👇🏻 VIDEOS RECOMENDADOS 👇🏻 🔴 Ejercicios para RECUPERAR EL MÚSCULO en las piernas - En vivo 30 minutos ruclips.net/video/y19JkjJRG5g/видео.html Los 7 MEJORES EJERCICIOS para FORTALECER los CUÁDRICEPS por niveles en casa sin material ruclips.net/video/A1mX6-pVAmw/видео.html 🦵Ejercicios para fortalecer cuadriceps en casa NIVEL 1 ruclips.net/video/Zatg-pQpFbw/видео.html 🏥 Más de 700 vídeos para mejorar tu salud: bit.ly/3qQIC3D 💪 Mis programas de ejercicios: bit.ly/33Mpk7I 👨🦲 Atiendo tu caso personalmente: bit.ly/3pw6Y2z
Excelente explicación. Esa disposición hará que usted tenga una vida donde Dios siempre le proveerá lo que usted requiera en su vida. Que Dios le bendiga.
Muchísimas gracias por su tiempo y dedicación para la humanidad que tanto lo necesitamos....me gusta mucho su explicación.....le llega bien a las personas.... con toda la sencillez que se me caracteriza, soy Licenciada en Terapia Física y Rehabilitación, soy de Cuba, un placer saludarle......
❤ buenísimooooo me duelen las rodillas según es desgaste pero hago mis ejercicios todos los días al levantarme engo 70 años tenía inflamación del talón de alquiles y ahora no tengo tengo nada tengo mis piernas excelente hacer ejercicio diario es excelente los que hiciste son los que yo hago igualito son excelente te felicito gracias
Muchas gracias por toda tu experiencia profesional que pones al alcance de muchas personas con problemas de movimiento articular, me operaron de la rotula, fractura horizontal con desplazamiento y me colocaron un cerclaje, llevo 10 meses de operada y recien tengo un rango de 60°, con tus comentarios sé que debo seguir haciendo ejercicios , pero tengo una duda, siento que con la hidroterapia tengo una mejor movilidad. Desde Lima-Perú , un saludo afectuoso
Tengo mes y medio operado del lca de la rodilla derecha. Tus métodos viene genial en mi recuperación, los veo y vuelvo a ver todo. La teoría y la práctica, es genial amigo. Saludos desde Lima, Perú.
Estoy fascinada con todo tu conocimiento y cada ejercicio lo realizo, tengo una pregunta tengo operación de rótula puedo hacer los ejercicios de mayor exigencia para mejorar mi flexion
Gracias por tan importante instrucción en los ejercicios. Tengo una pregunta al hacer estos ejercicios de rodillas me da dolor en la parte anterior de la rodilla y también se refleja en la zona poplitea,, que me sugiere??
Hola!!! Gracias por la ayuda con tus ejercicios. Yo estoy operada de LCA desde mayo y siento que no avanzo mucho con la flexibilidad de mi rodilla y eso me preocupa.
Hola, buenos días, saludos desde Colombia. Sufrí una lesión de ligamento cruzado anterior y cuerno del menisco medial. Llevo más de 7 meses operado y aún me duele al flexionar la rodilla, siento muchos traqueos (raramente con dolor) y donde tengo los puntos de sutura, me duele al poner la rodilla al piso ¿Esto es normal? Muchas gracias.
Doctor gracias por compartir sus conocimientos una pregunta tuve una fractura de rótula de rodilla sin desplazamiento hace 4 días me quitaron el yeso me dicen q me puedo poner hielo y calor q ayuda a desinflamar es cierto? Gracias por la información
Muy estimado Marcos. Amigo gracias por tu dedicación a "ayudar" a tantas personas desde distintas circunstancias. . He tenido últimamente 3 semanas he sentido un dolor parte frontal a la derecha de la rodilla pierna derecha. Pienso en "menisco" mordido. Habrá alguna vía para mejorar. 64 años.
B dia dr mucgas grasias. Si el dt me dijo. Artrosis incipiente. Esto. Ya ed aryrosis. Que me aconseja pf. De peru se lo agradesere bastante. Me gusto mucho sus ejercicios que. Dios li llene de bendicionez
Gracias mi Doc... Es normal la diferencia entre mis rodillas después de la prótesis.. Observo diferencias de tamaño y flexión... Es normal este cambio.
Doctor buenas tardes me isieron sirugida dela episis superior dela meseta tibial ase 2 meses y 12 días y muevo muy poco la rodilla gracias por la información
Me enviaron éste video y me agradó. Yo no tengo problemas en hacer éstos ejercicios, mi problema está en que no puedo sentarme en forma de jarra; me lo piden para hacer ejercicios de respiración y me es imposible flexionar las caderas. Tengo alguna manera que de a poco lo solucione? Gracias por tu atención. Me encantó el vídeo. Ojo tengo 71 años y hago ejercicios diarios unos 60/75 minutos de 5/6 días a la semana. Camino y ejercicios de fuerza, flexiones y respiración, a veces corro a un 40% de mi capacidad.
Muy buena su casa aplicación , yo tengo tres meses de operada de tibia y ya empecé terapias, y estoy medio caminando con andador, pero la rodillaxesta tidavia dura .que debo hacer ese tipo de ejercicio q UD explicó me ayudarán para moverla
Hola , un gusto . Me fracture la cabeza del peroneo no me opere tampoco me puse yeso y solo con ferula , tengo 1 mes y medio , mi doctor me dijo que ya salio callo , mi pregunta es si ya puedo empesar con las terapuas , no puedo doblar la rodilla y todavia no puedo pisar , gracias por su respuesta .
Exelente terapia yo tengo genusvalgun congenito y tengo mi pierna derecha más corta 1cm con respecto a la izquierda tengo 68 años y q toda mi vida me ha.gustado los ejercicios físicos pero tengo limitarte
Hola. Estoy operada de dos fracturas en la base de la tibia y ahora estoy con rehabilitación. Estamos intentando doblar la rodilla pero el dolor es insoportable como si me clavaran un cuchillo (nivel alto de dolor) me dicen que es normal 😢 hay que estirar los tendones ¿que me recomiendas? Me ha gustado mucho tu video
Cuanto me costaría llegar a la máxima flexibilidad yo hago agua guin algunos ejercicios de pierna en ginnasioy hago piscina , pero me cuesta mucho seguir ganando flexibilidad
Un cordial saludo para mi fisioterapeuta favorito, yo tuve fractura de la rotula.y me quedó Muy mal porque no la puedo doblar mucho.hay a algún ejercicio que pueda ayudarme? Gracias por la atención.Bendiciones.
🙏 🇨🇴 ! Buenas tardes, Saludos desde Colombia ! 🇨🇴 11 de mayo de 2024 fui operado de Artroscopia de rodilla ( Alienación rotular ) condroplastia con relajación de retinaculo lateral y osteomia ( tubo tibial con dos tornillos ) y con desgarre de meniscos en rodilla derecha. a hoy llevo 21 días de operado. ¿ Que ejercicios son recomendables no solo para la extensión y fortalecimiento de los músculos de la pierna derecha, la cual fui operado, sino para también, sobre todo, La Flexion de la rodilla, lograrla a la normalidad, a los 140 grados, al cien porciento. ya que a hoy 01 de Junio, estoy haciendo ejercicios en casa mediante tus videos antes de entrar al centro de terapias, poseo esa limitación de flexion , la alcanzó, pero solo en un rango de 110 a 120 grados y me asusta un poco, no poder flexionar al cien por ciento. Y cuando intento caminar, con muletas, lo intento pero en ocasiones duele dónde están los tornillos, no sé si esté dolor sea normal por lo reciente que llevo de operado y el inicio de este postoperatorio. ???? 😥😥😥😥😥 Solicito cordial ayuda para saber consejos sobre mi caso, muchas gracias. @Fisioterapiaatualcance Saludos desde Colombia y las mejores energías. 🥲🌟🇨🇴
@@GuerreroEd1980, hola , estoy operado de LCA y meñiscos, ya hace 22 días , y ya hace 5 de que empeze kinesiologia, a mí no me mandó todavía que apoye el pie ,y tampoco camine , cuidado creo que es muy pronto que te ayas mandado a apoyar la pierna , y caminar, la férula si me la saco a los 20 días de la operación. Perdón si te moleste, solamente quería contarte . Exitos en tu recuperación 🙏
@@luislarrosa3390 No me molestas, no digas eso jeje para nada, antes gracias por ese detalle de tu recomendación, ya ando sin muletas y juicioso en las recuperación, en verdad que detalle tan genial
Hola me operaron de mi rodilla prótesis me pusieron tengo 4 meses de la cirugía y todavía me falta doblar más pero parte de atrás de la rodilla me duele y está inflamada muchas gracias
Hola buenas, tengo una pregunta y es que en mi caso tengo una fractura en la meseta tibial y no puedo apoyar para nada la pierna, aparte de que me parti el menisco exterior, pero necesito recuperar esa movilidad. ¿Estos ejercicios podría hacerlos ?
Buenas tardes le saludo desde Perú tengo una artroscopia de la rodilla derecha y después de los ejercicios de flexión regresa muy lento como una piesa que esta sin lublicación como. Podría recuperar esa flexibilidad normal gracias
Dr.tengo 2 seman d operada reemplazo d rodilla aun n puedo doblar totalmente l rodilla siento q topa cn algo muy dura y l q siento q s me engsrroto l rodilla y siento cm q m insertan bastantes alfileres en l rodilla y ya n avanzo p nada 🎉
Luxación de rotula ,los mismos ejercicios después de un mes con una férula de yeso,sin ninguna rotura segun los médicos extensiones de ligamentos.fvr me podrías contestar
Tengo fractura de femur me colocaron una placa hace 2 meses y y perdí la flexibilidad, con dificultad llegó a los ,90 grados con estos ejercicios podré llegar a flexionar normal?
Hola. Tengo cirugía de LCA y LCP, he iniciado rehabilitación pero tengo un pequeño salto de mi rotula cuando flexiono con carga, es decir bien plantado en el piso hago media sentadilla y hasta que no hace ese pequeño brinco la rotula puedo continuar hacia abajo, no duele pero es incómodo. Que podrá ser? Llevo 6 semanas de operado
Yo tuve fractura de rotula, hoy hace dos meses, me operaron porque se fracturó por tres partes y me pusieron tres tornillos, en la fisioterapia me forzaron a doblarla y he estado dos días con un dolor brutal, quiero hacer la fisioterapia en casa por mi cuenta, se puede lograr en la casa?
Tengo una operacion de injerto tibia y protesi de rodilla con placa de titanio y tornillo y colgajo de gemelo voy acumplir un año aun no puedo poyarla si estiro completa la rodilla pero flexionarla me duele mucho
Quería preguntarte... tuve fractura en la esquina tibial de la rodilla. No me operaron pero me hicieron quedar quieta por mucho tiempo y ahroa cuesta lograr la flexibilidad. Parece que hay dureza y se hincha larodilla y aveces no me deja doblarla
Hola estoy operada d fémur y tibia tengo puesto laminas,llevo 3 meses d operada por ende 3 meses sin mover el pie,mi rodilla tiene 0 movimiento,podre retomar la flexion d mi rodilla?
Hola doctor tengo 5 años que tuve una accidente de moto mi rodilla izquierda se me fractura y mi fémur tuve 3 operaciones y la doblo 45 grados Tengo placa y malla en mi rodilla no la puedo doblar mucho ahora que voy a dar a luz no puedo flexionarla es difícil para mi
Hola mi limitación es en la extensión de la pierna derecha. No llego a tocar el piso con la parte posterior de la rodilla .Alguna recomendación .Gracias 28:12
Quisiera saber que ejercicios puedo realizar para no sentir tanto dolor después de la rutina de pierna. Estoy iniciando y aunque sé que es normal que duela, hace cuatro días que lo hice y todavía me duele estirar las piernas durante mi calentamiento, sobretodo en la zona del glúteo y pantorrilla.
Bueno solo q ria decir gracias, puesllo tuve reenplasa miento derrodillas ase un año laprimera y la 2 fue asi 7 meses pero no epodido llegar al a mobilida q necesito y todavia meduelen bastante
Me hicieron reemplazo de rodilla en septiembre 12 2023 en febrero me manipularo la pierna pero mi rodilla no dobla Estoy haciendo ejercicios desde ese tiempo y nada. Ahora me enviaron a la clinica del dolor para bloqueos.
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🔴 Ejercicios para RECUPERAR EL MÚSCULO en las piernas - En vivo 30 minutos ruclips.net/video/y19JkjJRG5g/видео.html
Los 7 MEJORES EJERCICIOS para FORTALECER los CUÁDRICEPS por niveles en casa sin material ruclips.net/video/A1mX6-pVAmw/видео.html
🦵Ejercicios para fortalecer cuadriceps en casa NIVEL 1 ruclips.net/video/Zatg-pQpFbw/видео.html
🏥 Más de 700 vídeos para mejorar tu salud: bit.ly/3qQIC3D
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@@Fisioterapiaatualcance hola tengo 60 años y me operaron de la rodilla protesis
Querido Doctor, te doy infinitas gracias por tu gran Sabiduría.
Excelente explicación. Esa disposición hará que usted tenga una vida donde Dios siempre le proveerá lo que usted requiera en su vida. Que Dios le bendiga.
Estimado Marcos Sacristán, gracias, gracias y gracias!!! Espectacular el programa de hoy!!!
Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾 🇺🇾 🇺🇾
Gracias doctor por estás recomendación de rodillas me va servir mucho para mi salud, Dios lo bendiga
Muchísimas gracias por su tiempo y dedicación para la humanidad que tanto lo necesitamos....me gusta mucho su explicación.....le llega bien a las personas.... con toda la sencillez que se me caracteriza, soy Licenciada en Terapia Física y Rehabilitación, soy de Cuba, un placer saludarle......
Buenos dias DT GRACIAS POR ENCEÑARNOS ESTOS ESTOS EJERCICIOS Q UD NOS ENCEÑA SON EXCELENTE❤🎉 LO MIRO DESDE HOUSTN TX
❤ buenísimooooo me duelen las rodillas según es desgaste pero hago mis ejercicios todos los días al levantarme engo 70 años tenía inflamación del talón de alquiles y ahora no tengo tengo nada tengo mis piernas excelente hacer ejercicio diario es excelente los que hiciste son los que yo hago igualito son excelente te felicito gracias
Excelentee. Muchas grasias. De peru tengo inicio de artrosis y. Este video me encantaa. Mi puerna estaba adolida lo practicare grasias doctorr
Gracias Doctor. Tengo artrosis a rodilla. Estoy con dolor moderado..seguiré haciendo esos ejercicios
Muchas gracias por toda tu experiencia profesional que pones al alcance de muchas personas con problemas de movimiento articular, me operaron de la rotula, fractura horizontal con desplazamiento y me colocaron un cerclaje, llevo 10 meses de operada y recien tengo un rango de 60°, con tus comentarios sé que debo seguir haciendo ejercicios , pero tengo una duda, siento que con la hidroterapia tengo una mejor movilidad. Desde Lima-Perú , un saludo afectuoso
Tengo mes y medio operado del lca de la rodilla derecha. Tus métodos viene genial en mi recuperación, los veo y vuelvo a ver todo. La teoría y la práctica, es genial amigo. Saludos desde Lima, Perú.
buenisimo muchas gracias. cual seria la progresión de los ejercicios? 5 grados pr semana 10 grados cada 15
Qué maravilla de Dr. Gracias Marcos
Que geno doctor explica muy bien saludos desde Argentina
Estoy fascinada con todo tu conocimiento y cada ejercicio lo realizo, tengo una pregunta tengo operación de rótula puedo hacer los ejercicios de mayor exigencia para mejorar mi flexion
Muchas gracias Marcos porccompartir tus conocimientos❤❤❤❤❤❤
Saludos desde Colombia gracias x los ejercicios me están ayudando muchísimo gracias 🙏
Muchas gracias me ayuda para mi prótesis
💙Muchas gracias
Geniales estudios teóricos y prácticos en su canal
🙏🏻🙏🏻💝
Mil gracias por compartir!
De mucha ayuda y creo que está forma de hacer tu vídeo está muy buna. Excelente 👍
Muy buenos ejercicios, los hago todos los días, gracias dr.
Gracias por las explicaciones. He tenido una fractura de rótula
Gracias por tan importante instrucción en los ejercicios. Tengo una pregunta al hacer estos ejercicios de rodillas me da dolor en la parte anterior de la rodilla y también se refleja en la zona poplitea,, que me sugiere??
Hola!!! Gracias por la ayuda con tus ejercicios. Yo estoy operada de LCA desde mayo y siento que no avanzo mucho con la flexibilidad de mi rodilla y eso me preocupa.
X felicidades x favor más contenido como este...gracias 🙏
Gracias
Me operaron la rodilla y me pusieron protesis pero la parte d atrás me duele y no la puedo doblar me puede decir que puedo aser tengo 58 años
Hola, buenos días, saludos desde Colombia. Sufrí una lesión de ligamento cruzado anterior y cuerno del menisco medial. Llevo más de 7 meses operado y aún me duele al flexionar la rodilla, siento muchos traqueos (raramente con dolor) y donde tengo los puntos de sutura, me duele al poner la rodilla al piso ¿Esto es normal? Muchas gracias.
estmado doctor, yo he sido operado de rotura del tendon de cuadrceps, digame estos ejercicios son para mi caso y cuantas veces lo hago en la semana
Doctor gracias por compartir sus conocimientos
una pregunta tuve una fractura de rótula de rodilla sin desplazamiento hace 4 días me quitaron el yeso me dicen q me puedo poner hielo y calor q ayuda a desinflamar es cierto? Gracias por la información
Gracias doctor
Me parece que nos ayudas muchosimo, sr Marcos. Cómo se controbuye un poquito?
Muy estimado Marcos. Amigo gracias por tu dedicación a "ayudar" a tantas personas desde distintas circunstancias. . He tenido últimamente 3 semanas he sentido un dolor parte frontal a la derecha de la rodilla pierna derecha. Pienso en "menisco" mordido. Habrá alguna vía para mejorar. 64 años.
B dia dr mucgas grasias. Si el dt me dijo. Artrosis incipiente. Esto. Ya ed aryrosis. Que me aconseja pf. De peru se lo agradesere bastante. Me gusto mucho sus ejercicios que. Dios li llene de bendicionez
Gracias mi Doc... Es normal la diferencia entre mis rodillas después de la prótesis.. Observo diferencias de tamaño y flexión...
Es normal este cambio.
Justo cuando lo necesitaba
Gracias!!!
Soy Rita . Estoy operada de meñicos mi rodilla está dura lo are estos ejercicios gracias
Doctor buenas tardes me isieron sirugida dela episis superior dela meseta tibial ase 2 meses y 12 días y muevo muy poco la rodilla gracias por la información
Me enviaron éste video y me agradó.
Yo no tengo problemas en hacer éstos ejercicios, mi problema está en que no puedo sentarme en forma de jarra; me lo piden para hacer ejercicios de respiración y me es imposible flexionar las caderas.
Tengo alguna manera que de a poco lo solucione?
Gracias por tu atención.
Me encantó el vídeo.
Ojo tengo 71 años y hago ejercicios diarios unos 60/75 minutos de 5/6 días a la semana.
Camino y ejercicios de fuerza, flexiones y respiración, a veces corro a un 40% de mi capacidad.
Muchísimas gracias yo tengo una operación de rodilla estos ejercicios se puede hacer todos los días?
Muy buena información
Muy buena su casa aplicación , yo tengo tres meses de operada de tibia y ya empecé terapias, y estoy medio caminando con andador, pero la rodillaxesta tidavia dura .que debo hacer ese tipo de ejercicio q UD explicó me ayudarán para moverla
Gracias por compartir saludos de san Luis Potosí México 👍👍
Hola , un gusto . Me fracture la cabeza del peroneo no me opere tampoco me puse yeso y solo con ferula , tengo 1 mes y medio , mi doctor me dijo que ya salio callo , mi pregunta es si ya puedo empesar con las terapuas , no puedo doblar la rodilla y todavia no puedo pisar , gracias por su respuesta .
Muchas gracias
Hola doctor muchas gracias tengo ya 7 años de reemplaza total de rodilla mi flexión es solo de 60. Es posible que logré más?
Puedo hacer estos ejercicios sintiendo dolor de rodilla antes de comenzar los ejercicios ?
Exelente terapia yo tengo genusvalgun congenito y tengo mi pierna derecha más corta 1cm con respecto a la izquierda tengo 68 años y q toda mi vida me ha.gustado los ejercicios físicos pero tengo limitarte
Hola
Estoy operada de la rótula estos ejercicios lo puedo realizar?
Dr mi deseo es que tú me valores personalmente y posiblemente lo haré ,tengo desgaste y me siento súper con sus ejercicios
Hola. Estoy operada de dos fracturas en la base de la tibia y ahora estoy con rehabilitación. Estamos intentando doblar la rodilla pero el dolor es insoportable como si me clavaran un cuchillo (nivel alto de dolor) me dicen que es normal 😢 hay que estirar los tendones ¿que me recomiendas? Me ha gustado mucho tu video
Profesor me gustaria ejercicios para. La artritis y bursitis de cadera muchas gracias Dios lo bendiga
Esta me gustó"". A veces pareces muy alto para hacerlo, pero siempre lo haces""👍👍
Me gustaría que me dijera si puedo hacer normalmente sus ejercicios de terapias xq tengo genuvalgum acortamiento en la pierna derecha y varices grado2
Llevo casi tres meses de una prótesis completa la semana pasada en la ultima revisión felxione hasta 90°
Cuanto me costaría llegar a la máxima flexibilidad yo hago agua guin algunos ejercicios de pierna en ginnasioy hago piscina , pero me cuesta mucho seguir ganando flexibilidad
También hago rehabilitación cada día
Un cordial saludo para mi fisioterapeuta favorito, yo tuve fractura de la rotula.y me quedó Muy mal porque no la puedo doblar mucho.hay a algún ejercicio que pueda ayudarme? Gracias por la atención.Bendiciones.
🙏 🇨🇴 ! Buenas tardes, Saludos desde Colombia ! 🇨🇴
11 de mayo de 2024 fui operado de Artroscopia de rodilla ( Alienación rotular ) condroplastia con relajación de retinaculo lateral y osteomia ( tubo tibial con dos tornillos ) y con desgarre de meniscos en rodilla derecha.
a hoy llevo 21 días de operado.
¿ Que ejercicios son recomendables no solo para la
extensión y fortalecimiento de los músculos de la pierna derecha, la cual fui operado, sino para también, sobre todo, La Flexion de la rodilla, lograrla a la normalidad, a los 140 grados, al cien porciento.
ya que a hoy 01 de Junio, estoy haciendo ejercicios en casa mediante tus videos antes de entrar al centro de terapias, poseo esa limitación de flexion , la alcanzó, pero solo en un rango de 110 a 120 grados y me asusta un poco, no poder flexionar al cien por ciento.
Y cuando intento caminar, con muletas, lo intento pero en ocasiones duele dónde están los tornillos, no sé si esté dolor sea normal por lo reciente que llevo de operado y el inicio de este postoperatorio.
???? 😥😥😥😥😥
Solicito cordial ayuda para saber consejos sobre mi caso, muchas gracias. @Fisioterapiaatualcance
Saludos desde Colombia y las mejores energías. 🥲🌟🇨🇴
@@GuerreroEd1980, hola , estoy operado de LCA y meñiscos, ya hace 22 días , y ya hace 5 de que empeze kinesiologia, a mí no me mandó todavía que apoye el pie ,y tampoco camine , cuidado creo que es muy pronto que te ayas mandado a apoyar la pierna , y caminar, la férula si me la saco a los 20 días de la operación. Perdón si te moleste, solamente quería contarte . Exitos en tu recuperación 🙏
@@luislarrosa3390 No me molestas, no digas eso jeje para nada, antes gracias por ese detalle de tu recomendación, ya ando sin muletas y juicioso en las recuperación, en verdad que detalle tan genial
Hola me operaron de mi rodilla prótesis me pusieron tengo 4 meses de la cirugía y todavía me falta doblar más pero parte de atrás de la rodilla me duele y está inflamada muchas gracias
Doc que se puede hacer con una operacion de fractura de rotula tengo alabre en 8 y dos clavitos
Teresa, gràcies por tu vídeo, soy de Balaguer, estoy obesa i las rodillas no me dejan levantarme
Hola buenas, tengo una pregunta y es que en mi caso tengo una fractura en la meseta tibial y no puedo apoyar para nada la pierna, aparte de que me parti el menisco exterior, pero necesito recuperar esa movilidad. ¿Estos ejercicios podría hacerlos ?
Buenas tardes le saludo desde Perú tengo una artroscopia de la rodilla derecha y después de los ejercicios de flexión regresa muy lento como una piesa que esta sin lublicación como. Podría recuperar esa flexibilidad normal gracias
Gracias. Eres un gran profesional.
Dr.tengo 2 seman d operada reemplazo d rodilla aun n puedo doblar totalmente l rodilla siento q topa cn algo muy dura y l q siento q s me engsrroto l rodilla y siento cm q m insertan bastantes alfileres en l rodilla y ya n avanzo p nada 🎉
Mellamo Blanca y le escribo de Boston soy lamisma persona delas protection de rodillas feliz tarde❤
Pero su canal es excelente que me ayudan mucho
Luxación de rotula ,los mismos ejercicios después de un mes con una férula de yeso,sin ninguna rotura segun los médicos extensiones de ligamentos.fvr me podrías contestar
Tengo fractura de femur me colocaron una placa hace 2 meses y y perdí la flexibilidad, con dificultad llegó a los ,90 grados con estos ejercicios podré llegar a flexionar normal?
Hola Doctor como podría saber si mi rodilla está bien o funciona bien estoy en 30 de flexión 😢
Tuve fractura de femur me colocaron una protesis y la rodilla esta rigida gracias intentare con algunos ejercicios
Hola Doctor ! Tengo meniscos rotos en ambas rodillas y serios problemas sin plata para cirugía 😢
Hola. Tengo cirugía de LCA y LCP, he iniciado rehabilitación pero tengo un pequeño salto de mi rotula cuando flexiono con carga, es decir bien plantado en el piso hago media sentadilla y hasta que no hace ese pequeño brinco la rotula puedo continuar hacia abajo, no duele pero es incómodo. Que podrá ser? Llevo 6 semanas de operado
Yo tuve fractura de rotula, hoy hace dos meses, me operaron porque se fracturó por tres partes y me pusieron tres tornillos, en la fisioterapia me forzaron a doblarla y he estado dos días con un dolor brutal, quiero hacer la fisioterapia en casa por mi cuenta, se puede lograr en la casa?
Tengo una operacion de injerto tibia y protesi de rodilla con placa de titanio y tornillo y colgajo de gemelo voy acumplir un año aun no puedo poyarla si estiro completa la rodilla pero flexionarla me duele mucho
Doctor yo tuve fractura d rotula en tres partes
Estoy operada de mis rodillas Acer 4 mese y meduele todavía quiero saber si es normal gracias
Quería preguntarte... tuve fractura en la esquina tibial de la rodilla. No me operaron pero me hicieron quedar quieta por mucho tiempo y ahroa cuesta lograr la flexibilidad. Parece que hay dureza y se hincha larodilla y aveces no me deja doblarla
¿Es cierto que no me puedo operar de prótesis de rodilla si no tengo movilidad en la rodilla?
Hola estoy operada d fémur y tibia tengo puesto laminas,llevo 3 meses d operada por ende 3 meses sin mover el pie,mi rodilla tiene 0 movimiento,podre retomar la flexion d mi rodilla?
Dr buenas tardes desde Colombia no he podido flexionar bien mi rodilla tengo tres meses de operado
Hola doctor tengo 5 años que tuve una accidente de moto mi rodilla izquierda se me fractura y mi fémur tuve 3 operaciones y la doblo 45 grados
Tengo placa y malla en mi rodilla no la puedo doblar mucho ahora que voy a dar a luz no puedo flexionarla es difícil para mi
Hola mi limitación es en la extensión de la pierna derecha. No llego a tocar el piso con la parte posterior de la rodilla .Alguna recomendación .Gracias 28:12
Quisiera saber que ejercicios puedo realizar para no sentir tanto dolor después de la rutina de pierna. Estoy iniciando y aunque sé que es normal que duela, hace cuatro días que lo hice y todavía me duele estirar las piernas durante mi calentamiento, sobretodo en la zona del glúteo y pantorrilla.
Buenas tengob la Rodilla que no me dobla x completo lieego de tener una operacion de femul lo intentare
Hola estoy asé tres años operada de rodillas izquierda y me duele i no afloja
Bueno solo q ria decir gracias, puesllo tuve reenplasa miento derrodillas ase un año laprimera y la 2 fue asi 7 meses pero no epodido llegar al a mobilida q necesito y todavia meduelen bastante
Estoy operada de una rodilla de una plica y meningo la otra me duele a veces mi pregunta es si estos ejercicios me sirven
Eres un magnífico profesional soy su seguidora me ha ido bien sus ejercicios
Hola buenas tardes a mí tuve cirugía de fémur y todavía no flexiono toda mi rodilla ya tengo tres meses de mi cirugía de fémur
Mi esposo tiene año y medio k se lesiono las dos rodillas y las tiene duras k me aconseja
Estoy operada de fractura de rótula hace 8 meses y tengo 90 grados de flexion podré alcanzar más
Qué te sucedió para dañarte la rótula disculpa?
Sí TÚ me explicaras mate al fin la pasaría😅..... no solo eres bueno para esto sino que también explicando y enseñando.... tremendo profe....
quisiera con todo mi corazon aser un pago pero no puedo espero seguir viendo y hciendo esto ke me hiso tanto bien contesteme auque se con
Me hicieron reemplazo de rodilla en septiembre 12 2023 en febrero me manipularo la pierna pero mi rodilla no dobla
Estoy haciendo ejercicios desde ese tiempo y nada. Ahora me enviaron a la clinica del dolor para bloqueos.
Amuchas veces. Me duele las caderas. ...cuando tengo el dolor. En la rodilla..que tengo que hacer?
Me hicieron osteotomia tibial llevo 2 meses y mi cirugano me exige ya flexionar a 90 grados boy en 60 grados que hagoo si siemto mucho dolor
Doctor necesito su explicación por favor
Me operaron de una protesis hace 6 Semana me Cuesta doblar para atras y tengo door por los lados
Hola doctor, soy futbolista me ayudas mucho