অসাধারণ স্যার, আপনার মাধ্যমে যে ব্যায়াম গুলো শিখতেছি ,নিঃসেন্দহে তা সঠিক ও স্বাস্থের জন্য খুব উপকারী, আলহামদুলিল্লাহ স্যার আমি শুধু মাত্র আপনার দেখানো ব্যায়াম গুলো ই করি।
আই লাভ ইউ স্যার। আমি আপনার সাথে অ্যাড হয়েছি। স্যার আসলে আপনার সব ধরনের ভিডিও ফ্ল আপ করে আমার ফ্যামিলিতে আমার ভাই বোন সবার স্বাস্থ্য মোটামুটি খুব ভালো আলহামদুলিল্লাহ। আমিও একজন আপনার বড় ফ্যান।
Aww uncle, take my salam.Thnx Davasis vaia share for the exercise. Huge pray & love for both. Pray for me, Always stay happy. Waiting for your next adventure video uncle. Allah hafaz😊😊😊.
আসসালামু আলাইকুম, স্যার কেমন আছেন আপনি? আমি তো আল্লাহর রহমতে অনেক অনেক ভালো আছি। স্যার মহিলারা দরি খেলতে পারবে। আমার দরি খেলতে ভালো লাগে, শুনেছি দরি খেললে নাকি জরায়ু নেমে আসে এটা কি ঠিক। আপনাকে শুধু ধন্যবাদ দিলে আমার কম কম মনে হয় তাই অনেক বড়ো ভালো বাসা 💕💕💕💕
আসসালামু আলাইকুম।আমি আগে ২০১৫ সাল থেকে একজন ক্যান্সারের রোগি ছিলাম আলহামদুলিল্লাহ এখন ভালো আছি তবে ডাক্তার বলেছেন ক্যান্সারের জন্য আমার আরও অনেক জটিল রোগ হয়েছে। এর জন্য আমার ডান কানের ও চোখের সমস্যা রয়েছে। পাঁচমাস আগে আমার দুই ফুসফুসে পানি জমে তাই হাসপাতালে কিছুদিন যাবত ভর্তি ছিলাম।লকডাউনের কারণে এবং টাকা পয়সার প্রব্লেমের কারনে আর ডাক্তার দেখাইতে পারি নি। আমার বাবার কাজ ছিল একজন বাবুর্চির রান্না করা খাবার লাঞ্চবক্স দোকানে দোকানে পোঁছে দিতো। তাই বাটি প্রতি আমার বাবার ১০ টাকা করে থাকতো।এতে আলহামদুলিল্লাহ প্রতিদিন আমার বাবার ৩০০/৪০০ টাকা করে পেতেন।করোনার কারনে এসব কাজ আগের মতো চলছে না এখনও।আমাদের বাড়িওয়ালা এই মাসের সহ চার মাসের বাড়িভাড়া পাবে।তাই প্রতিদিন তাগাদা দিতেছে। আমার মায়ের ঔষধ লাগে প্রতিদিন। বাজার করতে পারছি না ঠিক মতো। তাই যদি সম্ভব হয় আমাদেরকে কেউ কিছু সাহায্য করবেন।আমরা ভিক্ষুক না তবে পরিস্থিতির স্বীকার।আমাদের মোবাইল নাম্বার ০১৯৯৬৭৭৭৬৯৬। কেউ সাহায্য না করতে পারলে দোয়া করবেন তবে অযথা ইনবক্সে এসে বা ফোনে কল দিয়ে ডিসটার্ব করবেন না।মনে রাখবেন আমি আপনাদেরই একজন মুসলমান বোন। আপনারা সবাই যে যার অবস্থান থেকে যা পারেন যার যার সাধ্য অনুযায়ী দেয়ার চেষ্টা করবেন আমাদের পারসোনাল বিকাশ নাম্বারে (০১৭৭৬৪৬৪৩২৮)। এর বিনিময়ে আল্লাহ পাক ইহকালে পরকালে আপনাদেরকে উত্তম প্রতিদান দিবেন ইন শা আল্লাহ
স্যার, আমি ওমান থেকে দেখছি, আমার ওজন ৯৪ কেজি, হাইট ৫ফুট ১১ ইঞ্চি। স্যার আমার পেট এবং ওজন কমানোর উপায় যদি একটু বলতেন। অনেক উপকৃত হবো। আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক।
Dear sir, Amar weight 82kg silo. Present 69 kg . Apnar Diet chat follow kore. Now I am happy. Apnar kas theke future diet plan and personal problem niya Kotha bolar Jonno Dekha Korte chai. Atto tiptir Jonno. Ami naogaon te sales and marketing a asi akti company te. Friday hoile Valo hoto . Plz help me.
Sir Assalamu Alaikum.ami apnr sob vdo dekhi amr khubi vlo lage.amr age 21 and weight 62 kg. Amr goto bosor upper belly surgery hoyese hurnia silo Allah er rohmote akhon shustho asi..akhon ki ami belly exercise krte parbo....pls aktu janabn sir
Sir Ami to ojon komate chassi ...Amar ojon 80 ar opore Amar Haight 5.4" Ami suru koresi apni Jodi aro akto bolten kivabe taratari feat katbe and Pepe ar methi khawa jabe
Assalamualaikum sir.Apnar appointment paye gatakal zoom meeting a amar chele k nia Katha bolechilam,dis korben jeno Allah valo kore den.Jk life style a ami and Amar husband 16 & 17 kg weight lose kore presently maintenance a achi.Khub iche chilo ai matter nia kotha bolar.I want to share you for this mater,doa korben amader jonne.
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
স্যার, বাই পাস রুগী হলে কিভাবে ওজন এবং পেট কমাবে? এই ক্ষেত্রে কোন ধরনের ব্যায়াম করতে হবে বা ব্যায়াম করতে পারবে কি না? আর ডায়েটটা কেমন হবে? অনুগ্রহ করে জানাবেন কি।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আশা করি ভাল আছেন আমি আপনার কাছে একটা পরামর্শ চাচ্ছি আমার এক বোন বয়স 35 উচ্চতা 5fit ওজন সেভেন্টি ফাইভ উনার হরমোনের সমস্যা ডায়াবেটিস ক্লোরেস্টল হাই প্রেসার এবং খুদা লাগ্লে ওনার হাত পা শরীর কাপে এটার প্রতিকার কি যদি দয়া করে একটু বলতেন
ভালোবাসার আরেক নাম
হযরত মুহাম্মদ সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম 💓
কে কে একমত,,,???????
👇-.
kotair modde ki dukai dai.unlojikal. keo ki ask korse.? sobai vlobase hujur (sm) ke.
খানকি তোর প্রোফাইলে সব লুচ্চামি ভিডিও।
Amin
Hudai bekhappa oprashongik comment korsen.
এইটা ও একটা ইসলামীক এবাদাত সমগ্র মানব কল্যায়নের জন্য আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক আমিন
আলহামদুলিল্লাহ আপনার কথাগুলো শুনে আমার অনেক উপকার হয়েছে শারীরিকভাবে মানসিকভাবে ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
অসাধারণ স্যার, আপনার মাধ্যমে যে ব্যায়াম গুলো শিখতেছি ,নিঃসেন্দহে তা সঠিক ও স্বাস্থের জন্য খুব উপকারী, আলহামদুলিল্লাহ স্যার আমি শুধু মাত্র আপনার দেখানো ব্যায়াম গুলো ই করি।
আই লাভ ইউ স্যার।আল্লাহ তায়ালা স্যারকে দীর্ঘজীবি করুন, আমিন।!
Amin
স্যার মাসিক নিয়মিত হওয়ার কিছু ব্যায়াম দেখান। এবং থাইরয়েড এর জন্য কিছু ব্যায়াম দেখান।
সকালে গরম পানির সাথে আদা লেবু মিশিয়ে খেলে ভালো ফল পাবেন
আলহামদুলিল্লাহ,
আল্লাহ যেন স্যারকে দীর্ঘজীবি করেন ।
Good
আমি সিংগাপুর থেকে দেখছি এবং প্রথম কমেন্ট করলাম।
আমিই প্রথম এই ভিডিওটা দেখলাম ও কমেন্ট করলাম। আলহামদুলিল্লাহ
আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাইবা দান করুক আপনার জন্য মনের গভির থেকে দোয়া চলে আসলো।
স্যার এই ব্যায়ম গুলো আমি করি, প্রথম দিকে একটু কষ্ট হয় কিন্তু অনেক ভালো কাজ করে
কখন করেন?
খালি পেটে নাকি
কিছু হাল্কা খাবার খেয়ে করেন?
আল্লাহ আপনাকে দুনিয়া ও আখিরাতে উত্তম প্রতিদান দেই
আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহু আপনাকে দীর্ঘজীবী করুন
ধন্যবাদ জ্ঞাপন করছি প্রয়োজনীয় ব্যায়াম গুলো দেওয়ার জন্য। 🚴
অনুরোধ থাকলো সিজার পরবর্তী মায়েদের পেটের চর্বি কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় কিছু ব্যায়াম দেওয়ার জন্য
দিলে উপকৃত হব।
আলহামদুলিল্লাহ সবগুলো চেষ্টা করলাম।অনেক ভাল লাগছে৷ প্রতিদিন কয়বার করা উচিত?
Thank you so much sir..
Pet er byam drkr chilo...amr pet onk boro
আলহামদুলিল্লাহ আপনার কথাগুলো শুনে অনেক উপকার হল
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার জন্য মন থেকে দোয়া এবং ভালোবাসা রইলো আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
আই লাভ ইউ স্যার। আমি আপনার সাথে অ্যাড হয়েছি। স্যার আসলে আপনার সব ধরনের ভিডিও ফ্ল আপ করে আমার ফ্যামিলিতে আমার ভাই বোন সবার স্বাস্থ্য মোটামুটি খুব ভালো আলহামদুলিল্লাহ। আমিও একজন আপনার বড় ফ্যান।
স্যার আমি মালয়েশিয়া থেকে আপনাকে দেখে নতুন জিম শুরু করেছি এবং আপনাকে ফলো করতেছি এরকম ভিডিও আরো দিবেন স্যার
চালিয়ে যান ভাইয়া,,,আপনারই লাভ🥰
আল্লাহ তাআলা আপনাকে দীর্ঘ জীবন দান করুন
খুব সুন্দর বেয়াম দেখিয়েছেন, ভালো থাকবেন.
Jk lifestyle follow করে আমিও ৮ কেজি ওজন কমাতে পেরেছি আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ পাক আপনাকে সুস্থতা দান করুন ✨️✨️🌸🌸আমীন 🤲🏻
লম্বা ভাইয়াটার চেহারা, কন্ঠ অনেকটা Scout এর মতো
Jazak ALLAHU Khoyron Duniya & Akhira , 😇 Alhamdulillah 🥰,
ভাই অনেক কিছু শিখলাম। ধন্যবাদ।
*_আর্থ্রাইটিস রোগ সম্পর্কে কোন ধারণা দিতে পারবেন??_*
যাদের সিজার তারা কি ভাবে ব্যায়াম করবে
I really benefited from watching the video. thank you very much.
স্যার আপনার সব ভিডিও গুলো উপকারে আসে😍❤️
Aww uncle, take my salam.Thnx Davasis vaia share for the exercise.
Huge pray & love for both.
Pray for me, Always stay happy. Waiting for your next adventure video uncle.
Allah hafaz😊😊😊.
Oshadharon
Tnk u so much
♥♥♥"Sir"♥♥♥
স্যার,আপনি যদি মাসল গঠন করার জন্য খাবার নিয়ে একটা ভিডিও দিতেন তাহলে উপকার হত।
স্যার অামি গরু, খাসির মাংস খেতে পারিনা। খেলে বমি হয় এবং প্রচুর পেটে ব্যাথা হয় অামি কিভাবে খেতে পারব প্লিজ একটু জানাবেন স্যার। অাপনার ভিডিও দেখে আমি অনেক উপকৃত হইছি স্যার।
Thank you so much sir,,এত সুন্দর একটা বেয়াম উপহার দেওয়ার জন্ন্য,,, 😊😊😊
Thanks
Allhamdulillah
Dr debasis sir, pls biseps ba mussule baranor kochu exercise bolben
Sir apni khub valo akjon allahr banda,,allah apner Mongol koruk,,amin,
আসসালামু আলাইকুম, স্যার কেমন আছেন আপনি? আমি তো আল্লাহর রহমতে অনেক অনেক ভালো আছি। স্যার মহিলারা দরি খেলতে পারবে। আমার দরি খেলতে ভালো লাগে, শুনেছি দরি খেললে নাকি জরায়ু নেমে আসে এটা কি ঠিক। আপনাকে শুধু ধন্যবাদ দিলে আমার কম কম মনে হয় তাই অনেক বড়ো ভালো বাসা 💕💕💕💕
আল্লাহ তুমি স্যারকে নেক হায়াত দান করুন
ধন্যবাদ স্যার খুব উপক্রিত হলাম
ওয়া আলাইকুমুস সালাম ওয়া রহমাতুল্লাহ্ ।মাশা আল্লাহ্ খুব সুন্দর পোস্ট ।
স্যার মেদ ভুঁড়ি কিভাবে কমানো যায়। কিছু টিপস দিলে ভাল হতো।
এই গুলি তো পেটে বেম
স্যার, থাইরয়েড নিয়ে একটা ভিডিও বানাবেন,
প্লিজ স্যার
থাইরয়েডের কারন এবং প্রতিকার
ruclips.net/p/PLCXExLfkjecpydv_JsJKWyVsO0666U56n
Jazhakallahu khayer
ধন্যবাদ,,,উত্তর দেওয়ার জন্য
Dekhe easy mone hoche, but khub hard..sir.
ভাই, পেট কমানোর ব্যায়াম অনেকে শেখায়, তবে কোমর ও হিপ কমানোর ব্যায়াম খুব কমই দেখানো হয়.....এ ব্যাপারে বিশেষভাবে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করছি.....
আপনার ভিডিও গুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ
আসসালামু আলাইকুম।আমি আগে ২০১৫ সাল থেকে একজন ক্যান্সারের রোগি ছিলাম আলহামদুলিল্লাহ এখন ভালো আছি তবে ডাক্তার বলেছেন ক্যান্সারের জন্য আমার আরও অনেক জটিল রোগ হয়েছে। এর জন্য আমার ডান কানের ও চোখের সমস্যা রয়েছে। পাঁচমাস আগে আমার দুই ফুসফুসে পানি জমে তাই হাসপাতালে কিছুদিন যাবত ভর্তি ছিলাম।লকডাউনের কারণে এবং টাকা পয়সার প্রব্লেমের কারনে আর ডাক্তার দেখাইতে পারি নি। আমার বাবার কাজ ছিল একজন বাবুর্চির রান্না করা খাবার লাঞ্চবক্স দোকানে দোকানে পোঁছে দিতো। তাই বাটি প্রতি আমার বাবার ১০ টাকা করে থাকতো।এতে আলহামদুলিল্লাহ প্রতিদিন আমার বাবার ৩০০/৪০০ টাকা করে পেতেন।করোনার কারনে এসব কাজ আগের মতো চলছে না এখনও।আমাদের বাড়িওয়ালা এই মাসের সহ চার মাসের বাড়িভাড়া পাবে।তাই প্রতিদিন তাগাদা দিতেছে। আমার মায়ের ঔষধ লাগে প্রতিদিন। বাজার করতে পারছি না ঠিক মতো। তাই যদি সম্ভব হয় আমাদেরকে কেউ কিছু সাহায্য করবেন।আমরা ভিক্ষুক না তবে পরিস্থিতির স্বীকার।আমাদের মোবাইল নাম্বার ০১৯৯৬৭৭৭৬৯৬। কেউ সাহায্য না করতে পারলে দোয়া করবেন তবে অযথা ইনবক্সে এসে বা ফোনে কল দিয়ে ডিসটার্ব করবেন না।মনে রাখবেন আমি আপনাদেরই একজন মুসলমান বোন।
আপনারা সবাই যে যার অবস্থান থেকে যা পারেন যার যার সাধ্য অনুযায়ী দেয়ার চেষ্টা করবেন আমাদের পারসোনাল বিকাশ নাম্বারে (০১৭৭৬৪৬৪৩২৮)। এর বিনিময়ে আল্লাহ পাক ইহকালে পরকালে আপনাদেরকে উত্তম প্রতিদান দিবেন ইন শা আল্লাহ
স্যার আপনার পরিচালনায় প্রত্যেক টা বিভাগিও শহরে একটি করে jk lifestyle সেন্টার করলে মানুষের আরও উপকার হত
স্যার মাসিক নিয়মিত হওয়ার কিছু ব্যায়াম দেখান
স্যার, আমি ওমান থেকে দেখছি, আমার ওজন ৯৪ কেজি, হাইট ৫ফুট ১১ ইঞ্চি। স্যার আমার পেট এবং ওজন কমানোর উপায় যদি একটু বলতেন। অনেক উপকৃত হবো। আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক।
ami apnar vdo dekhe 1 mounth a 6kg wieght loss korechi😊
kon shomoy korbo ai beym gula. Kindly jnaben.
ব্যায়ামের সাথে সাথে তার উপকারিতা বললে ভালো হতো।ধন্যবাদ।
Dear sir,
Amar weight 82kg silo. Present 69 kg . Apnar Diet chat follow kore. Now I am happy.
Apnar kas theke future diet plan and personal problem niya Kotha bolar Jonno Dekha Korte chai. Atto tiptir Jonno. Ami naogaon te sales and marketing a asi akti company te. Friday hoile Valo hoto .
Plz help me.
লেবু কুসুম গরম পানি খেয়ে কি এই ব্যায়াম করা যাবে,জানালে খুব উপকৃত হতাম। ধন্যবাদ ❤
স্যার সিজারে বাচচাহয়েছে।এই ব্যায়াম গুলো কি করা যাবে।দয়া করে জানালে উপকৃত হব।
Sir Chest aar fat reduce korrar beyam dekan plzzz..
অনেক অনেক ধন্যবাদ।
স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
স্যার 2 বার সিজারিয়ান অপারেশন হয়ছে। এই ব্যায়াম গুলো করতে পারবো?
Sir Assalamu Alaikum.ami apnr sob vdo dekhi amr khubi vlo lage.amr age 21 and weight 62 kg. Amr goto bosor upper belly surgery hoyese hurnia silo Allah er rohmote akhon shustho asi..akhon ki ami belly exercise krte parbo....pls aktu janabn sir
স্যার আমার বয়স ২৮ jk lifestyle ফলো করে ৫ মাসে ২৯ কেজি ওজন কমিয়ে ৮২ থেকে ৫৩ কেজিতে এসেছি এবং থাইরয়েড থেকে ভাল আছি
আমার ৭/৮ কেজি কমানো দরকার যদি একটু সাজেশন দিতেন
আপু বিস্তারিত একটু বলুন।
কেমনে এত ওজন কমালেন
আমার ১০ কেজি কমানোর দরকার
আপু আপনার সাথে কথা বলতে চায়,,
Sir Ami to ojon komate chassi ...Amar ojon 80 ar opore Amar Haight 5.4" Ami suru koresi apni Jodi aro akto bolten kivabe taratari feat katbe and Pepe ar methi khawa jabe
ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন?
ruclips.net/p/PLCXExLfkjecpK1S65iIXxOIyjpALer_1j
Sir green tea er kon packet ta sob theke valo karjokor hobe?
আমি এই ব্যয়াম গুলো করি সব সময়
আলহামদুলিল্লাহ আমি সবগুলোই করতে পেরেছি। প্ল্যান করলে কোমরে চাপ লাগে এটা কি কোন সমস্যা?
আপনাদেরকে অনেক ২ ধন্যবাদ।
স্যার, আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা।
জাহাঙ্গীর কবির স্যার আমি ২ বছর ধরে এ্যাজমা ও এলার্জির সমস্যায় ভোগছি
IBS অ্যালার্জি এবং পেটের সমস্যা ruclips.net/video/olMQM1eHYU4/видео.html
অ্যাজমা থেকে চিরতরে মুক্তির উপায়
ruclips.net/p/PLCXExLfkjeco-bixBi11L4ynMv3jvakzZ
অনুগ্রহ করে প্লে-লিস্টের প্রতিটি ভিডিও ভালো করে দেখে বুঝে মেনে চলুন। একবার দেখে না বুঝলে বারবার দেখুন ভুল কিছু করে নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না।
আপনার হাসিটা মাশাআল্লাহ।। ❤❤
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার
JK স্যার এর ভিডিও মানেই পিস অফ গোল্ড
আরও কিছু এফেক্টিভ পেটের ব্যায়াম চাই, সেই সাথে দ্রুত তলপেটের চর্বি কমানোর উপায়।
জানুন কি করে মাসল নস্ট হয় এবং পেট বড় হয় আর এর প্রতিকার
ruclips.net/video/bBa8LA49wC8/видео.html
কি করে ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে মাসল গঠন করবেন এবং পেটের চর্বি গলাবেন
ruclips.net/video/vPpSPUfHu28/видео.html
মাত্র পাঁচ মিনিট হিট(HIIT) করেই ঝরিয়ে ফেলুন পেটে জমে থাকা সকল চর্বি
ruclips.net/video/gXn58-lyFSc/видео.html
India🇮🇳kolkata masha allah thak you
very good vai
Assalamu alikum.pet komanur koyekti beam dekhale valo hoto
পেটের চর্বি কমানোর সহজ উপায়
ruclips.net/p/PLCXExLfkjecrR1C1igkx9Pjj3-jlHU5Ec
ধন্যবাদ স্যর🌸❤
Assalamualaikum sir.Apnar appointment paye gatakal zoom meeting a amar chele k nia Katha bolechilam,dis korben jeno Allah valo kore den.Jk life style a ami and Amar husband 16 & 17 kg weight lose kore presently maintenance a achi.Khub iche chilo ai matter nia kotha bolar.I want to share you for this mater,doa korben amader jonne.
সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবীর গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
Thanks both of you
স্যার বয়সের পরিমাণে কার কতটুকু ওজন এর দরকার তা নিয়ে একটি ভিডিও বানালে উপকৃত হতাম
স্যার আমার পেটে অপারেশন হইছে ১বছর ২মাস আগে, তাহলে আমি কি এখন যেকোনো ব্যায়াম করতে পারবো
স্যার আমার দুই টা সিজার যদি ব্রেস্ট এবং পেটের চর্বি কমানোর সহজ উপায় বলেন
আমার ৩ টা সিজার আমি ২৮ কেজি কমিয়েছি
Sir ai biam Kore Akon Amar nabir nice pet betha
জাজাকাল্লাহু খাইরান ভাই
75 দিন হলো life style follow করা কিন্তু মেদ কমানো যাচ্ছে না।. এখন করনীয় কি??
Comments no-200. Aj ak doctorer Kasey gleam. Prochur medicine dilen. Oshud Dekhe money holo Dr.Jahangir Jodi Dagonvhuyan thakten ato oshud amake khete hotona.
স্যার, বাই পাস রুগী হলে কিভাবে ওজন এবং পেট কমাবে? এই ক্ষেত্রে কোন ধরনের ব্যায়াম করতে হবে বা ব্যায়াম করতে পারবে কি না? আর ডায়েটটা কেমন হবে? অনুগ্রহ করে জানাবেন কি।
ব্যায়াম গুলো ভালো লাগছে🤩😎🥰
স্যার আমি সারা দিন বসে কাজ করি আমার শরীর অনেক ব্যথা করে আমি কি ভাবে ব্যয়াম করবো প্লিজ বলবেন আমি আপনার রিপ্লাই এর অপেক্ষায় রইলাম
আমি আপনার সব ভিডিও দেখি, আমার ভাল লাগে, কিছু অনুসরণ করি।
লিভার প্রবলেম থাকলে কি পেটের ব্যায়াম করা যাবে.....?
স্যার ডায়েট সেষ করার পা চা সাথে Stevia খাওয়া যাবে কি
Kub valo akta episode
Sir muker fat komanor jonno kicu exercise bolben plz
SIR, Gastric valo hoya and hojom sokti barar exercise dekhan please. thank you very much and ' I LOVE YOU VERY MUCH SIR"........
আসসালামু আলাইকুম স্যার আশা করি ভাল আছেন আমি আপনার কাছে একটা পরামর্শ চাচ্ছি আমার এক বোন বয়স 35 উচ্চতা 5fit ওজন সেভেন্টি ফাইভ উনার হরমোনের সমস্যা ডায়াবেটিস ক্লোরেস্টল হাই প্রেসার এবং খুদা লাগ্লে ওনার হাত পা শরীর কাপে এটার প্রতিকার কি যদি দয়া করে একটু বলতেন
RESPECTED SIR,🙏🙏🙏এই exercise করার সময় নিশ্বাস নেওয়ার নিয়মটা কি, জানালে উপকৃত হবো।অনেক ধন্যবাদ এত সুন্দর video উপহার দেওয়ার জন্য।
দৌড়ানোর সময় শ্বাস নেয়ার সঠিক পদ্ধতি? By Dr. Jahangir Kabir ruclips.net/video/FicVyczzoE0/видео.html
@@DrJahangirKabir
স্যার আপনার চেম্বার কোথায়
Sir doya kore reply ta diben.. onek onek upokrito hobo
Dr.amr shastho to komche apnar poramorsho onujai kintu amr chamra dila hoie jacche. Eta ki kono somossa.? Etar somadhan janale vhalo hoi
Period colakalin obstai ai gulo kora jabe