Fang an - Warum Aufschieben für dich schädlich ist
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Ich kenne es selbst: in meinem Beispiel will ich trainieren und irgendwie kann ich mich monatelang nicht dazu aufraffen. Ich erzähl dir , wie ichs dann doch geschafft hab!
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02:34 Man soll sich nicht fragen, warum man nicht trainiert. Sondern sich von Anfang an klar werden, notieren und sich daran erinnern, warum man mit dem Training begonnen hat. D.h. stattdessen sich fragen, warum man trainiert überhaupt. "Ist das WARUM stark genug, kommt das WIE, wie von selbst." Hab ich mal so nen Spruch gehört.
Ouh, sehr gut! Das ist ein sehr guter Ansatz, danke dafür. Ja, das WARUM zu finden ist ein sehr wichtiger Aspekt in der Motivation und im Mindset. Schön, das du das bereits kennst, da hast du einen entscheidenden Vorteil gegenüber anderen.
Was ich meinte ist, sich mal GENAU zu fragen, wieso oder vor was man sich da so verrückt macht. Sich zu vergegenwärtigen, was man da tut. Und auch mal zu hinterfragen, wieso man das tut, was es einem bringt. Jeder ungünstige Angewohnheit hat auch einen Vorteil. Und dieser ist, wenn man ihn erkennt, ein Schlüssel zum Auflösen dieser negativen Angewohnheit.