Conheça o DIÁRIO da GRATIDÃO e FORTALEÇA sua SAÚDE MENTAL

Gratidão e felicidade são estados emocionais que andam juntos.
Uma das formas eficazes de praticar a gratidão e fortalecer suas emoções positivas é focar no que você tem e não no que falta.
O diário da gratidão é uma ferramenta que irá ajudar você a aumentar sua sensação de bem-estar diariamente.
Nesse vídeo descubra essa técnica e conheça o aplicativo Thrive, um novo aliado que irá ajudá-lo a identificar e lidar com os principais sintomas da depressão.
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Dra. Analise Vivan
Psicóloga
CRP: 07/11005
Dra. Daniela Tusi Braga
Psicóloga
CRP: 07/10903
Dr. Ives Cavalcante Passos
Médico Psiquiatra
CREMERS: 35112
AVISO LEGAL:
As informações contidas no vídeo não pretendem substituir a consulta com o profissional médico ou servir como tratamento.
O vídeo tem caráter exclusivamente educativo e, portanto, não são divulgados endereços e telefones de consultórios ou clínicas.
Os vídeos do Canal InovaMente, são desenvolvidos com base nas experiências dos profissionais do INTC, na observação prática de pacientes e nas pesquisas científicas mais recentes divulgadas até o momento.