素食梅干扣肉：完全不油膩‼️ 傳統客家料理用超簡單的食材，居然做出仿肉口感🔥｜素食 純素 全素｜素食年菜｜素食料理超簡單｜ ➤野菜鹿鹿 Veggie Deer

[@鄧世昌-b2t]

我素食要到12年，看到这些年轻人，出来推广素食，觉得他们功德无量🙏🙏🙏

[@徐美容-l7i]

感謝兩位年輕菩薩
慈悲為懷 為了動物
生存 推廣素食 創新
料理 辛苦您們了。

[@buyhowfun]

我好欣賞年輕人很有自己的想法, 吃素不用再忍受素料,可以開心地吃天然素了~~~

[@ozsinozsin]

我自己做了，中間一層改用芋頭，用中大火蒸45分鐘，結果效果很不錯！（吃葷的朋友也大贊）

[@ozsinozsin]

你們下次來香港玩，我可以做給你們吃！😜

[@覺悟-v1i]

謝謝你們兩位護生菩薩，創作素食料理，本人素食主義者就是愛吃梅乾菜扣肉，想不出用什麼素食材料？！看到有你們的視頻素食創意料理終於有素材料(梅乾菜扣肉)非常感謝。

[@宇智波斑-mrt]

其實這道菜用煎過的板豆腐就可以了，壓實後蒸起來，然後成盤後用勺子挖來吃，這時的板豆腐會把梅乾菜的味道吸收進去，也很下飯

[@陳信妍]

夫妻同心 值得支持 感謝你們研究這麼多模仿葷食的素食，而且是不用素料做，超級佩服
讓葷轉素的人不會不習慣

[@ngoeitjhioeie8256]

哇，看起来好好吃呀！謝謝两位年轻人的分享！感恩有您真好🙏😊🙏

[@張小姐-u5k]

野菜鹿鹿感謝您一年來提供素食料理分享大家使人更喜於食用,祝您新年快樂,並期待新的一年會有更新美食呈現哦!

[@藍香妹-q1q]

很適合客家的梅干扣肉真的好棒喔，我好獻慕你們年青人董的😅疏食真的了不起，將來是未來的菩薩摩訶薩，❤❤謝謝你們兩位優秀的年青人，你們出書那裏可以買得到請你們把地寫出來好嗎？謝謝，

[@林虤]

感觉比荤的梅菜扣肉健康多了，春节可以尝试

[@曹韻琦-f9h]

真心不騙你們，今天我不小心切斷手指筋，雖然要一個月才會恢復，可是還是會請孩子幫我預購。所以，拜託大家留本食譜給我！🙏🏼

[@hanmengtay2204]

下次小心一点😔🙏

[@pompadourp1223]

素料理最喜歡野菜鹿鹿的，簡單不麻煩，重點是還有試吃心得👍👍👍

[@veggiedeer]

謝謝你的支持啦☺️
歡迎多多分享唷～

[@serena765]

感覺做這道料理應該試過很多次 辛苦了 謝謝你們 超棒的！

[@emmaa8391]

太棒了！食譜出版了。請問植物肉帶有肉味嗎？一般吃長素的人士，是無法吃有肉味的食物，會反胃的。

[@choyi17]

食譜書+1，最近一直在練習做素菜，看了很多頻道，最喜歡你們的內容和氛圍了，迫不及待想拿到書練習了

[@jessiewong979]

我来自马来西亚的粉丝
超喜欢你们做的素食❤️❤️加油！爱你们🥰

[@dancheng3404]

啊啊啊啊啊啊！！居然是食譜書！！我要買！我要簽名！好開心喔天啊😭😭你們真的太棒了👏梅干扣肉看起來真的爆炸好吃🥺

[@方麗華-w7j]

食譜書怎麼訂

[@teoirene4240]

請問如何訂這本書？

[@linhvuong6556]

我謝謝🙏這道菜我一定會試做。看起來不難做你們吃的樣子好享受啊！

[@ZenluLin]

過年要買長年菜吃（包心芥菜或菠菜），芥菜炒麻油爆薑片+紅蘿蔔很下飯、菠菜整株連根帶葉洗淨後川燙，淋上醬汁！

[@marciawu3894]

年輕人你們超棒! 給你們個讚!

[@jun8187]

看完肚子就在呼喊了🤣恭喜出書🎊鹿比髮型好美😍

[@wish16861]

看到流口水了怎麼辦？
真的是很用心品質超高的視頻，大推

[@tntn9581]

两位年輕人真棒！

[@germanligermany]

會做菜的，真令人羨慕，素食做的那麼好，看起來真好吃！

[@曾瓊嬌-t5e]

妳們真的很創新欸…這種搭配太絕了～一定要做做看

[@簡明慧-b7i]

好期待新書，已先打開通知什麼是時候訂書❤❤

[@feather0110]

鹿比的刀工好好喔～光看那切豆腐每片大小都一樣就令我望塵莫及

[@vederlynloh190]

🎉 恭喜您们 野菜鹿鹿 出食谱书 📚 了 🎊
也顺便在这里预先祝福您们;
农历新年快乐，万事如意 😀

[@tinyauntie150]

感覺快可以出一本素食滿漢全席了🤣🤣🤣🤣🤣

[@謝美君-d9r]

謝謝妳們的分享了，我可愛的小女兒有好吃的年夜飯了，她不敢吃肉的

[@襄君]

你女兒很有福報

[@Lianglily-z6j]

不敢吃肉很好！加油加油繼續下去❤️

[@shishi0408]

這女兒太有愛心啦⋯⋯

[@nomeat1244]

真的超級無敵爆炸好吃！
我只許願在無肉市集可以再吃到你們的料理😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@賈淑芬-s6s]

看到妳們做的素梅干扣肉，簡單又好吃，好想來學學

[@user-rs3sx2bf2z]

這道光用看就好好吃，你們真棒👍

[@fingotterdammerung]

您好，最近很喜歡看你們推出的素食料理影片，也跟著影片一起做，然後看到這集發現你們有出書，我馬上去買了！ 買了才發現，書裡的所有料理都要有植物肉，跟影片的料理不同，影片大部分不需要植物肉，請問有取代植物肉的方法嗎？ 或者會考慮出版影片料理的食譜書嗎？ 感謝！

[@yu-dx8cu]

好棒哦！加油！支持你们！

[@彭美玲-h5p]

鹿鹿妳好,恭喜妳出書了,非常喜歡妳煮的菜,解釋得清楚,
我要預購一本,謝謝您!

[@彭美玲-h5p]

@@veggiedeer 鹿比，不好意思，這個訊息是一年前，我昨天已經訂購了，很喜歡妳教的，非常簡單又清楚，對於我不會烹飪的人來說受益良多，謝謝您，鹿比好棒，希望妳能研發更多的素食中餐

[@bbaa5131]

讚現在有素食的料理不輸葷食的讚加油

[@花葉舞茶狀元糕前新知]

書已經訂購了, 看起來就是一本很棒的書 ! 拿到書以後, 會仔細地讀, 再實際操練 ! 謝謝你們.

[@陳婷-h2p]

除夕試做成功了！感謝你們的分享😊

[@frannylee2886]

恭喜、恭喜、太棒了

[@gigis5197]

出食譜囉！好棒棒！！

[@angelyang111]

妳們好棒喔！好優秀

[@jennytan2301]

堅定唸佛，一向專念，迴向給世間所有有情眾生，佛法無邊，堅信不一，阿彌陀佛，南無阿彌陀佛🙏
Constantly chant : Namo Amitabha, Repentance and Dedication of Merit.

[@evachen359]

2/19預購買起來👍👍👍

[@林婉婷-i3f]

買起來，買起來～你們真的好棒喔～

[@zackhuang4356]

感謝 推廣素食

[@timer431201]

給你們買書..並訂閱。謝謝你們的素食料理。

[@veggiedeer]

謝謝支持💛

[@singjoin4987]

謝謝！這道一定找時間做做看 ！

[@smowolfy3254]

你們超棒的啦!!!恭喜!!!

[@邱阿顏]

這樣的素食超讚

[@angelahuang646]

平常吃素食都是外食，最近想自己料理發現了你們！覺得非常幸運

[@veggiedeer]

太棒啦💛💛

[@YayiYang]

夏天是苦瓜的季節
可以示範做一道梅干苦瓜嗎
也超級下飯的

[@布布-x9n]

一定買書支持你們

[@添樂紀]

台灣優秀活潑女孩素食，讚

[@veggiedeer]

謝謝

[@jeffc899]

哇！客家料理，赞👍

[@amyng7759]

見到你們食我肚餓添😂

[@CatPaw-123]

美鹿 你很厉害
另外你有做过素食五香吗

[@yi-yunglin9203]

有用抽油煙機嗎 ? 油煙不會重嗎 ? 要注意健康喔~~

[@嘉祤]

我被可爱的笑容吸引进来。谢谢分享素食🙏👍👏👏

[@melodywong9484]

您好！谢谢你们为世界出版慈悲救护的素食谱。我在马来西亚的。我很想购买，如何订购？

[@Lia99907]

身為忠實粉，一定買！！

[@pengshutzu]

直接買到現成的食物更開心啦❤️

[@ariell1317]

耶！又能學習新菜了

[@tinachang1435]

好甜蜜的素食伴侶💕。

[@mandycheung2819]

請問書會有電子版本嗎？很想買，可是家裡實在太多東西了～

[@ericcomputa7221]

谢谢这个频道， 我经常有个问题想问素食者，你们一天三餐和每一天都是怎样吃到素食的，发现这个频道真是受益了。感恩

[@veggiedeer]

開心您的回饋☺️☺️

[@66michelleying]

我在炒梅乾菜時，也加入蒜及香蔥頭一起增加香氣。

[@pollypick2854]

Yesssssss 💪 谢谢谢谢， 自从我停止吃肉时，都没吃到梅菜扣肉的味道….

[@veggiedeer]

趕快試試看拉！

[@XX-ro7xr]

看完就餓...

[@dephny567]

哇～出書當然要預購

[@a0395730162000]

好棒的感覺

[@janettho6811]

会支持喔。。😊👍

[@郭淑華-n5i]

好期待哦

[@chenry1061]

期待

[@MettaVallen]

我行喜歡你，的菜好吃又健康

[@黃雨青]

教滷筍絲

[@林玉萍-s1c]

感謝你們*我過年會做梅干豆腐*杏鮑菇了、

[@veggiedeer]

期待過年家人朋友的反應 ：）

[@videojow]

超厲害❤感謝分享❤

[@ozsinozsin]

想問一下，如果是用煮食爐的話，需要蒸多久哦？

[@voren829]

我哥有試做，這道真的很好ㄔ耶～～～👍

[@Sunflower-se9kh]

看了流口水🤤

[@胡丽]

太棒了，非常感谢

[@一坨憨糕]

太好了 会一直关注你们的直播哈 因为俺也是全素者 但是有的就是含有五幸

[@郭花錦]

二個年輕人很厲害喔！看起來很好吃

[@amyshan8007]

放點花生或栗子也很好吃

[@corinakan8337]

一定要試煮啊！你們的食譜書在香港能買到嗎？

[@蘇中明-k6z]

我也覺得好想要預購這本食譜了呢！
書名為何？

[@liu4801ify]

謝謝你們的用心 讚 我會擁有它的

[@liu4801ify]

我已擁有它了，感恩謝謝你們

[@黃佩瑜-p7u]

請問橄欖油是用什麼牌子的呢？看起來很厲害👍

[@尤美貞]

食譜那裡買?

[@kakayap2967]

请问如果用火炉蒸 是要多少分钟呢？

[@蔡苓集]

訂一本
要如何買呢？

[@huberkao8598]

買起來！！！

[@kimchen8749]

身在澳洲都能預購嗎？

[@wanghauchng1251]

帅哥,美女，新年快乐，在新加坡那里可以買到你們出版的第一本書😊

[@veggiedeer]

我們今年會推出第二本書唷！敬請期待！

[@eaterlee7651]

百頁豆腐很好吃，但熱量算高的，是這道料理唯一美中不足之處

[@paulinelim6618]

👍🙏在新加坡买的到?

[@BillieLo]

太喜歡這道了！

[@elisceganguatpeng3385]

我也想买一本。我是住在马來西亚该怎么订呢！

[@紫妤-g1s]

不用香菇和杏包菇有什麼可以取代的食材？