Відео дуже круте! Сьогодні у мене були наступні приємні речі : 1. Купила неймовірні піони за 30 грн 😀 2. Пішла рано з роботи і вийшов майже вихідний 3. Почався дощ, коли їхала додому, але як вийшла, то його вже не було, а тільки приємний запах після )) Ідеї на місяць : 1. Сходити в молодий театр 2. Покататися на велосипеді 3. Прочитати книгу 4. Зробити 10 приємних зарядок для постави 5. Спекти щось солодке 6. Пробігти 20 хв в парку 7. Викинути або віддати непотрібні речі 8. Прокинутися о 5:30, поки всі сплять 9. Купити собі щось класне для догляду за шкірою обличчя
А я вірш про піони придумала пару рядків, але потім допишу. О піони ви піони Чом же в мене не мільйони Не мільйони цих піонів І немає тих мільйонів Хоч ціна мала, а гроша Жаль мені на ці квіти Квіти весни і похмурів дощів О піони чом вже в мене не мільйони? Проте сповна вас усюди На кожній станції метро На кожній вулиці Кварталів Сповна краси, натхнення, пахощів, настрою від вас Ви квітка, а стільки робите Для нас... Планую переробити віршик трохи Дощі йшли, а гроші ні А піони
Алла: розказує про сестринство Коментарі: купила піони за 30 грн. Як тепер не заздрити?😂😂 Насправді рада за вас! Дякую, що поділилися класними ідеями на місяць 🌸🌷
Божечко ти так прикольно поєднуєш серйозні речі і гумор. І вже в роддомі лікар відкачував, а ти такий "це всьо тлєн принесіть мені сігарєтку"))))))) сміюсь на всю квартиру
Щодо прикмет, так історично склалося, що деякі негативні прикмети для більшості людей стали для мене позитивними. Мені чорний кіт перебігає дорогу на удачу, число 13 мені завжди приносить удачу, наприклад, 13 місце в автобусі, пʼятниця 13 мій найулюбленіший найвдаліший день) Щодо смол токів - недавно був випадок, заходжу в ліфт будинку, там стоїть хлопчик маленький, і він мені сказав максимально привітно, мило, ввічливо, дружелюбно, з щирою доброю посмішкою «Добрий день», і так ласкаво на мене подивився, що ці два банальних слова і така дружелюбність і його погляд зробили мені чудовий настрій на цілий день)
Я ж колись давно взяла за звичку ввечері запитувати себе, а зараз вже і в чоловіка, замість банального «як день?», запитувати «чим був хороший твій день?», це дає можливість концентруватися на хорошому, шукати щось хороше… і так, хорошим можна назвати не кожен день, але в кожному дні є щось хороше 😊
Перше що запишу в блокнот, подяку світу за те, що в мене є ОЧІ, якими я можу бачити таку гарну квіточку на дивані!!! Алла, дякую Вам безмежно за такі потрібні нам всім відео ❤❤❤
Я почала згадувати прикмети з дитинства. Вкотре, дякую моїм батькам: впала ложка - це до гостей, побачив павука - до хороших новин, пірїнка - до листа, ліва рука чухається - до грошей, права- до друзів. Звичайно і погані я знала, але якось наша сім'я на них не фокусувались ❤
Слухала 7 пораду і згадала свій досвід в цьому: колись, коли я тільки починали знайомитися з книгарнями свого міста, я зайшла до одної і там працювала дуже мила пані з неймовірно чарівним голосом і я моментально вирішила зробити їй комплімент:) вона сказала що їй дуже дуже приємно! Від тоді, коли я думаю в яку книгарню сходити, мій мозог одразу направляє мене туди. Для мене те середовище - безпечне. Дуже корисна порада!! треба мені її частіше практикували, бо часто відчуваю небезпеку в різних середовищах і соціальну тривогу🤝🏿 Дякую, Алло, за це відео 🌸
Мої позитивні прикмети: 1. Чоловіче ім'я Артем та жіноче ім'я Алла віщують добро, радість і знак, що все буде добре. 2. Цифри 28, 27, 26 є позитивними і віщують задоволення і везіння 3. Зелений колір - це знак, що всі мої наміри успішно реалізуються 4. Ці пісні є знаком, що абсолютно все буде добре: - Lights up Harry Styles - Лови момент Антитіла - Under the ladder Melovin 5. Якщо я на вулиці бачу хризантеми, людей з ними або магазини в яких є ці квіти, то це автоматично знак долі, що все буде класно.
Десь більше ніж пів року маю тг канал під назвою "щасливі моменти". Туди я записую всі щасливі події, які зі мною відбуваються та ділюся свої емоціями. Коли мені стає сумно, то я переглядаю ті всі моменти і розумію, що життя насправді цікаве, просто зараз такий період
Вправа для просунутих «або як я позбулася заздрості» Взагалі вправа звучить так: щодня (мінімум 10 днів, але краще місяць) записувати 10 речей у вашому житті, за які ви вдячні, 10 речей в житті близьких людей, за які вдячні (наприклад, у подружки гарні стосунки, дякую за приклад, що існують гарні відносини, значить це реально і в мене так буде), і 10 речей, яких у вас ще не має в житті, але хочеться , дякувати за них, наче вони у вас вже є. 2й пункт особливо перевернув мою свідомість і позбавив заздрості, щонайменше на деякий час
Ці забобони, це найбісяче що є... Постійно з цим борюся! І придумала собі один забобон, він був жартівливим, взагалі не серйозним, але чомусь мені запам'ятався) Відкрий вікно на провітрювання, най гроші в хату залетять )
Як і завжди, Алла розказує дуже правильні штучки. Я останні місяці роблю різні подібні практики і - раптом вам цікаво, чи це справді щось дає- ТАК, ОДНОЗНАЧНО! І будь ласка, вірте в себе та пам'ятайте що це довгий шлях, нелінійний, але ви дуже молодці, що цікавитеся темою, піклуєтеся про себе і хочете мати добро в своєму житті. Це важко. Але дайте собі час❤ якщо ви це читаєте і вам треба підтримка - віртуальні обійми від незнайомки в інтернеті ❤🫂 ви заслуговуєте на любов та щастя
чудова ідея написати про те, що можна зробити за місяць) напишу свої ідеї - зустріти світанок біля якогось водойму - поїхати самій в якесь місце, де не була, чи де була, але не сама (сподіваюсь зрозуміло пояснила ахахах) - провести хоча б 6 годин поспіль без спілкування і телефону - спробувати новий спорт чи творчість - влаштувати прогулянку, де помічатимеш кожну дрібницю вулиці, людей, будівель, рослин
Ваше відео та слова, думки, ідеї, якими ділитесь - просто безцінні🛐✨ пам'ятаю період, коли кожен день в мене починався з того, що я заходила в соціальні мережі, бачила там веселих, щасливих та здорових(!) людей, і мене сильно накривало. Плакала безперервно цілий день, бо вважала, що моє життя закінчено, що я ніколи не буду здоровою людиною, та що так і далі буду страждати. Ці думки робили мені тільки гірше та псували фізичний стан. Зараз з цим вже набагато краще, але ваші поради -🛐🛐🛐✨✨✨ обов'язково скористаюсь для себе 🥰❤️ Хочу спробувати прописати три гарні події за сьогодній день: 1. Нафарбувала нігті 2. Приготувала пиріг для мами. 3. Купила парфуми. Щиро дякую за ваш позитив, гумор та корисні поради 🥰❤️
Супер випуск. Колись користувалась щасливим щоденником( це був щоденник вдячності), там була схожа практика з записуванням чогось хорошого. Зараз не ведучи його я більше усвідомлюю його користь раніше. Це дійсно так, я не помічаю і не радію в останній час, навіть враховуючи що у мене доволі багато крутих подій трапилось нещодавно. Наприклад за травень: 1. Зʼїздила двічі в Хофт та Малахайд(міста в Ірландії). 2.Сходила вперше на екскурсію англійською мовою в замку Малахайд. 3.Купила собі кросівки нью баланс. 4.Вперше в житті побачила тюленів на волі в порту. 5. Помочила ноги в морі та ходила босоніж по тротуару. 6. Вперше в житті приготувала салат мімозу. 7. Пройшла гру Little Nightmares. Думаю, наскільки сильно я невіглас, в першу чергу до самої себе, що я так мало звертаю уваги на всі ті чудові моменти, що трапились зі мною, і постійно думаю ніби всього мало і все не так. Дуже корисні поради, хоч і займаюсь з психологом зараз, але думаю це те чого мені не вистачає. Це трохи спустило мене на землю і ніби викрутило голову, вкотре нагадуючи про справжні цінності
Алочко, дякую, що ви є. Я була така сама як Ви, щира, добра, життєрадісна, в якийсь момент доброти у мені поменшало, через розуміння жорстокості світу. Але Ви нагадали мені розуміння того, навіщо бути доброю. Дякую 🌷
Вирішила виписати три хороші речі які сталися зі мною за сьогодні і на початку навіть не могла згадати як мій день взагалі почався, бо маю доволі рутинний графік. Але проаналізувавши день повністю, вийшло виписати набагато більше 3-х речей! Дякую тобі Алло за те що ділишся такими чудовими практиками 🙌
Боже дівчата ,🎉нас щоб у якійсь залі всіх з Аллою , то мабуть би ржали 😂 всі капець , читаю коментарі і умиляюсь - розумні ,харизматичні , у всіх почуття гумору ну зашквар😂❤, а Денисів певно треба багато ( я про себе теж ,бо розлучена) , треба Аллі запропонувати агенство якесь відкривати 😂 ❤❤тоді будемо одружені кожна зі своїм Денисом 🎉😂))))) Алла ,дякую за чергове круте відео та таку неймовірну аудиторію !🎉 ❤
читала статтю в журналі happpiful що чим більше у нас є знайомих (не про друзів, а саме знайомих говорилося), тим щасливіше ми почуваємось. Ми заходимо в кафе і знайомий бариста нам посміхається, ми заходимо в супермаркет і зайома касирка або консультант нам посміхається і вітається, ми йдемо по вулиці і зустрічаємо когось знайомого з тренування, курсів, універу, з під'їзду, паркінгу (що завгодно) і ми "помічені", нас помічають, з нами вітаються, нам посміхаються, нас раді бачити, але при цому, на знайомих ми не витрачаємо стільки ресурсу, як на підтримку стосунків з друзями
Дякую за відео❤ моя одна порада - не боятися самим кудись сходити, я зажди думала, що це соромно кудись сходити на концент, в театр, в кіно одній, бо фу, у тебе немає друзів (типу так мають подумати інші). Завжди кликала знайомих, хлопця, маму сходити зі мною, а як людина не хотіла, то і я не йшла. Але все змінилось з думки, а що станеться, якщо я сходжу одна, хто ті люди, які щось подумають,і чому я взагалі маю думати про таке. І взяла і сама сходила на омріяний концерт. Жалкувала б я що не сходила? Дуже сильно, Жалкую я зараз, що була одна? Ні, бо я так кайфонула💕 потім всім прожужала всі вуха як мені сподобалось, і яка я смілива що сходила)
Шоденник досягнень веду вже 3 рік. Це дуже класно для моментів, де все погано. Я його читаю і відразу відчуваю, що я справлюся. Ніби крила виростають 😊
Алла, от ще не подивилась відео. Але відзначу інше: Ви вау виглядаєте! От певно переїзд, зняття брекетів, і ймовірно якісь внутрішні Ваші зміні - і цукерка! Любуюсь!
Мені дуже допомогла минулоріч така штука. Я назвала її написанням своєї персональної біблії. Я взяла окремий зошит і писала від першої особи про таку себе, якою я б хотіла бути, чого я б хотіла хотіти, робити. І вірити-не вірити, але коли розписуєш таке, якось стає легше, краще, і в житті якось все починає підтягуватись під цю картинку. Я от писала про те, що я себе люблю, що я свій найкращий друг. І спочатку це було якось дико, не вірилось. Але пишеш раз, другий, третій, і воно починає пробиватись крізь оцю внутрішню стіну, через сльози і усвідомлення дає тобі оцю саму любов і ставлення до себе як до найближчої людини в світі❤ Сподіваюсь, що комусь теж допоможе🥰 Але насправді ці всі кроки і практики - на все життя. Наша самооцінка і мислення, їх паттерни - нестабільні, їх треба підтримувати. Як я кажу - негативно мислити набагато легше, ніж позитивно. Позитивне треба повсякчас підживлювати, але воно того вартує❤❤❤
Дякую, що робите супер потрібні відео.Ви мега позитивна,цікава, розумна.Слухаючи ваші відео,мислення міняється і життя стає кращим.Успіхів вам і здійснення усіх ваших задумів.
побачила ваше відео в рекомендаціях і закохалась з першого погляду! то ж треба про такі серйозні, важливі та складні речі говорити так просто та з гумором! ЗАХОПЛЮЮСЬ 🤩 бажаю вам успіху та процвітання! а всім, хто це читає-легше та позитивніше ставитись до всього, що відбувається навколо 🫂
Дякую за ідею з трекерами, мені прям зайшло☺️ масаж голови перед сном, взагалі, порада Топ😊 Практика зі small talks теж круто працює. В мене вийшло так, що я була вимушена практикувати їх у звʼязку з роботою і спілкуванням з купою нових людей кожен день і ні про що 😝 і зараз, слухаючи Аллу, зрозуміла, що мені це дуже допомогло👍 і таких маленьких дієвих кроків, які змінили мене і моє ставлення до себе і свого життя дуже багато, насправді. Дякую ❤
Ідеї для прикмет: Сонце світить чудовий день життя триває, Дощ іде прекрасно ще один чудовий день наповнений життям, Бачу закохану по жилу пару/подружжя кохання існує воно скрізь❤️
Побачила твоє відео сьогодні перший раз, а потім -- подивилася підряд іще три :) І тепер таке враження, що знаю тебе все життя. Успіхів, і наснаги тобі, Алло!
Ви у такій забавній манері і водночас просто подаєте інформацію) Дуже рідко дивлюся подібні відео у блогерів і пишу коментарі під ними, але ваше сподобалося! Дякую!)
Так люблю кінець відео з підбіркою "за кадром"! За Фаріон пишаюся ахаххпаапх. Дякую за відео! Останні пів року почала бачити у світі щось хороше. Я виїхала на другий місяць війни і дуже довгий час жила у замороженому стані "ще трошки і додому". Нічого не радувало. Життя проходило повз. Все здавалося беззмістовним, нецікавим та негарним. Мовчу за почуття провини. Все ще дуже сумую за домом і людьми, але просто намагаюся знаходити у світі щось класне, щось, що варте життя. І воно є, його просто треба захотіти побачити. Ми маємо самі влаштовувати своє життя так, щоб його було цікаво жити, це тільки наша відповідальність і ніхто за тебе цього не зробить. П.С. Замість відчуття провини краще зробити щось, що принесе комусь якусь користь. І замість слів "все погано", будьте тою людиною, яка випромінює атмосферу "все добре" і дає цей настрій іншим.
Теж мав такий голос який часами заважав кудись піти. Це траплялося, коли був або дуже пригнічений без плану або щасливий і в момент піку вилазила ця програма. Дякую, треба її змінювати, зрозумів
Я: * відкриваю нове відео Алли * вау, які гарні кольори, о там ще вазончік😍 Алла в цей момент: я намагалася створити більш приємну картинку 😍💔 ці кольори в кадрі просто божественні
Робити компліменти не знайомим людям, це класно. Мені зазвичай більше компліменти роблять жінки. То штани гарні, то блискітки на очах, то сукня сподобалась, і я теж стараюсь робити компліменти. Це дуже приємно❤️
Дякую за ваші поради і життєствердний та дружелюбний вайб ваших відео! Думаю, що наступним вашим кроком має бути книжка про те, як вийти з дупи, полюбити життя і здобути успіх. Я просто якраз читаю «Купи собі той довбаний букет» і не бачу причини, чому не можна видати книжку на подібну тему від української авторки
Чудовий випуск! Дуже дякую. Записала поради і буду пробувати слідувати їм. Єдина порада, яка поки що важко буде даватися - це small talks, бо я надто багато років поацювала в сфері обслуговування і спілкування з людьми мене дуже виснажує, а не заряджає😅
Аллочка, нещодавно на вас підписалася. Ви перша ютуберка, відео якої я чекаю з нетерпінням і дивлюся із задоволенням. Знаю, що натрапила на вас невипадково. Ви для мене приклад для наслідування. Дуже вам дякую за ваш час і за те, що ділитесь з людьми своїм досвідом і світобаченням. Ви неймовірна😘💐👏
Тільки вчора купила собі новий планер на рік ☺️ тепер є натхнення вести його більш корисно завдяки вашим вправам! 🥰 люблю блокнотики, добре що ви їх пропагандуєте 😁 І так, давайте нормалізувати коли людина не любить подорожувати 🙌
Алла, дякую за відео ❤ Доречі, якщо важко придумати ідеї чим урізноманітнити свій час, то користуйтеся пінтерестом! Наприклад введіть 100 summer ideas, там є і розважальні і продуктивні і просто естетичні
Боже, аж полегшало, особливо з приводу прикмет, давно про це задумувалась і якось інтуїтивно зробила собі також позитивні, кожен раз коли попадаю під дощ - це супер, дощ на щастя, на удачу, на здоров'я!!!
Висловлюю вам ВЕЛИЧЕЗНУ вдячність! Адже відчуваю, що ваше відео змінить моє життя на краще. Ваші поради просто надихнули мене на зміни, і я одразу ж написала список благ/вдячности і зрозуміла яке прекрасне життя! І буду дотримуватись того, щоб помічати хороше довкола себе та бути хорошою відкритою людиною. Ще раз дякую!❤💋
Я багато з цих практик використовую, але мені дуже сподобалося про планування подій на місяць і про запис подій, що сталися цього місяця. Найбільша вдячність за позитивні якорі, бо я сама постійно маю такі тривожні думки про раптову смерть або каліцтво. Сьогодні дитина перед садочком хотіла посидіти на дивані зі мною і обійнятися. Прям чекав коли я зберуся і почав плакати, що я не йду до нього. Я підійшла, обійняла, а сама думаю "чого це він сьогодні такий емоційний, може я сьогодні помру по дорозі на роботу" 😂. Просто жах як ті думки приходять в голову. Добре, що я зазвичай вмію з ними справлятися не впадати в румінацію. Дякую за чудое відео ❤
19:57 порада 4 - записувати події місяця, що принесли радість >> я маю трішки модернізовану версію цієї поради кожну подію я записую на маленькій бумажці (дата + подія + емоції від події), складаю бумажку та кидаю в склянку під назвою «мій 2024 рік» в кінці року буду перечитувати вся події, що зі мною стались, кайфувати від прожитих емоцій та так я розумію що моє життя насичене та яскраве 😊
Про прикмети дуже цікава та дієва річ. Я колись дуже полюбляла породу собак - мопсів та придумала, не замислюючись, що коли я їх десь зустрічаю на вулиці - день буде хорошим. І це зі мною вже йде понад 4 років. Тому дійсно треба в цих іноді нудних рутинних днях знаходити для себе щось позитивне, можливо те, що знаєш тільки ти)
Це відео - знак, бо вчора задумалась що останнім часом концентруюсь на поганому. Люди не так себе ведуть, погода не дуже, не знаю як визначитись в цьому житті і тд. Вже починала декілька разів вести щоденник вдячності, ніяк надовго не затримувалось. Але як тут не спробувати знову, особливо з таким настроєм та цікавими порадами.) Дякую!!
Я Денис. Всі хто бачить цей комент, то всі наміри і мрії здійсняться, і взагалі у вас все буде класно!
Дякую Денис!!!😂
Хахах дякую ☺️
Дякую, навзаєм ☺️
Дякую 😚✨
Дякую :) Навзаєм!
Алла Малкін - це про складні речі простими словами
Відео дуже круте!
Сьогодні у мене були наступні приємні речі :
1. Купила неймовірні піони за 30 грн 😀
2. Пішла рано з роботи і вийшов майже вихідний
3. Почався дощ, коли їхала додому, але як вийшла, то його вже не було, а тільки приємний запах після ))
Ідеї на місяць :
1. Сходити в молодий театр
2. Покататися на велосипеді
3. Прочитати книгу
4. Зробити 10 приємних зарядок для постави
5. Спекти щось солодке
6. Пробігти 20 хв в парку
7. Викинути або віддати непотрібні речі
8. Прокинутися о 5:30, поки всі сплять
9. Купити собі щось класне для догляду за шкірою обличчя
Кайф
А я вірш про піони придумала пару рядків, але потім допишу.
О піони ви піони
Чом же в мене не мільйони
Не мільйони цих піонів
І немає тих мільйонів
Хоч ціна мала, а гроша
Жаль мені на ці квіти
Квіти весни і похмурів дощів
О піони чом вже в мене не мільйони?
Проте сповна вас усюди
На кожній станції метро
На кожній вулиці
Кварталів
Сповна краси, натхнення, пахощів, настрою від вас
Ви квітка, а стільки робите
Для нас...
Планую переробити віршик трохи
Дощі йшли, а гроші ні
А піони
🎉🎉🎉
Таке відчуття що це я написала 😅
Просто мої плани і те що я люблю робити
Просто я в шоці 😮😅
Алла: розказує про сестринство
Коментарі: купила піони за 30 грн.
Як тепер не заздрити?😂😂
Насправді рада за вас! Дякую, що поділилися класними ідеями на місяць 🌸🌷
Божечко ти так прикольно поєднуєш серйозні речі і гумор. І вже в роддомі лікар відкачував, а ти такий "це всьо тлєн принесіть мені сігарєтку"))))))) сміюсь на всю квартиру
Розбудила сусідську бабцю 😂
І бабка потім приходе така : зай , как я тєбя панімаю , ще оця вся грєча по 40 гривень @@ОльгаКирпичёва-ь2в
В цьому відео Алла знімає порчу та направляє на краще життя
Знімає порчу рожевим образом і слідом у наших серцях, думках і діях.😉🌸
Мені дуже подобається той факт,що я маю цей канал в свої 16, у вільному розпоряджені 🙏
Моя прикмета - що не сон, то до грошей. І чим страшніший сон, тим більші гроші віщує)))
Люди, з постійними кошмарами такі: о, звільняюсь 🎉
Класно подали ідею. Я тепер буду готувати мішок для грошей 😂😊
Суперкоментар!! !Надалі теж так буду погані сни тлумачити)
Чому ніхто не говорить про те, яка красива Алла😅 Образ і мейк - бомба. Слухаю цю начитану жінку з хорошим гумором і кайфую🥰
Щодо прикмет, так історично склалося, що деякі негативні прикмети для більшості людей стали для мене позитивними. Мені чорний кіт перебігає дорогу на удачу, число 13 мені завжди приносить удачу, наприклад, 13 місце в автобусі, пʼятниця 13 мій найулюбленіший найвдаліший день)
Щодо смол токів - недавно був випадок, заходжу в ліфт будинку, там стоїть хлопчик маленький, і він мені сказав максимально привітно, мило, ввічливо, дружелюбно, з щирою доброю посмішкою «Добрий день», і так ласкаво на мене подивився, що ці два банальних слова і така дружелюбність і його погляд зробили мені чудовий настрій на цілий день)
++++, так само з котами та 13 числом💪🏻
в мене так само з 13 і чорним котом, бо я народилась 13 в п'ятницю і коли всі ці "знаки" співпадають, то це супер мега мій день!)))
В мене з дитиною теж було таке❤
про число 13 теж можу навести купу власних прикладів, коли під "страшною прикметою" ховається якась чудова подія чи просто вдалий день
Я ж колись давно взяла за звичку ввечері запитувати себе, а зараз вже і в чоловіка, замість банального «як день?», запитувати «чим був хороший твій день?», це дає можливість концентруватися на хорошому, шукати щось хороше… і так, хорошим можна назвати не кожен день, але в кожному дні є щось хороше 😊
Дякую вам за цей коментар ✨🥺❤️🩹
Ой, я маю схожу звичку відповідати на питання «як твої справи?» завжди «супер/чудово/ краще не придумаєш»)і дійсно життя стало саме таким)
Прикольно - теж зроблю такий апгрейд💛
Ого, це дійсно змінює сприйняття. Я трохи в роздум впав, як майже таке само речення, але зміст кардинально змінюється.
Дякую за це
Я людина проста, у Алли вийшло нове відео - бігом ставлю лайк 😏🤭
Жиза😂
Я думала тільки я так роблю
Моя прикмета: Якщо я дивлюсь відео Алли - це передвісник крутих змін!
Перше що запишу в блокнот, подяку світу за те, що в мене є ОЧІ, якими я можу бачити таку гарну квіточку на дивані!!! Алла, дякую Вам безмежно за такі потрібні нам всім відео ❤❤❤
Я почала згадувати прикмети з дитинства. Вкотре, дякую моїм батькам: впала ложка - це до гостей, побачив павука - до хороших новин, пірїнка - до листа, ліва рука чухається - до грошей, права- до друзів. Звичайно і погані я знала, але якось наша сім'я на них не фокусувались ❤
Така гарна сьогодні ☺️ рожевий пасує, наче лялечка 🩷🥹
Слухала 7 пораду і згадала свій досвід в цьому: колись, коли я тільки починали знайомитися з книгарнями свого міста, я зайшла до одної і там працювала дуже мила пані з неймовірно чарівним голосом і я моментально вирішила зробити їй комплімент:) вона сказала що їй дуже дуже приємно!
Від тоді, коли я думаю в яку книгарню сходити, мій мозог одразу направляє мене туди. Для мене те середовище - безпечне.
Дуже корисна порада!! треба мені її частіше практикували, бо часто відчуваю небезпеку в різних середовищах і соціальну тривогу🤝🏿
Дякую, Алло, за це відео 🌸
Мої позитивні прикмети:
1. Чоловіче ім'я Артем та жіноче ім'я Алла віщують добро, радість і знак, що все буде добре.
2. Цифри 28, 27, 26 є позитивними і віщують задоволення і везіння
3. Зелений колір - це знак, що всі мої наміри успішно реалізуються
4. Ці пісні є знаком, що абсолютно все буде добре:
- Lights up Harry Styles
- Лови момент Антитіла
- Under the ladder Melovin
5. Якщо я на вулиці бачу хризантеми, людей з ними або магазини в яких є ці квіти, то це автоматично знак долі, що все буде класно.
Десь більше ніж пів року маю тг канал під назвою "щасливі моменти". Туди я записую всі щасливі події, які зі мною відбуваються та ділюся свої емоціями. Коли мені стає сумно, то я переглядаю ті всі моменти і розумію, що життя насправді цікаве, просто зараз такий період
Вправа для просунутих «або як я позбулася заздрості»
Взагалі вправа звучить так: щодня (мінімум 10 днів, але краще місяць) записувати 10 речей у вашому житті, за які ви вдячні, 10 речей в житті близьких людей, за які вдячні (наприклад, у подружки гарні стосунки, дякую за приклад, що існують гарні відносини, значить це реально і в мене так буде), і 10 речей, яких у вас ще не має в житті, але хочеться , дякувати за них, наче вони у вас вже є.
2й пункт особливо перевернув мою свідомість і позбавив заздрості, щонайменше на деякий час
Ці забобони, це найбісяче що є... Постійно з цим борюся! І придумала собі один забобон, він був жартівливим, взагалі не серйозним, але чомусь мені запам'ятався)
Відкрий вікно на провітрювання, най гроші в хату залетять )
Найкраща прикмета "задонатив -тебе сьогодні чекає удача , все буде добре"
Як і завжди, Алла розказує дуже правильні штучки. Я останні місяці роблю різні подібні практики і - раптом вам цікаво, чи це справді щось дає- ТАК, ОДНОЗНАЧНО! І будь ласка, вірте в себе та пам'ятайте що це довгий шлях, нелінійний, але ви дуже молодці, що цікавитеся темою, піклуєтеся про себе і хочете мати добро в своєму житті. Це важко. Але дайте собі час❤ якщо ви це читаєте і вам треба підтримка - віртуальні обійми від незнайомки в інтернеті ❤🫂 ви заслуговуєте на любов та щастя
практики завжди працюють, їх треба просто робити) бо просто думок трошки мало)
чудова ідея написати про те, що можна зробити за місяць) напишу свої ідеї
- зустріти світанок біля якогось водойму
- поїхати самій в якесь місце, де не була, чи де була, але не сама (сподіваюсь зрозуміло пояснила ахахах)
- провести хоча б 6 годин поспіль без спілкування і телефону
- спробувати новий спорт чи творчість
- влаштувати прогулянку, де помічатимеш кожну дрібницю вулиці, людей, будівель, рослин
Хотілось би мені таку подругу як ти. Дякую що просуваєш бачення сестринства, а не конкуренції
ваші відео так вчасно виходять, це саме те що мені зараз потрібно
Йду по вулиці, слухаю це відео, назустріч жінка з букетом, а в ньому червоні троянди! Хороший знак 😉
Ваше відео та слова, думки, ідеї, якими ділитесь - просто безцінні🛐✨ пам'ятаю період, коли кожен день в мене починався з того, що я заходила в соціальні мережі, бачила там веселих, щасливих та здорових(!) людей, і мене сильно накривало. Плакала безперервно цілий день, бо вважала, що моє життя закінчено, що я ніколи не буду здоровою людиною, та що так і далі буду страждати. Ці думки робили мені тільки гірше та псували фізичний стан. Зараз з цим вже набагато краще, але ваші поради -🛐🛐🛐✨✨✨ обов'язково скористаюсь для себе 🥰❤️
Хочу спробувати прописати три гарні події за сьогодній день:
1. Нафарбувала нігті
2. Приготувала пиріг для мами.
3. Купила парфуми.
Щиро дякую за ваш позитив, гумор та корисні поради 🥰❤️
Супер випуск. Колись користувалась щасливим щоденником( це був щоденник вдячності), там була схожа практика з записуванням чогось хорошого. Зараз не ведучи його я більше усвідомлюю його користь раніше. Це дійсно так, я не помічаю і не радію в останній час, навіть враховуючи що у мене доволі багато крутих подій трапилось нещодавно. Наприклад за травень:
1. Зʼїздила двічі в Хофт та Малахайд(міста в Ірландії).
2.Сходила вперше на екскурсію англійською мовою в замку Малахайд.
3.Купила собі кросівки нью баланс.
4.Вперше в житті побачила тюленів на волі в порту.
5. Помочила ноги в морі та ходила босоніж по тротуару.
6. Вперше в житті приготувала салат мімозу.
7. Пройшла гру Little Nightmares.
Думаю, наскільки сильно я невіглас, в першу чергу до самої себе, що я так мало звертаю уваги на всі ті чудові моменти, що трапились зі мною, і постійно думаю ніби всього мало і все не так. Дуже корисні поради, хоч і займаюсь з психологом зараз, але думаю це те чого мені не вистачає. Це трохи спустило мене на землю і ніби викрутило голову, вкотре нагадуючи про справжні цінності
Блін випуск був настільки цікавий - що я не помітила, як його переглянула 🤓
Алочко, дякую, що ви є. Я була така сама як Ви, щира, добра, життєрадісна, в якийсь момент доброти у мені поменшало, через розуміння жорстокості світу. Але Ви нагадали мені розуміння того, навіщо бути доброю. Дякую 🌷
уже в роддомі врач одкачував тебе від депресії. Я вмерла з цього 🤣🤣
Вирішила виписати три хороші речі які сталися зі мною за сьогодні і на початку навіть не могла згадати як мій день взагалі почався, бо маю доволі рутинний графік. Але проаналізувавши день повністю, вийшло виписати набагато більше 3-х речей! Дякую тобі Алло за те що ділишся такими чудовими практиками 🙌
Алла: *перечислює позитивні прикмети*, доходить до Дениса
Я: *маю чоловіка Дениса* 💃💅🏻🥳
де знайти Дениса?
@@olgaglushchuk2112 я денис)
Боже дівчата ,🎉нас щоб у якійсь залі всіх з Аллою , то мабуть би ржали 😂 всі капець , читаю коментарі і умиляюсь - розумні ,харизматичні , у всіх почуття гумору ну зашквар😂❤, а Денисів певно треба багато ( я про себе теж ,бо розлучена) , треба Аллі запропонувати агенство якесь відкривати 😂 ❤❤тоді будемо одружені кожна зі своїм Денисом 🎉😂))))) Алла ,дякую за чергове круте відео та таку неймовірну аудиторію !🎉 ❤
читала статтю в журналі happpiful що чим більше у нас є знайомих (не про друзів, а саме знайомих говорилося), тим щасливіше ми почуваємось. Ми заходимо в кафе і знайомий бариста нам посміхається, ми заходимо в супермаркет і зайома касирка або консультант нам посміхається і вітається, ми йдемо по вулиці і зустрічаємо когось знайомого з тренування, курсів, універу, з під'їзду, паркінгу (що завгодно) і ми "помічені", нас помічають, з нами вітаються, нам посміхаються, нас раді бачити, але при цому, на знайомих ми не витрачаємо стільки ресурсу, як на підтримку стосунків з друзями
Моя прикмета вже багато років: якщо починається дощ, це значить, що Боги (Бог, Всесвіт і тд) благословляють твої наміри
Це Бог освячує землю, десь почула таке)) бо люди в церкву не ходять, то він світить всіх отак😊 на благополуччя і здоров'я і тд
Як тільки зайшла в ютуб одразу в око кинулась гарна Алла на обкладинці😚
Дякую за Мотивацію
5 років не рухався , але ти дала поштовх вийти з депресії 😊
Ви мені дали приклади які ніхто з родини не давав
Два дні назад зайшла на канал,сьогодні другий день тотальних змін в моєму житті)
Дякую за відео❤ моя одна порада - не боятися самим кудись сходити, я зажди думала, що це соромно кудись сходити на концент, в театр, в кіно одній, бо фу, у тебе немає друзів (типу так мають подумати інші). Завжди кликала знайомих, хлопця, маму сходити зі мною, а як людина не хотіла, то і я не йшла. Але все змінилось з думки, а що станеться, якщо я сходжу одна, хто ті люди, які щось подумають,і чому я взагалі маю думати про таке. І взяла і сама сходила на омріяний концерт. Жалкувала б я що не сходила? Дуже сильно, Жалкую я зараз, що була одна? Ні, бо я так кайфонула💕 потім всім прожужала всі вуха як мені сподобалось, і яка я смілива що сходила)
Шоденник досягнень веду вже 3 рік. Це дуже класно для моментів, де все погано. Я його читаю і відразу відчуваю, що я справлюся. Ніби крила виростають 😊
шикарні поради, шикарна Алла, шикарний гумор, шикарна картинка❤❤❤❤❤
Алло, картинка - квіти, папороть - просто супер!!! Естетичний оргазм))
Дякуюю, відео топ🥰🥰
На майбутнє, можеш виходити до того хлопця, ми простимо😂заради задуманого прекола
Дякую за дуже цікаве відео та про корисні поради!
Знаю одну чудову прикмету: « коли в зведенні генштабу + в стрічці особового складу, це до щасливого майбутнього українця ❤»
Враження, що знаю Аллу 350 років, хоч сьогодні подивилась тільки перше відео ))!!! Ульот !
Алла, от ще не подивилась відео. Але відзначу інше:
Ви вау виглядаєте! От певно переїзд, зняття брекетів, і ймовірно якісь внутрішні Ваші зміні - і цукерка!
Любуюсь!
Мені дуже допомогла минулоріч така штука.
Я назвала її написанням своєї персональної біблії.
Я взяла окремий зошит і писала від першої особи про таку себе, якою я б хотіла бути, чого я б хотіла хотіти, робити. І вірити-не вірити, але коли розписуєш таке, якось стає легше, краще, і в житті якось все починає підтягуватись під цю картинку.
Я от писала про те, що я себе люблю, що я свій найкращий друг. І спочатку це було якось дико, не вірилось. Але пишеш раз, другий, третій, і воно починає пробиватись крізь оцю внутрішню стіну, через сльози і усвідомлення дає тобі оцю саму любов і ставлення до себе як до найближчої людини в світі❤
Сподіваюсь, що комусь теж допоможе🥰
Але насправді ці всі кроки і практики - на все життя. Наша самооцінка і мислення, їх паттерни - нестабільні, їх треба підтримувати. Як я кажу - негативно мислити набагато легше, ніж позитивно. Позитивне треба повсякчас підживлювати, але воно того вартує❤❤❤
Дуже гарний кадр, Алла, ви неймовірна
Дякую, що робите супер потрібні відео.Ви мега позитивна,цікава,
розумна.Слухаючи ваші відео,мислення міняється і життя стає кращим.Успіхів вам і здійснення усіх ваших задумів.
побачила ваше відео в рекомендаціях і закохалась з першого погляду! то ж треба про такі серйозні, важливі та складні речі говорити так просто та з гумором! ЗАХОПЛЮЮСЬ 🤩
бажаю вам успіху та процвітання!
а всім, хто це читає-легше та позитивніше ставитись до всього, що відбувається навколо 🫂
Дякую за ідею з трекерами, мені прям зайшло☺️ масаж голови перед сном, взагалі, порада Топ😊 Практика зі small talks теж круто працює. В мене вийшло так, що я була вимушена практикувати їх у звʼязку з роботою і спілкуванням з купою нових людей кожен день і ні про що 😝 і зараз, слухаючи Аллу, зрозуміла, що мені це дуже допомогло👍 і таких маленьких дієвих кроків, які змінили мене і моє ставлення до себе і свого життя дуже багато, насправді. Дякую ❤
Ідеї для прикмет: Сонце світить чудовий день життя триває, Дощ іде прекрасно ще один чудовий день наповнений життям, Бачу закохану по жилу пару/подружжя кохання існує воно скрізь❤️
Побачила твоє відео сьогодні перший раз, а потім -- подивилася підряд іще три :) І тепер таке враження, що знаю тебе все життя.
Успіхів, і наснаги тобі, Алло!
Дякую! Залишайтесь з нами у нас тут класно)
Ну шо сказати, моя віртуальна подружка, підтримка, і натхнення! Алла, ви чудова! Дякую
Шурочка, огромное спасибо за такое шедевральное видео, настолько полезно для меня, много инсайтов словил, для своих 19 лет очень классно. Спасибо 🥹🤍🙏🏼
Ви у такій забавній манері і водночас просто подаєте інформацію) Дуже рідко дивлюся подібні відео у блогерів і пишу коментарі під ними, але ваше сподобалося! Дякую!)
Так люблю кінець відео з підбіркою "за кадром"! За Фаріон пишаюся ахаххпаапх.
Дякую за відео! Останні пів року почала бачити у світі щось хороше. Я виїхала на другий місяць війни і дуже довгий час жила у замороженому стані "ще трошки і додому". Нічого не радувало. Життя проходило повз. Все здавалося беззмістовним, нецікавим та негарним. Мовчу за почуття провини.
Все ще дуже сумую за домом і людьми, але просто намагаюся знаходити у світі щось класне, щось, що варте життя. І воно є, його просто треба захотіти побачити. Ми маємо самі влаштовувати своє життя так, щоб його було цікаво жити, це тільки наша відповідальність і ніхто за тебе цього не зробить.
П.С. Замість відчуття провини краще зробити щось, що принесе комусь якусь користь. І замість слів "все погано", будьте тою людиною, яка випромінює атмосферу "все добре" і дає цей настрій іншим.
В такому молодому віці, Ви дуже мудра дівчина, Вас дуже приємно слухати 🌸🌸🌸
щиро Вам вдячна за ваше відео, мені стало набагато легше, оскільки останнім часом дуже багато думок в голові, ніби камінь з душі впав🥹
Теж мав такий голос який часами заважав кудись піти. Це траплялося, коли був або дуже пригнічений без плану або щасливий і в момент піку вилазила ця програма.
Дякую, треба її змінювати, зрозумів
Включила відос, і все відос дивилась на гортензію)) я обожнюю гортензії
Дякую велике за це відео. Я така сьогодні була загружена ментально через вчорашню розмову з мамою. А зараз прям перезарядилась ❤️🙏
Small talk реально дуже допомагає + піднімає настрій коли навіть бажаєш гарного дня і тобі бажають у відповідь і це приємно.
Дякую за відео! Дуже корисна інформація. Поради дійсно дієві
Ви чарівна дівчина! Дякую. Підняли настрій.
Фон дуже гарний і атмосферний. Картинка спокою і розслаблення
Я: * відкриваю нове відео Алли * вау, які гарні кольори, о там ще вазончік😍
Алла в цей момент: я намагалася створити більш приємну картинку
😍💔 ці кольори в кадрі просто божественні
Мене просто переповнює вдячність❤
Дякую за цікаву інформацію
боже Алла.. вкотре виходить твоє відео по моєму запиту. Не встигла ввести в гугл, так вже є відео. Ціную😍
Робити компліменти не знайомим людям, це класно. Мені зазвичай більше компліменти роблять жінки. То штани гарні, то блискітки на очах, то сукня сподобалась, і я теж стараюсь робити компліменти. Це дуже приємно❤️
Такий офігенний і корисний випуск, що навіть не віриться що він існує і я його подивилась. Дякую ✨🫶🏻
Яка Ви молодчинка, так гарно розжували нам про позитивне мислення. Рожевий Вам до лиця, недаремно старалися у Вас вийшло.
Чудове і інформативне відео 👍☺️ Дякую Алла ❤
Мотивації та впевненістю в завтрашньому дні ви просто заряджаєте, вдячна вам за відео)
Дякую за ваші поради і життєствердний та дружелюбний вайб ваших відео! Думаю, що наступним вашим кроком має бути книжка про те, як вийти з дупи, полюбити життя і здобути успіх. Я просто якраз читаю «Купи собі той довбаний букет» і не бачу причини, чому не можна видати книжку на подібну тему від української авторки
Чудовий випуск! Дуже дякую. Записала поради і буду пробувати слідувати їм. Єдина порада, яка поки що важко буде даватися - це small talks, бо я надто багато років поацювала в сфері обслуговування і спілкування з людьми мене дуже виснажує, а не заряджає😅
Аллочка, нещодавно на вас підписалася. Ви перша ютуберка, відео якої я чекаю з нетерпінням і дивлюся із задоволенням. Знаю, що натрапила на вас невипадково. Ви для мене приклад для наслідування. Дуже вам дякую за ваш час і за те, що ділитесь з людьми своїм досвідом і світобаченням. Ви неймовірна😘💐👏
Дякую ❤❤❤
Тільки вчора купила собі новий планер на рік ☺️ тепер є натхнення вести його більш корисно завдяки вашим вправам! 🥰 люблю блокнотики, добре що ви їх пропагандуєте 😁
І так, давайте нормалізувати коли людина не любить подорожувати 🙌
Алла, дякую за відео ❤ Доречі, якщо важко придумати ідеї чим урізноманітнити свій час, то користуйтеся пінтерестом! Наприклад введіть 100 summer ideas, там є і розважальні і продуктивні і просто естетичні
Боже, аж полегшало, особливо з приводу прикмет, давно про це задумувалась і якось інтуїтивно зробила собі також позитивні, кожен раз коли попадаю під дощ - це супер, дощ на щастя, на удачу, на здоров'я!!!
Висловлюю вам ВЕЛИЧЕЗНУ вдячність! Адже відчуваю, що ваше відео змінить моє життя на краще. Ваші поради просто надихнули мене на зміни, і я одразу ж написала список благ/вдячности і зрозуміла яке прекрасне життя! І буду дотримуватись того, щоб помічати хороше довкола себе та бути хорошою відкритою людиною. Ще раз дякую!❤💋
Дуже комфортне відео, задній план дуже милий, а ви дуже прекрасна!❤️
Алла, дякую вам за цей контент! Він допомагає почуватися добре і бути кращою версією себе)
Я так вас люблю) сестерськи) дякую за відео, я знов змогла піймати себе на катастрофізації життя і зможу вирівняти це❤
Я багато з цих практик використовую, але мені дуже сподобалося про планування подій на місяць і про запис подій, що сталися цього місяця. Найбільша вдячність за позитивні якорі, бо я сама постійно маю такі тривожні думки про раптову смерть або каліцтво. Сьогодні дитина перед садочком хотіла посидіти на дивані зі мною і обійнятися. Прям чекав коли я зберуся і почав плакати, що я не йду до нього. Я підійшла, обійняла, а сама думаю "чого це він сьогодні такий емоційний, може я сьогодні помру по дорозі на роботу" 😂. Просто жах як ті думки приходять в голову. Добре, що я зазвичай вмію з ними справлятися не впадати в румінацію. Дякую за чудое відео ❤
Обов'язково залишаю коментар більше семи слів) Дякую за відео
Трошки не в тему відео, але маю відмітити, що макіяж у пані Алли сьогодні просто неймовірний 😍 дуже личить і підкреслює зовнішність ❤❤❤
лично мне нравился прошлый фон, более живой благодаря телевизору, фона на нём, Алла очень хорошо выглядишь) ❤
У вас дуже цікаві відео
Дякую Вам за вашу творчість, комфорт та підтримку ❤️
19:57 порада 4 - записувати події місяця, що принесли радість >> я маю трішки модернізовану версію цієї поради
кожну подію я записую на маленькій бумажці (дата + подія + емоції від події), складаю бумажку та кидаю в склянку під назвою «мій 2024 рік»
в кінці року буду перечитувати вся події, що зі мною стались, кайфувати від прожитих емоцій та так я розумію що моє життя насичене та яскраве 😊
Дякую за вашу працю!
Ваші відео заміняють сеанси в психолога❤
Алла, ваш ніжно рожевий образ просто чудо!!
Обожнюю коргі і коли їх бачу, то значить, що сьогодні щось обов‘язково хорошо станеться❤
Я не перестану дякувати вам за ці відео. Вони неймовірно корисні і дуже мені допомагають. Просто щиро дякую вам, за все ❤
Про прикмети дуже цікава та дієва річ. Я колись дуже полюбляла породу собак - мопсів та придумала, не замислюючись, що коли я їх десь зустрічаю на вулиці - день буде хорошим. І це зі мною вже йде понад 4 років. Тому дійсно треба в цих іноді нудних рутинних днях знаходити для себе щось позитивне, можливо те, що знаєш тільки ти)
Мопсики - то любов🥰 сама сьогодні після перегляду відео Алли додала мопсиків в список хороших прикмет)
Це відео - знак, бо вчора задумалась що останнім часом концентруюсь на поганому. Люди не так себе ведуть, погода не дуже, не знаю як визначитись в цьому житті і тд. Вже починала декілька разів вести щоденник вдячності, ніяк надовго не затримувалось. Але як тут не спробувати знову, особливо з таким настроєм та цікавими порадами.) Дякую!!
Дякую вам за такі прості рецепти! А я думала, як можна продовжити цей приємний після смак гарного дня- треба просто записувати всі приємності ❤
Оце я розумію змістовне відео
Так тримати!