Man muss schon Geduld haben. Ohne meinem Mann hätte ich das nicht durch gestanden. Ich bin in der 12. Woche und habe sehr abgenommen. Es braucht noch Zeit. Diese Zeit werde ich mir nehmen müssen. Zu Hause gemütlich, zwischen duch Physio und gute Freunde einladen und sich ablenken. Nicht aufgeben, die Kraft kommt so langsam zurück! Gute Besserung allen, die noch im Heilungsprozess sind!❤
Danke für die Auflistung und den Rat, sich nicht zu sehr unter Druck zu setzen. Genau so habe ich das auch erlebt. Aber nun in Woche 6 nach der Kreuzband- und Meniskus-OP lässt die Erschöpfung nach und die Batterien sind am Morgen wieder mehr und mehr aufgeladen. "Normalität" scheint am Horizont
Man muss seinem Körper die Zeit zur Erholung gönnen. Meine TEP Knie war im Oktober vor 9 Jahren. Ich habe die Op leider lange verschoben, da ich damals bei der Op erst 60 Jahre alt. Die Schmerzzeit davor hat dem Körper viel Kraft gekostet. Es geht mir seither sehr gut. War 3 Wochen zur Reha. Würde das bei meinem anderen Knie auch so machen. Dauert hoffentlich noch lange.
Man muss schon Geduld haben.
Ohne meinem Mann hätte ich das nicht durch gestanden.
Ich bin in der 12. Woche und habe sehr abgenommen.
Es braucht noch Zeit.
Diese Zeit werde ich mir nehmen müssen. Zu Hause gemütlich, zwischen duch Physio und gute Freunde einladen und sich ablenken.
Nicht aufgeben, die Kraft kommt so langsam zurück!
Gute Besserung allen, die noch im Heilungsprozess sind!❤
Halten Sie durch! Es wird sich auszahlen. Bedenken Sie auch, das ein Kaloriendefizit auch auf Ihr Erschöpfungskonto einzahlt.
Danke für die Auflistung und den Rat, sich nicht zu sehr unter Druck zu setzen.
Genau so habe ich das auch erlebt. Aber nun in Woche 6 nach der Kreuzband- und Meniskus-OP lässt die Erschöpfung nach und die Batterien sind am Morgen wieder mehr und mehr aufgeladen. "Normalität" scheint am Horizont
Es freut mich sehr, wenn Ihnen das Video geholfen hat, weiterhin gute Besserung und erfolgreiches wieder auftrainieren.
Man muss seinem Körper die Zeit zur Erholung gönnen. Meine TEP Knie war im Oktober vor 9 Jahren. Ich habe die Op leider lange verschoben, da ich damals bei der Op erst 60 Jahre alt. Die Schmerzzeit davor hat dem Körper viel Kraft gekostet. Es geht mir seither sehr gut. War 3 Wochen zur Reha. Würde das bei meinem anderen Knie auch so machen. Dauert hoffentlich noch lange.
Sehr schön zu hören! Ich drücke Ihnen die Daumen mit Ihrem anderen Knie. Alles Gute!
Wochen ist Untertrieben. 3,5 Monate. Nicht mehr auszuhalten
Das tut mir Leid für Sie und vielleicht könnte man einmal nachschauen, weshalb die Erschöpfung bereits so lang andauert.
Blutarmut nach der Operation ist auch eine häufige Ursache
Ich habe mir Hanföl verscheiben lassen um wieder gut schlafen zu können. Und die Schmerzen werden dadurch auch geringer.