ผักโมโรเฮยะ ราชาแห่งวิตามิน | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

ผักโมโรเฮยะ ได้ชื่อว่า เป็นผักของพระราชา ตั้งแต่สมัยอียิปต์โบราณ เนื่องจากเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ เส้นใยรวมอยู่มากโดยเฉพาะ วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน แคลเซียม วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 และเป็นผักที่มีเส้นใยอาหารรวมอยู่มาก
ทำเมนูสุขภาพให้คนในครอบครัวกินได้ ติดตามความรู้จาก วิทยา เพชรมาลัยกุล และอรพรรณ เพชรมาลัยกุล เจ้าของสวน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
#ผักโมโรเฮยะ #ผักของพระราชา #ปรับก่อนป่วย
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
TikTok : / thaipbs
RUclips : / thaipbs