne lektint termelniük...akkor ez most hogy van?
Mindenféle "okoskodás" nélkül: Ennyi zagyvaságot?!!! 😂😂😂Akkor most ne együnk növényeket, csak a húst zabáljuk meg a tyúkok petesejtjeit?! 😂Sajnos ez van akkor, amikor valaki unalmában már nem tudja hová gondolkozzon... Hozzáteszem, vannak értelmes megnyilvánulások is, de nem ebben a podcast-ban. Sikerült túltolni. Véleményem szerint a kevesebb több. Ja, és ha a műsorvezető kérdez valamit, akkor arra illene válaszolni és nem azt hajtogatni, hogy "Nem ez a kérdés." 😉
A rizsevők miért oly vékonyak?
Nekem nem az evés az identitásom, "kicsit" több vagyok! 😊
Köszönöm szépen az információkat.
Második kérdés meddig élnek az Eszkimók? 50-70-80? Nagymama 90éves javában krumplit eszik! 😂
😀
Talán nem is az a nagyon hosszú élet a végcél,hanem annak minősége..Namaste😊
A legjobb, amit a témában olvastam, vagy írhattak valaha. Miért nincs itt 500 ezer komment?? - ez az elmélet - de a gyakorlat, pl. 2-3 gyerekkel, stb - oldd meg a napi 1 kockacukros adagot.... csak 1 olasz kaja, mediterrán, min. a 100x-osa.... halálra vagyunk akkor ítélve vagy tudunk alkalmazkodni ???
Ne adj ilyen kajat.
Ha valtas kell, cserelt a spagettit spiralozott cukkinira.
Majd megszeretik.
Kenyer helyett jegsalataba tegg ami a szendvicsbe raknal. Milliard low carb receptet talalsz
Fénytáplálkozás! Itt a megoldás
Próbáltam, többször is. A leghosszabb időtartam 48 nap volt...ha az ízek nem izgattak volna sokkal tovább is ment volna...
A dokinak ez a stílusa. Kín kivárni a mondat végét. Mint aki most találja ki, mivel is b.szhatná át a nagyérdeműt.
azért kíváncsi lennék a napi menüjére, mit eszik
Mindent is...mértékkel és ritkán.Namaste😊
Köszi a vidit👍🏼!
Akkor mit is együnk? Növényt ne, állati eredetű ne legyen. Most már tényleg csak az szeretném tudni, hogy akkor mit is? Elolvastam az ajánlott könyveket is. Talán egy sorvezető nagy segítség lenne mindenki számára.
Kedves Erzsébet.
Mwgmondaná, hogy 😊mi a könyv cime?
@@andreagyori3191 Hosszúélet paradoxon, Növény paradoxon. Csak e könyvben találtam meg.
@@erzsebethencznehazi9297
Köszönöm.
Növény paradoxon
Hosszú élet paradoxon
Gundry
Koplalni kell, akkor biztos nem eszik semmit az ember, ami art...
Hianypótló podcastok. 4.5 éve tartom a ketogen diétát, és minél jobban beleasom magam, annál erősebb a felismerés h a carnivore étrend alatt még jobban érzem magam. Bár a fő mondanivaló nem új nekem, de a részletek meg tudnak lepni. Egy bánatom van, miért nem tanítják ezt az iskolákban, és én is miért csak 4 éve kezdtem6el tudatosabban enni?
Ezekszerint ne együnk semmit.
Cukorbeteg vagyok 75, éves 105kg nem tudók lefogyni ,mert nem tudók diétázni,az ozempiken gondolkozom mit szólnak hozzá.koszonom válaszuk.tiszt.
Milyen magas hozzá? Melyik tipusú cukorbeteg es mióta? Szurja e magát vagy csak gyógyszert szed rá.Mennyi a vérnyomása? Ezek minimum belejátszanak a kérdésébe.😊
Keresd meg Mester Károly előadását . Természetgyógyász fent van a neten az elérhetősége. Decemberben már lehet időpontot foglalni nála
A Blasay-Swáb kerekasztalbeszélgetést én is megcsodálnám.
Sorban hallgatom a videót most már engem is össze kavar. Igy is alig tudok mit enni ,mert tojásallergiám van. Remêlem,megtalálom azt a videót, hogy mit együnk.
Ez most egy szapanopera, vagy a segítségnyújtás podcastja? Miért nem lehet, befejezni a mondatot egy részben, tényleg, hogy akkor mi az, amit egyén a tudatos ember? Aki nem akar betegséget, gyulladást, és májfoltokat.😢😢 😢
Mi a megoldás?
Mit együnk....
A torkánál ragadta meg a lényeget!
MIt együnk? Konkrétan!
Felsorolást várunk, ha egészségesen akarunk étkezni, MIT EGYÜNK?!
Nem ment át? Ne egyél szénhidrátot. Ez lenne a lényeg. Az emberi szervezet húsevő, mióta lejott a fáról és az eyzkozhasználattal feltörte az első mamut koponyáját h megegye a benne lévő agyvelot. Itt kezdődött.
milyen koucs? heisz??
Fel lehetne rakni egy minta étrendet. Reggelikre,ebédre ,vacsira.
Értem én ,hogy ne reggeliz..stb.
Nos az inzulinra szűkségünk van a szénhidrátok feldolgozásához. Az is fontos mikor mérik. Evés előtt, után es milyen idő intervallumban. A problémát az okozza ha nem termel megfelelő mennyiséget a hasnyálmirigy . Nem vagyok benne biztos , hogy ezt helyesen ítélte meg. A magas cukorszint jelzi inzulin hiányát. A rizs fogyasztás dilemmájáról. Ázsiai emberek egyik fő tápláléka. Ha jol értesültem náluk magas életkor.
Eszkimóknál természeti adottságból kifolyólag valóban minimális bizonyos szénhidrátok előfordulása .
Szerintem a sziv es érrendszeri problémák előfordulásának lehetőséget a tapkalekukban rejlik. Ami 90%-ban tengeri halakból áll.
Ugy velem mindenkinek figyelnie kellene teste jelzéseit mikor mire van szüksége. S persze a mértek megtartására.
Igen igy van,de az emberek szervezete biológiája, emésztése területenként éghajlatokként más és más,a kinai és az eszkimói rosszul lenne és hanyna a mi lecsónktól körömpörköltjeinktöl gulyásainktól stb..mi meg a frissen kifogott és nyersen megevett kenyér nélküli bálnazsirjuktól stb stb,ergó ezért nehéz más messzi népekkel összemérni a mi szervezetünket emésztésünket.Jó egészséget.Namaste😊
Ennyi zagyvaságot. Mikor lesz már befejezve ez a szénhidrát a hibás mindenért felfogás. Semmi baj a szénhidráttal igenis kell a testnek úgyanúgy ahogy a fehérje és a zsír is, a probléma a mennyiséggel és a minőséggel van !
Beszelni kellene a mesterséges édesítőkről. Amit mára szinte mindenbe is ....
Rossz izhatas, nem egészséges. Marad a méz (?) Avval baj az mint minden ami egészséges, minőségi sok embernek megfizethetetlen.
Ilyenkor felmerul a kérdés, valóban az a cél ajánlóknak egészségünk hosszútávú megőrzése 🤔
Nem lehetne egyszer érthetően ismertetni a témát,nem ilyen bugyuta módon,mint amikor az óvónéni magyaráz a kis ovisoknak.Jó lenne ha elmondaná érthetően felnőtteknek is,ha már a kisgyerekeknek elgügyögte! Hol találnak ennyi hülyét a tudósok közt,akik itt dumának,játszák az okos embert,röhelyesek!
Sokáig húzza, fényezi a tudását, annyi biztos. Ettől még lehet igaz. Csak hát van egy kellemetlen stílusa.
Szuper ez a pasi..úgy ahogy van❤
Mozogj és ne hagyd elhízni magad! Ennyi. Kíváncsi vagyok mennyivel fog többet élni az átlagnál Balsai doki. Érdekes dolgokat mond, hatásvadász módon.
Engem ez a vércukor/vér Liter érdekel, mert egyik 5 a másik 6 Litert mond, de kétlem, hogy egy 160cm 40 kilós embernek ugyan annyi vére van, mint egy 100kg 200cm magas emberben. Soha nem készült tanulmány, nemre, korra, súlyra, méretre, vércsoportra lebontva. Kínában, a néppeséghez viszonyítva nem találsz cukorbeteg embert, pedig rizset esznek és minden mást, ami nálunk káros. ott még a 7mmo/L is a normál érték, 7.1 - 10.0 normál emelkedett.
Nehogy mar a zöldseg szenhidrat!?!?😅
@@vinilesplay2.06 miért? mi a csoda szerinted?? Zsìr, fehérje????
@@dalmajuling3570 a csoda a sok zöldseg, gyümölcs, magvak, hüvelyesek, oliva olaj, semmi cukor, hal, keves hus! Probald ki, megeri
Én ebből egy szót sem értettem!! Nem lehetne érthetőbb én?!
Kicsit lehetne kevéssé nagy arca a dokinak. Szörnyen nagyképű, AHOGYAN beszél. Amit mond, azt meg senki nem tudja eldönteni, hogy jó-e. Mint ahogyan a másik oldalt se. Ezek a podcastok csak összezavarnak. A Schwaby pont az ellenkezőjét mondja…akkor most hogy döntöd el???
.....
Egyet értek, zavarosan nagyképű és lekezelo
Nagy tudása van.❤
Van mire nagyképű lenni!!!😊🎉
Kétségtelen, nagytudású a Doktor Úr, hiszen ezt és sok minden mást is tanulnak az orvosok - ezért kapják a "dr"-t. Ő pedig átlag orvosoktól eltérően sokkal többet képezte magát a témában. Hiteles, mert saját maga az elmondottak szerint él. Ráadásul veszi a fáradságot és ismeretterjesztést is végez. Szerintem abban téved, hogy a hétköznapi, de más témában tanult embereknek is tisztában kell lenni az ő mulekuláris mélységű tudásával. Nem lenne szükség a speciális tanácsadására, ha, amiről beszél, mindenki ismerete lenne. A beszélgető partnere próbálja lehozni a földre annak érdekében, hogy gyakorlatas, táplálkozási, ill. életmód tanácsot taposson ki belőle, de nem engedi. Továbbra is marad a mélységes elméletnél; pedig mi tudjuk, hogy okos a doktor úr.
Ezen át kell siklani, ez a beszédstílusa. Nem ez a fontos.
4:40 úgy értettem, hogy ugyanúgy mint nekünk az ATV, de biztos nem ezt mondta 🤣🤣
💯❤
Az én inzulinom 99 te jó ég
Megjerdezhetem hol mérnek inzulint? A vérvételből csak a cukrot nézik. Bár úgy vélem maga az inzulin mértéke, nagyságra azt mutathatja kinek mennyire van jelen és dolgozik
@@andreagoda858 Endokrinológián kérni kell 3 pontos cukorterhelést és ott nézik. Sokszor jó a cukor érték de az inzulin nagyon magas.
@@andreagoda858Az 1.es tipusú cukorbetegnek 0.az inzulinszintje,de a vércukra meg nagyon magas..érdekes összefüggések ezek..😊
azért "nem fogta meg még senki" ebből a szempontból ezt a kérdést, mert ez kb mindenki számára ismerős, általános iskola 6-ik osztály
Jó gondollatébresztő előadás csak a megoldás az nem igazán van benne. Esetleg valami útmutató utalás vagy bármi...! Az embert ha jól tudom mindenevőnek fejlesztette az evolúció...elvileg...kell és lehet mindent,de csak mértékkel ....
És mi van a japánokkal, akik Rizst rizzsel esznek és köszönik ők is jól vannak! 95 ezren már 100 éven felül!
Én mint vegyesz, általában rohogni járok ezekre a tudomanyoskodo idetlenkedesekre./78/ éves.
Mester Károly megkockáztatom biokémiában nagyobb tudású, de kommunikációja nem lekezelő.
Csoda, hogy ilyen türelemmel hallgatja András.
Elgondolkodtam VAN nő, aki el tudja viselni Barsai Tamást? 😅
húúúú..... :(